防流感作文

时间：2023-03-10 03:57:06 作者：月英作文大全收藏本文下载本文

【导语】“月英”通过精心收集，向本站投稿了23篇防流感作文，以下是小编整理后的防流感作文，欢迎阅读分享。

篇1：如何防流感

流感其实是一种具有传染性的感冒在生活当中，人如果身体的免疫能力比较弱的话就容易，受到流感的威胁，所以说想要更好的去预防流感，那么在平时生活当中就需要做好预防工作，增强自己的身体免疫能力，才可以更好的去抵御这种疾病，下面去看一下预防流感的方法。

预防流感其实主要就需要要注重自己的身体锻炼，增强身体免疫能力就可以更好的去抵御这些病毒，同时也要关注自己的个人卫生，这样才可以更好的帮助你隔离这些病毒，远离流感的伤害。

保持良好的个人卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

同时空气净化也十分重要，流感是通过空气传播的，可以买空气净化器，像美的净化器这些，放在家里，可以有效的杀掉空气里的细菌和病毒，有效防流感。

以上就是关于隔离病毒的介绍，希望从这些介绍当中大家可以有一个更加全面的认识，在生活当中注意自己的个人卫生勤加的锻炼，同时也要保证充足的一个消息，这些都是提高自己身体免疫能力的方法。

篇2：如何防流感

一、判断流行性感冒把握3个要点

1．流感全身症状严重，上感呼吸道症状明显

@宝宝来打分：请问我要怎样判断宝宝得了流感呢？发烧吗？普通感冒也会发烧呀，流行性感冒和普通感冒有什么不一样吗？

A：普通感冒和流行性感冒的病因，临床症状及流行性存在差别。普通感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道（喉以上）感染，简称上感。上感的主要表现是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等，传染性不强，多在受寒受凉后发病，没有明显的季节性。

而流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，有高度传染性及流行性。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。

2.单纯的吃饭冒冷汗不能认为是流感

@天天宝宝妈咪：李主任，您好，我们家宝宝2岁10个月了，现在有支气管炎症，有时候还在吃饭冒冷汗，现在都冬天了，怎么会这样？是小儿流感吗？

A：流感的症状和病因上面已经介绍过，单纯的吃饭冒冷汗症状不能认为是流感。引起出冷汗、汗多的病因有很多种，缺钙，微量元素缺乏等皆可引起，需进一步检查。

3.胃肠型流感以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点

@ihpekb：医生，您好，我姑娘5岁3个月了，这今天不知道怎么回事，又腹泻又呕吐还发热，该不会是流感吧？我姑娘今天看医生还吃药和打针了，症状稍微有所改善，但是不怎么明显，这样的情况要怎么办？

A：可能是胃肠型流感，胃肠型流感除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人，请注意监测患儿体温及精神状态，多喝水及休息，如有不适，请及时复诊就医。

二、3招预防流行性感冒

1.流感期间避免到人群集中的地方

@小艾的成长：都说人群里容易感染病毒，引发流感。是不是应该尽量让孩子少出门呢，怎样做才会比较好呢？

A：流感感染人体的途径，主要是吸入具有传染性的飞沫或飞沫核、直接接触或通过污染物的间接接触，将病毒接种到病人的上呼吸道或结膜的黏膜上。

流感期间避免到人群集中地方，减少接触患者机会，可采取佩戴口罩等适当方式防护，尽可能减少与禽、鸟类的不必要的接触，尤其是与病、死禽类的接触。另需要注意保证充足睡眠不熬夜，全面均衡营养，坚持体育锻炼，注意避寒保暖，开窗通风晒太阳，注意卫生勤洗手，及时隔离病人。

2.每年在流型季节前接种流感疫苗

@开开心心的过：医生，你好，冬天天气冷，很多小朋友都感冒了。听说接种流感疫苗可以预防，我想给我儿子也接种，请问我要接种哪种流感疫苗呢？宝宝在接种流感疫苗后是不是就没那么容易感染流感啊？

A：流感疫苗用于预防流行性感冒，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。国内目前使用的流感疫苗主要有三种，包括全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗。其中全病毒灭活疫苗免疫只能用于成人接种，12岁以下的儿童不能接种。另外的两种疫苗裂解疫苗和亚单位疫苗儿童和成人都可以接种。一般2岁以下儿童需要接种0.25毫升小剂型疫苗，接种两次，之间相隔一个月时间。

3.儿科推拿可以预防疾病和增强体质

@yudyqqvbodm：我看到很多老人家经常揉耳朵，说是可以防感冒。我也想多给宝宝搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身体的各个部位来预防流感，请问医生，这个行不行得通呢？

A：儿科推拿是一种重要的中医方法，它完全自然，无副作用，不会对儿童造成不必要的疼痛和伤害。我们的经验证实幼儿非常喜欢按摩。他们感到舒适并乐于接受治疗。另一方面，幼儿们可免除注射带来的疼痛。儿科推拿可以预防疾病和增强体质，具体操作需咨询中医师。儿科的某些疾病变化很快，往往不需要严格的治疗就可恢复。通过自我按摩可发汗解表、清脑开窍，防治感冒收效显著。

三、接种流感疫苗须知4个注意事项

1.流感疫苗接种年龄在6个月以上

@在我的怀里笑：我的宝宝5个多月大，我想带孩子去接种流感疫苗，可是在微博上看到一些专家说6个月以内的宝宝不适合接种流感疫苗。这是为什么呢？我家的宝宝到底能不能去接种呢？不接种的话不就很容易被流感感染了吗？

