“福神”通过精心收集，向本站投稿了15篇心理活动课教案，下面是小编整理后的心理活动课教案，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
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篇1：心理活动课教案
活动目的
1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。
2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。
3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。
活动重点
通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。
活动过程
一、热身游戏
心有灵犀
1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗？你最喜欢哪个环节？好！现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。
2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗？
（1）第一组 选题计时开始（2） 第二组 选题 （3） 第三组选题 3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。
二、边想边选
1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的？并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。
（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。
（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。
（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。
小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。
2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化？
小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题
三、心灵激荡
1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？（学生谈感受、体验）
2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？请听一位《妈妈的来信》
3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何？
小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”
四、分享你我
1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“ 我的身材细又长……”
2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她？
3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？
五、肯定自己
古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？
小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。
1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。
2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。
六、收获背篓
世上没有两片完全相同的树叶，
每个人都有自己的不同，
我们是独一无二的存在。
每个人都应从小看重自己，
在别人肯定你之前，
你要先肯定自己。
小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起，带着自信的.笑脸去迎接美好的明天。
篇2：心理活动课教案
一、活动目标
1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性
2、了解一些情绪的表情、体态和声音
3、初步学会合理调控情绪
二、教学准备
ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张
三、活动设计
（一）激趣导入
1、师：上课铃刚响，同学们就急匆匆地来上课，现在，你们的心情如何呢？
（生答：紧张、烦躁、好奇……）
2、师：那就让我们先来轻松一下吧！
播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，观后问：现在你们的心情又是怎么样呢？
——创设情境，引起学生多种的情绪体验
3、师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？
（二） 认识多彩的情绪
1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。
内容如下：
情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静。我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。
人们的情绪往往写在脸上，流露在眼神里，洋溢在表情中，显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪，去体验人们喜、怒、哀、乐……
2、说脸谱
师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。
人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗？（高兴 难过 厌恶 惊讶 愤怒 恐惧等）
3、谈动作
人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？
我高兴时会： 大笑 、摇头晃脑 、鼓掌、伸出大拇指……
我生气时会： 哭泣、咬牙 、跺脚、攥拳……
4、听声音
“妈，我回来了”
（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）
（三）控制和调节情绪
师：祝贺同学们顺利过了三关，下面让我们联系生活实际，静下心来——
1、想一想
每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。
1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来的秋游活动。（伤心）
2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）
3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶）
4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动）
5）你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。（羡慕）
6）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你、、、、、、（惭愧）
7）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）
2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏
师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。
游戏要求：
①认真阅读以上各项内容，进行准备。
②上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。
③台下同学猜表演的是哪张签。
④评出最佳表演奖。
3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？
人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？
1）做数学遇到难题左思右想解不出来。
a、烦躁摔本、撕纸
b、把问题放一放轻松一下，再继续研究
c、求助他人
2）来到一个陌生的环境，很不适应。
a、焦虑、心烦
b、后悔不该来
