【导语】“贪欢”通过精心收集，向本站投稿了17篇大学一周计划范文，以下是小编收集整理后的大学一周计划范文，欢迎阅读与借鉴。
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篇1：大学一周优秀学习计划
一、引言
大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影……所以我制定了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方……为成功插上一对翅膀，助它飞翔。
二、自我分析
1、自我认识
优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。
缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。
爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息
2、自我剖析
有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学
3、自我要求
①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省
②增强生活与学习的主动性
③积极向上并不断实现自我完善
三、专业分析
我所在的是酒店管理专业，管理是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。
四、社会环境分析
经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们
人生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。
时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。
五、学业目标定位
1、学习及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着复合型人才的道路发展。（四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。）
2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、水果。保持体重正常，瘦点更好。
六、具体计划实施方案
（记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地）
每天必做：早上六点起（星期六、日没特殊要求）,做两篇英语阅读题（如：快速阅读），之后朗读英语（包括单词，短语，课文）。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。
每周必做：上机练习英语听力（每次两单元），进行对周活动的总结。调整好自己的状态进入下一周。每周留一定的空余时间让自己的心回归宁静，想想自己原本的念想，偶尔看一场电影
① 端正自己的态度（保持一种积极向上的乐观态度），以一
颗平常心来看待一切。学好基础课，融入学校环境。不但要好好学习，还要海阔天空的“玩”，从宏观上争取对大学以及对大学所在城市有一个大致的了解。
② 适应角色转变，主动学习，确定新的学习目标。对自己要
求严格，不逃课。多去图书馆看书、上自习。
③ 注重英语学习的积累，加强计算机的应用能力（首先学好
课程所安排的）。
④ 把握自己的兴趣并找到自己的特长
⑤ 积极参加班级活动，融入集体。以诚待人，收获真心
（大一第一学期英语的学习，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、阅读为王的学习模式，要花时间去适应。大一第二学期开始准备四级，用一个月时间解决词汇，然后做一些阅读和真题）
大二（汲取知识——仍旧以学习为重）
①继续深造，学好必修课和选修课。重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼，用知识充实自己
② 通过英语、计算机相关考试（如英语四六级，计算机二级） ③争取奖学金，加入中国共产党
④尝试在业余时间寻找一些兼职的机会，提高创新能力。培养良好的沟通能力
（大二时，英语的听力及口语能力要进行加强）
大三（总结与准备）
① 加强专业知识的学习，熟练掌握专业知识，实事求是。系统处理知识结构，并通过老师对内容进行更深层次的理解。重点关注在于所学专业的出路方向，为考研做准备。注意研究生考试资讯。
② 试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。
③ 对考研做出学习准备
（大三，应该考一个雅思或托福。英语词汇仍需加强，阅读要每天坚持练习）
大四（脚踏实地）
①对前三年的准备做一个总结
②整合自己四年来所学的专业知识，并扩展，应用于实践 ③规划职业生涯，确定目标
（大四，英语仍然坚持早读，花两个月的时间做历年考研真题）利用好属于自己的每一个长假，学习或者进行社会实践。一步一步的探索就是我们步入成熟的过程，我们的成长需要挫折。
篇2：大学一周优秀学习计划
一、引言
大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢
确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时
发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自
己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四
年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产
生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影??所以我制定
了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方??为成功
插上一对翅膀，助它飞翔。
二、自我分析
1、自我认识
优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。 爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息
2、自我剖析 有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有
时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学
3、自我要求
①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省②增强生活与学习的主动性③积极向上并不断实现自我完善
三、专业分析
我所在的是数学专业，数学是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小
中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好
数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不
同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的
学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。
四、社会环境分析
经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我
们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能
力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人
生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。 时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高
的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业
能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。
五、学业目标定位
1、学习及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成
大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。
掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着
复合型人才的道路发展。（四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心
