【导语】“yateic”通过精心收集，向本站投稿了15篇国旗下演讲稿：从微笑做起，以下是小编帮大家整理后的国旗下演讲稿：从微笑做起，欢迎大家分享。
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篇1：健康从心做起国旗下演讲稿
各位同学，各位老师：
大家上午好!
今天我讲话的主题是——健康从心开始。
泰戈尔在诗中曾写到：花为什么谢了呢?/我的热烈的爱把它紧压在我的心上，/因此花谢了。琴弦为什么断了呢?/我强弹了一个它不能胜任的音节，/因此琴弦断了。
泰翁的诗告诉我们做任何事都得有个度，而人自身也有一个承受限度。所谓欲速不达，所谓过犹不及，若想生活充实而快乐，必须拥有一颗健康、乐观的心，这也就是我们熟知的心理健康。
美国心理学家卡耐基在调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自学识和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系的能力。那么，对于我们高中生来说，怎样才算是心理健康呢?
一、对自己有一个正确的认识，自信自尊自爱。
经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板到底值多少钱呢?而一个人究竟可以创造多少价值呢?
所以，心理健康的人一定具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识、解剖自己;他们不但能了解自己的优、缺点，兴趣，爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的症结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是乐于与人交往，以寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求我们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。胜不骄、败不馁，失意时寻找快乐，痛苦时摆脱阴翳，烦躁时归于宁静。
当然，每个人在生活中都会碰到各种各样的挫折和考验，心里暂时阴云密布，难以摆脱阴郁的心情，也是很正常的，这就像我们感冒生病一样。不过，最重要的是如何尽快走出阴霾，重新回到积极、乐观、快乐的状态。智商重要，情商也重要，逆商(也就是克服挫折的能力)同样需要。健康从心开始，也请相信，我是我心灵的主宰。
以上是今天要讲的主要内容。此外，还要告诉大家，本周是我校心理健康活动周，今年活动周的主题是“阳光伴心灵启航”，届时有心理电影展播，心理素质拓展，心理讲座，心理知识走廊暨心理漫画展等系列活动，欢迎同学们踊跃参与。具体事宜详见通知。
谢谢大家。
篇2：健康从心做起国旗下演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!本周是第十五教学周，今天我讲话的题目是“健康生活 ，从心开始!”主要给大家讲解一点知识，介绍一个节日，共享一种理念。
每个人都渴望自己或关心的人终身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康?世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
可能大部分同学都会产生疑问，心理健康有说的那么重要吗?
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
既然心理健康这么重要那么怎样才是健康的心理和怎样获得健康心理呢?
在这里我先给大家介绍一个节日，它就是每年5月25日的“全国大中学生心理健康日”今年的525虽然已经过去一天了，但是它的意义却深远，“5.25”取谐音“我爱我”意思是要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。从这个节日其实我们就明白了健康的心理和怎样获得健康心理。
在这里我稍作整理：
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
那么一旦出现心理问题时应如何解决呢?
通常心理问题都会有一定的自愈可能，但因个人的条件而定，家人的关怀、良好的社会关系、积极的性格、成就感等等都能帮助自己自愈，如果内外环境都比较差，一定需要咨询师的辅导才能康复。通常大一些的精神科医院都会有心理科，不过做的是严格的心理治疗，跟心理咨询有不同。另外，高校、中学、社会都有心理咨询室或咨询机构。可见，我们学生最方便的就是进行心理咨询了。
一般人有个误解，认为去心理咨询或看心理医生的人都是“疯子”“精神病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去心理咨询或是看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，自己主动去做心理咨询的人，都是正常的人，每个人一生中都有需要心理咨询甚至是心理治疗，这和感冒了吃药，重感冒了住院一样的道理。这时大家就会有疑问了：什么时候要做心理咨询呢?我要告诉大家的是：不论是谁，只要你觉得自己心理上、情绪上有了痛苦烦恼，都可以去做心理咨询或看心理医生。
我们学校的所有班主任老师都是参加过中小学心理咨询c证培训，并通过考核获得证书，学校设有专门的心理咨询室、有专制教师一名，常任兼职教师两名，三位老师都具有国家三级心理咨询师资格证书，学校开设有心理咨询课开展个辅团辅，希望同学们主动利用资源。
同学们追求优秀、成功、卓越、精彩固然是人生价值的重要体现，但是在这之前请不要忘了先做一个普通的健康的幸福的人，因为后者才是前者的基础，后者才是让我们大家追求健康生活，从呵护心理开始!
