【导语】“可爱的喵悟女王”通过精心收集，向本站投稿了5篇求职压力下的毕业实习，以下是小编帮大家整理后的求职压力下的毕业实习，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：求职压力下的毕业实习
求职压力下的毕业实习
实习是大学生最后一年除了求职以外最重要的事情，大部分学生都是第一次进入企业实践，这段过程对他们的将来影响深刻，跟毕业生毫无法律关系的实习单位对实习生的态度有时候会决定一个毕业生的命运，一些人通过实习掌握了实际工作的技巧，也发现了工作的乐趣，而另外一些实习生则从此决定再也不从事这个专业，还有一些人实习前后觉得自己一样茫然…… 王毅军已经在课桌前端坐了快两个小时了，但面前的实习报告依然还是一张白纸。在一家名气不小的企业里实习了3个月后，王毅军觉得毫无收获，他每天都在看着别人忙碌，他的工作只是找一些无关紧要的资料或者是打印几份宣传单。尽管每个人都对他非常客气，但这种客气让他沮丧，他甚至希望领导能够每天责骂他，指出他的不对，他说毕竟这样自己可以学到不少东西。 而他的同学张红磊则幸运得多，实习单位领导非常重视，不仅给他指派了经验丰富的指导老师，还常将一些比较重要的业务交给他做，而且领导要求他每个星期都要写一篇实习心得。单位和领导的重视也让张红磊感觉到了自己的价值，但他也承认，自己的确属于运气比较好，碰到了好单位和好领导，更多的人甚至连个实习单位都找不到。新形势下的旧实习为什么找个实习单位这么难？为什么实习单位会对实习生如此地应付了事？从表面上看，这是整个社会结构从计划经济到市场经济转型的结果，在计划经济下，接收实习生是许多企业每年必须要完成的任务，所以实习生并不发愁没有地方实习，而实习单位对实习生也要负一定责任。而在市场经济条件下，学校很难要求一些私营企业去接收实习生，而私营企业也是多一事不如少一事，学生自然就难找到实习单位，企业里面根本没有针对实习生的政策制度，自然实习质量得不到保证了。毕业实习正在变味然而记者在采访中发现，实习难，效果差恐怕还有更深层次的.原因。记者发现在就业压力的重压下，大学实习正在变味，失去他的本来意义。 毕业实习本来是个检验自己学习效果的过程，跟找工作关系并不大，但随着就业压力的增大，越来越多的学生开始有更为功利的想法，把找实习单位当成找工作，非好单位不去，而实习过程中一旦发现无法留下后则开始敷衍塞责，不愿意花时间花精力来做好工作，这客观上造成了不少用人单位对毕业实习生的印象就是浮躁和势利。尴尬的企业和学校而实习生在企业眼里角色也很尴尬，彼此从法律关系上没有任何权利和义务，许多企业不过是因为人情和关系才不得不接收几个实习生，本来就没有进人计划，企业何苦去培养一个跟本单位没有任何瓜葛的人？搞不好最后培养了一个竞争对手。同时由于用人单位机密意识的增强，他们大多不愿意让实习生接触到单位的真正业务，同时不少企业认为，实习生常常是越帮越忙，这甚至会在市场竞争中给企业带来灾难。实习本应该就是双赢尽管有这样那样的原因，毕业实习的重要性依然为大家所认同，正如中华英才网的唐桉说的：“毕业实习对毕业生来说是一个预热过程。如果没有这个预热，毕业生恐怕很难快速适应工作，尤其是企业竞争如此激烈的今天。”那么在新形势下，实习生怎么才能找到他的新定位？如何才能让实习生和实习单位都能从中获益？ 一些敏锐的企业已经感觉到，尽管现在招一个人的确容易，但要想招到一来就能上手的毕业生却并不简单，而且在此期间还必须要付给他们薪水和其他培训成本，还不如招一些实习生，一方面可以进行成本很低的培训，另一方面可以有较长时间的观察考核。所以，IBM等大公司已经和国内一些大学合作出台了毕业生实习计划，这些大公司“将协助教育伙伴安排学生实践活动、提供实习基地。并且优先聘用教育伙伴的优秀毕业生”，以此实现双赢。 当然，大学生们本身更应该抛弃功利的思想，不要奢望实习单位成为就职单位，不要按照挑求职单位的要求来挑实习单位，毕竟实习本身才是最重要的。篇2：实习、毕业、求职“三级跳”