的方向不留不该有的遗憾。）
2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、
水果。保持体重正常，瘦点更好。
六、具体计划实施方案
（记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地）每天必做：早上六点起（星期六、日没特殊要求）,做两篇英语阅读题（如：快速阅读），
之后朗读英语（包括单词，短语，课文）。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安
排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。每周必做：上机练习英语听力（每次两单元），对《办公自动化及其应用》及《大学计算
机》的知识进行操作实践（目前大一的安排）。进行对周活动的总结。调整好自己的状态进入下一周。每周留一定的空余时间让自己的
心回归宁静，想想自己原本的念想，偶尔看一场电影 大一（打地基——学习为重（尤其是数学类学生）） ① 端正自己的态度（保持一种积极向上的乐观态度），以一颗平常心来看待一切。学好基础课，融入学校环境。不但要好好学习，还要海阔天空的
“玩”，从宏观上争取对大学以及对大学所在城市有一个大致的了解。 ② 适应角色转变，主动学习，确定新的学习目标。对自己要 求严格，不逃课。多去图书馆看书、上自习。③ 注重英语学习的积累，加强计算机的应用能力（首先学好 课程所安排的）。
④ 把握自己的兴趣并找到自己的特长 ⑤ 积极参加班级活动，融入集体。以诚待人，收获真心（大一第一学期英语的学习，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、
阅读为王的学习模式，要花时间去适应。大一第二学期开始准备四级，用一个月时间解决词
汇，然后做一些阅读和真题）
大二（汲取知识——仍旧以学习为重）①继续深造，学好必修课和选修课。重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼，
用知识充实自己
② 通过英语、计算机相关考试（如英语四六级，计算机二级）③争取奖学金，加入中国共产党④尝试在业余时间寻找一些兼职的机会，提高创新能力。培养良好的沟通能力 （大二时，英语的听力及口语能力要进行加强） 大三（总结与准备）
① 加强专业知识的学习，熟练掌握专业知识，实事求是。系统处理知识结构，并通过老
师对内容进行更深层次的理解。重点关注在于所学专业的出路方向，为考研做准备。注意研
究生考试资讯。
② 试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。 ③ 对考研做出学习准备
（大三，应该考一个雅思或托福。英语词汇仍需加强，阅读要每天坚持练习） 大四（脚踏实地）
①对前三年的准备做一个总结②整合自己四年来所学的专业知识，并扩展，应用于实践 ③规划职业生涯，确定目标（大四，英语仍然坚持早读，花两个月的时间做历年考研真题）利用好属于自己的每
一个长假，学习或者进行社会实践。一步一步的探索就是我们步入成熟的过程，我们的成长
需要挫折。篇二：大学学习计划 大学学习计划书
我曾以为大学是学生的天堂，我们终于可以自由的安排自己的生 活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学习，甚至不仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。大学，非
但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕！ 我从小在大学校区周边长大，看过一届届的大学新生报到，老生 离去。每当学期末，甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是
不能理解，即使是现在也依然。但朦胧中也会感到“大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而现在，
我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。 是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的 人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。
大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了 “高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美
自信触动了我。但也正因为如此，我更加希望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物！为此，我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点： 第一，提升自我的科学文化素养。
1.学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石，也是以后走 上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高， 这也促使我们要重视课本，回归课堂。
2.学习相关课程，如英语，计算机等。大学生数量的增加促使我 们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。
第二，培养良好的学习与生活习惯。
1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润” 之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。
2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生，尤其是我来说，英语是 一道横亘在面前的高山，难以仰止；即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我大学四年的学习好时光。
第三，以正确积极的态度面对学习。
1. 认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学校成效 的检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的心理，这些心理都
不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，积极备考的最高境界是要在平
时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎么考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要
努力的。
2. 树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难， 但事实上，积极的三观一旦建立，对我们形成乐观正直的性格是很有 利的，甚至可能会影响到长远的未来。第四，提升人际交往能力，培养社会实践能力。
1.积极参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班级活动不仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的
人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关
系也是对我们能力的极大考验。
2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高能力；兼职中，半融入社会，
在实际操作方面的能力会有很大程度的提高。 第五，学习知识之余，也可适当进行丰富多彩的娱乐活动，劳逸结合。
1.旅游是很多大学生会选择的娱乐方式，近郊、邻城等 都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途
的美丽风光与友好的人们。
2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅能丰富我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖
励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的，学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。 我们知道自己拥有什么才能善加利用，我们知道自己需要什么才 能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿！ 由以上五点，我又提出了如下几条近期目标：
