【导语】“打个哈欠”通过精心收集，向本站投稿了10篇足球比赛中消极情绪及其调整，下面是小编为大家整理后的足球比赛中消极情绪及其调整，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
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篇1：足球比赛中消极情绪及其调整
足球比赛中消极情绪及其调整
足球比赛是一种攻守双方以球为中心,控制与反控制争夺与反争夺的同场较量,力与智相结合的特点非常突出,攻守持续速度快,赛场变化多端,在任何形势下,都存在无限多的.可能性.取得比赛成功与否,受多种因素的制约,而其首要的因素是赛场情绪的变化.本文试对影响实现和保持足球运动员最佳竞技状态的赛场消极情绪进行剖析,并提出点滴调整赛场消极情绪的方法,以便广大教练员学者们研究探讨.
作 者：成功 作者单位：西北师范大学,体育学院,甘肃,兰州,730070 刊 名：内蒙古农业大学学报（社会科学版） 英文刊名：JOURNAL OF INNER MONGOLIA AGRICULTURAL UNIVERSITY(SOCIAL SCIENCE EDITION) 年，卷(期)：2007 9(6) 分类号：B848.3 关键词：足球比赛 消极情绪 表现 调整篇2：如何击败创业中的消极情绪
消极情绪每个人都存在有，同样的，我相信很多人跟我一样，都不喜欢消极的情绪，但消极是的确存在的情绪，自从有积极这个情绪出现的时候，消极也开始存在。要在创业中一直保持积极的情绪和心态是不现实的。尤其是在创业中，遇到的困难特别的多，所以一定需要克服自己的消极情绪。那么，在创业中如何克服自己的消极情绪呢?
在创业中击败消极情绪的方法之一
我们不能把一种确实存在的情绪给完全消灭掉，只能想办法去规避和避免这种情绪。在创业中击败消极情绪的第一个方法就是，在创业中选择自己擅长的创业项目，做自己感兴趣的行业和事情。因为是自己喜欢的事情，所以可以减少了很多负面的消极。
在创业中击败消极情绪的方法之二
第一个方法刚才说了，就是在创业中做自己感兴趣和喜欢的事情，那么第二个方法就是接着第一个方法，做自己有把握，能够完全做到的事情，当你确保一件事情能很容易做到，就会减少你很多的未知压力盒消极情绪。那么什么事情是你可以做到的呢?这个就是需要你自己去发现了，在这里可以建议你，把一件事情分成几个部分，一步一步的做，就不在于压力过大，一般压力大都是自己给自己的，想让自己能够轻松开心的创业就要这样去做，水滴穿石不是一两天的事情，与其一下子做很多事情，不如，先把一件事情分成几部分慢慢的做，才能达到稳中求进。
在创业中击败消极情绪的方法之三
第三个击败消极情绪的方法就是寻找到让你产生消极的原因和事情，朝相反的方向去做，就会变成积极，这个方法就是逆向思维，逆向思维不仅是经营的策略，也是解决很多问题的手段，是创业者不得不去学习的思维。
篇3：Word2010中如何调整行间距
在文字排版中可以用到许多种样式和格式，其中一种就是调整行间距，有时候某个段落太长了，影响整篇文章中的整体效果，这时候我们就可以通过调整行间距来将此段落之间的距离调整段一点。行之间的间距都可以任由你缩短或者拉长的。下面就来和精品学习网一起学习在Word文档中调整行间距吧!