参加工作一年的王晓辉同学顺利地完成了实习―毕业―求职“三级跳”，王晓辉同学所在公司负责人的介绍，或许能给正在为自己寻找毕业实习机会的大学生们启示。
相关记述：
正式实习的那一天，公司负责人向同学们介绍部门的成员和同学们的分工。其中老陈是公司的老业务员，年龄偏大。其他同学都跟着员工喊他“老陈”，而小王一直很尊敬地称他“陈老师”。还有小王不像其他同学那样无所事事，他主动见事做事，跟着同事跑银行和商检交单，到海关报验，即使在大热天乘公共汽车去也毫无怨言。他说：“我多跑一个地方，哪怕只是一个简单的交接单的过程，也会让我熟悉这个工作的环节。出了差错，请示老师后，现场改正也是一种学习的机会，
”
有好几次，老陈接国际长途，小王就默默地坐在一边“旁听”，细心地揣摩他如何同外商交谈。有时则悄悄地给老陈递一支笔，或续上水，或记录一些数据。这些细小之处，既给老陈带来了工作上的便利，也表现出新人对“前辈”的尊重，公司上下看在眼里，都对他产生好感。
小王刚一毕业，公司负责人就委托人力资源部为他办好了手续，从而使他顺利地完成了实习―毕业―求职“三级跳”。
这就是细节的魅力。一位管理学大师说过，现在的竞争，就是细节的竞争。细节影响品质，细节体现品位，细节显示差异，细节决定成败。在这个讲求精细化的时代，细节往往能反映你的专业水准，突出你内在的素质。灿烂星河是因无数星星汇聚，伟业丰功也是由琐事小事积累，让我们不吝从小事做起，把小事做精，把细节做亮。（棣梅）
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篇3：如何缓解求职的压力
求职，是很多人刚出来就面临的问题。但长期找不到工作，就会形成一种压力。面对这种压力，你该怎么办?
首先，要正确对待求职中遇到的困难和暂时失利。在求职竞争日趋激烈，有些领域专业人才相对过剩，就业形势不容乐观的今天，在求职中遇到挫折和困难是正常现象，但暂时的挫折并不是人生的“滑铁卢”，更不是人生的败笔。现时的招聘求职是一种双向选择，就像青年男女的恋爱，谁也没有把握一炮打响，经过一次“恋爱”就大功告成，找到一个理想的“婆家”。因此，对于求职的暂时困难，应该正确对待，不要耿耿于怀，更不要感到心理压抑或者不平衡。
其次，要降低自己求职的期望值。对于求职者来说，求职的期望值越高，如果不成功，其失落感就会越强烈，心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业现实的关系，以务实的态度对待职业的选择。因此，大学毕业生要认清就业的形势，正确合理地评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高，这样在求职时就不会好高骛远，这山看着那山高，高难成低不就，人为提高就业门槛的高度，难以在社会上找到自己的立足点，就不会面临求职的巨大压力。如果你暂时找不到十分理想的职业，不妨先就业再择业，先解决生存问题，等积累了工作经验或时机成熟时，再找一个更适合于自己的工作，这样比一次到位要减轻心理的压力，也比较实惠。
三、不要盲目与人攀比。俗话说得好，人比人该死，货比货该扔。在求职中，人与人之间，由于许多复杂的主客观因素的存在，有许多东西是不可比也无法去比的，比来比去，除了增加个人的烦恼，对求职无什么帮助，也无任何实际意义。