1.课前时间预习该课即将学习的课程，课后当天巩固，及时消化，防止考前临时抱佛脚。
2.每日背100个英语单词，听一则bbc/cnn新闻，阅读一篇英语美文，闲暇时听英语音
乐或看英文字幕的原声电影。为英语四六级与期末考试做好充分的准备。
3.为考研做准备，各种证书的考试，英语四六级证书、计算机二级证书，甚至是各类专
业证书。
4.多做运动，有空去跑步或打羽毛球，没空的话也要做15分钟/次的伸展运动。
5.选择对专业技能培养有利的社团与集体活动，避免盲目造成的时间浪费。
6.参加兼职但不能与课程冲突。一方面增加了一定的资金来源，另一方面培养了社会实
践能力。
7.旅游。看看周边甚至更远的地方，调剂心情、扩大视野，同时也是实现一直以来的愿
望。
大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识，更多的是能力上的锻炼。也正因为如此，学习应该更加地自主，
甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不
讨好；而若成功，便又是享之不尽的硕果。因此，我要一步步的坚持下去??坚持，就是胜利！篇三：个人大学学习计划表大学学习计划表
大学______年级______第______
学期第______周签名：_____________ 时间：_____________
篇3：大学一周优秀学习计划
我的大学学习计划
大学生活的最大特点就是学生拥有大量自己的时间，不再有老师布置安排。很多时候，觉得自己从早忙到晚但是回过头来仔细审查发现一天的忙碌没有收获。这就需要大学生制定行之有效科学合理的的学习计划，以改善学习时间安排不当、学习效率不高等诸多方面问题，注重学习兴趣和注意力的培养，全面提高学习能力和学习水平。为此，我为自己制定如下学习计划。
学习目标 1长期目标
俗话说：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习永无止境。长期的学习目标，就是要掌握学习的能力，在遇到新的知识和从未接触的领域的时候拥有自己学习理解掌握的能力。
2短期目标
大
学四年是一生中学习比较集中的关键时期。要
而并非为了期末考试突击背诵。无论是专业知识还是基础知识，都要同等对待，同等重要，扎实掌握。
将教学知识充分掌握，融会贯通，
3学期目标
计划执行的措施 1合理安排时间
在学习前确定明确的目标，比如要在某段特定的时间完成的学习任务。学习基本上有固定的时间安排。避免拖延时间以至于作业都无法按时完成。一周内学习和闲暇的时间比六要安排得当，学习时间过多不利于学习效率的提高，学习时间过少则不能保证学习的数量并在一定程度上影响质量。我给自己制定的比例是3：1，一个小时中45分钟学习15分钟放松休息。遇到周末朋友相约出去玩的时候务必保证本周的学习任务已经完成或者能够完成。最重要的一点就是学习计划不能只在刚刚制定的初期坚持执行，要持之以恒。
2提高学习效率
学习效率是学习质量的关键。在大学的学习中我要注重提高学习效率。要提高学习效率，最重要的是要合理安排利用时间。保证充分的休息，保持饱满的精神状态，有利于课堂上集中注意力，充分接受理解消化老师传授的知识，课后认真复习巩固。自习的时候尽量避免外界的打扰，静心投入，可以事半功倍。
3培养学习兴趣
我要注重培养自己的学习兴趣。兴趣是最好的老师，注重培养学习兴趣可以激发对于知识的渴求，真正从内心出发想要了解掌握知识，那么就不会出现期末突击通宵的事情了。精度教材，泛读相关知识书籍，可以逐步培养对于所学知识的兴趣。留心注意生活细节和每天的新闻报刊，与自己所学知识相联系，尝试自己理解解释相关现在问题，锻炼解决问题的能力。
4注重学习方法
摸索适合自己的学习方法将有助于学习能力的提升。题海战术未必就是低级的方法，做题是一个巩固掌握的过程，但是一定要适度。机械的背诵不适合我，因为我觉得这样的短期记忆不是真正的掌握知识，只是应付期末考试。我会选择将做题与看书结合的方式，多看书，多理解，多回顾老师上课所讲的内容。遇到不能理解的问题首先我会自己多次尝试去解决，真的超出自己能力范围的问题去请教同学和老师。及时反馈，及时巩固。另外，相关学科之间的联系也可以帮助知识的理解与记忆，达到融会贯通的程度。
5拓展学习途径
大学为学生提供了多种多样的学习途径。除了上课老师传授知识这种重要的获取知识的方式之外，还有图书馆，可以辅助我们更深入更广泛的学习。现在网络技术发达，在电脑上搜索资料有时可以更有质量更高效率。报纸杂志也是很好的学习资源，对于我们所学的知识起到很好的补充和消化的作用。
6参加辅助考试
为充实自己的课余生活，增强日后就业的竞争力，我选择每个学期参加一门与专业相关的考试或者是英语资格认证考试。平日可以参加学习班，课后巩固复习，积极备考。但是必须保证不影响正常学校的学习。
学习需要循序渐进，持之以恒，切忌三天打鱼两天晒网。制定的这份学习计划，是我大学学习生活的导航。我对自己有充分的信心，有能力坚决执行计划，给自己一份满意的答卷。
我的大学学习计划
篇4：大学一周优秀学习计划
很多学生的学习成绩一直提不上去，为了能好到属于自己的学习方法，下面，我们对此进行综合考察。 一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。 2.注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。 (2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。 (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。 2.自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。 (1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较
适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。 ( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一
定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
篇5：大学一周优秀学习计划
随着一纸录取通知书的准时下达，我也终于如愿进入大学，开启寻梦之旅。在大学这个
全新的舞台上，我也希望自己能够在这一新的起点上，开始新的征程。诚然，在面对全新生
活同时，我也可能会有迷茫与彷徨，但无论如何，我都会以一名大学生的标准严格要求自己，
在短暂而又宝贵的四年大学生活中，珍惜每一次学习机会，不断丰富自己的阅历，提高自己
的综合素质，增强应对各类事务的能力。
主体
一、目标
1、顺利拿到全日制本科毕业证和文学学士学位。
2、思想上积极上进，以实际行动争取加入中国共产党。
3、顺利拿到英语四六级证书和普通话二级甲等证书。
4、努力学习，争取拿一次国家奖学金或国家励志奖学金。
5、学习诸如photoshop、premiere等实用软件，能够独立的制作视频或解决新闻学领域的专业问题。
二、措施
毫无疑问，“冰冻三尺，非一日之寒”，罗马也不是一天就能够建成的。在计划实施的过
程中，自然会避无可避的遇到诸多问题。故而，在实施过程中的调整与改变就显得尤为必要。
我会在具体操作中，在结合他人经验和自身实际的基础上，做出合理评估，保证计划有条不
紊的落实。
三、步骤
大一：初入大学，一切都是新奇花哨的，在适应缓冲后，我将开始努力学习，尤其是英
语和计算机的学习。争取进入学生会或班委，培养自己与人协作的能力。递交入党申请书，
争取早日入党。
大二：通过一学年的奋斗，努力拿下英语四六级证书，争取获得 奖学金。初步探索相关软件，学会一些软件操作的基础知识。 大三：两年的大学生活，也使我有了一定的积累。进入大三，我希望能够拿到普通话的
等级证书。重要的是，在具备一定的专业理论知识后，我将会更加注重对新闻“采、写、编、
评、摄”的实际操作。随着毕业的临近，我也会关注就业信息，决定是否考研。 大四：如过决定考研，做好复习备战工作。同步进行的是，认真选择毕业论文的选题，
搜集选题资料。显而易见，为数不多的一些实习机会我也会尽力把握。
四、结尾
“凡是预则立，不预则废”，一个完备的计划会让我在大学四年的学习中有着明确的方向。
诚然，前进的道路可能荆棘满布，但我已经做好迎接一切困难的准备。我相信，我会一步一
个脚印，实现自己的目标。 新闻1002杨肆洋篇五：大学学习计划与目标 新学期计划
有目标并为之努力的生活才是充实的人生，只有做好充足的准备，才有机会走向成功。
每个人或多或少都会有些目标，正因为目标的吸引，才有了前进的动力，才有了成功的喜悦，
因为目标成就了我们的未来。学习也是这样，有了目标，有了行动计划，我们才能一步一个
脚印迈向成功。
经过第一学期，我们初步了解了自己的专业，适应新的生活，了解了大学学习内涵及其
外延，开始改变高中固有的学习习惯，培养了自主学习能力。这是一个好的开始，今后要再
接再厉。因此，我们要制定好下学期的目标：
（一）学好基础知识，认真对待管理学科。学好基础知识，为以后专业的外延打好基础。
