“joseph”通过精心收集，向本站投稿了15篇四年级体育教案，下面是小编整理后的四年级体育教案，欢迎大家阅读分享借鉴，欢迎大家分享。
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篇1：四年级体育教案
学习目标: 在短绳活动中充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。
学习内容: 各种短绳活动
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2. 老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动：1.细心聆听老师的'讲解提示，知道这节课所要达到的要求。
2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并做到不拥挤，跑得轻松。
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。
教师活动：1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5. 老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。
学生活动：1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。
2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型
场地器材：短绳28根、田径场一片
篇2：四年级 第一周体育教案
四年级 第一周体育教案
课时计划 第 1 周 学期总第 1 课时 单元第 课时 课题 引导课：如何上好体育课 教 学 目 标 1、运动参与：学生能积极总结自己上学年的表现，提高对体育课的认识。 2、运动技能：了解本学期需要学习的体育知识与技能，调整必要的常规要求。 3、身心健康：进一步强化积极、主动学习和刻苦锻炼的态度。 4、社会适应：强化合作、创新的精神。 教学 重点 难点 重点：调整必要的常规要求，进一步强化学生积极、主动刻苦的学习态度 难点：学生对体育课的认识和自身要求要有所提高 场地 器材 室内（教室） 预 计平均心率 次/分 练习密度 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 一、总结上学年，展望本学期。 1、回顾上学年取得的成就与不足之处。 2、本学期对体育课、对自己、对老师的要求。 ①引导学生总结上学年的表现表现：经过一年的体育学习你们都学会了哪些本领？感觉怎么样？ ②引导学生对自己本学期的表现提出要求：那么你们希望自己在本学期学会哪些本领？取得怎么样的成绩？在学习中怎么样更好地表现自己？ ③肯定学生取得的成绩，指处不足之处，提出希望。 二、宣布本学期计划 1、复习广播体操、武术操和套路。 1、回顾上学期的表现。 2、对体育课提出要求一定，对自己本学期在体育方面的表现设定目标。 3、各个小组发表自己的看法。 组织： 四人一小组积极展开讨论 组织： 学生按照自己的座位坐好。 10@ 15@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 结 束 部 分 2、掌握跑、跳、投、技巧、游戏等多项技能。 3、实行体育委员轮换制度 4、宣布本学期的学习内容和任务 5、提出期望 要求： 1、认真听讲，做好笔记 2、对自己提出期望 三、调整课堂常规 1、课前：迅速到位和整队 2、课中：安全、积极、认真的进行体育活动。团结、协作、创新。 3、课后：积极放松、认真完成课余作业 要求： 了解新的课堂常规，以发展的眼光看待自己。积极进行讨论，踊跃发言。 1、宣布新的`课堂常规 2、引导学生对如何上好体育课展开讨论。 3、提出新的希望。 ①了解新的课堂常规 ②对本学期如何上好体育课展开讨论并发表意见。 4、表扬鼓励学生 15分 课 后 反 思 新学期的第一堂课，由于我刚接手这几个班级，因此，学生课堂纪律还不错，都能认真的听取我教授的内容，整节有了一定的收获，对我今后上课充满的自信心。 课时计划 第 1 周 学期总第 2 课时 单元第 课时 课题 队列队形：原地转法、游戏：往返接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地进行练习和游戏，感受运动的快乐。 2、运动技能：在原有基础上完善动作，熟练掌握原地转法中脚跟、脚掌转动和转动时维持身体平衡的方法，并做到动作协调一致。 3、身心健康：发展学生的灵敏、奔跑能力，培养正确的方向感。感受同学之间的友谊，培养勇敢顽强的精神，体验进步与成功的喜悦。 4、社会适应：培养合作与竞争意识，学会关心与帮助他人，发扬团队精神。 教学 重点 难点 1、向左（右）转：以指定方向脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。向后转：以右脚跟和左脚掌为轴，快速转体180度，转动时，两腿挺直夹紧。动作协调一致。 2、向后转动时方向的确认，脚跟、脚掌转动的方法，快速转体时身体的平衡。 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率130次/分 练习密度45% % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 一、队列队形 1、体育委员整队 要求：主动要求整队 2、师生问好 3、报告人数 4、集合，解散 5、立正、稍息、向右看齐、全体报数 6、原地转法 ①向左、右转 听到动令后，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右（左）脚向左（右）脚靠拢。转动时。两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。 ②向后转 听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向后转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢成立正姿势。 7、评价、指正 8、集体练习9、说说在练习中碰到的困难或心得，并进行展示 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、集体跟随一、二的口令进行练习2、分散练习3、个人展示→分组比赛 4、评选先进个人和小组 要求： 练习时做到积极自觉，互相帮助，并敢于展现我。 7@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 结 束 部 分 二、往返接力跑 1、热身活动 ①扩胸运动 ②弓步压腿 ③手腕脚踝关节绕环 要求：指导当值体育委员带领学生进行热身身操。 2、组织学生进行游戏 3、接力游戏 一、放松活动： ①闭目深呼吸 ②拍打、揉捏 要求： 1、与学生一起自我放松，语言暗示 二、总结评价 三、课余作业：练习原地转法，并向他人展示 组织：四路纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X △ O O ↓ ↑ 要求： 注意安全，遵守规则，为本组队员呐喊助威 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X △ O O 要求： 积极放松和评价，认真听取课余作业 25@ 8@ 课 后 反 思 队列练习是体育课中起到相当重要的作用，在教授队列练习时，本人对课的设计有了一定的思考，如何让单调的内容兴趣化，我反复变化教学方法，学生兴趣高涨，课也取得了一定的成效。 课时计划 第 1 周 学期总第 3 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操预备节――第2节，游戏：开火车 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操预备节――第2节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：伸展充分、上举和扩胸到位、动作协调 场地 器材 篮球场 录音机一台 预 计平均心率 125次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 基 本 部 分 1、本课临时体育委员整队 要求：观察和指导临时体育委员整队 2、师生问好 3、宣布学习任务 4、游戏：猎人老虎枪+石头剪刀布的组合 一、小学生广播体操 1、预备节 2、伸展运动 3、扩胸运动 ①喊口令，练习广播体操 ②观察学生动作 ③集体完整练习④展示，观察比较同学与同学、同学与老师的动作，并进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求： 注意力集中，积极对体育委员进行评价和参与游戏。 &nb篇3：四年级体育教案1
