“NaTUre”通过精心收集，向本站投稿了16篇我知道了生活饮食要健康小学作文，这次小编在这里给大家整理后的我知道了生活饮食要健康小学作文，供大家阅读参考。
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篇1：我知道了生活饮食要健康小学作文
我知道了生活饮食要健康小学作文
生活中我在爸爸妈妈和网络中学到很多的饮食小知识。比如……
“开饭了”“开饭了”今天是周末，爸爸做了满满一座丰盛的饭菜。有香喷喷的肉、美味可口的鱼、和色泽鲜艳的青菜。我就连忙跑过去，美滋滋地吃起肉来。突然我感觉嘴里特别“疼”，爸爸让我张开嘴说：“你的嘴里的了溃疡。”爸爸给我一片维C片让我贴在溃疡上，过一会我感觉不那么疼了。爸爸对我说：“不能光吃肉不吃蔬菜，那样会缺少维生素，最容易的溃疡。”几天后我的溃疡好了。(中国作文网 www.sANwen.com)
生活中有些小朋友更我一样，只吃肉，不爱吃青菜，那样对我们的成长不利，我们不应该偏食，多吃蔬菜和水果，才能健康茁壮的成长。
今天，老师带我们到古塘街上搞一个“科学饮食，健康生活。“的'活动，老师帮我们分成两队，一对到前面去发一些关于早餐的资料，另一队就在后面发问卷，答完问卷以后，再送一个小小的纪念品一扇子。
我们开始行动了，由龙奥和陈奥环就到前面发资料，我和黄培民在后面发问卷，才开始我们不知道怎么用别人答问卷，大哥哥就为我们示范了一遍，大哥哥来到一个早餐店，对一位客人说：“打扰一下，我们正在搞一个活动，需要你配合一下，填完这份问卷，好吗？”客人拿着问卷填了起来。等客人填完后，我们发了一个纪念品看明白，于是老师让我去问一个客人，我也学着大哥哥的样子说：“叔叔，我们正在搞一个关于早餐的活动，请你填一下这份问卷。”这个客人也填了起来，等客人填完后，我们发了一个小小的纪念品，我还去向一个老奶奶发了一张，老奶奶说：“我的眼睛有点不太好使，有点看不清字。”我连忙解释说：“没关系的我来帮你读。”我便读了起来：“你认为科学饮食有那些习惯。”……读完以后，我已感觉到我已不是从前那个胆小鬼了，我又对店子老板说：“阿姨，今天我们在搞一下活动，请你填一下这份问卷，要是填完以后，还会有一个小小的纪念品。”阿姨笑着填了起来，填完以后给了阿姨一个小纪念品，……
在这次活动中锻炼了我的胆量，让我变得更加大胆了一些，在我们的共同努力下，这次活动满园成功。
篇2：我知道了生活饮食要健康优秀作文
我知道了生活饮食要健康优秀作文
生活中我在爸爸妈妈和网络中学到很多的饮食小知识。比如……
“开饭了”“开饭了”今天是周末，爸爸做了满满一座丰盛的'饭菜。有香喷喷的肉、美味可口的鱼、和色泽鲜艳的青菜。我就连忙跑过去，美滋滋地吃起肉来。突然我感觉嘴里特别“疼”，爸爸让我张开嘴说：“你的嘴里的了溃疡。”爸爸给我一片维C片让我贴在溃疡上，过一会我感觉不那么疼了。爸爸对我说：“不能光吃肉不吃蔬菜，那样会缺少维生素，最容易的溃疡。”几天后我的溃疡好了。
生活中有些小朋友更我一样，只吃肉，不爱吃青菜，那样对我们的成长不利，我们不应该偏食，多吃蔬菜和水果，才能健康茁壮的成长。
篇3：健康饮食小学作文
健康饮食小学作文
对于许多人来说，减肥是身体迈向良好健康状态的第一步。但是，我们必须引起注意的是，饮食必须适当掌握健康饮食的原则。
许多减肥者，往往是想在最短的`时间发挥减肥效果，并且严格控制食物摄入量和摄入的食物种类，我认为这是不健康的饮食习惯。因为它不仅剥夺了进食的乐趣，而且容易导致缺乏必需的营养物质。正确的做法是改变不良的饮食习惯，逐步减少食物的摄入量，最后达到健康饮食。
少吃脂肪：饱和脂肪会增加血液中胆固醇含量，增加患上心脏病的风险。
少吃糖：许多食物中都含有糖，如水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有糖量是自然存在的，我们身体真的不需要再额外摄入太多了。
多吃鱼肉：白色鱼肉和油性鱼都能够为人体提供高品质蛋白质，维生素和大量的矿物质。
不要老吃洋快餐：事实上，吃洋快餐不仅价格昂贵的，而且也很不健康的。
需要注意补充维生素：水果蔬菜之所以对人体健康有益，不仅因为它们富含多种维生素和矿物质，也因为各种维生素和矿物质能够产生大量有益人体健康的化合物。
篇4：关于健康饮食的英语作文小学
Food safety is very important to us. How can we make food safe? Here’s some advice.