c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会
3）和同学之间有误会
a、生气
b、难过，认为自己满身是嘴也说不清
c、想办法消除误会
4）面对他人的批评，责难。
a、痛苦
b、满不在乎
c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。
5）遇到你不喜欢的人。
a、厌恶怒视
b、不理不睬、视而不见
c、提醒自己宽容是美德
6）面对失败或困难
a、无所谓
b、灰心丧气
c、正视，查找原因，决心战胜它
4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。
5、学一学——学会用“手掌图”来调节自己的情绪
师：刚才各位小心理医生介绍调节情绪的“宣泄调控法、自我宽慰法”等都是比较最有效的秘方，下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的“手掌图法”，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！
① 要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。
②教师引导小学生在图的手指甲上填写“难过、沮丧、失望、孤单、烦躁”等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。)
③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。
④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位置上，看谁填得正确。
（四）教师总结——送一句话
生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。
篇3：联想心理活动课教案
联想心理活动课教案
【活动意义】未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分
工合作，携手并进的世界。一个人要想在一个时代立于不败之地，就
必须有合作和竞争的精神。而现代家庭中的儿童少年多为独生子女，
他们比较自我为中心，所以教会学生合作，是人际交往发展中重要课题。
【活动目标】1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导
【活动形式】游戏、讨论。
【活动对象】小学四年级学生
【活动时间】1课时。
【活动准备】一次性筷子、报纸若干、计时器等。
【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
（1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）
（2）谁还愿意上来在试一试？
（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？
（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入体验，学习合作
1、游戏：诺亚方舟
（幻灯片展示）游戏规则：
若干位同学组成一组，同时站在一张报纸上，不许踩地，站好后喊“开始”，保持5分钟以上则成功。
圣经记载历史上曾经经历了一场要吞没整个生灵的大洪水，就在大家面临绝望时，漂来一艘诺亚方舟，挽救了许多生命。现在假设发生了洪水，这张报纸就是那天汪洋中的诺亚方舟，只有站在这条小舟上才能生还，大家说说看可以救多少条生命。
（学生说：4个，5个，7个……）
那么就让我们一起试试看。
这时同学们验证着，站好之后，老师问：“还可以站几个，其他组能打破这记录吗？
同学们纷纷动脑筋。
结果一张报纸站的`人数远远超出了原先的计划。
2、学生讨论
各小组讨论总结成功、失败经验，并代表发言介绍。
3、小结:刚才的游戏让我们感受到了合作的不可思议的力量，即使有些看似不可能的事也会创造奇迹。
三、联系生活，深化理解
1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。
2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)①出版一本书；
②制造一辆汽车；
③唱一台好戏；
④三峡工程。
3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功! （板书课题）
4、师：同学们，我们学校每年都进行文明班的评选。那么，要想使咱们班被评为文明班，大家具体应该怎么办呢？讨论分享。
5、总结：正所谓“众人齐心，合力断金”，只要我们齐心协力，共同努力，加强合作，就能不断创造奇迹。 最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。
篇4：高中生心理活动课教案
高中生心理活动课教案
【高中生心理活动课教案】
一、教学理念：
高一的学生正处在青春叛逆期，自主意识增强，渴求独立，但心智发展却不平衡，往往对家长、老师的关心感到厌烦，不理解父母的苦心和师长的辛劳，珍惜拥有——心理活动课教案。而且，初中生也多有攀比心理，关注追求自己没有的事物，而忽视已有的财富，容易自卑，怨天尤人。
本课题旨在通过两个有趣的活动和歌曲欣赏与学唱，让学生在老师的指导和自身的体验中，发现自己的财富，在失去中体会拥有的珍贵，懂得感恩，学会热爱生活，增强自信心。
二、教学目标：
重点：1.引导学生发现自己拥有的“财富”
2.创设情境，引导学生体会已拥有的珍贵
难点：1.氛围的营造和情境的设计
2.鼓励学生深入思考，真实表达自己的想法
三、教学准备：
1.以“珍惜”为主题的故事、名言等资料的搜集
2.音频：钢琴曲《Kiss the rain》和苏有朋《珍惜》的下载
3.课件制作
四、教学过程：
(一)、导入（3分钟）
相信很多同学都看过周星驰的电影——《大话西游》，里面有一段经典的台词，大家有印象吗？“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！”那么，同学们是否也有类似的感受呢？经常觉得自己很多东西都没有，而羡慕别的同学，而不断地苦苦追求，直到某样东西失去的时候，才发觉它的存在、它的珍贵，才发现曾经的幸福、自己的富有呢？今天，老师希望和大家一起探讨“珍惜拥有”这个话题，去试着发现我们的财富。
(二)、活动
1、“看看我有多富有”（10分钟）
①把学生分组，两个学生为一组
②每个学生拿出两张纸，在第一张纸上列举自己认为拥有的最珍贵的宝贝，在第二张纸上写下最羡慕对方所拥有的东西
③两人把第二张纸互换，让学生对比自己列举的宝贝及别人羡慕自己的地方，补充自己的财富清单
④自由发言，让学生分享在活动中的感受
总结：以前总觉得自己不如别人，别人什么都有，自己拥有的东西却很少，总感到不公和自卑，教案《珍惜拥有——心理活动课教案》。现在才发现自己也有很多宝贝，我们有爱我们的爸妈、温暖的家，和蔼的老师，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的身体……人们总是习惯羡慕别人，常常身在福中不知福，真是“当局者迷，旁观者清”。我们要有一颗细腻的心，学会观察，懂得感恩，体会自己的幸福。
2、假如我失去了 （12分钟）
①老师先创设一些情境，放在PPT上
情境设计：
A、假如我失去了清新的空气或纯净的'饮用水，我
B、假如我失去了光明，我
C、假如我失去了最喜欢的玩具，我
D、假如我失去了最亲密的朋友，我
E、假如我失去了疼爱我的爸妈，我
……
②让学生在纸上写下自己在这些情境下可能的反应
学生可能的答案：
A、我将不能生存
B、我会寻求各种途径重见光明
C、我会大哭一场
D、我会伤心难过一辈子
E、我会悲伤无助，想随他们而去
③放背景音乐《Kiss the rain》，老师话语引导，让学生思考在其他情境下自己的反应及对比这些事物在心中的份量，感受自己“财富”的宝贵。
老师的话：史铁生在《病隙碎笔》中有这样的话：“发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅的时候，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了……”同学们是否也有这样的感受呢？总在阴雨连绵的时候，才会想起阳光灿烂的日子；总在饥饿的时候，才会想起一碗素面的美味；总在与朋友分别的时候，才会怀念相聚的快乐时光；总在亲人离世的时候，才会忆起他们对自己的关爱和呵护……人总是后知后觉，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其实，宝贝就在我们周围，幸福就在我们身边。大家看看自己写下的答案，是否发现一直忽视了什么？是否找寻到应该重视的东西呢？
3、欣赏并学唱歌曲《珍惜》，让学生在歌曲中感受青春的珍贵，引发学生积极向上的情感。（10分钟）
(三)、教师总结（5分钟）
