10分钟发言稿多少字

“修竹”通过精心收集，向本站投稿了19篇10分钟发言稿多少字，下面小编给大家整理后的10分钟发言稿多少字，希望大家喜欢！

篇1：优秀员工发言稿10分钟

优秀员工代表发言稿

尊敬的各位领导、各位同事，大家好!

今天我有幸作为公司先进员工代表上台发言，与各位同事一起分享的工作成绩，我感到非常的荣幸和高兴。20，我们大家在工作中都取得了一定的成绩，这不但得益于我们公司各位同事的支持与默契配合，更得益于公司优良的团队氛围和全新的管理理念对我们的熏陶。在这里，我谨代表全体先进员工真诚地向各位果断决策的领导及各位为公司勤勉服务的同事致以深深的敬意。

众所周知，2014年对于我们---------------有着重要的意义，作为一名公司员工，在具体的工作岗位上亲眼目睹了公司在一年来的巨大变化，并从内心深处为公司的快速发展而骄傲。在这一年中，公司进行了各方面的完善与调整改制，正是顺应了时代的发展需求。这一切都向社会、向市场证明了我公司的优良的管理水平和前瞻性决策能力。

有容乃大，无滞则华。要在激烈的行业竞争中占有一席之地，就必须随时保持一种超前的管理和竞争状态。之所以公司一直在发展壮大，就是因为整体的战略目标比市场快一拍，而作为员工至少应该跟上公司的决策，随之提升自身的综合素质和专业技能。今天，我公司上下济济一堂，其乐溶溶，共同分享着这两年来成功的喜悦，共同体味着新年新景的快乐。在我们的心里，“敬业，诚信，进取，创造”成为唯一的信念，“无私奉献，稳健务实，追求完美”是唯一的目标，“勤勉尽责，努力学习，追求上进”更应在我们的每一件工作当中得

到具体落实。古人云：上下同欲者胜。展望新年，公司上上下下同心同德，心往一处想，劲往一处使，我们有理由相信，思丰有我们更强大，我们因为思丰更骄傲。

谢谢大家!

2014年1月19日

[优秀员工发言稿10分钟]

篇2：慢跑10分钟热量消耗多少

慢跑是一项非常不错的有氧健身运动，慢跑给我们自身带来的好处是非常多的，可以有效提高我们自身机体的免疫力，可以有效的降低我们一些老年人出现的心脑血管儿疾病，而且慢跑还可以有效地提高我们自身的肺活量，还可以有效地帮助我们释放热量，简述一下慢跑10分钟热量消耗多少吧。

跑步60分钟会消耗352卡路里。40分钟大概就是300卡路里。

慢跑消耗卡路里更多的方法：

Go Long――跑得更久

你的跑步时间越长，则消耗的热量越多。如果你的跑步时间不能坚持较久的话，不妨每隔一周逐步增加跑步时间。“在最开始，一个推荐的方式就是制定一个每次添加五分钟的增量计划，”国际运动教练巴德科茨介绍说。那些成功减肥的女士通常可以坚持长达一个小时的有效运动时间，较平日标准运动时间多出了近50-100%。但是这是一个缓慢的过程，所以在一个星期中你的总里程数增量不要超过10%。

Go Faster――跑得更快

科茨说，加快运动速度可以有效燃烧身体中的卡路里，因为你可以在同一时间内跑出更远的距离。在10分钟里保持在一个最舒服的速度。然后每一分钟或接近一分钟逐渐提高速度，累计五遍(10分钟左右)。随着时间的推移延长加速时间间隔，或者每两分钟加一次速，这其中有一分钟需保持慢跑速度。

Go Up――跑得更高

更多的努力，意味着会燃烧掉更多的热量。如果在你居住范围内有三或四个显眼的山丘，那么每周一次在这些山丘上慢跑。或者也可以用跑步机来代替这些山丘：每五分钟的无坡跑步相当于两分钟倾斜角10°左右的有坡跑步。当你逐渐提高了你的身体素质，就可以增加角度或是持续的时间。

我们不难发现每天进行十分钟的慢跑，对于我们热量的消耗就会产生很大的帮助，一些正在饱受肥胖症的女性朋友们都可以采用以上的方法进行尝试，可以有效的帮助，能缓解肥胖给我们自身带来的负面影响，效果非常不错。

篇3：1分钟自我介绍多少字

一分钟的自我介绍有多少字呢?这里有一个参考，一分钟的能介绍的字数最多，只有240个左右字。

1、首先向在座的领导，前辈们问好。

2、介绍自己来自哪里，自己的姓名，介绍姓名时一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿谁说事。

3、自己的性格爱好优点是什么?以前做过什么，进来后准备怎么做。有这些就足够了!

篇4：1分钟自我介绍多少字

篇一

大家好，我的名字叫玛丽。我是一个15岁的女孩。我喜欢听音乐，特别喜欢听轻音乐。因为它会让我感到轻松。我也非常的喜欢打乒乓球。当我无聊的时候，我会和我的朋友一起去打乒乓球。这就是我。

篇二

我是一名普通的本科应届毕业生，来自___，我一直追求着 自己的成就。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，可以吃苦耐劳，参加__省电子设计大 赛获省二等奖，有很强的动手能力和学习能力，我可以能够在不同文化和工作人员的背景下出色地 工作。

篇三

很荣幸能有机会向各位进行自我介绍。我叫___，今年___岁，我学的是___专业。这次来应聘我觉得自己有能力胜任这 份工作，并且有着浓厚的兴趣，___的基本工作已经熟练，如果能给我个机会，我一定会在工作中好好地表现的，一定不会让你们失望。 我很乐意回答各位考官所提出来的任何问题，谢谢!

自我介绍技巧有哪些

1、使用简短座右铭：选一句代表你人生总体思路或感情观的表达，而且相对来说比较有姿态有态度的话效果会不错。以往我看到推送的比较好的比如“我的人生以体验而不是结果为导向”，比如“爱情不是我人生的一切，但我愿倾我一生去爱”。

2、引用文艺作品典故：如果你对某句话某个人物特别有共鸣，觉得很能代表你的感情观，也可以拿来使用。亲密的恋人往往是对事物的解读和情绪理解有很相似的角度，所以这会是个很好的测试。

3、不要把文字浪费在介绍自己兴趣爱好，经历特点上面。去哪留学，喜欢做什么事情，这些是点开你的页面可以详细看到的东西，用来占有标题了十分不划算。

4、个人认为比较有姿态，观点清晰甚至有点强烈的语句会更容易引起人的兴趣。

篇5：10分钟的家长会发言稿参考

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

首先，感谢你们能在百忙之中抽空参加这次家长会，能重视对自己孩子的教育，支持我们老师的工作。幼儿的教育不仅仅是在幼儿园里的教育，但是、还是有家长认为教育全是老师的责任，应该由老师来管，这种想法其实是错误的。各位家长应该都共识到：幼儿园和家庭是促进幼儿发展教育的主体，相互间是合作伙伴关系，共同的目标是希望通过思想双向互动共同促进幼儿身心全面的发展。每个孩子的性格以及各方面的能力都不一样、都存在个体差异!所以幼儿的教育离不开家长也离不开幼儿园，我们老师也需要家长的积极配合。说到这里再次感谢各位家长的配合!谢谢!

