“焱焱”通过精心收集，向本站投稿了12篇应知玩手机的危害演讲稿，今天小编就给大家整理后的应知玩手机的危害演讲稿，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
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篇1：应知玩手机的危害演讲稿
尊敬的XX：
在我开讲前，我先问大家几个问题，你是否经常害怕手机没电，是否经常有手机铃声响了的幻觉，是否每隔一段时间就要刷一下空间和微博，如果是，那我郑重的宣布：亲，你得了一种病，这种病叫“手机控”。在当今这个科技飞速发展的时代，手机的强大功能，给我们的生活带来了巨大的便利，我们控制着手机，同时也正被手机控制着，不信大家不妨回想一下，如果你出门不带手机，是不是总觉的心里部踏实，如果你手机没有信号，是不是急的像热锅上的蚂蚁一样，如果你隔一点时间没有看手机是不是觉的心里很不踏实。低头玩手机，是“低头族”最常见的代表动作，无论是路上，公交车上，食堂里，课堂上处处都能看到低着头神情专注地玩着手机的背影。低头玩手机是很普遍的现象，很少有人意识到沉迷于方寸间的危害。不说手机辐射对人体的直接伤害，单说手机让人们的交往隔着屏幕和网络，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符号，人们把太多的情感投入到虚拟的世界，和现实反而有些隔阂，周围的人好像变得透明一样，对手机的依赖使我们忽略了同亲人，朋友，同事的交流。手机里众声喧哗和手机外众生沉默形成鲜明反差，或许谁都会有过因玩手机将别人或被别人晾在一边的经历，正所谓：世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却玩手机。手机控不仅给了不法之徒犯罪的机会，甚至给自己的生命带来危害。
长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上!天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊?此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症!除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话近一小时，也可导致永久性听力丧失;增加脑瘤隐患!查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害!
前不久，湖北一名17岁的女子，因边走路边玩手机，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手机却像恶魔一样夺走了一个鲜活的生命，实在可悲啊。据统计手机控平均每6。5分钟就要看一次手机，如果按每天人清醒时间为16个小时来算，那么这些人一天大约要看150次手机，那么你还留下多少时间看你的亲人，你的朋友，你的师长呢。在这个物欲横流的世界，物质的诱惑越来越多，我们这些凡夫俗子难免会对物质的东西所迷恋，然而凡事都要有个度，当你握紧手机的时候，请不要忘记握紧你亲人的手，你爱的人的手。当你低头关心手机的时候，请不要忘记抬头看看这美好的世界，因为在这个世界当中，有很多美好的东西值得你去关心，值得你去体验。手机可以玩，但不要被它控制。感受这真实的世界，才能有真实的乐趣，这才是真正的人生。
谢谢大家!
篇2：应知玩手机的危害演讲稿
老师们、同学们：
大家好!今天，我要引用报纸上的一则新闻告诉大家：全世界因手机已经超过香烟了!听到这个消息，你是否会大吃一惊?最近，英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者! 20XX 年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。手机虽然方便家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。
一、影响身体健康，降低记忆力
研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
二、网吧进了教室，毒害青少年
以前，学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。而现在，随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。如果用手机进行空中下载，20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说;如果进行QQ聊天的话，10元的标准可以包用70M的流量，说的简单一点，每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢?难怪美国的中小学是禁止学生佩带手机的。
三、干扰他人休息，降低学习效率
相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。24小时男女同学之间短信发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话的。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话，或用手机QQ发肉麻短信，有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨，导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝，苦不堪言。