A：美国儿科学会推荐的流感接种年龄是在6个月以上。6个月以下的宝宝从母体身上携带的抗体水平还比较高，感染传染病的'机会较少。

2.流感疫苗接种时间为9-11月份

@露啦啦妈咪：医生您好，请问什么时候给宝宝打流感预防针？冬季的流感预防针是必须打吗？在网上看到有说打好的，也有说不好的，纠结中，不知道打还是不打，可以麻烦医生给一些建议吗？

A：①卫生部20xx年发布的《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》指出，在流感流行高峰前 1―2 个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗保护作用，推荐接种时间为 9 至 11 月份。②接种流感疫苗可保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等易感人群，避免与其接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。

3.建议在宝宝健康的状态下接种流感疫苗

@亲亲宝贝的笑：医生您好，我家宝宝6个月了，身体一直很健康，但是前几天给孩子百白破之后，孩子出现了发烧的症状，我担心是不是还要给孩子打流感疫苗，而且现在冬季流感高发期，我更是担心，因为疫苗本身也是一种病毒，怕孩子的身体受不了！我要怎么给宝宝预防流感？这疫苗宝宝能打吗？多久打一次？

A：百白破疫苗临床不良反应主要表现为神经炎、皮疹、过敏性休克、发热、低张力、低应答反应、脑病、局部硬结、神经系统出现异常反应等现象。建议在小儿健康状态下接种流感疫苗，宝宝出现发热症状，不建议此时接种。流感疫苗接种后产生的抗体有效保护期限约为1年，每年都需要接种流感疫苗，为机体提供抗体，抵抗力低的小儿更应接种。

4.不良反应集中在疫苗接种后72小时内

@为了宝萍萍：医生，你好！听说接种流感疫苗会有不良反应，请问主要有哪些不良反应呢？一般会在接种后多长时间出现？

A：接种流感疫苗的不良反应主要分为局部反应和全身反应，其中局部反应主要为局部红肿、疼痛、硬结等，而全身反应主要表现为发热、头痛、寒战、面色苍白、出冷汗等。另外神经性癔症、急性间质性肾炎肾衰竭、脊髓脱髓鞘病、溶血性贫血、急性脊髓炎、过敏性紫癜、严重胃肠道反应、诱发房颤和皮肌炎，仅有个案报道。不良反应发生时间主要集中于接种后72小时内，较少见于接种后10天。

四、关于预防流感的3个认知误区

1.吃大蒜抗流感尚无定论

@小妹妹的文章：这冬天天气冷，我想给宝宝补充多点营养，增强抵抗力，这样没那么容易被其他人传染。我听说吃大蒜和葱之类的食物可以杀菌，现在的宝宝已经1岁半了，可以给他吃这些比较刺激性的食物吗？在这个时候，可以给宝宝多吃哪些食物预防流感呢？

A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定论。预防流感，饮食要以清淡而有营养为原则，少食油腻、黏滞、荤腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：酸奶、红薯、鸡汤、蘑菇、大麦、牛肉等。

2.进一步的研究尚未证实红茶可预防流感

@贴心呵护chy：微博上说冬天多喝红茶可以预防流感，这个说法有科学依据吗？宝宝今年3岁了，能给她喝红茶吗？

A：有日本研究者发现用红茶精漱口感染流感的比例相对降低。通过电镜观察发现，茶精成分之一的儿茶素可与流感病毒颗粒的糖蛋白刺突成分血凝素结合，从而阻止流感病毒与细胞的吸附，但进一步的研究尚未发现。有德国营养学专家研究指出：红茶会影响人体对锌的吸收，不推荐儿童饮用。

3.没有证据表明吃鼻屎增加抵抗力

@gkswdtkb：之前有报道说吃鼻屎可以增加抵抗力，请问您是怎么看待这个说法的呢？

A：鼻屎实际上是人体新陈代谢的副产物，但是没有证据表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜内富含各种免疫细胞，鼻屎内的微生物无论要起到免疫调理还是促进免疫功能的作用，都必须与这些免疫细胞接触才行。因此将鼻屎放入口中，经过胃酸的考验并不能发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。

篇3：如何防流感

预防流感的方法：

预防宝宝流感，最重要的是增强免疫力。母乳喂养是增强宝宝免疫力最简单有效的方法，母乳中包含宝宝抵抗疾病的抗体和成长所需的所有营养。

如果天气好，粑粑麻麻多带宝宝到室外活动，晒晒太阳不仅促进钙、磷的吸收，还能提高免疫力。室外活动最好在上午9-10点，下午4-5点。

粑粑麻麻要少带宝宝到人多、通风不畅的场所，比如游乐场、商场等，避免病毒感染。如果要去商场，就给宝宝戴口罩，回家后还要立即给宝宝洗手、清洗口罩。

气温多变时，不要忘记及时为宝宝增减衣物，避免感冒。夜间宝宝容易踢被子，粑粑麻麻就要注意及时遮盖，以免着凉。

家里不要太冷，温度最好保持在18℃～24℃，并定时通风。太热宝宝出汗更易感冒，同时，室内湿度最好控制在45%～65%，因为温暖、干燥的坏境更有利于病毒的存活和传播。

如果空气质量差，开窗时间最好在上午9-11点或下午2-4点，每次通风20分钟。研究证明，通风20分钟大约可减少室内病菌60%。所以，定时通风可以有效预防流感。

粑粑麻麻平时外出回家或喂奶前一定要洗手，并脱掉外衣再抱宝宝。奶瓶、玩具也要及时消毒。

如果有家人感冒，就要戴上口罩，尽量不抱宝宝，并减少探视宝宝的时间。

另外，接种流感疫苗也能预防流感。但是如果宝宝是过敏体质，就要慎重接种流感疫苗，最好提前咨询医生。

宝宝一旦感染流感，应及时就医，并多喂水，密切观察病情变化。

防流感小贴士：

1、最重要的是让孩子尽量少到人员密集的地方，如车站、医院、地铁等。如果必须去建议戴上儿童专用口罩;