家长会的内容有以下几个方面：

一、介绍班级情况

这学期虽然我才带这个大班，但是我对部分幼儿还有一定的了解的，如果您的孩子体质不太好或者吃饭慢等等，家长们也不用担心，你可以和我们交流讲一讲。大班是孩子在幼儿园生活的最后一年，也是孩子们入学前十分重要和关键的一年。作为教师，我们将更加耐心、仔细、认真，尽自己的努力去培养孩子各方面的能力;作为家长，我们也感觉到了你们更加迫切地希望孩子学的多，学得好，也更想了解孩子在幼儿园的生活学习情况。

1.常规方面

大班幼儿要养成良好生活习惯和学习习惯，比如能自己穿衣服、折叠被子，吃中饭时幼儿能不掉饭粒，爱惜粮食，还能随时检查，掉了的饭粒马上捡起来，并学会了互相监督，饭后会主动擦嘴、漱口，虽然这些看起来很不起眼，但是很重要，这些就是一点点慢慢学会的，一定要让他自己经历。另外进入大班以后孩子们的责任意识增强了，通过选小组长，小班长，大家知道自己今天能不能轮到做小组长，并且要管好自己还要督促别人。

2.教学方面

这学期我们科学重点是10以内的组成和加减，排序、相邻数、找规律、辨别左右、认识球体、圆柱体、正方体、长方体等，语言方面就是诗歌、讲故事、看图讲述。健康方面这学锻炼幼儿的体质，加强幼儿的抵抗能力。艺术方面，歌曲孩子还是学得比较好的，其中女孩子比较积极一些，男孩子对音乐兴趣不是很高，可能有的家长认为这个无所谓，其实艺术是开发孩子的右脑，所以我们也应该培养孩子这方面的兴趣。男孩子可能更喜欢美术一点，这学期美术有点难哦，家长在家带幼儿多画一画。

二、存在的问题

在经过一年的中班学习后，可能还有个别幼儿会发生上课坐不好，喜欢翘椅子，说话要抢嘴，吃饭要讲话。游戏活动时自由散漫，在进入大班的这一年里，一定要让幼儿改正，不然到了小学里，教师重视成绩的提高，行为习惯讲的少了，幼儿就很难纠正了。因此，我们老师在进行教学活动的同时，把常规教育渗透到一日活动各环节中去，努力让每位幼儿都能养成良好的行为习惯。

三、本学期工作重点

幼儿衔接问题：

幼儿明年就要上小学了，从以游戏为主的幼儿园生活，过渡到做一名能自我约束独立认真听讲完成作业的小学生，是对孩子的考验，也是对家长与幼儿园工作的考验，因此刚刚升入大班，我们就应该重视幼小衔接，让幼儿通过循序渐进的方式，贯穿于他们的学习与生活中。家长也不要刻意要求自己的孩子学这学那，应该随着孩子年龄平稳发展。

1、提高孩子的自理能力。

在幼儿园，生活上有老师帮忙，但小学生生活一切要求自理。在家中，希望家长能够让孩子做一些力所能及的事情!如叫孩子倒垃圾、扫地、洗袜子手帕等。开学初我们要求幼儿在进餐时，能做到吃饭快，同时保持桌面·地面·衣服三干净。在家时，也希望家长能够让小朋友提高吃饭的速度!

2、多种运动锻炼。

下棋，画画，钓鱼，是培养幼儿专注力很有效的方法。而运动可以增强孩子大脑的兴奋，注意力不集中的孩子，常常是由于大脑皮层兴奋不起的缘故。所以建议家长让孩子多跳绳。这对注意力集中有很大的好处。

3、多鼓励孩子。

要根据具体的事和物来夸奖孩子，应该夸奖时就夸奖，该批评时就批评。不实的赞美只会导致幼儿以后更难承受批评和挫折，不仅不能帮助幼儿提高自信心，还使孩子对自己的能力产生怀疑。如孩子画画时画得很乱，家长不要马上用批评的口气面对孩子，这样很容易丧失孩子的自信心。

四、需要家长配合的内容与要求

1、严格使用接送卡。为了孩子的安全，请家长们理解我们(有固定人员来接孩子)今天不能来接或者是换人来接，提前打电话告诉老师。等大班学期结束把卡退回，10元还退还给你。

2、幼儿来园时不能携带危险物品。如硬币、弹珠、打火机、小刀等。

3、如果你的电话号码有变动也请及时告诉我们，以免有急事时联系不上。

4、尽量不要让幼儿无故缺席、迟到，以免影响孩子的学习，如果今天有重要的事不能来幼儿园了，麻烦各位家长打电话告诉我们老师，我们也就不担心了。

5、如果您的孩子在家出现情绪不稳定或身体不舒服时，请您在送孩子入园时及时告诉老师，以便我们能多关注孩子，避免意外事故的发生。

7、当班里要求孩子从家里带一些材料的时候，请家长给予支持和协助，这是为了开展各种教育活动而必须的资源。

五、作业的布置

有的家长非常重视作业，把幼儿园的教育和小学的教育混淆在一起，其实这是错误的理解，幼儿园的孩子应该是以游戏为主的。每周五我们将给每个孩子布置作业，每一天的作业已经在课堂中消化了。在做作业时请家长务必抽空在旁监督，由于幼儿的自觉和自控能力还不是很高，不可能很认真、很自觉的做好作业。希望在与家长们的共同配合努力下，让本班的幼儿更好、更健康地成长。当您把您的孩子交于我们手中时，请您多给我们一份信心与理解，我们对每一个孩子都是公平的，我们会尽自己的努力，使您的孩子健康快乐地成长。

家长的满意，是对我们工作的肯定，更是对我们工作的鞭策。家长肯定对我们老师的工作会有一些建议和要求，接下来的时间，请各位家长多提宝贵意见和建议，家长之间也可以共同探讨一下教育孩子的良方。我们的工作离不开家长的配合与支持，希望家长能继续支持我们、配合我们。再次谢谢你们的到来。

篇6：10分钟家长会优秀发言稿

天，很高兴，因为能与这些年轻而又漂亮的老师和家长们聚在一起，共同探讨有关培养、教育孩子的问题，真的感到开心。来之前，我就在想，来的家长几乎是80后的，你们身上一定有许多独特的教育孩子的方法可学习。因为你们年轻，思维，方法与我们不同。