四、干扰教学秩序，蔑视教师劳动
我们的学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。有的班上几乎每节课都有手机铃声响起，这严重地扰乱了课堂秩序，是对老师的辛勤
劳动的蔑视和无礼。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。
五、严重败坏考风，彻底击跨学风
学生有了手机后，很容易受到社会上各种不良信息的浸染。读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等观念会影响我们的学生，一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，除高考之外，大大小小的考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。手机作弊是愈演愈烈，我们平时的月考、期中期末考试、学业水平测试在某些同学的眼里简直是形同虚设，其水平的真实性也很让人怀疑。这必将使我们的素质教育出现大面积大幅度地滑坡。
篇3：应知玩手机的危害演讲稿
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家上午好!今天我发言的题目是：放弃今朝手机，成就精彩人生。
手机，作为便利的信息沟通工具，大量涌进了校园，手机消费成为了学生新的消费项目。在求新求奇的消费心理的作用下，在通信领域信息的丰富化、便利化等因素的刺激下，不少中学生有了手机。
可当我们看到:上课时，偷偷玩手机而没有认真学习的同学;下课时，用手机耳塞听歌而导致听力下降的同学;晚上，夜深人静的时候，仍奋战在手机聊天、手机小说中，却在第二天上课时瞌睡的同学。我们不得不产生一个疑问：同学，你到学校真的是学知识技能的吗?同时，我们更为耽误了美好的学习时光的同学们感到惋惜和痛心。
作为教师，我们希望交给学生自己的全部知识;作为教师，我们希望每个学生都能有自己一技之长;作为教师，我们更希望你们不再沉迷手机、网络而能健康成长。
同学们，请不要让手机成为唯一的课余活动，不要让手机成为你学习中的黑色诱惑，不要让手机成为阻碍你成功的绊脚石。
在此，我们教师也郑重承诺：以身作则，在办公室、教室里不玩手机;严格按照学校的手机管理制度配合学校的总体部署，加强对同学的手机使用进行管理，为学校校风建设，学校文化建设，同学的健康成长做出努力和贡献!
谢谢大家!
篇4：应知玩手机的危害演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是“远离手机，捍卫课堂纪律”。
手机作为现代通讯工具，为人们的生活带来了很多的便利。一方面可以方便我们与家人的联系，另一方面，由于现在学习任务和压力日益沉重，不少同学陷于课业负担，在紧张的学习之余，与同龄人通过手机进行跨空间的交流，有助于压力的释放，排解一些不愿与家长、老师沟通的苦恼，还可以增加对社会信息的掌握。
但是，很多同学在休息期间，甚至在课堂上发短信，更有甚者，有些同学在上课的时候用手机听音乐、看电影、玩游戏。这些行为不但影响了自己正常的学习和休息，也影响了其他同学的生活和学习。而且考试期间使用手机作弊的现象时有发生。
对于很多同学来说，使用手机多半是一种炫耀，容易引发攀比心理，对家庭经济不是太好的同学造成思想负担。并且，话费的居高不下，也增加了家庭的经济负担。
同学们，我们应该始终记得我们是学生，我们的任务是学习，而不是贪图享乐，我们肩负着国家的希望，不能因为一个小小的手机，磨灭了我们的雄心壮志，不想因为一个小小的手机，打碎了父母的期望。
同学们，当你在在课堂上听音乐的时候不要忘了父母的沧桑的脸庞;当你在课堂上看电影的时候不要忘了父母劳累的身影;在不恰当使用手机的时候不要忘了父母为你付出的艰辛和汗水。
篇5：课堂玩手机的危害
课堂玩手机的危害
一、影响学习、影响他人和集体
高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎;寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。
二、谈情说爱的帮凶
中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。
⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。
⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上(特别是女生)，那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。
三、考试作弊
不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。
四、攀比成风铺张浪费
学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏;你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。
五、手机管理引发新矛盾
