保护好草作文200字左右

时间：2021-05-27 09:24:40 作者：HANA 作文大全收藏本文下载本文

“HANA”通过精心收集，向本站投稿了19篇保护好草作文200字左右，以下是小编收集整理后的保护好草作文200字左右，希望对大家有所帮助。

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第1篇：保护好草作文200字左右第2篇：如何保护好皮肤第3篇：如何保护好皮肤第4篇：保护好自己作文第5篇：保护好自己作文第6篇：保护好自己作文第7篇：保护好眼睛作文第8篇：保护好自己作文第9篇：立冬后，保护好呼吸道第10篇：保护好水环境作文550字第11篇：保护好环境吧作文250字第12篇：安静的保护好自己作文第13篇：保护好我们的环境第14篇：保护好我们的环境第15篇：保护好我们的环境第16篇：保护好我们的环境第17篇：简历：保护好真实信息第18篇：小班保护好牙齿教案第19篇：小班保护好牙齿教案

篇1：保护好草作文200字左右

今天我们学了爱护草坪，老师问我们怎么劝劝小朋友不要在草坪上踢足球。然后我们就开始劝小朋友了。星期六有一个小朋友约了两个小朋友去踢足球，星期天这三个小朋友就出来踢足球了，然后有个大姐姐来了，大姐姐就说：“小朋友，请你不要在小草的头上踢足球，想想如果有个小朋友踩你的头，你会不会痛呢？”小朋友就说：“当然会痛啦！”大姐姐就说：“那小草的感觉当然会和你一样啦！”小朋友就说：“是吗？”大姐姐说：“当然是啦！”还有外面有条道路，你们为什么不在那里踢呢？小朋友就说：“好的。”

篇2：如何保护好皮肤

1.要睡觉的时分，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿上去，一个月您的脸就会白嫩。(美容护肤小窍门)

2.睡前用最廉价的化装棉加上化装水完全浸湿後，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。(护肤品推荐)

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，坚持皮肤清洁。(如何保养皮肤)

7.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化装棉上，间接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可特地敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只要六分

之一瓶的养乐多。

8.早晨少喝水，白昼多喝水，睡前敷水亮面膜(便宜的美白补水保湿面膜);多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个相似瑜珈的举措，这个举措是先盘腿，再将手举高後往前趴下，坚持这个姿态约非常钟。这个举措一开端不容易做到非常钟，要一段工夫的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)不到10元，只需一周用纯水洗脸3～4次，并常常以化装绵沾纯水敷面，脸脸自但是然的漂漂喔!!

篇3：如何保护好皮肤

1.据医学报导，阳光中的紫外线，除了普通人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，往常有阳光呈现的日子，UVC及UVB易形成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，由于阴地利仍有UVA长波射线会对肌肤形成损伤，因而最好还是撑伞，才干避免老化的延迟发作喔!

2.运用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的成效喔!这是应用意仁具有利尿的效果，可以增加浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的成效，而且对美白肌肤也有很大的协助。

3.泡温泉(理肤泉温泉水)，泡温泉不只可让肌肤粉润润滑，且还可消弭疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

4.酵母粉1大匙(超市均有售)加一致优格1/2杯取过量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相反效果又省钱喔!

5.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点费事，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

6.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需求久一点，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制造多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白成效很好。不过要忍耐一下优酪乳酸酸的滋味喔!!

7.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化装绵沾湿化装水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

8.要拥有婴儿般的肌肤很复杂∶

A.饮食∶回绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。

C.运动每天早晚各运动一小时

9.只需觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶

A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳!

B.蛋白间接抹匀在脸上待乾冲洗即可。

C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的成效。

D.绿豆粉加蛋白调匀後平均涂在脸上。

澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

10.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶

A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使神色苍白眼睛有神采!

