“yolooo”通过精心收集，向本站投稿了20篇关于训练500字作文合集，以下是小编收集整理后的关于训练500字作文合集，欢迎阅读与借鉴。
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篇1：关于训练500字作文
光阴似箭，日月如梭，翔龙八期已经结束了。其实我还是很不舍，因为我在翔龙八期有很多快乐的时光。虽然翔龙八期已经结束了，但是翔龙九期正等着我。现在就让我来说说翔龙八期的收获吧。
写作以前是我最讨厌做的事，就算我要写，也只能写两三句话，而且差不多都是病句。可是自从加入了翔龙篮球训练营，我的写作水平越来越好，一篇差不多都能写六百个字。
阅读我以前也非常讨厌，几乎没有阅读过。可自从进了翔龙篮球训练营，我渐渐爱上阅读了。现在曾老师每天布置的阅读一小时，我都能完成。
劳动以前我是从来没有做过，每次都是妈妈做，就连帮妈妈扫地都不扫，更别说洗碗了。可是自从进了翔龙篮球训练营之后，我每天至少都要做两件家务劳动，比如:洗碗、扫地、拖地等。
运动以前我是很不喜欢，跑一百米就气喘吁吁了，打球打几分钟就累了，所以我不喜欢运动。但是自从进了翔龙之后，我非常喜欢运动了，跑步八百米都没问题，打球一个小时也没问题。
翔龙八期我进步了很多，但是在翔龙九期一定要更加努力，争取投篮个个投中，这样我就能反超王梓浩和梁梓轩还有曹波。但是我有一个更大的目标，就是反超曾老师。可是只有一手篮球技术是不行的，我得争取做一个像曾老师那样的活雷锋。但是我是不会像昨天那些中学生学习的，我只会向曾老师学习。
翔龙九期我希望有更多人参加，我的篮球技术越来越好，也希望翔龙篮球训练营一直能办下去。
篇2：关于训练500字作文
“难”的一面：
话题作文的题目涉及各种话题，范围极广，既有知识的要求，又有思想情感的要求。
就当前的教学条件而言，教师很少有可能在其中大有作为。然而，这方面恰是树之根水之源，没有知识、思想、情感，方法与技巧就是无本之木无源之水。因此，这方面的工作诚然难做，但还是要做；问题是怎么做。
由于不大可能专门安排教学时间进行知识、思想、情感方面的灌输与传播，就只能放在具体的话题作文题目的审题教学过程之中，凭借对大量而广泛的题目的审题引导，来丰富学生的头脑。常见的方法是汇集若干题目，让学生练习，再由教师讲解分析。这些题目的汇集随意性大，只是各种话题的'随意堆积。其作用是让学生在短时间内接触到各种话题，进行多方面的练习；其缺点是对每一方面话题的练习都不充分，其着眼点显然在于审题思维的训练。
如果要丰富学生的头脑，就应换个方法，即把同类话题内容的题目集中呈现，尽量多地呈现不同类型的话题题目的集群。这种做法的好处是可以让学生对各种话题所涵盖的知识、思想、情感都有了解，他们的头脑就会逐渐丰富起来。展开这种方法的教学，其实质是在短时间内进行知识、思想、情感方面的灌输；而这种灌输并非专门的耳提面命，而是在对具体的话题题目的练习、分析、讲解中自然地进行，是与对技巧、方法的教学结合在一起的。
上述“引导”工作着眼于话题作文审题引导的“本”、“源”，应该放在整个引导工作过程的第一步。
“易”的一面：
这方面的工作重点在技巧、方法的教学。简单的做法往往是在学生做完练习后教师用各种教学手段进行讲解，并且进行一定数量的循环往复，以期学生逐渐掌握技巧与方法。应该指出的是这种做法效率不高。
篇3： 训练日记500字
训练日记500字
今天上午，我们全年级同学来到了娃哈哈小学参加各种生存训练活动。主要生存训练活动有游泳、消防演练、急救训练等……其中我最擅长的是游泳，我们先到更衣室，换好游泳裤和泳帽，准备下水游泳。
我们听从工作人员安排先到消毒池那边浸泡一下双脚，然后开始做游泳前的运动操。这时我发现不会游泳的同学是戴白帽子，会游泳的同学是戴花帽子，原来是这样区分的，以便救生员能随时看清泳池的`状况。
突然从远处传来：“下水了”！原来是教练发出的指令。听了这个命令，大家听到的好像不是命令，而是大哥哥温柔的对弟弟妹妹说话似的。
下水后，教练说先自由活动，大家立刻欢呼起来，有的游在水面上像只可爱的鸭子，有的一会在水面一会儿在水下像条开心的小鱼自由自在地游来游去，有的像只翩翩起舞的蝴蝶向前方飞去……姿态各异，不计其数。
终于轮到我了，我准备游的姿势是蛙泳。我的脚先用力向前一蹬，再用双手使劲向后划。此时我就像一只快乐的小青蛙，忽上忽下。但游到后半部分，我的体力感觉不支了，开始速度也慢下来，不过我还是咬紧牙关，使尽我全身的力气拼命向前游，最后终于游到终点。
不一会儿，今天的生存训练就结束了，我还在意犹未尽的同时也在想虽然今天只是一次训练活动，游了这么一点距离我就没有力气了，如果万一遇到有人落水需要帮助的时候怎么办呢？这时，我告诉自己接下去要努力加强体育锻炼！
篇4：我要训练作文500字
我要训练作文500字
星期一早上，是我们最激动人心的时刻，这一天是我们期盼已久的一天，那就是军训，到了地方映入眼帘的是一片广阔的操场和一栋栋居民房，我们收拾好了行装之后，每人到大礼堂中拿了一套军装，换好军装以后，我们就开始军训了，我们的教官是谭教官，他外表很严肃，但他却是刀子嘴豆腐心，何况是惩罚我们呢？但有时候他也会批评一下我们，我们也会虚心接受。
到了吃中饭的时候，小同志们早已饿的饥肠辘辘了，进了食堂之后，营长有序的指挥着我们，跟我们说一些吃饭时的规矩，让我体会到了什么叫“食不言，寝不语。”吃完饭后，大家把大礼堂收拾的一干二净。午睡时间到了，大家趴在各自的床上写着小兵日记，时间一点一滴的'过去了，训练的时间又开始了，我们恋恋不舍地离开了寝室。