自理能力是一个人应该具备的最基本的生活技能,是人类生存最基本的能力。我们的孩子们面对的21世纪，充满着各样挑战和竞争，孩子生活自理能力的形成，至关重要、对孩子今后的生活也会产生深远的影响。孩子能力与习惯的培养是5—8岁，这一段时间是儿童生活自理能力和良好生活习惯培养的关键期。俗话说：“望子成龙，望女成凤”这是我们在座的每位家长的希望，也是自古以来每位做父母的希望，家长们都想方设法希望自己的孩子成为最出色的人，但在想方设法中常常会被我们忽略的是—孩子能力的培养。今天我就如何培养孩子的生活自理能力谈两点我个人的看法。

一、不要让成人的呵护，成为孩子自我服务的绊脚石

现在家庭的孩子，绝大多数是独生子女,，父母对孩子总是百般呵护，有句话说形容得好：放在手上怕飞了，含在口里怕化了。 家长们宁愿辛苦自己，不愿让孩子受半点累。我认为对孩子能力的培养不一定是呵护，而细心引导，有时胜过你对他的的呵护。

二、不要让过分保护，形成孩子自理能力的拦路虎

“安全第一”，不可否认，孩子的生命安全就是一切。但是如果过度的保护可就会成为孩子的束缚。比如：本来孩子可以自由自在地玩滑滑梯，而我们却非要在一旁搀扶她小心翼翼地滑上滑下。孩子都有一颗好奇的心，他们喜欢尝试新事物，但成人做的往往给予孩子更多的是束缚。我们都错误的认为孩子还小，需要的是呵护和教育，对孩子生活能力的培养还为时过早。因此，当孩子自己穿衣服的时候，我们只要一看到孩子自己穿不好就会迫不及待地说：“穿错了，穿反了，别穿了，我来帮你穿。”其实我们不但低估了孩子的能力，而且这种做法不但伤了孩子的自尊心，也大大压抑了孩子自理能力的形成和发展，使孩子从小有了一种不良的意识：我什么也不会干，我什么也干不好，有大人帮我就行了，我不需要干这些，这些等到以后再做。因此“衣来伸手饭来张口”成了现代家庭里一个普遍现象。

孩子们需要一定的时间和空间才能成长，并在实践中逐步学会应付危险的能力。但是，如果成人整天对孩子说，这个要小心，那个也要小心，不能做这个，不能做那个。本来，自理能力的形成及成长都是在锻炼中磨练出来的。在这种百般保护和限制下的小孩子怎么有机会锻炼呢?因此，成人的过分保护给孩子自理能力的培养造成了很大的障碍。

那么,应该如何培养孩子的自理意识和能力呢?我们认为以下几点是不可忽略的：

1、我们应让孩子意识到，自己已经长大了，要学会 “自己的事情自己做”。

2、教给孩子生活自理的技巧。要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。如在教孩子学习穿衣扣扣子时，我们可以为他示范，做得不好时要给予鼓励。我们让她自己尝试，慢慢的掌握方法，并且多表扬鼓励她这需要我们家长的耐心，不要在孩子做不好时，就亟不可待的，三下两手干脆自己帮孩子做了，这样势必影响孩子的能力提高。

3、循序渐进，逐步提高要求。在孩子掌握初步的生活自理技巧之后，要注意提高孩子做事情的速度、质量等。

4、品尝成功，进一步提高孩子的生活自理能力。当孩子取得点滴进步时，类似“你真棒”、“你真能干”的话语都会使孩子对自己的能力信心百倍，但当孩子无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可用鼓励性语言，如：“你能行的”，“我相信你会干好的”等，必要时我们还需协助孩子实现成功，以免挫伤孩子积极进取的精神。

总而言之，一种能力的培养不是一朝一夕的事情，我们要有耐心、有恒心，持之以恒。不能今天让孩子学习掌握生活自理能力，明天嫌孩子做得不好或添麻烦，我们要配合学校对孩子进行生活自理能力的培养，经常让孩子参加一些力所能及的劳动和户外活动，让孩子在学习生存的时候首先学会自理，为能更好地适应将来繁杂的社会打好坚实的基础。

篇7：一刻钟等于多少分钟

答案：一刻钟等于十五分钟。

一刻钟的起源：

一刻钟的称法源于我国古代的计时工具铜壶滴漏。早在汉代，我国劳动人民就发明了最原始的人造钟铜壶滴漏。首先在漏水壶内

竖一标杆，标杆上刻有等距离的刻度，壶内水因漏渐减，杆上的刻度也依次显露，从而明白时间，其单位自然就是“刻”了。明、清时有了钟表，24小时等于100刻，一刻即14.4分钟，所以直接取15分钟为一刻，来代表14小时。

滴漏计时器在我国使用的时间很久。近代西方自动机械钟表传入中国后，人们发现自动机械钟表计时的十五分钟，正好相当于滴漏蓄水壶上滴出一刻度水的时间。之后，人们便逐渐把15分钟称为一刻钟了。

古代早期，一天分为一百刻，而一天12个时辰，所以一个时辰是8.3刻钟；之后清朝初期定下来一天九十六刻后，一个时辰就变成了8刻钟。而以前最精确的计时方法就是日晷计时。

利用太阳的投影方向来测定并划分时刻，由晷针和晷面组成，其中晷针有点像时钟上的分针、时针，而晷面则布满了时间的刻度，上头有着子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰。

俗话说，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。所以，时间对于人们来说，是十分珍贵的。人生就是短短的几十年，需要好好把握这仅有的时光，不然，时间一去不复返，转眼就是一辈子。

在《汉书》中有这样的记载：“夜漏未尽一刻”。那么，那里的“一刻”是此刻的十五分钟吗在古代，为什么会用“一刻钟”来表示十五分钟呢这其中，又有什么含义呢

对于“一刻”的含义，肯定是有的，至于，为什么要用“一刻”来表示，就需要从古代的计时工具说起。

中国是世界上最先懂得计时的国家，在农耕时代刚开始的时候，中国的古人就十分注重对时间的计算。在不一样的朝代和时期，科技发展水平和经济水平的不一样，计时器的种类和使用方法也就有着很大的区别了。在古代，计时器主要有圭表、日晷和漏刻等。

那么，这些计时器又有着什么样的区别呢

首先是圭表：圭是平卧放置的尺子，表则是垂直放立的标竿，由圭和表组成的器物就是圭表。早在商周时期，圭表就已经被人们广泛使用了。它主要是利用太阳照射出垂直在标竿影子长度的原理，来测量日影的长度，从而，计算出时间。

