“银河旅馆”通过精心收集，向本站投稿了11篇双手头上前抛实心球说课稿，以下是小编精心整理后的双手头上前抛实心球说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
- 目录
篇1：双手头上前抛实心球说课稿
双手头上前抛实心球说课稿
今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点
教学重点： 持球动作、出手高度
难 点：动作的协调用力（腹背与手）
六、教学方法：
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
（二）、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)
其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
（1）假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办？（引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼）
（2）自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛？怎么抛才能把它抛的更远呢？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
（3）研讨动作练习
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的'远一些呢？并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。（这一过程中解决重点问题）
（4）体验练习
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
（5）互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
（6）挑战“黄鼠狼”练习（看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼）
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈（看作是黄鼠狼在逃跑）看谁能够多次击中目标。
【二】、游戏（接力跑。6分钟左右。）
（1）、组织学生分4小组，并安排见习生。
（2）、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分
（1）、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
（2）、课后小结
（3）、回收器材
（4）、师生再见
八、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
篇2：双手头上前抛实心球说课稿
今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点
教学重点： 持球动作、出手高度
难 点：动作的协调用力（腹背与手）
六、教学方法：
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
（二）、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)
其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
（1）假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的'去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办？（引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼）
（2）自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛？怎么抛才能把它抛的更远呢？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
（3）研讨动作练习
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢？并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。（这一过程中解决重点问题）
（4）体验练习
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
（5）互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
（6）挑战“黄鼠狼”练习（看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼）
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈（看作是黄鼠狼在逃跑）看谁能够多次击中目标。
篇3：双手头上前抛实心球的说课稿
双手头上前抛实心球的说课稿
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的.动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点
教学重点： 持球动作、出手高度
难 点：动作的协调用力(腹背与手)
六、教学方法：
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
(一)、课的开始与准备部分(用时约10分钟左右)
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
(二)、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)
其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
(1)假想练习首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)
(2)自主尝试练习首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
(3)研讨动作练习
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)
(4)体验练习
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
(5)互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
(6)挑战黄鼠狼练习(看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼)
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。
八、游戏(接力跑。6分钟左右。)
(1)、组织学生分4小组，并安排见习生。
(2)、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分
(1)、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
(2)、课后小结
(3)、回收器材
(4)、师生再见
九、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
篇4：《双手头上前抛实心球》教学设计
五一路小学 郝美云
一、教学目标：
1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标： 通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：
蹬地，收腹，抖腕。重心前移。
三、开始部分：
①组织：
学生成四列横队集合。
②教法与步骤：
1、向学生问好。
2、宣布本堂课的容及要求。
3、让见习生出列。
③要求：
口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分
①武术操（4*8拍）要求：动作舒缓，精神集中。
②辅助游戏：传球接龙 规则与方法：
学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
组织：
1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。
教法与步骤：
1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送“传球接龙”游戏。
要求：
积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。
四、基本部分：
篇5：《双手头上前抛实心球》教学设计
1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球
3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
教法与步骤：1、讲解背躬练习的方法和要求。2、组织学生进行背躬练习。3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的.方法。7、个别纠错和巡回指导。8、集体讲评和指导。9、提出再练习的要求。