C.多喝用排骨炖的各种汤品。

篇4：保护好自己作文

最近，我的眼睛很不好，有些干涩，发痒，看东西模糊，遇上黑板反光的地方根本看不清楚。

星期六，爸爸带我去看眼睛，我们到市医院门诊部眼科去检查眼睛。

给我检查眼睛的是王大夫，她让我坐在视力表前面，视力表上是一个英文字母E，让马大夫给我指，马大夫让我用勺子把右眼堵住，看视力表中字母E的开口，上下左右哪一个方向。我到1.25就看不清了，王大夫用仪器检查了我的眼底，给我开了一些吃的药和点的药，点的药是：‘盐酸洛美沙星眼用凝胶’，‘氧氟（fu）沙星滴眼液’，吃的药是‘可明胶囊’大夫给我说:“点的药一次1—2滴，一日3—5次。吃的药一次2粒，一日三次，记住了吗？”我说“记住了！”大夫还说：“你以后要少看电视，少玩电脑，写字、看书、姿势要端正，要爱护自己的眼睛，你的`年龄还小，不能从小就把自己的眼睛弄坏了，等到暑假，在做检查，很可能要配眼镜。”

通过这次检查眼睛，我发现我的视力下降了许多。这是我平时看书、写字不正确的姿势造成的，还有平时看电视时间太长，也对眼睛不好。今后我一定要少看电视，少玩电脑，改正不良的看书、写字姿势，养成良好的用眼习惯。保护好自己的双眼。

篇5：保护好自己作文

依照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已对做盲人有一点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说：你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上一个小时。一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

篇6：保护好自己作文

天越来越冷，我们应该有自我保护意识，我是这样保护自己的。

首先，多穿衣服。衣服帮助我们抵御寒冷，帮助我们保暖。多穿一件衣服，就能多一条防线。衣服是我们的必须品，而在冬天，衣服更是我们的好帮手，我们更应该多穿衣服。

其次，多喝热水。水是生命之源，没有了水，就没有我们的现在。水也分热水和凉水，凉水虽然能在夏天解渴一时，但在冬天就会在我们的肚子里捣乱，它会使我们生病。而热水不仅在夏天实用，在冬天里又是我们最好的选择。它可使我们减少疾病的发生，同时多喝热水，可以加快我们的新陈代谢，还可以预防感冒。所以我们要多喝热水，才能保护自己哦！最后，多做运动。体育运动不仅能强健我们的身体，还能磨炼我们的意志。在这个冬天，我们可以跑步，为春季运动会和中考做准备；打篮球，有助于我们身高的增长；打乒乓球，有助于我们集中精力。等等，这样的运动还有很多…做运动的好处有很多，那我们为什么不多做运动呢？

总之，不管是多穿衣、多喝水、还是多运动，这都是为了我们有一个健康的身体。要这样做了，你一定能保护好自己，让自己有一个好身体，才能演绎出精彩的人生！

篇7：保护好眼睛作文

保护好眼睛作文

保护好眼睛

小猴每天写字时，眼睛总是离本子太近，不久，他的眼睛就有一点近视了，大家送了他一个外号“小近视眼”。

一天，小猴回家写作业，他的眼睛离本子又很近，还不到一尺。猴妈妈看见了，就语重心长地对他说：“孩子，写字再不要离本子那样近，这样会伤害你的眼睛，更会影响你的学习。”小猴说：“知道了，妈妈。”小猴虽然这样说，可他每天写字时仍离本子很近，时间一长，小猴的眼睛看东西越来越模糊了，直到有一天，小猴上课时连老师写在黑板上的大字都看不见了，才惊慌地对妈妈说：“哇！我连老师写在黑板上的字都看不见了，怎么办呢？”妈妈说：“只要你以后写字保持正确的姿势，眼睛就会漫漫恢复过来的。”小猴认真地答道：“妈妈，这一次我一定听您的改正过来。”于是，猴妈妈领着小猴来到猫医生那儿，猫医生给他进行了检查和测试，并严肃地告诉他：“你以后一定要爱护眼睛，写字时不要离本子太近。”

小猴听了猫医生的话，写字时再也不爬在本子上。经过治疗和保养，他眼睛的视力渐渐恢复了。

保护视力的秘诀

人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是，很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀，你们想知道吗？那就往下看吧！