另外，根据圭表测量出日影的变化，还能够用来辨别方向和确定节气。除此之外，圭表还能够用来测量冬至日的所在，然后，确定回归年的长短。此刻，我们到北京故宫、沈阳故宫、承德避暑山庄等地旅游参观时，还能够看到日晷的身影。

其次就是日晷仪：这个计时器又被人们称为“日规”和“日晷”。这个计时器能够说是圭表的进化版，因为，它是从圭表演变出来的。在西汉以前，人们普遍使用日晷来测量时间。其实，日晷是由一个石头做成的晷盘和用铜做成的晷针组成的。

一般情景下，人们会在晷盘的正反两面，划分出十二个大格子，一个大格子就代表两个小时。在使用日晷的时候，人们只需要观察日影在晷盘的哪个位置，就能够明白时间了。日晷和圭表一样，都是经过观察日影来推算时间。

可是，日晷有一个缺点，就是在晚上和下雨天的时候不能用。为了克服日晷这一缺点，人们就发明了能够在晚上使用的月晷。这样一来，无论是白天还是晚上，都能够推算出时间了。可是，要注意的是，无论是日晷还是月晷，都不能够在阴天或者下雨天使用。

最终就是漏刻：漏是指漏壶，刻则是指划有刻度的箭，这是放在漏壶中标注时间的零件。由于，日晷和月晷的缺陷给人们的生活带来了很大的不便，所以，任何时候都能够使用的漏刻，应运而生了。清朝人对它的评价极高，他们认为古代能够测出十二个时辰的计时器仅有漏刻。

漏刻又叫作漏壶，实际上，它是一个水钟。早在春秋时期，人们就已经掌握了用水来计算时间的方法了。各个朝代都有一个专门的部门管理漏刻，民间更是普遍使用。这个在《隋书》中也有记载，据说，当年黄帝创漏水的方法，就是为了把白天和黑夜划分开来。

之后，这一工作由挈壶氏负责，挈壶氏也就是掌管漏刻的官员。因为，漏刻一般用铜壶来装水，滴漏来计算时刻，所以，它又被称为“铜壶滴漏”。这种计时器很简单，只要在壶里装水就能够了，水会从壶底的小孔里流出。

如果，能在一天一夜里滴完了壶中的水，那么，这就是二十四个小时。这个时候，被平均划分在箭刻上的一百个刻度就是二十四小时，一个刻度就是十四分四十秒了。

按照漏壶的观察方式不一样，我们能够划分出水位下降的“沉箭漏”和水位上升的“浮箭漏”两种漏壶。沉箭漏的构造十分简单，是由一个底部有着小孔的壶和箭刻组成。在使用的时候，壶里的水会从小孔中流出，箭刻也会随着水的减少而下降，以此显示出时间。

浮箭漏出现的时间比沉箭漏晚，可是，在功能上它比沉箭漏有着很大的优越性。它主要分为两部分，一个是供水的播水壶，另一个则是放了箭刻的受水壶。在使用的时候，播水壶里面的水会经过小孔进到受水壶中，箭刻随着水位的上升而上浮，以此显示出时间。

之后，为了能够提高水流速度的稳定性和计时的精确度，人们在原先的基础上加了一个或几个漏水壶。

当然，除此之外，中国古人还造出了：香篆钟、灯漏、沙漏、水运仪象台等。古代的人们用圭表确定方向，确定时间和节气，用日晷观察日影计算时间，用观察水位高低的漏壶测量时间......这些古老而又简单的计时仪器，无一不在显示着我们祖先的智慧。

从东汉开始，各朝各代都改革过漏刻制。《隋书·天文志》：“昔黄帝创观漏水，制器取则，以分昼夜，其后因以命官。”这段话描述的就是古中国的漏刻计时制度。

古人把这个刻度改成九十六、一百零八或者一百二十等等。一向到清朝的时候，清政府颁布了一部关于时间刻度的法律后，才没有再改动过箭上的刻度。能够说，也是从那个时候开始，一天一百刻正式变为了九十六刻，平均划分下来：一刻就等于此刻的十五分钟。

所以，用“一刻”表示十五分钟就是来源于那里，并且，这一计时规则至今还在使用。

人的智慧是无穷无尽的，能够想到的东西人们就能够经过自我的智慧把它变成现实，古人为我们创造了很多沿用至今的东西，那是他们智慧的结晶。在这个高速发展的社会中，世人也应当学习古人，创造出更多的精华，以供后世的享用。

篇8：1分钟自我介绍大概多少字

尊敬的领导、各位评委：

上午(下午)好!

我叫xx，今年24岁，是xx大学xx专业2013届应届毕业生，应聘的职位是xx。

我曾先后在xxx有限公司、xx公司、xxx有限公司调研或实习，了解xx业务流程、xxx操作及生产管理等。

正直和努力是我做人的原则，沉着和冷静是我遇事的态度，钻研和尽职是我从业的要求。回顾大学四年的学习生活，感触很深、收获颇丰，掌握了专业知识，培养了自己各方面的素质和能力。我也存在一些不足之处，但我正视缺点和不足，不断的努力，使自己得到更大提高。

这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值，我也认为我有能力有信心做好这份工作。

非常感谢XX给予我这次面试学习的机会。谢谢!

>>>下一页更多精彩“1分钟面试自我介绍”

篇9：1分钟自我介绍大概多少字

自我介绍时正常语速是一分钟120字，准备200-250字即可.

一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。

一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起“购买欲”。

想一矢中的，首先必须认清自我，一定要弄清以下三个问题。 你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?

这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，他希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。

所以，第一个问题，你是干什么的?现在是干什么的?回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的`基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。 对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。

随后，着手回答第二个问题：“你将来要干什么?”如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。

然后，再着手回答最后一个问题：“你过去是干什么的?”你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。

用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。

篇10：1分钟自我介绍大概多少字

1、自己什么学校毕业(学校名称不高，直接就不说)什么专业，学历水平

2、专业课报名称，注意职位的需要

3、自己有无实习或工作经历，包括在学校内外的类似学生干部的情况

4、最后简单介绍自己的特点，注意按实际和职位需要，不要担心，直接按自己事先的准备和想法

总之，简单点，说重点，可以少于1分钟，除非你的经历多，不然最好不要超。

没有经历注意，加大自己特点方面的介绍，注意适宜性(完全看自己事先的准备和判断，如果失败一定要总结)，其实这就是看你对社会的了解和事先准备的情况，决定好坏。

不要怕，多做几次，多准备点就好了

最后大胆的去吧，首先要自信，但千万不要自傲

篇11：10分钟经典童话故事

猪布朗从小就好忘性，总是忘这忘那的，于是，他把要做的事情全写在本子上。不然，就会忘得一干二净。

一天，公鸡阿大翻开布朗挂在门后的记事本，上面记录的事情还真是五花八门：

每天早起给大树浇水，这样，树洞房子就会越长越大。

看书的时候不要忘记每隔一小会儿让眼睛休息一下……

阿大把记事本从第一页翻到最后一页，再从最后一页翻到第一页，根本没找到关于自己生日的记录，哪怕一句也没有。

“看来，布朗不会记得今天是我的生日了。”阿大摇摇头。

布朗把一支铅笔叼在嘴里，正趴在桌上用尺子量一块木板，然后在一些地方画下标记，那专注的样子，还真是少见。

“今天没有什么重要的事情要做吗?”