四年级体育教案1
第 1 次课教案 学习目标：能积极参与到体育活动中，在活动过程中能增强安全意识 学习内容：乐于参与体育活动；增强安全意识 学习过程： 一、教师导入 新学期开始了，如何在新学期中通过体育课来达到锻炼身体、身心及运动能力等各方面的提高？学生思考讨论，通过学生发言，引入到要积极参与体育活动。以正确的态度对待体育活动，同时要有安全意识。 二、学习过程 1、组织学生谈一谈体育课上如何做到积极参与，怎样来提高安全防范意识？体育课上的活动多种多样，较为容易发生运动损伤，所以必须要学生树立起安全防范意识。 2、如何积极参与体育活动？ 首先，要做到端正态度，体育是一门终身学科，不管到什么时候都离不开体育。他对每个人的身体、身心及意志品质都能起到很好的`锻炼作用。所以在体育课上，每个同学都要以认真的态度来对待。课前积极做好准备，如：穿好球鞋，运动服装等。在课上要服从教师指挥，按照教师的要求去练习。在自主自练的过程中能认真练习，主动与同伴配合开展练习。培养合作创新意识。 3、怎样避免在运动中受伤，及各种意外事故的发生？ （1）遵守纪律，听从指挥 （2）相互保护及自我保护意识要强 （3）认真做准备活动，避免扭伤、拉伤 （4）衣着轻便，不放尖锐的硬物。 4、小结本节课的学习内容，要求能自己思考，根据实际情况，认真贯彻教师的意图。篇4：小学四年级体育教案
教
材
一、30米快速跑
二、游戏：障碍赛跑。
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
8
中
基
本
部
分
1、 训练学生快速奔跑的能力。
2、 加强下肢力量。
3、 提高学生的练习积极性。
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、
2、指导学生跑直线。
3、安排学生分组，
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚跑直线的好处。
4、不断改进和提高动作
3
20
大
二、游戏：障碍赛跑。
组织：四列纵队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛；
1、听教师讲解、游戏的方法、规则；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
[小学四年级体育教案]
篇5：四年级体育教案 呼啦圈
四年级体育教案 呼啦圈
学习
目标
1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。
2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。
学习
内容
1、学习技巧的.简单动作、组合动作和简单造型。
2、发展性创造。
场地
器材
呼啦圈等
教学
顺序
小游戏----技巧的简单动作及组合动作――发展性创造
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
负荷
二
三
3
22
1、提高学生的学习兴趣
2、提高技巧单个动作的质量，培养学生自主学习的习惯。
3、培养勇于挑战、勇于实践的品质。
4、发展学生创新的能力，学习与人合作。
5、激发学生自主意识、创新精神
6、培养学生协作精神，认识角色任务与小团体荣誉的关系
1、游戏
2、学习呼啦圈的基本动作
3、技巧单个动作或简单组合动作
4、自由创造各种玩法
5、让学生展示自创动作。
2、教师引导协作学生初步掌握呼啦圈的基本动作。
3、教师适时进行点拨，激发学生的表现欲望。
4、教师与学生讨论动作的要点。
5、教师点评，关注个体差异。
6、教师讲评，提供改进建议。
1|、注意安全
2、学生独立思考，进行练习体验，学会看示范和多媒体演示。
注意安全。
3、学生根据兴趣和能力进行挑战。互相帮助。
4、学生独立运用所学的知识进行创新，互相激励。
5、积极评价，学生自我展示。
6、每位同学努力完成自我的任务，注意安全。
篇6：四年级体育下册教案
第四十课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。
学习内容：垒球投掷
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。
组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序。
教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。
3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。
4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。
6、对学生在练习中的'表现给予积极合理的评价。
学生活动：1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。
组 织：四列横队和四路纵队
三、总结回顾:大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。
第四十一课
学习阶段：水平二
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
学习内容：跨越式跳高
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
组 织：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。
6.组织学生回收器材。
学生活动：1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）
场地器材：短绳28根田径场一片 跳高架一副
第四十二课
学习阶段：水平二
学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳和仰卧起坐
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
学生活动：1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
教师活动：1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
学生活动：1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
三、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。
学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
篇7：四年级体育教案 队列队形
四年级体育教案 队列队形