食品安全是非常重要的。我们怎样才能使食品更安全?下面是一些建议。
First, we shouldn't go out to eat fast food often. At the restaurant there is also some food that isn’t safe, such as unhealthy oil.
首先，我们不应该经常在外面吃快餐。在餐厅也有一些食品是不是安全，如不健康的油。
Second, we should make food clean before cooking. Remember to boil food.
其次，我们应该使食物在烹调前清洁食物。记得煮熟食品。
Third, we should buy and eat food carefully. If the food is in bags, we should read instructions and dates carefully. Make sure the food is safe.
第三，我们买吃的食物时应该要小心。如果食物袋，我们应该仔细阅读说明书和日期。确保食品是安全的。
篇5：关于健康饮食的英语作文小学
Food is the most indispensable in daily life. With the improvement of living standards, more and more choices are available. There are Chinese food, western fast food, convenient food and so on. While food is nutritious and tasty, it is also often associated with obesity and disease due to too much oil and sugar. You see a lot of students into a little fat, I just want to invented a new type suitable for students to eat food, this kind of food in addition to fast and convenient, the biggest characteristic is balanced, meet the needs of the youth physical development, and won't make people fat.
This kind of food can be made into various kinds of animals, with a variety of flavors to choose from and a variety of colors. Sweets students also can get satisfaction, this kind of food sweet but won't make you fat, because she added is pure natural sweetener, often eat this kind of food not only grow strong health, also can let the fat man, back to normal size. This kind of food is affordable and convenient for students and workers to take to school or unit. If you are going on a trip, this kind of food is also what you will bring with you. It will provide you with the most balanced and comprehensive nutrition to meet your physical needs.
篇6：大班健康：我要成为小学生了
活动目标：1、知道自己将要成为小学生了，要更加独立、勇敢地面对和解决各种问题。
2、师生共同解决难题，做好心理准备，努力使自己成为自信、开朗的小学生。
3、积极向往小学生活，同时不忘幼儿园的老师和同伴。活动准备：
带幼儿参观小学
会唱《毕业歌》
活动过程：
1、回忆参观情景：
教师：1）小学生是怎样上课的？怎么举手发言的？
2）你想做小学生吗？
2、设置问题，师生共同解决，做好小学生的心理准备：
教师：1）小学和幼儿园有哪些不一样？
2）上了小学以后，班上的小朋友都不认识，怎么办？
3）上课铃响了，怎么办？还可以再玩一会吗？
4）上课铃响了，要先做什么？（入厕或喝水）
5）有同学欺负你了，怎么办呢？
6）被老师批评了，可是不是我的错，怎么办？
7）回家的路上，有不认识的人请你吃东西，还请你去他家玩，怎么办？
8）回家以后，先做什么？做完作业后再做什么？
3、师生共唱《毕业歌》
教师：你们马上要成为小学生了，我相信你们都是聪明
能干的小学生。老师不会忘记你们，你们也不会忘记幼儿园的老师和小朋友，对吗？
下面我们一起来唱一唱《毕业歌》.