回顾整堂课的大致内容，总结同学们的表现，给予鼓励和期盼（“珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月/无怨无悔也是人生一种美”，幸福不是看你追求到什么，而是关注自己已经拥有什么。每个人都是富有的，关键在于同学们是否有一颗细腻的心、一颗感恩的心。善于发现幸福，懂得珍惜，相信每位同学都能收获快乐）。
篇5：小学心理活动课教案
为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校决定开展首届以“关注心理，快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的与宗旨
活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的.健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：
1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：
关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间：
20XX年6月
四、活动内容
（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：
1.宣布心理健康活动月开始
2.宣读实验小学心理健康活动月方案
3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话
（二）黑板报
各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
（三）心理健康讲座
1.教师心理健康讲座
2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）
（四）心理辅导课
各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。（上传教案和照片2个至FTP）
各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
（五）广播站
在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）
（六）心理健康教育主题队会
活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”
活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。（活动方案请在课后交给心理辅导站）
（七）心理健康知识展示活动
1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2.心理健康知识手抄报比赛。（3—5年级每班推荐五份）
3.心灵日记（6年级每班10份）
4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）
五、活动总结
附：校电子屏幕宣传标语：
A．关注心理健康，积极快乐生活
B．“健康的心理是你迈向成功的起点！”
C．“关注心灵，关爱健康”
D．“关注心理健康、构建和谐校园”
篇6：八年级心理活动课教案
一、教学理念：
八年级的学生正处在青春叛逆期，自主意识增强，渴求独立，但心智发展却不平衡，往往对家长、老师的关心感到厌烦，不理解父母的苦心和师长的辛劳，珍惜拥有——心理活动课教案。而且，初中生也多有攀比心理，关注追求自己没有的事物，而忽视已有的财富，容易自卑，怨天尤人。
本课题旨在通过两个有趣的活动和歌曲欣赏与学唱，让学生在老师的指导和自身的体验中，发现自己的财富，在失去中体会拥有的珍贵，懂得感恩，学会热爱生活，增强自信心。
二、教学目标：
重点：
1.引导学生发现自己拥有的“财富”。
2.创设情境，引导学生体会已拥有的珍贵。
难点：
1.氛围的营造和情境的设计。
2.鼓励学生深入思考，真实表达自己的想法。
三、教学准备：
1.以“珍惜”为主题的故事、名言等资料的搜集。
2.音频：钢琴曲《Kiss the rain》和苏有朋《珍惜》的下载。
3.课件制作。
四、教学过程：
(一)、导入（3分钟）
相信很多同学都看过周星驰的电影——《大话西游》，里面有一段经典的台词，大家有印象吗？“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！”那么，同学们是否也有类似的感受呢？经常觉得自己很多东西都没有，而羡慕别的同学，而不断地苦苦追求，直到某样东西失去的时候，才发觉它的存在、它的珍贵，才发现曾经的幸福、自己的富有呢？今天，老师希望和大家一起探讨“珍惜拥有”这个话题，去试着发现我们的财富。
(二)、活动
1、“看看我有多富有”（10分钟）
①把学生分组，两个学生为一组。
②每个学生拿出两张纸，在第一张纸上列举自己认为拥有的最珍贵的宝贝，在第二张纸上写下最羡慕对方所拥有的东西。
③两人把第二张纸互换，让学生对比自己列举的宝贝及别人羡慕自己的地方，补充自己的财富清单。
④自由发言，让学生分享在活动中的感受。
总结：以前总觉得自己不如别人，别人什么都有，自己拥有的东西却很少，总感到不公和自卑，教案《珍惜拥有——心理活动课教案》。现在才发现自己也有很多宝贝，我们有爱我们的爸妈、温暖的家，和蔼的老师，友好的朋友，漂亮的眼睛，健康的`身体……人们总是习惯羡慕别人，常常身在福中不知福，真是“当局者迷，旁观者清”。我们要有一颗细腻的心，学会观察，懂得感恩，体会自己的幸福。
2、假如我失去了（12分钟）
①老师先创设一些情境，放在PPT上。
情境设计：
A、假如我失去了清新的空气或纯净的饮用水，我
B、假如我失去了光明，我
C、假如我失去了最喜欢的玩具，我
D、假如我失去了最亲密的朋友，我
E、假如我失去了疼爱我的爸妈，我
②让学生在纸上写下自己在这些情境下可能的反应。
学生可能的答案：
A、我将不能生存
B、我会寻求各种途径重见光明
C、我会大哭一场
D、我会伤心难过一辈子
E、我会悲伤无助，想随他们而去
③放背景音乐《Kiss the rain》，老师话语引导，让学生思考在其他情境下自己的反应及对比这些事物在心中的份量，感受自己“财富”的宝贵。
老师的话：史铁生在《病隙碎笔》中有这样的话：“发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅的时候，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了……”同学们是否也有这样的感受呢？总在阴雨连绵的时候，才会想起阳光灿烂的日子；总在饥饿的时候，才会想起一碗素面的美味；总在与朋友分别的时候，才会怀念相聚的快乐时光；总在亲人离世的时候，才会忆起他们对自己的关爱和呵护……人总是后知后觉，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其实，宝贝就在我们周围，幸福就在我们身边。大家看看自己写下的答案，是否发现一直忽视了什么？是否找寻到应该重视的东西呢？
3、欣赏并学唱歌曲《珍惜》，让学生在歌曲中感受青春的珍贵，引发学生积极向上的情感。（10分钟）
(三)、教师总结（5分钟）
回顾整堂课的大致内容，总结同学们的表现，给予鼓励和期盼（“珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月/无怨无悔也是人生一种美”，幸福不是看你追求到什么，而是关注自己已经拥有什么。每个人都是富有的，关键在于同学们是否有一颗细腻的心、一颗感恩的心。善于发现幸福，懂得珍惜，相信每位同学都能收获快乐）。
篇7：幼儿园心理活动课教案
【活动目标】
1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
【活动准备】
音乐若干、PPT。
【活动过程】
一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的.、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）
“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”
“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就会长高
师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的男孩……（出示PPT，讲述故事）
1、我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情？同学又是怎么样的表情？如果人家这么叫你，你会开心吗？
2、我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢？
3、在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎么样？那我们猜猜看他会怎么做？
4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的心情是怎么样的？如果是你，这时候你会怎么做？