Word2010调整行间距操作步骤：
①选中需要调整行间距的段落，然后单击右键，在弹出的右键菜单中选择“段落”;
②此时会弹出个“段落”对话框，我们单击“间距”下面的“段前”“段后”旁边的小三角按钮来对“行间距”进行调整，调整后的效果可以在最下面的“预览”中看到。
当然，我们也可以通过调整“行距”中的1.5 倍行距、2倍行距、最小值、固定值、多倍行距来调整行间距的效果，
行距选项解释：
单倍行距：此选项将行距设置为该行最大字体 (字体:一种应用于所有数字、符号和字母字符的图形设计。也称为“样式”或“字样”。Arial 和 Courier New 是字体的示例。字体通常具有不同的大小(如10 磅)和各种样式(如粗体)。)的高度加上一小段额外间距。额外间距的大小取决于所用的字体。
1.5 倍行距：此选项为单倍行距的1.5 倍。
2倍行距：此选项为单倍行距的两倍。
最小值：此选项设置适应行上最大字体或图形所需的最小行距。
固定值：此选项设置固定行距(以磅为单位)。例如，如果文本采用 10 磅的字体，则可以将行距设置为12 磅。
多倍行距：此选项设置可以用大于 1 的数字表示的行距。例如，将行距设置为 1.15 会使间距增加 15%，将行距设置为 3 会使间距增加 300%(三倍行距)。
篇4：中考前焦虑的调整
中考前焦虑的调整
一年一度的中考即将来临，不少学生由于面临中考，心理负荷加大，引起应激反应，从而产生了情绪障碍――焦虑。对于这种心理压力，应从两个方面分析：首先，人应该有点压力，正常程度以内的心理压力或适度焦虑，具有激励学习，指导着行为方向的作用；适度的焦虑可使注意力集中，能促进能力的发挥。另一方面心理压力过大，可使一个人的情绪处于高度焦虑状态，注意力涣散，思维清晰度降低，从而使学习效率降低。所以，把握住自己，调节好自己的心理状态，对于参加中考的学生来讲，十分重要。
那么应如何缓解心理压力，调整这种过度的焦虑呢？
运用宣泄法。当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。
采用理喻法。用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。
采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。
充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。
注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过中考关。
篇5：中考后考生心态调整
学生应如何调整期中考后的心态呢？
第一，理智分析情境，正确对待外界的压力。在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切，再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较，因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无法达到父母的要求，就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考：“只要我尽力了，我的心里就是坦然的。”
第二，分析、总结平时的学习态度、学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的。但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。
第三，多角度看名次，学会辩证地分析问题。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要多角度看名次，因此还要自己纵向比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还是盲目乐观，一点点退步。
第四，正视现实。如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地去正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。然后像上面方法2、方法3中所讲的分析原因，对症下药。发生的就要面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。
第五，制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也”。调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成、一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”，如果你将自己的目标确定为“最近发展区”，那么经过努力，这个目标就会实现。如果你将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。
[2017中考后考生心态调整]
篇6：Word2003中怎么样调整行距
Word中的“行距”是什么意思?顾名思义，行距就是每行之间的距离、间距，被称为“行距”，在我们使用Word2003进行排版时，常常会将段落之间的行距调整到适合的程度。那么我们该怎么调整行距呢?下面就来看看Word联盟是“怎样调整行距”的!
首先，选中需要调整行距的段落，然后右键选择“段落”;
然后，在弹出的“段落”框中找到“间距”中的“行距”，在下拉按钮中选择合适的参数，行距选择确定后，单击“确定”按钮即可完成行距设置，
行距详细解释如下：
单倍行距：每行中最大字体的高度加很小的额外间距。单倍行距是 Word2003 的默认行距。
1.5倍行距：每行的行距是单倍行距的1.5倍。
2倍行距：每行的行距是单倍行距的2倍。
最小值：能包含本行中最大字体或图形的最小行距，Word2003 会按实际情况自行调整该值大小。
固定值：为每行设置固定的行距值，Word2003 不能对其进行调整。
多倍行距：允许设置每行行距为单倍行距的任意倍数。例如。当选中本项后。在其右边的“设置值”列表框中键入 0.65或4.25，则表示将每行行距设置为单倍行距的0.65倍或4.25倍。
篇7：薪酬调整计划撰写中
RTRT
老板要调薪了，写计划，写计划……
其实我也没有什么相关的经验，就在网上搜了一些别人写的比较好的拿来参考一下！
写道薪酬调整方法的时候真的不知道怎么写，公司的工资构成非常简单就是：