我们复习着上午学的内容，练的不厌其烦，因为这是我们努力得来的，我们重复的训练着直到大汗淋漓，因为我们要让爸爸妈妈知道我们是一个小小的男子汉，而且又是一个不怕苦不怕累的男子汉，是一个遇到困难默默的坚持着的优秀标兵。也许是因为累的缘故吧！小同志们一整夜都睡的很沉，很沉。
回家的路上我一直想这我以后要做一个有用的人。
因为一个年迈花甲的园丁一直陪着我们训练，那就是我们最敬爱的屈老师！她不顾自己的身体一直陪伴着我们直到军训结束！也让我终于体会到什么叫“捧着一颗心来，却不带半根草去！。”那说的就是我们最爱的老师们啊！
篇5：学游泳作文500字 魔鬼训练
我的水性很好，可是没经过专业训练，姿势总有些不标准，所以爸爸特意为我请了一位游泳教练来提高水平。
游泳教练长着一张长长的脸，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的还是他的发型――头发中间耸起，还带着金黄色，看上去个性十足。他身上的肌肉鼓起，看起来体魄强健，我想这样强健的体魄肯定跟他是游泳教练是分不开的吧。
由于我的水性好，教练开始只给我纠正动作细节，第一次我就可以用不太标准的动作游25米了。
今天是第四节课，教练开始提高难度了。我一直认为会在水中扑腾就是学会游泳了，其实远没有我想的没那么简单。教练教我自由泳的转身动作，可我半天没有学会，于是他改变了策略，先教我蛙泳转身，可我还是半天没有学会。教练看我这个情形，开始着重教我“转身”的方法：先用手碰池壁，然后抱着双腿再翻跟头。就这三步，听起来简单，我却练了十几次才慢慢掌握。
学习完“转身”，教练就开始教我“出发”，“出发”动作是建立在“转身”的基础之上的：用腿用力蹬池壁，然后双手并起，让身体上下运动，等游过了池中的五米线后再转为正常泳姿。我照着这样的方式练习，这个动作比“转身”更难，要么没蹬过五米线，要么身体位置太靠上，要么太靠下，总是达不到理想的位置，看起来，我还得多加练习了。
游泳，看似简单的运动，却要不断地练习，看来奥运会的游泳冠军们平日里付多了多少心血呀！我想学习的规律也是这样，不管学什么都要勤加练习。
篇6：列队训练-叙事作文500字
列队训练-叙事作文500字
“一二三四，一二三四”整齐的队伍喊出了响亮的口号声，是哪个班喊得呢？原来是502班的同学在教官的`带领下整齐的练着队伍。
“向右看起”同学们的头整齐的向右看齐，脚步也整齐的，发出了整齐的跺脚声。“向前看”教官再一次发出了命令，头又一次整齐的转了过去。“稍息。”，“立正。”，“稍息。”，“立正。”，教官告诉我们，稍息就是闪电，立正就是触电。在这一环节过后，就是行进间转返，“向右转。”教官发出了命令，“向右转。”，“向左转。”，“向左转。”教官在左右转过后，就应该是向后转了。“向后转。”，“向后转。”，大多数人都整齐了，可就是有人左右分不清，向后转的时候应该是朝右转，可是还有人朝左转。
开始敬礼了，教官用洪亮的声音说：“敬礼。”大家立马就把手举起来。“礼毕。”大家立马就把手贴在了裤缝旁，就这样，来回练了2次。敬礼结束后，开始了踏步。我们昂首挺胸，“一二三四，一二三四”我们喊起了向亮的口号，响亮的口号声在空中回荡。我特别的紧张，深怕自己出错，鼻子上都出了汉，额头上也有一层细汗，但是，渐渐地，我开始适应了内容，我不再感到紧张，熟悉了动作，掌握了要领，可以合上大家的节拍，我慢慢的已经习惯了，没有丝毫的害怕，但，我还是会时不时的告诉自己，一定不可以紧张，一紧张就会乱了脚步，到那时，错了已经来不及了，我深呼吸了一次，慢慢的平静下来，才能不出错。
这一次的列队训练让我知道列队训练是需要严格要求自己，不可以开小差，要认真的对待。
篇7：训练初三话题作文500字
训练初三话题作文500字1
甜甜是一只纯种泰迪狗，一身褐色的毛，四条腿短短的，尾巴象个小绒球，还不停地摇来摆去。小狗甜甜才两个月大，她有一双水汪汪的大眼睛和一个湿漉漉的小鼻子，非常可爱。今天甜甜发现我正在蹲着发呆，她就悄悄跑过来扑向我。于是，我灵机一动，决定教她直立行走。我把扇子伸向甜甜，甜甜用前爪死死抓住扇子。我慢慢向上提扇子，她的身子也渐渐直了起来。我保持原来的姿势不变，她也不肯松手。因此，我拉着甜甜往前走。这个办法还真有效！虽然甜甜只走了十几步，但是我还是很自豪，因为我教会了甜甜如何直立走路。接下来是教甜甜如何穿越呼啦圈。我将呼啦圈竖起来立在地上，甜甜一下子就迈了过去。呼啦圈往上提升了一点高度，甜甜打量了一下，有些犹豫。罗阿姨站到呼啦圈前面，用手招呼她过来，这使她有了信心。甜甜便鼓足勇气，跳过了呼啦圈。我把呼啦圈再次往上提升，甜甜有些害怕了。看见了这情况，罗阿姨又拿来了一些狗粮，而我则打着响指鼓励她。甜甜抵挡不了美食的诱惑，她迎着响指的方向慢慢地跑过来，用前爪搭在呼啦圈上试探了一下又迅速退了回去。接着她转身向前跑，加速，一跃，甜甜成功地越过了呼啦圈！这次与甜甜的接触，让我亲身感受到狗是多么的聪明。甜甜真是一个机灵的小家伙！
训练初三话题作文500字2
今天下午放学后，我和陈畅一起去参加跳绳训练。我们先出校门去吃了根烤肠，再进去。进去时她们在跳八字绳，我和陈畅也去跳了。
轮到陈畅时她踩绳了就退了出去，说不跳了。我又跳了几轮，觉得陈畅一个人好孤独就也退了下来。原来陈畅是因为有好多人她都不认识才不想跳的，接着我就单独陪她跳了会车轮跳。
就在这时，发生了件令人胆战心惊的事，汪晨睿有一条小金鱼，她装到一个纸杯里，而纸杯就放在象棋台上，也不知道是谁把杯子碰倒了，小鱼掉在地上蜷成一团，我赶快捡起来，告诉汪晨睿，汪晨睿跑过来一看以为死了，就说算了，不要了。就又回去跳绳了，突然那小鱼动了一下，我和陈畅赶忙把小鱼捧到杯子里奔到水池边，放了些水，只见那鱼儿就欢快的游了起来，但是杯子里的水有点脏。接着我们又给小鱼换上了干净的水才放心。