篇3：健康从心做起国旗下演讲稿
在生活里穿梭，在烦恼里穿越，我们能够铭记的，我们能够忘记，生活在哪里，喜悦就在哪里，用一份信念去支撑生活，客观而平和，去认识这个世界，简单而友好。
不要固执的认为自己的’人生从这里出发到达别处，或者是在争取什么，岁月不老一切未老，生命的意义在于调和烦恼的浮躁，回归心地的安宁，不是去追逐，而是安稳，安稳于心地，安稳于时光，只在心地，不在他方。
生命的旅程总是在烦恼和平静中互相融合，而不是在烦恼中受伤，也不是在固执中障碍，随它时光流转，心无所求，便无所失，认识每个念头升起的地方，在那个地方升起，就在那个地方消散，平静安详，无碍无伤。
不管有多少烦恼终将突破，不管有多少故事终成过往，心地不可能被烦恼伤害，或者说是支离破碎，一个人也不能承载更多的复杂，更抓不住眼前所有的事物，不要让烦恼和障碍成为人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命温暖阳光的出口。
生活中的那些欢喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的两旁风景不同，不是生命的故事又有什么区别不同，而是来自于自己心地的分别，用生命的简单，去思索那些朴素的道理，就像读生活这本书，从平和处，从温暖处。
生活的禅法是心的历程，它是从内心去除那些复杂的负担，接受生活的棒喝，叩问内在的迷惑，去告诫我们关于生活里能够伤害的负面情绪，还有面对得失所秉持的态度，充满信念的去生活，不要挑剔生活是个什么样子。
生活里的故事，并不排斥伤感和眼泪，当然也不排除装傻和疲惫，用心地的光明，走在这个世界上的旅途，用一种善意照顾彼此，站在这岁月的任何风景，就像等待风吹的树叶，感恩这世间所有照拂，就算自己喃喃低语的时候也是在感谢，没有了埋怨，生命承载着呼吸，而不是用于叹息。
生命的每一次思考都是一次发现，去发现自己曾经执着的原因，去治愈因为自己的失落而产生的疲倦，走过那些人生的困惑，需要擦的不只是双眼，就算还有许多跌倒，不必要大惊小怪。
只要心地不被烦恼覆盖，这个世界就是你的世界，因为你的艰辛幸福快乐和痛苦，包围了这个世界，也占有了这个世界，更需要提醒自己的勇敢，能够来爱这个世界。
生活里，经历了那些你自己认为的许多心碎，在许多次失落之后一次又一次苏醒，阳光照旧照在身上，这来来去去的地方就叫做世界，你还在这里就是生命最真实的可爱。
篇4：健康从心做起国旗下演讲稿
期中考试刚刚过去，同学们，也许你们有人在为成绩退步了而感到沮丧，也许有人在疑惑：为什么我考得不理想难道我真的不如别人
著名成功学家拿破仑希尔曾经说：”人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就在于自己的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败”。成功与失败，就在这一念之间。幸运的是，对于每个人来说，态度都是可以选择的。
这一观点，最初是一名犹太心理学家弗兰克，推广到大众当中的。二战期间，弗兰克在纳粹集中营里经历一段凄惨的岁月，他的父母，妻子，兄弟都死于纳粹魔掌，他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天，他独处于囚室之中，突然意识到了一种全新的感受——那就是：”在任何极端的环境里，人们总会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”
弗兰克的意思是说，在一个人极端痛苦无助的时候，他依然可以自行决定他的人生态度。在最为艰苦的岁月里，弗兰克选择了积极乐观。他没有悲观绝望，反而在脑海中不断憧憬，自己被释放以后该如何站在讲台上，把这一段痛苦的经历介绍给自己的学生。凭着这种积极，乐观的思维方式，他在集中营里中不断磨炼自己的意志，直到自己的心灵超越了牢笼的禁锢，在自由的思想天地里任意驰骋。最终，弗兰克不仅经受住了环境的考验得以幸存，而且开创出了自己独具一格的心理学流派。这，就是积极态度的力量。
人的终极自由，正是心灵的自由，而心灵自由的本质，就是选择自己的态度”。选择积极态度，就等于选择了成功!