2、勤洗手是预防很多疾病的关键;

3、家庭、学校、办公室都要注意保持空气流通，以降低病毒交叉传染的机会;

4、注意给孩子保暖不要受凉，“春捂秋冻”有一定道理，着凉会使人身体抵抗力下降，病毒容易乘虚而入;

5、多喝水、保证充足的睡眠也是提高抵抗力的好方法;

6、为了有效预防冬春季流感，建议儿童应在前一年的秋天接种流感疫苗;

7、大量给宝宝吃一些能抵抗流感的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如苹果或者是猕猴桃等，帮助宝宝增强抵抗力;

8、家长不要把宝宝当成是室内花，最好是可以让宝宝在该玩的季节，疯狂地玩，平时的时候，也注意让宝宝加强体育锻炼，这样，才能让宝宝的身体自然好，对抗病毒;

9、多喝温开水，流感的病毒如果在宝宝的体内还没有发作的情况下，可以利用喝水的方式把病毒排出体外，从而达到预防的效果。

篇4：如何防流感

一要增强免疫力。

我们可以在以下几个方面注意增强宝宝的体质。在饮食上，要为宝宝准备营养丰富的食物，多吃富含维生素的瓜果蔬菜;在作息上，充足的睡眠可以帮助增强宝宝的体质，因此，父母要让孩子养成良好的生活作息习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠;第三，适当的运动锻炼是增强孩子免疫的关键。在天气适宜的时候，让孩子多参加户外活动，多接触新鲜的空气和阳光，锻炼孩子的身体。

二是要注意衣物的增减。

春天的天气冷热多变，要及时给孩子增减衣物，以防过热或过冷。尤其是孩子玩得出汗时，千万不要马上就脱掉衣服，而是先用干毛巾垫在孩子的背部与湿衣服中间，让宝宝安静下来，把汗擦干，再脱换衣服，这样才不至于着凉感冒，引起发烧。

三是减少跟病菌接触的机会。

在流感的季节，要尽量少带孩子去人多、空气不流通的公共场所，这样会极大的减少感冒的几率。而在家里要注意室内的通风换气，让宝宝养成勤洗手的好习惯，给宝宝的餐具消毒，减少“病从口入”的机会。

如果宝宝感冒发烧了，我们要怎么办?

如果宝宝已经感冒发烧，那么就要根据情况先给宝宝退烧。退烧的话，根据宝宝发烧程度来定。如果宝宝发烧38.5°以下，且精神状态良好，食欲也没有变化，那么直接采用物理降温的方法就可以了。物理降温的方法有贴退热贴、用温水擦拭宝宝的全身，或是给宝宝洗温水浴。如果发烧度数超过38.5°，或者精神状态不好，频繁哭闹、食欲不好，那么就要及时服用儿童专用的退烧药，并且及时到医院就诊。

流感儿童的护理

1.充分休息

得了流感的患儿应充分休息，避免到公共场所，减少传播机会。

2.室内通风

患儿的居室应阳光充足，经常通风换气，保持空气新鲜。

3.多饮水，清淡饮食

让患儿多饮白开水，促进体内毒素的排出。并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。

篇5：如何防流感

如何预防感冒和流感。对于感冒和流感，这是两种不同的疾病，感冒是由于全身抵抗能力突然减弱或是由于气温突然变换而引起的上呼吸道感染，但是流感是由于流行性病毒感染而引起的急性呼吸道感染。

步骤/方法：

对于预防感冒和流感，采取的措施是有相同之处的。比如，对于这两种疾病的多发季节，不论是患者还是普通人群，都应该避免去公共场所等人群聚集的地方；出门时也可以戴口罩，勤洗手等等。

另外，患者还可以采取的措施有：多进行一些身体锻炼，增强自己的抗病能力，必要时可以去接种疫苗。对于体质弱者，更应该要注意。尽量保证自己所处室内空气的流通，注意尽量减少和患者之间的接触等。

另外，流感是多发于秋冬两季的，而感冒全年都可发病，多发于秋冬两季。所以患者在这种多发季节一定要做好疾病的预防工作，做好疾病知识的宣传工作，不要让疾病有机可乘，感染患者。注意事项：

患者要注意加强身体锻炼，增强个人身体素质，在饮食方面一定要多加注意，平时要注意及时休息，不要让自己过度劳累，可以适当性的补充身体水分。有问题问医生。

篇6：如何防流感

最近几天，随着秋天的到来，气温也逐渐降低，尤其是一天内早晚温差很大。有些人体质不好，又加上不注意早晚的保暖工作，因此得了感冒，有的人甚至还得了目前正流行的甲型h1n1流感。

这学期开学才没几天，我们班共患感冒的同学竟然有20个，其中一人还被怀疑是甲型h1n1流感。因此我们班所有的同学被停课一周。目前，感冒的人确实很多，中国患h1n1流感的人数也在不断的猛增，据报道已经达到了2400多的人数。这都是人们不重视如何预防引起的。有些人不讲究卫生，饭前便后不洗手，把留在手上那些看似没有的细菌也都不知不觉地吃进了肚子，加上人一时的抵抗力正好下降，所以最终被流感病毒趁虚而入了。因此，我们应该时时处处讲究卫生，饭前便后勤洗手，同事有空要多锻炼身体，让流感远离我们，让我们健康地度过每一天。随着气候的转冷，以及流感患者的不断增加，医生建议我们不要到人多拥挤的地方去，一旦发现自己有感冒发烧症状，赶紧去医院就诊。每天起床要打开居室的窗户，不要把自己关在一个缺氧的空气污浊的房屋里，要多通风，使自己不再处于缺氧状态。