内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的.精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
篇8：四年级 第八周体育教案
四年级 第八周体育教案
课时计划 第 8 周 学期总第 18 课时 单元第 课时 课题 变速走，游戏：一个都不掉队 教 学 目 标 1、运动参与：培养学生积极参与活动的意识，提高学习的兴趣性、积极性和主动性。 2、运动技能：改进走的动作，能够按指令迅速改变走的速度，能用正确的方法进行游戏。 3、身心健康：发展反应、灵敏、协调素质和走步的能力，体验活动的乐趣。 4、社会适应：培养竞争意识和团结合作的精神。 教学 重点 难点 重点：能够按指令迅速改变走的速度 难点：变速迅速 场地 器材 篮球场一个 竹竿4条 预 计平均心率 125次/分 练习密度 50 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、小游戏 方法：略 要求：积极参与游戏 5、活动操4节 要求：①根据自己要活动的部位进行关节的活动。 ②让自己的活动关节充分活动 二、变速走 方法：在走的过程中，改变走的速度 1、请学生展示按指令调整走的速度 2、组织学生进行变速走练习：小步、大步、急步、缓步 3、引导学生进行多人变速走练习。 4、组织男、女生分组合作倒退 5、组织全体学生手拉手倒退 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织： 慢 快 慢 1、展示变速走，观察变速走的方法。 2@ 3@ 2@ 13@ 1-2 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ 走 要求： 慢速走时加大步伐，快速走时加快步频 三、游戏：一个都不掉队 方法：每个小组单数学生背后握竿，双数学生体前握竿，进行集体协作的变速走游戏 1、讲解示范游戏规则 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求： 互相配合不能让任何一个同伴的`手离开竹竿 1、放松活动 要求：让疲劳得到放松 2、与同伴交流本课心得 3、课堂小结 4、回收器材 5、师生再见 2、练习单人变速走 3、练习多人倒退走，发变速指令。 4、组织男、女生分组合作倒退走 5、组织全体学生手拉手倒退走 组织： 1、了解方法和规则 2、积极游戏。 3、评价。 组织：散点 1、学生进行放松活动 2、交流成果 2-3 15@ 3@ 2@ 只有合作了，才不会掉队。是这个游戏的重要亮点，只有学会了合作才会赢，是对游戏的认识。 提示：保持步伐统一很重要 课 后 反 思 游戏总能给学生带来快乐，在游戏中从刚开始的不熟练（走）到最后的熟练（跑），让学生体验到成功的喜悦，欢呼生一片。但是学生对枯燥的走和跑是比较烦感的。 课时计划 第8 周 学期总第 19 课时 单元第 课时 课题 各种姿势快速启动跑，游戏：叫号比赛 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣。 2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，熟练运用站立式起跑的动作方法。 3、身心健康：体验创新和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。 4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：熟练掌握站立式起跑，迅速反应 难点：反应灵敏，启动快 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率 125次/分 练习密度 50% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、热身活动 要求： 注意力集中，积极热身。 二、种姿势的起跑 方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。 1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。 2、发令：预备――跑。 3、引导学生采用各种不同启动姿势的优劣。 要求： 积极创想、速反应 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四路纵队 1、创想各种起跑的姿势。 2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。 3、评价与欣赏各种不同的启动姿势，比较几种起跑姿势的优劣。 2@ 4@ 10@ 通过体验，提高认识，让学生认识到好的跑姿能提高跑的速度。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ 三、学习站立式起跑 1、几种具有代表性的起跑姿势让学生进行练习。 2、学生以站立式进行起跑 3、发令员 要求：认真学习跑姿 四、游戏：叫号赛跑 方法：生报数（1～3等），当听到呼号时，被呼到号的学生立即启动，向圆心方向快速跑出，并用脚踩内圆线后折返跑回原站位线。 1、讲解示范游戏规则 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求：迅速反应 1、放松活动 要求：学生充分放松 2、课堂总结 3、回收器材 4、师生再见 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、定的起跑姿势进行练习。 2、站立式起跑 组织： 1、了解方法和规则 2、积极游戏 3、评价 组织：散点 8@ 10@ 1-2 3@ 采用不同的跑的方式，有助与提高学生跑的兴趣。 课 后 反 思 这节课我采用了游戏为，主教材，让学生喜爱上体育课，并且对体育课有了一定的认识，同时在课中利用游戏，让学生集中注意力，培养了学生的反应能力和应变能力。对今后其他的课奠定了一定的基础 课时计划 第 8 周 学期总第 20课时 单元第 课时 课题 游戏课：折返触物跑（发展动作速度能力） 教 学 目 标 1、运动参与：能积极参与到跑的游戏中来，对跑的游戏充满兴趣。 2、运动技能：学会游戏折返触物跑，把握重心变化，变换调整动作频率；体验途中跑时后蹬充分、有力，在保持一定步频的同时，努力加大步幅的动作速度感觉。 3、身心健康：培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感和判断力，培养克服困难、坚持到底的意志品质。 4、社会适应：培养学生团结协作能力，提高竞争意识。 教学 重点 难点 重点：转体和降低重心 难点：保持一定步频的同时，努力加大步幅 场地 器材 篮球场一个、垫子12个、和锤4套 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、创设情境：洪水来了，为群众预警 5、热身活动 二、4米折返触物跑 规则：碰触到小垫子后迅速转体返回起点。 1、讲述游戏方法 2、组织学生比较和探讨如何迅速转体 3、篇9：四年级 第二周体育教案
四年级 第二周体育教案