篇7：小学作文我要低碳生活
小学作文我要低碳生活
钱学森、袁隆平等科学家在各自的科学领域取得的重大成就，体育健将们在奥运会上出色表现都为复兴中华做出了重大的贡献；“最美教师”张丽丽、“最美司机”吴斌、“最美路人”周冲为复兴中华做出了自己的诠释。而我今天的低碳生活也为复兴中华尽了自己的绵薄之力。
早上起床后，我们一家人洗好脸，我急忙将洗脸水倒进水桶里，以备再次利用。吃过早饭后，我迎着暖暖的.太阳，一边唱着歌，一边蹦蹦跳跳地到了学校。发现有的教室还开着灯，我赶紧按下了开关；有的同学洗好手后水龙头没拧紧，我急忙将它拧紧；中午在学校吃饭时，让自己的碗里不留一点饭菜。
放学后，妈妈淘米的水我也让它发挥了别样的作用：让花儿一顿美餐。吃过饭后时间还早，我向爸妈提议：“不如这样吧，家里这么脏，我们来个大扫除，反正今天一天积了那么多水，可以接着用啊！”这个提议得到了大家的赞同，于是大扫除开始了，我们先进行了分工：我负责擦桌子，爸爸负责拖地，妈妈负责擦窗户。这下，我们一天留的水可派上了大用场。我聚精会神地擦着桌椅，不放过一粒灰尘；爸爸专心致志地拖地，拖得十分卖力；妈妈一丝不苟地擦窗户，一处地方也不漏过。全家人都干得那么起劲！不一会儿，一个干干净净的家映入眼帘，大家都开心极了。
今天一天“低碳生活”的让我明白了低碳与我们每个人息息相关，它是一种生活态度，是一种生活习惯。让低碳走进我们的生活，让环保走进我们的心中，让我们的祖国更加美丽富强。
点评：
这篇文章从身边的榜样写起，从他们的惊天动地的大事写起，引出了自己一天低碳生活的那一点“小事”，在叙述低碳生活时语言朴素、简洁。由大事引出小事构思巧妙。结尾点明主题，突出中心思想。
篇8：升旗仪式让我知道了生活的来之不易作文450字
以前都是在学校看的升旗仪式，看着我的小伙伴们把鲜艳的五星红旗缓缓升起的时候，我望着国旗，唱着国歌，听着小朋友的致词我心里还是蛮激动的，你们会认为我这么小懂得什么呢？虽然我很小，但是从小爷爷就跟我讲红军，讲毛爷爷，周爷爷，讲天安门，讲五星红旗的故事，尤其是天安门升国旗有多么多么的壮观，听得我心里那是一个激动呀，拍着小手说我好想去啊！今年暑假我的梦想终于实现了，来到了天安门广场，看到了我梦魅以求的升旗仪式。
那是在8月5号的零晨二点我们坐着旅游巴士来到了我期盼很久的天安门广场，一下车，映入我眼帘的全部是人，是人，还是人。等了差不多三个小时天色渐渐泛白的时候我终于看到了解放军叔叔扛着国旗非常整齐地走过来，看着那国旗忍不住想起爷爷给我讲的国旗故事，这可是用革命烈士鲜血染红的国旗啊，顿时我睡意全无，不禁对国旗肃然起敬，忍不住赞叹，好雄伟，好壮观哪！国歌一响，解放军叔叔把国旗一挥，全场唱起来，不愿做奴隶的人们……。听着这熟悉的歌词想着我们学校也唱这首歌，了解了我们祖国打下江山的不容易，我们生活的来之不易，所以我以后一定要好好学习，要对的起革命先烈给予我们的这面旗帜。
篇9：我的健康生活作文
我的健康生活作文
如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的.农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!
我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!
生活，就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一团麻，缠缠绕绕。怎么办?一个好汉还四个帮呢，你不会向朋友诉说，让朋友给你一个支点，你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?当你“人自伤心水自流”之时，朋友不但会“垂死病中惊坐起”，仍是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鲜花，咬一咬牙，也许就能看到明天火红的太阳，父母、妻子(或丈夫)、儿女就是你的天使，你的太阳啊!所以，你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀!不是说“军功章上有我的一半，也有你的一半”吗?
我快乐，因为“捧着一颗心来，不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。教师干的是良心活，靠的是爱心、细心、恒心;对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多，换言之，更难做到公正、公平，如何真正奖优罚劣，的确煞费苦心。因此，保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加难能可贵了。一旦你拥有了好心情，你就不会为自己“起的比鸡早，睡的比更夫晚”苦闷了。
你看，那姜太公钓鱼，优哉游哉，居然钓到了周文王从而名扬天下;那陶渊明“不为五斗米折腰”，才能有“悠然见南山”的飘逸。因此，保持一颗平常心，你就能六根清净，永远激情四射，魅力无限!
