体育课对学生的教育心得

时间:2016-07-16 12:30:26 作者:月亮保管处 其他心得 收藏本文 下载本文

“月亮保管处”通过精心收集,向本站投稿了5篇体育课对学生的教育心得,以下是小编为大家准备的体育课对学生的教育心得,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1:体育课中如何教育学生加强体育锻炼

体育课中如何教育学生加强体育锻炼

体育课中如何教育学生加强体育锻炼

胡明军

在体育课堂上,培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生终身体育能力,促进学生身心健康发展有着重要的意义。因此,体育教师在课堂教学中,应重视培养学生良好的锻炼习惯。

一、转变观念,提高对培养学生良好锻炼习惯的认识

如果没有端正的锻炼态度,又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯,学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能的,当然也就无法实现全面提高身体素质的目标。相反,学生对锻炼如有浓厚的兴趣,又具有良好的锻炼态度和习惯,就会以一种积极的态度,精神饱满地参与练习。因此,体育教师应转变观念,在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。

二、有计划地培养学生良好的锻炼习惯

培养学生良好的锻炼习惯,包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼,二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要,成为一种习惯。其中,培养学生科学地进行身体锻炼是基础,只有科学地锻炼身体的习惯,才能称得上良好的锻炼习惯。

1.指导学生掌握科学锻炼身体的`方法

体育教师在课堂教学中,应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先,让学生了解人体的结构,各系统器官的功能,身体锻炼的卫生常识,体育动作的规律特点,以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次,让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序,以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外,体育教师应根据学生不同年龄阶段,运用不同的锻炼手段和方法,引导学生进行身体锻炼。

2.加强良好锻炼习惯的训练

良好习惯的形成,是意志与毅力的结果,只有经过严格要求,反复训练和努力实践才能形成。体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征,根据教与学的需要与可能,制定严密的、科学的、切实可行的计划,有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领和练习过程,要由易到难,由单项到系列,由部分到整体,坚持不懈,反复训练。教师还应经常督促检查,持之以恒。只有这样才能逐渐形成学生良好的锻炼习惯。

3.培养训练学生的良好锻炼习惯,应与端正态度、激发兴趣相结合

锻炼态度、兴趣和习惯同属于非智力因素范畴,三者之间互相影响,互相促进。锻炼态度端正,参与锻炼的兴趣浓,必然催化学生良好锻炼习惯的形成。而有了良好锻炼习惯的学生,其锻炼态度自然端正,参与锻炼的兴趣自然愈浓,锻炼效果也会得到显著提高。因此,好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯,只有形成了习惯,好的态度和方法才能随时表现与应用,受益于终身。

三、把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素

1.发挥体育教师在教学过程中的主导作用

青少年学生模仿性强,体育教师是学生直接效仿的对象之一,对学生能否形成良好锻炼习惯有着直接的影响。因此,体育教师在课堂教学中,应充分发挥为人师表,言传身教的示范作用,认真贯彻课堂常规,科学地安排教学过程,规范准确的讲解示范动作技术,并且加强练习方法方面的指导。让每一个学生每一节课,都经受一个科学锻炼身体的过程,并且能体验到成功的愉悦。通过明示和暗示的综合效应,来培养学生良好的锻炼习惯。

2.促使学生形成自律性

培养学生良好锻炼习惯的过程,学生是主体。外因需要通过内因起作用,只有设法将学生从被动锻炼中解放出来。变被动锻炼为主动锻炼,才能达到培养学生良好锻炼习惯的目的。由被动锻炼转化为主动锻炼,需要很强的锻炼自觉性和自觉能力。因此,体育教师不但在课堂上培养学生良好锻炼习惯,而且要帮助学生制订有个性特点、具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育学生要认真锻炼,踏踏实实,从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性,从而养成良好的锻炼习惯。

篇2:如何激发学生对体育课感兴趣

如何激发学生对体育课感兴趣

兴趣是推动学生求知欲的强大内在动力,兴趣是引导人们探索某种事物或某种活动的重要动力.体育<课程标准>明确指出,“在体育教学中,重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证.”学牛对体育课是否感兴趣很大程度上取决于体育课的教学效果.通过体育教学来培养学生对体育的兴趣,让学生从中体验到参加体育运动的乐趣,是莫定学乍终身体育的基础.因为作为课堂教学组织和引导者的`教师,能否调动起学生的课堂积极性,对课堂的成功起着决定性的作用.因此,我们只有找出学生厌倦体育课的真正原因,有针对性地改正并加以引导,才能使学生成为课堂的主体.

