“天亮了”通过精心收集，向本站投稿了19篇[幽默演讲稿3至4分钟]3分钟演讲稿，以下是小编整理后的[幽默演讲稿3至4分钟]3分钟演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
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篇1：3至四分钟演讲稿
亲爱的老师，敬爱的同学们：
上午好!我为大家演讲的题目是复兴中华——从我做起!
“我们都有一个家，名字叫中国......”当我每每唱起这首歌，就想起了那些为人民抗战的英雄豪杰们，更想起了那些爱国的人民们。
从古到今，有许许多多的爱国英雄，有：钱三强、邓稼先、杨振宁等学识渊博的科学家。有焦裕禄、任长霞、杨利伟等兢兢业业的军人干部。更有王进喜、徐虎、李素丽等艰苦奋斗的普通劳动者。
一个人如果不爱他的国家，那这个人就是“叛国贼”，那些爱国的人，在各行各业中都释放着自己所有的光和热，为国家贡献者。我们应该像那些伟人一样爱国。
当然，我们还是个小学生，还不能像爱国爱民那样，鞠躬尽瘁;也不能像革命英雄那样，为国捐躯，换取人民的辛福、和平;更不能像在赛场上汗流浃背的运动健儿那样，为国家添一份荣耀。
我们国家落后的时候是怎样被人打的，连一个小小的公园都挂着一个“华人与狗不得入内”的牌子，被称为“万园之园”的圆明园是怎样在一夜之间成为废墟的，想必大家应该都一清二楚。周恩来爷爷在那时发奋读书是为了什么?就是为了中国而崛起而读书的呀!
但我们小学生怎能不爱国呢?是的，我们可以从现在开始，从身边的小事做起，以实际行动去爱国。具体的说就是：，多植一棵树，关爱家人，关心集体......更何况梁启超说过：少年强则国强，少年兴则国兴。“大家也从今天开始，从现在开始，努力学习，让祖国繁荣富强!
篇2：3～4分钟中学生安全教育演讲稿
大家好!
今天我演讲的题目是“生命.安全.和幸福”。
如果说生命是一座高楼，安全是这座高楼的基础保障。没有安全，生命就会受到侵害，生活就不会幸福。
生命是如此珍贵，我们每个人只有一次，生命的道路安全隐患无处不在,出现着各种各样的威胁:据统计,我国每年大约有16000名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的人,平均每天有40多个,也就是说每天将有一个班的学生正在“消失”!
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患就有20种，包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、运动损伤、火灾、溺水等。
可曾记得:新疆克拉玛依发生了一场巨大的火灾，共有300多名师生在大火中丧生;河北省一所中学的学生在做课间操时在楼梯间发生踩踏事件，造成数十人伤亡;湖南一名学生想翻越围墙跑出校门，不小心从围墙上摔下身亡。
这些令人震惊的案例和数据怎能不让人心痛震惊，想想那些流星般坠落的鲜活生命，怎么能不让人敲响警钟呢?
学校安全事故的频繁发生，也反映出我们有些同学对安全防范意识薄弱，应对突发事件的能力较弱。
也许很多同学认为安全只是指身体的安全甚至是身体的健康而不受伤害，认为只要自己身体健康，行动自由，那就是安全。
不，这并不是安全的全部。如果一个学生，思想道德水平低下，辨别是非的能力不强，喜欢找麻烦，希望出点乱子，这就表现出来的就是思想上的安全隐患。
如果一个学生不想到学习，喜欢玩耍、打架、整天抽烟喝酒、泡网吧，这就是表现出来行为上的安全问题。一个人思想道德的不完善和行为的偏差比一个人身体的不健全更可怕。从长远来看，它可能成为社会发展过程中的毒瘤，甚至成为危害社会发展的危险物。
同学们，生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家!