5、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗？他又会怎么做呢？
6、当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢？（请孩子们说）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片边说）
8、师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。（和老师一起试一试）
三、传递快乐
那么从今天开始，希望我们小朋友都做一个快乐的孩子，每天都过得开心。最后，让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。（音乐：如果感到幸福你就拍拍手）
篇8：幼儿园心理活动课教案
课前提示：
小班幼儿刚进幼儿园，对父母特别依恋，行为很受情绪的支配，出现了哭着上幼儿园、不敢大胆表演等情况。本活动通过“你喜欢谁”培养幼儿大胆、勇敢的思想品质。
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：
教学挂图。
活动过程：
1、导入活动
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习。（勇敢，不怕打针）
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
篇9：团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案 了解并学会调节你的情绪 【教学目标】 通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。 具体要求： 1．知识方面： （1）情绪的基本类型；（2）积极情绪与消极情绪。 2．能力方面： （1）了解自己的情绪；（2）学会调节情绪的有效方法； （3）运用所学方法解决实际问题。 3．情感目标： （1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的心情； （2）使学生通过调节和控制情绪，提高生活品质的能力。 【教学重点】 （1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。 【教学难点】 （1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。 【辅导方法】 （1）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法； （2）使用自我测试、例证、探究式教学法； 【辅导手段】使用多媒体辅助教学。 【辅导时间】1课时。 【辅导过程】 教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。 提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答） 教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。 人非草木，孰能无情。情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。 一、情绪 1、情绪。 我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的.刺激因素。比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。 2、积极情绪与消极情绪。 同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？（图片展示） ①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌 请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？ 小结：当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事容易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（同学们，有没有这种感受啊？）因此说，消极情绪具有很大的危害性。 二、消极情绪的危害性。 1、设情景：（用PowerPoint演示） a、有人弄坏了你的自行车； b、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一起来揍你一顿； c、当你正在看你喜欢的电视节目时，有人把它调到了别的节目。 d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了； e、你看到班上的小张又在欺负小李了； f、你在公共汽车上被人踩了一脚； g、同学们喊你的绰号； h、在某次竞赛或考试中你获得了第一。 2、讨论：在碰到以上各情景时，你会有何种情绪产生?你如果有不适当的情绪反应，会有什么结果?(每组讨论一个情绪) 3、能就自己日常生活中因不适当的情绪反应造成不良后果的情形举个例吗? 4、美国生理学家爱尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：（用PowerPoint演示） 在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。 在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。 在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。 教师总结：由此可见，人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康。因此为了身体健康，请尽量不要生气，实在生气，也要学会克制、幽默、宽容等消气艺术来减轻和消除心理压力。 当然，面对同一件事每个人都会有不同的情绪反应，无论情绪是亮丽的还是阴暗的，它们本身都是正常的。因此，有消极情绪不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们要认识它，接受它，并学会控制它。 三、了解自己的情绪。 积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？（测试，用PowerPoint演示） 1、请在选择符合自己的情况。 ①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有 ②我对一切都是乐观向前看 A几乎是B较少是C很少是D几乎没有 ③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定B不像从前C有一点D几乎没有 ④我能看到事物好的一面 A经常B现在不这样C现在很少D根本没有 ⑤我对自己穿着打扮完全没兴趣 A不是B不太是这样C几乎是这样D是这样 ⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是B有时C很少是D是这样 ⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是B经常C很少D几乎没有 题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？ 选A得0分 选B得1分 选C得2分 D选得3分 结论：“良好情绪＜9分＜不良情绪”。如果不良情绪持续下去将会影响身心的健康，要想保持良好的情绪，那么学会调节情绪的方法是很重要的。 2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的?请简明扼要地写下来：（要求学生写在一张纸上） 四、调节情绪的方法。 当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？（请同学们分组讨论，再用PowerPoint演示以下方法） 1、转移注意力。 ①转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。 ②转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。若把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。 2、合理发泄情绪。 不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。 合理发泄情绪可用以下几种方式： （1）宣泄（可以适当的哭一场、痛快地喊一回或者写日记。