“joefrondin”通过精心收集，向本站投稿了17篇让自己接纳世界作文，以下是小编精心整理后的让自己接纳世界作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
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篇1：让自己接纳世界作文
包容是“一花一世界，一叶一”的；包容是“独坐敬亭山，相看两不厌”的安然；包容是“无名，天地之始，有名，之母”的。学会包容，让自己接纳世界，你将能明白皆美好，未来即希望。诗人雪莱说过，“冬天到了，春天还会远吗？”于是，受过寒冬，便拥有了温暖。军事家凯撒曾说过，“最困难之时即为最接近胜利之时。”于是，包容了，便获得了。包容，让我们获得了未来。
学会包容，拥有更灿烂的人生。无臂青年，在幼年时便失去了双臂，而他却用乐观的心态战胜了自己，超越了自己，为自己插上梦想的翅膀，令自己拥有了非凡的成就与人生，面对的不公，不幸的缺陷，他最终选择了包容让自己接纳世界。包容自己的缺陷与不幸，包容自己的残疾与痛苦。于是的包容，让他的人生更加灿烂。
包容，才能获得最终的荣誉。不见风雨怎能获得彩虹，不经坎坷怎能攀登高峰。正因成功上必定存在，因而学会包容，才显得如此重要。
君不见，谈迁撰《国榷》，一波三折复，呕心沥血数十看；君不见，左思明作《三都赋》，焚膏继晷以昼夜冥思苦想多少日。包容，他们的艰辛得以偿报，名作得以流传，姓名得垂青史。居里夫人包容艰辛的，最终得以探寻到镭的真面目；苏轼接纳了朝廷的，却在安贫乐道中寻回了心灵的；南希包容了贫困的家庭，最终凭借自己的努力成为首屈一指的画家，刘禹锡接纳了命运的嘲弄，却在辗转中吟唱出坚守内心的诗。包容，让我们带着淡然未来，即使道，也能披荆斩棘，面。包容失败，才有在山重水复之时，得见柳暗花明之景。
勾践做到了包容失败，于是三千越兵可灭吴；沈从到了包容，最终成为翔游于文学界的。反观项羽，无法包容失败，只得乌江自刎，英雄未而亡；查海生，无法包容世界，最终悖离，卧轨长眠而去。
学会包容，学会接纳这世界。萧伯纳曾说过愚笨的人让世界适应自己，而聪明的人则适应世界。学会包容，让自己接纳世界，那么寒冬之后是暖春，痛苦之后是快乐，之后是希望。
篇2：让自己接纳世界作文
包容是“一花一世界，一叶一菩提”的哲理；包容是“独坐敬亭山，相看两不厌”的安然；包容是“无名，天地之始，有名，万物之母”的'浩瀚。学会包容，让自己接纳世界，你将能明白万物皆美好，未来即希望。诗人雪莱说过，“冬天到了，春天还会远吗？”于是，忍受过寒冬，便拥有了温暖。军事家凯撒曾说过，“最困难之时即为最接近胜利之时。”于是，包容了困苦，便获得了凯旋。包容，让我们获得了未来。
学会包容，拥有更灿烂的人生。无臂青年刘伟，在幼年时便失去了双臂，而他却用乐观的心态战胜了自己，超越了自己，为自己插上梦想的翅膀，令自己拥有了非凡的成就与人生，面对上天的不公，不幸的缺陷，他最终选择了包容让自己接纳世界。包容自己的缺陷与不幸，包容自己的残疾与痛苦。于是刘伟的包容，让他的人生更加灿烂。
包容困苦，才能获得最终的荣誉。不见风雨怎能获得彩虹，不经坎坷怎能攀登高峰。正因成功路上必定存在艰难困苦，因而学会包容，才显得如此重要。
君不见，谈迁撰《国榷》，一波三折复重修，呕心沥血数十看；君不见，左思明作《三都赋》，焚膏继晷以昼夜冥思苦想多少日。包容困苦，他们的艰辛得以偿报，名作得以流传，姓名得垂青史。居里夫人包容艰辛的环境，最终得以探寻到镭的真面目；苏轼接纳了朝廷的诬陷，却在安贫乐道中寻回了心灵的宁静；南希包容了贫困的家庭，最终凭借自己的努力成为阿拉伯首屈一指的画家，刘禹锡接纳了命运的嘲弄，却在辗转漂泊中吟唱出坚守内心的诗歌。包容困苦，让我们带着淡然走向未来，即使道路险阻，也能披荆斩棘，慷慨面歌。包容失败，才有在山重水复之时，得见柳暗花明之景。
勾践做到了包容失败，于是三千越兵可灭吴；沈从文做到了包容绝境，最终成为翔游于文学界的凤凰。反观项羽，无法包容失败，只得乌江自刎，英雄未路而亡；查海生，无法包容世界，最终悖离人世，卧轨长眠而去。
学会包容，学会接纳这世界。萧伯纳曾说过愚笨的人让世界适应自己，而聪明的人则适应世界。学会包容，让自己接纳世界，那么寒冬之后是暖春，痛苦之后是快乐，绝境之后是希望。
篇3：接纳自己作文
今天，我深刻的认识到了一句话：“想要别人接纳你，首先，你需要接纳你自己。”
接纳自己，其实很简单：将自己从心灵到外貌仔仔细细了解清楚，并且无论好坏，都去接受它。
我认为，我有一位接纳我的好朋友——郭格，今天，她告诉我：“希望你能去接纳那个自己，接纳的不是那个把自己的不足遮遮掩掩的自己，而是接纳那个并不完美却无比努力的自己。”听完她说，我顿时领悟到了真正的`好朋友，其实是会帮你敞开心扉，去了解你的内心深处，帮助你，与你一起成长。
看到郭格同学的努力，并且真真切切的去接纳了自己，我想，是时候要去做彻头彻尾的改变了，不能在止步不前了。
想想原来的自己，因为各种原因，有一点点的“容貌焦虑”，现在想想，好像还挺可笑的，但是，从今天开始，我要开始接纳自己了，接纳那个并不完美的自己，不去听闻那些对自己无用、甚至有害的话，让自己努力强大起来，很快，就会有人去慢慢的接纳你了。
只有内心强大的人，才可以抵御一切困难，快速的去接纳自己，努力向更好的自己奔赴！
篇4：接纳自己作文
在宇宙的广阔空间中，没有绝对完美的东西，但是到处都有瑕疵。
阳光下的泡沫，颜色在移动，如果没有阳光，有人会看吗？但是，脆弱的泡沫之美是遥不可及的。
但是我们在人群中所做的小事，不是在风中漂浮的泡沫，即使在漆黑的狭窄道路上，我们也必须寻找绚烂的阳光，即使它只是使烟火闪烁，它仍然会笑。走向生存规则的一面，以对抗他的缺陷。可能是，在搜索过程中，令人钦佩但我们不知道该如何理解的人是破碎的。也许是在风中的谣言中，它们因饮水而停止，或者可能被其他人包围。吞噬，埋葬。这时候，您会深深地认为我们真的不完美，我们很丑。
但是，尽管我们并不完美，但我们是完整的，是完整的存在。接受残废的你，这就是你，最真实的一个。所以我想问。
你真的还开心吗？内心的微笑仍然如此快乐吗？你的表现没错，但是那时候你还不是真正的人。您的笑容只不过是您想要以同样的意识表达那些所谓的重要人物，并且您与他们的水平保持一致。坦率地说，它是虚荣和肤浅的。例如，当每个人都因为您认为不好笑的事情而大笑时，您也会一起一群人一起大笑，您不想被说成是异类，笑声逐渐成为您的工具，不再与外界。沟通的桥梁，却是您保护自己的一种色彩。
此外，当您在公众面前丑陋时，您会笑不停，因为您不希望其他人知道您的内心令人尴尬和尴尬。当然，这种方法非常有效。对于那些不在乎你的人，他们会以为你是好人，没什么大不了的，甚至不理会你，而令人高兴的是，你什么也不会想到，不理会你的错误。随着时间的流逝，您将成为站在人民面前的泡沫，但被被大海吞没的无辜星系所包围；您是如此的镇定，镇定，从不接触真实的自我，从不接受自己的不完美，永远看不到黎明的曙光。