（二）在课余时间后,努力完成课后作业，提高自己的兴趣和能力。
（三）锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流心
得体会，了解
搜集管理学信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教一些相关问题。
（四）上好每一节课，上课时认真听讲，做好笔记。
（五）课后多复习，按照老师的路子走。
篇6：一周计划
星期五晚，爸爸告诉我要去潍坊有事，要带上除奶奶和我的所有人，而且需要一周左右才能回来。
听到这个消息后我感到有喜有悲，因为在家里几乎没有了束缚，但是想要跟奶奶一起过好这几天一定不容易。
首先，奶奶耳朵聋的比较厉害，声音不是非常大的根本听不见，大声有时也会听不清楚。其次，奶奶还有一个特点：喜欢盯着人看。比如说奶奶正在看电视，我从屋里出来，途经电视机，奶奶的目光就会瞬间转到我身上来，一直到我离开她的`视线，最终会盯得你浑身难受，直到你动身离开。况且家里就我一个人可以作为目标了
第三，也是最重要的一点，我的自觉性我自己都难说，所以这几天看似会很悠闲而却让我感到压力很大。
第二天5点，爸爸他们就走了。我利用今早的时间来跟奶奶沟通，让她按时叮嘱我要做什么，最后，我发现是几乎用了一上午的时间，奶奶明白了，我非常高兴。
于是，这一周的计划开始实施了，奶奶每天负责干一些家务，我每天晚上也会这么做，她还负责监督，提醒。
而我，除日常生活，就只有学习和二胡。当我每次想出去看电视的时候，总是被奶奶犀利的目光驱逐回屋，第一天就这样过去了，躺在床上，我回想着一整天，好像比爸爸他们在家还要高效啊！
第二天，依旧如故，只是我在这天上午将这个故事写了出来。
篇7：一周计划2020
【客房篇】
1.员工的心态调整问题
由于开业前工程改进问题比较多，员工的工作量相对比较少，致使员工形成一种散漫的心态，在开业以后大部分的员工心态还未能及时调整过来。
2.客房的卫生质量
经过这一周对OK房的检查，发现在客房质量还存在一些细节问题，以至于影响整个OK房的质量。
3.做房的流程
在跟进做房时发现员工没有严格的按照客房的工作流程进行，使得员工在时间和体力上都比较消耗。
4.工作车上物品的摆放及工具的清洁
发现员工的工作车上物品摆放没有按照标准进行摆放，如：无干湿抹布的区分;在下班后没有及时对工作车上的工具进行清洗。
针对上周工作中出现的不足现对本周进行计划：
1.尽量做好与员工之间的沟通与交流，帮助员工调整好心态，使员工尽快投入到工作中去。
2.加强对员工的岗位培训，严格按照客房的卫生标准进行做房。
3.继续跟进做房，发现问题及时与员工进行沟通讨论，严格按照客房的工作流程进行工做。
4.随时检查员工的工作车整理及物品摆放，下班后检查工具的清洗及摆放。
【餐饮篇】
一、本周工作总结：
1、完成了酒店全年任务、月任务经营责任状，制定好了客房二次消费品奖励提成计划;
2、继续跟进了西餐厅的推广和收集客人反馈意见和见意,来提高餐厅的服务水平及出品的质量;
3、完成了圣诞节当天，餐厅圣诞餐优惠赠送活动以及餐厅的现场气氛，做好了服务培训工作及出品计划;
4、组织了星期一主管会议及星期三部门沟通会议，钟对部门需协调及沟通配合问题进行会议上解决;
5、维修好了厨房的抽风机，已经妥善与德良厨具沟通及传真协议好了，关于维修款从欠款中扣除;
6、完成了广告公司制做客房安全消防示意图回货工作，继续跟进了西餐厅VIP卡的制做;
7、继续跟进了酒店各部门的人员招聘工作，及时的进行补充，能够维持酒店正常营运工作;
8、跟进装修工程丘老板，对二楼的装修工作做了现场堪查，对于改用办公室和休息用房的风水不理想，装修有很大困难;
9、保证酒店流动资金正常运转，合理还款了客房布草款3000RMB，电视信号转换款4000RMB，丘老板工程款3000RMB，广告牌印刷款3500RMB;
10、继续跟进了各部门的工作流程及服务技能的培训，来提高酒店的整体服务水平;
二、下周工作计划：
1、关于酒店全年任务、月任务经营责任状，客房二次消费品奖励提成计划、酒水提成计划以及扒餐、饮品提成计划在本月底以会议的形式通报给各部门;
2、关于元旦节日当天餐厅优惠酬宾活动，做好服务培训工作及出品计划，跟进节日当天员工加餐等事宜;
3、继续主持组织星期一主管会议及星期三部门沟通会议，针对部门需协调及沟通配合问题进行会议上解决;
4、制做客房*销售计划，跟进广告公司制做餐厅20元现金餐饮券和酒店100元、500元现金代金券，跟进西餐厅VIP卡的回货工作，
5、继续跟进酒店各部门的人员招聘工作，及时的进行补充，能够维持酒店正常营运工作;
6、联系周边小区和花园，找一间二房一厅承租，给鑫圣公司钟宏居住;
7、保证酒店流动资金正常运转，合理的进行还款。本周将对陈总2万元的工资借款进行还款，以及还一部份工衣款;
8、继续跟进前台系统的维护，跟进各部门的工作流程及服务技能的培训，来提高酒店的整体服务水平;
9、关于市场菜价，本周会带会计和统计对珠海各市场进行市场调查，尽可能以后找价格较优惠的市场进行进货;
10、快接近年底，做好各部门的消防安全以及员工个人的安全工作，安排保安部多进行检查和排查;
【领班篇】
身为一名合格的超市部门领班，必先制定一套完善的日常计划和目标，并每天温习和总结自己的工作经验并用学来的专业知识感染身边的每一个员工!以下是日常详细工作计划：
1)每天带着最饱满的工作热情和自信的态度上班去，并带着微笑去迎接一天中碰到的每一位顾客和每一件事务，并以积极高效的态度去处理好每一件事!
2)每天早上第一时间带领员工和促销员仔细检查好商品价格标价签，并及时更换好变价标签和保证每物一价，方便顾客选购和避免客诉。
3)安排好员工与促销员的每天工作任务，并执行任何事情都必须按轻重缓急这一原则进行处理并在下班前进行任务交接和对碰到当前困难进行商榷和沟通。
4)每天查看和分析营业报表和昨天销售明细清单，并对某一季节性商品和敏感性商品进行一系列的调价让利活动，从而更好地吸引到新一批潜在性客流，并跟踪好每一档dm商品的订货和到货情况，发现问题及时向经理反应情况，dm生效当天安排好人员和时间以的陈列效果和的商品陈列在每位顾客眼前，并及时清退过档dm商品数量和滞销冻结商品库存。
5)每天带领员工和促销员查看卖场和仓库卫生工作，并合理安排卫生区域，轮流安排员工进行检查和跟进。
6)每个星期固定有一天要分批对员工和促销员进行营运和服务知识的培训工作，并分享店内最新八挂信息开展大家在日常生活中有什么不顺畅的系列问题开展一些必要心理辅导工作从而激发起大家的工作热情和自信。
总而言之，言而总之!做的是细节，要想销售好，必须多动脑，要想轻松滴，合理安排好!
【店长篇】
一、店面行政管理
店内日常小事常抓不懈，才能为店面经营管理奠定良好的基础，所以店面行政管理应放在首位。
1.建立逐级管理制度，岗位职责分工细化，自上而下。使工作事事有人管，件件能落实，防止死角现象的出现。
2.注重店内人员的培训工作，培养员工、销售人员的集体荣誉感和主人翁意识，以店为荣，让每位员工、销售人员充分发挥各自的潜能，使之具有爱岗敬业、服务热情周到﹑懂业务、会管理的高素质人才。
3.建立分明的奖惩制度，以激励和约束员工、销售人员的工作，使全店成为一支团结协作的集体，在竞争中立于不败之地。
4.利用各种合理的、能够利用的条件，创造、布置良好的店面环境，树立良好的商业形象，尽努力使顾客在布局合理、宽松、优美、整洁的环境中享受购物的乐趣。
5.以“为您服务我”为宗旨，在提高人员服务水平，加强服务意识教育的同时，注重员工、销售人员的言、谈、举止等综合素质的提高，更好的全心全意为顾客着想，减少投拆。
6.重视安全保卫工作，防火、防盗，将危险隐患消灭在萌芽之中，杜绝因此给公司带来不必要的损失。
7.创造良好的外围环境，协调好与政府部门的合作关系，以减少不必要的麻烦。
二、经营管理
1.加强商品进、销、存的管理，掌握规律，提高商品库存周转率，不积压商品，不断货，使库房商品管理趋于科学化、合理化。
2.明确全店销售目标，将销售任务细化、量化，落实到每个部门、品牌、人员，并进行相关的数据分析。
3.在节假日上做文章，积极参与公司的各项促销活动，及店内的各项活动，充分做好宣传及布置的工作。
4.抓好大宗、集团购买的接待工作，做好一人接待，全面协调，让顾客感到方便、快捷的服务。
5.知已知彼，通过市场调研，分析总结存在的差距，及时调整，以顺应市场的发展变化，提高市场占有率。
6.尽可能的降低成本，开源节流，以减少开支。
以上是我对店内管理的一些设想，如有不足之处希望各位领导加以指正，如果公司领导能够提供这个平台给我，我会用我的努力与勤奋，交上一份优秀的工作成绩单，证明您们的决定是对的，我决不会辜负领导们的信任与期望，我会用我在工作中所学的知识更好的为公司努力工作，我相信“亮发光是为了证明太阳的存在”公司发展才能映照出我的进步。所以我会在以后的工作中更加努力，更加勤奋。
篇8：如何重新安排一周计划？
史蒂芬。柯维提出过一个生命罗盘的概念，对生命而言，我们不应该把精力放到做这件事的方法对不对，而是要探讨一下，做这件事对不对，是否有必要去做。把精力和时间放到生命中最主要的事情上，创造均衡圆满的人生。
当你看到这篇文章之后，希望你能拿出30分钟的时间，安排一下本周或下周的计划，找到你生命中的罗盘是什么?