最后，我要向大家呼吁：预防流感人人有责，让我们一起增强体质，这是对别人的尊重也是对自己负责！

篇7：防流感作文

相信大家对甲型H1N1这个流感很熟悉吧！的确如此，我国现有甲型H1N1流感三千多例，就诊出有两千多例，死亡人数近四十人。

甲流，是甲型H1N1流感的简称，今天咱们就来了解了解。

各位小朋友，也许你们一听到甲流两个字就感到恐慌，但是你们放心，也许你们打开电视机就会听到和看到“万翔微创医院提醒您：勤洗手、多通风、强体质，积极防治甲型流感”。只要按造上面几点去做，你肯定很健康！

也许听了上面的介绍，你还心有余悸，我也曾经听过科学家做的一个实验：科学家们找了几个健健康康的人，并找了一位医生对那些人说：“你们已经癌症晚期了。”过了不久，那几个人竟然像得了癌症。有一天医生又说：“你们已经好了”。结果没几天那几个人又没事似的好了。其实一切都是人心里在做怪，只要心情好，几乎不太会得病。

也曾有了问我：“为什么甲流不可怕，还要全校停课？”我说：“甲流病毒潜伏期长，有时一周甚至一个月、现在甲型流感已经漫布全球各地、世界各国都在面临着这种病毒的.危机，我们应提前做好防范措施”。

现在，报纸上报道过甲流的传播途径是飞沫，的确没错，但是可不要小瞧飞沫，飞沫可是带着病毒的哦！发烧，是得病的重要原因，为什么会发烧？发烧是由内热和外热引起的。那么，怎么避免发烧？外热，是指，运动流汗这一类；内热是指，吃高热量的食物。而流汗是生活中不可缺少；既然不可缺少的，我们就来减少内热，在非常时期，最好不吃高热量食品。

上课时，我建议戴口罩；下课时，不要接触别班的人；咳嗽时，不要对准他人；尽量不去人多的地方；也不去补习班。

相信你做到以上几点就是为他人，也为自己负责。听了我对甲流的看法，你是不是对甲流有了深刻的了解，如果没有，那你就另请高明吧……

篇8：防流感作文

开学了！我开开心心的跟着好久不见的朋友一起走进教室，在吵吵闹闹的教室里，突然一阵“哈啾”的声音，打断了我们全班的对话，原来是小明，看着他那红通通的鼻子，像一位爱搞笑的小丑。保重啊！

几天后，又有人感冒了，我觉得好奇怪，为什么这几个月那么多人感冒呢？原来最近在流行新流感――“流感”，到处兴风作浪，难怪会有那么多人感冒。

为了预防流感，我变成了叮咛小天使，来跟大家叮咛一下，可别嫌我太嗦，因为这可是攸关生命啊！

到公共场所时，要戴上口罩，量体温；运动完时要洗手。记得，洗手有五个重要步骤――“湿、搓、_、捧、擦”，而且至少要搓二十秒，才不会有细菌残留在手上。回到家时一定要先洗手，再换干净的衣服，才能跟家人接触。打喷嚏时要用手帕、卫生纸遮住鼻子或嘴巴，以免口沫横飞，把细菌和病毒传染给别人。

但是很多人都不守规矩，到公共场所不戴口罩，打喷嚏不用手帕遮嘴巴，生病了也不在家休息，到处乱走，把细菌和病毒散播出去，真是没公德心。

我好希望流感赶快走，大家才不会你怕我，我怕你，一个喷嚏，吓得大家对你“刮目相看”，甚至是逃之夭夭。

最后，祝福大家远离病毒，身体健康，永远快乐幸福！

篇9：老人如何防流感

老人如何防流感

河北读者孙金霞：我父亲今年已经82岁了，身体不是太好，患有冠心病、糖尿病等慢性病。现在冬天又来了，我非常担心老人的身体，他平时就总感冒，到了流感盛行的时候该怎么办呢？很想得到专家的帮助。

专家解答：对老年人来说，特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们冬季健康生活的`主要威胁之一。

流感对老年人危害相当大，通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后，会先破坏机体防御能力，可以继发感染，引起肺炎、心肌炎、心内膜炎、哮喘等，还会加重原有的慢性病，如肺病、心脏病、肾功能不全、糖尿病等的病情。

那么，老年人如何在入冬之后预防慢性病的发作和流感的侵袭呢？具体方法包括调整生活规律、合理饮食和适量运动等。这样就能提高机体免疫力，减少疾病。对于一些患有慢性病的老年人，因其机体免疫力下降，抗病毒能力降低，可根据个体情况接种流感疫苗，给身体加上一道“防护门”。

预防措施

流行性感冒是一种最常见的传染病，春、冬两季发病率较高，老人体质弱，很容易感染。那么如何预防流行性感冒？

预防措施有：

1.经常开窗，保证居室内的空气新鲜、流通。

2.在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。

3.贯众是一味具有驱虫效果的中药，将0.5克贯众洗净，放置在水缸或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。

4.尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。

5.在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。

6.用推拿法来防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸（四指宽）、胫骨外侧约一横指处。推拿时，拇指重按同侧足三里穴，其余4指置于小腿后面与之相对，加重按压力量，直到局部酸胀为止；而后，再按揉另一侧足三里穴。