教师指导并强调：宣泄不能在语言或行为上攻击别人）； （2）做运动（生命在于运动，好心情更离不开运动）； （3）多参加娱乐活动，看搞笑片，多放声大笑（讲述我国“大笑运动”创始人张立新在广州、深圳举办欢笑俱乐部“笑遍天下”的事例；并举法拉第的故事：“一个小丑进城胜过一打医生”）； （4）善于发现和欣赏生活中的美；（“算算你所得到的恩惠――不要去清点你的烦恼”） （5）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己有成功的体验）； （6）向亲朋好友倾诉。（记住培根的名言：“把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁。”） 3、学会控制情绪。 学会自我调控是调节情绪最好的方法，它可以提高人们生活品质的能力。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。 “喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范进中举》中的范进是高兴而笑疯的；《红楼梦》中林黛玉是哭死的；这些都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。 自我控制情绪的方法很多，这里只给大家介绍四种。（用PowerPoint演示） ①自我暗示法。一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。 ②深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。 步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止d.再重复三次以上。 ③、心理换位法。所谓心理换位，就是与他人互换位置角色，即俗话所说的将心比心，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这样就有利于消除和防止不良情绪。如当受到家长和老师的批评时，自己心里有气，这时要设身处地想一想，假如我是老师、家长，遇到此类情况会怎样呢？这样，往往就能理解家长、老师、对自已的态度，从而使心情平静下来。 ④、升华转化法。就是要发掘调动思想中的积极情绪，抵制和克服消极情绪。将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。 小结：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的篇10：心理辅导活动课
【设计思路】
本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!
【活动目标】
1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】
1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；
2、小品表演《人生AB剧》；
【活动过程】
1、心理导入：
多媒体展示：
据说有一个教授曾找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？
学生具体讨论(略)
这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
设计意图：设置问题情境，让学生自主探究，以问题引入主题，使学生自然、真实地进入本节课所要的心理状态。
我 的 心 态 我 作 主
2、描绘心电图：
这个过程有两个环节，一是让学生用语言描写自己的心态，二是向同伴诉说自己的心事
老师指点：每位同学首先把自己现在或目前的心态用几个字描述出来，如烦、紧张、恐惧、困惑、渴望、兴奋、无奈、无助、想哭、想笑、想叫、想静、有时会有一些奇怪的感觉，莫明想发火等等，写在“我的心态”那一格。接着与自己的同伴说说自己的烦恼、自己的心事。填在“我的心事”那一格。
设计意图：通过自我描述，让学生展现真实的原始的我，达到“流露真情”的目的；通过相互倾诉，说出“我的心事”，增进同学间的交流与沟通，从中感受和体验到：其实我们都需要彼此的理解、尊重、帮助和支持。
老师也可以跟学生聊聊，早几天自己对缙云中学高三部分学生所作的调查和了解。并把自己所了解的情况通过多媒体展示出来(也填在相应的表格中)，让学生产生同感或同理心。
3、人生AB剧：
让10位同学走到教室的中间，1 位同学开车，1位同学当售票员，8位同学当乘客。
A剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心里很不是滋味，这一路坐下来是憋气得很，心想：“这家伙肯定是故意的，等着瞧，待会儿我一定得狠狠地踩回一脚。”到站了，小王该下车了，这时小王的眼睛瞪得大大的，飞快地真的是狠狠地踩了一脚逃走了。
B剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心想：“车那么挤，他也不是故意踩我的脚，虽然有点痛，还是算了，多一事还不如少一事，出门在外谁没有过闪失。”只见他脸上微微一笑，愉悦、平静地下了车。
请同学们讨论、分析一下，为什么面对同一事件，两个人会有那么不同的情绪反应和行为表现呢？
学生讨论(略)
从同学们的讨论、分析中得出情绪ABC理论：
A是客观存在的事实，可以是一件事，亦可以是某个人的一个行动或态度；B是指个人对A的看法和信念；C是指个人情绪反应，这个反应可能是适当的，也可能是不适当的。一个人被情绪所困惑，不是由A 决定，而完全是由B决定的。
A → C A → B → C
(事件) (情绪反应) (事件) (看法) (情绪反应)
在上述小品中，A：李同志踩了小王一脚
B：两种截然不同的观点：一是认为“他是故意的”；二是认为“他不是故意的”。
C：两种截然不同的情绪体验和行为表现：一是气愤并狠狠踩回一脚 ，二是微微一笑，平静地下了车。
从中我们可以很清楚地看到，人们的心理困惑不是由发生的事件造成，而是由于自己的不适当想法所致。因此，要改变自己的困惑处境，首先要改变自己的不适当的想法。
让学生填写表格中“以前的看法”和“理性的观点”，抛弃造成自己心理困惑的一些不适当的观点、看法和信念。
设计意图：通过观看、讨论和分析小品“人生AB剧”，让学生了解一些心理健康教育的理论和知识，明白情绪ABC理论，以及消除不良情绪的方法。同时让他们进一步分析困绕自己情绪的一些不适当的看法和观念，真正让学生自己走出困境，以此达到心理教育和心理辅导的“助人自助”的目的。
4、把脉开方:(多媒体展示)
症状表现：
小李同学最近学习效率很低，不管哪科，做题错误率高。看到别的同学在进步，自己的成绩却不断下降，心理压力越来越大。一直担心自己的成绩提不上去，总觉得自己很多知识都没掌握，现在的心情变得很敏感，不知该怎么办？
让学生讨论并开出处方(略)。
下面是王极盛教授开出的处方，仅供同学们参考，如果这些方法中有对你适用，请填入相应的“适合我的方法”的空格中。
王教授的处方：高考心态调节16字决：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
“强化信心”。第一高考目标要适当。第二点不要攀比。第三不要迷信。第四积极的心理暗示。第五考前走路昂首挺胸。
“优化情绪”。第一以平常心对待高考。第二要学会深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，顺时针按摩36次很有效果。第四语言诱导精神放松法。第五积极向上法。心情不好的时想想自己来生活当中的愉快事、开心事。
“进入状态”。第一回归基础、回归课本。第二调节生物钟。第三进入状态，体验各种考试的不同情景。
“充分发挥”。第一战略上藐视，战术上重视。第二运用考试策略和技巧，看题 “准、快、全”。第四学会发散性思维。第五建立知识网络和体系。
这就是调整高考心态的16字决，一般考生的心理问题都可以用这16字解决，你不妨试试。
设计意图：通过给别人“把脉开方”，像“照镜子”一样，进行心理的对比，在再一次的心理体验中提升认识、调整自我。同时有专家的高考心态调节16字决，供同学们参考。
【活动结语】
老师总结：小小的我，大大的天，我有属于我的天。当我们羡慕别人的同时，别忘了欣赏你自己；当我们面对急风暴雨时，别忘了风雨过后迎来的是美丽的彩虹；当我们感到孤独、无助时，别忘了还有同样一颗孤独的心在等候，两颗孤独的心彼此交融，从此不再孤独。让我们一同唱响《同一首歌》┅┅
【活动附件】
表格：“我的心态我作主”
我的心态我的心事以前的看法理性的观点适合我的方法
篇11：心理活动课教案设计
设计理念
1、自卑心理现象的普遍存在
著名的奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用，而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了初中年级，学生的自我意识逐步增强，对自己的关注程度也有所加深，他们更注重自己在他人心目中的地位和印象，也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时，就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