带着小鱼回操场的路上，我对陈畅说：“这是我俩共同的小鱼，放在谁那养合适呢？”陈畅说：“放你家吧，我妈不一定同意！”我想了一会儿愉快地答应了。
安顿好小鱼大家又跳了会儿绳，时间不早了，我们也就一个个离开学校各回各家各找各妈了。
此时此刻这条小鱼正幸福地畅游在我家的鱼缸里且有小草为伴，希望它能忘记以前可怕的经历，快快好起来，和我们一样健康快乐，茁壮成长！
训练初三话题作文500字3
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”以往令我无限向往的体育课，如今俨然变成了魔鬼训练营。
“马上就要广播操比赛了，我们得加紧训练！”谢老师高声吼道，语气里丝毫没有讨价还价的余地，我们只得照办。在太阳的炙烤下，我们的动作越来越显得无力，一个个像蔫了的茄子。
“你们没吃饭吗？”谢老师眼睛瞪得像铜铃，竖起的眉毛跳动了几下。我心里不禁打起鼓来：再做不好，会不会被惩罚跑步呀？果不其然，真是怕什么来什么，老师分组检查后，我所在的小组被评了个最差组。“罚跑一圈！再加个50米！”顺着谢老师手指的方向，迎着白晃晃的阳光，我们拍打着有点发软的腿，出发了。“一二一、一二一”跑到拐弯处，突然队伍的后面传来洪亮的口令声，我循声望去，谢老师居然在队伍的后边，挺着那个胖肚子，甩开膀子，努力的奔跑着。
到了终点，大家齐刷刷的躺在跑道，不解地看着谢老师。谢老师受体重拖累，此时已经上气不接下气了：“我们是一个集体，受罚当然得一起受罚。我们的广播操训练这么艰苦，不也是为了学校的集体荣誉吗？”谢老师把“集体荣誉”四个字说的很慢很重。
“还有50米，大家有没有信心？”
“有！”
“拿下广播操比赛，大家有没有信心？”
“有！”
……坚定有力的声音一浪高过一浪。短暂的休息后，我们似乎获得了无穷的动力：那肥胖的身影，那铿锵的四个字。
训练初三话题作文500字4
6月26日，下午刚刚经历了紧张的期末考试，晚上7点，妈妈就送我来到了地大体育馆开始我的暑假羽毛球训练了。
我很喜欢打羽毛球，但是我是一个菜鸟，总是连发球都失败，于是趁着暑假拜师学艺啦！
羽毛球训练课前二十分钟是集体热身，通过单腿跳跃，折返跑，俯卧撑等各种各样的运动进行热身。每天热完身，我就已经累得气喘吁吁，汗水就只往下淌。但是一节课不只这20分钟哦。如果这都受不了，还怎么学好呢？我只能咬牙坚持训练。
集体热身后，就是夏教练带着我们4，5个小朋友一起学习羽毛球的基本动作。第一节课就是学习正反手握拍，由于我认真听教练讲解，握拍姿势标准，一下子就得到了夏教练发的奖励卡。训练课程很是辛苦，一套高远球动作分解为4部分，不停地重复练习再练习。
经历了二十多天的训练，我终于学会了发球，现在我几乎可以将每个球都漂漂亮亮地发出去了；我还学会了打高远球，以前打高远球时，手肘关节总不自觉向右侧，导致球总飞偏。可一天天训练过去后，我地手肘已经可以自觉往前伸了，打高远球也不再飞偏了；还学会了正手挑球动作，在球到我眼前较低位置时，我可以运用正手挑球来接发球。
经过二十多天地训练，我打羽毛球的水平得到了很大的提高，我发现时间可以解决很多问题，只要你在这段时间有努力。接下来我还将继续羽毛球训练，在强身健体的同时，继续提高羽毛球水平。
训练初三话题作文500字5
上个暑假，爸爸妈妈给我报了一个篮球的训练班，第一次去上课的情景我到现在都记忆犹新。“这个老师看起来好凶啊”这是我见到老师的第一想法。再看看同学有的和我差不多高，有的比我高许多，有的很矮，年龄很明显不一样，在后面的了解中才知道原来这里有初一的，有和我一样五年级的，还有三年级的。
上课开始老师让我们从高到矮排队很快我们就排好，谁知老师让我们绕操场跑四圈，还是初一的人领跑，当时我才五年级这谁跑得下来，可是没办法我只能咬着牙硬上。我只跑了两圈半就跟不上了，而那几个三年级的才跑一圈多点就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起来，我感觉肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，脚已发软了，心脏“扑通扑通”地跳着，整个人都麻木了。就像我的身体在北半球，而我的大脑在外星球。此刻我的脑子里只有一个想法：找理由偷偷休息。我在脑子里想出了各种逃路方法：上厕所、故意摔倒……可不知什么信念：也许是家人的叮嘱，也许是学过的某句名言警句，又或许是某本书中的人物……他们支撑我跑了下来，虽然落了初中生很多，在五年级的人中也不算名列前茅，但不知哪来的成就感、自豪、骄傲让跑完瘫坐在地的我站了起来。
在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面对它并战胜它！
训练初三话题作文6
今天，我参加了峰毅拓展训练，在这里，我们训练了三个项目：第一个是“坎坷人生路”，第二个是“集体大逃亡”，第三个是“毕业墙”。
第一个项目，我是第一个盖上眼睛的，我的队友一直帮我指认，我非常信任我的队友。当到了独木桥的时候，我觉得很害怕，是队友帮助了我，让我充满了信心，最后我挑战成功了，就算队友并没有指挥我那么好，但我还要感谢我的队友。
第二个项目，我们要从一个岛上逃出去，有一个小船，我们必须全部都逃出去。第一次我们是最后一个上小船的，我看到后面有一个空位，刚好有一个比我小的小弟弟。我让给了这个小弟弟，虽然我并没有坐上小船，但是我也很开心。第二次，我们都上了小船，第三次我们队伍中出现了“伤员”，一个不能走路，5个“盲人”。我就是其中的一个“盲人”。有许多人帮助了我，让我坐上了小船。