根据心理学家的统计，每个人，每天，大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地，富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果你的态度是消极的，你就会显得悲观，软弱，同时会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
消极的人允许环境控制自己，他抱怨环境，周围的一切看起来都那么不如人意，在这样的情况下，他不可能积极的付诸行动，不可能实现自己的目标，也无法避免失败的厄运;相反，积极的人总是用最乐观的精神支配，控制自己的情绪，积极行动起来，一步一步走向成功!
成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。挑战自己的消极想法，消灭自己的消极想法。不要因为我们的心态而使自己成为一个失败者，更不要因为暂时的失意而生活在沮丧和阴影中。
最后，请大家听一个小故事：一个小男孩，参加完学校的运动会，兴高采烈回到家里，他的父亲问：是不是拿了第一名啊。小男孩说，没有，是第二名。父亲好奇的问，那你还这么高兴他眉飞色舞地回答：哎呀，你不知道，那个第一名被我追得有多惨。同学们，假如你对待考试，对待生活的态度，和这个小男孩一样，我相信，你一定是一个快乐的人，一个离成功很近的人!
健康从心做起国旗下演讲稿
篇5：健康从心做起国旗下演讲稿
随着生活水平的攀升，物质享受已不再如从前那般受到推崇。处在现代快节奏潮流中的人们，越来越关注快乐人生，越来越想要从那样的紧张和压力中解脱，追求另一种成功哲学。这种从物质享受到精神追求的转变，看似偶然，实则必然。
身边有越来越多的人，把自己陷在情绪的泥潭中不能自拔，他们在追求成功的路上，因为不能很好地处理压力和动力，很辛苦地挣扎徘徊着。其实可以理解每个人都有压力有负担，追求成功必然要付出代价，然而生命的璀璨绽放不能以在物质上的成功来衡量，那么如何权衡理想与现实，如何转化压力和动力，都是一门学问。可以理解人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。最理想的状态是：人为了追求自己的幸福，产生为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。在如今压力日益增大的社会里，能够保持着快乐的生活态度，可谓是一种不可多得的财富。然而偏偏有太多人走不出这种情绪和心理上的怪圈，在追求中迷失自己，在迷失中陷入无尽的恶性循环。
如何改变现状?你需要从心开始。
首先，扪心自问，你的理想是什么，它值得你为之付出何种程度的代价?大学更多的是一个成长的过程，你不只是需要在这里收获专业知识和技能，更多地是需要培养一种人生态度和思维逻辑。也许四年后你很成功地拿到了优异的成绩，客观的奖学金，拿下了不少证书，但是你不快乐……这种成功价值在哪呢?不要把自己拘泥于未来的结果，理解这个你挥洒汗水的过程，尊重你的每一个失败，这样你才能在这个过程中取得实质上的进步。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。如果是在逼自己挣扎，将自己一步步推入情绪的低谷而非冷静自救，结果非但是不能享受奋斗的过程，还失去了享受成果的欣然，失去了对人生坦然的思考和笃定的信念，得不偿失!
有价值的奋斗，是斗志昂扬、信念坚定的，是主动的而不是被动的。你要在这个追求的过程中享受到真正的快乐!