教学目标：
知识与能力
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。
3、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 过程与方法
通过童话剧引导及参与活动，使学生学会利用积极的方法增强自信心。 情感态度与价值观
1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我
3、增强自信心
重难点
重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心
难点：帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩，掌握树立自信心的方法。
教学方法
童话剧表演心理行为训练 小组活动 讨论交流 才艺展示 活动准备：
1、学生分成四个小组
2、准备童话剧《我不行与我能行》
3、纸质的标语
教学过程
1组织教学
2导入新课：
今天，我们开展一节关于提高自信的心理活动课，希望同学们在以后的日子里，可以自信而阳光的完成自己的初中生活。同学们，大家的好朋友丁丁也来了，他要为我们带来一个小品，大家想看看吗？
一、童话剧《我不行与我能行》
1、演一演 （演员着头饰上场）
旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”
丁丁：“我不行呀！”
小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”
丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”
小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”
龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”
旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”
丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”
龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”
丁丁：“让我试试吧！”
丁丁：“成功了！成功了！”
龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”
旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡儿来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。
丁丁：“我成功了，我又成功了。”
旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。
2、说一说。
看完丁丁他们的表演，你有什么话想说吗？（丁丁开始为什么不敢爬坡顶？丁丁后来成功了没有？为什么？）
过渡：是啊，只有不怕困难，勇敢尝试，相信自己，才有机会成功。（师提议：站起来，静静的对自己说一声：“我要相信自己，只有相信自己，才会获得才会获得成功。”）。
（通过童话剧的导入，提起学生学习的乐趣，消除学生的紧张感。引导学生对童话剧有所思有所感，进入正题。）
二、测试自信心
1、作为丁丁的同龄人，在我们身上也可能出现或这或那不自信的表现，现在，丁老师要给大家作一个心理测试，请同学们闭上眼睛，静静地听，跟老师讲的表现相同的，竖起大拇指，如果不相同的，大拇指朝下，可不能看别人哦。（自测内容如下：考试紧张，担心考不好，怕遇到困难和失败；朗读课文紧张，怕出错，老读不好，对自己没信心；上课回答问题不敢举手，声音小，怕受到别人的讽刺和嘲笑??）
2、好，同学们睁开眼睛，刚才老师看到了，同学们在学习上有的表现得很自信，有的表现的不是很自信，这是很正常的，老师告诉大家，自信是可以慢慢培养的。既然自己不自信，那你们想知道怎样可以变得自信吗？老师给大家亮一个增强自信的法宝，（出示纸质标语“不要低估自己，要相信自己。”）
（让学生闭眼，在他以为安全的情况下，把自己不自信的一面表现出来，当其发现原来自己不自信，激发他想要改变的需求，提高其学习增强自信方法的兴趣。）
三、增强自信的法宝
1.拍手游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手？
拍手（半分钟提醒）（提醒同学们记住自己的预期值，前半分钟拍手数，后半分钟拍手数）
引导学生发现自己实际的拍手数比自己预期值要多。
总结并导入法宝一：不要低估自己，要相信自己。
引导学生发现自己后半分钟的`拍手数比前半分钟要多。
总结并导入法宝二：适时鼓励，积极暗示。
（奖励拍手数最多的孩子）
（在游戏中，体会老师的法宝的真实性，引导其探索学习，使其记忆深刻。通过拍手游戏，使课堂进入高潮。）
法宝三:调整你的行为。
从下一刻开始，昂首挺胸，抬头快行，保持微笑，正视他人。
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” （讲述心理学上的证据，增强这节课的知识性。）
2.抓典型：当场增强自信心
刚才的闭眼心理测验中，老师发现有些同学比较不自信，今天老师要使个魔法，让你们马上变成自信个人。
（1）希望刚刚那些同学能克服胆小、紧张，羞涩、自卑，勇敢而自信的站起来。（鼓励，再鼓励）
（2）老师走到一位学生面前（教师做扶摸动作：摸摸他的头或拍拍他的肩膀）你叫什么名字呀，来，大声地告诉老师。（学生说名字）非常好，你已经自信地跨出了第一步。
（3）好，看来大家已经被他们感染了，我们都很自信了，下面老师找两位同学到老师这里为同学们自信的展示一下自己的朗诵才能。
好，老师发现我们真是一个团结向上，自信积极的集体。你们的表现，老师看在眼里，乐在心头。你们可以在大众面前自信的发言，说明你们已经自信地迈出了改变的脚步。
（当场增强学生的自信，让台下的同学与台上的同学达成共鸣，达到这节课的学习目标，学会利用积极的方法增强自信心。）
来，和老师一起读一下我们的法宝四：在大众面前说话。
（学生读）
好，老师想问一下，刚刚不自信的同学，现在你们自信了吗？
让我们再一起回忆一下，我给你们的自信四宝：
法宝一：不要低估自己，要相信自己。
法宝二：适时鼓励，积极暗示。
法宝三:调整你的行为。
法宝四：在大众面前说话。
今天，我们收获了自信的法宝，希望大家记住它们，在以后的日子里，可以自信的学习生活，让我们一起自信的说出我们的主题:“你行，我也行！”
好，同学们已经超越了自己，相信你们以后会很自信的面对一切难题。来让我们伸出手，为自己鼓掌加油，祝我们明天的生活更美好。今天的心理活动课到此结束，谢谢大家，下课。
篇12：学会合作(心理辅导活动课教案)
学会合作(心理辅导活动课教案)
学生情况分析：合作存在于学生生活的方方面面，与生活关系密不可分，同桌、四人小组学习需要合作，大扫除、做值日需要合作，参加集体活动……都需要合作，社会上也有许多合作的事例，学生耳濡目染，心中早已有了些许团队精神，掌握了些许合作技巧。可现在班中学生大多是独生子女，生活中，也常见到学生为一件小事争得面红耳赤，闹得不欢而散，合作并不都是愉快、成功的。
总体设计意图、主要教学策略和方法：
在这个崇尚个性张扬的时代，在这个独生子女众多的大环境中，合作精神的培养，合作技巧的掌握显得尤为重要。心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。本班学生的动手能力较强，可在动手实践中培养他们的合作精神，通过实践活动能培养学生初步的合作意识和能力，初步掌握合作的分工和方法，并能在实际生活中乐于与他人合作。另外，我觉得应充分挖掘学生的生活资源，可以让学生从调查身边合作的事例入手，感受合作的普遍性和重要性，加以引导磨合学生合作中的矛盾冲突。并引入学生喜爱的游戏，寓教于乐，在愉快中学会合作。通过活动来感悟合作成功的条件，并体验合作成功的喜悦。
辅导目的：
1、通过活动培养学生初步的合作意识和能力，初步掌握合作的分工和方法,并能在实际生活中乐于与人合作。
2、通过活动感悟合作成功的条件，体验合作成功的喜悦。
辅导重点：
1、了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。
2、在创设的情境中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分工等合作的行为基础。
辅导难点：
1、在活动中领悟到学会合作的重要性。
2、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。
辅导前准备：
多媒体设备、电脑课件、表格、信封、纸张等。
一、活动过程：
（一）在游戏活动中了解合作
1、热身活动
1）拍手游戏