篇3：幽默自信演讲稿3分钟
各位老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目就是“成功源于自信”
成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心，曾经传遍了五湖四海，曾经无数次地激励着人们前进，曾经得到了亿万大众的认可，这就是为什么呢？为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢？让我告诉你，因为这就是铁铮铮的事实，因为这就是不可辩驳的格言，因为这就是千古不变的人间真理。
自己的脑袋想想，在生活中这样的例子俯拾即就是。想当初，爱因斯坦就是一个被大家公认的低能儿，他不但不曾灰心丧气，仍坚信“天生我才必有用”，一直努力不懈，最终成为了著名的科学家；爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败，但他没有放弃，相信自己，最后发明了灯泡；还有海伦凯勒，她小时候因生了一场大病，接二连三地丧失了正常人应有的能力，变得又聋又瞎又哑。在这种情况下，因为她有乐观的人生态度，她挺过去了，不仅成了著名的教育家，还帮助许许多多像她一样的儿童。
一次的困境中，爱因斯坦若就是不自信，那么他将一辈子就是大家口中的弱智；爱迪生若就是在他耳聋时丧失信心，那么他将永远就是一个一事无成的懦夫；海伦凯勒若就是在病后消极堕落，没有对人生以自信，那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。 无数事例证明，人生需要自信，拥有自信，方能成功。
让我们敞开自信的心扉，用我们的双手去创造美好的明天，让自信之心充满全中国，让自信之声响起来，让自信之手挥动起来，让自信的风帆扬起来，让我们在困境中，听到心灵的呼唤，听到响亮的声音，看到挥舞的千万只手，看到飘扬的船帆，提高我们的信心吧！
篇4：4分钟演讲稿精选
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
是哪里的山河锦绣壮丽?是哪里的文化令人世人深深陶醉?是哪里的科技飞黄腾达?又是哪个国家英雄倍出?啊!那就是我的祖国——中国!每当我想起我的祖国，骄傲之情就会在我心底油然而生!
我骄傲!我的祖国山河秀丽。看!那漫天飞舞的北国雪花，不正如鹅毛，似梨花吗?使人不得不赞咏：“漫踪江野，蝶舞飞扬一片白!”看!那横空出世的莽莽昆仑，是那么巍峨峻拔，不正是“飞起玉龙三百万，搅得周天寒彻。”吗?看!那气势恢弘的长江，鱼翔浅底，一片汪洋。真好似“大雨落幽燕，白浪滔天!”我们的祖国的大好河山，哪一处不令人心驰神往?
我骄傲!我的祖国拥有奇特璀璨的文化。看!那些刚劲端庄的方块字，在书法家的笔下生发出了无穷无尽的变化：或挺拔如峰，或清亮如溪，或浩瀚如海，或凝滑如脂。让人不得不啧啧称赞。让我们进入如歌如画的唐诗宋词中，领略枫桥的钟声，大漠的孤烟。聆听富有传奇色彩的神话故事。“女娲补天、大禹治水”的故事使我们如醉如痴。五月端阳，一片片散发着清香的粽叶让我们对伟大的诗人“屈原”怀念无比;八月中秋，皎皎圆月使我们浮想联翩。啊!祖国，你拥有的文化举世无双，怎能不使我骄傲、自豪?
我骄傲!在我的祖国那悠久的历史长河中，有多少伟大的爱国伟人呀!不忘国耻的季羡林爷爷，他一生会十几种国家的语言，却唯独不学日语，那是因为，他回到中国时，看到了日本人怎样欺凌我们中国人;一生为国奉献的钱学森爷爷，他不管美国人给他得待遇多么丰厚，一心一意要回祖国。这些伟人的名字我们能忘记吗?当然不能!
少年强则国强，同学们，祖国人民在期盼着我们，时代赋予我们的责任和使命能忘记吗?当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团团火焰，为实现我们中华人民族的美好未来而努力吧!
谢谢大家，我的演讲完了!
篇5：雷锋演讲稿3至5分钟
我是三年级二班的李紫彧，今年10岁了。从小我就听过很多雷锋叔叔的故事，我从雷锋叔叔身上学到了许多优良的品质，在学习和生活中以雷锋叔叔为榜样，处处严格要求自己，争做一名出色的好少年。
在学校，我是同学们的好伙伴，学习踏实认真，成绩一直保持出色。一直以来热心帮助同学，同学没带学习用品，我会主动借给他;学习上有困难，我就主动做他的小老师，不厌其烦地给他讲解难题。作为班长，我希望全班同学共同进步，谁也不要掉队。
作为老师的小助手，我也常常告诉同学们拒绝零食，节约每一分钱。我经常主动关掉身边的“长明灯”，拧紧“流眼泪”的水龙头;在家从来不剩饭，节约每一粒粮食。在公共场合遵守秩序，文明礼让，经常主动帮助别人，大家都夸我是个“小雷锋”。
我国青海玉树发生地震后，好多小朋友失去了亲人，学校也倒塌了。看到这些，我非常难过，就把节省的零花钱捐给灾区小朋友。我希望他们能够早日回到校园，像以前一样开心地学习、游戏。
妈妈告诉我，雷锋叔叔是因为持之以恒的帮助别人，才成为我们学习的榜样。我也要像雷锋叔叔一样，一如既往地帮助他人。我想只要每个人都献出一份力量，生活一定会变得更美好、更快乐。
篇6：雷锋演讲稿3至5分钟
”如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的'螺丝钉'，你是否永远的坚守岗位?“
雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存。
有人说：“现在都进入新世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢?”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗?!