篇10：我要的生活作文
我要的生活写下这几个字时，我满心欢喜着，好象我所希望的生活马上就能实现一样。其实我知道那样的生活离我还很远，远到我不知道有没有那样的勇气去面对，其实我是没有勇气去实现。可我还是要把我想要的生活描绘下来，我害怕随着岁月的冲洗，我会忘却，忘了自己一直都有着这样一个美好的梦想。我所要的生活状态是：不会因为生活而生活，挣钱不是为了生存，只为了享受生活，所以当我开始我所想要的生活时，我无所求。我要背着自己的行囊穿梭在各个城市之间，用相机和笔记录下真实的人，真实的生活。喜欢那种有历史沉淀感的地方，更喜爱在各种各样的古巷子里流连，品味各种特色小吃，看着那些大爷大婶脸上真诚而热情的微笑，才端上来就迫不及待地吃着还在冒着热气的小吃，就象个放学后急切地回家来不及洗手就要抓起饭菜往嘴里塞的孩子似的。
如果不曾到过浙江的乌镇、扬州的东圈门、苏州的同里，我不会发现自己是那么地喜爱这种小巷生活。悠长的巷子走着走着，仿佛会有一辈子的感觉，抬头看看阳光，觉得整片天都是自己的一样，这时候吾与自己相逢。我知道，欣赏这样一种生活需要一种心境，需要一颗淡定的心。可我固执地相信我属于这样一种生活，只为了那细雨飘零下的惆怅和暖阳倾洒下的悠然。
如若拥有，我愿停下追寻的脚步，觅一片静处，布置我温馨的小窝，让生活就在我脚下如此平凡地继续着，看不到尽头，也不需要看到尽头，因为心里满是欢喜。我要在耳边知了声阵阵的炎炎夏日，，躺在老式的藤椅上，摇着芭蕉扇子，听着戏曲；在暖暖的冬日阳光下，靠着青墙，翻阅着喜爱的书籍，在尘嚣之外，在平淡之中。我也知道这样一种生活有很多人正进行着，不知道他们是否珍惜？还有更多的人在追寻着，是否会坚持？而我，现在只是憧憬着，说不定，有一天，我会放下一切，去寻找，满心欢喜地去寻找，不为什么，只为了那片属于自己的天空和那洒在我身上的阳光，属于我的阳光。
篇11：我要的生活作文
搁浅的往事，一般人都不愿再提起，就像是磁场的两极，我渐行你却渐远……
带着沉重的包袱，踏上未知的旅途。我知道坎坷的人生能带来无穷的知识使人成长。我们总是在不断的失败与挫折中成长，犯的错少了，心境也豁达了，只是不再犯的错却让我们原本多姿多彩的拼搏的影子离我们越来越远。
我们都在改变，向着一个未知的方向改变，有的人变得世故了，有的人变得虚伪了，有的人变得深不可测，还有几个人还是当年的样子呢？
闪烁的光环加冕在我们的心上，带着掩藏不住的喜悦诉说着一路的披荆斩棘，烦恼过后来的喜悦，喜悦过后来的新烦恼，都给这个看似平静的世界添了一笔实则不平静的色彩。
幸福的帆随着风的方向摇摆不定，是我的心声。能知道是未来选择了我们，还是我们选择了未来吗？
书桌上只剩半杯水的玻璃杯，安静的等待着时间的洗礼，面带微笑的迎接新的一天，这是最美的时光。
很难去实现的小小心愿，静静的`躺在我们的心里，平时从不触及，只等待夜深人静时，才能拿出来细细回味，自己渴望的每一分钟都只有自己才知道。
活在深海里的鱼儿，在广袤的世界里自由自在的遨游，终究是逃不过被大鱼吃掉的命运，又有几个能一生不断的自由呢？无拘无束，终究也只是一场不着边际的梦吧！
我们一生所谓的命运，一生所谓的梦想，一生所谓的成功，都只不过是岁月里过眼云烟的一刹那罢了。光阴如此无情，又怎会为我们的付出而停留片刻呢？
简简单单的，平平淡淡的一生，不正是所有人的追求吗？每个人的想法却都不同，执着的执着着，付出的付出着，不求回报有几人呢?