要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。 注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。
②传球接力：
1、四路纵队排列。
教法与步骤：1、讲解游戏练习方法。2、组织学生进行游戏。
五、结束部分：
组织：学生成四列横队集合。
教法与步骤：1、带学生做放松操。2、课的小结。3、宣布课后的练习。4、组织学生收器材。5、向学生道再见。
要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。
品评：
本节课总体来说还是比较成功的，基本功扎实。在队列队形训练中，教师口令标准，口哨的吹得好，教师状态良好。但是还有一些细节之处，需要改正如在讲解动作时，更细化一些。在讲解难点时，强调重心前移。在课堂上，设置游戏比赛机制，激发学生兴趣。
篇6：《双手头上前抛实心球》教学设计
一、教学目标：
1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标： 通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：
蹬地，收腹，抖腕。重心前移。
三、开始部分：
（一）组织：学生成四列横队集合。
（二）教法与步骤：
1、向学生问好。
2、宣布本堂课的容及要求。
3、让见习生出列。
（三）要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分。
（一）武术操（4*8拍）要求：动作舒缓，精神集中。
（二）辅助游戏：传球接龙 规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
（三）组织：
1、成四路纵队站立。
2、前后两排面对面站立。
（四）教法与步骤：
1、讲解运送实心球的.规则与方法。
2、组织学生进行运送“传球接龙”游戏。
（五）要求：积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。
四、基本部分：
（一）双手上步前抛实心球：
1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势—蹬地—摆体收腹—挥臂—甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球
3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
（二）教法与步骤：
1、讲解背躬练习的方法和要求。
2、组织学生进行背躬练习。
3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。
4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。
5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。
6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。
7、个别纠错和巡回指导。
8、集体讲评和指导。
9、提出再练习的要求。
（三）要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。 注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
（四）教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
（五）教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。
（六）传球接力：
1、四路纵队排列。
教法与步骤：
（1）讲解游戏练习方法。
（2）组织学生进行游戏。
五、结束部分：
（一）组织：学生成四列横队集合。
（二）教法与步骤：
1、带学生做放松操。
2、课的小结。
3、宣布课后的练习。
4、组织学生收器材。
5、向学生道再见。
（三）要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。
六、品评：
本节课总体来说还是比较成功的，基本功扎实。在队列队形训练中，教师口令标准，口哨的吹得好，教师状态良好。但是还有一些细节之处，需要改正如在讲解动作时，更细化一些。在讲解难点时，强调重心前移。在课堂上，设置游戏比赛机制，激发学生兴趣。
篇7：双手前抛实心球说课稿
双手前抛实心球说课稿
各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析：
投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析 ：
五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。
四、学习目标：
运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。
运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。
身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。
心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
社会适应目标：建立良好和谐的.人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。
五、学习模式及教学特色：
学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高
（知） —— （探） —— （习） —— （释） —— （拓）
教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
六、教学流程：
活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带
（导入3’）方 法：1、教师引导：你想加星吗？
2、体委和小组长领做
组 织：六列横队，成体操队形散开
活动二：内 容：分组小游戏练习1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》
（激趣6’）方 法：2人一球，双手抛接
组 织：六小组由组长带领到指定活动区域，散点游戏
活动三：内 容：引知设问，熟悉要领
（设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：
双手持球于头上
前后分腿体后仰
蹬地换步加挥臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬头前上方
组 织：两大排迎面沿安全线站立，徒手、持球各体验一次
活动四：内 容：自主探练 按成绩定位编组
（自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。
老师巡视指导，发现问题提示及时解决
组 织：定位后各小组分两路纵队安全线排列（组长安排）
活动五：内 容：对照要领 反复体验 强化深入
（深入6’）方 法：让水平接近的同学2人一组对练
组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！
活动六：内 容：合作交流 互助共学
（互动5’）方 法：师教兵，兵教兵
组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？
活动七：内 容：巩固提高，实心球实际应用展示
（达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？
组 织：分组取球，择优展示，集体展练
活动八：内 容：放松整理 集中评学
（恢复4’）方 法：音乐伴奏 师生同做
组 织：1、停止练习， 退至安全线做放松练习
2、还原至上课队形，集中评学
3、收还器材，师生呼别，排队下课
附：场地练习设置图
安全线
投掷线
中、良、优
器 材：
小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！
篇8：双手前抛实心球说课稿
尊敬的老师、亲爱的朋友：您好！
在这丹桂飘香的九月天空中飘溢着收获的气息，我们辛勤的幼教园丁也迎来了第28个教师节，在此，我谨代表园领导并以我个人的名义向大家表示节日的问候和诚挚的谢意！
在这幸福、温馨的时刻，我的脑海里更迭播放着一幕幕感人的画面：“为了真诚赏识每一位幼儿，健康快乐每一天”为了每一名幼儿在实验幼儿园都得到长足的发展，多少老师从晨曦到夜晚，从酷暑到严冬，辛勤耕耘、无怨无悔，为当好“白日里妈妈”而尽心尽职；多少老师伏案苦读、潜心研究，为提高保教质量而倾力投入；多少老师工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面带微笑地走进活动室！每一次走进色彩斑斓如童话世界一般的校园，每一次倾听发自肺腑如心灵开花般的讲课，每一次满怀真诚贴近纯朴心灵的家访，每一次敲响计算机美妙的键盘，都让我真切地感受到：我们实幼的教师是敬业、勤业、乐业、专业的。此时，我千言万语汇成：杏花岭区实验幼儿园因你们而精彩美丽！
今天，在这样一个属于我们自己的节日里，把以下“五个一”作为节日礼物送给大家：
一个口杯：假如在幼儿、在家长、在同事、在上级、在家庭、在社会中都口口相传地被赞美、被敬重，这必定意味着我们有很好的口碑，这就是比金杯银杯更宝贵的“口杯”.
