跳绳的作文400字

时间：2023-09-14 03:40:11 作者：孙红雷作文大全收藏本文下载本文

【导语】“孙红雷”通过精心收集，向本站投稿了25篇跳绳的作文400字，以下是小编帮大家整理后的跳绳的作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。

篇1：学跳绳作文400字

今天是大年初三，本来今天是该走亲戚，可因为新型冠状病毒肺炎，封锁了各个城镇村庄，所以害了我们那也不能去。真的好无聊，小伙伴们你们在家都干嘛呢？你们又知道我这两天在干什么吗？想你也猜不到，那我就告诉你吧！是跳绳。

开始我拿起跳绳就跳，我以为很简单，很轻松。结果跟我想象的不一样，因此还摔了几跤。

一开始手和脚都不配合，手把绳子甩到地上，脚还没有跳。哎呀，天啊！绳子打到了我两只脚当中，我不小心摔在地上。有的是时候，绳子还没落下来脚就跳了，还有的时候，绳子甩的太低了，都打到我的头上了，我一开始学跳绳才能跳一下、两下。我都有些灰心想放弃了。

这时候妈妈走过来说：“儿子你不要太急，两只手要平衡，绳子才能甩的好，手和脚要配合，跳的时候不要太用力，脚不要太猛，要不然会伤到脚和眼睛。不要跳太高，绳落下来的时候双脚轻轻一蹦，再跳过去。”听了妈妈的话，手甩一甩绳子，甩到地上，我两只脚一起轻轻的跳。一、二下、三、四下，十几下。有一次我还跳四十几个，妈妈夸我真棒！还说：“不要急，要坚持。”慢慢的我学会了跳绳。

如今，我又学会了一样本领，就是跳绳，我非常开心。

篇2：学跳绳400字作文

学跳绳400字作文

上二年级的时候，班级里的其他同学都会跳绳，只有我不会。我非常难过，下定决心一定要学会跳绳。

每次下课活动的时候，我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候，我不是跳早了，就是跳晚了，总是跳不过去。我非常着急，可是越着急，就越跳不过去。经过很长时间的练习，我终于可以跳过去一个了，但是还连不上。不过，这可是一个突破呀！这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习，我终于能连跳两个了。接下来，我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了！在一次跳绳比赛中，我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比，这个成绩并不算太好，但这是我经过辛苦的.努力换来的巨大进步，我心里非常高兴。

虽然花的时间比别人长，但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒，万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事，看似很难，但只要我们不放弃，坚持做下去，就一定能取得成功。

篇3：跳绳作文400字

从小到大我如果的美好的事有很多，比如打羽毛球，跑步做体能，但我最喜觉得美好的诗跳绳我也最擅长跳绳，跳绳让我的生活更美好。

那时候我只有70，妈妈给我买了一根跳绳，我妈妈这是什么呀？他是个什么样的妈妈？告诉我这是跳绳，是锻炼身体用的，来我先给你挑一下，看看妈妈说完后跳了几下，我在他那哇，妈妈你好厉害。

妈妈又将方法教给我说。你做一做试试吧，我按照妈妈的方法转动手腕画一个圈。当绳子过来时跳一下第一下，哎呀，跳的太晚了，第二下哎呀又晚了，就这样我试了好几次都没有跳过去，我渐渐地失去了信心。

正当我要放弃的时候，慢慢走过来告诉我失败是成功之母，没有人第一次做事就能成功，多多练习才能成功哦，加油！妈妈相信你这那时候还不知道什么意思，还小但我知道妈妈让我继续练习。

我听了妈妈的话又充满了信心，继续跳，第一次没成功没关系，继续努力，第二次还没成功，继续努力，第三次成功了，第四次跳了更多了，最后我决定挑战一下自己。开始跳了一下，两下三下四下五下六下七下八下九下十下天呐，我居然跳了十下，突破了一个新的记录。

在学校里的体育测试里有跳绳，这一向测试过后别的同学都是跳的不多，有30天的，有20下的，最多的也就只有45下的，而我却舞跳了53夏，比所有同学跳的都比较多。

失败是成功之母，妈妈告诉我这个的这个道理我永远也忘不了跳绳让我的生活更加美好。

篇4：跳绳作文400字

一天，几个小伙伴来叫我去跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们去玩了。

她们说要看谁跳的多谁就获胜。我第一个跳。我两手握住绳子的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备――开始！”一想完，我就快速地将绳子往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将绳子甩在了后面。就这样，连续地跳着，小伙伴们不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了五十多个呢！

一个小朋友说：“我们别这样跳了，多没意思呀！还是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我们做好预备姿势。一声令下，我们立刻跑跳了起来。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我离终点越来越近了。嘻嘻，这次肯定是我第一。我边想边跳，越来越有劲，马上就冲向了终点。“耶！我赢了！”

