“蓓蓓的粒粒”通过精心收集，向本站投稿了14篇阳光运动的作文，下面是小编帮大家整理后的阳光运动的作文，希望对大家的学习与工作有所帮助。
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篇1：阳光运动作文
北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。
这时一位大概是初中的学生拿着篮球拍过来，一到球场，就立刻在练习投篮，我坐在一旁看着他打得很起劲，炽热的阳光把球场晒得像热锅一样，让人难受无比。他却不在乎，照样刻苦地训练，他的汗从他那额头流下，不一会儿，汗湿透了他衬衣的背部，我心里想着：他能承受得住吗？
想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。
“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
我们学校每周都有阳光体育活动，同学们都积极参加。班主任一进教室，许多同学就有些按捺不住了。老师一宣布，同学们就小跑步来到操场。同学们借好运动器材就来到操场上自由活动。我们的阳光体育活动可多了，有：做广播体操、踢毽子、跳橡皮筋、打篮球、打羽毛球、跳绳······你听：乒令乓浪打里猜；啊，我们赢喽！一百零五、一百零六······操场上充满了欢笑声与“拼搏”的声音。你看：篮球场上，男同学们打得轰轰烈烈，就连平时学习又好又文质彬彬的男生此时也在挥汗如雨、尽情发挥；同学们的广播操，动作多整齐、多舒缓啊；女生们就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，轻盈地在橡皮筋之间来回飞舞；同学们的羽毛球技术都可以和奥运冠军相媲美了！
阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成长。
篇2：阳光运动作文
爱足球，且痴迷到了一定程度。如果用烧伤等级来判定，应该是属于重度。现在这个社会，一个人喜欢是前卫，两个人喜欢是潮流，三个人喜欢就成了大众化。作为家里唯一的新一代，我义无返顾地成为了前卫的人。确切地说，爸妈对那个黑白相间的东西根本没感觉。老妈会不停地问：二十个人抢一个球有什么意思？老爸常说：中国足球没指望了还看它干吗？听了这话我才知道原来老爸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。但我也不得不说他们和大多数人一样，对足球的兴趣还是与中国国家队的水平成正比的，这才是真正的`爱国啊。
没见识过巴乔忧郁的眼神，没欣赏过贝利近乎完美的表演，没体验过德国捧杯的喜悦，我就是从一平二白开始的。喜欢足球，是因为喜欢那种感觉，在阳光下自由自在释放自己的感觉。喜欢看足球，是因为喜欢让自己的心随着那颗小小的球而跳跃。似乎在一时间所有的快乐和伤感都被那东西牵动了。
韩日世界杯的决赛，是我哭得最痛快的一次。我知道巴西很了不起，但我还是愿意相信会出现奇迹。德国败了，那是我所见到的第一次失败。因为在韩日世界杯之前，我也是铁定不看足球的。是那届杯赛让我真正地认识了足球。那也是我最后一次为德国而哭，因为我知道，足球更多时候应该带给我快乐，就如阳光会给我温暖。
喜欢F1。喜欢比赛中的惊险刺激以及随时可能发生的意外。可能有人觉得我心理有问题。但我觉得F1之所以好看还是因为什么事都能发生。永远没有人可以预知下一秒将会发生什么，这和生活有共通的地方，所以我喜欢F1。
虽然没有机会见见车王塞纳，可是我为他的精神感动了。1994年的意外带走了他，可他毕竟是倒在了自己深爱的赛道上，倒在了自己一生都在努力的地方。
接下来的车王应该是舒马赫了。不要说车王年年夺冠让F1没有悬念，不要说舒马赫场场排在首发让比赛失去味道。其实我们能做的除了抱怨还有很多。为什么不泡杯茶坐下来欣赏车王的技术呢？或者看看巴里切罗和莱科宁谁能获得第二？F1带给我们的，是享受，是体验狂飙的快感。
我喜欢看到的，是车王夺冠后标志性的动作和他一脸阳光灿烂的笑容。
我同样深爱着网球。喜欢法国的罗兰？加洛斯红土场，喜欢罗迪克的大力发球，喜欢科里亚捧杯时激动的泪水，喜欢大威小威姐妹俩时尚的网球裙。我喜欢的实在太多了。尽管自己根本就不会打，可还是管不住自己，就是喜欢。
喜欢网球没有原因，喜欢就是喜欢。它能带给我快乐，如果说这也算一个原因的话。我承认自己是外行人，看不懂什么叫发球局，不明白什么是ACE球，搞不清什么是破发。可是我依然喜欢网球。也许正是因为看不懂，才更能吸引我去看它。
也许许许多多优秀的选手可以同场竞技在是网球真正的魅力所在。而我是局外人，只知道它能给我快乐，就这么简单。像Jay的《简单爱》一样，就是很简单的一种爱。
篇3：阳光运动倡议书
老师们、同学们：
大家好!近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”， “生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑! 冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐! 最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
篇4：阳光运动倡议书
为了积极响应院系团总支“阳光体育运动”的号召，提倡广大学生积极参加体育运动，增强学生体质，院学生会特向全体同学发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能。
三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出寝室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
练强健体魄，养浩然正气!