阿大在布朗身边坐了好一会儿，才假装若无其事地问。

“全写在记事本上了。”布朗忙着手上的活儿，连头都没抬一下。

“或许……或许本子上漏记了什么事情。”阿大说。

“是吗?”布朗直起腰，走过去翻开记事本看了几眼，肯定地说，“都在上面了，没有漏掉。”

“好吧。”阿大无奈地耸耸肩膀。

布朗继续摆弄着那块木板，直到阿大把布朗家的门关上，也没见他出来送送。

回到家，阿大懒懒地躺到床上，对什么都提不起精神。

咚咚咚……

门一打开，阿大就看到布朗笑嘻嘻地站在门口，手上拿着那块破木板，噢，他还给它安了三个轱辘，看样子像块滑板。

“来，试试好不好玩。”布朗把滑板放到地上，兴冲冲地拉阿大站在上面，稍微一用劲儿，就滑出好远。

“喜欢这份生日礼物吗?”布朗说，“生日快乐，阿大!”

阿大愣愣地看着布朗。

“可你的记事本上明明……”

“有些事情是不用记到本子上的，因为，我会把它记在心里，永远都不会忘。”

篇12：10分钟演讲稿

永不放弃

你有没有曾经心情很差的时候，有的请举手！ 请问你那一天为什么事情特别好，喜悦的事情，快乐的事情，当有喜悦的快乐的事情发生的时候，态度好是很容易的，同意吗？

可是你为什么会沮丧，因为有不好的事情，成功与失败就在这个地方，好的事情发生，态度好，大家都做得到，坏的事情发生的时候，依然有好的态度，这个时候才决定你成功与否，每一次失败都让我更接近成功。

上半年我在一家网络公司工作，是个销售代表。我本来给自己的目标是做全公司的第一名，可是我前三个月都没有开单，业绩是零。我做过心里挣扎，我是不是该走人了呢？不，越是在这种时刻越不能放弃自我，我让自己的态度调整到就像突然中了500万一样，特别好。突然之间，我的心情就特别好，面对客户也是一扫之前的紧张犹豫，变得非常从容，奇迹发生了？你们猜是什么？第四个月我得了公司第一名。这就是，在失败挫折到来的时候，依然要用最好的态度去面对。

实际上我在这家公司就工作了4个月，我在我最辉煌的时候离开了，为什么？不离开我如何站在这里给大家演讲呢？对，我来参加超越梦想团队了嘛。所以说，开始了就不要放弃，如果要放弃就等你成功之后吧。到那时候就不叫放弃了，那叫功成名就，就象现在的比尔盖茨一样。

你们知道好莱坞的明星，史泰龙，曾经被拒绝过1855次。我没见过史泰龙本人，但我以后会见。

史泰龙被拒绝1855次，被500家电影公司拒绝，而且一家跑三次，这样子被拒绝1500次，以后回去第四次，你想当演员？你先学讲话再来，你长得太丑了，你先去整形再来。

史泰龙跑了1855次，所以以前我建议大家都把1855贴在自己的房间，把这个1855贴起来，在你没有失败1855次之前，请你不要放弃。如果你的好朋友对你说，“我不要这样做了，我受够了！”请你跟他讲1855，你现在离1855次还差得远呢。

我想大家肯定知道世界上最短的演讲，那是英国前首相丘吉尔说的。三个词，很短，NEVER GIVE UP!永不放弃！伟人都这么说了，还能错吗？

所以说，当你遇到挫折，告诉自己，NEVER GIVE UP!在还没有超过1855次之前，请不要放弃。如果当真失败了1855次还没有成功，那就请你选10000的次数，因为这是爱迪生发明电灯失败的次数。

上个世纪人类有史以来被评估为最伟大的人是爱因斯坦，美国<时代杂志>评估的，上上个世纪人们评估的是爱迪生，都是伟大的天才。

10000次，任何事情你很有兴趣，你全力以赴，做10000次不成功，我说你现在可以放弃了，在这之前，你不要放弃。

以前我每次想放弃，我熬不下去的时候，我说我这么穷，这么苦的时候，我开始想那些比我更严重的人。我听说过有这么一个人，他创业，每年都亏损，结果第，他竟然赚了5000万美金，将他13年的全部补回来了，假如这个人做到第13年放弃怎么办，我时常在想这个问题。

所以记住，既然要开始，就不要放弃，既然要放弃，当初何必要开始。开始了不要退却，除非你发现，它完全违反了你的方向，这个时候你才可以转换，转换不是放弃，假如这是你的目标，请你不要放弃。

“天无绝人之路，如果你坚守承诺”

——安东尼·罗宾斯

我们中很多人都有着强烈的成功企图心，既然来到了超越梦想，我想大概都有一个成为超级演说家的梦想。那好，既然开始了就别放弃。我的目标是成为一名世界级的超级演说家，在这之前，我不会放弃，我承诺！

大家和我一起承诺好吗？来，我数一二三，跟着我喊：

NEVER GIVE UP! NEVER GIVE UP! NEVER GIVE UP!

篇13：10分钟演讲稿

幽默感对成功的意义

大家都到齐了么？还没来的请举手……

你是个具有幽默感的人吗？觉得自己是的人请举手。

当前的社会竞争日趋激烈，每个人都承受着巨大的生活压力，都强烈地渴望事业的成功与辉煌，生活的幸福与美满。可就是有人四处碰壁，一无所获，终身默默无闻；而有人如鱼得水，一帆风顺。

这到底是为什么呢？如此大的差异原因有很多，今天我在这里就说说幽默感，以及幽默感对于一个人成功的重要作用。

笑，既是一种生理功能，又是一种生理体操。而幽默，也是一种笑------会心的笑，聪明的笑。我们常说，笑是人类共同的语言，那么幽默，则是人类共同的爱好，不分肤色，不分国家，不分民族……

幽默可以让你成为一个具有吸引力的人。研究表明，当一个演讲者站在讲台之上时，人们开始关注的不是他要讲什么内容，人们只是对他是个什么样的人产生初步了解的时候，才会接下来认真听他讲些什么。那么这时候什么东西最吸引听众呢？