作 者:蒙玉娟  作者单位:香河县第二中学,河北,香河,065400 刊 名:硅谷 英文刊名:SILICON VALLEY 年,卷(期): “”(7) 分类号:G42 关键词:体育课   激发   兴趣  

篇3:体育课心得

在学习太极拳的过程中,我无时无刻不感慨于中华武术的博大精深,太极拳非一朝一夕就能学成,达到“巧妙绝”的境界不仅需要技术上的精准,肢体上的和谐,还需要一种能驾驭的气魄,能兼容的气度与物我两忘的精神。

“国粹”太极拳借力打力,“四两拨千斤”,以柔克刚、以静制动,中舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,阴阳调和,动如“行云流水,连绵不断”,自然又高雅,音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境无不令人心驰神往,流传千古自是必然。

在平时的练习和上课的学习中感觉24式太极拳中左蹬脚和右蹬脚两式的难度最大,这不仅在于其衔接动作记忆困难,还在与蹬脚时的站立需要长期训练方可完成。在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下,我基本能记住动作。在粗略的记忆后,更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学习,观看太极拳视频是一个不错的选择,只有这样自己才能得到提高,所以这一学期的短暂学习不仅是动作的学习,也是我们今后继续学习太极拳的奠基与指引,同是激发了我对中华武术和民族文化的热爱和进一步学习的激情,希望今后太极拳能真正成为我生活的一部分。

每一个动作圆柔连贯,每一式都是绵绵不断,招招式式所展现的潇洒风采令人歆羡不已,步步轮转所流露的风流姿态使人无法忘怀。太极拳能让人处于一种心无杂念的状态,远离尘嚣,拥有一种更好的心态去面对学习生活。同时太极的健身效果也不容置疑,所以学习太极拳真是一个正确的选择。

篇4:体育课心得

这一学期我们系统学习了二十四式太极拳。经过这一学期的学习,我的收获很大,对太极拳也有了更深刻的认识。

太极拳很好的阐释了儒释道三家的文化思想,既有老庄的逍遥无为,又有孔孟的仁义思想,还有这佛家的“禅”学思维。每一次的练习,我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,也是走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚柔和,遵循平缓。我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。太极拳不只是一份简单的拳法,它还是一份承载着中华五千年文化的宝典。学习太极拳对我们来说都是一种收获,每一次打起太极拳都是我们重新感受那份古老的文化,它是我们民族的瑰宝,是古人们留给我们的一份难以估计的宝藏。

在学习中,我们也是在学习者为人处事的道理,做事不应该事事着急,要学会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无杂念”,就是要放松内心,不去想其他琐碎的事。

静心,以修养德性;格物,以明察万籁。

太极拳是一种优雅的运动,它讲究柔和缓慢,却又是慢而不停。讲究人体的和谐,虽因人而异,但最终是殊途同归。这就如同生活,生活也有着相应的节奏,你跟随着它的节奏,就会发现生活中美好的一面。而当你或快或慢的时候,你就会感觉生活在处处与你为难。每个人都有着不同的生活轨迹,但在生活中总会遇到各种各样的困难,太极拳教会我们要“不以物喜,不以己悲”,坦诚的面对生活中的各种困难。

此外,太极拳也是一种适应性很广的体育运动。从我们脱离高中的题海战术进入到大学自由的学习中来,我们大多数人都习惯于“遗忘”出去锻炼身体。另外,进入大学以后,生活上都是自理的,这样就出现了很多同学经常熬夜、抽烟、喝酒,而且我们还不经常锻炼,这就导致我们的身体素质一年比一年差。我们就需要一种占用时间少,健身效果好的,我们每个人都能轻松做到的运动。太极拳就是这样一种运动。我们的二十四式太极拳所用的时间不会超过十分钟,而且我们可以在任何地方都可以打打太极拳。并通过坚持打太极拳提高我们的身体素质,为祖国的未来努力奋斗。

篇5:体育课心得

光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育发展了丰富的体育活动,娱乐了我们的身心,提高了我们身体素质。在大学这两年里,我的体育课学习的项目篮球。虽谈不上有什么心得,但感触颇深。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过篮球的学习,毛病也改了不少,它会使我心情变得很愉快,体质变得很好。接下来我提些我对大学体育篮球课的建议。学体育和高中体育有着天壤之别,大学体育基本由老师指定任务,但后者让我觉的更加充实。但由于大学没有升学率的压力,学生本身也有懒散的作风,上课迟到逃课屡见不鲜。我认为体育教师要积极发现学生懒散的成因,循循善诱地强化上课动机,调动学生学习的积极性。学生平时上课多是自己打球,时间久了也很是无趣,老师可以组织一些半场以及全场篮球对抗赛,来提高学生热情。再者,其实我们班里还有很多人是不会打篮球的,老师可以多加些基本功练习的课程,让他们上课不仅是为了学分,也让班里的球技分化不那么明显。

生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能有着更好的身体为祖国的明天做贡献。以上便是我对大学篮球课程的些许建议,希望学校篮球的明天会更好。

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