应发工资=基本工资+住房补贴（工作满一年的有住房补贴）-社保+全勤奖（50/月）
其他就没有什么了，什么绩效都是负责人一个人说的算，所以我写这些计划觉得好没用啊！
不过我在计划中设计到长期服务薪资调整，我觉得应该给长期为公司服务的人特别做一下调整，提高忠诚度和企业凝聚力！
接着写了，大家有什么有的想法欢迎告诉我啊！
[薪酬调整计划撰写中]
篇8：Authorware中调整动画尺寸
1． 牵线搭桥
用数字电影图标或其他工具在流程线中引入一段动画，然后拖动一个显示图标将其放在动画图标的前面，双击显示图标，并在显示图标窗口中用矩形工具画一个长方形（如图1），
图1 流程图2． 声东击西
运行刚制作好的程序，动画开始播放，同时窗口中还会显示一个长方形，
这时，用鼠标双击这个长方形，等长方形的四周出现控制句柄时，再用鼠标单击动画画面，动画将被选中，在动画画面的四周出现控制句柄，将鼠标指针放到一个控制句柄上，拖动鼠标，这样动画的画面尺寸也会随之改变（如图2）。
图2 改变动画尺寸3． 过河拆桥
流程线上的显示图标只是起到过渡的作用，这时我们已经成功地调整了动画画面的尺寸，它的使命也就完成了，应该将它从流程线上删除。
篇9：如何调整word2007中段落间距
行距决定段落中各行文字之间的垂直距离，
段落间距决定段落上方和下方的空间。
默认情况下，各行之间是单倍行距，每个段落后的间距会略微大一些。
如果要重用设置好的段落间距或行距，可以创建样式。有关创建重用格式的样式的详细信息，请参阅新建快速样式。
更改行距
如果某行包含大字符、图形或公式，Microsoft Office Word 将增加该行的行距。
要均匀分布段落中的各行，请使用准确间距，并应指定足够大的间距以适应所在行中的最大字符或图形。如果出现项目显示不完整的情况，则请增加间距。
选择要更改行距的段落。
在“开始”选项卡上的“段落”组中，单击“行距”。
执行下列操作之一：
要应用新的设置，请单击所需行距对应的数字。
例如，如果您单击“2.0”，所选文本将采用双倍间距，
要设置更精确的间距度量单位，请单击“行距选项”，然后在“间距”下选择所需的选项。
行距选项
单倍行距 此选项将行距设置为该行最大字体的高度加上一小段额外间距。额外间距的大小取决于所用的字体。
1.5 倍行距 此选项为单倍行距的 1.5 倍。
双倍行距 此选项为单倍行距的两倍。
最小值 此选项设置适应行上最大字体或图形所需的最小行距。
固定值 此选项设置固定行距且 Microsoft Office Word 不能调整行距。
多倍行距 此选项设置按指定的百分比增大或减小行距。例如，将行距设置为 1.2 就会在单倍行距的基础上增加 20%。
更改段前或段后的间距
默认情况下，段落后的间距会略大一些。
选择要更改段前或段后的间距的段落。
在“页面布局”选项卡上的“段落”组中，单击“段前间距”或“段后间距”旁边的箭头，然后输入所需的间距。
篇10：中考前家长如何调整心态
中考前家长可能会遇见的问题及其解决方法
问题一、“随着中考的临近，压力越来越大，心情越来越烦躁……”
其实对待考试，适度的紧张和有一定的心理压力是必然的，这有利于调动个人的积极性和智力潜能，考出好成绩。但是如果压力过大，对考分看得过重，再加上复习计划不周，临时“抱佛脚”，考前“开夜车”，考试信心不足，表现过分紧张，则会影响考试成绩。所以要正确对待考试和考分，做好考试前后充分的复习准备，考试期间则要做到劳逸结合，有张有弛，信心十足，才能稳操胜券。
处理压力已经造成的情绪、行为及生理等方面的反应可以采用这些方法：
1、舒解情绪。
适当的情绪宣泄，快速调节情绪;改变认知，舒解情绪。其实问题不在情绪本身，重要的是当事人对情绪的扭曲及压抑，才导致了各种问题。
2、调适行为。
“思维阻断”是一种比较好的调适行为的技巧。当出现压力时，可以果断地对自己说“停”，同时握紧拳头，再重复命令自己一次，这样就可以中断原来的思路，有一个停顿过程后，要把注意力集中在对你来说没有任何压力的事情上，对自己说“停”，同时握紧拳头，再重复命令自己一次，这样就可以中断原来的思路，有一个停顿过程后，要把注意力集中在对你来说没有任何压力的事情上，并重新确立自信。
3、控制不良生理反应。
问题二、“虽然我也知道升学对我的重要性，但我还是坐不下来，一看书就烦。”
这样的学习情绪是可能产生的，但要尽快转变，否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近，但情绪仍要稳定，切忌浮躁。温书迎考是可以好上加好的。要想把握好自己，在自己已经掌握的知识的基础上，抓住和利用仅剩的两个多月的时间，扎扎实实地学，关键是坚韧不拔，增强自信。越到“冲刺”阶段，要越能顶得住，自己跟自己比，使学习再跨上一个台阶。直到在考试现场有最佳发挥。 如何避免烦呢?
要做到：
(1)生活仍要有规律，包括下午有短时间放松和文体活动;
(2)睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰;
(3)要不断订计划，既有长打算，又有短安排，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住
;(4)加强营养，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病;
(5)要随时看到自己的成绩和进步。迎考当然累，但看到自己的收获，可得到欣慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些的考分。
初三生家长中考前必须做的八件事
家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客，真正的做到协助孩子复习冲刺，这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗，孩子是唯一的战士，在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋，把握好方向才能利于不败之地。这里，给出八大建议以供参考。希望每一个“战士”都能凯旋。
一、密切关注形式把握动向趋势
在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。 初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥
★ 克服消极情绪范文
★ 关于足球比赛作文
★ 足球比赛策划书
★ 足球比赛作文
★ 安徽足球比赛口号
足球比赛中消极情绪及其调整（精选10篇）