一块手表：现在的社会是一个讲高质、重高效的社会，我们都应该走在时间的前面。
一架天平：我们应该常常自省、时时反思，将自己的思想意识、工作态度、工作业绩等各方面都在天平上称一称，使各方面均衡全面发展。
一双运动鞋：现在的社会是一个充满竞争与挑战的社会，要敢于接受挑战，勇于面对竞争，我们就必须穿上“运动鞋”，系紧鞋带，跑得比别人快。
一面哈哈镜：“山不过来我过去。”改变不了环境但可以改变自己，改变不了事实但可以改变态度，改变不了过去但可以改变现在，“哈哈镜”使自己每天都快快乐乐。
亲爱的老师们，衷心盼望大家都能常保健康体魄、优雅仪表、靓丽心情和豁达胸襟，人人拥有一份幸福完整的教育生活，做一个又快乐的现代教师！而作为园长，在未来实幼发展的征程中，我一定会加倍努力工作，会倍加珍惜各位老师夜以继日忘我工作的拼命精神，会倍加珍惜各级政府为实幼创造的发展环境，会倍加珍惜我们已经取得的成果，和大家一起构建新的生命状态，做坚毅品格的塑造者，做高尚师德的力行者，做素质教育的开拓者。
播种希望与快乐，使我们的笑容灿烂而迷人；锻造现在与未来，使我们的名字永恒而高尚；倡导真诚与服务，使我们的心灵坦荡而年轻；信仰奉献与付出，使我们的收获殷实而厚重。在秋天这个收获的季节，让我们牢记《中小学教师职业道德规范》，爱国守法、爱岗敬业、关爱幼儿、教书育人、为人师表、终身学习，赋幼儿园内涵发展以阳光，赋教师主体价值以阳光，赋孩子生命成长以阳光，让爱和责任永驻我园，共同谱写实幼教幼更加灿烂的明天！
最后，祝大家身体健康、工作顺利、生活幸福、节日快乐！
双手前抛实心球
尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是双手前抛实心球。本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。
首先是指导思想
本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础然后是我对教材及学情的分析
双手前抛实心球是水平三《体育与健康》中投掷运动的基本内容之一，着重发展学生的上肢力量及协调性等身体素质。五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务通过以上分析，我将本节课的教学目标确立为：
1.认知目标：通过学习，男生能够运用正确的技术双手前抛实心球5米以上，女生能抛4米以上
2.技能目标：通过练习，发展学生的上肢力量及协调性等身体素质
3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神综上所述，我将本节课的重点确立为持球后引、蹬地发力以及出手高度难点为上下肢协调用力、动作连贯因此，本课中我将运用以下教学方法。
根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主合作探究学习的能力接下来，我将着重阐述本节课的教学过程根据学生身心发展的特点和本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分首先是准备部分————————10‘包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。课堂常规后，组织学生进行击打大灰狼游戏，学生平均分成4组，每组五名学生充当大灰狼，其余学生手持气不足的排球运用足球双手掷界外球技术进行击打大灰狼游戏，学生之间轮换练习。通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫。之后带领学生做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生接下来进入基本部分-——————25‘第一环节：自主体验学生四人一组，观看双手前抛实心球的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地下徒手体验，让学生对双手前抛实心球有初步的了解第二环节：讲解示范集合队伍，通过教师语言引导，师生互相讨论，总结出双手前抛实心球的动作要领，然后做完整以及分解动作的示范，并强调本节课的重点为持球后引、蹬地发力以及出手高度第三环节是学生练习阶段（本环节我依据循序渐进原则，用不足的排球当作是实心球进行如下练习）