一：在写作业、看书时，要在光线比较明亮的地方书写、看书。

二：写作业时，一定要和桌子保持一拳的距离；看书时，与书本保持一定的.距离。

三：在看电视时，要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。

四：写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

五：使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

六：不要经常用手揉眼睛，因为手有大量细菌，一定要养成勤洗手的好习惯。

七：要经常锻炼身体，比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。

八：定期检查眼睛，发现眼睛有不舒服，应尽早治疗。

所以，我们一定要保护好眼睛，因为人无时无刻都在使用眼睛，任何时候都离不开眼睛，眼睛是人类最重要的，我们要时刻保护好眼睛哦！

保护眼睛

《作文:保护眼睛》放暑假了，明明一有空就看电视。妈妈看见了严肃地批评他说：“看电视时间太长对眼睛不好！”明明觉得妈妈说的有道理。忽然，他想起了自己的理想是当宇航员和解放军，可是，假如眼睛坏了，就实现不了自己的理想了，因为眼睛坏了就看不清宇宙飞船上的仪表上的数字，也射不中靶子。于是明明下定决心要保护好眼睛：做到不在光线暗或强的地方看书，不在车开时看书，而且不长时间玩电脑或看电视。于是他把电视机关了，回卧室休息去了。《保护眼睛》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，请注明出处。

请保护好自己的眼睛

一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩！

这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

小学生活小事保护眼睛记

这一次眼睛只不过假期近视，还可以纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。当哥哥在玩电脑时，我却在一边看着绿叶，可是声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。没法了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个小时。

妈妈见了，不禁心疼着说：”铭铭，别那么勉强自己了，好不好都没关系，只要你好好学习就行了！“我听完后，却无动于踪，照旧。

过了两天，我想我肯定恢复了吧！我便在去检查眼睛，却还深了25度，我不禁双脚瘫软在地！

上学了，戴着副眼镜回到学校，同学见了，便叫我”四眼龟“。我听了心里很不是滋味，上课了，同学们回到教师，老是这节课刚好又是素质教育课，不知是不是老天在与我作对，这节课就是讲保护眼睛，老师先请近视的同学上来，我上了台就我一个人，同学们见了我，在下面议论纷纷，老是叫我下去，我不好意思地下了台，同学们都看着我，我不禁脸红了。

最可狠的就是我最好的朋友蔡加豪，在下课时居然带人来奚落我，让我无地自容，好想找个地洞钻下去。

哎，眼睛不好真难受！在此，我劝大家要保护好眼睛呀！

怎样保护眼睛

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

推拿操（眼保健操）

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。

这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？

保护眼睛，人人有责

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

爱护眼睛从小做起

《作文:爱护眼睛从小做起》爱护眼睛从小做起垫江县澄溪小学四年级五班：宋文静

辅导教师：白艳红

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少910小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！《爱护眼睛从小做起》

篇8：保护好自己作文

这个世界上，有很多东西都是靠不住的，保护好自己作文600字。我们能靠得住的往往只有我们自己，现在兄弟可以争房产，姐妹可以争男人，父母可以争抚养权，什么事情其实都可能发生。一夜醒来，或许什么事情都不一样了。人生就是这样，每天都是千变万化的，而我们总要学会适应……

前几天还恩恩爱爱，亲密和谐在一起的父母可能后几天就要吵着离婚，争抚养权，你或许会被压抑的挤在中间直到奔溃；小时候可能会把一颗糖推来推去的姐妹们，也许长大了就不一样了，你的妹妹或许喜欢上了她的姐夫，两人为了一个男人而争吵不休；小时候穿一条裤子的兄弟，可能在父母死后为了他们的房子资产而争论不休，比较谁对父母的付出多一点……啊哈哈，多么可笑呢，亲情爱情友情，有时候说不定都是一场梦，一醒来你才发现现实是一个巨大的噩梦，远没有你睡梦中的美好甜蜜，作文600字《保护好自己作文600字》。是呵，什么叫人不为己天诛地灭呢？

当初还一起笑的甜蜜的几个人说不定转身就分道扬镳了，人就是这样，心理千变万化，女大十八变，小时候和长大谁都会很大的差别吧。我们再也不是当初会为了一颗糖一个玩具一个人的关心，而笑的傻傻的孩子了。我们都有自己的心理，而这个心理谁都猜不到。心累了，真的累了，待你清醒时分，有些时候才发现这个世界上最靠得住的还是你自己。只有你自己去努力，去拼搏，而不依靠别人的时候，你才能真正做到适应，适应这个残酷的世界，和漆黑的社会。

或许，我说得夸张化了，可有些事情真的很现实，说不定我说的事情在世界上的一个小小角落现在就在悄然发生着，人性就是这样可笑又可悲，有些最重要的东西没去珍惜，因小失大，这些事情有些人可能永远都是不会明白的吧。但是要相信，最能靠得住的永远是你自己……