其次，保持乐观豁达的心态。
美国加利福尼亚大学的科学家通过研究证实了一种理论：快乐的生活态度可以带来成功。快乐的人生态度是人们在日常生活中所体现出来的健康的、比较稳定的情绪。研究人员表示，持快乐人生态度的人比较自信，比较乐观，且精力也比较充沛。而这些特点正是十分吸引人的品质，也是做成一件事情所需要的素质。许多研究结果都表明，当人情绪高昂，很高兴时，连陌生人都会觉得他们很吸引人。持快乐人生态度的人容易与社会融合，因此获得的机会也比较多，容易让人接受为自己的工作伙伴或朋友。他们所说的持快乐人生态度的人并非那些头脑幼稚，喜欢“傻乐”的人，也不是从来不发脾气，只是个“和事佬”的人。
怎样才能快乐?首先不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内，尽量使自己有完满完成目标的可能; 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，将大有收获。再次，对世俗复杂环境能避则避，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己，一定能将做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，是生理健康的目的，是人际交往的基础，是工作顺利的保证，更是避免挫折的法宝。
其实，人生快乐哲学和成功学并不冲突，人往往难于理顺自己的感性和理性思维，将自己陷在低谷也并不是本意。万事树立一个出发点：成功或失败其实都无妨，一生从头到尾只不过是需要自己过得快乐舒心，健健康康一辈子才是最大的财富。如果连这基本的人生需求都无法满足，更不用谈个体之于社会的价值。
诚如《健康从心开始》一书而言：要想健康快乐地生活，就要从“心”开始：遇事想开，忧愁抛开，烦恼解开，幸福笑开!从“心”开始找健康的人，能把平凡的日子变得丰富多彩，把沉重的生活变得轻松潇洒，把困苦的光阴变得幸福甜美……
篇6：国旗下演讲稿《爱国从小事做起》
国旗下演讲稿《爱国从小事做起》_初中教师网
同学们，一提到爱国，我们会想起英勇壮烈的狼牙山五壮士，舍身炸碉堡的董存瑞，坚贞不屈的'刘胡兰，有人会说，现在是和平年代，不用我们扛枪，不用我们打仗，哪里去实现爱国呢？好像爱国必须是“轰轰烈烈”、“惊天动地”的，其实不然，爱国，是一种信念、一种信仰，是最重要的道德情操，从硝烟弥漫的战争年代到如今的和平年代，爱国的使命感永远澎湃激荡。
生活是由一件件普通而平凡的小事组成，生活在和平时期的每一个普通人，我们的爱国情怀，无法用轰轰烈烈的方式来表达。作为一个普通公民，我们的爱国情怀，应当从身边小事做起，把我们的爱国之心、报国之志，转化为具体的、实实在在的行动，体现在每一个细节中。
爱国就在我们身边。当听到雄壮的国歌时，停止手中的一切工作，肃穆地站立，向着奏响国歌的方向深情凝望，这就是爱国；在唱国歌时，不嘻嘻哈哈，不乱改词换句，这就是爱国；说话文明有礼，提高自身素质，这也是爱国；爱护公物是爱国，弯腰捡起校园里的一片碎纸也是爱国！作为一名老师，兢兢业业的工作就是爱国；作为一位家长，努力把孩子培养成才就是爱国；身为一名小学生，认真学习，完成每天的作业何尝不是爱国呢？
梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的最强音！让我们先从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校；养成良好的生活习惯，不迟到，不早退，不旷课，遵守纪律，树立崇高理想。
同学们，“莫等闲，白了少年头”。让我们胸怀祖国，努力学习，夯实基础，让我们学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈……做一个有益于祖国，有益于人民的人。
最后，祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛！谢谢大家！
篇7： 节约用水从小事做起国旗下的演讲稿
节约用水从小事做起国旗下的演讲稿
大家好，今天国旗下讲话的题目是《节约用水从小事做起》，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”水是生命之源，假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀!走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪;当寒冷的'冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。
平时浪费水的现象较多，那么水真的不值钱吗?节约用水真的不重要吗?全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八。全世界五十亿人口，就靠饮用这只占百分之零点八的淡水，看，水多可贵呀!我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊。今年春天，我国南方的云南、贵州、四川等省市遭遇特大旱情受灾严重，居民生活用水无法得到解决，那里的小学生能喝一口干净的饮用水都是一种渴望，面对这样的灾难，我们该怎么办呢?我不说大家都明白。
3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水!水，天上、地下、江湖海里都有。对于节约用水，同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔，有同学不喝开水，而是嘴对着水龙头喝自来水，水声哗哗，一点也不心疼。
同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。不要让最后一滴水，是我们自己的眼泪。
篇8：国旗下让我们从小事做起的演讲稿
国旗下关于让我们从小事做起的演讲稿
亲爱的同学们：
今天我不想给你们讲什么大道理，我们来说说学习上的事吧，首先我们来做一道多重选择题：你们好好听着，记住你心中要选的那个答案。
题目是这样的：
我期中考试没有考好，原因是： a 父母没有给我进行辅导 b考试题目太难 c 老师上课没有讲清楚 d 我没有好好学习。现在请你举手选择，这里没有标准答案，你可以根据自己的实际情况来进行选择.