第三个项目是我们要爬到一面墙上面，我们一直在想：这么高，而且不能借助任何工具，应该怎么过。当我听到老师说：“人来搭梯子！”我上去了，却掉下来了，我又上去一次，又掉下来了。老师帮助了我们，最终成功了。我站在两个大哥哥的肩膀上，大哥哥应该非常疼。老师把我拉上去了，我非常感谢下面大哥哥，也非常感谢我的老师。虽然我们胜利了，但这不是我们自己成功的。
这次训练让我懂得了朋友之间，应该互相帮助，团结友爱，团结起来力量大！
训练初三话题作文500字
篇8：500字大课间训练的作文
500字大课间训练的作文
今天，刚跳完阳光校园舞广播里就说：“为了星期一迎接上级领导的.检查，我校全体老师和同学从这个星期四开始大课间训练。”话刚落音，就从操场上传来阵阵“哀嚎”。
时间如飞箭，一转眼就到了下午，广播里响起了：“请全体同学到教室门口排队，下面进行大课间活动。”我们迅速地排好了整齐的队伍向操场走去。
怒和喜
因为成天练习体操和阳光校园舞动作重复、单调，让同学们感到枯燥无味。一两天下来，腰酸背痛。只要我们有一个动作不整齐，就要不停练下去。此时可是下午1点，骄阳似火。我们在烈日下暴晒，温度33°汗水湿了衣服，口渴难耐。过程虽然很累、全身酸痛，但是没有一个人打退堂鼓。大家都知道：只有坚持才能成功，这苦中还含着战胜自己的喜悦。
乐
在练习的过程中不仅有劳累，还有许多趣事呢!有一次，大家都在专心致志地练习广播体操中的踢腿运动时。只听隔壁班上传来一声惨叫：“啊，我的裤子”!大家愣了1分钟，然后哄堂大笑。原来他踢腿踢得太狠，裤子踢坏了。
付出总是会有回报的，我十分高兴，期待着星期一的大课间。哼着：“曙光就在前头，胜利在向你招手。”
篇9：拓展训练心得体会500字
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”.任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”.项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
篇10：军训训练日记500字
军训训练日记500字
11月29日星期一多云转阴
今天上午，我们来到军训的地方――西湖少年军校。
分配好宿舍，穿上迷彩服，我们就开始训练了，训练的第一个内容是――练军姿。
首先，脚要向外分开约60度，手要紧贴裤缝，肩要往后张，要挺胸抬头，背要挺直……在军营里口哨就是命令，只要一吹口哨，我们就要摆好军姿，站下来，头和脖子都很酸，肩和腰都很痛。训练了这么长时间，只有一个感受――苦。终于，我们挨到了中午。
中午吃饭也有很多规矩，教官一吹口哨，不管我们在干什么，马上要站好。可是，我们一坐下来，就唧唧喳喳的议论着，怪不得，马上就有一声清脆的口哨，把我吓了一跳，随即站了起来，餐厅马上又变得很安静。可一坐下去的.时候，又不知道从哪传来了小声的讲话声。我们就这样站起来又坐下，坐下又站起来……
终于，可以好好吃了。在家里，我吃好饭就可以休息了，等妈妈来洗碗。可是，在这里要自己洗碗。如果是小桌长的话，还要洗汤盆，饭盆。
下午到了。教官教我们叠被子。叠被子要叠得有棱有角的，不要皱巴巴的，要光滑。折好后会有点像豆腐干。有一首军歌――《团结就是力量》，“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”那调子多么雄浑，那歌词多么有气势，为了保护祖国，我们要团结。
我们踏步的口号是：我要训练，我要吃苦，我要成才。对呀！不经历风雨怎能见彩虹？不经历艰险怎么会有最后的成果？那些个个英姿飒爽的教官不都是吃过许多的苦，才能有现在的成就。
篇11：篮球训练日记500字精选
在那年的那个暑假里，我经历过欢乐，取得过成绩，尝到过委屈，品到过个性……总之一句话，我已经由一个遇难则退的人变得坚强了，自信了，勇敢了……我相信，属于我的个性将永不会被磨灭。
刚刚才结束痛苦的期末考试，成绩也不怎么样，也就一般般拉。这几天在家里“静养”，那小日子过得实在是没法说啊，反正是过得挺滋润的。可是我老妈看我天天在家里“不务正业”，整天游手好闲，就气不打一处来，于是就擅自做主，为我报了一个篮球训练班。为这我还反抗过几次，不过统统反对无效。哎，这就是所谓的母命难违。没办法，硬着头皮上吧。
就在训练的第一天，用俺们的家乡话来说，就是：“出了一个南瓜丑。”为嘛，别急(喝口茶先)，听我细细道来。本来那天天气还可以，可地面还是湿的。“俄罗斯”本来准备不训练的，可经不住我们的软磨硬泡，还是破例答应了。(欲知后事如何，请听下回分解，呵呵，开个玩笑)上回书说到，他答应我们训练后，停了一会，说到：“看你们如此的积极，我给你们每人一个奖励。”“是什么?”几个好奇的人问道。“恩，就是围这这操场跑个10圈，又不怎么多……”他说道。刚说完，众人皆倒我独站，所以，自然引起了他的注意。“很好，你很有勇气，那好，我就奖励你20圈吧……”他笑嘻嘻地对我说。我此时已经木在那里了，真是欲哭无泪啊，本来，我还想去讨价还价的，不过看他那体格，我就没说。呜呼，吾命休已!终于，19圈被我顺利地“跑”了下来，我暗自庆幸着，可谁知，我脚下一滑，“碰”的一声我摔在湿地上。呜呜，此之谓雪上加霜啊。真倒霉，但我还是坚持了下去……望着几个好哥们儿幸灾乐祸的表情，我就有气，可谁叫俺倒霉捏?
自从这回，俺起了模范带头作用以后，大家都变得异常的乖巧，就连那“恶人”都在夸奖我们呢。呵呵，自此以后每天基本上没人捣乱了，日子也算是平静。不过，他的检查可真让人受不了啊。
虽然这个训练很痛苦，但我还是坚持了下来，因为至少我的体育不用愁了吧，你说是吗?
篇12：篮球训练日记500字精选
首先恭喜大家成功度过了正式训练的第一周!