当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候;
当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候;
当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。
在座的各位，您，会是什么心情呢?想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢!答案是很明显的。
当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地走出国门，我们感到震惊，也感到无比地自豪。雷锋作为我们人民军队的普通兵，却名高天下，被世人所敬仰。
记得小时候，雷锋的故事就深深地印入我的脑海里，我们用一双小手捡废铁，参加义务劳动，悄悄地做了好事不留名，雷锋的精神就象春天绵绵的细雨，以潜在的、巨大的力量滋润了我们这一代人的成长。
雷锋的名字对有些人来说已经陌生，雷锋的精神对有些人来说已经不可思议，可是在迈进新时代的时刻，生活在同一个地球的人们需要一个更高的精神境界，需要富于开拓，勇于进取和创造的勇气，我们的社会更迫切地需要雷锋精神不是吗!
不是连带着红领巾的孩子都在寻找雷锋吗?
不是连挤公共汽车的老爷爷、老奶奶都在怀念雷锋吗!
不是人人都希望社会风气越来越好吗!
不是希望市场经济发展之后人与人仍然诚实不欺、和谐融洽吗?
我坚信，雷锋精神会在新一代中发扬光大，放射出更加灿烂的光芒!
篇7：雷锋演讲稿3至5分钟
人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋用他有限的生命一直验证着这句话。今年3月5日，是毛泽东“向雷锋同志学习”题词50周年纪念日。为进一步弘扬雷锋精神，倡导文明和谐新风，提高青少年思想道德素质，营造“讲文明、树新风、促和谐”的浓厚校园氛围，翠屏区各学校正在用行动续写着雷锋“日记”。
一大早，咸熙街街头就出现了一群身着校服，手拿劳动工具的小学生。原来，中山街小学“雷锋小队”的同学们正在打扫咸熙街道，清洗路边栏杆。“叔叔，阿姨，你们好!今天是学习雷锋日......”不远处，几位同学抱着厚厚的宣传单，为路人宣传介绍。据了解，中山街小学一直重视学生的德育工作，每月一个主题，每周一个小主题。每年三月的“学雷锋，树新风”月，中山街小学都会不间断地开展“学雷锋”系列活动，意在将“雷锋精神”的种子播种孩子心田，培养他们从小立志做一个有社会情怀的“人文少年”。
随后，笔者来到忠孝街小学。学校针对“学雷锋日”正在开展相关活动。班主任组织学生进行“学雷锋树新风”主题班队会。同学们通过吟唱歌颂雷锋的歌曲，了解有关雷锋的事迹，情境表演雷锋的故事，让雷锋形象生动再现。随后，同学们就如何在生活和学习中践行“雷锋精神”进行交流、并分享感受。学校大队辅导员组织学生观看和雷锋有关的纪实电影。通过观看视频资料，同学们直观地了解到雷锋其人其事。随着电影的深入，有些孩子眼中已噙满泪水，感动之情溢于言表。学校门口，两个班的孩子拿着劳动工具为社区打扫卫生，他们在用实际行动表达着对雷锋的崇敬。
“学习雷锋，好榜样。忠于革命忠于党......”刚走进大运实验学校，就听到全校师生字正腔圆地唱着《学习雷锋好榜样》的歌曲。今天是大运实验学校“学雷锋，做有道德的人”主题活动启动仪式。主持人动情地介绍了这次活动的主题背景，全校师生神情庄重，他们用心聆听着。“学雷锋，做一个有道德的人，做对社会有贡献的人。”当主持人念出这句话时，全校师生跟着她铿锵有力地庄严宣誓，声音响亮，余音环绕操场，振奋人心。随后进行的“弘扬雷锋精神，争做雷锋传人”的签名仪式更是让整个活动达到高潮，同学们有序地在横幅上签名表决心。大运实验学校副校长文兴林在接受访时谈到，学校一直对德育工作都有精细的安排，月月有主题，周周有小主题。三月份学校将持续开展“五个一”活动，即为父母、为老师、为同学、为陌生人、为社会至少做一件力所能及的事。
“作为一名小学生，力量有限。但雷锋叔叔的事迹深深感动着我，我也想为社会做点事。能用自己的双手美化社区环境，我感到很自豪。”长江路小学四年级一班的杨光同学这样说道。当天下午，长江路小学组织两个班的学生为学园街街道打扫卫生，清理垃圾。孩子们干劲十足，认真负责的态度得到该社区、街道、行人的啧啧赞赏。
据悉，翠屏区一直重视对学生思想道德的培养，重视对学生人格素养的炼造，像这样的活动全区每所学校都在进行，不仅三月为学习雷锋月，全区各学校每月都有德育主题。“学雷锋日”虽然三月来，但“雷锋精神”月月开展，日日践行。今天笔者见到的仅是全区学校学雷锋行动的缩影。
篇8：雷锋演讲稿3至5分钟
亲爱的老师、同学们：
大家好!