四、善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑。为此，首先要对求职有正确的认识。初次求职的暂时不顺利只是一次失机，而不是人生的失败，更不是人生的“滑铁卢”和末日。二是要善于调整自己的求职心态。求职就业是人生的一件大事，但又是一件十分平常的具有多种选择的事情，要以积极的心态去面对，不要把它看得举足轻重，好像过了这个村就没有那个店，或者只许成功不许失败。对求职择业要有一颗平常心，找到满意的工作不要沾沾自喜，暂时找不到工作，不要悲观失望，怨天尤人，要运用智慧积极寻求，并且要学会耐心等待，总之对求职抱有信心、耐心和恒心。三要注意自我减压。求职特别是对于初次求职的大学生，遇到“红灯”，被自己看好的用人单位拒聘，个人的情绪可能会受到影响，产生失落感，对此要用积极的心态和积极的思考，分析求职失利的原因，找出自己存在的不足之处。
五、学校要加强毕业生就业心理的指导。就业是学生走向社会，实现人生价值的重要关口，由于就业竞争的加剧和求职的难度加大，那些涉世未深的学子必然会出现心理的波动和失落情绪。为了确保毕业学生身心健康，学校的教育管理部门、就业指导部门和干部教师、心理咨询部门，要重视毕业生就业的心理咨询和指导，通过各种方式，引导和帮助他们树立正确的就业观念，对其就业中的暂时不顺利，要给予疏导点拨，克服失落情绪，使他们以积极的心态面对现实。对求职遇到挫折，情绪不够稳定，心理出现异常的毕业生，学校要以对国家、对学生、对家长高度负责的精神，采取有效措施，有专人靠上去进行谈心和开导，做好深入细致的疏导工作，帮助学生克服心理危机，化解和减轻心理负担，以防止意外事故的发生。
篇4：压力下的信息化出路
对于热电机组而言，没有“压力”就没法发电，也无法对外供暖; 对于个人而言，没有压力就会“轻飘飘”; 对于企业而言，没有压力，就会阻碍进一步发展的前进步伐，
3月12日，华电淄博热电有限公司(以下简称“华电淄博”)连续安全生产纪录超越3500天大关，达到3503天。
3500天是什么概念?就是将近的时间。一辆普通家用汽车使用超过10年，距离报废就不远了; 一名普通的小学生用10年时间已经完成了义务教育的历程，升入高中; 迈克尔・乔丹用了10年时间，率领公牛队两次实现3连冠。
在华电淄博信息中心主任赵学山看来，10年对于华电淄博而言，不光是创造了一项纪录，同时也是企业顶住生存压力，摸索出一条信息化促进企业持续发展的道路。
直面生存压力
很多热电联产企业的老总纷纷抱怨，由于电煤供应紧张、价格上涨，企业已经在亏损运营。
都说电力企业是“电老大”，但是随着时代的变化，它们也面临着燃料、市场、环境等问题，“电老大”的日子也开始越来越不好过了。特别是曾经被普遍看好的热电厂，在技术和政策上曾被认为是节能降耗的产业，但是由于政策原因，部分小规模的热电企业被政策模糊地当成小火电纳入“上大压小”的范畴后，成为了 “关停小火电”的牺牲者。一些热电企业的发电电价不仅没有上调，反而在各省份有不同程度的降低，陡然增加了很多热电企业的经营压力和生产压力。
即使那些生存下来的企业，由于受到燃煤价格的冲击，日子也是举步维艰。201月，在“热电企业生存现状和前景情况通报会”上，很多热电联产企业的老总纷纷抱怨，由于电煤供应紧张、价格上涨，企业已经在亏损运营。而就在此后几天，横扫中国南方的暴雪更是真真切切地来了一场“雪上加冰”，久违的暴风雪加剧了煤电的脆弱，大型电力企业的燃煤因为交通等原因告急，规模小的热电企业更是一度临近“断粮停产”的边缘。
华电淄博始建于1952年，曾被国家列为“一五”期间的重点工程之一，曾经以九机九炉16万千瓦的装机容量、930吨/小时的蒸发量，成为山东省装机数量最多、总容量最大的电力企业。