课时计划 第 2 周 学期总第 4 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第3、4节，游戏：钻山洞 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第3、4节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：动作细节准确性和到位程度 场地 器材 篮球场地一个 预 计平均心率100 次/分 练习密度 40% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：动作快、静、齐 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：快快跳起来 要求：跳动及时、动作协调 二、小学生广播体操 1、踢腿运动4x8 2、体侧运动4x8 ①教师讲解动作，并在示范过程中提示动作的重难点 ②听口令进行动作练习③分解动作练习④完整动作练习⑤学生进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作，放慢动作速度 组织：四列横对 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、学生按照教师提示的重难点进行分解和完整动作练习2、观察自己的动作的到位程度 2@ 3 14@ 1-2 1-2 为了让学生更快的进入（身体）状态，让学生在小游戏中得到身体的调节 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 二、游戏：钻山洞 方法：两个同学相对站立，双手掌紧贴上举成拱形既为一个小山洞。以小组为单位组成两条隧道，其余两组轮流通过。 1、教师讲解游戏的方法，并同几个同学进行示范。 2、组织学生进行练习3、组织学生进行比赛 4、对比赛后进行评价 要求：山洞要紧密，搭成山洞的同学不能用身体干扰过山洞的同学，钻山洞的同学过山洞要迅速，不推挤前面的同学。 1、放松操三节 要求：使疲劳部位得到充分放松 2、课堂小结 3、布置作业 4、回收器材 5、师生再在 6、宣布下课 组织：两个同学相对而立，排成两对，以多中方式拱成“山洞”。 1、搭山洞和钻山洞 2、沿着篮球场地上的各种线条搭成不同形状的山洞 组织：散点 1、学生按照教师的'节拍进行放松，使自己疲劳部位得到放松 2、自我总结 13@ 2 2@ 4@ 课 后 反 思 这节课是广播体操的练习课，在一个暑假的时间，让学生对大部分的细节都有一定的忘记，通过对广播操的练习，让学生得到恢复，让动作更加熟练。 课时计划 第 2 周 学期总第 5 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第5、6节，游戏：迎面接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第5、6节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神和大胆勇敢的作风。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：动作的准确性 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率105次/分 练习密度 40 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂成规 1、体育委员整队、报告人数 要求：动作快、静、齐 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、慢跑两圈 要求：按照队形跑、跑的速度（中速）不插对，前后同学保持一定的距离。 二、小学生广播体操 1、体转运动 2、腹背运动 ①教师讲解动作，并在示范过程中提示动作的重难点 ②听口令进行动作练习③分解动作练习④完整动作练习⑤学生进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作，放慢动作速度 组织：四列横对 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：绕操场跑动 1、及时跑动，保持一定的安全距离 2、保持一定速度 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、学生按照教师提示的重难点进行分解和完整动作练习2、观察自己的动作的到位程度 2@ 3@ 14@ 1-2 1-2 2@ 通过让学生队形跑步，来提高学生的组织纪律性。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 三、游戏：迎面接力跑 方法：每个小组分成甲、乙两队迎面而站，甲组队员跑向本组对面的乙队，将接力棒递交给乙组队员，然后站至乙组队末。乙组队员用同样的方法将接力棒交给甲组队员，最先将甲乙两队位置交换完毕的小组为胜。 1、教师讲解游戏的方法，并同学生进行示范，提示动作的重难点 2、对学生进行分组 3、学生进行比赛 4、学生赛后进行评价 5、鼓励与表扬 要求：遵守规则，团结协作，顽强拼搏，注意安全。 1、放松活动 方法：学生唱一首比较简短的歌曲，随着歌声进行放松 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 5、宣布下课 组织：八路纵队，相对而立 X X O O X X O O X X O O X X △ O O ↓ ↑ X X O O X X O O X X O O X X O O 1、认真听讲游戏的方法和比赛的规则 2、进行分组练习3、进行分组比赛 4、对成绩较好的队进行表扬 组织：散点 1、学生随着自己的歌声进行各活动关节（肌肉）进行放松 2、自评 13@ 2 2 2@ 3@ 课 后 反 思 复习广播操，对于学生来讲很反感，我利用新的教学手段，激发了学生的兴趣，两人一组，一人当老师，一人当学生，互相纠正错误，之后，进行了接力游戏，让学生兴趣更加浓。 课时计划 第 2 周 学期总第 6 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第7节到结束动作，游戏：跳跃接力 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第7节到结束动作，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神和大胆勇敢的作风。 教学 重点 难点 重点：动作的协调一致 难点：动作细节的准确性 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率105次/分 练习密 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂成规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：高矮人 方法：略 要求：认真听听口令、反应动作迅速。 5、准备活动(4x8) ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④全身运动 要求：各活动关节动作到位，充分得到活动篇10：四年级 第四周体育教案
四年级 第四周体育教案
课时计划 第4 周 学期总第 10 课时 单元第 课时 课题 少年拳比赛 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极展现自我，知道如何在集体练习时动作整齐一致，明白个人成功对集体荣誉起着重要作用。 2、运动技能：提高少年拳的动作质量，在个人动作正确、美观的基础上做到整齐一致。 3、身心健康：发展平衡、协调、力量等素质，培养学生的自尊心和自信心，体验成功的喜悦。 4、社会适应：增强集体荣誉感，并在竞争与合作中互相学习，共同提高。 教学 重点 难点 重难点：动作协调一致 场地 器材 篮球场 预 计平均心率 110次/分 练习密度 40 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：跳拍 方法：略 5、准备活动5节4X8 ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④跳跃运动 ⑤全身运动 要求：动作到位，活动各活动关节（肌肉） 二、分组创想练习1、创设队形 2、自由练习①宣布比赛要求： 选出一个领操员，为本组起一个好听的名字，以一定的队形进入场地或者在赛场内以特殊队形进行排列如：几何图形、字母、汉字等 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：以小组为单位散点 1、认真听取比赛规则 2、以小组为单位创设比赛队形 3、小组练习队形 2@ 3@ 35 3@ 10@ 2@ 2-3 通过动脑，让学生进行创编提高的学生合作意识及团队精神 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ ②巡视指导 要求： 听从指挥，队形合理。