作者：史蒂芬。柯维
步骤1：与使命连结
犹太裔的意义疗法学说发明者维克多埃米尔·弗些克尔医师(ViktorEmilFrankl)曾在第二次世界大战期间，经历奥斯维辛(Auschwitz)集中营劫后余生后，以一位心理治疗师的角度，探讨究竟是什么力量，让少数人能从纳粹集中营存活。他发现原因并非是健康、智力、生存技巧，而是有志未竟的“使命感”。也就是说，每一个人都是有其使命而来到这个世界上的，每一个人都有为了别人而活的使命，面临人间炼狱的考验能够活下来的幸存者，多是因为保持着使命感而能生存下来。
柯维主张，“使命，是时间管理的基础，这不仅是一星期的生活，同时也反映了我们对于人生的态度与整个人生的看法。对于想探索时间管理深层意义的人，柯维建议不妨思索自己最在意的是什么？人生意义何在？不同于速成的时间 管理技巧，而是从使命探讨生命的本质。
柯维建议我们不妨自问：
1．生命中，最重要的事情是什么？
2．人生的意义何在？
3．我希望成为什么或是完成什么？
如果不太习惯思考这样的问题，不妨换个方式问：
* 我觉得人生中最重要的3件事情是什么
* 我的长期目标是什么？
* 我觉得人生中最重要的人际关系是什么？
* 在我的一生中最希望自己有什么贡献？
* 我最希望得到的感受是什么？
* 假使我只剩下6个月的生命，这一星期我要做些什么事情？
步骤2：认清角色
你可能是妻子的先生、女儿的爸爸、母亲的儿子、公司的高阶经理人、学校的家长会长、扶轮社的社友、慈善团体的义工，认清自己有这么多个角色定义，将有助于对人生的圆满有更多的整体观，知道时间管理有助于角色的动态平衡：同时，角色的定义也正能突显出重要但不紧急的范围。此外，每个人最好找到一个扮演好其他角色的基础，也是每个人共同都有的，柯维称其为“利器”，包括了生理（例如运动）、社会情感（例如亲情）、心智（例如阅读）、心灵（例如打坐）4个层面，这并非立刻能立竿见影，而是我们必须投资心力、时间，以扮演好其他角色的基础。
步骤3：设定目标
接下来可以思索，这一星期当我扮演每一种角色时，可以做哪件事能产生最大的效果？接下来填写目标栏，最好将目标限定在一、两个最重要的目标。填好之后，可以思考以下的问题：周计划表：
1．如果我在下星期完成这此目标，会有什么结果？
2．我对自己的生活会有什么不同的感受？
3．如果我只完成了部分目标，会有什么结果？
4．这会对我的人生产生积极的影响吗？
5．如果我持续每星期都这么做的话，会有什么结果吗？
6．我会比现在过得更好吗？
步骤4：做好周计划
一个广口瓶如果先放进了许多的小石头、沙子和水，就无法放入大石头。反之，如果先放进几个大石头，再依序放入小石头、沙子和水，还能填满大石头之间的空隙。如果我们的观念是做得越多越好，但是做的都不是最重要的事情（小石头），做再多也没有意义，生命中最重要的事情才是当务之急。
因此，我们应该将占满时间的“重要且紧急”与“紧急却不重要”为重心的生活逐渐移到重要但不紧急的第二象限为重心的生活。
做好周计划之后，不妨思索：
1．做完计划之后，我对这样的一周生活有何感受？ 2．如果我每星期都计划好每一种角色的重要但不紧急的目标，而且确实执行，对生活会发生什么影响？ 3．我是否认同“先放大石头”的道理？这个道理如何帮助我完成重要的事情？
步骤5：实践诚信原则
诚信原则就是以自信泰然的心态将使命投注于每一刻，如果每天一开始，先做以下3件事情，便能提升面临实际抉择时，更能省思内在的罗盘：1．省思一天的生活．在一日之初花点时间检讨行程，审视生命的内在罗盘，看清楚方向并调整心态，因应不可预期的挑战。
2．安排事情的先后顺序：确认自己要做的事情究竟是重要但不紧急，还是“重要且紧急”，这样才能确保避免被“不重要却紧急的事情用障眼法蒙骗。
3．拟定一日计划表：左栏排出必须在特定时间内完成才有价值的活动，右栏列出日之中可做的第一、二象限的事情。
即使一天当中发生了许多迫使自己必须重新规划计划的状况时，善用第一象限（重要但不紧急）时间管理法，可以协助我们分辨哪些才是真正重要的事情。
步骤6：评估
一周结束时可以探讨以下的问题：1．我完成了哪些目标？
2．我遭遇到哪些挑战？作为自己的反省，并开始下周的使命检讨与安排
3．我做过哪些决定？是否将最重要的事情列为当务之急？
重要的事情一定要“找时间”去做，而不是等“有空时”去做。因此，时间管理的目的，并非只是被时钟控制，因为时钟代表的是我们的承诺、时间表、目标，这是属于时间管理的层面；罗盘代表了价值、使命、信念、良知、方向，也代表价值观与生活方式，如果心中只有时钟却没有罗盘，恐怕会浪费许多时间却达不到人生的目标。
篇9：一周作息计划
一周作息计划
=============================================================周一 ～ 周五
-------------------------------------------------------------
6 ：00 ―― 起床
6 ： 00 ～ 6 ： 30 ――
6 ：30 ―― 洗漱
6 ：50 ～ 8 ：00 ―― 公到公司 / 早餐
8 ：00 ～ 8 ：20 ―― 收拾k公室
8 ：20 ～ 9 ：00―― W
9：00 ～ 12 ：00 ―― 工作
12 ：00 ～ 13 ：00 ―― 午餐 / 午休
13 ：00 ～ 13 ：30 ―― W
13 ：30 ～ 17 ：30 ―― 工作
17 ：30 ～19 ：00 ―― 公回家
19 ：00 ～ 20 ：50 ―― 晚餐 / 娱沸菹
20 ：50 ～ 23 ：00 ―― 目 / W / 次日工作准
23 ：00 ―― 睡X
-------------------------------------------------------------
=============================================================
周六 ―― 如果需要上班t和周一到周五相同
=============================================================
周六（不上班）、周日
-------------------------------------------------------------
6 ：00 ―― 起床
6 ： 00 ～ 6 ： 30 ――
6 ：30 ―― 洗漱