当然是一些最能展示你的人格魅力又极易被听众接受的幽默了。

有一位演讲家往台上站时，很紧张地说：“各位先生小姐，我在参加这次演讲之前心中一直忐忑不安，我不敢面对那么多人说今天的话题，于是一位朋友说：‘你如果真敢说今天的话题的话，那么连猪也能上树了’，他的意思大概是说我不敢站在这里和大家讨论问题，就像猪不可能上树一样，可是大家看到了什么呢？瞧！我不是来了吗？虽然我不是猪，也不会爬树，但我肯定你们今晚听到的将比那一幕猪上树要精彩得多！”这位演讲家以自己的幽默展示了勇气，赢得了听众，可以想象接下来的演说有多么受人欢迎了。

很多大师都说一个人的成功有70%取决于人际关系，也就是社交，其实呢，幽默在社交中也有着举足轻重的作用。我们经常会遇到尴尬的场面，但如果有幽默家在场的话，一切扫兴会立刻变为大家的欢声笑语甚至掌声连连。

有一对夫妻正在拜堂成亲，在这个喜庆的时刻，一位客人不小心打碎了一只花瓶。顿时，打碎花瓶的人尴尬，新郎新娘难堪，宾客们也都扫兴之至。正在这时，某君站出来说：“好兆头，好兆头啊，这叫岁岁平安！呵呵！”一句话引得大家哄堂大笑，婚礼气氛又热烈起来。

我们熟知的林肯总统就是一位幽默家，流传下来的幽默段子特别多。有一次他陪一位朋友参观，走到长廊时准备接受士兵的行礼。其实这位朋友应该立刻退后的，这时林肯的随从赶紧提醒这位朋友退后十码，这位朋友当然十分尴尬，顿时脸涨得通红。林肯说：“没关系，我看他们还不知道谁是总统呢？”场面由尴尬变成了开怀大笑。

幽默能够增强你的亲和力。当你用幽默的方式与人接触之后，就会在他们心中形成一个光亮的形象。人们会乐于再次与你见面。所以有的人说：“幽默的人会发光。”如果你具备了幽默的能力，那么，你就会发光，就会产生吸引力。

幽默是一个人魅力的体现，也是一个人的能力，更是一个人的品格，体现一个人的境界。古今中外的幽默大师无一不对人生和社会有了深刻的了解，再靠着自己的聪明和智慧，才具有了很高的幽默造诣。

当你已经是一个幽默的人时，就会发现你的生活开始更加丰富、更加轻松、更加富有情趣和快乐。你还会发现，当你出现在人们面前时，你会受到比以前更多的欢迎。你的朋友会增加，你的家庭会更加和睦，你的人生会更加成功、更加完美。

戏说有两个钢琴家在聊天，甲说：“我有一次演出非常成功，观众抛给我的鲜花特别多，都可以开一个花店。”另一个说，“那有什么。我有一次演出观众送给了我一座房子。”“怎么回事呢？”他说：“他们扔给我的砖块足够盖一座房子了。”

好的，谢谢大家的时间，我今天的演讲就到这里，不知道这短短10分钟，有没有让大家看到，其实，猪是会爬树的。如果有谁没看到猪爬树，建议也送我一座房子吧。

篇14：10分钟演讲稿

信念系统： 创造与毁灭的力量

“无论你认为你行还是你不行，你都是对的。”──福特

美国有这么一个人，他冷酷无情，嗜酒如命且毒瘾甚深，有好几次差点把命都给送了，就因为在酒吧里看不顺眼一位酒保面犯下杀人罪，目前被判终身监禁。他有两个儿子，年龄相差才一岁，其中一个跟他老爸一样有甚重的毒瘪，靠偷窃和勒索为生，目前也因犯了杀人罪而坐监。另外一个儿子可不一样了，他担任一家大企业的分公司经理，有美满的婚姻，养了三个可爱的孩子，既不喝酒更未吸毒。为什么同出于一个父亲，在完全相同的环境下长大，两个人却会有不同的命运?在一次个别的私下访问中，问起造成他们现况的原因，二人竟然是相同的答案：“有这样的老子，我还能有什么办法?”

我们经常以为一个人的成就深受环境所影响，有什么样的遭遇就有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了，影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切是抱持什么样的信念。

有两位年届七十岁的老太太，对于未来也因不同的信念而有了不同的人生。一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事;然而另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于是怎么个想法。于是她给自己订下了更高的期许，在七十岁高龄之际开始学习登山，随后的二十五年里她一直冒险攀登高山，其中几座还是世界上有名的。而她还以她还以九十五岁的高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是大大有名的胡达·克鲁克斯老太太。

人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是丰丰富富的还是无声无息的，就全在于这个人到底抱持的是什么样信念。

信念可以是创造力，也可能是破坏力，就看你是从哪种角度去认知。人生十之八九是不如意的，其中甚至于有极为痛苦的遭遇，要想活下去非有积极的信念不可，这是心理学家从纳粹集中营的种族屠杀中发现的道理。他注意到凡是能从这场惨绝人寰的浩劫中活过来的少数人都有一个共同的特征，那就是他们不但能忍受百般的折磨;并且能以积极的信念去面对这些痛苦，他们相信有一天会成为活生生的见证，告诉世人不要再发生这样的惨剧。

不知你是否曾经听说过一英里四分钟的故事?数千年来，人类便一直认为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事，不过在一九五四年，罗杰·班尼斯特就打破了这个信念障碍。他之所以能创造这项佳绩，一来得归功于体能上的苦练，二来是得力于精神上的突破。在此之前他曾经在脑海中多次模拟以四分钟时间跑完一英里，长久下来便形成极为强烈的信念，因而对神经系统有如下了一道绝对命令;必须全力完成这项使命，果然他做到了大家都认为不可能的事。谁也没想到班纳斯特的破纪录却给其他的运动员带来无比的影响，在此之前没有一个人打破四分钟跑完一英里的纪录，可是在随后的一年里竟然有三十七个人进榜，而再后面的一年里更高达三百人之多。之所以会有这个现象，乃是他的成就提供了其他人一个新的依据，大家所认为的“不可能’实际上是可能的。

这就是经验作祟，不要小看经验，它可以让我们辨识出事物的共通性，使我们“有把握”敢去做一件从未做过的事。若欠缺这种把握感，生活中就有很多事我们不敢去做了，可以说经验能使我们的生活变得简单，让我们敢于尝试。然而就由于经验所给予我们的把握感，也常常使我们产生“自我设限”的信念，譬如说刚才的例子，运动员一旦确定了能跑完或跑不完的信念，他就真的会变成如他所想的那种人。

那么好，请大家记住，千万不要自我设限。积累了失败的恐惧，长久下来我们便开始学得“务实”。有的人经常把“务实一点”这句话挂在嘴边，事实上他乃是害怕，惟恐再一次遭到挫败的打击。长久以来内心的恐惧成为一个根深蒂固的信念，当遇到事时便踌躇不前，即使做了也不会尽全力，不用说结果必然不会有多大的成就。

为了梦想，我们就要抱定必胜的信念!这是成功的前提!