因此，不要再隐藏它，不要害怕了解它们，不要拒绝感觉到自己的缺点。随意，自由地放手，你必须是不完美的自我。也许其他人认为的不完美之处恰恰是建造自己的城堡的绝对力量。
美丽的气泡虽然很脆弱，但可以绘制出太阳最逼真的颜色。夜空中最亮的星星，尽管它闪烁了，但它仍将您引向迷路者。
接受不完美的事物就可以看到真实的自己，却发现自己处于完美状态，并且有权改变一切并享受真正的幸福。
篇5：接纳自己作文
人生，需要接纳自己。
在电视上看过一期服装搭配节目。由于嘉宾肤色偏黑，服装师便喋喋不休如何挑深色衣服掩饰。此时造型师的一句话却给我留下了深刻的印象：“黑是她的特点，与其掩饰不如放大自己的特质，搭配鲜艳的衣服突出自己独特的气质。”
这让我骤然想起了《加勒比海盗》里晃悠晃悠着坏笑的杰克船长和那个扯起嘴角说着“没错，我就是邪恶。”的魔界王子。不伪善，不做作，不竭力掩饰试图成为别人心中“完美的自己”，反而让他们有了带着邪气的坦荡和率直。接纳自己，魅力自会流光溢彩。
素有言曰：“黄金有价钧无价，家有万贯不如钧。”谁曾知晓，钧瓷的流光溢彩千变万化却皆因了它的“不完美”？自古在窑内，陶瓷烧制要求釉内夹层不能存在气泡，而钧瓷却正是因为“釉内气泡”的“缺陷”，造就了它纵横万变绝无仅有的窑变纹理。传说因孩子的误开窑，受冷的的瓷冰裂蜿蜒；又因铜匠误落的铜粉，让钧瓷有了绛紫深红。一次次的“缺憾”，终成就了万金不换的名器钧瓷。
瓷如此，人又怎不若瓷？奥托·瓦拉赫曾被说成：“过于死板，毫无灵气。”而他却接纳了自己，自己的一丝不苟和谨慎，并凭着“死板”的“缺点”成为了又一位被历史铭记的诺贝尔化学奖获得者。釉层内因气泡而生的龟裂冰纹，正是我们身上独特的斑驳纹路。当你弃之，破瓷破摔，它便只是次品；当你受之，它便流光溢彩，片片碎开的纹路如同瓷花，极尽世间自存的或清冷或繁复的华美。
利休曾叫儿子到院中打扫，要求完美。于是儿子努力清理庭院，最终却不得不皱着脸回来找利休：“院子里的落叶无论如何也扫不完，我做不到完美。”利休步入院中，径直走向枫林，努力摇晃，直到院中铺满落叶。利休回望儿子，说：“这才是真正的完美。”此刻儿子才骤然发现，自己曾不能接受的总也扫不完的不完美的落叶，此刻溢满了完美的层次感和诗情画意。
我们每个人都如同落叶满布的庭院。为了遮掩我们所自以为的缺憾，我们拼命扫除落叶，却发现永远也无法扫尽。怅然间，我们才发现，我们所遮掩的各种特质，叠加起来却是最完整而富有质感的美。
不要逃避自己。当你正视自己，坦然接受自己时，就能发现，最真实的自己反而是最鲜明流畅的自己。迪迪艾伦在做剪辑的时候误将两段影片重叠，她没有想如何掩饰这一剪辑界大忌的“缺陷”，反而将它应用到所有的过渡段。而她所彰显的“缺陷”，却使她的名字镌刻在了电影剪辑史上的里程碑上——这些重叠的“缺陷”让影片衔接自然并回味无穷。
请静静地站在镜前，从内而外仔细地打量自己吧！认识你自己，接纳你自己——或呆气善良，或邪魅坦荡，皆是魅力彰显；或没心没肺的乐观，或忧人忧天的谨慎，皆是上帝所赐；或枯松怪石，或繁花绿草，皆是生命中的撼人之景。扫不尽的落叶不如让其错落成诗，铲不尽的白雪不如让其纷飞成画。掩饰反而蹩脚，直面却是坦诚。接纳自己，就是在还原生命；接受不完美，就是在享受完美之心！素颜站定，清池淡影，映笑靥。循环无尽的遮掩躲藏后，你终能发现，此刻，直面自己，接纳自己，灵魂便已然同生命契合，耀如晨光。
篇6：接纳自己作文
认识自己的真正价值，是建立自信心的另一个关键要素。
一个人再怎么「厉害」也无法超越自己的自信，这在现实生活中早已得到证实。你根据自我接纳去感知你和他人之间的关系。这种感觉基本上是无意识的，早在孩童时期就已经被灌输到你的潜意识之中。
正面的自信不是明智地接纳自己的才能或成就，而是个人的自我接纳。培养正面的自信不是自吹自擂，更非自恋。你只是认识到自己是个独一无二且有价值的个体，不需要用成就或财富引起别人的瞩目。事实上，自吹自擂正是欠缺自信的典型表现。
表面上，许多人似乎极度积极和自信满满，但实际上却并非如此。许多领袖、学者、发明家、艺术家以及那些为人类做出巨大贡献的人，他们大多都是自信不足的自我牺牲者。历史上有些备受敬仰的人，有的是瘾君子、有的是酒鬼、有的甚至用自残的手段逃避那个他们永远无法接受甚至憎恶的自己。
培养正面的自信不仅能带给你快乐，也是你建设人生的基石。如果你曾期望自由的创造自己的生活，这是你必须严肃面对的任务，否则你的自信会随著年龄的增长而消失，最后只会像那些不快乐而可悲的人一样郁郁而终，甚至选择自我了结。
增强自信心最有效的方法之一是，分析自信不足形成的原因及其表现方式。弄清楚这两点之后，你就会知道应该怎么做才能提升自信心。
在孩童时期形成欠缺自信的环境
到目前为止，造成我们缺乏自信的最大原因，是因为我们的父母不够自信。
自信不足主要有三方面因素。首先是接受自父母一系列自我打击的概念、看法和价值观;第二是在学生时代一些观念错误的老师或其他事物──例如职涯分析和智力测验──对你作出贬损性的评价;第三是那些过度强调自己充满罪恶和毫无价值的消极宗教信仰。当然缺乏自信的原因还有很多，但这三个是最主要的因素。本章要讨论第一个因素。
到目前为止，造成我们缺乏自信的最大原因，是因为我们的父母不够自信。尤其是母亲，母亲的角色对我们影响至深，因为我们人生中最易受影响的时期都与母亲一起度过。许多成人会透过态度、行为和举止等，把对错误的观念、看法和价值观像传染病一样传染给自己的孩子。如果我们的父母没自信或感到自卑，作为孩子的我们也会深受影响，认为自己应付不了家里和学校那些最简单的问题。事实上，父母 「错误的」假设会变成我们生活的「事实」。以下我们将分析一下形成这种现象的原因。
从出生后到五岁左右这段期间，是大脑快速发育的时期，心理学家称之为「印记阶段」(imprint period)。在这段期间，大脑接收到的印象会变成你的行为模式。因此，在这个阶段如果父母的表现没有自信，很容易会在孩子心中留下深刻的印象。
当你初次犯错被骂「坏孩子」时，你的自信就开始受到伤害。因而造成你的误解，认为自己是个坏孩子，但实际上「坏的」只是你的行为。事实上，世上根本没有「坏孩子」，孩子唯一「坏」的地方，是他们欠缺什么样的言行才能产生正面之结果的认知。
当然，有些事孩子是不该做的，做错事接受管教无可厚非。但这些事情本身并不会使孩子变坏。在被别人说成是「坏孩子」时，你也会跟著认同自己的所作所为确实是坏孩子的行径，但你忽略了一点：你的行为只是用来满足自己需求的方法。如果一个孩子不能明白这点，相信自己是个坏孩子，就会形成充满自卑或觉得自己毫无价值，这种感觉进入他的潜意识，最终会以羞愧、自责、懊悔和内疚等形式表现出来。
拿自己与别人比较，认为自己比不上别人，这种行为也会导致没自信。当父母拿你和兄弟姐妹或其他孩子做比较时，孩子的自卑感就会增强。他们把缺点视为自己性格的一部分，总拿自己与他们崇拜的同侪相比，相信别人的力气比自己大、能力比自己强、比自己讨人喜欢、比自己更自信……于是，自卑的乌云开始笼罩在自己的头上。如果父母将批评换成鼓励性的言语，例如：「你那么棒，我相信你不会做这种事。」可以很大程度地阻止孩子自卑感的形成。