但是在经过了建设和起步发展的辉煌后，随着国家能源政策的调整，以及从淄博地区环境保护的大局出发，，曾为电力事业服役40多年的华电淄博 #2～5机组和#10机完成了历史使命，被实施拆除; 6月，华电淄博甲站所余全部机组正式关停; 209月，山东省集中爆破拆除75万千瓦小火电机组，随着一声巨响，华电淄博甲站#1～4凉水塔也化作瓦砾。
技术革新求发展
循环流化床技术是从国外引进的，为了确保发电机组能够安全、稳定地投入生产，华电淄博进行了大量的工作，特别是配套的信息化建设。
机组关停是给国家和百姓做贡献，同时也给华电淄博带来了新时期的问题。赵学山告诉记者，由于建厂时间长，华电淄博背负的成本相当大。“关停之后，公司的机组容量变小了，但是人还是那么多，劳动生产率随之降低，人力成本相应提高了。”为了让记者更加准确地理解这个概念，赵学山给记者列出了一些数字， “在一些大型新型火力发电厂，每万千瓦发电量所分摊的人力成本是两个人; 而在华电淄博，这个数字达到了20多，高出它们10多倍。”
为实现企业的持续、健康发展，年底，华电淄博循环流化床热电联产机组扩建工程开始启动，竣工投产。
“循环流化床技术是从国外引进的，虽然在国外已经很流行，但是在当时的国内，相关内容还属于空白。为了确保发电机组能够安全、稳定地投入生产，华电淄博进行了大量的工作，特别是配套的信息化建设。”
赵学山坦言，当初对循环流化床技术并不是很了解。为了让机组顺利投入生产，在设备安装阶段，华电淄博专门有针对性地开发了一套循环流化床热电机组计算机仿真系统。
“可以说，这套系统就是一个‘真实’的电站，可以实现1∶1的模拟仿真，能够对135MW单元机组的炉、机、电及控制系统实现全范围、全过程的仿真。不但可用于运行人员、技术人员和管理人员的培训、考核及技能鉴定，还可以进行科学研究、设计验证，为科研设计工程技术人员提供无损实验手段。现在，作为针对 135MW循环流化床单元机组模拟的培训装置，这套系统每年都要为全国各地的循环流化床操作人员进行培训。”
，华电淄博与清华大学一起进行的循环流化床锅炉本体和动态仿真关键技术的研究和产业化项目获“教育部科技进步一等奖”; ，该项目又荣获“国家科技进步二等奖”。
信息化把好燃料关
如何结合经验开发燃料管理信息系统，如何借助燃料管理信息系统提升燃料管理水平，成为了华电淄博燃料管理信息系统需解决的关键问题。
即使有了先进的技术和设备，对于很多企业而言，也并不一定能起到“立竿见影”的作用。
由于成本的压力以及其他方面的因素，如何做好燃料管理，已经成为很多热电企业的一个现实问题。将燃料管理好，不但能提高管理水平，确保机组的安全运营，而且还可以确保煤炭供应，降低企业成本，
赵学山透露，华电淄博的循环流化床机组采用的是德国技术。在国外，循环流化床机组的燃煤都是采用品质高的褐煤; 而在华电淄博，不可能都是采用高质量的燃煤，所用的燃煤质量也是参差不齐，因此燃料管理问题更显得突出。经过多年来的摸索，华电淄博在燃料管理环节积累了大量经验。如何结合经验开发燃料管理信息系统，如何借助燃料管理信息系统提升燃料管理水平，成为了华电淄博燃料管理信息系统需解决的关键问题。
华电淄博有了燃料管理信息系统之后，从燃煤进入煤场堆放，然后进行不同燃煤掺配，再输送到发电机组锅炉中燃烧，这一过程中的所有数据都可以通过计算机系统一目了然。再把所有信息(包括来煤信息、煤场情况、参配信息、燃烧信息)进行整合，就可以让企业的管理决策层根据这些数据，来制定下一步的燃煤策略以及掺配的优化策略。通过结合一些典型的煤燃烧实验，经过系统的处理，找到最佳的燃煤掺配比例，最终实现自动化掺配。