今天大家都玩得挺开心的！我爱跳绳，它给我带来了不少乐趣！

沈四小三年级：守护甜心@@

第2篇

篇5：跳绳作文400字

跳绳作文400字（一）

跳绳比赛可真热闹哇，老师在操场上画了七个一样大的圆圈，圆圈的直径有一米长，上午八点正，各班的同学在老师的带领下，都整整有序地例队进入赛场，比赛马上就要开始了，运动员都在蠢蠢欲试，我是代表一（6）班的运动员，看到同学们一个个都生龙活虎，我的心不知怎么就紧张起来了，平时穿的很舒服的运动鞋，这时却觉得很胀脚，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，老师已报到我的名了，完了，该我出场了，这下怎么办呢？来不及考虑了，我拖着散开的鞋带就上场了。

“当”的一声，比赛开始了，我跳了起来，嘴里一直念：1。2。3、4……可是跳着跳着，我就觉得不对劲了，原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，怎么办呢？正在这时，我听到我们班的同学在高呼：“赵近加油，赵近加油。”我的血一下子就涌了上来，我一边跳一边把脚一踢，一只鞋子就先退出赛场了。就这样，我穿着一只鞋继续跳……

终于一分钟到了，我跳了178个，虽然不是最多，我还是比较满意，但是，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，如果下次有机会，我肯定不会再怯场了。

跳绳作文400字（二）

鉴于一年后的中考，作为我其中一项“短板”的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水平。

这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出“吱呀吱呀”的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。

在“嗖嗖嗖”的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。

尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。

跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。

跳绳作文400字（三）

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，()回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。

我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！

篇6：跳绳作文400字

光阴似箭，日月如梭。伴着时间的脚步，我渐渐长大了，我跳绳的成绩也毫不逊色，进步了许多。

我在房间里的小篮子中找到了一根五彩的跳绳，那是我姐姐小时候跳的绳子。短短的绳子装着两个瘦小的手柄，如同饱受沧桑还吃不饱的老人一样。绳子上已布满痕迹，手柄周围已满是裂缝。我不管怎样修也抹不去岁月的皱纹。

记得当初开始跳的时候，这跳绳总是碰不着地，跳得最好的总是我那高大的姐姐，弱小的我只能在边上看着。当我终于也有了一根跳绳的时候，我高兴得无异于买玩具，因为我从来没跳过绳，而且这次对我也是一次很好的锻炼机会。

前一年，我又买了一根更长的绳子。它一米多长，一厘米宽，手柄上还有计数器。用了它我才能在测试时达标，这让我充满了欢乐。

如今，我又有了一根跳绳，那可是为我专门订做的。人多的时候它可以和另一根绳子连起来跳长绳，人少的时候就会变得非常轻巧……

等我把跳绳练得更好以后，说不定可以去参加全市比赛。那时，不知道老爸老妈会不会给我买一条更好的跳绳呢？

篇7：跳绳400字作文

快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练习，到现在一分钟我只能跳7个。这个成绩怎么能去比赛呢！于是每天晚上，我又多了一件事情——练习跳绳。

刚开始练习的`时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。很多时候我都想放弃练习。今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练习。我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。妈妈鼓励我说：“再坚持一下，很快就结束了。现在我们开始计时。”我打起精神，拼命跳起来。第一次一分钟跳了12个。第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。第四次居然一分钟跳了40个。妈妈说：“今天的任务完成了，可以回家了。”我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。

看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。

篇8：跳绳作文400字

如果提起跳绳，你们一定会对我连连称赞。因为好多人都说我的跳绳技术果然名不虚传，不愧是跳绳高手！

记得去年冬天，学校举办冬季“三项”比赛。老师和同学们都推荐选我和刘永岭去参加冬季“三项”。一到赛场上，我的心里就开始敲起了小鼓：这次比赛结果会是什么？轮到我上场了，我走上前去，心吊到了嗓子眼。随着裁判员一声令下，我开始跳绳了。这时候，我在上下跳动着，绳子也跟着在我的上头下脚一闪而过，好像一个上下翻飞的风火轮似的，看得同学们眼花缭乱，数都数不清。紧接着，我越跳越快，手脚配合得特别顺利，我完全沉浸在其中，已经忘了周围的一切。不知不觉，时间到了，裁判员吹响了哨子，我便停了下来。“一百八十四！”我听到成绩后暗暗吃了一惊:哇！我居然跳了这么多下！随即，老师和同学们为我响起了热烈的掌声。享受胜利的这一刻，已经深深地印在了我的脑海中，每当我想起来，就有说不出的自豪！

可是你知道吗？跳绳也要付出汗水。记得我刚开始学跳绳的时候，我跳得很慢，落地好像石头一样沉重，成绩总是在五十个左右徘徊着。但是，我没有放弃，继续跳，每天都练习，手掌也常常磨得起了水泡。我练着练着，后来我越跳越快，越跳越轻。终于，我就能一次跳一百多个了。

有志者，事竞成。怎么样？我这个跳绳高手让你们刮目相看了吧？

篇9：跳绳作文400字

一件小事，可能会令你难以忘怀，因为，你也许从中会得到一些启示，进而会悟出一些道理。

有一次，我拿出跳绳，跳的正欢，弟弟和朋友见了，嚷着也要跳，我又跳了一连串的双摇，弟弟更加感兴趣，高声喊：“哥哥，快停下来，让我跳——让我跳——”