确定自己在队形中的位置，每个人都能以认真的态度积极准备 三、以小组为单位进行比赛 1组织比赛 2、选出小小评分员：每组二人，从队形和动作上评价 3、评价、奖励 要求：参赛队伍精神饱满，认真比赛 四、男女生分组比赛 将全班分成男、女二组进行 1、宣布比赛要求；同上 2、巡视指导 3、组织比赛 4、选出小小评分员：每组二人，从队形和动作上评价 5、评价、奖励 1、放松游戏 方法：略 要求：各肢体得到充分放松 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 组织：等待比赛的小组在赛场边上坐下 1、以小组为单位，按各自设置的队形进行比赛 2、为同伴加油 3、裁判员评分 组织：男女生分成二组散点练习1、以小组为单位，按各自设置的队形进行第一次比赛 2、为同伴加油 3、裁判员评分 组织：四列横队 1、学生按照方法进行游戏，让自己的疲劳部位得到放松 2、回家完成作业 9@ 8@ 4@ 课 后 反 思 “武术”男孩子多比较喜欢，所以在练习或比赛，男同学表现的.都很活跃，而且动作也比女生要“打”的好看点。而女生相对动作差一点（不够自信）。 课时计划 第 4 周 学期总第 11 课时 单元第 课时 课题 复习武术操，游戏：跳大绳 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地回忆和练习武术操，能为“跳房子”创造几种新方法。 2、运动技能：90%以上的学生能正确地完成武术操的基本动作，学会跳大绳的跳和抡的正确方法，并能创造各种跳法。 3、身心健康：提高学生自我思考的能力，发展力量、协调、灵敏等素质。 4、社会适应：培养学生的集体主义精神，提高积极创新能力。 教学 重点 难点 重点：正确地练习全套武术操 难点：动作正确、连续跳 场地 器材 篮球场一个 “8”字绳4条 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、慢跑3圈 要求：学生按照队形行进跑，不得插队，前后同学保持一定的距离。 5、准备活动5节 ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④跳跃运动 ⑤全身运动 要求：动作到位，活动各活动关节（肌肉） 二、复习武术操全套动作 1、起势 2、手型变换 3、冲拳推掌 4、弓步冲拳 5、马步冲拳 6、弓步马步变换冲拳 7、弓步肘击 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：学生按队形绕操场跑 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上，四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 2@ 5@ 2@ 13@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 4@ 8、弹腿冲拳 9、收势 教法： 1、带领学生练习武术操 重点提示：动作的方向、步法和手型准确到位、各节之间的衔接与拍数、精神面貌。 2、巡视指导 3、评价 要求： 积极回忆与练习，在动作基本正确的基础上，提高动作质量。 三、游戏：跳大绳 方法：两个人向同个方向抡绳，其余学生按顺序跳过绳子，并在不被绊住前提下离开跳绳区。 1、引导学生尝试抡绳和跳绳。 2、指导学生如何抡绳和跳绳。 3、师生共同游戏，引导学生创造各种不同跳法，鼓励连续跳。 4、组织学生比赛。 5、评价 要求： 按顺序跳，勇于尝试和创新。 1、放松游戏：方法略 要求：充分放松 2、布置课余作业：练习武术操2次 3、总结 4、回收器材 5、师生再见 1、跟随教师练习 2、分组练习3、集体展示，评价 组织：两人摇绳进行轮流跳 1、尝试抡绳和跳绳。 2、学习如何抡绳和跳绳。 3、师生共同游戏,创新跳法，尝试连续跳 4、比赛和评价 组织：四列纵队 1、根据要求进行充分放松 2、按时完成作业 3@ 13@ 1-2 2结 束 部 分 5@ 课 后 反 思 男生的积极性很好，个别比较调皮的男生喜欢用学习的武术来“打”别人，这种现象已经在课上给予制止，这样的学生我们需要很好的教育。在游戏过程中学生能玩出花样，说明学生用心想了。 课时计划 第 4 周 学期总第 12 课时 单元第 课时 课题 复习武术操，游戏：背靠背 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地参与到武术练习和接力游戏中去。 2、运动技能：90%以上的学生能熟练地完成武术操的基本动作，两个人能按要求完成蹲起、侧行等练习。 3、身心健康：培养吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，发展力量、协调等素质。 4、社会适应：培养学生的集体主义精神，提高协作能力。 教学 重点 难点 重点： 正确地练习全套武术操 难点：动作正确 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生篇11：四年级 第十周体育教案
四年级 第十周体育教案
课时计划 第 10周 学期总第 24时 单元第 课时 课题 各种姿势的自然跑，游戏：打龙尾 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣。 2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，学会打龙尾的游戏方法。 3、身心健康：体验创造和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。 4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：创想起跑姿势，反应灵敏，启动快 难点：反应灵敏，启动快 场地 器材 田径场 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略）4X8 要求：充分活动各关节 二、各种姿势的起跑 方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。 1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。 2、发令：预备――跑。 3、引导学生比较各种不同启动姿势的优劣。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：同上 1、创想各种起跑的姿势。 2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。 3、评价与欣赏各种不同的启动姿势，比较几种起跑姿势的`优劣。 4、用指定的起跑姿势进行练习。 5、再次比较这几种起跑姿势的优劣，并自己选择最佳姿势进 2@ 4@ 2@ 15@ 提示：注意力要高度集中 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 4、挑选几种具有代表性的起跑姿势让学生进行练习。 5、再次引导学生比较这几种起跑姿势的优劣：哪些姿势启动最快。 要求：积极创想、迅速反应 三、.游戏：打龙尾 方法：5――6个人组成一条长龙，每个小组的“龙头”去追逐其他小组的“龙尾”，被抓到的“龙尾”要先退出场地外，在规定时间内被抓到“龙尾”最少的队为胜。 