雷锋叔叔出生于上个世纪四十年代，他的很多感人的事迹已经渐渐地被人们所淡忘了，但他却应该是我们学习的榜样，不信就听我给大家讲几侧他上小上学时的故事吧!
一天放晚学的时候，已经打过放学铃了，雷锋还有一道算术题没有做出来，坐在那里继续写呀算呀……有个同学招呼他说：“走吧，习题没做完，回去再做吧”
雷锋说：“就剩这一道题了，我总做不对。”
那个同学过来看了看：“这道题我做好了，你拿去看看吧。”说着从书包里拿出作业本递了过去。
雷锋笑笑说：“谢谢你，让我自己再想一想吧。”
他静下心来，反复琢磨课本上的例题，仔细回想老师的讲解，终于把题做出来了。他叫过那个同学说：“我做好了，来，我们来对一对。”
这一对不打紧，两个人的得数却不一样。那个同学说：“这就不晓得是我错了，还是你错喽。” 雷锋说：“我验算了几次，不会错的，可能是你错了。”
“那——就借你的给我抄一下吧。”
“不，”雷锋说，“你也别抄，自己再做做看。自己多花些心思，以后做起算术题来就不费劲了。”
那同学便坐下重做了一遍，原来是运算中粗心，所以得数就不对了。这时，两个人都开心地笑了，这才收拾好书包，手拉着手高高兴兴地离开了学校。
六一儿童节，少先队决定到湖南烈士公园过一次有意义的队日。到烈士公园要步行三十多里路，打大鼓的任务很重，雷锋主动承担了这一任务，当了鼓手。队伍出发了，他小小的个子，打着大鼓走在前面。队员们踏着鼓点，唱着“我们是共产主义接班人”迈着整齐的步伐，向长沙市进发。
走出七八里路，雷锋累得浑身是汗。辅导员见了，忙派了一名同学来替换他背鼓。雷锋笑笑说：“不用换，我能行 ”说着挺起胸来，扬起小手咚咚地把鼓擂得更响。途中休息之后，辅导员见他太累了，又派了一名同学来替换他。可他却说：“打鼓的任务我已经领下来了，应该由我来完成。”于是他又背起大鼓继续前进。对于身材矮小的雷锋来说，背一个好几斤重的大鼓走三十几里路，的确不是一件轻松的事，何况还要边走边打呀。他顶着烈日，越走越觉得吃力，腰发酸，背发胀，嗓子发干，腿发痛。怎么办 他只有一个信念：坚持，朝着既定的目标，坚持前进，坚持到底。
终于坚持到了烈士公园，雷锋放下大鼓，解开衣襟，让清爽的风吹一吹，心中真有说不出的畅快……
雷锋乐于帮助人，在学校是人所共知的。有一天下大雨，河水淹没了本来就摇摇晃晃的小桥，一群一二年级的小同学，不敢过桥，雷锋就一个个地把他们背过桥去。同班有个同学患了重病不能上学，他就组织队员前去慰问，还经常到她家里给她补课。同学小朱上课不专心，作业做得马虎，字写得歪歪扭扭。雷锋为了帮助他，放学后，情愿自己多绕点路，也陪着他一同回家，给他讲要努力学习的道理，教给他写字方法。经过多次帮助，小朱的进步还是不大。有一次，雷锋悄悄地把小朱的作业本拿来，用纸蒙着他的作业本中写得歪歪扭扭的字，一个一个地描下来。 第二天，雷锋拿出描的字给小朱看，问他可认得是什么字，小朱认了半天也认不出来，便噘着嘴说：
“这是鬼画桃符，哪像字呀。”
“这些字就是你自己写的呀! ”
小朱听了，不禁吃了一惊，心里感到十分惭愧。雷锋又耐心地劝他一定要好好学习。这件事对小朱的教育可大了。从此，他学习认真了，字也写得规矩了，成了班里的一个好学生。
怎么样，同学们?雷锋叔叔的事迹是不是值得我们学习?发生在雷锋叔叔身上的这种小事还有很多很多，作为新世纪的少先队员，我们学习生活的条件比他不知道要好多少倍，让我们携起手来，以雷锋叔叔为榜样刻苦学习、乐于助人、积极参加公益活动，做一个新世纪的好少年!
谢谢大家!
篇9：3至5分钟英语演讲稿
My English teacherMy English teacher is slim and beautiful. She is in her thirties with curly,short hair. She has been teaching in this school for about ten years. She is kind,generous, friends and intellegent. Of course she is very strict with us.
She likes reading books and traveling. She knows so much that she always makes her class interesting and lively. She ofen lets us watching PPT, short English movies and descuss in class so that we all have chance to speak English and know the background of Europe and America.