对孩子的独特性欠缺认同和欣赏，是父母另一种失误。许多父母对孩子的情感、需求和意见视若无睹，他们会用这种话堵住孩子的嘴巴：「小孩应该有耳没口!」 或「爸妈知道什么最好!」通常小孩把这种不认同视作对自己的轻视与不尊重。一些儿童心理学家认为，父母这种表现代表他们不够自信，所以才想要维护自己的立场。
许多父母对孩子的`大小事都一手操办，这是个很扰人的事实。私底下决定孩子的每一件事都要照他们内心的渴望去做，他们把孩子推到孩子力所能及之上。他们将自己没能实现的梦想寄托在孩子身上，这无疑会让孩子付出代价。但父母并没有意识到，孩子无法满足他们那不切实际的高标准，因为孩子还没有形成——甚至根本不具备——那样的心智或体力。
外表也是导致自信不足的主要原因之一，这点人们还没有足够的了解。许多孩子因为与众不同或畸形的外表而身心饱受折磨。如果你常常提醒他们「太矮」、「太高」或「反应太慢」之类的话，会形成他们难以克服的自卑感。
有些父母过于看重金钱和物质，他们的孩子也继承了这种价值观，而被物质生活所束缚，努力奋斗和打拚追求物质上的成功。这导致他们多数会为金钱而结婚，并为此付出沉重的代价。
过于重视金钱和物质的孩子，喜欢在别人面前摆阔，总是花钱购买一些他们不需要的东西。物质主义破坏了孩子对自身真正价值的理解，他们的生活重心在于追逐财富，藉以慰藉他们的自卑感。
前一章我们提到许多父母没有及时帮助孩子学会独立。过于强势、过于宽容和占有欲强的父母，会麻痹了孩子的情感。他们剥夺了孩子沉著、自信面对人生的权利，将他们变成了温顺的小绵羊。自信不足会导致不好的感受，而不好的感受又会形成自信不足。
完全透过奖惩的方法来教育孩子，只会让孩子缺乏自信，这种说法可能与许多人秉持的观念背道而驰。必须允许孩子犯错，让他们从错误中记取教训，而不要用惩戒措施威胁他们。一旦记取教训，他们就不会再犯同样的错误。他们知道，无论做什么事，要嘛成功，要嘛就遭受失败的结果。愈早认识到这点愈好!
自信不足最糟糕的一点是，自信不足会从上一代传给下一代。研究显示，自杀行为在家族成员之间会相互跟随。这并不奇怪。如果你遗传了自信不足的缺点，遇到某些状况时就会采取极端方法来处理。
自信不足不但会传给孩子，也会对我们周遭的人产生影响。如果我们身处在一个影响他人的位置，例如教师或神职人员，我们就会散播自信不足给向我们寻求指导和鼓舞的人。他们会感受到我们缺乏自信和欠缺自我认同，从而受到影响。我曾经开导过数百个缺乏自信的人，劝告他们要积极面对各种人生境遇。他们都因深受家庭、学校或消极宗教信仰的影响，而成为自信不足的牺牲品。
自信不足的表现形式多样化，这会让人沉溺其中。自信不足其实是我们企图逃避日常生活的方法与习惯，是我们允许自己暂时逃避现实的藉口。我们对自信不足的沉迷程度，与我们的自卑感和畏惧感(害怕证明自己)的程度成正比。沉溺于这种方式的人，是想掩盖自己不愿为人所知的自卑感。
缺乏自信的典型表现
需要别人的注意和认同、放纵自己、优柔寡断、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表现。
指责和抱怨：我们总是责怪别人或向别人抱怨，因为我们拒绝承认自己应为发生在自身的事情负责。推卸责任非常容易，我们总是说：「问题在于他」或「他必须改变」。习惯抱怨和卸责的人总感到自己不如别人，因此他们试图透过贬低别人来抬升自己。
挑剔：我们对那些不接受或不同意我们价值观的人百般挑剔，试图透过证明自己对、别人错，来消除自己的自卑感。请注意，当别人做了我们不喜欢的事情时，我们会感到非常不快。当我们挑剔别人时，等于是在说：「我不喜欢做那件事，所以我也不能容忍你做。」从心理学的角度来说，我们会厌恶别人也有我们同样的毛病和弱点。
需要别人的注意和认同：许多人都迫切需要得到别人的注意和认同。他们认识不到自己的价值和重要性，需要听到持续不断的肯定(如「你很好」等)，才能确认自己是被接受和认同的。
缺少朋友：自卑的人通常都没有好朋友，因为他们都不喜欢自己，所以宁愿选择独处，不与人打交道;有时他们会表现出相反的行为，表现出挑衅、强势、喜欢批评和要求。这种个性对交朋友都没有好处。
好胜：如果想自己总是赢或总是对的，说明我们急于要向周围的人证明自己。我们试图透过自己的成就达成这一点。我们的出发点在于想要得到别人的接受和赞同。总而言之，你就是想要「比」别人更好。
放纵自己：「不喜欢自己的生活状态」的人因为无法忍受自己，常常试图透过替代性的方式来满足自己的需求。由于他们觉得受到剥夺和伤害，便寻求精神和肉体上的「镇痛剂」麻痹伤痛。他们借用食物、药物、酒精和香菸麻醉自己，从而得到暂时的慰藉。他们藉由这些方式暂时掩盖了自己的痛苦和自卑。放纵的行为弥补了自我否定的感觉，使他们暂时逃避了面对现实和改变自己的需要。
情绪低落：当我们认为外在环境使我们的愿望无法得到满足时，我们就会感到沮丧和挫折。当我们觉得一切都不在掌控之中，自己无能为力和毫无价值时，就会感到泄气。我们在实现自己梦想和满足别人期望的过程中不断受挫，这加速了自卑感的形成。
贪婪和自私：贪婪和自私的人有著极度的不满足。他们专注于自己的需要和渴望，不惜任何代价去弥补自我价值的匮乏，很少有时间或兴趣去关心别人，即使对爱他们的人也是如此。
优柔寡断、拖拖拉拉：缺乏自信的人通常害怕作错决定。他们担心自己没有能力做那些自己「应该」或别人期望他做的事，于是乾脆就什么都不做，或能拖就拖。他们不愿意作决定，因为他们认为自己不能作出「正确」的决定。因此，他们不作决定就不会犯错。
还有一种人是完美主义者，也具备了这种基本特徵，他们总希望无论什么情况都是「正确」的。在缺乏安全感的心理作用下，他们会竭力做到最好，以免受到批评。如此，按照他们的标准，他们会感到自己「比别人优秀」。
伪装：喜欢伪装的人同样觉得自己「不如」身边的人。为了对抗这种感觉，他总是炫耀自己或自吹自擂，或哗众取宠或强颜欢笑，或用物质来加深别人的印象。他们不会让任何人发现他们的真实感受，以此掩饰自卑感。他们以为在伪装的保护下，别人看不到真实的自己。
自怜：自怜症候群源自我们对自己的生活无所作为。我们任自己受他人、环境和条件的支配，随波逐流。我们允许别人来攻击、伤害、批评和惹怒我们，因为我们对别人的依赖感导致我们需要被人关注和同情。我们经常透过「生病」的方式去控制别人，因为我们知道「装可怜」可以引起别人的怜悯。生病时，别人会同情我们，并尽量满足我们的要求。
自杀：自杀是自我否定最严重的方式。选择自杀的人不是要逃避世界，而是逃避自己——那个被他们拒绝和轻视的自己。他们的根本问题在于他们无法面对现实，认为自己受到伤害，因而感到愤慨和怨恨，于是想「结束这一切」。当然，他们问题的根源也是自信不足。
为何总控制不住情绪
当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。
所谓“祸患常积于忽微”，生活中我们常常会遇到一些“轰轰烈烈”的大事，其实都是因为一些“不值得”的小事和小矛盾引起的。譬如地铁上、公车上，这些公共场合总让人感觉“气性大”、“点火就着”的人越来越多，即便这人可能平时是位绅士。为什么现在的我们越来越容易“变脸”了呢?