参与体育锻炼，拥抱健康人生!
走进操场，沐浴阳光，融入自然，享受生活!
梦想与阳光齐飞，健康与体育同行!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
篇5：阳光运动作文800字
众所周知，，在祖国首都北京，我国将举行第29届奥运会。为了成功举办奥运会，全国人民都开展了丰富多彩的健身活动。可我身为一个小学生，却连最基本的活动——长绳都不会，每一次，同学们叫我去跳长绳时，身体不好便成为了我逃避长绳的借口，因此我感到万分惭愧。
可我仔细一想明白了惭愧是没有用的，只能通过实际行动来表达我对奥运的支持。所以我决定开始练长绳，同学和老师知道我要这样做之后，都非常赞同我的'想法，并决定帮助我练习长绳我感到十分高兴。
今天我和张倪等同学来到操场上，准备帮我练习跳长绳。张倪和廖维主动提出来甩绳，钟燕和邹朦便决定教我跳长绳的动作。我认真地看着她们那一个个纤柔的动作，仿佛已经学会了。于是我迫不及待地对她们说：“你们能让我跳一下吗？我好像已经掌握了其中的道理了.”“太好了！不过你跳的时候一定要小心啊！不然绳会打着你的.”钟燕高兴而又担心的说。我点了点头。
我按照两位“小师傅”的指导，向甩起的绳中一跳，谁知我不但没有跳过去反而还把我的小胳膊打伤了疼得我要命。我一气之下便决定不练了，同学们见我这么伤心纷纷叫我别生气了，多试跳几次胆子大了，要领也会掌握好的，到那时长绳就不会打着你了。这时老师来了，她温柔地对我说：“涂欢，你仔细想一想在奥运会上获得冠军的人们不都是经过刻苦的训练才成为世界级的奥运的冠军的吗？他们的成绩里面既有汗水又有泪水，不怕只要坚持努力就会成功。”
老师的一番话让我明白了只有汗水伴泪水才了成功。想一想，冠军们不都是因为经过了刻苦的训练才成为了冠军的吗？例如：“跳水皇后”——在练习跳水时小臂总是习惯性的弯曲，尽管教练曾多次提醒她，可她却总是改正不过来，没办法教练只好用笤帚向高敏的小臂打去，这时高敏哭了，可就是这么一打，使高敏的坏习惯改正了。
顿时在我脑海中呈现出了一话：一定要学会跳长绳。我怀着这个目标向老师承认了我的错误，并请同学们给我甩绳我按照同学们教的方法，一遍又一遍地练习着，终于在我一遍又一遍的练习中我成功了，我学会了跳长绳。我高兴地和同学们拥抱在一起，同时我也明白了：“只要坚持不懈，任何事情都能成功。”这个道理。
在这里我要感谢我的老师与同学，是他们帮助我学会了跳长绳，是他们使我的身体更加健康。我相信奥运精神一定会永伴我行。
篇6：我运动，我阳光作文
我运动，我阳光作文
“生命在于运动，运动使我们变得更健康，有了健康的身体，我们才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想，否则一切将是空的。”我非常赞同这句话。所以，作为小学生的我酷爱运动，运动使我变的阳光、健康、快乐。
我在二三年级时体弱多病，感冒随时都会降临到我的身上。当我参加了学校腰鼓队，便奇迹般的变得身强体壮了。在进行腰鼓训练时，每次老师都会先让我们跑步，跑步后压腿，压腿时我们把脚跷到栏杆上，身体尽力往下压，压到手能摸到脚时，老师就喊着“一二三四。”做完这些热身运动，就要进行一个小时的腰鼓训练。敲腰鼓时要蹦的高、踢的高，每个动作都要大幅度，因为这才是腰鼓的个性，每次训练后我都大汗淋漓。让人意想不到的是，敲了一年的腰鼓，我远离了感冒和体弱多病，身体变得强壮起来。当时我在想：参加学校的腰鼓训练真是个明智的选择，既锻炼了身体，又学到了敲腰鼓的本领，真是一举两得。虽然很辛苦，但是我拥有了健康的身体。