She is our best friend,too. When we have any difficulties wheather they are about English or our lives, she can always give us good suggestion. She works so hard that sometimes she has no time to rest herself. Sometimes she has to prepare the lesson and read our test paper till late at night. I still remember when she first became my English teacher, I was weak in it and always worried. She talked with me for a long time on how to learn English and lent me some books. Besides she often helped me with my English after school. With her help, I made great progress and I could caught up with others. Now I am good at English and I thank her very much. This is my English teacher who is lovely and kind. So we all love her very much.
篇10：3至5分钟英语演讲稿
As you know, there are four kinds of pollution. They are air pollution,water pollution, waste pollution and noise pollution. But what can we do tosolve the pollution? I think, firstly, we can make cars that don’t pollute theenvironment. We can ask companies to use modern clean technology. In some bigcities, we can limit the number of cars. Secondly, we can try to use less waterand make sure that we do not pollute the water. We can tell factories that theyare not allowed to pour waste water into the lakes and rivers. Thirdly, weshould not throw rubbish in parks and cities. We can pick up rubbish if we seeit. We can put more rubbish bins in our parks and cities. Fourthly, we can livefar from the noise and make the laws to limit the noise.
The air, water and the whole atmosphere directly influenced our lives, suchas the air, people may cough and it will lead to cancer. So we must try our bestto keep the world clean and tidy. To reach it, I want to put forward threepoints to everybody---Point 1: don’t spit and liter; Point 2: don’t draw on thewall; Point 3: clean the streets every day.
In order to make the environment clean, let’s join our hands together tomake the world better.
Thank you!
篇11：3至5分钟英语演讲稿
Good afternoon everyone:
Talking about integrity, some people may tkink that there is even no integrity on the officialdom in our countary. Is that true?
Turn on the TV the important new may the senior officials corruptioned the amazing number of money or have a lot of houses and some even have one or more mistresses. Often when I see it I fell diappointed. Where is “To serve the people”? Where is “The servants of the people”? Where is “Construction of integrity”? And “Where is the harmonious society”? No one give me an answer. So I disappointed so I keep silence.
What cause it? The system in China? May be it’s the reason on the one hand. If there is a crue system in China forexample find the officials corruption then give the death penalty with no mercy. I think it will be less and less corruptiones.
But the most reason I think is the greedy heart in the people.Think back new China early the heart of the people is integrity very much. The officials think about is the countary is the people. And even no one think about is the oneself profit. People live happy and don’t worry about somethings even they are poor.
I have a dream the officials in China can serve the people really don’t for themselves profit.
I have a dream if people have something to save they will seek help for gorventment but not use money.
I have a dream the officials can put the integrity in there heart but not the speech.
And I have a dream our countary will be more and more beautiful. Tkink you!
篇12：3至5分钟英语演讲稿
we remember the days, we sat out together with faith? remember the times, so fine, when we thought that nothing could stand in our way? then things weren't the same, the life that we knew had to change we've struggled through the darkest storms, we thought we couldn't tame together we've tried, as we stood side by side i knew we'd build a new world, a world of hope forever after deep in my heart i just know, right from the start we will grow look where we are, we've come so far and there's still a long long way to go all of my heart, i will care. i'll play my part, i will share with family and friends,together we'll stand and in the end, hand in hand, we will get there so now we begin, working together to win believing in trust, it must be possible to overcome anything. there's so much to do, there's so much we can contribute by sharing just a little love, we will start again a new so why don't we try? if we stand side by side i know we'll build a new world, a world of hope for ever after
是否还记得
从前美丽的天色 那时天很蓝 我们的未来都在不远地方晴朗着 一切都变了 生命不只是快乐 浓浓黑雾笼罩我们 暴风雨就要来了 但谁说不能 肩并着肩站稳 我们用心和用爱创造 让新的世界诞生 在我心中我知道 这是永恒的长跑 好不容易 来到这里 明天还要追更多荣耀 把自己角色扮演好 全力以赴每一秒 和我的家人和我的朋友 向着目标手牵手 一起走到 这又是起点 我们有一样心愿 当我们团结 狂风巨浪也不能阻挡我们走向前 谁害怕改变 只要紧握着信念 心中有梦没有遥远 跨出去就在瞬间 但谁说不能 肩并着肩站稳 我们用心和用爱创造 让新的世界诞生 在我心中我知道 这是永恒的长跑 好不容易 来到这里 明天还要追更多荣耀 把自己角色扮演好 全力以赴每一秒 和我的家人和我的朋友 向着目标手牵手 一起走到 把自己角色扮演好 向着目标手牵手 一起走到
篇13：3至5分钟英语演讲稿
Do I Need To Like Myself?
Yes! People who don't like themselves are a pain in the neck!