首先，学生四人一大组，2人一小组，小组之间相距10米，一人手持排球与胸前，另一人与其间隔半米，做双手背后拿球并将其掷出的练习，要求双脚前后开立，蹬地发力将球掷出。学生之间轮换练习，让每一位学生都体会到持球后引，蹬地发力的技术动作然后学生两人一组，面对面相距十米做互抛练习。要求将球从头后经头上从前上方掷出，让学生初步掌握前抛实心球的技术动作最后将学生平均分成四组，男生站于篮球场罚球线上，女生站于罚球线前0.5米的位置上，区别对到不同层次的学生，手持排球击打篮板，依次进行练习，以解决学生出手高度不够的问题，从而突破本节课的重点在巡视指导中，我会针对学生上下肢不协调等问题，给予专门性指导，让每一位学生掌握前抛实心球的技术动作，以解决本节课的难点第四环节：巩固提高学生四人一组，我在每组分别设置3、4、5及6米的标志线。学生于起点处持实心球依次进行投掷练习。为了防止学生受伤，组内学生统一捡球。通过练习，全体男生前抛实心球5米以上，全体女生4米以上，很好的完成了教学目标接下来是课课练环节：由于本节课主要发展上肢力量，我增加了3组蛙跳练习，每组10个，来发展学生的下肢力量，让学生在本课中得以全面发展最后是结束部分——————5；我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。最后布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材预计本课练习密度为35-40%，练习强度中等偏上本课上课场地为篮球场所需器材有视频播放器10个，排球40个，实心球40个，音乐播放器1台我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。
篇9：双手头上前掷实心球教学设计
一、教学目标
【知识与技能】
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】
通过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(7分钟)
1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(25分钟) 1.示范
提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形
2.讲解
动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习
(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。 组织教学：四列横队体操队形
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站 4.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟) 1.放松活动—配乐抖手腕 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。
篇10：双手头上前掷实心球教学设计
一、设计思想：
依据《体育与健康》课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二、教材分析
1．分析《课程标准》对本课教学内容的要求
实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
2．分析本课内容的组成成分和在单元学习中的地位和作用
在前掷实心球动作实际教学中时，常常分为以下三个部分：手型与出手时手臂动作（预备姿势）；挺髋满弓动作以及腿部蹬地最后用力阶段。三个动作要求连贯，缺一不可。本课主要以挺髋满弓的技术动作为教学主要内容，实心球技术满弓动作其实就是投掷运动中的 “超越器械”。在投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体重心后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。“超越器械”技术保证了人体对器械较长的工作距离 运行的距离，使最后用力时工作距离增加。根据力学原理，在一定的时间内，作用于器械的距离越长，器械的初速度就越大，成绩会越好。“超越器械”技术使参加工作的肌肉为最后用力储备了能量。良好的“超越器械”的姿势是完成高质量鞭打动作的基础。
3．分析本课内容与相关教材（或其他年级教材）相关内容的区别和联系 前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓形成、最后用力三个阶段。本课主要解决挺髋满弓动作，在前掷实心球的完整技术动作中占比较重要的地位，它为最后用力阶段提供动力基础。但在体育运动完整的技术动作中过分强调某一动作往往是不行的，实心球技术动作的三个过程相辅相成，互相影响。在各项体育运动中，同类型的项目往往都有共通性，如投掷类的实心球和铅球，都可将技术动作分为预备姿势、满弓形成（超越器械）、最后用力三个阶段，区别就在于推铅球是侧向的投掷动作，实心球是正面的投掷动作。
三、学情分析
1．分析学生已有的认知水平和能力基础