学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。
六、手机辐射影响身体健康
一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。
过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。
七、侵犯他人隐私
现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料;甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和 老师的忧虑与反感。
八、手机陷阱
如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。学生们心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。
九、惹是生非
一些学生闲来无聊，用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。还有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。如若没有这个手机，事情可能会好办得多。
十、移动上网，防不胜防
青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年。如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防。如今手机功能越发完善，移动QQ是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地上网聊天，甚至引发网恋。一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，严重影响身体和学习。
事实证明：中学生一旦手机在手，往往把与朋友接打电话、收发短信当成了自己的“事业”。浪费金钱且不说，这白白浪费的时间是无法找回，直至学习下降，走向堕落。我们提醒学生、家长和 老师深刻认识高中生使用手机的危害性，让我们一起努力创造更好的学习环境，让我们的同学都考上理想的大学，成为优秀的人才
篇6：被窝玩手机的危害
被窝玩手机的危害
被窝玩手机的状态大都是睡觉前，是人们被手机里精彩的东西所吸引，总是欲罢不能，于是在睡觉前也还是不肯罢手，看电视剧的希望再多看半小时，打游戏的希望多过几关，看小说的希望看一下比较精彩的部分，总而言之，人们已经习惯把被窝当成是玩手机的一个主战场，尤其在寒冷的冬天，如果总是坐在电脑前，难免会感觉寒冷，还不如坐在被子里想怎么玩都可以，困了就睡，也很方便，但是，大家却不知道这样玩手机对健康是有伤害的，那究竟有什么伤害？我们一起来分析一下。
1、首先是伤害眼睛，在被窝里玩手机，有些人还是在黑暗的情况下，闭灯以后玩，那危险可就更大了，千万不要关灯后玩手机，会伤害视力和视网膜，如果实在要玩也要开着灯，但是时间也不可过长，眼睛会出现痒、干、涩等症状，而且，如果长时间这样盯着屏幕看，也一定会导致视力下降。
2、被窝里玩手机有辐射，一般在空间有限的卧室里，而且床上的空间更有限，甚至再躲到被窝里，那空间就更狭小，手机的辐射就会更直接，虽然，现在还不能完全说手机辐射对人的健康伤害有多严重，但是伤害还是存在的，尤其是年龄小的人，这种辐射会影响智力发育，所以，不要牺牲自己的智力去换取玩游戏的快乐。
3、很伤皮肤。对于爱美的女孩们千万不要在被窝里玩手机，对皮肤的伤害是很大的。很容易长皱纹的，还容易引起皮肤的干燥和粗糙，容易有鱼尾纹，眼睛总是在不健康的状态下看东西，而且经常没有得到休息和调整的话，鱼尾纹皱纹增多，而且因为眼睛总是盯着那么小的屏幕，很容易疲劳，所以眼睛看起来就会无精打采的，没有什么活力。而且更容易长出黑眼圈和鱼泡眼。
4、影响睡眠。人的睡眠是有一个过程的，先是浅睡眠，然后才是深层睡眠，如果睡觉前还玩手机，精神始终处于亢奋的状态，不仅可以将困意赶跑，还会导致过于的兴奋，这样就非常难入睡，导致浅睡眠的时间过长，严重影响睡眠的质量。
5、很容易伤颈椎。被窝里玩手机，通常会是一种姿势，姿势要么就是侧躺着，要么就是爬着看屏幕，要么就仰面躺着看，这三种姿势长期的保持的话，不用多，哪怕坚持半个小时下来，可能就会感觉腰酸腿痛的不舒服，而且，这三种姿势都会加重颈椎的负担，所以说，被窝里玩手机是非常伤害颈椎的。
篇7：睡前玩手机有什么危害
睡前玩手机有什么危害
晚上玩手机危害一：眼干症
危害：正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。玩手机时眨眼次数变少。再一个，手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的`分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。
正确做法：经常玩手机导致眼睛干涩可以采用以下方法，如用毛巾热敷;常喝绿茶、铁观音;或者玩完手机注意眼睛向外眺望休息一下以及做一下眼保健操等来缓解眼部疲劳、干涩等症状。
晚上玩手机危害二：影响视力
危害：长期躺在床上玩手机，会对眼睛产生极大损害。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。还有，若在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光!