在感冒初期建议您可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等；症状较重者必须去医院就医。

食疗方

两道汤：吃豆喝汤最有营养，预防流感保安康。

1.三豆汤：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水500毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。

2.四红汤：红皮花生豆、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮熟，加入适量红糖，吃枣肉、花生，吃豆、喝汤。功能：补气生血，扶正祛邪。适用于：有慢性病，体质虚弱，气血两虚及放化疗的肿瘤病人。

两种茶：清茶一大碗，快乐防流感。

1.清心防疫茶：绿茶、菊花、生甘草各3克，用80℃的开水300毫升，冲泡饮用。功能：清热除烦，芳香解毒。适用于：容易心烦上火的易感人群。

2.补脾健胃茶：乌龙茶、藿香、炒麦芽各5克，用80℃的开水500毫升冲泡饮用。功能：健脾开胃，消食解毒。适用于：脾胃虚弱，饮食不易消化，腹胀便溏的易感人群。（责编：辛娅）

篇10：防流感吃什么？

防流感吃什么？

幼儿教育: “咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉对健康时报记者说。

刘清泉认为，在饮食起居上进行防范才是有效可行的。由于甲感表现为发烧、咳嗽等热症，所以预防时，应该注意清淡饮食，常做些下火的食物。例如薄荷粥，用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，用红豆和绿豆一起熬汤喝，都有清热解毒的作用，能起到一定的预防效果。

如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预防甲型H1N1流感？”

刘清泉认为，这些预防甲感的中药方只适合高危人群，包括去过疫区、和感染者接触过的人等。身体健康的普通老百姓完全没必要喝中药，身体健康的时候喝中药反而会引起不良反应。

对于现在很多老百姓抢购八角茴香的现象，刘清泉也建议不要多吃，因为八角茴香煮水后溶出的黄樟醚吃多了会中毒，而且用八角茴香炖肉煮汤并没有预防甲感的作用。

此外，保持规律的作息也非常重要，很多年轻人有熬夜的习惯，中医认为这样很伤正气，会削弱人体的免疫力。

同时，保持轻松平静的.心态也有利于提高身体的免疫力。

国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会副组长晁恩祥说，毕竟中医还没有在临床上治疗过甲感病人，所以现在提出的中医治疗方案是根据中医经验提出的预案，在治疗时仍需进行完善和调整。

但甲感毕竟是一种流感，中医药在控制和治疗流感方面有完整的理论体系和丰富的经验，特别是在控制炎症、减小免疫损害等方面具有优势。

篇11：防流感小学生作文

防流感小学生作文

前几个月的时候，爆发了新流感，这个病毒本来是家禽之间所传染的，但是后来却传给人类，而人类又会传给人类，第一起被传染的小男孩还死亡了，因此引起各国的恐慌，也让我觉得很可怕。

一开始墨西哥的一个小乡村的一位小男孩因流感而死亡，再来又听说美国传出死亡案例，接下来日本也传出更多的感染案例，到现在中国好在控制得很好。

那有哪些方法可以预防呢？首先要常洗手，因为不管在哪一个角落都隐藏着细菌、病毒。接下来是在公共场所戴口罩，没有感染的'人可以防止感染，而感染的人可以防止把病毒传染给别人。

其实我觉得新流感没有那么可怕，只要我们做好预防，就可以防止感染，况且这不是一般的感冒而已，不是吗？

篇12：春季防流感讲话稿

各位老师、同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《预防流感，从我做起》。

最近天气转暖，很多同学穿上了单衣，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。

为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。

对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的`卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。

3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。

4、尽量少去人流聚集的`地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。

6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

篇13：春季防流感讲话稿

各位老师、同学们：

大家早上好，今天国旗下讲话的题目是“预防流感，从我做起”。最近天气转暖，很多同学穿上了单衣，但是，每年的3、4月，气候变化频繁，早晚温差大，都是流行性感冒好发的季节。流感的主要症状为发热（一般体温超过38℃）、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症，可以致命。

学校是人群密集的场所，为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，减少对公众健康和社会造成危害，也为了全体师生的健康，我们必须树立“健康安全第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。

对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：

1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

3、尽量少去人流聚集的地方。避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

4、平时要注意锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身抵抗疾病的能力。

5、随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。

6、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。

7、出现发热流感样症状及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

老师们，同学们：让我们积极行动起来，保持卫生，预防流感。让我们健康、快乐地学习、生活！

国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

篇14：春季防流感讲话稿

老师们，同学们：

大家早上好，今天，我国旗下讲话的题目是《预防流感，关注健康》。流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季，也就是气温多变的季节。冬天衣物多，热了不会脱，捂出一身汗来，风一吹着凉就感冒；春天，想着天气暖了，迫不及待地脱掉衣物，冷了着凉就感冒。有句老话说得好“秋冻春捂”，春天一定要“捂”，别急着脱衣物。

由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。预防流感，一定要注意个人卫生，用纸巾掩着口鼻打喷嚏，用过的纸巾冲入厕所里。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；饭前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿东西吃，不要触摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝开水，在学校要使用水瓶装饮用水，不要把自己的嘴巴凑到水龙头上喝水，这样既不卫生又浪费水。通过良好的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠提高机体防病能力，有病要及时就医并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。节假日不要前往人群拥挤场所，保持居住场所的开窗通风等。教室、寝室门窗一定要打开，使空气流通。

当学校出现流感或流感样病人时，要隔离病人，体温37.5℃以上必须隔离治疗，热退48小时后，患者可恢复正常上课。学校有明确的管理要求，学生到校后，因病需要离校返家的，一定要拿好老师开具的《放行条》，在门卫室等候家长。家长带孩子到医院就诊，途中必须戴口罩，到医院后禁止随处走动，直接到发热门诊。一旦发现学生发烧，教师必须马上联系家长，学生需要立即离校，病愈后方能返校复课。