7 ：00 ～ 8 ：00 ―― 早餐 / 休息
8 ：00 ～ 12 ：00 ―― 工作 / W
12 ：00 ～ 14 ：30 ―― 午餐 / 休息娱
14 ：30 ～ 17 ：30 ―― 工作 / W
17 ：30 ～ 19 ：30 ―― 休息 / 晚餐
19 ：30 ～ 20 ：50 ―― 娱 / 休息
20 ：50 ～ 23 ：00 ―― 工作 / W / 次日工作准洌H周日）
23 ：00 ―― 睡X
-------------------------------------------------------------
=============================================================
儆罚勿真！
如有雷同，俟室猓
篇10：幼儿园一周计划
幼儿园一周计划篇二
数学思维 ：
《认识数字13》
教学目标：
1、激发孩子对数学的兴趣。
2、认识理解数字13，能准确的书写数字13。
3、能在生活中找出并表达数量为13的物品，并感知数学是来源于生活。
《比较轻重、薄厚、粗细》活动目标：
1、通过活动让幼儿学习比较轻重、薄厚、粗细的方法，并初步学会记录。
2、.观察物体间的差异，并进行排序。
3、培养幼儿的观察能力、动手能力。
4、积极参与操作活动，体验操作活动的乐趣。
《找规律》
教学目标：
1、通过观察、操作等活动使学生能找出事物变化规律，激发学生感受数学、发现美的情感。
2、培养初步观察、推理等能力，提高学生合作交流与创新意识。
3、通过学习使学生感受数学与生活的联系，并能运用规律解决一些能够学会找简单规律的方法。
在科学领域中 .使幼儿观察物体间的差异， 培养幼儿的观察能力、动手能力。并能在数学课堂中积极参与操作活动，体验操作活动的乐趣。
国学素养：《弟子规》
教学目标：
1、知识与技能目标：熟读《弟子规》--(见人恶~勿生戚)，能记住《弟子规》中讲述的主要故事。
2、过程与方法目标：诵读《弟子规》感悟古典诗文中的做人道理;演译《弟子规》，领悟《弟子规》的内涵。
3、情感态度与价值观目标：培养热爱祖国文化的情感、懂得文明做人该讲的礼仪。
在语言领域中能够主动、积极、专注地倾听老师以及同学们上课和谈话，理解别人上课谈话的内容。能够围绕一定话题进行谈话和讨论，学习提出质疑和发表自己的见解。在集体面前讲话态度自然，讲述时语言表达流畅，用词用句准确在社会领域中会用轮流、合作、交换等方法与同伴共同游戏，熟悉有关游戏规则和上课规矩，愿意按标记的提示行动。并且通过学习能做到学习中所要求的一切美好道德行为。
动感音乐：《我是草原小牧民》
教学目标：
1、初步了解蒙古族的风土人情，感受和体验蒙古族的音乐和舞蹈，并对其产生兴趣。
2、有感情地演唱《我是草原小牧民》，并能用自己喜欢的方式来表现歌曲。
3、通过听、唱、舞、创等大量的音乐实践活动，培养学生的创造能力。
希望幼儿在 艺术领域音乐中能用自然好听的声音有表情地唱歌，能大胆地、独立地在集体面前进行唱歌表演，乐意在集体中尝试用不同的合作表演形式歌唱。并能感受并表现出两拍子、三拍子、四拍子等节拍特点。能为熟悉而多重复的歌曲增编新歌词，并能大胆唱出。愿意参与一些有关音乐的活动，有倾听音乐的情趣和良好习惯。
在课堂以外的时间我希望幼儿能在健康领域愉快地参加幼儿园的各项活动。会正确地表达自己的需求。尊重他人，初步学会控制自己的情绪。遵守幼儿园活动规则。学习左右分队走，协调灵活地进行各种体育活动，掌握其动作要领。喜欢创造性地进行身体活动，乐意探索多种玩法。
在对于自身要求中积极参加班组学习，加强对常规工作的认识，做好各项班级工作.，建立保教常规管理机制，加强保教工作过程化管理。 认真作好家长工作，与家长密切联系。听取家长意见，即时改正工作中的不足。热情接待每一位家长，对家长询问耐心解释。以上就是本人对试听周的计划。
篇11：一周学习计划
记得你的座右铭：
记得你的人生方向：
记得你的口号：
今天是 年 月 日，( )结束时间为 月 日。
一 周
目 标
星 期
计 划/任 务
完成记录
备注
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
一周
总结
篇12： 一周学习计划
一周学习计划
中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，因此立计划是很重要的.也是很务必的。一个好的学习计划是实现目标的蓝图，也有利于养成良好的学习习惯，还能减少时刻的浪费，提高学习效率，因此我要立一个学习计划，所谓“千里之行，始于足下”那我就定一个离我比较近的计划——下一周走学习计划。
我们就应长计划和短安排。在一个比较长的时刻内（一个学期、大学三年、出身社会以后等），究竟干些什么，应当有个大致计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但下个月、下周、明天要解决哪几个问题，心中就应有数，这样把一较大的任务，分配到每周、每一天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
我在以后出生社会的计划是能够凭借我所学的专业知识找到一份好工作，在大学三年里的计划是要学好专业知识，争取拿到我喜爱的的潜质资格证，并且在学校表现良好，用心参加学校组织的各种活动，顺利拿到毕业证，这一学年的目标是拿到英语四级和社会工作证，这就是我比较长远的计划。因此，我订立的下一周学习计划就会是为这一学年、大学三年、出身社会等的计划服务的，已顺利实现以后的计划。我下一周的计划大致是认真上好每一节课，课后复习一些相关知识，加强对英语四级的训练和学习社会工作的相关知识，没事的时候就去图书馆。
周一，早上时刻很宝贵，加上一二节课没课，我要去图书馆看英语做英语试卷，三四节课去上社会调查原理，上课用心回答老师的问题，下午没课，拿一个半个小时吃饭睡午觉，起床后完成没完成的作业，如果上午的专业课有什么知识没听懂，就去老师的空间看课件复习，如果时刻多的话就看看社会工作的知相关识，如果刚才的计划都完成了就能够玩玩电脑，然后吃饭和朋友聊天等待晚上的课，放学后有当天务必完成的事就完成，没有就弄好准备睡觉，睡觉前背背英语单词。
周二，起床然后上课，三四节没课就顺便去图书馆看看书，到放学时刻就回寝室吃饭，然后睡午觉，14点起床下午有班会就去开班会，没有就去图书馆看书，17点回寝室，如果当天的学习任务完成了就能够休息一下玩玩电脑，19点写作业或者看书，21:30如果这天的任务完成就能够放松玩玩电脑22：30背英语单词23点睡觉。