Usually, people with a poor self-image use one of two irritating strategies. They either:
a) criticize you a lot or
b) they criticize themselves a lot.
STRATEGY A: They criticize you a lot. They figure that by criticizing other people they can feel better about themselves.
Let's take Fred, who feels inferior. Fred thinks he has a big nose and piggy eyes. He also secretly feels a bit stupid.
So what's his strategy to feel better about himself? He criticizes all his friends. He has names for them like “Flathead”, “Chicken Legs” and “Dogbrain”. Whenever someone else makes a mistake, he announces it to the whole class. (He probably doesn't even realize he criticizes people—or why he does it.)
If you have parents, friends or brothers and sisters who don't like themselves—they might criticize you and everyone around them. Just remember that they criticize you because they have a problem. If you remember that they are actually hurting inside, you won't get so upset by their behaviour.
STRATEGY B: Some people who don't like themselves criticize themselves a lot. They use reverse psychology...
Take Mary who doesn't like herself. She's always telling you, “You are prettier than me. You are smarter. Nobody likes me.” She's hoping that you will reply, “No Mary! You are clever. You are beautiful.” After a while, people like Mary get on your nerves!
In a nutshell
When we don't like ourselves, we irritate other people. We also put ourselves through a lot of stress. When we accept ourselves a little better, we don't play these games.
How Can I Like Myself﹖
In our hearts, most of us believe we should be doing better. We think that we should have gotten higher grades. We want to be popular and hang out with the “in” crowd. We feel we don't measure up to our parents' expectations. Our parents help to confirm this idea when they ask, “Why can't you be more like your brother?”
Whenever you are feeling low, be your own best friend. Accept that, up to now, you have lived your life the best way you know how. No one sets out to screw up their life! Like anyone, you've done the odd stupid thing. With more information you'll likely do better in the future.
Liking yourself means forgiving yourself. If you have made some serious mistakes, if you have hurt some people—and yourself—feeling guilty won't help.
If you are feeling guilty about something, you have already suffered enough. Being guilty for another six months won't help anybody.
Forget perfection and aim for improvement.
It's a funny thing. When you forgive yourself for your own mistakes, you automatically begin to let others off the hook for the same things.
“But I'm Not Brilliant...”
You might look at yourself and say, “I'm not as beautiful as my sister, I'm not as talented as my friends and I'm not brilliant at anything! How can I feel good about me?”
Fact: Nobody is good at everything and most of us have those thoughts!
But here's the lowdown! Talent and beauty are very useful—but there are plenty of talented and beautiful people around whom we don't necessarily admire. And some of them are a pan in the butt!
The qualities most of us value above all others are honesty, courage, persistence, generosity and humility. Take a look at this list and you'll find something interesting. You aren't born with these things. You develop them. Anyone can have them! If you want self-respect, and respect from others, you don't have to be an Einstein or a super-model.
You simply work at developing your own honesty, determination, generosity, humility and courage. It is called “character”.
In a nutshell
How you feel about yourself is in your hands.
非得喜欢自己吗?
确实如此!不喜欢自己的人很讨厌!
通常，自我感觉不好的人会采用两种策略，要么老是挑剔别人，要么总是挑剔自己。
策略一：老是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。
比如说弗雷德吧，他就觉得自己不如别人。弗雷德感到自己长了一个大鼻子、两只猪眼睛，还暗自感觉脑子有点笨。
那他想感觉好一点怎么办呢?于是就挑所有朋友的毛病，给他们起一些怪名字，什么“平头”啊，“鸡腿”啊，“狗脑”啊等等。每当有人犯错误，他就对全班同学宣布。 (他很可能压根儿就没意识到在批评别人，或者为什么要这么做。)
如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜欢自己，他们可能挑剔你和身边的每一个人。请记住，他们挑剔你是因为他们有问题。其实他们内心有伤痛，记住这一点，你就不会对他们的行为感到特别心烦了。
策略二：有些不喜欢自己的人老说自己不好。他们的心理正好相反。
拿玛丽来说吧，她就不喜欢自己。她总对别人说，“你比我漂亮。你比我聪明。谁都不喜欢我。”她心里其实希望对方这样回答，“不对，玛丽!你很聪明，很漂亮。”不用多久，玛丽这种人就会令人生厌。
简言之
不喜欢自己，就会去烦别人。同时自身也会承受很大的压力。对自己好一点，就不会去玩那些烦人的把戏了。
怎样才能喜欢自己?
内心里，大多数人都认为自己应该比现在强。我们认为考试分数应该再高一些。我们想受人欢迎，跟那些“时髦的”人在一起。我们感到达不到父母的期望。父母也证实了这一点。他们会问，“你就不能向你哥哥多学一点?”