希望全体师生都能严格执行其中的要求，共同预防流感，关注健康。谢谢！

篇15：防流感安全教育教案

【教学目的】：

1.通过谈话交流向孩子们介绍预防流感知识，使同学们知道流感的定义，明确流感的危害。

2.知道如何预防流感，感染流感病毒之后如何采取有效的措施治疗。

3.帮助学生养成健康的生活习惯。

【教学重点】：

如何预防流感，养成健康的生活习惯。

【教学方法】：

讲授法、讨论法

【教学过程】：

一、导入新课

春回大地，万物复苏，生机勃勃，同时虫儿、细菌也活跃起来。因此如果我们不注意讲究卫生、科学作息就很容易感冒。这节课我们就来聊一聊：如何应对感冒？

二、启发谈话

A.感冒时你的感受是怎样的？让孩子们回忆感冒时的情景，自由谈感受。

B.感冒后要注意什么问题。依据学生的谈话强调感冒后要讲究个人卫生，不将痰、鼻涕乱吐、乱抹，应备好手纸。

三、课件介绍感冒与流感。

是什么让感冒后的我们如此难受呢？请看大屏幕对感冒的定义。

感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。由于流感和普通感冒的名称有相似之处，因而很多人认为流感就是感冒，只不过是“流行”起来的感冒而已，没什么了不起。其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8摄氏度，持续3~4天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感和普通感冒完全不同，它不是普通感冒的流行，而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。

四、如何预防流感

1.是要接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法 2.保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

3.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

4.小心封闭的'空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

5.大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

6.．不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

7.别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

8.加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。

9.流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。公共场所加强通风，喷洒过氧乙酸等消毒，或用熬醋熏蒸的办法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。

10．流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。

11.一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。

12.最后，如果你已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远，去危害他人了

五、总结全课。

略

篇16：防流感安全教育教案

一、指导思想

为了贯彻中央和省的各项部署要求,我市按照“密切追踪、

积极应对、联防联控、依法科学处置”的原则,有效防范甲型H1N1流感病毒,全力维护公共卫生安全,使学生了解甲型H1N1型流感等传染病的有关知识，提高幼儿自我保护的意识和应对各种传染病的能力。

二、教学目标

1、掌握甲型H1N1流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确甲型H1N1流感可防、可控、可治的客观依据；消除惊慌恐惧心理。

3、掌握明确科学的防护措施，将预防控制甲型H1N1流感工作落到实处。

三、教学准备：

学生课前收集有关甲型H1N1型流感的资料及其它传染病（如水痘，手足口病）的资料。

四、教学过程：

1．了解与认识

（1）甲型H1N1的症状：这种病症状类似感冒，患者会发烧，咳嗽，疲劳，食欲不振等。有报道说，美国疫情中发现病例的主要表现是突然发热，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红，头痛和流涕等症状。湘雅医院感染科主任，博士生导师谭德明教授表示，青壮年体内免疫力太强，反而会导致抗体反应过于激烈，形成“红细胞激素风暴”，使肺部组织严重受伤害。所以发病人群多为青壮年，而不是季节性流感的易感人群——老人和儿童。

（2）传播途径：主要为呼吸道传播（口腔，鼻，眼睛），也可通过接触感染的猪或其粪便，周围污染的环境等途径传播。

2．辨析与矫正

判断下面的同学属于什么疑似病例？为什么？

(1) A同学表现为发热，全身不适和水疱疹。

(2) B同学表现为发热，手，脚，口腔分别出现红疹子，又痒又疼。

(3) 学生讨论。

(4) 教师小结：上述A同学就像我们班的贺楚毓同学的症状类似，只不过她当时身上没出现水泡，以为是感冒，打了两天针后才出水痘。而B同学就是轻微的手足口病了。这些传染病的早期症状难分，一旦发现不适需及时报告老师，这就是我们每天为什么都要坚持的晨检和午检，就是要做到早检查，早发现，早治疗。

3.防护与拓展

甲型H1N1型流感的预防措施：

（1）减少到公共人群密集的机会。

（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤锻炼，勤洗手，室内保持通风，养成良好的个人卫生习惯。

（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。也可以用学校发放的预防传染病的药单抓药坚持服用。

（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结膜潮红，咳嗽，流脓涕等症状。

篇17：防流感安全教育教案

同学们：

这几天的热门话题是：禽流感，去年和今春以来，我省已先后确诊了多例人感染H7N9禽流感病例，且有死亡病例发生。我县卫生相关部门针对最近禽流感疫情做出快速反应，集中清理活禽市场，目前为止我县尚无病例，为了预防和防止禽流感发生和蔓延，郧西县政府现已决定停止全县活禽交易。

一、什么是禽流感?

禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在鸟类（尤其是鸡）之间引起流行，过去在民间称作鸡瘟。禽类感染后死亡率很高。

二、什么是人感染高致病性禽流感?