正确做法：应限制玩手机的次数，还有玩手机时眼睛要离屏幕远一点，以及玩完手机后注意眼部保养，比如滴眼药水、做眼保健操等。
晚上玩手机危害三：损害皮肤
危害：深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。
正确做法：晚上玩完手机一定要用洗面奶洗脸，不要手机辐射全部寄居在脸上，对脸部损伤极大。还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部，因为手机上会有很多细菌。
晚上玩手机危害四：影响颈椎
危害：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
正确做法：不要以躺着或卧高半躺着等不良姿势来玩手机，这样对颈椎伤害很大，最好以正常的坐姿玩手机，另外以不好的姿势玩完手机后记得做一些拉伸运动，轻摇晃颈椎等环节颈椎不适感。
晚上玩手机危害五：影响生物钟
危害：在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
篇8：孩子玩手机的危害
在生活中，有的爸妈为了能在照看孩子时省一点心，拿手机给孩子看动画片，玩游戏。
这样熊孩子就能安静下来，坐在旁边一直玩，既不会摔着，也不会哭闹，爸妈们也乐得轻松自在。
但最新数据显示，对1000名0-5岁幼儿父母进行调查，其小孩的智能手机使用率高达80.4%，其中，3岁就开始玩手机的孩子达到32.5%!过早且频繁让小孩玩手机有很多危害，值得爸妈们深思。
1、妨碍大脑发育
2岁以内的小孩大脑发育尚不完全，如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。
而且这个年龄段的小孩自主神经调节能力还不强，看到手机里的消极画面容易出现负面情绪，如焦虑、不安等。
2、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。
另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的`发育。
如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
3、引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。
有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。
另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
孩子为什么爱玩手机
在孩子3岁以前，不应该让孩子玩手机，因为这段时间是孩子生长发育的重要阶段。
如果爸妈已经意识到手机的危害，却又没法阻止孩子玩，究其原因有3个，爸妈们可以从中吸取经验。
1、自身不够重视
每次不让孩子玩手机，过会孩子又开始闹着要玩，于是爸妈就顺着孩子。
有的爸妈甚至还陪着孩子一起玩，教孩子使用手机的方法。
其实，出现这种情况，说到底还是爸妈们对问题重视不够，也没有掌握有效的带孩子方法。
2、家庭玩手机的氛围太重
有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高1-2倍。
所以说，家庭氛围很重要，爸妈们不应该在家中经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩。
3、顺着孩子爱玩的天性
孩子爱玩是一种天性，出于对手机的好奇，会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等。
这些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意马，总想摸手机。
如果爸妈从小没教育好孩子，让孩子养成贪玩的习惯，最后就没法阻止。
篇9：孩子玩手机的危害
如果孩子已经成为“手机控”，爸妈们才意识到问题的严重性，不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。
而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。
正确的做法应该是给孩子恰当的引导和规定，让孩子正确使用手机。
方法如下：
1、提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。
而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。
维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
2、控制使用时长
等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。
如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。
3、选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
4、选择合适场所
吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，因为容易分散孩子注意力，刺激孩子大脑，让孩子食欲下降，难以入睡。
此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。
日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
怎样帮助孩子戒掉玩手机【3】
为避免孩子成为手机控，爸妈们也要下一番苦功。
因为小孩从小就对新鲜事物有着浓厚的兴趣，包括手机，这会促使他们一直想接触。
那爸妈们怎样做，才能减少孩子对手机的兴趣呢?
1、用温和的方式拒绝孩子
爸妈在玩手机时，如果孩子抢手机，第一反应就是把手机举得高高的，或者换一个地方继续玩。
对孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子得不到的东西会更想要，而换用温和的方式引导TA放弃玩手机的念头，反而更重要。
2、放弃变相的诱导
有的爸妈喜欢跟孩子玩抢手机的游戏，使得孩子拽住爸妈的手臂不放，或者试图用各种方法获取手机，有模有样学着爸妈玩，与其这样，爸妈倒不如直接把手机藏起来。
3、别让手机占用亲子空间
陪孩子的过程中，有的爸妈会感到无聊，于是让孩子自己和自己一起玩手机。
其实，孩子的初衷只是想爸妈多陪伴。
只要爸妈愿意花时间和精力，孩子自然就会将把注意力转移到其他方面。
4、要把手机当成亲子工具
爸妈可以把手机当成促进亲子交往的工具，比如帮孩子拍照、录像等。
这样孩子就会认为手机是认识自己的工具，而并非是玩游戏、看电影的工具。
此时是爸妈玩手机的最佳时机。
5、玩手机也需要“挑时间”
另外，爸妈也可以在孩子睡觉时玩手机，既能缓解自身带孩子的疲劳，又能避免孩子经常接触到手机。
篇10：手机危害英语演讲稿
手机有毒，低头有害，远离手机，抬头做人。
陈彦融
Good evening ladies and gentlemen! I am Chen Yanrong.