周三，起床上课，三四节课没课就回寝室看看书或者写作业，11；45吃饭，然后跟室友聊聊天准备睡觉，13；30起床上课，放学后吃饭在准备上课，晚上放学后如果当天的任务没完成再继续，完成了就能够适当放松一下，22：30背英语单词23点睡觉
周四，8点起床看看书然后去上三四节的课，放学后吃饭睡觉，13：30起床上课，放学吃饭准备上课，放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周五，认真上好全天的课，用心参与老师的教学工作。放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周六，8:00去图书馆看书，做试卷，12点回寝室，下午再去图书馆。
周日，8：00去图书馆，12点回寝室，如果这周的任务完成的很好就能够放松一下午，如果没，就去图书馆看书。
这就是我这周的学习任务，我会认真执行我的计划，坚信对我有很大的帮忙。
篇13：一周工作总结及计划
在新的一年，社工站本着起好步、开好局、带好头的工作理念，服从领导、踏实工作、认真总结，基本完成一零年至一一年的交接任务，第一周工作总结及下周计划。各项工作依依践行。现将本周工作情况总结如下。
一、完成情况
1、本周主要以“法制宣传活动”为侧重点，借鉴“12.4活动”相关经验，与社区、街道办等单位强强联合，周密筹划、积极准备、妥善安排，力争开创平山区社工站新年新局面。
2、继续了对于 “每周一文”、“自学活动”、“创新争优”等活动的深入开展，保证了社工在工作上的责任感、紧迫感、使命感。延续了社工专业素质的先进性、服务工作的自觉性以及帮扶工作的科学性。为社工站发展不断注入新动力，将其推向新高度。
二、任务分工
会议记录(赵琦) 网络信息的健全、维护(站文斌) 本周总结(李家何) 内部文本整理、专业学习、每周一文(全员)
三、下周计划 (01月10日——01月16)值班：
站文斌 本站随着一零年各项工作的完成，基本步入收尾阶段。除夕将至，下步本站依据领导安排，准备适当给予假期安排，相关要去另行通知。
篇14：一周学习计划
古人云：“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事情，事先做好必须的计划和准备是十分重要的。战场上，兵家讲究不打无准备的仗。生活中，我们要想享受快乐，也务必为自己的生活做一个大体规划，只有这样，你的生活才会更加从容，更加丰富。学习亦如此，我们要想好好学习，有效的学习，就务必做出一个好的计划，这个计划也像战场中的方法一样，从宏观上指引着我们的行动。
作为一名大学生，知道怎样去合理安排自己的时刻很重要。谈到那里，自己还有些惭愧。正因自己也没有合理安排自己的时刻。这次谢老师叫我们写一份学习计划是以作业的形式布置的，但幸好还有这个作业，不然自己都忘记与时刻去交流了。我认为些一周的学习计划也就是写一周的生活计划，毕竟，我们还是学生，学习是我们的主要任务，使我们的中心点。因此，我想做好这周的学习计划，我的生活会更充实，学习才会真正的议程中来。思索再三后，我做出如下学习计划：
星期一：上午8点―12点，参加正常上课。其中，英语课中紧跟老师教学，尽力多记单词。
下午14点―17点：做民政行政工作作业
晚上19点30分―21点：上课
23点30分―24点：阅读《企业管理概论》第一节星期二：上午8点―12点：正常上课
下午：13点半―14点半《公务员制度》第三章第
三节
晚上：19点―21点《公共政策》第二章第四节
23点30分―24点《当代中国政治制度》复习
星期三：上午：8点―12点正常上课
下午：14点10―15点45《企业管理概论》一、二节晚上：19点30―21点《公共政策》第三章第四节第一部分23点30分―24点《公务员制度》复习
星期四：上午：8点―8点35读英语
8点40分―10点10分《公务员制度》第三章第四节
10点20分―11点50分《当代中国政治制度》
周日：打球、学习、待在寝室。
篇15：一周学习计划
1、认识机会
我觉得一周的学习计划，首先要预测未来可能发生的变化，进而制定出可实施的学习计划。第一，制定此计划的优点：内在因素：1、我认为首先我是一个比较独立的人，能够自主学习。2、立刻就要考试了，因此有了外在的动力，能够让我产生紧张的情绪，能够投入进去。外在因素：1、天气变凉了，就应会减少上网的机会。2、父母的期盼，期望养成好好学习的习惯。3、老师也期望自己的学生有良好的学习习惯。4、要考英语四级。
第二，缺点：1、自己的自制力不强。2、外在因素的诱惑使自己不能投入学习中。3、不够坚持，缺乏恒心。
我觉得这就应会是一个可实施的学习计划，正因优点还是大于缺点的，且缺点能够克服。
2、确定目标
每一天都要做到看课外书（课余时刻）；每周老师布置的作业按时完成（周末）；对于要考试的科目要看书复习（晚自习时刻）；写英语四级试卷（每周2套抽早自习或下午）；每一天早上记二十个单词。一周要去两三次图书馆；上课要认真听课并做好记录、用心回答问题；早上发奋学习英语。
3、确定前提条件
不可控制的：上课听课可能会走神，导致记录不全面；可能会抑制不住上网的状况；周末可能朋友会找自己逛街而不能推脱，导致周末不能实施计划。
部分可控制的.：比如每一天课余时刻的看书能不能坚持；一周去图书馆的次数；除开学习娱乐时刻。
可控制的：早上起床早自习与晚上的晚自习；按时完成老师布置的作业的时刻；写英语试卷。
这是预期环境，即假设条件。
4、拟定可供选取的可行方案
对于一周的学习计划，我觉得我能够选取的方案仅此一个。因此，只拟定的可选取的方案一个。
首先，我想说说它的优点：第一，分配比较合理，不具夸张性。第二，简单明了。第三，如果有必须的实施性，且实施了效果会很好。
缺点：第一，与预定的目标有必须差距。第二，有些可能不能实现，个性是周末的方案。第三，对于课余时刻休息太少（可能有时候会想要上网）。
5、评价可供选取的方案
1。这个方案中存在必须的隐患，但是是能够避免的，因此个人觉得问题不大。
2。个人觉得实施此方案会给丰富自己的业余生活；以及会改善自己经常上网的状态；还能够是学习潜质提升；改善慵懒也是很重要的一方面。
3。对于每一天要完成的学习量，我觉得还是较为合理的，也是可行的。