据赵学山介绍，在有关燃料管理信息系统的工作中，华电淄博提出了“五个突出”。一是突出燃料管理网络专用，借鉴公司生产实时数据专网的管理模式，考虑到取、制样设备的特殊性，对燃料数据专网的规划设计，完成了轨道衡、地中衡、皮带秤入炉煤计量设备、煤质化验工业分析、飞灰测定、量热仪、测硫仪等设备的专网联接及接口调试，并通过防火墙与管理信息网互联，添置调试设备24台，架设节点5处，铺设光纤3500多米，熔接光纤节点85个，添加光纤收发器、交换机 18台，做到了数据可靠、设备稳定，为燃料管理信息系统的稳定运行提供了网络基础保证。
二是突出掺配方案自动化，煤场管理数据化，将定期采样、化验掌握的整个煤场分层分段质量信息纳入到系统内统一管理，根据掺配比数学模型及煤质信息进行数理统计，制定出掺配优化方案，从而为煤场管理、掺配管理精细化提供科学有效的手段，提高煤炭掺配的准确性及工作效率，降低发电成本，确保燃烧稳定、符合设备要求。
三是突出系统的“单点录入”功能，改变报表、数据多系统录入的繁琐工作模式，真正实现燃料财务数据一体化，提升统计效率。
四是突出计量、化验数据的封闭入网，实现全自动计算机编码，保证监控力度。
五是突出煤炭成本实时监测和对比分析，提供预测数据，合理优化进煤结构; 努力实现燃料的全过程闭环管理，提高燃料工作的效率和效益。
节能降耗责无旁贷
从管理者到一线生产班组，都可以从信息系统中掌握发电机组实时运行的能耗情况，实现了实时耗差分析、信息化节能管理等功能。
发电企业所排出的污染物以及能耗一般都比较高，华电淄博距离淄博市中心只有5公里，因此，控制能耗、降低污染成为华电淄博在新时代不得不面临的考验。
据介绍，2007年，华电淄博与清华大学及其他科研单位联合，结合循环流化床供热机组的特点，开始建设循环流化床机组能耗特性及节能分析系统。经过需求分析、资料搜集、系统软件平台构建、测点校核、数学模型创建、静态联合调试、动态远程联合调试，2007年7月初，系统进入现场调试。技术人员结合现场数据、运行方式，对与实际不符的计算数据反复核对修改，并进行了关键用户培训及意见反馈。随着试运行后数据的不断积累，项目组对系统逐步进行完善，最终于 2007年10月1日正式投入运行。飞灰在线装置也于2007年10月份安装调试完毕，为能耗分析系统提供了在线测点。该系统在循环流化床能耗分析领域填补了国内空白。
赵学山介绍，从管理者到一线生产班组，都可以从这套系统中掌握发电机组实时运行的能耗情况，实现了实时耗差分析、信息化节能管理等功能。华电淄博已经把这套系统和生产一线的绩效考核衔接在了一起。有了这套系统，每天的四个一线班组都可以看到自己当班期间的燃料消耗情况。
“有了这些数值，一线班组间还可以展开生产节能的竞赛，而且的确达到了很好的节能管理效果。”赵学山说，“一方面，机组操作工人可以很直观地从系统终端的屏幕上，实时看到当前能耗的各项数据情况，一旦这些数据出现波动，工人就可以一目了然，在第一时间有针对性地做出相应的调整。另一方面，我们把影响能耗的各种条件标准化，例如调整主机温度、排气温度等七八项数据，让操作人员根据这些最优的指标对机组进行操控。”
对于前一种方式，赵学山认为是追求最佳的“总成绩”，而后者则是在追求最佳的“单科成绩”。两者并不矛盾，是相互促进与磨合的过程，通过对于“单科成绩”的追求，实际达到的效果就是最佳的“总成绩”。
放眼未来
我们将会打造一个平台，结合管网的建设，包括管网信息数据监控以及热力管网经济性评价、计费等内容，形成一个综合性的热力供应管理平台。