五年级，我参加了学校的体育队。体育队的生活非常辛苦、如出一辙，但是仍让我感觉到多姿多彩。我在体育队常常早上7点到校，做完热身操就就进行长跑训练，这对我们来说真是一个巨大的考验，大家拼尽全力、坚持不懈的跑步。当跑完时，已经气喘吁吁、满脸通红了。下午放学后当别人回家时我们却还在操场上进行训练，虽然每天都感觉非常累，但是我们收获了健康的身体，阳光的气魄，宽广的胸怀，快乐的友谊，心里还是美滋滋的。
现在我们正处于在小学里最高的一个年级六年级，也是青春时期正长身体的阶段，我校贯彻落实了“阳光体育，每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，让我们拥有了更多锻炼身体的时间。
每天第二节课后，我们都会随着音乐做眼保健操，让我们的眼睛得到彻底放松和保护。随后阳光大课间的音乐响起来，我们系好腰鼓，那好鼓槌，迅速在教室门口站好整齐的路队，从楼上背着腰鼓下楼进行阳光大课间活动。到了操场上我们先进行O型跑 ，大约跑了十分钟，又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我们伤到筋骨。接下来就是我们柳林四小的特色活动——腰鼓操。腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演项目，又是一项趣味十足的健身活动。因此，它便融入到了我们的大课间活动。它的节奏欢快，鼓声清脆动听并且多姿多样，敲打起来立刻给人们一种精神振奋欢乐的感觉。同学们在敲大缠腰、龙飞凤舞、友谊鼓、缠腰过裆、波浪鼓的时候有的情不自禁的摇晃着脑袋，展现了那腰鼓给予我们的如痴如醉的'感觉；有的动作龙飞凤舞，幅度极大，仿佛到了一种至高境界把全身的力量都释放了；还有的龙吟虎啸展现了我们打腰鼓时的热情和腰鼓本身的豪迈，完全把安塞人的风格都带到了我们这里。做完了喧闹沸腾的腰鼓，我们进行最后一个柔情的放松操。随着美妙的音乐，我们舒展着四肢，此时感觉非常的轻松，紧张的情绪和疲惫的身躯都得到了缓解，无一人不沉醉在那美妙的音乐声中，这套操以柔美的动作让每位同学展现了自己的魅力，让我们更加自信。
我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩。让我多了一份快乐，一分自信，一份友谊。
我运动，我阳光，我健康，我快乐！
篇7：阳光运动的口号
运动起来勇敢第一
我运动，我健康；我参与，我快乐。
我健康，我快乐；健康快乐一起来。
健康第一，锻炼为国。
我健康，我快乐。
强身健体，终身幸福。
加强运动，增强体质。
坚持锻炼，身体健康。
快乐体育，快乐成长。
热爱运动，热爱生命。
运动健康，快乐成长。
做阳光少年，展自我风采。
热爱动动，增强体质。
齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。
坚持锻炼，健康成长。
篇8：阳光运动的口号
锻炼身体，增强体质。
团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。
快乐伴左右，锻炼就健康。
我运动、我快乐我锻炼、我提高
篇9：阳光运动宣传口号
阳光运动宣传口号
运动韵味与灵动的结合。
运动无限，乐趣无边。
运动无处不在，常州健康相伴。
运动网让您从此爱上运动。
运动你我他，健康给大家。
运动点亮生命，激情雕琢梦想。
运动的世界，更精彩！
运动常在，龙跃州边
运动常在，活力无限！
运动不仅仅局限于现。
运动，只为一个更好的你！
有事没事运动着！
用运动点亮梦想，让生命绽放精彩。
阳光运动，常州运动网。
选择常州运动网，健康从这一步开始。
享受运动魅力，畅享精彩生活。
我要常运动，我选常运网。
为健康，来运动吧！
篇10：阳光运动工程英语作文
阳光运动工程英语作文
Dear Jane,
Thank you for your last letter asking about our sunshine sports program.