总的来说，这周的训练给我最大的感受其实还是感动。感动在小美老师帮我们解决了一场“关乎球队存亡”的争执，感动在解决争执后大家的积极配合，感动在辅导员——老班长对每个人的精心的点评;总之最开心的莫过于——从开学到现在终于有了个球队的样子了。回顾一下，一切重要的转折似乎都出现这周。
周二，为了给周三打比赛做铺垫，本是准备简简单单讲讲规则的，但绝大部分人都是心不在焉，压根实施不了，再加上有人对我们花了很多心思制定的计划很有意见，暴脾气的我和山楂怎么可能受得了?一瞬间气头就上来了，便是全发泄出来，大吵了一通，却不曾想小美老师竟来帮我们处理这事了，在大部分人走后，老师又很认真的听了我们的难处，也细心地帮我们分析了问题，并想办法在班会上将这件事告诉大家，让大家一同想法子这些难题，我也听见了大家许许多多的建议和看法。这时，才觉得沟通是比时间更好的良药。
周三，球队的一切规则都重新讨论了一番，晚上则满足大家打比赛的心愿，重分了组——由我和班长分别带队，并讨论了一番战术，不久，比赛就开始了。一开始班长组的势头很猛，防守也很好，配合也不错，没有很久就连进了三球。见此情况，我也有点着急，但理智很快让我冷静下来——毕竟我的队员都仍在寻找突破口，试着反超比分，我怎么能放弃呢?功夫不费有心人，不一会儿，我方的一名队员来了一个进球，我方反超的星星之火已经点燃，慢慢渐入佳境，最后完成了6：3反超。看起来无论输了的队或是赢了的队都挺尽兴的。我想也就是这场比赛能让无论是新手或是谁都对篮球有了基本的兴趣——我仿佛看到了曾经的我，三年以前场上的一个新手，在母亲的陪伴和鼓励下第一次踏上赛场，有了第一个进球，第一次爱上篮球……回到眼前的比赛，我从他们的眼中也看到了认真、坚定与发自内心的欢乐是我在以前训练中不曾见到的，这，大概就是所谓“最好”吧!
愿球队就这样，放下一切烦恼、一切负面情绪，带着对篮球的热情，带着自信继续走下去，就先写到这儿吧，下周继续，加油!
篇13：训练体操500字日记
还记得20号的那个下午，对我来说是一个意义非凡的日子——体操比赛。
那是一个风和日丽的下午，学校正举行中五六年级的体操比赛。空气中弥漫了每个人紧张的气氛。虽然紧张，但还是很激动。我们在操场上站了许久，终于轮到我们班了。空气仿佛凝固，变得很安静。我们的队伍走得整齐划一，几百双眼睛盯着我们。看着前面一排的评委老师，我们的整个心脏好像要跳出来的感觉。
我在自己紧张的心理状态下发挥了自己蕴藏许久的爆发力，像火山喷发一般的爆发了出来。我尽了自己的责任，做好了自己的动作……五分多钟的体操结束了，我们依然是整齐划一的下了场。
下台的我们像一只开心的小黄雀。叽叽喳喳地讲个不停诉说个不停，也纷纷说着上的紧张。
半个小时后，开始颁奖了。我们又开始紧张了。但，旁边的同学喊了一声：“六年四班!最棒!六年四班!第一!”我们的心也悄悄了在默念。当评分老师高声说了一句：“六年四班第一。”我们的欢呼声，直达云霄。我们每个人两周的刻苦练习没有白费。有一个男生一听到这消息激动的哭了……
这天地提到你在让我再一次感受了集体团结的力量，这真我那个意义非凡的日子。
训练体操500字日记7篇
篇14：训练小狗欢欢小学500字作文
训练小狗欢欢小学500字作文
欢欢是表姐家的一只狗，浑身雪白的长毛，两只眼睛一看就知道这是只很聪明的狗狗。
昨天，我在电视上看到有一只小狗会顶球，会接住主人扔在半空中的东西，还会听话地坐下、站立。我一时心血来潮和表姐提出来也要训练欢欢，谁知表姐也正想呢，于是我们俩一拍即合。
先进行第一项，我们让欢欢练习接球。我们把球丢到一人高，欢欢跳起来去接，可是没有接到。我们一次次地扔，欢欢一次次地接，差不多四五次的时候，欢欢接住了。后来，欢欢一次比一次接的'漂亮。我们高兴极了，赏给它一块“狗狗饼”（狗粮）
欢欢吃完了，开心地跑来跑去。我们拉住它，进入第二轮训练找球。我用布蒙住欢欢的眼睛，表姐把球扔到床底下。“好了”表姐说。我一放手，欢欢就边走边用鼻子到处嗅嗅。不一会儿，欢欢“汪汪”几声就钻到床底下去把球叼过来了。耶，太聪明了！我向欢欢竖起大拇指，顺便又给了它一块美食。
第三项训练听话开始了，我们先打算让欢欢坐下。“坐下来，不坐下就打你屁屁”等话从我们口中不停地涌出。折腾了好久，欢欢总算坐下来了。接着我们要它从一个房间跑去另一个房间，可它却不乐意了。我只好使出看家本领---食物引诱。我把一块牛肉干丢到旁边的房间，它马上就跑去了，一刻都没有停留。我进去看，它在那里正享受呢，还看我两眼，好像在跟我说谢谢。
第四项做家务训练开始了。首先，我把湿毛巾分别绑在欢欢的脚上，然后叫它跟着我走。我走到哪，欢欢就擦到哪。转了好几圈，我坐在床上，得意地看着被欢欢擦得干干净净的地板，随手给了它一根薯条。
训练欢欢真有趣，这一天真是太爽了！
篇15：游泳生存训练日记500字
游泳生存训练日记500字
今天我期盼已久，一周的生存训练开始了。不光有我最向往的游泳课，还有有趣的生存教育课呢。
在结束简短的`开营式之后，我们先上游泳课。这次去游泳课有三个目标：第一个是我的泳姿，我只会蛙泳，更准确的说是“狗蛙式”，因为我腿的姿势像狗刨，手的姿势像蛙泳，怎么也改不过来。第二个是减肥，我以前没现在这么胖的时候，连爸爸都游不过我，可现在，游得更跟蜗牛爬似的。第三个是自理能力，以前游泳换衣服手忙脚乱，一弄就是半天，希望通过这次游泳锻炼自己的自理能力。
就这样我怀着为达到目标而奋斗的心情走进更衣室，第一个挑战向我袭来：我又像以前那样手忙脚乱，总算换上了泳裤，正当我准备把东西放进写着我的学号“5”的箱子里时，发现里面已经有东西了，就连忙放到另一个箱子里，这时我已经比别人慢了好多了。
下水后，有些同学用自由泳飞奔在前面，我的心中充满了羡慕与后悔，羡慕别人游得快，后悔自己当初没有努力减肥，没有学自由泳。诶？要是我算胖，游得慢，那么姚起龙那个大胖墩算是......这里虽然不能比游泳，但可以比憋气呀!“姚起龙？”我忍住邪笑，说道“我们来比憋气怎么样？”
不料，姚起龙一眼看穿了我的诡计，说道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”这一句话弄的我哭笑不得。
游泳既锻炼了身体，减了肥，增进了大家的友谊，还能增强自理能力，何乐而不为呢?