无论何时你感觉不良，你要做自己最亲密的朋友。要承认到目前为止，你是在以你所知的最佳方式生活。谁都不会成心破坏自己的生活。你跟别人一样做了些奇怪而愚蠢的事。你如果知道得多一些，将来就会做得好一些。
喜欢自己意味着原谅自己。如果你犯了严重的错误，如果你伤害了别人，伤害了自己，内疚是不管用的。
如果你为某事感到内疚，你已经受到了足够的折磨。再内疚半年，对人对己都无济于事。
忘记完善，立志改善
这是很有趣的一件事。一旦你原谅自己的过错，就会自动不再追究别人同样的错误。
“但是我不很出色……”
你也许会将自己审视一番，说，“我没姐姐那么漂亮，也没朋友那么聪明，我哪方面都不出色!叫我怎么感觉良好?”
事实是：没有谁是万能的，而且大多数人都有你这种想法。
不过真相是这样的!才智和美貌很有用，但是聪明漂亮的人我们并不一定就羡慕，这样的人在我们周围大有人在。再说有些人不过是徒有虚名而已!
大多数人最看重的品质是诚实、勇敢、顽强、慷慨和谦逊。只要看看这一串词语，就能发现一件有趣的事。这些品质不是与生俱来的，是后天培养的。人人都能拥有!想自重并受人尊重，不一定非得是爱因斯坦或超级名模。
你只需努力培养自己的诚实、坚毅、慷慨、谦逊和勇敢就行了。这就叫“品格”。
简言之
自我感觉如何全看你如何把握。
篇14：3至5分钟英语演讲稿
Respected teachers, Dear students Thanks for your appreciation. I would like to introduce myself here. :I was brought to everyone's speech entitled ”Bloom Days“.
The heart of the blue sky and white clouds, hoping herons freely hover; Teachers and the heart of the campus, we want students to grow. Bloom days, we walked into the campus-happy, singing happily in the field of hope; Bloom days, we traveled the oceans in campus-knowledge, and teachers together to weave a dream; Bloom days, we are willing to feel the joy of music to write music harmonious campus! ~
Students! Time changes in the elderly quietly capable, we do not have the feeling that time is flying? He was a poet Tao Yuanming had such a sigh : ”The prime emphasis, on the 1st difficult morning. When timely encouragement, time is not on our side. “We have some sense of urgency. We young people are the springtime of life; Good morning, it is the rising sun! We are the generation that will straddle the school into this century; Into education in the new millennium! We will become a torrent of criticism storms warriors, who happened to be the time when honor and arduous! All learning is the only way into the event; Is the basis of all creation. We should study hard and sweat lay the foundations of the buildings; Hard to obtain the value of time spent; To the bright red five-star flag of his hands; Only in this way can be worthy descendants of the Chinese nation, can we assume a link between the past and the future glorious mission!
Teachers to enlighten the knowledge of our culture, our ignorance to knowledge, from naive to mature; Teacher to our knowledge of rain, we need the wholehearted acceptance of the treasure to pay teachers, and respect the teacher's work, mutual respect and mutual love students, thereby creating a harmonious atmosphere for learning!
Students! We are filled with hope and confidence to Rap, ”Life“ knock the door of the mystery of life is so rich and broad. There are countless treasures waiting to mining; There are countless dangerous peak waiting to be climbed. Waiting for us to draw a blueprint for countless. The flowers in the days allocated to scatter the seeds of hope and hard work! ~
Students! It is that the fallen flowers, we are leading the way for our great motherland; We have a rich learning environment for our campus escort; We have our most respected teachers of navigation! We have no reason not to come out of a mix of flowers? Future is not a dream, this is in our hands, let us passion for the game, so injection of youth, putting together a life without any regrets!
篇15：3分钟英语演讲稿：幽默开场
3分钟英语演讲稿：幽默开场
My respected comrades, I think when my name Marx Gorky is mentioned here, some measuring modifiers such as ”great“ ”noble“ ”tall“ will be added to it. If we always overemphasize and boast a certain person, we will neglect the achievements others made and the importance of others existing. I wonder if you have ever thought of that. Please believe me. I'm not talking high language on purpose nor am I making myself up. Considering some important reasons, I have to speak so. Say, there are great difference between our ages, but we share the same mother─children of all literature of Soviet Union.
Judging the value and the authors' achievements is up to the readers. And commenting on a piece of works of literature is up to the critic.
篇16：3分钟幽默励志的演讲稿
学习方法我不懂!不过演讲中，主要在于你驾驭场合的能力和心境!
不过给你一个好的开头!