其实，当人的内心积累了太多的负面情绪时，“点火就着”的情绪表现并不陌生。特别是现在，大城市生活以及长期的高压力下的工作，让负面情绪的来源更多，产出也更多。当我们围绕生存努力拼搏的时候，很少有人去注意这些负面情绪，更不用说用合理的方法来宣泄情绪。因而心理情绪问题成了一个隐匿已久的健康问题，“一点即着”的脾气只是一种表现方式罢了。
当然，还有一个原因就是——情绪会“传染”，特别是坏情绪。就是当你遇到一个火大的人，可能你会更火大，于是，你们便各自变成了对方坏情绪的“替罪羊”或“出气筒”。
也许你会问，为什么在直接领导、家人或孩子面前我们能克制自己，不会放脾气太过于泛滥，而在公共场合就控制不住了呢，即使事后会后悔。那是因为你无法处理放纵情绪以后可能出现的不利后果。人们处事会遵循“趋利避害，避简避繁”的原则，我们会选择一个自己认为合适的地方去宣泄负面情绪，所以，在超市、地铁、餐厅、马路等环境中，陌生的人常常会因为一些小摩擦而点燃了心里的怨气，与陌生人发生争执付出的代价会更小，很可能我们老死不会再遇见，后果相对也是可控的。但当愤怒迅速膨胀，“克己”没能及时发挥作用，人就会被愤怒牵制，做出很多极端行为而伤害他人。
所以，在公共场合发脾气是“不智慧”的表现。当发生问题时，最好能就事论事解决事，例如开车时与人发生剐蹭，争论谁对谁错很没有意义，如果双方都是“较真儿”的人，这件小事可能会不断升级，但是事情已经发生了，如何解决双方都满意才是关键，无法自行解决还可以找交警协助，怎样都不至于非要拳脚相加。
当然，生活中控制坏脾气，你还可以这样做：
情绪疏通：坏脾气的爆发总有一个“幕后推手”，即情绪源。压力过大，负面情绪过多，积压在内心太久而没有合理的宣泄渠道都会“引爆”你的情绪，你需要了解自己到底是因为何种原因，并及时“疏通”。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
强迫症的自我调适方法
白领“强迫症”典型症状
1、无法控制自己，总爱熬夜
下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”的共同特点。工作和生活习惯所致、缓解压力、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、总是怀疑已经做了的事没有做
每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑做早餐后煤气没关、门没锁好，走到小区门口了又跑回去把所有的东西再逐个检查一遍。
3、多次重复无意义行为
手机24小时不离身，每隔几分钟就下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁开眼第一件事就是上网，几秒钟刷新一次网页，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复说几次同样的话;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。
强迫症患者如何自我调适
1、不苛求自己。
凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做得不好遭到领导批评，认真总结后就不要再去反复多想、钻牛角尖。
2、丰富业余生活。
多参加一些文娱活动，如和同事、朋友出去郊游、爬山等，锻炼自己的胆识。
3、学会原谅自己。
如果偶尔出现强迫行为，应该对自己说：“我比以前好多了，偶尔出现一次没什么大不了的。”
4、进行自我暗示。
处于无原由的紧张或焦虑时，应对自己说：“没什么大不了的，我不用这么紧张。”
5、转移视线。
出现强迫行为或想法时，可通过听音乐、和朋友聊天、吃美食等方式，将注意力转移开来。
控制情绪就等于帮助提高了创造力
最受不了自己被批判
如果有一个情绪显示仪，那我的指针是在100和0之间剧烈摇摆的，甚少中间状态。有时，是被外界刺激到我内心敏感的地方，有时是莫名其妙的低落，像是每次例假之前、工作太累时……high的时候high死，低落的时候低落死。但恰恰，过去我最听不得别人说的一句话就是“你太情绪化了”，一听到我保准翻脸，感觉自己被批判了。
虽然极力否认，但每次情绪上来，人就会变得很消极被动，什么也不愿意做，什么也做不了，从生理到心理都备受煎熬。内心里，我非常痛恨自己的情绪化，尤其是刚接触身心灵那段时间，总觉得为什么别的女人都那么平和、宁静、淡然，像仙女一样，只有我像被踩了尾巴的猫一样，上蹿下跳的……
我是做媒体的，碰到截稿日，又被情绪堵住了，面对电脑枯坐一天，一个字都写不出来。越写不出来，越会在心里批判自己没用，情绪就像滚雪球一样，越滚越大。就好比生命只有一个行车道，当它被情绪占据了，创造力就无路可走……
之后做了很多关于情绪的功课，去静心，去催眠……才发现即便我这样喜怒形于色的人，身体里也积压了许多情绪，因为当我愤怒时，我不敢直接表达愤怒，我从未说过“你这样对待我，我很生气”;当我悲伤时，我不敢释放悲伤，怕自己变得更加软弱无用;当我快乐时，我也不敢纵情享受那快乐，怕它一闪即逝……
接受我的每一个情绪都事出有因
一次，工作时跟一个同事发生一些摩擦，其实解决起来很容易，就是直接告诉她：我正在写稿子，请不要用“几点了”这样的问题打扰我好么，你可以自己看一眼电脑的。但我说不出口，只能私底下辗转向朋友抱怨，罗列她更多的“罪状”，证明她这个人真的很讨厌。但那个朋友说了一句话点醒了我——就算她再好，你都有权利不喜欢她。哦，那一刻我忽然明白了，原来我一直在“企图合理化情绪”和“我真的不该有情绪”的矛盾中，消耗自己的能量。
其实，解决方法也很简单，那就是接受我就是情绪起伏大的人，接受我的每一个情绪都事出有因，接受在某些状况下我就是不由自主有情绪会跑出来。情绪有权利决定自己在什么时刻出现。我也有权利决定如何表达我的情绪。
最近读懂了《零极限》里的一句话，“你不是依据记忆行动，就是依据灵感行动”。所谓的“情绪”，其实就是过往的事件留下的记忆按钮。当我总是被相同模式的人事物按动下情绪按钮时，表面看起来，我是陷入了情绪，实质上，我是把自己困在了过去。
现在，我还是常常有情绪升起，觉得愤怒、委屈、不被爱、恐惧……感受一样强烈，落实到身心层面都不好受。当然也会想要逃避，想要去指责外界的人和事，但我知道，一切的一切，不过是我内在的一个旧有创伤又被触动了。看到它，就让它在那里。它不再是阻碍我行动的冰山，它已经化作水流。慢慢将那股起伏的能量引流去我当下正在做的事情上，和情绪一起活在当下，该写稿时写稿，该做事时做事……原来，情绪与创造力，不是争抢我生命通道的两股反作用力，它们可以汇聚成一股力量，协助我去好好活出生命本来的意义。
情绪好不了的几类人
每个人都有自己的情绪，情绪会影响到我们的心情，而心情的起伏则会影响到我们日常的生活工作，如此循环，控制情绪，调节心情是愉快生活的前提，当然，有这么几类人的情绪是容易受影响的，情绪好不了有下面几类人。
情绪好不了的几类人
我们每个人都有情绪，情绪会直接影响到我们的心情，心情的起伏会影响到我们的生活工作和学习，没有人希望自己总是处于坏情绪中，但是坏情绪似乎总是不请自来，那么大家知道到底有什么事情会影响我们人类的情绪吗?