篇16：材料作文训练及
材料：
阅读下面的文字，按要求作文
面对纷繁的生活，我们常常有许多感悟：当看见一轮红日冉冉升起的时候，我们也许会感悟到的朝气蓬勃与旺盛的生命力;当看见叶子从树上落下，我们也许会感悟到生命的短暂，而应该珍惜时光，发奋进取;当看见一株青松从泰山的岩缝中长出来，傲立山巅时，我们也许会感悟到逆境与磨难更能造就坚强的性格……
你对生活有什么感悟吗?请就自己的经历及感悟，自选角度，自定立意，自选文体，写一篇不少于800字的文章，题目自拟。
【范文】
站在高处看世界
“会当凌绝顶，一览众山小”。站在高处看世界，世界将是另一番景象，而人的心灵将是别样的清爽和豁达。
去年刚放暑假时的那段日子，是我人生中特别晦暗的时光。倒不是因为我的学业成绩排名亮了红灯，而是平时一向排在我之后的同桌，这次竟然排在我前头。她的姓名，沉沉地压在了我的心头，压得我真有点喘不过气来。愁苦之中我不禁扼腕长叹：“上帝啊，既生瑜，何生亮也!”
不久，一次偶然的苏杭之旅，让我的心胸改变了“景观”。
那天阳光很好，空气清新。早上一醒来，爸爸就告诉我一个惊人的好消息，爸妈单位也放了长假，他们要带我一起去苏杭旅游。“上有天堂，下有苏杭”，去苏杭旅游是我多年的梦想，今日如愿以偿，我高兴得跳起拉丁舞来。未了，还破天荒地搂住爸爸的脖子，“狠狠”地亲了他一口。
第二天上午10时许，飞机在跃华机场缓缓起飞。我坐在机舱的舷窗边，眺望窗外的风景，随着飞机的逐渐升高，窗外的行人、车辆、楼群馆舍，在我的眼中不断变小，变小，接着一一模糊了，消逝了。当飞机真正升入高空，我忽然发现舷窗外已是另一番景象。
这是何等的景观!透过舷窗俯瞰，白云朵朵。东边原是海峡的惊涛骇浪，这时却如冰湖镜面上浅浅的斑纹，反射着粼粼的波光;西边，山峦田畴，相衬相依，融合成一幅淡青色的水彩画。尤其令人惊诧的是，爸爸指着飞机刚刚掠过的一抹山峦告诉我，那就是令人仰望的巍巍泰山!
看着那抹渐渐远去的淡黑色，我的心胸也豁然开朗：大千世界，还有比泰山更加高大的东西吗?但当站在一定的高度时，泰山也会变得如此之小，没有了往日的巍峨和神圣。站在高处看世界，真是别有一番景象啊。想到这里，我不禁有点神清气爽了。
扪心而思，我忽然觉得，世界的大小，心绪的好坏，人生的苦乐欢愁，全都取决于你所处的高度。若将自己的心灵置于名缰利锁的沼泽之中，目之所及便全都是尘嚣纷扰，致使自己的心灵蒙受尘垢，流淌泪水。而站在人生的高处，那么目之所及将永远是壮阔坦荡、清明澄澈;若能够跃上新的心灵台阶，登上新的心灵阶梯，从而抵达高尚、宽容、至善至真的境界，那么人的心胸就更会“遥襟甫畅，逸兴遄飞”，壮美无限了。
站在心灵的高处看世界，我不禁仰天而歌曰：运筹帷幄，羽扇纶巾。瑜亮共生，天公睿智也!
材料作文训练及范文2：
材料：
阅读下面材料，按要求作文。
一个神情忧郁的男子坐在咖啡厅角落里的一张桌子旁，一个人闷闷地喝着咖啡。在他不远处坐着一位老人，老人一直在关注着这个人。
终于，老人走上前去，对这个人说：“你一定遇上什么难题，如果你愿意告诉我，我希望我可以帮助你。”
这个人看老人一眼，冷冷地说：“你帮不了我，我的问题太多了。”
老人掏出名片，递给他，接着说道：“如果你愿意的话，我想带你去一个地方。”
这个人没有拒绝，随老人坐车来到了郊外。下车后，老人指着一排排的墓碑说：“你看见了吗，只有躺在这里的人，才是没有问题的。”
这个人紧皱着的眉头松开了。
读了上面的故事，引起了你怎么一些感想，请把你的感想写下来。
要求：自立文意，自选文体，自拟文题，全文不少于800字。
【范文】
花开花落总是春
为何眉头深锁着“黄梅时节家家雨”，却不知举目便是“青草池边处处花”?
为何耳畔低徊着“风过芭蕉雨滴残”，却不知倾耳即听“百鸟枝头唱春山”?
即便赏过鼓乐笙箫，也得品味“三杯两盏残淡酒”。
就算曾经戏潮浪尖，也得淡渡“花自飘零水自流”。
生活就是这样，酸甜苦辣咸，五味俱全。你有你积年累月的烦恼，他有他百思焦急的忧愁;你有你不请自来的苦闷，他有他难以倾吐的衷肠……既然烦恼忧愁随处可见，既然肝肠寸断于事无补，那么何不平心静气任云舒卷，任春来去，任那“花开花落两由之”?用最好的心情去盘点生活，轻装上阵!