当然，考试没有考好原因很多，但我们要知道，我们自己是要承担至少60%的责任呢。学习就是我们自己的事情，不是要做给家长老师来看，不是为了获得父母的奖励：如去肯德基吃一顿，买个玩具什么的。你自己的.事情就要自己做好，不要让别人为你买单。
在学校里我经常看到这样的一种现象：很多孩子聚集在楼道的电话傍边，干什么呢?你们自己最清楚。忘了带书、作业本、学习材料等等，让已经上班的父母给你们送过来。你们感到理所当然，甚至还在电话里和父母发火：谁让你不给我整理好书包呢?孩子们，你们想过没有，整理书包这些事到底应当让谁来做?如果父母不给你们送过来，你们就没有别的办法了吗?
前一段时间，我们都接受了感恩教育，你们都感动的留下了泪，现在已经过去了20多天，你坚持为父母做了什么吗?
其实最好的感恩就是你把自己的事情做好，从小事做起。学会洗自己的脏袜子，给自己刚刚下班的父母拿上拖鞋，端上热饭，说几句问候的话。不用父母督促就赶快完成作业。不要总是因为完不成作业，或者打架，让父母来学校为你承担苦果。你的脸上不觉得发烫吗?
好啦，我相信同学们都是非常懂事的，让我们从今天开始做起，做一个有责任心的孩子吧。
篇9：中学国旗下演讲稿：感恩师长，从身边做起
尊重老师，孝敬父母，是中华民族传统美德，是几千年灿烂历史文化的重要组成部分。“程门立雪”这个成语故事，讲述宋朝时，有一个很有学问的人，名叫杨时，他虽然已经40岁了。仍然十分尊敬老师。有一次他来到老师家，为了不打扰老师睡午觉，他站在门外顶着风雪，等老师叫他进去时，门外的积雪已经有一尺多厚，但是他忍受着寒冷，一直等到老师醒来。他成为千百年来尊重老师的楷模，成为人们学习的榜样。古语云：“百善孝为先”孝是中国文化的基础。一个人能够孝顺长辈，也就有一颗善良、仁慈的心，有了这份仁心，就可以服务许许多多的人。
可惜，在现实生活中，发生在我们身边还有许多不尊重老师，不尊重长辈的事。校园内，有的同学顶撞班主任和任课老师，甚至满口脏话粗话；有的同学不服从干事和生活老师的管理，认为他们多管闲事;走廊里，随手丢弃废纸垃圾，不尊重环保阿姨的`劳动成果。回到家里，对父母辛辛苦苦为自己做的饭，买的衣服，挑剔指责，甚至同父母大吵大闹，出言不逊。这样的事还有许多。
同学们，发生这样的事，作为高中生的我们，应该感到羞耻。想一想，老师们为了我们的学习，不辞劳苦，起早贪黑。当大多数人还在睡梦里时，我们的班主任老师就冒着严寒匆匆赶到学校。晚上，当大多数人在温暖的家中观看电视，而我们的任课老师还在办公室里对接学生。再想一想，当我们从父母手中接过生活费时，可曾想到，这上面凝结着他们多少艰辛汗水。同学们，让我们理解老师，尊重老师，体谅父母，孝敬长辈吧!
感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，而是把身边的事做好。课堂上，专心听讲，积极配合老师，课下保质保量完成作业，这便是感恩；下课后，走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；用优异的成绩，用骄人的成功，用你一点一滴的进步告诉老师，是对老师的感恩；虚心接受老师的批评教育，即使他们言语过激一点，也不会顶撞，更不在课下散布自己的不满情绪，要坚信他们是为我们好的，这便是对老师的感恩。同样孝敬父母，并不是要为我们父母做多少事情。重要的是，对父母怀有一颗感恩的心，理解他们，包容他们。更重要的是刻苦学习，取得理想的成绩，不要辜负父母的期盼。
同学们，让我们行动起来，从身边的事情做起，真正懂得“孝敬父母，尊重师长”。让我们在学校里成为一个尊师爱友的学生；在家里做一个孝敬父母的孩子。也真诚地祝愿各位同学：尊敬师长，成绩节节高；孝敬父母，亲情日日浓。
谢谢大家!