1、缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。这种人的情绪也不可能好到哪里去。因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。
2、害怕失败。这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。
3、害怕被拒绝。这类人性格比较内向，害怕被别人耻笑，也害怕遭受打击，更害怕遭到当面拒绝。因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。
4、埋怨和责怪。这类人喜欢逃避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是应该被可怜的人。
5、否定现实。这是一种懦弱，胆怯和无能的表现。现实中的一切他们都不敢去面对，总是采取一种逃避的方式，并且也总是否定现实中的人，现实中的事，更为可悲的是还否定现实中的真情。
6、半途而废。这类人经受不住一点痛苦的折磨，也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就选择放弃，不管如何，这也是没有信心和底气的表现。
7、对未来悲观。世界在这类人的眼中，总有一天是要走向灭亡的，因此他们总是在担心，总是在悲观，认为一切终归要走向毁灭，所有的努力终归是白费的，因此这类人一直非常消极，甚至是颓废。
8、好高骛远。和缺乏目标的人不一样的就是，这类人有很远大的目标。唯一不足的就是这类人的目标根本就不可能实现，是一种空洞的打算。因此，这类人在追求过程当中，注定要有很多的失败，情绪自然也就欠佳。
一个没有目标，害怕失败，害怕被拒绝的人，他的情绪一般是好不到哪去的，一个积极向上，对未来充满希望的人，他的心情是阳光的。
学会进行自我调节
无论在生活和职场工作中，总会遇到各种各样不如意的事，学会自我调节自已的心态和情绪，积极的进行自我调节很重要。生活中数不清的各种压力如果不学会处理就很容易积压使人产生消极的情绪。没人喜欢会失败，但不喜欢并不代表不会失败，没有人能够永远的成功，失败与成功永远是相伴而行。如果一直不喜欢却再而三的失败受挫的话，人就会对再去尝试产生厌烦恐惧变得消极。自身消极的情绪又会不断的影响我们对整个人生的态度，使人不停的陷入消极中。这样长此以往人就会走入消极的恶性循环中越陷越深，越来越觉得黑暗，最后沦为生活的奴隶，在烦恼忧愁中喘息的过活。太多的人不是被一两次挫折打倒的，而是被多次的积压的消极情绪给压垮的。
同样的事情不同的人去处理会产生不同的结果，其中差异产生的原因有诸多方面的，性格因素是其中最重要的原因之一。一个积极乐观的人处理事情也会保持乐观的心态去做事，不论结果如何也同样能以最乐观的微笑的面对。而消极心态的人去做结果如果达不到他的美好预期更或是与其期望大相径庭，那就可能会进一步加重他的消极心理。消极了的人一遇到不如意不顺心的事情就产生消极悲观的心态，而且因为人已经消极了，做起事来不自觉的就给事情加注了消极情绪，这样就很可能产生不良的结果。相反，拥有积极乐观的人生心态的人遇到不如意的事情也会积极的去处理和面对，并会想方设法去努力去改善。
积极乐观的心态是一个人生活下去获取快乐的源泉。积极乐观的心态不是天生而来的，消极心理也不一尘不变的。它是随着人的性格和环境而变化的，是走向消极还是迈向乐观积极都取决于这个人的一念之间。是一个人的思想和意念影响着自身做出选择，他的选择导致了两种不同的处世心态。同人的思想是可以改变的，乐观积极和悲观消极也是可以重新选择的。只要你愿意，随时随地都可以随性地重新刷新。面对挫折困难时别选择消极，不要被挫折所左右，唯有一如既往的积极面对才有可能更快地挣脱出困境，积极的进行自我调节是很重要。
篇7：认识自己，接纳自己作文
我出生在一个幸福的家庭，在这个幸福的家庭中，我茁壮成长，所以我就是那个常说幸福的孩子。
幸福是什么？幸福是一瓶调味瓶。有苦，有酸，有甜，有辣。
幸福是什么？幸福是在妈妈温暖的怀抱中快乐成长。
记得有一次，不满6岁的我与妈妈一块上街，听见路旁有一位叔叔，坐在地上，手上还拿着一个话筒：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”“妈妈，妈妈，你听，多好听呀，可是，那位叔叔面前为什么放了一个碗，难道，那位叔叔……”妈妈，你看那个叔叔多可怜呀！一定是想家了吧！”
幼时的我是那么的无知，天真呀！妈妈并没有回答我提的问题，而是告诉我说长大后就明白。我相信了妈妈的话，随从妈妈一起走了。
小时候，妈妈总是给我说：“你整天买玩具，买回家了又不玩，真是浪费钱。不管你了，收拾东西，赶紧快走，你不是我女儿！”听后，我就号啕大哭进来，妈妈也落泪了，天真的我还真以为妈妈不要我了，没过多大一会儿，妈妈又热情的把我送回了家。
妈妈，我想对你说：“谢谢你，这里让你受尽了委屈，尝尽了苦头。”
妈妈，我想对你说：“我是你的小棉袄，当你感到寒冷时，你就穿上我，我也许会让你感到一丝温暖。”
“儿行千里母担忧”这句话说得一点也不错，从你把我生下来的那一刻起，你就担起了这个担子，做一位负责的好母亲。
在这10年里，你让我真正体会到母爱，让我感受你那份温暖的怀抱，拥有一个温馨的家。
今天，我赞美你，母亲，明天，我会用我的真实行动来报答你。
我永远都是一个幸福的孩子，因为我有一个幸福的家。
篇8：认识自己，接纳自己作文
一个人最可怕的‘天敌’就是自己，每个人要自尊、自爱、自强不息，要敢于挑战自我、战胜自我。在生活中，有些人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔，或是因为自己貌不出众语不惊人；或是没有非凡的才华，没有辉煌的过去；或是先天的缺陷，后天的不足；或是因学习成绩不好而自暴自弃，对学习失去了兴趣。为这些而悲伤，甚至自卑、自弃。人往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨难的立场上去想别人，觉得别人都比自己优秀、快乐、幸福，相比之下，自己则成了世上最差劲、最不幸、最不值的一提的.人。
有人说：“上帝在帮你关上幸福之门的同时，也会为你打开一扇希望之窗。”是的，这个世界上没有一个人整天被鲜花与掌声所包围，知道了这一点，就无需再抱怨命运的不堪。其实长相由不得人，无论喜欢不喜欢都是你自己；学习成绩不好，也要慢慢来，不可能一步登天；先天性的不足是改变不了，要学会放松、学会“接受”，接受眼前的这一切，然后再去想解决问题的方法，慢慢走向成功，这样你就会觉得自己是一个优秀、快乐、幸福的人。