常言道：人生不如意事十之八九。如果不知道如何摆脱痛苦与创伤、清除过错与愧疚，必然会使脚步减缓、心情透支。因此要经常打扫心灵的库房，清扫昨日的烦恼，腾出空间存放更多今天的快乐，并为未来留下隙地。登高望远，拓宽心灵所达到的境界，世界自然就会宽大、开朗起来，紧锁着烦闷的眉头自然就会化作漾着幸福的眼眸，我们也就不再会是呻吟于深切苦痛的怯懦者，却会以乐观的心态尽览人间春色，品鉴人生的大滋味。
用组好的心情去盘点生活，轻装上阵，你自会多一份淡泊，少一分苦涩。也许像陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”一般的闲适;也许像太白追求“清水出芙蓉，天然去雕饰”一般的高洁。抛开烦恼，任思绪纷飞，在一片无人涉足的原野上纵情驰骋，看黄昏落日，赏万紫千红。
清点生活，轻装上阵，你会多一份从容。你会发现沙漠很美，渴望去寻一方绿洲;你会发现空谷很美，企盼去撷一支幽兰;你会发现生活很美，歆羡梵高敢于将心灵曝晒于阳光的炙热。
清点生活，轻装上阵，你会多一份超脱。摒弃功名利禄，是是非非，忘却悲欢离合，荣辱贵贱。张开心扉，听天籁之音，用身感受，用心领悟，“登山则情满于山，观海则情溢于海”。
过往的悲伤留在过往，沿途的忧愁沿途遗忘，灵魂蜕去了沉重的外壳，无限风光自然会映入心窗。
潇潇洒洒，处处杨柳堪系马。
坦坦荡荡，家家有路到长安。
材料作文训练及范文3：
材料：
阅读下面的材料，按要求作文。
林肯曾在给朋友的信中谈到幼年的一段经历：
我父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头。正因为如此，父亲才以较低的价格买下了它。有一天，母亲建议把上面的石头搬走。父亲说，如果可以搬走的话，主人就不会卖给我们了，它们是一座小山头，都与大山连着。有一年，父亲去城里买马，母亲带着我们在农场劳动。母亲说：“让我们把这些碍事的东西搬走，好吗?”于是我们开始挖那一块块石头。不长时间，就把它们弄走了，因为它们并不是父亲想像的山头，而是一块块孤零零的石头，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。
在你的生活中，有类似的经历或见闻吗?请以“石头与山头”为话题写一篇文章。要求自立文意，自选文体，自拟文题，全文不少于800字。
【范文】
一英尺的距离
这是一片广袤无垠的沙漠，面对未知的恐惧让你跋涉的脚步变得踌躇，可是对生的期冀却令你挣扎着做最后的奋进;这是一片一望无际的沼泽，沉沉的泥泞让你想到过放弃，可是笃定的信念却在支撑着你，因为你深知“只有自己，才是自己的菩提”。当走出沙漠，爬出沼泽，你会发现，那个曾经被自认为不可逾越的界线与最后的终点却只有一英尺!
生活远没有我们想象的复杂，不要再放大困难，吓唬自己了!迎接这个生命的礼物!
面对未知，有的人迷茫，有的人沮丧，有的人屈服，有的人退却。但要记得——举棋不定—犹豫不决=一英尺!
我们习惯一事当前，先为自己布下巧妙逃遁的理由。我们善于发挥悲哀的想象力，制造可资逃避的借口。很多时候，我们活在自设的樊笼里。殊不知行动比单纯的猜想、主观的臆测、消极的等待更有力量!一味的顺从与观望，办法与机会绝对不会从天上掉下来。你一定还记得美联储主席格林斯潘，在美国经济大萧条时那声怒吼：“我们没有退路，只能前进!”的确，所有的禁锢都可以打碎，所有的网络都可以冲破，人世间最可怕的是走不出自己的阴影，最大的悲剧在于自我屈服。不要再为延宕蒙上宿命的轻纱，不要再为恐惧寻找冠冕的借口。面对这长长的却又是短短的一英尺，请用坚定书写生命!
面对挑战，有的人积极，有的人乐观，有的人奋进，有的人拼搏。但要记得：持之以恒+永不放弃=一英尺!
纵然前路迷茫，我们情愿选择追求，因为我们深知距离我们也许只是一英尺的前方就是正途。纵然伤痕累累，我们甘愿选择跋涉，因为我们深谙只要我们向前冲，再冲出一英尺，那边就是广袤的绿洲。纵然可能一无所或，但我们还是心甘情愿地选择开掘，因为我们已经知道深深懂得了，在这个世界上，成功与失败，前进与停止，有时仅仅就是一英尺，一英尺之上是硗薄，一英尺之下，就有一眼甘洌的清泉在等待着我们去尽情地啜饮。
也许就是在疲敝之时，又继续向前走了“一英尺”，树上掉下的苹果才给予了牛顿万有引力的灵感，使得他为后人建构了一座辉煌的经典力学大厦;也许就是在万般困惑之际，又向前跋涉了一英尺，让马克思终于凭借着他的智慧与执著，用他的《资本论》揭开了资本的全部奥秘;“披阅十载，增删五次”，也许就是在竭尽了全部的心血之时，曹雪芹又向下深深地开掘了一英尺，一部《红楼》成为了古典文学最高的一座山峰……对于勇敢者，尝试是一条崭新的生活之路;对于懦弱者，那迫不得已的尝试是一座高筑的强。面对这短短的却又是长长的一英尺，请用笑容回馈生命!
正如经历了过往我们才学会长大，接受了洗礼我们才变得坚定一样，让我们将困难缩小，将拼搏放大，去收获生命的曙光!
世界之大，奥秘无穷，等待你去探索，去发现，去征服：
人生之远，风光无限，渴望你去欣赏，去体验，去开拓!