篇15：10分钟演讲稿

杜绝 高分低能 ，培养学生综合素质

__年，香港大学拒收11名省高考状元，引起全国一片哗然，但却给我们一个深刻的警示：当今社会更注重能力，而非分数。然而 高分低能、高分低德 的现象仍非常普遍。而作为教育孩子的学校和教师必须从观念上转变，从实际行动中落实，切切实实地开展形式多样、内容健康的活动，把学生吸引到有益于身心健康的活动中来，让他们在接触社会，接触自然的活动中，开阔视野，增长才干，提高综合能力，让 高分低能、高分低德 的悲剧不再重演。

我作为生物专业的教师，利用丰富的蝴蝶资源，开展蝴蝶科教活动，十几年来积累的经验使我深刻体会到一个教师有责任有义务去开发挖掘每一个学生身上的闪光之处。就拿下面一个小故事来说吧：

我曾经遇见过这样的一个学生，他叫张文强，生性调皮的他会变花样地抓一些小虫吓唬女同学，或者与男孩子打架，经常被班主任叫到办公室训话，老师们都认为他是一匹难驾驭的 野马 。那年我在学校开设了蝴蝶兴趣小组，报名的学生中就有他，同事们劝我不要收他，我笑笑说先试试吧，第一节课他当然很不老实，把一女孩子辫子上的蝴蝶结拉下来，搞的女孩子哭了半天，我把他调到了第一排，但当我讲到蝴蝶的趣闻时，我发现他抬者头一动也不动地听着直到下课，课后我把他留了下来，他本能地低着头以为又要挨k了，我让他抬起头并表扬了他，他困惑地看着我，心想：怎么没批评他，反而表扬他听课认真。我揣摩着他心理活动，问到：想不想放假跟陶老师采蝴蝶去，他使劲地点着头，我抓住机会和他约法三章，以后每次上活动课，我经常请他作我的小帮手，帮我分发器材、塑封作品等，他都表现的非常棒，我也及时给予鼓励。活动中我发现他动手能力很强，对作品的理解力也独特，我以这为突破口，引导他尝试创作蝴蝶工艺制作，工夫不负有心人，6月，张文强同学参加上海市动物艺术节 动物工艺、摄影、美术 作品展览评选，在全市上千幅学生选送的作品中，他所制作的 蝴蝶工艺装饰盘 获市个人二等奖。这可是他读书到现在的第一次获奖，那兴奋性可想而知。打那以后，小强像脱胎换骨似的，以前的恶作剧减少了，课堂上经常能看到开动脑筋、积极举手的他，下课后在实验室静静做标本的身影。

从小强的故事中我们可以知道通过有效地培养 动眼、动手、动脑等一系列活动，提高学生的综合素质。使我们的学生走出校门，走进社会，拥有自信和能力;而不是一个 高分低能、高分低德 的`只会 死读书、读死书、书读死 的 书呆子 。

17世纪捷克教育家夸美纽斯曾提出 人 是一个完整的人，必须受到完整的教育，而21世纪的今天教育的使命更要求我们要帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。放弃对他们的能力培养来换取所谓的成绩分数，成为高分低能的学生，这样的教育方式，或许是孩子成长的悲剧，更是我们国家建设和发展的障碍。在素质教育中，应该使受教育者身心和谐发展。

篇16：梭子蟹清蒸多少分钟

梭子蟹蒸的最佳时间一般在十五分钟左右。详细分析如下：

梭子蟹清蒸多少分钟好？

梭子蟹清蒸具体时间跟个头大小、数量多少有关，一般个头小的且数量不多的话，用大火清蒸10-15分左右为宜，若是个头大且数量多的话，用大火清蒸20分钟左右为宜，无论是冷冻梭子蟹还是活梭子蟹在清蒸时时间都差不多，且用蒸箱或电磁炉的蒸法一样。一般只要梭子蟹外壳颜色变红则表示已经蒸熟能够食用了，切勿蒸太久，避免肉质变老，影响口感。

1.梭子蟹冷水还是热水蒸？

梭子蟹清蒸用冷水还是热水取决于公母，一般公梭子蟹宜用冷水清蒸，因为公梭子蟹水分多，若用冷水清蒸且蒸汽会慢慢渗入锅中，能最大程度的保留住梭子蟹中的水分，使其肉质更加紧实，口感会更好。而母梭子蟹宜用热水清蒸，因为母梭子蟹蟹黄多，热水清蒸可缩短梭子蟹挣扎的时间，避免蟹黄流失使蟹黄快速凝固，更好吃。

2.梭子蟹隔水蒸多久？

梭子蟹隔水蒸15-20分钟左右为宜，可先用小火将水烧开，然后再用大火清蒸，这样效果会好些。一般梭子蟹外壳颜色变成红色就表示蒸熟了，能够食用了。

3.葱油梭子蟹蒸几分钟？

葱油梭子蟹用中火蒸8-10分钟左右为宜，因为葱油梭子蟹且蟹肉已经切成小块，很容易蒸熟。

最终总结：梭子蟹清蒸具体时间跟个头大小、数量多少有关，一般个头小、数量少的清蒸10-15分左右为宜，大的20分钟左右为宜，一般只要梭子蟹外壳颜色变红就表示蒸熟了。需要注意的是，梭子蟹必须要蒸熟，避免不熟吃了对身体不适。

梭子蟹为什么不能清蒸？

梭子蟹是能清蒸的，且清蒸的方法简单快捷，吃法比红烧或煲汤的吃法还好吃，很多人都会采用清蒸的方法吃梭子蟹。至于梭子蟹不能清蒸这种说法可能是很多地区都是将梭子蟹冷冻过的，而冷冻过的梭子蟹有很多冰块，若是直接蒸着吃会导致冰块融化的不洁净水渗入到蟹肉内，从而影响蟹肉口感，同时还会存在食物安全隐患，所以很多人都不会买冷冻过的梭子蟹。但其实冷冻梭子蟹是能够清蒸的，只要先解冻再清蒸即可。

梭子蟹吃不完怎样保存

冰箱冷藏存放。梭子蟹中富含蛋白质的成分，在必须温度条件下很容易滋生细菌，而冰箱冷藏温度较低，将没有吃完的梭子蟹置于冷藏保存能够延长其保存时间，可是存放时间最好不要超过12小时；当然，如果室温比较低的话，也能够直接置于阴凉通风处存放，保存时间大约为6-8小时。另外，食用时要注意将其彻底加热后再食用。