禽流感病毒可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。其中高致病性禽流感是由H5和H7亚毒株（以H5N1和H7N7为代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽类中传播快、危害大、病死率高，被世界动物卫生组织列为A类动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。高致病性禽流感H5N1是不断进化的，其寄生的动物（又叫宿主）范围会不断扩大，可感染虎、家猫等哺乳动物，正常家鸭携带并排出病毒的比例增加，尤其是在猪体内更常被检出。

三、人是怎样感染上禽流感的

禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染预防禽流感安全教育主题班会预防禽流感安全教育主题班会。通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。如果直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。

四、禽流感症状

人感染高致病性禽流感患者有哪些表现？

人类患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。

五、日常生活中怎样预防人感染高致病性禽流感

1、健康的生活方式对预防该病非常重要，平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

2、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。

3、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

4、发现疫情时，应尽量避免与禽类接触；公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。

5、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

6、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。

7、一旦患病，应在医生指导下治疗和用药，多休息、多饮水，注意个人卫生。

六、其它注意事项

防治人感染高致病性禽流感的关键是什么？

防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，指对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗。

早发现：当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。

早报告：发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾病预防控制机构。

早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行隔离或医学观察，以防止疫情扩散。

早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，绝大部分病人可以康复出院。

篇18：防流感安全教育教案

教学目标：

1、春季传染病——流感及相关知识。

2、学会如何预防流感，进行相关知识的了解。

3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等，使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。

活动过程：

一、热身

“让我帮你揉揉肩，让我帮你捶捶背”活动。让同学们放松，并懂得锻炼身体，保持身心健康。

师：同学们，春季是最容易感冒的季节，现在，我们班已经有好多同学都感冒了，所以同学们应多注意自己的身体健康。今天我们就召开一次预防流感主题班会，题目是：“我健康，我快乐”。出示课件。

二、小医生上场。

师：同学们，流感经常发生在我们身边，估计很多同学却不是非常了解。为了同学们的身体健康，为了同学们能更好地照顾自己，为了同学们能更好地预防流感，今天我特意为大家请到了小赵医生，她将为我们介绍更多关于流感的'知识。

小医生：各位同学，我是小赵医生。听老师说我们很多同学都感冒了。所以，今天我特抽时间来这里为大家谈谈关于感冒的很多问题。（让曾经有过感冒或正患流感的同学举手说说他们的各种症状及感受。）

1、流感及传播。

同学们，你们知道吗？你们的种种症状表明了你们都患了流行性感冒，我们简称“流感”.它是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入。流感病毒可以借助空气传播，如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时，会将病毒扩散到周围的空气中，形成的细小飞沫传播。

另外，患者接触过的物体表面也会附着病毒，而人在接触这些物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。所以，它传染性是比较强的。

2、流感的主要症状。

发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。少数病人还会出现胃肠道为主症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

3、流感与普通感冒的区别。

4、流感的治疗与预防。

目前流感尚无特效治疗药物。接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一。

小结：流感的传染性极强，所以当我们平常应注意卫生，多注意锻炼身体，及时对流感注意预防。当我们生病了，就应该及时到医院就诊。同学们，希望大家都有一个健康的身体，我们大家才能快乐生活，快乐学习！祝同学们身体健康，学习进步！

三、启发：

学生交流《想象在流感流行的日子里》发生的变化及带来的影响。

师：感谢小赵医生对我们耐心的讲解，相信同学们已经对流感有所了解。同学们，现在让我们想一想流感在我们的生活和学习中带来了哪些影响？请听音乐，闭上眼睛，放松一下心情，想想：

（1）在流感流行的日子里，是否缺课的人多了；

（2）在流感流行的日子里，是否要做的事情多了；

（3）在流感流行的日子里，是否更关注自己的个人卫生了；

（4）在流感流行的日子里，是否听到了各种关心的声音；

（5）在流感流行的日子里，是否想到了身体健康的重要；

（6）在流感流行的日子里，爸爸妈妈比平时更忙碌了?

小结：流感给我们的生命健康带来了威胁，严重影响了了我们的日常生活。同学们，大家想想，如果没有健康的身体，我们还能学习？没有健康的身体，我们学习还有意义吗？

四、如何预防流感。

（各小组讨论，然后采用“心灵的小飞机游戏”说出预防流感的措施。然后让生活委员利用大屏幕总结。）

1、师：同学们，既然感冒给我们带来极大的影响，我们是不是应该预防呢？现在我们就根据同学们的日常经验，大家经常看的关于健康的课外书籍，还有刚刚小赵老师的讲解，大家分小组讨论，老师将会发给每个小组一张纸，大家总结了并写下来，然后我们通过“心灵的小飞机游戏”，把你们的想法给大家分享一下。

2、讨论结束，教师宣布“心灵的小飞机”游戏规则，进行游戏活动。

3、生活委员根据游戏活动内容，把预防流感做出小结。

（1）注意荤素搭配，营养全面合理，多吃蔬菜、水果；

（2）平时做好个人卫生，勤洗手、勤洗头、勤洗澡等；

（3）教室、家里经常开窗通风，下课后常到外面呼吸新鲜空气；

（4）少到空气不流通的或杂乱的公共场合活动；

（5）常备板蓝根等冲剂预防；

（6）经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性；

（7）注意气温变化而增减衣服；

（8）保证充足睡眠时间；

（9）保持良好的心情；

（10）接种流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部门接种流感疫苗，大多数人可有效预防流感。但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗。

4、如果有同学患了流感，那怎么办？

（1）戴上口罩，避免去人多的地方，避免传染他人；

（2）碗筷单独消毒，吃饭与别人分开，以免交叉传染；

（3）发现感冒及时到医院治疗，在家恢复后再来校上课，以免再次传染。

五、注意个人卫生，学会洗手

1、用课件教会学生洗手。

师：同学们，大家学会洗手了吗？回去也教教我们身边的亲人，朋友，让我们大家都讲究卫生，拥有一个健康的身体。希望大家都能开心快乐！

2、歌曲欣赏：健康歌

师：最后，让我们大家一起跟着音乐运动起来，锻炼锻炼我们的身体。有请我们的文娱委员。

让我们在快乐的音乐中结束今天的这节主题班会。

篇19：防流感安全教育教案

教学目的：

1、让学生认识到讲卫生的好处。

2、让学生了解什么是流感。

3、让学生学会如何预防流感。

教学重点：如何预防流感。

教学难点：流感的症状表现及流感的预防方法。教学方法：讲述、讨论法。

教学过程：

一、课题导入

冬季是呼吸道传染病高发的季节，学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以同学们要做好预防的措施。