2007年，部分机组关停后，依据国家政策，华电淄博可以利用原有场地建设新的热电联产机组。按照有关规定，热电联产机组的替代容量可以按40%来计算，华电淄博关停容量完全满足建设两台300MW级热电联产机组的需要。这也就意味着为华电淄博带来了新的发展契机，未来华电淄博的供热半径也就可以进一步扩大，可以为淄博市更多的工业用户提供热源，甚至可以进一步扩展为更多的居民用户供热。
用户的增加以及用户类型的丰富，自然也就给华电淄博的供热管理带来了新要求。赵学山介绍，公司不但成立了山东省首家热力客户服务中心，用于拓展热力市场和服务客户。而且，为加强公司对外供汽计量管理工作，及时正确地掌握和了解对外输送蒸汽的运转情况，减少跑冒滴漏、杜绝偷漏汽等情况的发生，争取企业利益的最大化，华电淄博还对供热集中管理平台进行了可行性研究与论证工作。
“我们将会打造一个平台，结合管网的建设，包括管网信息数据监控以及热力管网经济性评价、计费等内容，形成一个综合性的热力供应管理平台，更好地管理整个热力管网，同时服务好工业和民用用户。例如，过去我们对于管网的损耗可能只是一种估算，新的平台建好后，可以结合GIS系统，通过热力管网计算，寻找到一个最佳的热力管道温度和压力。不像现在，一旦用户反映暖气太热或者太冷，热电厂只能减少压力或者增加压力，没有可依据的标准，既不利于节水节能，也不利于企业长期效益。”赵学山说。
篇5：学会在压力下茁壮成长作文
学会在压力下茁壮成长作文
打开初中的花名册，第一眼就看到了初中的代名词――“压力”。由于开学晚，这一学期时间紧迫，学习任务又重，压力山般的压在我们身上。
看看这一段时间同学们的学习吧！有的彻夜在学习，有的升国旗的时候不忘捎带藏一本书，有的下了课还伏在桌子上奋笔疾书，还有的中午带回一摞摞的作业。这些我们都看在眼里，急在心里，只怕自己的学习还不够努力被别人超越，于是心情一直处在极度紧张状态。
听听：谁谁谁又得了年级第一，谁谁谁又得了什么奖，这些信息无疑又在我们的压力之上又扣上了一层压力，心中只是羡慕、嫉妒、恨不说，更多了一份前进的动力。
语文课上，张老师口吐莲花，让我们认识到我们的浅薄与落后；地理课上，地理老师语速翻飞，重点记了满满一整页；英语课上，miss.zhang虽幽默，但口语说得飞快；就连数学老师刘老师都给我们狂布置作业，十几页十几页地做，惟恐落下功课。
在如此紧张的时间下，我却又生病耽误了两周，天啊，历史转眼间学了六课，英语和地理学了两单元！我该怎么办，我该如何补上落下的功课？于是我便睡得比“狗”晚，“开夜车”学习，起得比“鸡”早，每天脑子里就是学习学习再学习！但我还是会抽出一段时间放松放松自己的心情，尽管时间很短，却让我更乐观的去面对压力。在烧水的十分钟里，我会给我自己调制一杯茶，伴着阳光感受它的香醇；在梳洗的五分钟里，我会给镜子里的自己一个微笑，并在心里默念：我能行！我坚信，学习的过程如一枝玫瑰，悲观的人看到了它的刺，而乐观的人却看到了它娇艳的花朵，只有承受住玫瑰刺般的压力才能迎来成功之花的开放。
通过我的努力，我终于走出了困境，重拾起对学习的乐观与热爱，以坚强而充满毅力的心态昂首阔步到学习之中。我再也不会因为谁得了什么奖而羡慕与自卑，也不会因为学习的压力而失去信念，我只想着能够认认真真的，乐观的看待学习投入那别有意义的'紧张气氛。
如今我合理的利用时间，谨慎的看待学习，沿袭着自己的座右铭“走自己的路，让别人说去吧！”的看法，目视前方，步子迈的铿锵有力，在学习的道路上，我没有了畏惧，没有了退缩，没有了恐慌，只是乐观的接受压力带给我们的挑战与刺激。
于是，我在初中学习生涯中的宣言是让我们在压力下茁壮成长！
★ 实习求职争夺战
★ 毕业实习小结
★ 毕业实习计划
★ 毕业实习心得
求职压力下的毕业实习（通用5篇）