但要记住：接受不是喜欢，也不是妄想有所提高。接受是不否认、不逃避现实、坚信事实就是事实，只有在承认和接受事实之后，才会有可能找到解决问的办法！
有位残疾人，经过自己十几年的奋力与拼搏，终于成了文明世界的雕刻家，当有人问他：“如果你没有残疾，可能会更有成就。”不料，他却说：“也许你说得有道理，但仍要感谢上帝给了我残缺的身体，因为如果不是如此，我哪会坚持学习，掌握一技之长，拥有坚强的生活信念和立志成材的勇气！”有位哲人曾说过：“你要欣然接受自己的长相。如果你是骆驼，那么就不要去唱苍鹰之歌，骆铃同样充满魅力。”是啊，接受你的长相，其实你也有迷人之处，只是你没发现。
朋友，请接受自己的不幸，耕耘自己的人生。即使糊涂的上帝制造了粗糙的我们，也必然在万物众生中有一条自己的路，不必感到自卑，虽然不是月亮，我们也用星光点缀世界的夜空。
认清自己，你会发现我们拥有最大的财富——年轻。青春的年华，像清泉缓缓流过小溪，沁入一片片干涸的心田；犹如彩蝶，轻轻萦绕着春天的花朵，扇动那斑斓的蝶翼；犹如白云，悠悠在蓝天里飘逸，在心中荡起理想的风帆。接受自己吧！用自己的双手为自己的生活着色、增彩。
篇9：接纳自己的作文
我有这么一个朋友，说起来，也真是的，不过谢谢她人我懂得了一个天大的道理。
那是四年级的事了，虽然已经过了一个年级，但我记忆犹新。
我和同学们在玩跳皮筋，因为皮筋是周仪的，所以她自以为是。她显得有点烦躁，因为他们还没过关，而我们比他们领先了很多。她便嚷嚷：哼，你们也真是的，这都跳不过，真是她自大的转过头，饭桶！
同学们小声埋怨了起来：真是的，自己还不是一样。
周仪听见了，便发怒了：喂！你们说什么！
我见他们不友好的样子，当然要帮一帮了，说：周仪同学，何必生这么大的气呢？再说，我们是同学，有事好商量嘛~~
切，周仪不理睬的说，你随我啊！我说的又没错。不来了，不来了
哎，这年代，好人难当啊！就因为一件小小的事，打破了我和周仪原本就仅有的一点友谊，此后我们还大战了一场当然，是三场
第一场——争好友
这几场比赛可以说是不约而同的比赛，靠的是直觉。虽然无聊透顶，但是在我眼皮子底下抢人，两个字没门，当然我是不会去故意找人搭讪的，高傲的人当然要高傲的胜利嘛~的确，这次，我高傲的赢了。可是，不知道她后面会怎样报复我呢！但是，我是不会怕的。
第一场也许是因为同学看不惯她吧，没想到过了一个月她还来大战。
是接受挑战，还是和平协议，天使说：当然要和平相处啦！你可还是班长哦。，恶魔不耐烦了，说：正因为是班长，所以不能被别人小看，告诉他‘我不是好惹的’，天使又说：如果班长连这种协调工作都做不好，何称班长？何称班长？何称班长？这句话不停地在我脑边转了一圈又一圈，搞的我头都晕了，我决定：主动获得原谅。
刚开始，我可是心不甘情不愿的。我该怎么做？在我心里一直想这想那的，后来，一个身影走了过来——周仪！那个我支支吾吾地说，周仪停住了，我们还能做朋友吗？周仪有点惊讶，笑了笑说：嗯，班长，其实我好啦，不要叫我班长了，叫我赵彤就行了，有什么是我们一起解决。
其实，那时的我也不愿那样低下头去，只是后来才明白：接纳别人必须接纳自己。
篇10：让别人接纳自己，就微笑吧
微笑和大笑通常被认为是一种展示幸福与开心的信号，我们都是哭着来到这个世界的，不过，五周以后我们就学会了微笑，而四至五个月之后，我们就会用大笑来表示自己的情感。婴儿们很快就知道，哭泣可以吸引我们的注意，而微笑则会让我们留在他的身边。最近一项针对人类近亲黑猩猩所展开的研究显示，其实微笑的功能并不仅止于此，它还有更深层次的基本作用。
为了恫吓对方，猿猴会露出自己的下齿，以此警告对方如若不然，它将以牙还击。当遇到同样的情况时，人类也会做出极其类似的行为，收缩嘴四周的肌肉，使原本遮住下齿的下唇下沉，露出下齿。黑猩猩的笑容分为两种：一种是较为温和的表情，猩猩们通常用这种表情来向其统治者表达自己的恭顺之情。在露出这种笑容时，即“敬畏的表情”，猩猩的下颌张开，将牙齿露了出来，而嘴角则自然地向后拉伸，与人类的微笑十分相似。
另一种笑容则是“嬉戏的表情”——牙齿外露，嘴角和眼角都略微向上提升，喉咙里同时发出各种叫声，与人类大笑时的情景很相似。以上的两种表情都是猩猩们用来表示自己恭顺之意的一种方法。第一种笑容其实是在告诉对方“我不会对你造成任何威胁，因为正如你所看到的，我很怕你”，而另一种笑容则是想说“我不会对你造成任何威胁，因为正如你所看到的，我不过是个贪玩的孩子”。
灵长类动物的“敬畏的表情”（左）与“嬉戏的表情”（右）
它表情想表达何意？开心，顺服，还是愤怒得想将你大卸八块当猩猩受到攻击或受伤时，因为焦虑和害怕，也会流露出同样的表情，
在这样的情况下，颧肌为主的肌肉群会收缩，使嘴角水平后移或下沉，而眼轮匝肌却不会有任何动作。当一个人在拥挤的街道上行走，差点命丧于车轮之下时，他也会因为紧张而流露出同样的表情，因为这是一种害怕的自然反应。这个人会咧嘴笑笑，然后说，“呀，我差一点就去见上帝了！”
对人类而言，微笑的作用其实与灵长类动物笑容的功能无异。我们利用微笑告诉其他人，自己不会给他们带来任何伤害，希望他们能够从私人的角度接受自己。对人类而言，微笑的作用其实与灵长类动物笑容的功能无异。我们利用微笑告诉其他人，自己不会给他们带来任何伤害，希望他们能够从私人的角度接受自己。
像弗拉基米尔-普京、詹姆斯-卡格尼、克林特-伊斯特伍德和玛格丽特-撒切尔以及查尔斯-布朗森这些强权人士，正是因为不苟言笑，才会常常让人感觉其野心勃勃，或是看起来显得严厉肃穆。他们的笑容可谓是难得一见。其实，他们这样做只不过是想让自己看起来更加威严。
法庭里的一项研究则表明，法官往往会轻判那些辩护时面带微笑的犯人，而那些辩护时面无表情的犯人则享受不到这一优待。所以，听奶奶的话，还是没错的！
离微笑越近，他的内心离天使越近
在陌生的环境里，微笑
篇11：接纳自己便成就自己作文
关于接纳自己便成就自己作文
你爱自己吗?
也许我们难免会忽略了自己，于是，就有了这样一个爱自己的日子。这一天，是525，我爱我的日子里，亲爱的，你爱自己吗?这一年，很骄傲的事情，是学会了爱，爱自己，爱别人。
越是受伤，越是要爱自己，爱，是一种能力，被爱，是一种幸福。可是亲爱的，为什么要让别人来爱你呢?为什么不能自己好好爱自己呢?
为什么不能自己给予自己这种被爱的幸福呢?
“天生受虐狂”，成了奶茶的标签。也许吧，天生就喜欢自己折磨自己，怎么折磨怎么来，可是，奶茶终究是一个需要温暖的孩子，她的世界，需要阳光降临普照。这一天，愿你的世界，同样可以明媚灿烂。
接纳自己，便成就自己...