篇10：节约用水从今天做起国旗下演讲稿
节约用水从今天做起国旗下演讲稿
同学们，你们一定看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
我们生活在一个幸福的地方，只要轻轻一拧，白哗哗的水就流出来了。但你可知道有许多地方仍处于严重缺水的状况。有一位记者到一个偏远的小山村去采访，当他看到老大爷沿着崎岖的山路颤悠悠地挑着一担从十几里之外的山洞里舀上来的水时，他再也不敢取笑老大爷用黑乎乎的手去抓白馒头吃。
水是生命的'摇篮,最早的原始生命是在海洋中孕育形成的,水又是生命之源,假如地球上没有水,那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。现在全世界有半数以上的国家和地区缺水。我国更属于缺水国家,全国有30多个城市缺水,还有很多工业废水把水污染得臭不可闻，此外浪费水的现象也十分严重。据统计一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量！缺水已是全世界共同的话题！
同学们,看到水龙头滴水你拧紧了吗？能用来浇花、冲洗地板的水，你重复利用了吗？
同学们，作为少先队员的我们，更应该走在、做在这一行动的前
头，故此，我们向全体少先队员发出倡议：在我们自己力所能及的范围
内用爱心和责任节约每一滴水，用我们共同的良知与努力，保护这个洁
净的蓝色星球。让我们做到：节水，从今天做起！
篇11：学法、守法,从遵守学校规章制度做起国旗下演讲稿
学法、守法,从遵守学校规章制度做起国旗下演讲稿
各位老师、同学们上午好！
国家宪法日暨全国法制宣传日系列宣传活动从11月中旬开始到12月中学结束。
随着人类社会的不断发展与进步，法，越来越受到人们的重视，一个国家法制体系的完善体现了这个国家的现代化水平，同时 也体现了整个社会文明发展的程度。法能让我们明辨是非，法律素质已成为衡量人才素质的重要标准。普法教育作为学校素质教育的重要组成部分，已经越来越受到人们的重视！
作为新时代的青年、作为省重点中学的学生，未来的我们将是自己的家庭、我们这个国家发展的中坚力量，我们更要懂得学法守法。就目前来看，我们首先要做好的是认认真真遵守《中学生日常行为规范》，遵守学校的规章制度。我想同学们都知道，近年来，包括这次期中考试，我们学校三个年级都取得了很好的成绩，与兄弟学校相比，成绩可以用惊人来说。这些成绩的取得，与老师的努力分不开，跟同学们的拼搏分不开，师生的共同努力，给我们学校营造了一个很好的学习氛围。但我们也遗憾的看到，还有一些不和谐的音符存在，比如有个别班级宿舍的失窃现象，有极个别同学捡到他人校园卡不是想着归还，而是到小店消费一空，围墙边依然有叫外卖的`徘徊身影，教室里依然有吃浓浓气味的外卖的人，考场里也有挖空心思作弊的人，纯净水的桶也还在搬水路上坚持不懈的滚动着。这些现象也许很少，也许很小，也许跟法律还有一段距离，但是，正如刘备所言“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
老师们、同学们，省武高的发展迎来了一个新的发展机遇，这就更加须要一个良好的学习环境，需要你，需要我，需要我们大家共同努力！不断增强法制意识，自觉遵守校纪校规，进一步优化校园环境。让我们携起手来，共同创造省武高更加美好、辉煌、灿烂的明天！谢谢大家！
篇12： 关注好细节从小事做起国旗下的演讲稿
关注好细节从小事做起国旗下的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天，我演讲的题目是：关注细节，从小事做起。
学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的`每一个细节。
让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，你做到了吗？比如：踏着朝阳迈进学校，你是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢？课间十分钟，你是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢？你，爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗？踏着夕阳，你是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗？等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种支持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。
同学们，让我们关注好细节，从小事做起吧！
篇13：国旗下讲话从小事做起
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《好习惯，从小事做起》。 俗话说：习惯养成性格，性格决定命运。习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家；毛泽东酷爱读书的习惯，使他成为一名著名的政治家和文学家。
因此，我们从小就要养成一个好习惯，养成良好的习惯，才能有我们美好灿烂的明天。那么，我们如何养成一个好习惯呢?作为一名学生，首先，要从小事做起，从我做起。大家听过这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