1、讲解游戏方法 2、与学生一起游戏 3、评价 要求：积极闪躲，龙身不能断。 1、放松操3节（略） 要求：充分放松 2、课堂小结 3、个人或与同学探讨和练习不同姿势的起跑 4、回收器材 5、师生再见 行练习。 组织：5――6个人为一小组 1、学会游戏方法 2、进行游戏 3、评价 组织：四列横队 1、认真做放松操，学生身体充分放松。 2-3 1-2 13@ 2@ 2@ 用不同跑姿让学生体验最好的跑姿是哪一种，这样有助与学生的认识。 课 后 反 思 跑的动作不规范，没有认真的去学习动作的要领，是这节课的不足之处。但是大部分学生亲自、去体验跑的动作，去思考了，这是本节课的唯一优点。在课堂的纪律上还得不断的去加强。 课时计划 第 10周 学期总第 25课时 单元第 课时 课题 自然站立式起跑，30米自然加速跑，游戏：比反应 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的练习中去，提高对跑的兴趣，并能做到敢于展示和创新。 2、运动技能：学会站立式起跑的正确方法，体验正确姿势下由慢到快、逐渐均匀加速跑的感觉。 3、身心健康：培养学生认真学练，吃苦耐劳的精神，发展速度、反应、协调等素质。 4、社会适应：在学练中能互相模仿、指正、鼓励，并一起高高兴兴地玩耍。 教学 重点 难点 重点：学会站立式起跑的方法，体验由慢到快、均匀加速跑的感觉 难点：在跑的过程中保持正确姿势 场地 器材 田径场 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略） 要求：充分活动各关节 二、学习站立式起跑 口令：预备――跑 两脚前后开立，前腿的异侧手在体前，预备时，前腿微曲，重心落在前脚上，听到“跑”的口令后，两臂屈肘摆动，后退向前屈膝提腿，迅速启动。 1、情境导入，指名示范：今天我们要学习站立式起跑，有谁会做这个动作吗？ 2、讲解示范站立式起跑的动作要领和口令。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、示范已掌握技能。 2、学习站立式起跑 2@ 3@ 25 2@ 12@ 动作比较简单，所以在教法上用情境教学有助与学生的学习主动性 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 28@ 结 束 部 分 4@ 3、引导学生自己喊口令练习动作。 4、组织学生练习起跑到15米跑 三、30米自然加速跑 1、请几位学生示范摆臂动作，提问：有没有人在电视上看过运动员的摆臂动作？引导学生评价这些动作的优劣。 2、讲解示范正确的原地摆臂动作及其优点。 3、引导学生从站立式起跑过渡到30米自然跑。 4、评价、指导 要求：动作跟所口令的速度由慢到快，逐渐加速。 四、比反应 用最快的速度模仿对方的动作 1、讲解示范游戏方法 2、师生共同游戏 3、评价，引导学生创新练习反应的各种方法 要求： 姿势正确，均匀加速 1、放松活动 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 3、原地练习预备-跑一步的动作 4、四人一组练习起跑到15米跑 5、评价 组织：同上 1、示范、比较不同的摆臂动作，简单说说这些动作的优劣。 2、跟随教师练习原地摆臂，原地跑+摆臂呼口令：1――2。 3、根据口令进行站立式起跑过渡到30米自然跑的练习。 4、评价 组织：同上 1、在教师引导下进行游戏 2、评价，创新练习反应的各种方法 组织：四列横队 10@ 6@ 2@ 课堂的延伸、通过反应的练习提高学生反应速度。 课 后 反 思 在课前对课堂纪律做了讲解，这节课的纪律有了一定的进步，在跑出去的过程中学生摆臂的动作很难看（不协调），还有在30米加速跑过程中，个别同学没有将自己的速度发挥出来，在临近终点的时候没有加速过终点线。有待提高学生对这方面的认识。 课时计划 第 10周 学期总第 26 课时 单元第 课时 课题 30米快速跑，游戏：障碍接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到练习中去，提高对跑的兴趣。 2、运动技能：初步掌握30米快速跑的方法，做到摆臂自然而有力，两脚快速用力充分后蹬，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 3、身心健康：培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，发展速度、协调、力量、反应等素质。 4、社会适应：在学练中能互相指正、鼓励，增强合作意识。篇12：四年级体育教案 快速跑
教材<?xml:namespace prefix =o ns =“urn:schemas-microsoft-com:office:office” /> | 1、快速跑（3） 2、素质 | |||||||||||
教 学 目 标 | 1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。 2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。 3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力， | |||||||||||
教学过 程 | 教 学 内 容 | 教 师 活 动 | 时 间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 | |||||||
准 备 部 分 | 一、 常规 二、 队列 | 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 1、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。 2、 二列横队——四列横队——还原 3、 复习二路纵队——四路纵队 | 1分 3~4分 | 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、 班成二列横队集合。 组织如图一： ×<?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” /> O × O △ ☆ （图一） 2、 “老师好！： 3、 认真听讲，明确学习内容和要等。 4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 | ||||||||
教学过 程 | 教 学 内 容 | 教 师 活 动 | 时 间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 | |||||||
三、 准备 活动 | 1、慢跑 教师讲解跑动的路线及有关 要求：动作整齐，纪律性强。 哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 2、准备操 1~6节 学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。 教师讲解要求，并进行分组 巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。 | 5~ 8 分 | O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ （图二） 学生根据教师的要求进行有序的练习。
图三 学生根据老师的要求，分组长练习。 要求：配合组长的指挥，认真积极练习 组织：散点（集合场地附近） | 各 4*8拍 | ||||||||
基 本 部 分 | 一、 快 速 跑 | 1、 复习两种起跑方式 要求：动作正确，快速协调 2、 组织学生完整技术练习 1）中速跑15m 2）站立式起跑+50m 3）站立式起跑+25m往返接力 | 10~ 12 分 | 学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。 组织： 图四 | 1次 1次 各 2次 | |||||||