接纳自己，是心理学中一个很重要的课程，也是灵修的入门课程。你只有接纳了自己，接纳一个不完美的自己，才能认识与了解最真实的自己。亲爱的，你接纳一个不完美的自己吗?还是你还在逃避拒绝着?请别惊慌失措，那也不过是另外一个自己，接纳这样的你，没什么不好。
这一天，我们都要爱自己，更要接纳不完美的自己，爱自己，首先是接纳自己。也许很多人会说，这个很简单呀，不过就是自信爆棚而已，自我感觉良好嘛。然而，当你遇见了一个你很讨厌的自己，你会尝试着去接受吗?还是会选择回避否认呢?
百得利甜品店里，一群大龄剩女很聒噪，不晓得是否引来了旁人惊讶的目光，几个妞儿完全陶醉了，沉浸在属于她们的氛围里，已达到了忘我的境界。珊珊说，奶茶向来都是这样自信爆棚的啦，习惯就好。奶茶笑了，其实你也可以叫她自恋的。不介意别人的评价，也许就开始学会了接纳自己，而接纳了，便可成就。
爱，还在路上...
这个周末，奶茶把时间给了英特尔，烦人的.培训，却有了欢欣愉悦的心情，早上的阳光有些明媚，灿烂了一路的好风光。奶茶就像一只叽叽喳喳的鸟儿，雀跃着。紫菱说，原谅她吧，她很聒噪!哦，my god，奶茶怎么会成了一只聒噪的小鸟儿呢?她向来都是如此，你懂得的。
博客日志里，奶茶说，这又是一次修行，一杯行走着的奶茶，重新在路上。今天，需要修行的，是关于爱的课题。爱，其实没有终点，爱，一直还在路上...
人生走了三分之一，我们才开始慢慢地发现爱，懂得爱，学会爱。爱这个课题有些复杂，有些高深，这是一门学问，也许一门艺术，不断修行的内心，渐渐地，渐渐地，正一点点地填满，趋向完美....
篇12：让自己沉默，倾听世界
有时候，我们需要的其实很简单。
一个微笑，就可以释然所有的纠结，让心澈然如水；一次拥抱，就可以化解所有的心事，让爱不再飘零；一声轻唤，就可以唤回一个生命，唤醒一个世界。时间让我们渐渐明白：遥远的，不再是距离，而是一种懂得；行走的，不再是路途，而是一种追求，一种信仰；拥有的，不再是所谓的一切，而是一种简单的心情，一种简单的生活，一种简单的幸福！
有时候，我们需要的只是一间属于自己的小屋。
一张床，可以栖息自己疲惫的身心；一扇窗，可以享受每天静静的阳光；一个门，可以走进来，也可以走出去。有时太烦，总想拥有一个独自的世界，让心清净；有时太累，总想远离繁华面向空旷，让心释然；有时太苦，总想一个人傻傻的笑，傻傻的哭。
其实，生活是一种心态，无需苛刻，随心随行！
生活中，不要轻易为别人而改变自己。你，是唯一的，是不可替代的，有自己的思想；你，是美丽的，是不可鄙夷的，有自己的世界；你，是自豪的，是无以伦比的，有自己的生命。学会善待自己，别去背负太多；学会尊重自己，无需卑微自己；学会深爱自己，因为没人比你更懂自己。任何时候，都不要失去了自己！
一座城市，一首音乐，一段情怀；一片沙滩，一架钢琴，一个梦想；一次回眸，一生念想，一抹心伤。多想漫步海滩，多想聆听心语，多想徜徉风里，沉默着，用心倾听，遥望远方：闭上眼，就在眼前；睁开眼，却在心里！
篇13：让自己沉默，倾听世界作文
让自己沉默，倾听世界作文
一些美丽，只能尘封，细细品味，才能刻骨铭心；一些心事，只能珍藏，静默如花，才可闻其馨香；一些情怀，只能无言，放逐岁月，才会愈加清晰。不想说，就不说，因为解释太多有时是一种掩饰；不用想，就不想，因为想象的太多有时是一种折磨。
沉默，其实是一首最动听的歌，是一种最好的诉说。
有时候心里很难受，却说不出来。
也许是一些歌触动了某些心事，也许是梦中的情景竟然就在眼前，也许只能是也许也许……若，有一双翅膀，就托起阳光，给爱温暖；若，有一方天空，就穿越梦想，给爱力量；若，有一个世界，就倾其所有，给爱生命。人，若累了，就停一停脚步；爱，若痛了，就喝一杯烈酒；心，若苦了，就唱一首歌谣。其实，爱就在你的身边，你的'心里！
有时候，总想一个人出去走走。
不是孤独，不是烦恼，而是想静一静；不为风景，不为享受，只想找回自己；没有浮华，没有牵绊，只要有一颗自然而然的心。渴了，就掬一捧泉水，一饮而尽，长长的舒一口气，一切就会释然；累了，就放慢脚步，靠一棵树，静静的休息，任风轻轻地吹，一切就会淡然；哭了，就让泪尽情地流，也许只有这样，一切才会慢慢忘记，背后的永远是背后，前面的仍在前面，我们只有一直走！
有时候，站在狂风中，心是平静的，因为生活在这个世界；有时候，奔跑在暴雨中，心是沉着的，因为已经融入到这个世界；有时候，看到身边的过往，心是潮湿的，因为感动于这个世界。没有波澜壮阔，只是岁月激起的浪花一朵；没有靓丽景色，只有水一般的静谧和清澈。
我，只想成为草原上的一条小河，不停奔波，因为远方的大海在呼唤着我！
让自己沉默，倾听这世界，这人生
有时候，我们需要的其实很简单。
一个微笑，就可以释然所有的纠结，让心澈然如水；一次拥抱，就可以化解所有的心事，让爱不再飘零；一声轻唤，就可以唤回一个生命，唤醒一个世界。时间让我们渐渐明白：遥远的，不再是距离，而是一种懂得；行走的，不再是路途，而是一种追求，一种信仰；拥有的，不再是所谓的一切，而是一种简单的心情，一种简单的生活，一种简单的幸福！
有时候，我们需要的只是一间属于自己的小屋。
一张床，可以栖息自己疲惫的身心；一扇窗，可以享受每天静静的阳光；一个门，可以走进来，也可以走出去。有时太烦，总想拥有一个独自的世界，让心清净；有时太累，总想远离繁华面向空旷，让心释然；有时太苦，总想一个人傻傻的笑，傻傻的哭。
其实，生活是一种心态，无需苛刻，随心随行！
生活中，不要轻易为别人而改变自己。你，是唯一的，是不可替代的，有自己的思想；你，是美丽的，是不可鄙夷的，有自己的世界；你，是自豪的，是无以伦比的，有自己的生命。学会善待自己，别去背负太多；学会尊重自己，无需卑微自己；学会深爱自己，因为没人比你更懂自己。任何时候，都不要失去了自己！
一座城市，一首音乐，一段情怀；一片沙滩，一架钢琴，一个梦想；一次回眸，一生念想，一抹心伤。多想漫步海滩，多想聆听心语，多想徜徉风里，沉默着，用心倾听，遥望远方：闭上眼，就在眼前；睁开眼，却在心里！
让自己沉默，用心倾听这世界，这人生……
篇14：接纳不完美的自己作文600字
接纳不完美的自己作文600字
小时候,我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候,我真的非常讨厌自己。
长大以后,我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市,以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为,那里没人认识我,也不会有人知道我喜欢吹牛,不会有人知道我浮躁的毛病,不会有人知道我随便走进哪个房间,就会抢尽风头,让别人连句话都插不上;我以为,这样我所有的缺点就都不会被人发现。
结果我发现我错了。无论我搬到哪里,总还是原来的那个我。
到了新的城市之后,我在一家公司的培训部工作。有一天,我所在的部门举行了一场心灵成长主题讲座,主讲者的一段话让我至今仍然难以忘怀。她说:
你那些所谓的“缺点”,你身上那些自己都不喜欢的特质,其实是你最宝贵的财富,只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐,如果音量开得太大,就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的“音量”调回去,你自己——以及你周围的所有人——就会意识到,你的“缺点”其实正是你的优点。它们可以为你所用,而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的,就是在适当的时候,以适当的方式,把这些特质表现到适当的程度,不要过度。
我当时感觉仿佛被雷击了一样。过去,我从来没有听到过这样的话。我本能地感觉到,她说的每一个字都是对的。我所谓的吹牛,其实是自信心的过度表达;我所谓的.浮躁,其实是积极思考过度的结果;至于我所谓的爱出风头,其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果——这些东西本身并没有任何问题。
我意识到,我这些所谓的“缺点”,其实也是别人经常夸奖我的优点。怪不得我总也没法彻底把它们改掉!