同学们，让我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击自己左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍。老师喊一二三四五六七八时用一个手指，二二三四五六七八时用两个手指，依次类推，大家会了吗？
2）与老师一起游戏。（创造一种愉快合作的气氛）
2、导入课题
教师归纳：一二三四五声音越来越响，响亮的声音来自于大家的合作！今天，就让我们一起来合作，（课件出示一双紧握的手及课题）就像这双手，紧紧地握在一起。同舟共济，向着目标努力! （课件出示游戏：同舟共济）
（二）在合作的游戏中学会合作
师：有这么一个真实的故事：在一个风雨交加的夜晚，山洪突然爆发，小山村里的'村民们惊慌失措，纷纷爬上屋顶。在这紧急关头，解放军叔叔开着船赶来营救村民了。现在，我们就是这个小山村的村民，村民们，我们要同舟共济，共度难关。（课件内容：小山村+风雨声）
课件出示：同舟共济动画
开始 游戏
1、讲清要求：（出示道具船，）师：这就是一条小船，（把它放在地上）小船迎着汹涌的洪水已向我们驶来，哪一组村民先来，我们要一起站到这条“小船”上，谁也不要落水。请一组同学到前面来。8人
（学生靠在一起，比较轻松地就站在了这条“小船”上。）
师：大家为什么要靠在一起呢？
预设：（ 生：因为船不大，我们靠在一起才能保证大家都能上船。）
师：这一组合作得很好。第一批村民顺利到达安全地带。
2、眼看洪水即将冲毁房屋，村民的生命危在旦夕，解放军叔叔看到一个屋顶上有9位村民，便连忙去营救。
师：我们能有办法一齐站到“小船”上，一个也不掉下来吗？一组同学上来试一试，9人。 （学生们你拽着我，我拉着你，搂在一起。）
师：大家为什么相互拉着、拽着呢？
预设：（生：船小人多了，我们互相搂在一起，占地儿就小了，这样才能站下。）
师：真会想办法，互相搂着，可以节省空间，才能在这么小的船上站稳。这次合作得真不错！又一批村民脱险了。
3、情况越来越糟，洪水越来越凶猛，还有11位村民在屋顶，他们能安全脱险吗？ 11位同学上来。
师：我们想想该怎么站？
（几个孩子互相搂着、拉着、拽着，还是不能把脚都站在“小船”上。他们商量了一下，每个人都抬起了一只脚，只用另一只脚站在“小船”上，相互搂在一起，终于成功地站在了“小船”上。）
师：刚才大家在一起商量什么呢？
预设：（ 生：我们商量一下，每个人抬起一只脚，只用另一只脚站在“小船”上，相互搂在一起，才能站上去。）
师：为什么都用一只脚站着？
师：为什么还要紧紧地拉着、靠着呢？
师：遇到困难，大家能一起商量，团结合作，共同度过了难关，村民们，我们已经安全脱险了。（鼓掌！）
4、小结：这次合作，我们有什么感受？
在大家的共同合作下，再大的困难，也能被克服，合作才有力量！
板书：合作力量大！
（三）在实践活动中尝试合作
1、师：在日常生活、学习、游戏中，我们是不是也常常和别人合作？
2、课件出示：举例说说自己与别人合作的成功或失败的经历。要求小组每个同学互相说一说，推荐一个同学与大家交流。
3、学生发言。（举实例）
随机提问 ：你能具体说说吗？
（搞清洁卫生、蓝球比赛、诗朗诵、出黑板报、做值日、小组学习、合唱、足球赛、医生做手术、造房子、拔河比赛……）是呀，在赛场上，合作为我们的班集体赢得了荣誉；在学习上，合作帮我们战胜困难；在游戏中，合作使我们玩得更开心。这真是一次成功的合作。下一次碰到这种情况，会怎么做？
4、师：在我们学校也有很多合作的机会。比如：放学后，班级里要打扫卫生，如果有同学不认真做，不合作，那么卫生就搞不好了，要搞好卫生，编排好值日生安排表可是一个重要的前提。
5、下面请各小组进行一次合作，编排值日生安排表
出示；
值日生安排表
工作内容
人员安排
编排理由是什么？
扫地
拖地
倒畚箕
擦黑板
擦桌子
整理课桌椅
要求：
各小组根据表格进行安排。
各小组编排好后马上坐好，由组长轮流汇报。
教师分发表格。学生开始编排。教师巡回指导。
交流
（1）组长汇报编排结果，说说编排理由（怎么分配？为什么这样分配？）
（2）随机 采访组员并评价：
组长：安排时出现矛盾了吗？又是怎么解决？（老师相信，在组长的带领下，同学的合作下，大家一定能打扫好卫生。）
倒畚箕的同学：你要等同学扫好地后才可以做，那你之前干什么呢？（相信你会给这次打扫工作画上一个圆满的句号）
擦黑板的同学：你擦好黑板后干什么呢？（你真会和同学合作）
拖地的同学：在扫地时，你还不能拖地，你会怎么做？（这组同学真会合作）
扫地的同学：你扫完地，该怎么办？（有了像你这样愿意合作的同学，你们会很快完成打扫任务）
6、师:刚才的合作很成功。但这只是纸上谈兵，到底哪个小组能在实际打扫中合作成功呢？这样吧，让我们进行一次课外实践合作任务。
课件出示：课外实践合作任务：根据今天的安排，各个小组轮流打扫；两周后，由组长向老师汇报。（出示表格下面）
（四）在参与中感悟合作
师:现在让我们人人动手合作完成一个任务。请听清要求。
课件出示：
合作任务：大家一起把信封里的内容合成一句话，贴在卡纸上；完成后，由组长把卡纸贴在黑板上。
组长拿出卡纸和信封。其他同学继续坐好，老师要把温馨提示告诉大家。
温馨提示：1、根据卡纸的图形，把句子贴美观。
2、注意纸张后面的小纸片，保持环境卫生。
3、分享合作成果时，注意文明守纪。
活动开始，教师巡视，帮助。
师：让我们把这些句子送给大家，好吗？依次分组站起读句子。
[附：句子1、我帮你,你帮我,朋友永远来帮助。
2、合作盛开友谊花，朋友多了力量大。
3、让我们在合作中，心往一处想，力往一处使。
4、齿轮与齿轮合作会转动，人与人合作才会成功。
5、生活处处有合作，合作是件快乐事。
6、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。]
（五）总结：
这节课，王老师与大家合作得非常愉快，生活中处处有合作，合作真是一件快乐的事情。也祝大家今后在生活学习中多与别人合作，合作成功，合作愉快！
课件出示：祝大家合作愉快！音乐响起。
作业要求二
谈团体心理辅导和主题班队会的相互渗透
主题班会中班主任和学生的共同研讨所产生的良好氛围,有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。心理辅导要渗透到各种教育教学活动中，继“学会合作“这一心理辅导课以后，可以开展一次”团结就是力量“的主题班会，培养大家团结互助的精神，培养学生良好的心理品质，做到团体心理辅导和主题班会的有机渗透。
篇13：心理辅导活动课教案--青春无悔
心理辅导活动课教案--青春无悔
心理辅导活动课教案 课题：青春无悔 教学目的： 高中生正是人格走向全面成长、成熟时期，然而他们也正经受着身心巨变的考验，常会感到迷惘、困惑，特别是对性的萌动，对异性的朦胧产生寻找答案的渴求。本课教学旨在帮助学生完成在青春期发展中异性交往的重要人生课题。 课前准备： 一、配乐朗诵：[ 开场篇 ] 二、写有“爸爸”、“妈妈”、“孩子”字样的纸片和若干别针。 三、评选“最佳家庭”评分表 四、学跳《兔子舞》 教学过程： [课前热身运动]―― 《兔子舞》 配乐朗诵 ―― [开场篇] 师：无数青春的诗篇，曾被许多年轻的心吟诵过，在我十六岁的日记里也抄过不少，虽然这些诗连同那时所有的幻想和热情，都早已随岁月远去，但记忆却封存了它们。偶尔回首，怀旧起那一切仍那样令人怦然心动，感慨万千。青春是人生这本书中最精彩的篇章，它充满着活力、热情，它诗意浪漫，但也留下了太多的遗憾。当我们这些已走过青春草地的年轻老师，回过头来会发现，生命中有些过错是永远也无法再拾起。于是教师的责任心使我们强烈地渴望与正年少的你们沟通，共同探讨青春的路该怎样走。 一、青春是什么（板书） 有人说青春是一种美丽的心情，它属于鲜花和歌声； 有人说青春是七彩的颜色，涂抹出最美丽的色彩； 有人说青春是一张网，网住所有的迷惘和彷徨； 又有人说青春是一串泪珠，串起年少的苦苦追寻。 [学生讨论]：青春是什么？（用一个词来表达） [学生回答]：（略） [教师]：青春是什么？刚才正值青春的你，给它作了各种美丽的诠释。然而我们很难用几个词或几句话作概括，因为它包含的内容太多，让我们去思考的东西太多。我们只能说出此时此刻的感受。是的，此刻我们正强烈的感受到了青春在萌动。 二、青春在萌动（板书） 师：青春的萌动美妙而不可抑制，就像小鸟破壳而出那一刻，有裂变的痛苦，更有伸展的快乐。进入青春期的学生，情感特别丰富，会为她的一个眼神而上课走神，为他的一句话而夜不成寐。是的，进入青春期的少男少女对异性其实都会有一种交往的需求，并把异性交往作为展示自己魅力的方式。 （不信请看――） [异性效应]：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让男女同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让男女同学合席而餐，则出现了另一番情景：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风范。这正是心理学所谓的异性效应。 （这种异性效应正向我们传递了这样一个信息――） 三、青春期需要异性交往（板书） 师：但现实生活中的异性交往则是一个敏感微妙的问题，弄不好会给我们带来很大的困扰。 [例]16岁的小茜，美丽可爱，但学习成绩一般。