教学过 程 | 教 学 内 容 | 教 师 活 动 | 时 间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 | |||||||
二、 素质 | 1、内容： 1） 深蹲走15 m 2） 单足跳 3） 双足跳 4） 跑跳结合练习 跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个——返回 2、教法： 教师讲解并且示范 组织学生练习，个别同学可进行辅导。 3、 组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。 4、 组织学生自练 | 20 分 | 1、学生认真听讲，记住动作结构，按老师的指挥有秩序地练习。 2、组织1）、2）、3）同图四 5）如图五 图五 4、 学生分组讨论，提出不同的练习方法。 5、 以小组为单位进行自我创新练习。 | 2次左右2次 2次 各 2次 自定 | ||||||||
结 束 部 分 | 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业 ，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” | 5分 | 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” | |||||||||
实 施 情 况 记 载 | 班级 | 预计负荷 | 练习 平均 42% 135次/ 密度 心率 | |||||||||
日期 | ||||||||||||
场地器材 | 篮球场一、二片或空地 | |||||||||||
篇13：小学四年级下册体育教案
小学四年级下册体育教案
学习阶段：水平三
学习目标：在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：跳长绳、耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组 织：四列横队、小组分散
二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的'人多。
学生活动：
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组 织：分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
组 织：分组自主活动
场地器材：操场、录音机、每人一绳
篇14：四年级 第七周体育教案
四年级 第七周体育教案
课时计划 第 7 周 学期总第 16 课时 单元第 课时 课题 轻器械体操，游戏：运物接力 教 学 目 标 1、运动参与：对编操与练操充满兴趣，能积极参与到游戏与练习中去。 2、运动技能：明白编操的基本规律，利用篮球学会或自创几个简单体操动作。 3、身心健康：通过展示培养学生的自尊与自信，发展身体协调性和奔跑能力。 4、社会适应：培养学生积极思考，模仿创新与团结协作的能力 教学 重点 难点 重点：利用篮球学会或自创几个简单体操动作 难点：自创几个简单动作 场地 器材 篮球40个 篮子4只 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、小游戏：快速传递 方法：略 要求：迅速拿到篮球。 二、篮球热身操 1、讲解编操的基本规律：从上到下，从左到右，从慢到快，口令与节奏合理搭配。 2、带领学生练习篮球操。 3、引导学生自创几个简单的动作。 4、请学生进行展示，其余师生共同模仿。 5、评价 要求： 积极创新、勇于尝试 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 1、学生分组那球 2、进行游戏 组织：散点 1、认真听老师讲解编操规律。 2、模仿篮球热身操 3、尝试创作篮球操：个人、多人、小组合作都可。 4、展示与模仿他人动作。 5、评价 2@ 3@ 12@ 通过展示，让学生提高对自己的认识，让学生知道自己和别人之间的差距。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ 三、游戏：运物接力 方法：将篮球放入框中，或从框中取出，以先完成组为胜。 1、讲解游戏规则。 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求： 遵守规则 注意安全 积极游戏 1、放松操（随意） 要求：学生可根据自己活动的疲劳部位进行放松，动作简单，达到放松效果即可。 2、布置作业 尝试自编徒手操 3、课堂小结 4、回收器材 5、师生再见 组织：四路纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、听清规则。 2、积极游戏。 3、评价。 组织：散点 1、积极参与，让自己充分得到放松 16@ 3@ 随意的放松动作，让学生自己对疲劳的部位进行放松，有利于放松身体的效果 课 后 反 思 积极、合作、进取是这节课的主旋律，个个跑的满头大汗，但是还“玩”的还很尽兴。在比赛中加油声、呐喊声让我看到了团结及时力量，让他们体验到体育也十一种乐趣。 课时计划 第 7 周 学期总第 17 课时 单元第 课时 课题 倒退走，游戏：救护车 教 学 目 标 1、运动参与：培养学生对走的兴趣，激励学生参与体育活动的积极性。 2、运动技能：学会各种单人或多人合作倒退走的方法，学会新游戏“救护车”。 3、身心健康：发展灵敏、协调素质和走步的能力，培养勇敢、顽强的精神。 4、社会适应：培养学生创造能力，发扬相互配合的精神。 教学 重点 难点 重点：学会游戏：救护车 多人合作倒退走 难点：救护车的搭建 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率 120 次/分 练习密度 50 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、走、跑交替 要求：①根据要求进行走和跑，前后同学保持一定的距离，不得推拉。 ②积极跑动、情绪活跃、精神饱满 5、活动操4节4X8 要求：①根据自己要活动的部位进行关节的活动。 ②让自己的活动关节充分活动 一、倒退走 方法：背对走的`方向，倒退行进。两脚依次走步时，用脚前掌先着地，然后过渡到用脚后跟着地蹬离地面。 1、请学生进行展示倒退走，并要求学生观察脚的哪个部位先着地。 2、组织学生进行单人倒退走 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：绕操场进行跑动 1、认真听走、跑的方法 2、积极参与、注意安全 组织：散点 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 2@ 5@ 2@ 13@ 提示：在倒退走的时候要注意力集中，避免摔倒造成运动损伤。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 26@ 结 束 部 分 4@ 练习3、引导学生创想各种多人合作倒退走 4、组织学生进行多人合作倒退走练习5、组织男、女生分组合作倒退走 6、组织全体学生手拉手倒退走 要求： 判断方向和距离，注意走的动作 三、游戏：救护车 方法：三个学生为一组，两人抬一人。 1、讲解示范如何搭建救护车 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求： 根据体重合理搭配救护车与被救护者 1、放松活动 要求：几个学生一组，对自己的肢体进行放松 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 1、展示倒退走，观察倒退走的动作。 2、练习单人倒退走 3、多人合作倒退走创想与练习4、按要求练习多人合作倒退走 5、组织男、女生分组合作倒退走 6、组织全体学生手拉手倒退走 组织： 1、搭建救护车 2、积极游戏。 3、评价。 组织：几人一组，进行放松 1、学生找同伴 2、肢体相互放松 13@ 2@ 1@ 在几合作过程中有助与同学之间的凝聚力。 在救护车游戏过程中让学生认识一个病人对与时间的重要性，在活动中对提高学生速度有一定的帮助 课 后 反 思 这节课是以游戏为主，在“玩”的过程中让学生的身体素质得到提高，但在游戏的过程中学生纪律比较差，要经常提示学生的比赛纪律，这是本节课最头疼的事。同时我发现四年级的学生对自己的控制能力很差，很容易受到别人的影响。篇15：四年级 第十三周体育教案