Today,I would like to take this opportunity to share my perspective about the influence of Science and Technology. Science and Technology sounds abstract but it can be seen almost everywhere in different concrete forms,such as the lamps above your head, and the cellphones in your hand .Above all,the most closely associated form with our life is the Internet ,of course.
As for me ,I have deeply felt the charm of the Internet . My best friend went aboard for further study two years ago . At the begining,I didn't get used to that and therefore suffered from melancholy,tossing and turning late at night,missing her terribly.Fortunately, my spirits didn't sink for too long as it suddenly occured to me that why don't we keep in touch through the Internet? By sharing WeChat moments and using video calls ,we didn't drift apart, but became closer instead. Even though we are tens of thousands of miles apart, I feel like she's always by my side.
Science and Technology not only establishes a bridge of communications between friends ,but also offers a broad platform where we can freely express ourselves and maybe resonate with people we've never met before.Whenever you find your life unsatisfying,on the Internet,there 's a free world for you to place your lonely soul. What's more ,we get information through Science and Technology beyond limitations of time and space.That's why people can unite as one to offer timely help whenever disasters strike.
As it walks into tens of thousands of households,Sience and Technology has effectively shortened the distance between people .But I believe some of you are not in favor of this viewpoint ,right?Maybe you think Science and Technology is the chief culprit that makes the distance between people's hearts farther and farther,since more and more people are getting network addition,paying too much attention to the virtual world rather than people and things around them. From my point of view ,however,Science and Technology is not to blame,because what kind of influence it brings into our life depends on how we make use of it. It's as plain as the nose on your face that Science and Technology does offer us better conditions to bring us together , but we should also keep in mind that only by reflecting on how to use it properly can we fully enjoy the charm of Science and Technology.
Science and Technology surrounds and sustains us in the world, making the earth more like a small village where we breathe together ,laugh together and watch the starry sky overhead shoulder to shoulder.
篇11：手机危害英语演讲稿
手机有毒，低头有害，远离手机，抬头做人。
陈彦融
Good morning, ladies and gentlemen. I’m contestant NO.X, Zhai Weiwei.I feel really honor to stand here and make a speech.Today I’m going to look together with you in to this question: Does modern technology make the interpersonal communication better?
Have you ever found that there’s one word we use more frequently nowadays? The answer is-awkward. If you do not believe, please imagine this scene. Sunlight floods the earth. The spring breeze is warm and gentle. You’re finally going to meet the one that you usually talk with on the internet. But when it really comes to face to face conversation, you will find it really hard to raise a topic and keep it going. How you wish you two can use Wechat even he or she is just in front of you! It just like someone in your mind keeps shouting that it is so awkward!
You are addicted to the virtual world and escaping from the reality. Some people call this phenomenon as embarrassing cancer. It is funny, but it is really happening around us. Such an issue would like the virus spread to every aspect of interpersonal communication. We began to avoid family party, put on headphones to avoid caring, send massages to someone behind the screen, ignoring the people around you. Abandoning yourself to the so-called personal space. Gradually, ()Walls between people will be built one after another. Walls that we, and even our children, cannot go beyond.