篇9：立冬后，保护好呼吸道

立冬后，保护好呼吸道

立冬后，天气逐渐变得寒冷，父母稍有照护不周，孩子易发生呼吸道感染。据世界卫生组织报道，呼吸道感染、腹泻和营养不良是发展中国家的小儿常见病，其中呼吸道感染的发病率居高不下，每年有400万~500万名0~5岁的小儿死于呼吸道感染。尤其是反复呼吸道感染，孩子三天两头发烧咳嗽，不仅影响健康发育，而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病而危及生命。那么，怎样才能防范反复呼吸道感染呢？

一是为孩子创造良好的生活环境。家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。

二是常带孩子到户外适当运动。经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

三是避免接触传染源。父母不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。

四是饮食营养均衡合理。对婴儿最好完全母乳喂养，4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。

五是让孩子多喝白开水。常让孩子喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉开水，表面张力、密度、黏滞度等都发生了很大的变化，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，促使体内代谢废物的排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。

六是脚部保暖。脚是肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果脚部着凉，可导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。因此，父母要注意给孩子的脚部保暖，睡前用40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。

七是保证高质量睡眠。孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间熟睡时，若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的.睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。

八是经常洗手。手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。

九是合理服用药物。有的父母常给孩子服用清热解毒的中药，有的是让孩子喝“凉茶”，认为这样才能预防感冒。殊不知，常吃寒凉药易伤孩子的脾胃，损耗人体正气，给病菌入侵开了方便之门。有的父母一见孩子有个头痛脑热，就用抗生素，不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。因此，对待反复呼吸道感染的孩子，不可滥用药物。应在医生指导下用药，如服用玉屏风散，由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表的作用，临证应用需根据患儿的具体病情进行加减，方能达到预防反复呼吸道感染的效果。

篇10：保护好水环境作文550字

保护好水环境作文550字

我一直认为水是不会枯竭的。但是，现在，我们的生活中有时候都没有水可用了。因为水，是人类生命的源泉。没有水，人无法生存，万物不能生长，因此，节约用水必须从我做起，从小做起，也是每个人应尽的义务和职责。

例如，我们的生活中。洗衣服用的脏水还可以用来冲马桶，用洗青菜的水还可以用来拖地。水是可以循环用的`。有些人，只会把洗手，洗脚的水倒掉，不知道循环用，我觉得这样太不应该了。在我们的社会上有这样一些人。他们在公共场所上用水，但他们却不把水龙头关掉。如果你一天到晚都这样开着，那会损失几吨的水啊。还有一些工厂把那些工业污染都排在小河，小溪里。使清澈见底的水比下水道里的水还要脏，还要臭。现在我们可用的水越来越少。有时候我家一连几天都没水。这给我们带来了很大的不便。其实，人类现在是慢性自杀，他们毫不痛惜地污染、浪费水资源，然而，水又是多么的宝贵呀！如果现在不好好珍惜水资源，未来的水将像油一样珍贵。所以，我们要搞好水的循环利用。所以我们要行动起来，为了创造美好的环境，我们要珍惜每一滴水。让我们从身边小事做起，从自己做起，保护有限的水资源，保护人们赖以生存的环境。

现在看来水虽是可再生资源，但人类不加以保护，总有一天水会枯竭，到时候来后悔就来不及了，我们应该以实际行动来保护好水环境。

篇11：保护好环境吧作文250字

保护好环境吧作文250字

漠阳江是我们阳春的母亲河，河岸两边郁郁葱葱，生机勃勃。河水更是清澈见底，经阳光一照，波光粼粼，闪闪烁烁，令人目眩。水中的鱼儿欢快的追逐着，嬉闹着，不时交头接耳，窃窃私语。春天的早晨，人们漫步在漠阳江两岸，欣赏着河岸两边的风景。

然而，就是这条曾经给人们带来温馨和快乐的`漠阳江，如今却一改往日的面容，变得丑陋了。河面漂浮着垃圾，人还没有走到河水跟前，一股恶臭扑鼻而来，让人不得不迅速掩鼻跑开。野草代替了往日鲜艳的小花朵儿，两岸的树木像一个个驼背老人，垂头丧气的。