我想我要的生活，就是生活能照亮我的心的每一刻吧。
篇12：小学暑假收获作文：我的健康生活
小学六年级暑假收获作文：我的健康生活
什么是牛奶?牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭;什么是健康?健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲;晚上喝一杯牛奶能让你很快进入
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篇16：我的健康生活优秀作文
我的健康生活优秀作文
我是一名正处于学习冲刺阶段的高三学生，学习生活很紧张，不过还好，我有一个健康而且快乐的学习下生活。今天我就跟大家分享一下我的健康而且快乐的学习生活。不过在分享之前我想先说明一下，本人这个健康而且快乐的学习生活只归个人所有，不得未经本人允许，私自山寨、翻版、拷贝等。好了不废话了，我赶紧跟大家分享吧，我都有点等不及了。
我健康而且快乐的学习生活是以天为单位的。新的一天基本是从闹铃儿响起的那一刻开始的。当然也有例外，比如提前自然醒的或是让尿给憋醒的，哈哈。不管任何理由，总之，快乐而且美好的一天到来了，也已经开始了。现在已经算是秋末了，天亮的晚，所以基本上我每次起床后，还可以美美的欣赏一下天上的月亮和稀疏的星星。唉！真想看天空的时间能够多持续一会儿，但是，时间是有限的，现在的主要任务就是，让自己尽快清醒一下。刷个牙啊，洗个脸啦！一切杂事都办完之后，接下来的一个环节是我一天当中众多快乐环节中的一个。这个环节就是吃饭。当然，饭是一般的，大众化的。关键就是，在哪吃、怎么吃、吃饭的环境如何。我买饭是迅速的，不过吃饭却是一个细腻而又有点漫长的过程。买过饭后我一般都坐在学校大厅门口的台阶上；这里视野开阔，而且直到我吃完饭，这里路过的人都很少。等到一切准备就绪，我就要开始细细品味早餐中的各种味道了；新鲜的葱味儿、芫荽味儿、鸡蛋味儿、豆腐味儿、（我每天都换着吃，今天吃鸡蛋灌饼，明天就吃煎饼果子或是各种馅儿的包子，还可以是月亮馍？）总之是各种味儿，只要细心慢慢品，各种味儿就都会有的，然后再喝上大大的一口燕麦粥或是浓香的热豆浆，这还没完，吃着东西的时候我还要面朝东南方那片天空，静静的欣赏专属于我一个人的日出，看那一片天空一点点变红、变深红、变明亮，但很可惜的是，我至今都没有看到过完整的日出，有个很重要的原因可能是秋末了吧，太阳出来的晚，所以我每次都是恋恋不舍的离开。但是一想到还有明天，我还可以一边品早餐，一边吹凉爽的风，一边呼吸新鲜的空气，还可以看广阔无垠的天空，只要这么一想，于是我就可以坦然地离开了。接下来的环节也是我非常喜欢的一个环节，那就是早读环节，一天当中那是我精力最旺盛的时候。我的早读里，只有我，没有别人，也容不下别人，这是我一个人的世界，我可以肯定的说，我是整个年级里，乃至是整个学校里，最早开始大声早读的`。在我开始之前，站在教学楼里，或站在操场上，是听不到什么声音的，但在我开始之后，你就算是站在学校大门口也能听到我的声音。因为这样我还听老师说，有人向她反映，我读书声音太大，吵着了那些还没起床的同学，也就是因为这，很多人认识了我，也因为这哥们儿们没话题了，这也成了可谈的话题。早读过后我的精力与激情已经报销了一大半，所以我只能平静的上完上午的四节课，不能再掺入激情元素了，但是课间操后我还总是会利用闲暇的时间漫步到操场边缘的台阶上，坐上一会儿，吹吹风，晒晒太阳，偶尔也和哥们儿喷上几句，于是美好的上午就在快乐和满足中逝去了。中午我都会美美的睡上一觉。
到了下午，第一节课上课之前我们都会唱歌，我们班的歌声在全年级里是最嘹亮的，而我的声音是我们班里最嘹亮的。我是我们班里声音放得最开的，不管调调怎么样，但我的声音就是那么嘹亮，所以我会唱的很激情、很尽兴、很畅快、很快乐。然后继续开始下午的课程。下午的课程都会有一节自习课，这是专属于我自己的课，完全由我自己安排。我可以上阅读课、手工课、自习课等等。啊！生活真是太美好了。
晚自习也没啥的，只能认真听讲。可是到夜自习，我有个习惯。就是这段时间去吃饭，这时吃饭，饭最香，真的是很香呐！夜自习下课，我也就回寝室了，哥们儿们喷上几句，就洗洗睡了。哦对了，睡之前我还会看二、三十分钟的课外书。纸质的比较有感觉，我不喜欢电子书，看完之后我就可以安心的睡了，怀着对美好明天的期待。于是这一天就结束了，这样的每一天，组成了我充实美好的健康生活。唉！生活真是太美好了。
好了这就是我健康而且快乐的学习生活，真的是很快乐很充实。
★ 饮食要均衡作文
★ 我的健康生活
★ 健康生活作文
我知道了生活饮食要健康小学作文（精选16篇）