本课以初二年级学生为教学主体。在初一年段的学习中，学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作（手型），出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，仅仅凭借手臂力量进行投掷。因此，学生实心球成绩也略显一般。到了初二年段，随着成绩要求的提高，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，通过教师的讲解也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。 2．分析学生学习本课可能遇到的困难和问题
通过之前教学的经验，光靠教师讲解挺髋、超越器械的动作，学生不容易掌握。而且，在要求学生形成动作定式的过程中，教师往往会要求学生徒手做出挺髋动作后保持几秒钟，部分身体柔韧性较差的学生就会感觉到“腰酸背痛”，因此影响了学生的学习兴趣。当然还可能出现其他情况，如部分学生挺髋动作做出来了，但手臂却屈肘挂在脑后；学生在做出挺髋动作后出现停顿，身体协调发力动作不连贯。这些都是本课需要解决的问题。 3．分析学生在学习过程中可能采取的各种学习策略
在体育技能动作的学习中，学生往往以动作模仿开始。但在本课的学习过程中，教师组织学生先从游戏中体验挺髋的动作，再引入到本课的学习重点上。通过游戏，学生探索“成圆”的方法；在学习过程中，学生两人一组进行相应的辅助练习；随着练习要求的逐级提高，学生根据自身情况分层进行练习。练习中，学生之间互相评价、帮助纠正对方动作。
四、教学目标：
1、认知目标：了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在前掷实心球技术中的重要性。
2、技能目标：通过练习，80％以上的学生能作出正确的展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺髋协调用力。
3、情感目标：培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极参与，学会合作，学会竟争，提高相互合作和团队意识。
五、重点难点：
教学重点：展髋挺胸
教学难点：展髋、蹬地协调用力
六、教学策略与手段
本课以体验—思考--启发—顿悟-体验—提高为主线展开教学。在教学过程中，引用游戏的教学手段，启发学生进行体验式的学习。借助其他器械的辅助，代替原有的徒手动作的练习方法，提高学生的学练兴趣。
七、课前准备
1．学生的学习准备
在学习本课之前，要求学生明确前掷实心球的技术动作，正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。
2．教师的教学准备
在本课教学前，教师应初步讲解完整的前掷实心球的正确技术动作，通过前几次课的学习，使学生正确掌握持球动作（手型）、出手时机以及手臂鞭打的动作，了解投掷实心球时的发力顺序以及投掷项目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要积极动员学生的学练兴趣，提高学生的学练效率。
3．场地的设计与布置 本课安排在篮球场上进行
四路横队集合——慢跑成圆 准备活动——同心圆 前后两个同学一组辅助练习，利用篮球场两条边线两排横队进行练习
4．器材的设计和准备
本课在以实心球为主要器材，在游戏及辅助练习时，利用体操棍，要求两个学生一组手持体操棍，用身体作出圆的造型。本课上课班级32人，实心球17个，体操棍17根。
八、教学过程
1、很多学生在练习中往往出现动作“脱节”的情况，形成满弓动作后，出现发力 困难的现象。
2、在实心球教学过程中，教师有时也会采用轻器械代替实心球让学生进行练习，体会正确的技术动作，但还原到用实心球进行练习时，动作又经常出现变形。
篇11：双手头上前掷实心球教学设计
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。 情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的.凝聚力。
三、教材内容：
双手头上掷实心球；游戏：传球接力
四、教学背景分析：
1.教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。
2.学生情况分析：该班是八年级学生，共有40名学生，男生20人，女生20人。体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
六、教学策略：
教学过程中充分发挥教师的主导性作用积极调动学生的主体性效果。
实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。 传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、学习评价：
评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
★ 实心球说课稿
★ 实心球教学
★ 实心球教案
双手头上前抛实心球说课稿（锦集11篇）