她说：在班里“一帮一”活动中，班长主动提出帮我补习功课。我有不懂的问题就直接问班长，他总是帮我详细讲解。起初我们在一块谈理想，谈人生，并讨论许多学习上的问题，我发现我们在一起很愉快。后来我们就利用星期天看电影、郊游，他活泼、好学、充满朝气，身材也高，尤其骑车的动作潇洒极了。我发觉我深深地喜欢上了他，我看得出来他也喜欢我。渐渐地我们都无法自拔，彼此难舍难分，友谊已经变质了。为了考大学，我们互相约束，“不说话，努力读书”。但过不了几天，彼此都难以克制。上课时偶尔地目光对接，让我根本无法静心读书，情绪极为不稳，成绩一落千丈。期中考试时还勉强通过，但现在功课再也跟不上，整天迷迷糊糊，痛苦至极。 [过渡语] 很显然，我们的主人公小茜，在异性交往中，不知不觉的陷入了“早恋”的旋涡。在我们中间，还有一些青年朋友，甚至想通过恋爱来证明自己已经长大，而这种想法是十分幼稚的`。为了证明自己的成长而爱，本身就是对爱的不负责任，更是对成长的误解。 所以，这里向我们提出了一个非常现实的问题，那就是―― 四、青春期该怎样进行异性交往（板书） [学生讨论]：（略） [小知识]：走近异性应注意的问题（学生资料） [学生活动]：“男生这样对女生说……”，“女生这样对男生说……” [过渡语] 既然同学门对异性交往有了一定的认识，那就让我们来通过活动模拟演示一下。 五、主题活动：临时小家庭 要求：1、按老师随机分配为主，组成摹拟小家庭。（三人一组，其中有男有女，若正好将班中公认的一对分到了一组，也不要特意将其分开，一切随意。） 2、角色明确后，将事先准备好的三张写有“爸爸”、“妈妈”、“孩子”字样的纸片别在三位同学身上，代表他们各自身份。 3、做“父母”的先设想一下，自己已到了中年，有一个正处在青春期的儿子或女儿。并给儿女设计未来： （1）希望儿女将来找一个怎样的伴侣？ （2）结婚年龄？ （3）恋爱年龄？ （4）目前应该怎样与异性交往？ 4、儿女与父母一起讨论： （1）可以单独和异性约会吗？ （2）怎样和异性约会？ （3）如果一个自己很喜欢的异性向我提出建立超出友情的关系，我该怎么办？ （4）如果一个自己不太了解的人向我提出建立超出友情的关系，我该怎么办？ （5）如果自己很喜欢一位异性，但他（她）却和其他人（我的同性）很要好，怎么办？ 5、三人一组在班上交流。 6、评选最佳“家庭”。（评委当场邀请） 7、真情面对面。（布置回家作业：请学生与其家长共同演义《临时小家庭》，并写体会。 六、心灵放飞 集体跳《兔子舞》（若有剩余时间） 教案说明： 这次主题班会课旨在引导学生从中得到领悟和启示，认识如何对待异性交往问题 为营造健康向上的班级氛围服务。 活动中要注意：（1）发挥学生的主体作用。在整个活动中，充分发挥学生的主体作用，通过讨论，体验活动的形式，让学生由感性认识上升到理性思考。 （2）发挥教师的引导作用：教师积极创设课堂氛围，控制好局面，起到承上启下、穿针引线的作用。篇14：心理活动课教学设计
一、主题分析：
1、健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。
2、情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。
二、教学目标：
（一）认知目标：
1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。
2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。
（二）态度与情感目标：
1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。
2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。
（三）行为目标：
1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。
2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。
三、教学重、难点：
体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。
初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。
四、辅助方法：
1、确定主题
授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。
2、搜集资料
搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。
篇15：心理辅导活动课课件
心理辅导活动课课件
一、活动目的
1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数 ，关注幸福指数；
2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”，提升自己的幸福指数。
二、活动准备
1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状；
2、准备一些“神秘礼物”(按小组数准备份数，礼物尽可能包装精美，封好)
3、“幸福之星”设计和印制，每个同学一张；
4、“幸福之旅”的录制。
三、活动过程
1、小小调查
准备：播放柔和的音乐《初雪》，放松情绪！
问题1：你觉得幸福是什么？
问题2：你觉得你现在幸福吗？
学生自己采访，自己回答。
假设，“幸福度”的满分是五颗星，你的幸福程度有几颗星呢？请在自己的卡片上，给自己的幸福之星涂上颜色吧。
请大家在涂颜色的时候，还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容？那么，没有涂色的星星又包括什么内容呢？
2、感受分享
学生谈谈自己的幸福之星包含哪些内容，没有涂色的星星又包括什么内容；
学生的回答预想：妈妈对自己的关心和照顾，让自己觉得幸福；可以在这么好的学校念书，比起贫困地区的孩子，觉得自己更幸福……有两颗星未涂，因为觉得自己还不是太幸福，可能自己还可以更幸福……
3、游戏体验：变化的幸福度
面对大家真诚的交流，我也分享到了同学们的幸福与快乐，我觉得自己更加幸福了。为了表示感谢，我决定送给大家一份小小的礼物。这可是一份特殊的礼物哦。但礼物不能随意的打开，它需要遵循几个步骤，我们一起来看看，并按照规则的要求来打开这份神秘的礼物。
规则步骤：
（1）、在礼物拆开之前，打出第一个满意度分数；
（2）、拆开礼物之后，打出第二个满意度分数；
（3）、在和其他组的礼物比较之后，打出第三个满意度分数。
大家看看这些记录，发现什么没有？
（学生交流讨论）
教师引导：对礼物的期待、和对他人之间的比较等因素，影响了我们的满意度，也影响了幸福感觉，你们看是这样的吗？
那面对这些礼物，大家现在最想做什么呢？
预想：学生说：吃（老师给的礼物都是可吃的`零食）
老师知道同学们现在都很渴望分享这份礼物，好，那么满足大家的愿望，拆开礼物一起尽情的分享吧。
（同学分享礼物）
4、讨论分享：我的幸福在那里？（视频呈现案例）
我从你们满意的神态上感觉到大家都很开心，很幸福。看来愿望的实现，可以提升我们的幸福指数。那么，现在请同学们帮帮一位同学，她遇见了关于“幸福”的烦恼！
（播放视频）
教师提问：觉得生活糟糕透顶的姗姗，真的像他所说的那样“生活一点意思都没有吗？一点幸福都没有吗？”如果她有，那在哪里呢？
好，接下来，我们请各小组认真想一想，研究一下，在刚才的视频，姗姗的幸福在那里？
（学生交流讨论）
（小组发言）
看来幸福就在姗姗的身边，是她没有发现，那怎么帮助姗姗感受幸福呢？大家根据刚才所说的，从中选择一个场镜，用表演的方式重现，来告诉大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗？
大家表演得真不错，请每个人总结一句话，说说幸福在那里？或者怎样感受幸福？我们要把这些都放进幸福宝典。
5、感受幸福（录音或现场说）
正如同学们刚才所说的，我们用心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。现在让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧。请同学们跟随我的指导语，静静地聆听和遐想。好，现在开始。
冥想开始。
6、幸福再调查
教师引导：的确，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。不是吗？
以我们现在的心情，再次打出我们的幸福指数，你会为现在的幸福涂几颗星？并请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？
（全班一起分享交流）
教师小结：愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做个幸福的人！
7、播放歌曲《我们多么幸福》结束课程。
★ 少先队活动课教案
★ 心理教案
★ 团体心理辅导教案
心理活动课教案（锦集15篇）