I believe Muxin once said,“ Days were slower in the past. Carriage, horse, and mail did not reach fast. You need your lifetime to just love the person who is right.” But now, the world has changed. When you want to strike up a conversation with a girl, you don't need to hide in somewhere, wondering what to say will make her happy. You just need to pick up your phone and search for nearby people without hesitation. Flood of emotion swept over us, leaving only emptiness after ebbing. Emotions lack the process of precipitation, becoming impetuous and cheap. If things go on like this, people will ignore the value of emotion, being a slave of modern technology.
Of course, I do not want people to return to the primitive society. In my opinion, we need modern technology, and there is no doubt that modern technology will play an important role in our communication. In fact, we should make use of it rather than relying on it. Therefore, What we should do is not stubbornly stick to a small circle, but look at the world, look to the future.
OK, that's all of my speech, thanks for your listening.
篇12：宝宝玩手机的5大危害
有一位宝妈曾向妈宝帮帮帮求助，老公带宝宝的时候总在玩手机，虽然他也知道这样不好，但总觉得等宝宝大一些再收起手机就好了。这位妈妈后来与老公深谈了一次，解决了这个问题。还没有意识到自己成了手机奴的家长们，你还没意识到你和宝宝的距离被手机拉远了。
宝宝玩手机的5大危害
一、容易让宝宝变得内向、易怒
虽然手机的辐射只是个传说，但玩手机、玩Pad上瘾的宝宝大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。如果强行控制这样的宝宝玩手机，他们大多会表现出狂躁的哭闹。
二、影响视力
儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。另外，手机强光直射眼睛30分钟以上，容易造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。
三、感染病菌
手机上携带的有害细菌数量是男厕所冲水柄的18倍。最近英国研究人员发现，手机上存在数量及其多的有害菌，如蕈状芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌等。宝宝的免疫系统还不健全，这些细菌很容易通过手机传播到人体并引发严重后果。比黄色葡萄球菌可导致一系列感染，例如食物中毒和脓疱病，严重时可导致败血病，严重危害宝宝健康。
四、影响生长发育
长期玩手机还可能导致孩子手指发育畸形，同时给颈椎带来很大伤害。
五、不利于亲子关系
玩手机会严重影响亲子间的交流与互动。家长与孩子长期沉溺与手机当中，势必会影响亲子关系的发展，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
家长成了机奴怎么办？
Jo妈最近也在反思，自己真的有天大的事非要在陪孩子时处理吗？当孩子想游戏，选择手机而不是你的时候，我们真的会后悔莫及。
一、陪宝宝时不拿手机
这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。因为缺少儿伴，宝宝在很多时候都是一个人玩，如果忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易让孩子在心灵上产生孤独感。这样一来零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。作为宝宝最亲近的人，不管工作有多忙，宝爸宝妈一定要抽出时间陪宝宝，做宝宝最亲近、最信任的人。每天哪怕只有下班后的一两个小时，也要放下手机，好好跟孩子玩。
二、孩子闹时不拿手机哄
有时大人在忙，而宝宝不断哭闹，就把手机塞给孩子，让他自己玩。还有的父母会用炫耀的语气给被人描述宝宝玩手机的情景。这样的做法实际上就助长了孩子玩手机、抢手机。
如果宝妈有事要忙，可以用玩具转移宝宝注意力，又或者能带着宝宝一起做事，让孩子做你的小帮手，这样一来不仅能防止宝宝玩手机，还能培养宝宝帮助他人的责任心。
三、父母态度要坚定
宝宝要手机时，给还是不给，决定权完全在于家长，所以宝妈一定要立场坚定。如果不能给，就一定不给。不要把玩手机与否作为奖励或惩罚宝宝的标准。让他明确的知道自己不可以玩手机。
四、大人做个好示范
不想让宝宝玩手机，那首先宝爸宝妈自己就要做个好榜样，不要总是在宝宝面前玩手机，给孩子做了不好的示范。
父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了，其次，孩子开始效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果就是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已。所以不如从宝爸宝妈自身做起，放下手机，多跟宝宝玩耍交流，使家庭关系更加融洽。
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