是什么原因使原本清澈见底的漠阳江变成这番模样的呢？通过调查了解才知道，原来是一些居民、工厂和一些单位缺乏环保意识，居民们太懒惰，不肯走远点把垃圾丢到垃圾池里去，而是把垃圾都丢在漠阳江两岸。工厂排出的废水全部都流入了漠阳江。经过这番折腾，清澈见底的河水怎么经得起这么肮脏的污染呢？我异常的震撼，漠阳江昰我们阳春的母亲河啊！阳春居民们怎么会忍心伤害“母亲”的呢？

水域污染直接威胁人们的健康，为了河水不再受污染，为了人们的健康，让我们每一个人都行动起来吧！保护环境，人人有责！让我们一起来用行动来表示我们的爱国之情。

篇12：安静的保护好自己作文

随着我的年龄慢慢长大，我慢慢地走上更高层的求学之路，同时也慢慢地深入社会。但与此同时，我也发现了增多的无奈。小时候，因为糖果被偷、玩具被抢而生一两天的闷气，但哪些只是一种情绪的微妙变化，并不会渗入到心中。但是现在呢，看着乌烟瘴气的班级，经常上演的打架还有哪些花言巧语的欺骗，让人感觉在这种环境中，空气中都混杂了伤痛与无奈！所以，当看清楚了这些东西之后，那些少女该有的幻想啊什么的，都没我抹杀了，我只想安静的保护好自己，远离这些伤害。

我喜欢静谧喜欢不被人打扰，但这个梦想要实现真实难上加难，我有太多不愿意舍弃的，就注定与那无缘。所以，这个愿望就被我种在了心里，在那里，有一大片的竹林，竹林下遍地都是翠绿的草丛和并不绚丽但很可爱的花朵，在竹林中间，有一条小路，小路的尽头是一间房屋，并不奢华，但是是我的家。我居住在这里，天天通过窗口向竹林发呆，竹林中的小动物们是我的挚友，我过着远离尘埃的.生活。就这样，我把自己放进了竹林深处，好好被他所保护，那只极为静谧的，一切的发生都悄无声息。没有亲情，没有友情，没有爱情，只是静谧，也许有人会说我很孤独吧！但我并不那样想，我喜欢享受孤独与寂寞，那种感觉很稳定，有着春风拂面的感觉，暖暖的。没有什么可以束缚住我，所以，我也不会受伤。就想平静的海面，心情没有一点波澜。也许这是逃避，但是，这也是无可奈何吧。只要活着就会有纠纷，永远不会休止，我不愿意面对，因为这太累了，也太容易受伤了。我只想安静的保护好我自己，仅此而已。

我不喜欢流泪，看着一滴滴泪水的滴落，让人有点心碎，有点无可奈何。我要保护好自己，并不是通过泪水来发泄情绪。

篇13：保护好我们的环境

一个阳光明媚的星期天，我写完作业，顺便从家里拿了一只香蕉出去找好朋友玩，一路上，我连蹦带跳，眉开眼笑地边走边路香蕉，不知不觉一根香蕉马上吃完了，我随手把香蕉皮一扔……我走着走着，看到一位清洁工正拿着扫帚“唰——唰”，一下接一下，有节奏地扫着，豆大的汗珠从额上流了下来，但他还是不肯休息一下。我不由得羞愧万万，脸通红，心想：“清洁工人为了我们的城市变得更美，不怕苦，不怕累，如果每个人都像我一样乱扔垃圾，城市不就变成了“苍蝇”、“蚊子”的世界了吗？我想到这里，马上跑了回去，不假思索地捡起了香蕉皮，把它扔进了果壳箱里。回家后我把这件事给爸爸妈妈说了先是把我教育了一通，给我说了破坏环境坏处，我说：“爸爸妈妈我错了。”知错能改还是好孩子。我一定听爸爸妈妈的话保护环境一定要从小事做起，如果我们连这样的小事都做不好的话，那我们今后怎么去保护环境呢，所以保护环境就得从我做起，从小事做起呀！

篇14：保护好我们的环境

周六的早晨，天有些阴暗，早饭后，妈妈带我去她单位，我们走到八一路东头，那里有一个小公园，两个环卫工人正在打扫，公园里十分干净。

接近中午的时候，妈妈下班带我又走到这个小公园，我们停下车，也走进小公园。公园很美，地上用光滑的小石头铺着小路，路旁边种的圆叶的小草，开着白色的小花，低下身，会闻到淡淡的青草味。