四年级 第十三周体育教案
课时计划 第 13周 学期总第 33课时 单元第 课时 课题 跑几步，一脚蹬地踏跳，游戏：往返接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：对跑几步，一脚蹬地踏跳表现出一定兴趣，并能积极进行练习。 2、运动技能：在自然助跑中，能一脚蹬地踏跳和双脚轻巧落地。 3、身心健康：发展身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量，培养勇敢、果断的精神。 4、社会适应：培养团结协作精神，增强自评互评能力。 教学 重点 难点 重点：一脚有力跳，助跑与踏跳的衔接，双脚轻巧落地。 难点：助跑与踏跳的衔接 场地 器材 篮球场一个 大、小垫子各4张 标志杆2条 橡皮筋一条 粉笔一只 预 计平均心率115次/分 练习密度 45% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、专门性准备活动 跟随教师练习专门性准备活动 要求：集中注意力，迅速进入学习状态 二、跑几步，一脚蹬地踏跳 方法：面对橡皮筋和垫子自然站立，跑几步一脚用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，踏跳腿迅速向前屈膝提起，越过30厘米高的物体，双脚落入垫子上。 1、引导学生走几步，一脚蹬地踏跳落于垫子上，提示：一脚蹬地，双脚落地 2、引导学生用相同方法跳过30厘米高的皮筋，提示：向上用力跳起，屈膝腾跃，双脚落地。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队形 组织： 1、.模仿教师走几步，一脚蹬地踏跳落于垫子上。 2、尝试用用相同方法跳过30厘米高的皮筋。 3、展示与评价 4.再次练习。 2@ 3@ 14@ 在跳的场地上铺设了软垫子，有助与缓冲，降低运动损伤 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 29@ 结 束 部 分 4 3、请学生进行示范，师生共同评价。 4、组织学生再次练习。 5、引导学生逐渐加快跑的速度和增加橡皮筋的'高度。 6、引导学生蹬踏小圆圈后跳过障碍物。 要求： 1、按顺序轮流跳 2、助跑与起跳要衔接好，防止停顿。 3、落地时手能触到垫子 4、左右脚要轮流蹬踏。 5、勇敢果断，互相鼓励。 三、游戏：往返接力跑 分成四组，从起点开始跑向终点，再跑回本组，与本组队员击掌后，站到队尾，以所有人先跑完一次的小组为胜。 1、组织学生游戏 2、指定裁判 3、评价 要求：遵守规则，团结协作，顽强拼搏，注意安全。 1、课堂小结 2、布置回收器材 3、师生再见 4、宣布下课 5、用较快的速度跳过更高的皮筋 6、按照要求进行跳跃练习。 组织： 1、分组进行游戏 2、评价 2@ 15@ 2@ 课 后 反 思 跳的动作这学期学了很多，但是从这节课的练习或比赛情况来看，学生完成的并不是很好，有部分学生的动作还很不协调。 课时计划 第 13周 学期总第 34课时 单元第 课时 课题 急行跳远，游戏：斗智斗勇 教 学 目 标 1、运动参与：能积极地参与到各种跳跃练习去，对练习充满兴趣。 2、运动技能：初步掌握急行跳远的动作方法，能够做到一脚有力踏跳，两腿蹲曲，双脚轻巧落地。 3、身心健康：发展学生跳跃能力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。 4、社会适应：培养团结协作精神，提高欣赏运动的能力。 教学 重点 难点 重点：学会动作过程：一脚有力踏跳，两腿蹲曲，双脚轻巧落地。 难点：动作正确协调，助跑与踏跳的衔接 场地 器材 沙坑一个、大垫子6张 踏板两个 预 计平均心率 115次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、专门性准备活动 要求：集中注意力，迅速进入学习状态 二、急行跳远： 方法：面对沙坑自然站立，助跑6～10步，一脚蹬在踏板上，另一脚屈膝向前摆动，身体腾起后，两脚屈膝向前上方提起，双脚落入沙坑，屈膝缓冲。 1、引导学生尝试练习急行跳远，师生共同讨论 怎样可以跳得远，落地轻巧有什么技巧。 2、讲解示范急行跳远的动作要领。 3、引导学生进行辅助练习：助跑3～4步，一脚用力蹬地踏跳，用摆动腿落在抬高的垫子上。站立在垫子上，迈一步， 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队形 组织： 高 低 2@ 3@ 16@ 提示：注意跳的节奏，各活动关节必须活动开，避免造成运动不必要的运动受伤。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 28@ 结 束 部 分 5 一脚蹬跳从垫子上跳起，摆动腿向前上方摆起后，两腿屈膝，轻巧落地。 4、组织学生练习急行跳远。 要求：按顺序轮流跳，踏跳腿充分蹬伸，摆动腿屈膝向前上方摆起，上体保持正直。两腿再落地时前伸并下蹲，手能触到垫子左右脚要轮流练习。 勇敢果断，互相鼓励。 三、游戏：斗智斗勇 方法：从略 1、讲解游戏的方法 2、组织学生游戏 3、指定裁判 4、评价 要求：注意安全，遵守规则 1、放松操3节 要求：跟着节奏进行放松练习，使活动关节充分进行放松 2、布置课余作业：练习急行跳远 3、课堂小结 4、回收器材 5、师生再见 1、尝试练习急行跳远，观察老师与同学的动作，讨论怎样可以跳得远，落地轻巧有什么技巧。 2、仔细观察教师动作，尝试练习急行跳远与辅助练习。 3、观察同伴动作，积极评价。 4、再次练习急行跳远。 组织：散点 1、分组进行游戏 2、评价 组织：四列横队 1、认真进行放松练习，使活动部位得到放松 2、认真完成课余作业 2@ 1-2 12@ 3@ 课 后 反 思 课时计划 第 13周 学期总第 35课时 单元第 课时 课题 急行跳远，游戏：你追我躲 教 学 目 标 1、运动参与：能积极地参与到各种跳跃练习去，对练习充满兴趣。 2、运动技能：初步掌握急行跳远的动作方法，能够做到快速助跑后一脚有力踏跳，两腿蹲曲，双脚轻巧落地；能够在规定的范围内踏跳。 3、身心健康：发展学生跳跃和躲闪能力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。 4、社会适应：培养团结协作精神，提高欣赏运动的能力。 教学 重点 难点 重点：比较熟练地完成动作过程：快速助跑后一脚有力踏跳，两腿蹲曲，双脚轻巧落地。 难点：助跑与踏跳的衔接 场地 器材 篮球场一个、沙坑一个 大垫子6张、踏板两个 预 计平均心率120 次/分 练习密度 50 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、专门性准备活动 要求：集中注意力，迅速进入学习状态 二、急行跳远： 方法：面对沙坑自然站立，助跑10步左右，一脚蹬在踏板上，另一脚屈膝向前摆动，身体腾起后，两脚屈膝向前上方提起，双脚落入沙坑，屈膝缓冲。 1、组织学生练习急行跳远，纠正错误动作。 2、组织学生进行辅助练习：助跑3～4步，一脚用力蹬地踏跳，用摆动腿落在抬高的垫子上。站★ 体育教案
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