万水千山总是情，来点掌声行不行!(掌声)，大家好，我是XXX。。。
我有一个爸爸和一个妈妈。(众人疑虑，后大笑)，怎么，难道我不该有吗?。。。谈到学习很多人总是很反感或者说很没耐性，今天送给大家一句话!不要轻易地说爱，因为许下的承诺就是欠下的债，也不要轻易地说不爱，或许一瞬间你就把幸福关在门外!所以，各位同学，不要轻易地下结论，一定要去实践以后拿出效果再来评判!不管我们现在是高中还是大学，也不管我们成绩好与不好，有一点我们是一样的，那就是我们都会长大，都要走向社会!我听说，学历代表过去，能力代表现在，学习力代表未来!所以我们可以过去很差，现在不好，但是我们的未来一定要辉煌，我们的生活一定要富足，所以能不能具有强有力的学习力、学习方法将会影响到我们的未来!
篇17：感恩的演讲稿2至3分钟
亲爱的同学们：
我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助。而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人，尤其要感谢为我们日夜操劳的父母。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的”哇哇“坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，不管父母是否在你的身边，他们在闲暇还是工作之时，他们心中一直牵挂的必定是自己的儿女。
感恩是发自内心的。俗话说”滴水之恩，当涌泉相报。“更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是”一滴水“，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
篇18：感恩的演讲稿2至3分钟
感恩很简单，就是对别人的帮助表示感谢。遗憾的是，我们常常忽略了别人的帮助，这样，感恩就无从谈起了。
我想，我们首先应该感谢的是给了我们生命的父母。但是，我们做到了吗?
让我们一起自我检讨一下吧。在举步维艰的时候，我们有没有埋怨过父母没有和我们商量就把我们带到了这个未知的世界?当自觉处处不如人的时候，我们是否也望父成龙，望母成凤?每一年的那一天，爸妈为我们庆生的时候，我们是否因为觉得派对不够排场而觉得委屈生气?我们想过母亲怀胎十月是怎么过的吗?在那漫长的十个月里，妈妈她睡了几个安稳觉，爸爸又合了几夜眼，我们关心过吗?
当我们学会了比较，不再以自己的爸爸妈妈为荣;当我们不愿意在同学们面前介绍这就是我的爸爸，这就是我的妈妈的时候，我们想过他们的感受吗?我们是否想过，我们的父母也很自卑，我们了解他们心痛却仍然无怨无悔付出的心情吗?
如果你是生活的有心人，你会发现，身边的关爱无处不在。 记得那次，我坐在公交车上，看见一位老爷爷拄着拐杖被路人扶上了车，第一排座的一位年轻人站了起来，扶着老爷爷在车座坐了下来。过来一会，年轻人下了车，老爷爷送给了年轻人一个真挚、感谢的笑容，这一定让年轻人心里温暖许久。
我们都有为了某件事而努力过。为了实现目标，我们有过不眠不休，也曾衣带渐宽。记得吗?在我们努力的同时，是谁在我们需要帮助时为我们奔前走后?是谁叮嘱我们注意身体?是谁在桌角轻轻放了一杯温热的茶水?是谁在我们没有勇气的时候给了我们肩膀?
成功离不开自己的努力，但很多时候，也不能少了别人的帮助。所以，我们也应该为别人的成功做点什么，不是吗?
古人说：”赠人玫瑰，手有余香。感恩不是为了求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。
让感恩于施恩并存，接过爱的接力棒，把它传给身边的每一个人。这样，爱的光环就会成为不落的太阳!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
篇19：3分钟演讲稿精选
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是——《让梦想飞翔，让信念开花》。
毛毛虫的梦想是有一天能变成美丽的蝴蝶;鸟的梦想是拥有一个干净美丽的家园;蜗牛的梦想是有一天能跑的跟袋鼠一样快，而我的梦想是当一名光荣的人民老师。
从上学开始，我就被教师这个神圣的职业吸引，我不仅从老师那里学到了知识，而且他们美好的品德、一言一行都给我留下深刻的印象。从那时起，我就将这个梦想悄悄的藏在了心中，并开始为这个伟大的梦想而努力奋斗。在我眼中，老师的知识是渊博的，我要向老师学习。就这样，我努力丰富自己的知识，开拓自己的视野，遨游在“书海”中，是一件令我痴迷的事，也成为了一件我常做的事。我用知识的露水，小心翼翼地灌溉着我播撒下的梦想的“种子”，使它长出了嫩绿的叶子，将来能开花结果。
我知道，要让梦想早一天成真，我前面的路还很漫长，但是我相信：梦想，是人生中的启明星，能指引正确的方向;梦想，是一枚徽章，是人生中奋斗的目标。因为有了梦想，人生才会精彩!因为有了梦想，明天才能更加灿烂辉煌!
坚定信念，放飞梦想，我不会轻言放弃!树立信念，放飞梦想，就能实现心中的愿望!让梦想飞翔，让信念开花，我要为自己的梦想而努力学习，为我加油吧!
谢谢大家!
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