正走着，我看到地上有被人随手丢弃的鲜奶袋、果汁盒，我捡起来，扔进垃圾桶。继续走，又看到瓜子袋和散落一地的瓜子皮，因为没有打扫的工具，瓜子皮没法扫，我只好把瓜子袋捡起来，扔进垃圾桶。

突然，我一扭头，看到公园东墙树下一个极不文明的行为，有一个岁数大一些的男人在那里小便，而他左手边不到三米远的地方，墙上就贴着一个牌子，牌子上面有一个向北的箭头，写着“厕所”两字。早上环卫工人打扫得干干净净的小公园，不到半天的时间，就被不爱护环境的人弄的脏兮兮的。

我们生活的城市就是我们的家，每个人都要从我做起，从身边点点滴滴的小事做起，保护好我们生活的环境，爱护好我们的家园。

篇15：保护好我们的环境

我们国家有许多重要的节日。今天，我也要自己设立一个节日叫做“保护环境节”。

以前，天是那么的蓝，云是那么的白，池塘的水是那么的清，树的叶子是那么的葱绿……可是现在呢？

现在，我国科技发达了。有了许多的工厂和汽车，但这些工厂和汽车会排放出大量的二氧化碳。既污染了环境又导致了气温的升高，使北极那里的冰都融化了。北极熊和企鹅都不能生活了。为了不使这样的悲剧继续上演，我决定要设立一个保护环境节。我把它定在每年的9月20日，持续六天。为的是让北极熊和企鹅不再死亡，让天空更加湛蓝。

保护环境，是我们每个公民的义务和责任，更是我们大家共同的责任。我们要积极宣传保护环境的重要性。让所有的人都知道，保护环境就如保护自己的生命一样重要。朋友们，让我们一起来保护环境，保护好我们的家园吧！

篇16：保护好我们的环境

我喜欢我的家，我喜欢这环境，特别是我们小区对面的公园，因为站在我们阳台上，就可以感受到公园散发出的清爽空气。

我特别喜欢大自然，从小的时候爸妈就喜欢带我去公园玩。那时候的风景没有现在这么美，因为那时，人们保护环境的意识还很差，垃圾随地乱扔，尽管清洁员叔叔，时刻打扫，可还是看到一次性袋子满天飞，垃圾随处可见，草地上全是垃圾。

而现在人们的素质提高了，垃圾及时扔进垃圾箱，公园马上变成了有净有新的好景象，空气也清新了，公园在蓝天的衬托下显得更美了，小鸟无拘无束的飞翔，没有牵挂，没有烦恼，大自然也充满了欣喜，充满了生机。

人们为什么要破坏这么美丽的环境呢？让我们从自我坐起把！不乱扔杂物，不污染环境给人们送来美好的环境，送来无限的健康生活吧！

篇17：简历：保护好真实信息

简历：保护好真实信息

量化自己要突出关键词

“一定要找好自己的关键词！”专家告诉记者，招聘公司网上寻觅，通常以学历、资历、薪资要求、职位意向等为关键词，快速筛选求职者。所以，大学生填写网络个人简历时，要将自己条块化，放进相应的关键词里，在每一个“标签”下，用直观的数字和实例介绍自己。工作经验、兼职经历、性格爱好、个人能力等简介，要避免大篇的文字描述，尽量浓缩量化成“一二三”等几“小点”，如参与了哪些项目，写清楚项目的软、硬件环境即可；薪资要求要精确到具体数字，少用含糊其词的.“上下”“左右”等；求职意向不要杂，最好是彼此相关的“职位群”。

信息真实保护个人隐私

“没拿奖学金，千万不能写！招聘公司会暗中核实。”专家提醒大学生在保护自己隐私的前提下，应尽量提供自己的真实信息。网络是虚拟的，但招聘却很真实。许多大公司将“面对面”的招聘会摆到网上，就做好了“打假”的准备。比如，像荷兰银行这样的跨国大公司会不惜人力物力，到就业办或者院系印证求职者个人简历中的某个“小细节”；有的公司还会要求填写各类兼职中“同事”的姓名和手机——一个电话打过去，个人简历的真实性即可“验明正身”。

除了信息真实、求职诚信外，网上求职还要懂得保护个人隐私。姓名、手机、邮箱、固定电话等可以尽量准确、全面。但是，身份证号码却不能轻易“外传”，而大学生在个人简历中最好只留宿舍电话和地址。

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