Now I tell you some sports in our school. Many students doing sports one hour everyday. Different students have different interests. Some boys like playing football, because they love it. Most girls like shopping, because they think it relaxing. But most boys like playing Chinese Kongfu, because they believe it can help they keep healthy. And some girls like dancing, because they want to keep fit.
I think the sunshine sports program is very important for us. Because the study of students very hard. Sports can also let brains have a good rest so that our study will be more effective. And it can help you relax.
Yours,
Cai zongrui
亲爱的简，
谢谢你上次来信询问我们的阳光体育节目。
现在我告诉你一些体育在我们学校。许多学生每天一小时做运动。不同的学生有不同的兴趣。有些男孩喜欢踢足球，因为他们喜欢足球。大多数女孩喜欢购物，因为他们认为这是放松。但大多数男孩喜欢玩中国功夫，因为他们认为这可以帮助他们保持健康。有些女孩喜欢跳舞，因为他们想保持身材。
我认为阳光体育节目对我们来说非常重要。因为学习的'学生很辛苦。运动也能让大脑有一个好的休息，这样我们的学习会更有效。它可以帮助你放松。
你的，
蔡zongrui
篇11：阳光运动我参与作文
我是一个爱运动的小男孩，
我喜欢跑步，
小学生作文大全
我以后一定要多运动，把我的身体锻炼得棒棒的。
篇12：阳光运动我参与作文
阳光运动我参与作文
今天早上，在升旗仪式上，一位体育老师要求同学们参加“阳光运动”。她说：“运动能让我们越来越强壮，我们每天都要做运动，把身体练得棒棒的。”
“阳光运动”的.项目包括：50米跑、立定跳远、仰卧起坐、跳绳......我最喜欢的运动是50米跑，我平时经常和爸爸妈妈一起练习，有时候爸爸妈妈还比不过我呢!去年我还参加过50米跑的接力赛，和同学们一起得到了年级冠军。我也很喜欢立定跳远和仰卧起坐，可是我不会跳绳。我有点害怕绳子打到我。所以我打算这个学期好好练习跳绳，一定要学会它!
我希望同学们也能参加“阳光运动”，大家都像春天的小树苗一样，越长越高，越长越壮!