梭子蟹怎样蒸好吃

在蒸梭子蟹之前将原料备好，梭子蟹清洗干净。将锅内加入适量的水，放入姜片，葱结和料酒，再将梭子蟹摆入盘内，等到水开后入锅蒸。将生姜切成丝，淋入适量的醋调成汁，做成蘸料。

梭子蟹怎样清洗

1、准备好一个塑料盆和一把旧牙刷，并导入适量的水和白酒，将蟹倒入盆中。

2、小贴士：酒既能够去梭子蟹的腥味，也能够让其失去挣扎，便于后续操作。当然如果家里没有白酒的话，能够用45度的温水将其烫晕。

3、左手用拇指和食指抓住蟹盖的两侧并翻转将蟹肚面向自我，右手用牙刷刷蟹的8条腿将泥沙除之。(左手拇指和食指必须要用力抓住，免得其挣扎逃脱)

4、刷完大腿，在用牙刷蟹盖两侧及两只蟹钳，异常是蟹钳必须要多刷几下，因为蟹钳上多毛，容易藏污纳垢。

5、左手拇指、食指和无名指三指并用，抓住梭子蟹的一对蟹钳后翻转，右手拇指和食指将蟹脐翻开，将赃物挤出。(左手的三指之间要配合好，就不能怕被蟹钳。一旦抓住蟹钳后，就要用力，不能让其挣脱，否则就有被钳的可能)

6、趁蟹脐没有贴合蟹肚的时候。用牙刷迅速刷一下蟹肚与蟹脐缝隙处的泥沙。

7、将洗完的梭子蟹，置于干净的盆中用活水冲洗后，即可入锅煮食。

梭子蟹蒸好还是煮好

清蒸和水煮都是能够的，可是要注意卫生和处理！梭子蟹可能会包含寄生虫和杂菌，食用时候必须要加热充分，避免残留。另外螃蟹虽然包含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，能够适当食用，可是属于寒性，不要食用过量。

梭子蟹蒸完了里面是黑的

梭子蟹蒸熟后扒开里面是黑色的，基本都是黑色的汤，肉是白色的是不新鲜了，提议不要吃了。

梭子蟹挑选方法：

1、看蟹盖能够明白膏黄的丰满度，盖两边的尖上，是否有黄红色的东西，它越多证明它的膏黄就越多。

2、看腹脐，好梭蟹的腹脐一般呈浅红色，红色越多且肚脐结实蟹越肥满。

3、好梭蟹的背部呈青色且坚硬，腹部饱满厚重。还能够仔细观察蟹小腿，腿部坚硬，很难捏动的最肥满。

篇17：脑筋急转弯：每隔1分钟放1炮，10分钟共放多少炮？

1、11炮.//

2、在中国象棋中.//

3、钢琴.//

4、山羊无论公母都长胡子.//

5、因为钥匙被投到信箱里了，还是拿不到.//

6、只要让卡车拖着铁链过桥就可安全.//

7、这次没有把针打在屁股上.//

8、这是在白天.//

9、先将羊咬死再咬成一块块的肉然后运出去吃掉.//

10、将小棍子放到墙边.//

篇18：脑筋急转弯：每隔1分钟放1炮，10分钟共放多少炮？

1、每隔1分钟放1炮，10分钟共放多少炮？

2、在什么地方，将军和元帅完全相等？

3、世界上最牢固的琴是什么琴？

4、长胡子的山羊是母羊还是公羊？

5、李东对张南讲，他昨天刚出差到广州，晚上给家里打电话时妻子问他是不是把家里信箱钥匙带走了，他一找，果然是的。今天他赶紧把钥匙放在信封里寄了回去。张南一听，骂李东是笨蛋。你说这是为什么？

6、有一座长10米的木桥，最大载重量是3吨。现有一辆2吨重的卡车，载了一根长30米、重3吨的铁链，要通过这座木桥。如不能将铁链分开，有什么简单可行的方法可使卡车安全通过？

7、小胖生了病，天天要打针。这个孩子怕痛，每次打针，都说屁股好痛好痛。这一天，爸爸陪他去打针，这次他却说，屁股一点儿也不痛。这是为什么呢？

8、有个盲人横穿马路，他身穿黑色衣服，当时既没有路灯，也没有月亮，星星也看不见影踪，但是，司机却一眼就看到了他。请问、这是什么原因？

9、一只饿得精瘦的狼突然发现一个无人看守的羊圈，勉强从很窄的口子内挤了进去。刚想饱餐一顿，可是把羊拖出去吧，口子还嫌窄……不过狼最后还是饱餐了一顿，它用的是什么方法？

10、阿贵歪点子特别多。一次，他将一根小棍子放在地上，却使任何人都无法跨过去，阿贵是怎样放的？

点击下一页查看答案：

篇19：10分钟面试自我介绍

各位老师，早上好！非常荣幸能参加这次面试，我是xxx号考生，报考的职位是xxx，期望通过这次面试能向各位老师学到更多东西。

我来自美丽的海滨城市xx，这一年24岁，是xx大学xx专业本科的.应届毕业生。闽南的山水哺育我长大，我的血液里流淌着闽南人特有活泼开朗的性格和爱拼才会赢的打拼精神。带着这种精神，在校期间我刻苦学习，不负众望分别获得度二等奖学金，三等奖学金，用实际努力报答父母和师长的养育之恩。

除了学习之外，我还主动参加各种社会实践活动。我曾担任教室的宣传委员，组织了几次教室和学院的公益活动：如青年志愿者助残活动，向孤儿院儿童献爱心活动等。组织这些活动以及和活动中和成员的相处让我学到了很多东西，对培养自己的能力和人际关系的处理有很大的好处，为我更快的走向社会提供了优良的平台。

此外，计算机和篮球是我业余最大的爱好，我计算机过了国家2级，除熟悉日常计算机操作和维护外，还自学了网站设计等，并自己设计了个人主页。我是教室的篮球队主力，我觉的篮球不仅可以强身健体还可以培养一个人的团队精神。

回顾自己大学四年的工作学习生活，感触很深，但觉的收获还是颇丰的。掌握了专业知识，培养了自己各方面的能力，这些对今后的工作都将产生重要的帮助。除此之外，也应该看到我的一些缺点，如有时候做事情比较急于求成，在工作中实际经验不足等等。但“金无足赤，人无完人”每个人都不可避免的存在他的缺点，有缺点并不可怕，关键的是如何看待自己的缺点，只有正视它的存在，通过不断的努力学习才能改正自己的缺点。今后我将更严格要求自己，努力工作，刻苦学习，发扬优点，改正缺点，开拓前进。

这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作期望大家能够认可我，给我这个机会！

以上是我最真诚的求职面试自我介绍，谢谢各位老师！

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10分钟发言稿多少字（精选19篇）

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