一个人如果只想成功，却不能从小事做起，是不会实现愿望的。同学们，我们设想，原本干净整洁的地面，每人扔下一片纸屑，我们的校园将会怎样?没人打扫，十天之后又会怎样?会不会成为一个大大的垃圾场?也许，有的同学会认为，垃圾扔了没关系，有值日生打扫，扔了又有何妨?再例如，当你看到水龙头在嘀嗒嘀嗒掉水珠，你会怎样?在这些琐碎的小事面前，你会不会弯腰去捡那一片片纸屑和塑料袋，你会不会顺手拧紧水龙头，你会不会多走几步，把学习生活中制造的垃圾放进垃圾桶?这些事，的确很小，却反映出一个人的习惯，折射出一个人的品行，关系到一个集体一个家园的形象。为了我们共同的家园，为了我们学习生活的环境，也为了我们的前途和未来，让我们一起努力，互相提醒，互相督促，养成一个个良好的习惯--读书习惯，卫生习惯，节约习惯，礼仪习惯，等等等等。
我相信，如果我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更干净、更整洁、更美丽。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
篇14：节约从你我做起国旗下讲话稿
节约从你我做起国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《节约从你我做起》。
我想考一考同学们，10月16日是什么节日？——是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢？很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响。曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。曾几何时，一位伟人掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”指引着几代人艰苦创业、自力更生。勤俭节约，反对铺张浪费，这是中华民族的传统美德。
那就我们先来看看在学校用餐的同学，绝大部分同学就做得非常棒，他们将所打的饭菜吃得干干净净，一点也不浪费，老师经常表扬他们！是啊，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！ 更是一个人文明的举止，美德的展现！有资料统计：中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。这是多么可怕的浪费啊！同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的.，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！当然，节约是多方面的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到一辈子穷。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务而不是说说就好。爱粮，惜粮，节粮，不能是空洞的口号。“节约粮食为荣，浪费粮食可耻。”的风尚不仅过去需要，现在需要，将来更需要！ 其实在现实生活中，只要！我们稍微关注一下的话，就会发现，很多举手之劳就能节约资源，减少浪费。就餐时提倡光盘行动；出门时随手关掉教室的电灯；洗漱时，水龙头不要一直开着等等，就是最好的节约！衷心地希望每一位老师和同学都能自学行动起来，增强勤俭节约的意识，从现在做起，从身边做起，节约每一餐饭，每一度电，每一滴水，爱护学校的一草一木，让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天，白云，绿水，阳光下！那就让我们从今天起养成习惯——经常问自己这样一句话：今天，我节约了吗？
谢谢大家！
篇15：从身边小事做起国旗下讲话稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们:
大家好！
我是xx第二中学107班团支部的张xx。我今天国旗下讲话的题目是:严格自律，从身边小事做起。
安德烈耶夫曾说过：“一个人最大的胜利就是战胜自己!”是的，每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中艰难前行，势必会受到各种欲望的诱惑。这时，阻碍我们前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生之河中的一片浪花;一刻懈怠，似乎是漫漫人生路途中的一颗沙砾。但是一次次放松与一刻刻懈怠的累积，就会演变为顽固不化的恶习。最终，在自己的松懈散漫下，我们将会惨烈地败给自己。
在我们的校园中，也有不和谐的音符，有的同学迟到早退，上课讲话，自习课随意外出接水，上卫生间等。这些都是不自律的表现，不仅仅破坏了良好的校园气氛，更重要的是给自己的心灵带来了不良影响，给自己的进步设置了路障。
那么我们该如何自律呢？
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文。也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
或许你的力量还很小，但如果你拥有坚定的自制力，锲而不舍，就没有不可征服的高峰，或许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的'意志力，坚韧不拔，就没有不可逾越的障碍。同学们，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锻炼我们的毅力，严格自律，抵达成功的彼岸。
我的演讲完毕，谢谢大家！
国旗下演讲稿：从微笑做起（共15篇）