篇17：作文 训练
作文 训练
从奶奶家回来后，我就要跟着妈妈进行所谓的“减肥训练”了……今天是第九天了。今天傍晚，晚饭后休息片刻，我便和妈妈去操场打羽毛球。讨厌，人家好要看动画片嘛……可恶，这风，也忒大了点吧？搞得这羽毛球净往绿地飞，打都打不到。好不容易风停了，我却到处失灵，次次击不中，老天，救命啊！大约十分钟后，我和妈妈已是气喘吁吁。因为风，更是因为羽毛球的`乱飞，火大啊……但是为了完成今天晚上的运动任务，还是拼命打呀打呀……也不知道打了多久，总算得到了一次休息的机会。我赶紧灌了一大口水。啊，爽啊！妈妈也觉得风有点大，就让我去打篮球。还是原来的方法：我打进五个，再由妈妈打进五个。可能是因为我打球累了，打了半天才进去一个。妈妈还以为我已经打了很多了呢。结果妈妈还要诬陷我打多了，认为我是要减轻下一波的负担呢。等我打完第一波的时候，已是累得七拐八弯了……无奈还要继续上。唉，为了休息，上吧！
在一阵拼命后，总算可以回家了……洗了澡，泡在电脑上，真舒服啊……
不过，话说……肥没减下，倒还增肥了……
篇18：训练作文
关于训练作文
今天是中考！我却执意要再次踏上那条只属于我俩的路。阳光静谧地洒在地上，影子却只属于我一人。过往的点滴如同幻灯片，在我的心中一闪而过，却又无法捕捉。
那一年的那一天，我们邂逅于如今天一样的阳光下。在这读了三年书的我们才发现其实我们同住一个小区，我们每天上下学都是朝着同样的方向。就这样，我们之间的话题多了起来，从最新的动画片到最好看的小人书，当然也少不了校园生的点滴趣事日复一日，我们成了彼此路上最重要的伙伴。
这条回家的路并不长，路旁长满了高大的梧桐树，年复一年，阳光穿过或枝繁叶茂或稀疏的树叶，无声地为我们披上一身树影斑驳。老树旁留下过我们稚嫩的影子，树荫里镌刻着我俩难以忘却的欢声笑语，这条小路更承载着我们关于童年的种种回忆。
也许是老天的眷顾，也许是我和你太过心有灵犀，我们又在同一所中学相遇！可我们不再像从前总是叽叽喳喳的稚气未脱，身为初中生的我们多了些成熟。这条小路渐渐忘却了两个小男孩的嬉闹，取而代之的是关于相似三角形证明方法的争论，又或是物理现象的探讨，亦或是对于将来的种种憧憬。与此同时，原本紧紧靠在一起的'影子有了些许距离，昔日勾肩搭背的嘻嘻哈哈被谈吐间的手势所取代本就不长的小路似乎因为我们的话语少了，就变得更短了。不过，阳光依旧，绿荫依旧，友情依旧。
后来有一天，你不再和我一起走这条小路了。我从没想过，我会孤身一人漫步在夕阳下。你转学了，去了一个更好的学校，没有留下只言片语。也许你是对的，本就不需再说什么。身为你的好朋友，我能明白友情勿需用言语去表达过多，能用心去细细品味的友情才经得起考验。再长的路也有走完的一刻，何况这条不知名的小路。莫愁前路无知己，我笑笑。
昨天，这条小路，我们一起走过。明天，我们依旧一路向前，只是，这一次，并行的不是我们的脚步，而是我们曾经约定好的梦想。
走进考场前，走过这条小路，又一次走过我们整整六年的友情。也许送考而来的父母并不理解，为什么要在这紧要的关头做这样一件事。但我想，你必然懂我。加油，朋友，为了我们共同的理想！
这篇文章来自于我在课堂上做的一次母题片段训练，题目是《来时的路》。
大家也可以先想一下，看到这样的四个字你会想到什么。
我很鼓励学生先抛开束缚，把所有能想到的事物甚至是情感，全部添加到你的草稿纸上。
下面我们一起来总结
首先是真实存在的路。
先回答我的第一个问题。长长的宽宽的路，还是短短的窄窄的路？明媚暖阳下的路还是瓢泼大雨下的路？清晨雾蒙蒙笼罩中的路还是傍晚路灯渐明时的路？
接下来的问题是――路上有什么？飘落暗红落叶的法国梧桐？星星点点的迎春花？一个有些生锈的老邮筒？路边在拉二胡乞讨的老爷爷？还是拉着你的手一起奔跑的好朋友？甚至可以写的路上弥漫着的味道，空气里蕴含的情愫，阳光的无处不在，等等。
不知道大家有没有发现，老师提出的这两个问题，是希望大家能够构建出一条情感色彩强烈又统一的小路，这样路这个线索因素就真实而重要了。然后可以针对这样不同的情感氛围，来讲述这是一条通往哪里的路，或者是路上埋葬过我们怎样的回忆。
其次大家在作文的最后最好可以把这条路变成一条抽象的路。比如时光之路，通往幸福之路，成长之路，鉴证友谊之路，等等。在用这条路作为贯穿全文的线索的同时，也要让这个线索不断处于变化中。这样文章才真正的有力道。
我们看到的这篇文章，就很好的完成了我的要求。
他对这条路的情感氛围的铺陈非常详尽，阳光，树叶，嬉笑打闹等等纯纯净净的情感。同时又不乏变化，在路上的人的成长。
最后，倒数第二段完成了对这条路由实到虚的过度，是文章上升了一个层次。
希望大家也能渐渐掌握这样的技巧，争取提高。
篇19：训练
今天是我们生存训练的第三天，我们班的人，不会游泳的大部分也都学会游了，我和其他会游的人游得更快了。
早晨，我们开始了更困难的训练。我们按游的快慢来排队，开始，最前面的先游，后面的人要追前面的人，要是追上前面的同学，就可以排在那个同学前面。我们你追我赶，都想超过前面的人。最厉害的是丁健桁，他连超4人，可面对最前面的四个同学，他怎么都追不上。我们一次又一次地比赛着。
比赛结束，我们又和前几天一样去上生存课。我发现老师讲的顺序是有规律的，我们第一课上的是逃生，第二课讲关于脱离危险，逃生中也必须远离危险，今天我们学的是求救，我们学了如何用什么东西来灭火，干粉灭火器可把许多种引发火灾的原料与空气隔离，但化学物品引发火灾时不能用干粉灭火器，因为化学成分和化学成分混合在一起容易引发爆炸，所以用水最方便，水和化学成分发生的化学反应最少。
我们一天一天将这些生存知识牢牢记住。
篇20：训练
周末上午，我参加小记者暑期活动――心理拓展训练营。到了指定时间，老师带领我们来到位于亳州一中校园西南端的亳州市心理咨询中心。
首先，老师带领我们做一个游戏叫“坐地起身”，让我们两人一组，分别背靠背，胳膊挽着胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然后两个人都要站起来，我们大家都嘻嘻哈哈的找到自己的搭档，心想这有什么难的。
游戏开始了，我们都很顺利地站了起来，这时老师给们增加了难度，由两人变成三个人，动作还和刚才一样，这个时候如果有一个人配合不好，就会失败。人数不断增加，难度也不断加大，最后我们胳膊挽着胳膊围成了一个大圆圈。老师一声令下，我们有的站了起来，有的歪歪斜斜，有的甚至还坐在原地。我们大家都兴奋地大笑起来！这个游戏告诉我们一个道理，大家合作要同心协力、团结一致、互相配合，一个人失误就有可能全盘皆输。
接着，老师让我们给自己所在的小组起名字和口号，展示一下小组风采，还给我们每人发了一张卡片，让我们写下自己的理想和暑期计划，然后和大家一起交流和分享。
通过参加这次活动，我感受到团结的力量和齐心协力合作的重要性，这是一次非常有意义的活动。让我收获了友谊和自信，愿我们每个小朋友都有积极向上的精神，健康茁壮地成长。
★ 作文训练
★ 材料作文训练
★ 初中作文训练
★ 五年级作文训练
★ 初中英语作文训练
★ 训练作文300字
★ 高一作文训练
★ 四级作文训练
关于训练500字作文合集（通用20篇）