当我能够正视自己内心的阴暗面,正视自己的所有缺点时,也就意识到了这些“缺点”的积极意义。我只需要引导自己的行为,既不刻意压抑自己,也不刻意否定自己,这样就可以化缺点为优点。
现在我知道,承认和接纳不完美的自己,拥有完整的人生,是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体,是各种积极与消极的特质彼此调和的结果,无论少了哪一方面都称不上完整。
最终,我学会了承认自己,接纳自己,做自己的朋友。
篇15：接纳自己的不完美的作文
关于接纳自己的不完美的作文
当我们瞟见帅哥或美女时，我们的视线总是会不自觉地停留一下。谁不喜欢美丽的东西呢?谁不希望自己也能拥有完美的身材与相貌呢?
可是，往往越渴望，我们越能发现自己的不完美。于是，健身房里人满为患，“整型美容科”遍地开花。技术的进步让我们可以改变很多身体上不满意的部分，但是，拥有怎样的身材长相我们才会满意?也许应该搞清楚，我们是对身体不满，还是对自己不满而迁怒于身体?
我们经常低估自己。我们努力要展示给别人自己希望成为的样子，但是，如果我们在心里却并不这样看待自己，那么在别人眼中，我们还是和自己内心认为的一样平凡。张曼玉认为，缺乏自信是女人最大的敌人。她说：“女人有自信的时候是最美的。有些人会晚些才找到自信心，我也是很晚才找到的。找到之后就会觉得，有什么好怕的呢?你怕也一样要面对，而且怕的时候你的.样子会很紧张，一点都不美丽。放松就美了。”
我们要去看自己拥有的美好的东西，不要一直关注自己的缺陷。我们天生拥有不同的身材面孔，有人为此苦恼，也有人由此发展出自己独特的个性。想想我们欣赏的那些人，最被人津津乐道的明星，哪个没有独特个性?像钟楚红、凯拉·奈特莉、周润发、Rain，都不是最漂亮的，但是他们没有被自己的不完美所阻碍。
接纳自己的不完美，这个过程也许会有坎坷，不过，一旦能发自内心地接受自己的样子，我们会感觉到生命更完整，更美好。
篇16：让世界充满希望作文
大家应该都有希望吧！我想只要是人都会有想要的东西吧！希望还有另一个意思，一些机会那也叫希望吧！不然怎么人家常说“有希望，有希望……”之类的，希望这东西挺有趣的！
其实，从小我就有个希望，希望这个世界能够更美好，树林绿地茂盛，水质很好无污染，世界和平安祥，不过照现在看起来好像不是如此，绿地已经十分的少了，水也被污染了，连空气都遭到破坏，世界似乎没有想象中的好，战争、抗议似乎已经占据了整个世界，当然，我的第一个希望就这样破灭了，人嘛，总会有几件事不顺心的，也不会只奢望一样东西，只不过有分现在和从前罢了，现在我想成为一个能把所有幸福分送给大家的小说家，将我经历过甜的、苦的、酸的、辣的通通分享给大家，那应该很不错，也许成为一个成为一个很聪明的人，能为世界多一个贡献那也不赖，不过，我想完成奶奶的希望，当个慈善家，帮助需要帮助的人，那样就会多一个人拥有温暖！
大家都有规划过要完成的希望，我呀，想把我当小说家的希望，在中期内完成，至于慈善家，这可要长期规划噜！没办法，我的年纪太小了，还有早已破碎的世界大希望早就无法完成，就算是特长期也没有办法完成了，总之，只要是我们能做的我想应该尽力去做，把自己的希望完成，就算无法完成，最少我们努力过， 只要尽一份力，世界上的希望就能完成一个！说不定，你完成一个“希望”就会拥有另一个“希望”！让这个世界充满希望、欢乐，没有痛苦、悲伤的位置！大家一起为希望欢呼吧！
篇17：自己的世界作文
我们习惯了捕捉生活的每一缕声音，却不曾抛开一切静静地聆听自己的世界。
是遗忘?还是漠视?
建筑工地那轰隆隆的声响残忍地驱走我的甜蜜的睡梦，世界是如此嘈杂，让人无法定心。我们生活的世界，有那么多的声音，以致淹没了我们内心的声音。心声啊，是那么的腼腆，为何要如此地沉默呢?是不懂得呐喊，还是习惯了被遗忘，如那凋零的花儿随水任流?
黑夜是可爱的，告别了白昼的喧嚣，静默着，倾听万物的心声。在寂静里，仰望那漫天的繁星，安静自己的心，抚平自己的思绪。我喜欢上了这黑夜璀璨的星空。像洒落的水晶溅开星光点点，漫天的繁星静躺在银河里，流泻星辉斑斓。在安宁里，夜莺也忘了歌唱，不忍打破这一份宁静。我独享这夜的静谧，抛开白天里的烦烦扰扰，静静地聆听自己的世界。
轻叩那扇心扉，如叶儿飘在水面，撩开缕缕涟漪，渐渐荡开。心的声音那么柔和甜美，仿佛淅沥的雨丝轻弹着六琴弦，叮叮咚咚，是那么的动听。又像轻拂耳畔的清风，细语微扬。啊，这就是我的心!喜欢蔚蓝的天空，自己便是白云，依偎在蓝天的怀里;喜欢午后的夕阳，看红霞燃烧了整片天空，沉思生活的变幻;喜欢浩瀚的大海，在潮涨潮落里，静观沧海与桑田……
聆听心的声音，感受日月星辰的交替。总希望飞得很高很高，看不到海潮，穿梭在云里，感受雄鹰振翅高飞的欢愉。现实里总有太多的无奈，太多的羁绊，放飞不了心底的梦。曾多少次徘徊在校园小道，看落叶飘零，飘飞我的梦。高考光荣榜里，那么多的幸福的微笑，似那炎炎夏日里的烈日，灼痛了我的心。我想逃，逃到很远很远的地方，逃到梦的国度，圆心中的梦。然而现实不会任你想怎样就怎样。我只能在失落里学会坚强，在无助里学会舔合自己的伤口。一次次的希望如泡沫轻易地粉碎，不容你挣扎，也不容你反抗。苍白无力的日子里，我慢慢学会了聆听自己的世界，在聆听里慢慢学会了坚强。
聆听自己的世界，找到自己的方向，我才能在迷失的国度里找到前行的方向。纵使黑夜漫长，我也不埋怨，并且我还要感谢它给了我一个宁静的时刻，让我听清楚自己心底的声音。我将那一次次的心语化作笔下的墨滴，在日记本里晕开生之印记，记载生活的点点滴滴。再将它珍藏在我的集宝箱里，等待光阴荏苒时，再一次回味光阴的故事。
聆听风儿低语，聆听风铃清音，聆听洛笛萧然，聆听夜莺袅袅……聆听我心悠悠。
★ 让自己慢下来作文
★ 让世界充满爱作文
让自己接纳世界作文（集锦17篇）