4。当然这一计划不仅仅会带来学习上的进步，取得必须的效果，也会使自己的业余生活不那么舒坦，使自己和朋友的沟通变少，生活中少了一份除了学习以外的乐趣。更重要的是如果没有实施好就会使自己的时刻浪费。
6、选取方案
我所选定的方案就就仅此一个。因此对于其它方案就没有制定。只要从它的患处改一下就会成为可实施的方案。
7、制定派生计划
制定一周的学习计划，需要时刻计划(合理安排时刻)；活动计划（活动的开展的计划制定）作为其支撑。这些的合理配置与利用能够大大地提高一周学习效率，是效果清晰明了。
8、编制预算
由于学习计划不需要金钱上的预算，因此我针对时刻上进行预算，对于周一至周五这一上课期间我觉得能够实施并到达效果的有8成以上，其它部分就应效果也是可佳的，正因预期的环境能够自己调整与改变。
周末学习计划对于上网一族来说可能预期的效果不是太明显，但是如果排除外来因素也是能够实现的。
对于一周的学习计划的制定，我觉得总体来说还是比较成功的并且切实可行。
篇16：一周学习计划
作为一名大学生，知道怎么去合理安排自己的时间很重要。谈到这里，自己还有些惭愧。因为自己也没有合理安排自己的时间。这次谢老师叫我们写一份学习计划是以作业的形式布置的，但幸好还有这个作业，不然自己都忘记与时间去交流了。我认为些一周的学习计划也就是写一周的生活计划，毕竟，我们还是学生，学习是我们的主要任务，使我们的中心点。所以，我想做好这周的学习计划，我的生活会更充实，学习才会真正的议程中来。 思索再三后，我做出如下学习计划：
星期一：上午8点—12点，参加正常上课。其中，英语课中紧跟老师教学，尽力多记单词。
下午14点—17点：做民政行政工作作业
晚上19点30分—21点：上课
23点30分—24点：阅读《企业管理概论》第一节 星期二：上午8点—12点：正常上课
下午：13点半—14点半《公务员制度》第三章第三节
晚上：19点—21点《公共政策》第二章第四节
23点30分—24点《当代中国政治制度》复习
星期三：上午：8点—12点正常上课
下午：14点10—15点45《企业管理概论》一、二节 晚上：19点30—21点《公共政策》第三章第四节第一部分 23点30分—24点《公务员制度》复习
星期四：上午：8点—8点35读英语
8点40分—10点10分《公务员制度》第三章第四节
10点20分—11点50分《当代中国政治制度》
第四章
下午：14点—18点 正常上课
晚上：23点30分—24点《当代中国政治制度》复习星期五：上午：8点—10点 《企业管理概论》第三节，10点15分—12点正常上课
下午16点10分—17点30分《英语四级》试卷
以上是周一至周五时间安排，也是一个初步的分配，其余的零碎时间作为一种的机动时间，视情况而定。至于周六、周日，采取劳逸结合的方式，周六外出游玩，晚上23点—24点，复习。
周日：打球、学习、待在寝室。
对于第十四周的学习计划，目前我做出这种计划和安排，一份计划看它好不好，关键在于执行。执行力是最要的，所以，我需要好好的去执行自己所做的计划，加油，每天看看自己做到没有！
一
篇17：一周学习计划
中国有句古话：凡事预则立，不预则废，所以立计划是很重要的也是很必须的。一个好的学习计划是实现目标的蓝图，也有利于养成良好的学习习惯，还能减少时间的浪费，提高学习效率，所以我要立一个学习计划，所谓千里之行，始于足下那我就定一个离我比较近的计划下一周走学习计划。
我们应该长计划和短安排。在一个比较长的时间内（一个学期、大学三年、出身社会以后等），究竟干些什么，应当有个大致计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但下个月、下周、明天要解决哪几个问题，心中应该有数，这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。
我在以后出生社会的计划是能够凭借我所学的专业知识找到一份好工作，在大学三年里的计划是要学好专业知识，争取拿到我喜欢的的能力资格证，并且在学校表现良好，积极参加学校组织的各种活动，顺利拿到毕业证，这一学年的目标是拿到英语四级和社会工作证，这就是我比较长远的计划。因此，我订立的下个人一周学习计划范文就会是为这一学年、大学三年、出身社会等的计划服务的，已顺利实现以后的计划。我下一周的计划大致是认真上好每一节课，课后复习一些相关知识，加强对英语四级的训练和学习社会工作的相关知识，没事的时候就去图书馆。
周一，早上时间很宝贵，加上一二节课没课，我要去图书馆看英语做英语试卷，三四节课去上社会调查原理，上课积极回答老师的问题，下午没课，拿一个半个小时吃饭睡午觉，起床后完成没完成的作业，如果上午的专业课有什么知识没听懂，就去老师的空间看课件复习，如果时间多的话就看看社会工作的知相关识，如果刚才的计划都完成了就可以玩玩电脑，然后吃饭和朋友聊天等待晚上的课，放学后有当天必须完成的事就完成，没有就弄好准备睡觉，睡觉前背背英语单词。
周二，起床然后上课，三四节没课就顺便去图书馆看看书，到放学时间就回寝室吃饭，然后睡午觉，14点起床下午有班会就去开班会，没有就去图书馆看书，17点回寝室，如果当天的学习任务完成了就可以休息一下玩玩电脑，19点写作业或者看书，21:30如果今天的任务完成就可以放松玩玩电脑22：30背英语单词23点睡觉。
周三，起床上课，三四节课没课就回寝室看看书或者写作业，11；45吃饭，然后跟室友聊聊天准备睡觉，13；30起床上课，放学后吃饭在准备上课，晚上放学后如果当天的任务没完成再继续，完成了就可以适当放松一下，22：30背英语单词23点睡觉
周四，8点起床看看书然后去上三四节的课，放学后吃饭睡觉，13：30起床上课，放学吃饭准备上课，放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周五，认真上好全天的课，积极参与老师的教学工作。放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周六，8:00去图书馆看书，做试卷，12点回寝室，下午再去图书馆。
周日，8：00去图书馆，12点回寝室，如果这周的任务完成的很好就可以放松一下午，如果没，就去图书馆看书。
这就是我这周的学习任务，我会认真执行我的计划，相信对我有很大的帮助。
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