篇13：阳光运动作文1200字
阳光运动作文1200字
我爱阳光，因为我爱阳光下灿烂的一切。
爱足球，且痴迷到了一定程度。如果用烧伤等级来判定，应该是属于重度。现在这个社会，一个人喜欢是前卫，两个人喜欢是潮流，三个人喜欢就成了大众化。作为家里唯一的新一代，我义无返顾地成为了前卫的人。确切地说，爸妈对那个黑白相间的东西根本没感觉。老妈会不停地问：“二十个人抢一个球有什么意思?”老爸常说：“中国足球没指望了还看它干吗?”听了这话我才知道原来老爸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。但我也不得不说他们和大多数人一样，对足球的兴趣还是与中国国家队的水平成正比的，这才是真正的爱国啊。
没见识过巴乔忧郁的眼神，没欣赏过贝利近乎完美的表演，没体验过德国捧杯的喜悦，我就是从一平二白开始的。喜欢足球，是因为喜欢那种感觉，在阳光下自由自在释放自己的感觉。喜欢看足球，是因为喜欢让自己的心随着那颗小小的球而跳跃。似乎在一时间所有的快乐和伤感都被那东西牵动了。
韩日世界杯的决赛，是我哭得最痛快的一次。我知道巴西很了不起，但我还是愿意相信会出现奇迹。德国败了，那是我所见到的第一次失败。因为在韩日世界杯之前，我也是铁定不看足球的。是那届杯赛让我真正地认识了足球。那也是我最后一次为德国而哭，因为我知道，足球更多时候应该带给我快乐，就如阳光会给我温暖。
喜欢F1。喜欢比赛中的惊险刺激以及随时可能发生的意外。可能有人觉得我心理有问题。但我觉得F1之所以好看还是因为什么事都能发生。永远没有人可以预知下一秒将会发生什么，这和生活有共通的地方，所以我喜欢F1。
虽然没有机会见见车王塞纳，可是我为他的精神感动了。1994年的意外带走了他，可他毕竟是倒在了自己深爱的赛道上，倒在了自己一生都在努力的地方。
接下来的车王应该是舒马赫了。不要说车王年年夺冠让F1没有悬念，不要说舒马赫场场排在首发让比赛失去味道。其实我们能做的除了抱怨还有很多。为什么不泡杯茶坐下来欣赏车王的技术呢?或者看看巴里切罗和莱科宁谁能获得第二?F1带给我们的，是享受，是体验狂飙的快感。
我喜欢看到的，是车王夺冠后标志性的.动作和他一脸阳光灿烂的笑容。
我同样深爱着网球。喜欢法国的罗兰?加洛斯红土场，喜欢罗迪克的大力发球，喜欢科里亚捧杯时激动的泪水，喜欢大威小威姐妹俩时尚的网球裙。我喜欢的实在太多了。尽管自己根本就不会打，可还是管不住自己，就是喜欢。
喜欢网球没有原因，喜欢就是喜欢。它能带给我快乐，如果说这也算一个原因的话。我承认自己是外行人，看不懂什么叫发球局，不明白什么是ACE球，搞不清什么是破发。可是我依然喜欢网球。也许正是因为看不懂，才更能吸引我去看它。
也许许许多多优秀的选手可以同场竞技在是网球真正的魅力所在。而我是局外人，只知道它能给我快乐，就这么简单。像Jay的《简单爱》一样，就是很简单的一种爱。
篇14：小学作文：我运动，我阳光，我健康
小学作文：我运动，我阳光，我健康
真好！今年我们学校开展了体育俱乐部，学校开展这项活动是为了让全校师生走向操场，走向大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，促进每一名学生身心健康和谐发展。
在一个热辣辣的下午，参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地，开始了积极的体育运动，“瞧”武术班，他们一个个肌肉肥美，身体强壮，个子不高不矮，像李小龙似的，再看看篮球班的男孩个子那么高，身体粗壮有力，那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！虽然他（她）们不很高大，可是身体非常的敏捷，身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学，你看他（她）们身体瘦小，个子也不高，但是如果你跟他们比智慧的`话肯定比不赢。
我参加了篮球班，老师先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手弯曲要形成3个90度，再用左手扶住球，让球保持中心平衡。老师示范完后，就轮到我们了，谁知看似这么容易的抓球方法，但实践起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球，手撑不碰到球，手指形成3个90度，我再用左手扶着球，让球保持平衡。刚开始还可以，可是后来渐渐手酸了，不一会儿就不行了，老师让我们回家练习，我经过每天的努力之后，终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球，身体还强壮了不少，个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀！
运动精神伴我行！只要我多运动，我才发觉运动精神其实离我们很近很近，用眼睛是可以观察到，用心灵可以感受到的。我阳光，我运动，我健康，让运动伴我们成长，让运动精神永发光芒！
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阳光运动的作文（精选14篇）