二、引导学生认识什么是流感

流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

三、流感与普通感冒有什么不同及如何传播

流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。

在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。

普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。

流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多发。

四、流感如何预防

流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。

流感的预防措施有：

1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。保持居室的清洁卫生。

2、注意防寒保暖并勤晒被褥。

3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。

4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。

5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。

6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。

8、尽量少到人群拥挤的公共场所。

9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。

五、建议同学们应该怎么做

1、注意卫生的保洁；

2、注意宿舍的通风；

3、课后加强锻炼；

4、注意早晚温差变化，做好保暖；

5、感觉身体不适马上就医；

6、多喝水。

六、小结

预防流感，注意卫生；流感可怕，但可以预防。

篇20：防流感安全教育教案

活动目的：

让学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等，增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。这是预防禽流感的关键。

活动重点：

了解禽流感知识，学会预防。

活动难点：

养成良好的卫生习惯，预防禽流感。

活动准备：

1、搜集、整理有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。

2、PPT、视频。

活动过程：

目前，正是禽流感传染病的高发季节，因此做好春季卫生防疫工作迫在眉睫。

一、谈卫生安全常识及禽流感的相关知识。导入本次班会的内容。

二、简要介绍禽流感：

禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性的传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

三、预防措施：

1、避免与禽类接触。既然人禽流感的传染源是禽类。因此我们就要避免与禽类接触。特别是避免接触鸡及分泌物和排泄物。

2、远离密集人群人禽流感的主要传播途径是呼吸道传播。因此，要避免去人群密集且不通风的场所，如商场、夜店、KTV等场所，以避免交叉传染。

3、加强饮食卫生。不食用病死的禽类。烹食禽类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。发生疫情时，应尽量避免与禽类接触。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要轻视重感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，尽快到医院就诊，并在医生指导下治疗和用药。

6、提高自身免疫力。多食含维生素C的食品补充营养，早睡早起，保证睡眠质量。除了这些我们还需要增加自身体质，还要注意休息，不能过度的疲惫。我们也要注意保温。避免感冒。注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。

7、及时就医。如果有高烧、头痛、感冒、咳嗽等呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医，以免延误病情。

四、班会小结：

只要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等，了解卫生知识，增强自我保护意识。是预防禽流感的关键。

篇21：流感防控标语

流感防控标语

1. 开展爱国卫生运动提高全民健康素质

2. 自觉维护环境卫生，有效预防甲型HN流感的发生和流行

3. 人人参与，净化环境，美化家园，预防传染性疾病

4. 重视卫生环境，构建和谐社会

5. 整治环境卫生，提升生活质量

6. 甲型HN流感，可防可控可治不可怕

7. 大力开展爱国卫生运动，全面防控甲型HN流感

8. 动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高群众健康水平

9. 人人动手，清洁环境，预控甲型HN流感流行

10. 注意个人卫生，勤洗手、常通风、吃熟食、喝开水、晒衣被、不扎堆

11. 没有良好卫生习惯的人群是感染甲型HN流感最危险的人群

12. 大力开展爱国卫生运动，全民养成良好的卫生习惯

13. 大力开展爱国卫生运动，全面整治城乡环境卫生

14. 深入开展爱国卫生运动，不断提高城乡整体卫生水平

15. 整治城乡环境，共创清洁家园

16. 大力搞好环境卫生，切实增强防病能力

17. 告别陋习，树立新风，增强健康

18. 增强全民卫生意识，自觉维护环境卫生

19. 宰杀禽畜后要用肥皂和清水洗手

20. 勤通风、勤洗手、喝开水

篇22：讲卫生防流感的演讲稿

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今年3月中旬以来，墨西哥、美国等国家先后发生甲型h1n1流感疫情，截至9月11日，我国内地31个省份累计报告7505例甲型h1n1流感确诊病例，仅从9月9日15时至9月11日15时，我国内地就新增甲型h1n1流感确诊病例1048例，其中18例为境外输入性病例，1030例为境内感染病例。9月8日，赣州三中出现3例甲型h1n1流感确诊病例，短短几天时间，就已发展到了**例。可见，甲型h1n1流感防控形势依然严峻，为保障广大师生的身体健康和生命安全，确保学校正常的教育教学秩序，现将甲型h1n1流感的预防知识告知大家，希望全校师生积极配合学校，强化防范意识，采取正确的防范措施，共同抗击甲型h1n1流感。

一、什么是甲型h1n1流感?

甲型h1n1流感是一种由新的流感病毒引起的在人群间传播的急性呼吸道传染病，症状和其它流感类似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头疼、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

二、如何预防甲型h1n1流感?

1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道疾病的病人，若不得不接触，应佩戴口罩。

2、注意个人卫生，经常用肥皂清洗双手，特别是咳嗽或打喷嚏后要洗手。

3、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾箱。

4、加强自我防范，尽量避免前往人群密集场所。

5、外出时应携带洗手液、纸巾、手帕等，以备不时之需。

6、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

7、保持健康的生活方式，放松心态、睡眠充足、营养膳食、坚持锻炼。

三、出现发热等流感症状应该怎么办?

1、应该戴上口罩，尽快到正规医院的发热门诊，而不要到普通诊所就医。