弟弟接过绳，屏息凝视着前方，似乎在回想我的动作，他又突然弯曲双腿，“腾”地跳起，便快速甩绳，绳被他扬起的衣角绊了一下，剧烈的晃动起来，。弟弟微皱眉头，努力控制着绳子，可是来不及了，绳撞在了弟弟脚上，他没跳过去。

陈海玉问他“你行不行啊！”弟弟用力扯着衣角，说“都赖这块一角惹的祸，我还要再试试”。他又拿起绳子，接着跳起来，他双手快速甩动绳子，可绳子想故意捣蛋似的，不听使唤，这次，弟弟不仅没跳过去，还重心不稳，绊了一跤。

朋友笑道：“哈哈，你别再练了，跟你哥哥好好学学再练吧！”咱先去玩溜冰吧，我见弟弟有些沮丧，便走过去，告诉了他一些跳绳的技巧：跳得高，摇的快，胳膊不要使劲往上撑……

弟弟开始第三次跳，虽然比以前有进步，但还是没有过，但他没有气馁，四次，五次，六次……他持续不断的练着，终于在十几次后，他找到窍门，轻抬双脚跳了过去！弟弟脸上露出胜利的喜悦，小伙伴们，也惊讶得拍响了巴掌。

在以后的日子里，我常常想起弟弟的那次跳绳，他成了我以后学习的动力。

篇10：跳绳作文400字

今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”

先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。

后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。

接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。

如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。

篇11：跳绳400字作文

跳绳400字作文

今天下午体育课的铃声一响，同学们就迫不及待地拿着跳绳跑向操场。

我们做完热身运动，排好队伍准备开始跳绳了。老师规定我们跳完五十下后停下，同学们都认真地跳了起来，操场上顿时响起一片“哗哗哗”的'声音，每个同学都一边跑一边在心里默数着。

“一二三.......十八，十九，二十.......我一边飞快地挥舞着手中的绳子，一边不停地在心里数着数，四十八，四十九，五十！我和牟轩宇两人几乎同时停了下来，看来我们两个人是不相上下，过了一会儿，其他同学也都陆续停了下来。

老师让我们前后排的同学互相数数，我们都不甘示弱，使出浑身解数来，操场上都是我们跳跃着的欢快身影。

当下课铃声响起时，我们都已经气喘吁吁，满身大汗了，同学们互相询问彼此的成绩，跳得好的同学兴高采烈，眉开眼笑；没跳好的同学闷闷不乐，愁眉苦脸，因为马上就要进行比赛了。

我也要努力多加练习跳绳，这样既可以锻炼自己的身体，又能提高跳绳的水平，希望能参加比赛取得好成绩。

篇12：跳绳作文400字

“加油，加油，你能行！”从一片空旷的平地上传来一阵阵呐喊声，打破了四周的宁静，那正是我们在举行激烈的跳绳比赛呢！

李老师带着我们来到空地，说：“每一组选一个代表”我顿时紧张起来，手脚都发麻了，心想：“千万别让我当代表啊！”而这时我们组的人异口同声地说：“让倪子扬来当吧！”“哎，真是苍天无眼啊！”我只好硬着头皮上“战场”了。这时刘浩扬给我打气，使我重新振作，我深深吸了一口气，和旁边的人比赛起来。

比赛开始了，老师一声令下，我飞快地跳了起来，我屏住呼吸，全神贯注。也不知跳了多少个我渐渐地体力不支了，手脚也酸了。而女生队员却面不改色，而我队的队员有的扬起头，眯着眼；有的鼓起腮帮子，脸红的像个大皮球；有的像青蛙一样，慢吞吞地跳着，我想：既然我是代表，就要争得荣誉。于是我咬紧牙关，握紧跳绳把，奋力地摇起来，我想：要坚持，坚持！“7……6……5……4……” 开始倒计时了，我鼓足了劲，拼了命地摇起来。“结束！”老师说道。我马上停了下来，体力透支了。我看了看跳绳上的计数器，笑了，因为我取得了成功。

虽然这次跳绳很累，我心里却感觉很轻松，因为我为我们的队伍争得了荣誉。

篇13：跳绳作文400字

“跳绳”这个词家喻户晓，它是一种简单而又使人快乐的运动。今天，我就说说我学跳绳的酸甜苦辣。

记得，那时我五岁，。我对跳绳的兴趣是从一个跳绳比赛开始的。那时，我看着伙伴们玩得这么开心，心里既羡慕又嫉妒。心想：哼，有什么了不起，我也练。

回家后，我对妈妈说：“妈妈，我要学跳绳。”“行。”

妈妈爽快的答应了，“但要学会，学好。”“嗯。”我鸡啄米似的点着头，看着我的样子，妈妈笑了。

不久，妈妈买来跳绳，我高兴的接过绳子，迫不及待的快速跳了起来。没想到，刚跳一下，就摔了一个“狗吃”。

“哈哈哈……”妈妈笑弯了腰，“你想一口吃个大胖子？！”

妈妈让我把绳子放到脚前，再跳过绳子，一次一次慢慢加速。我每天都练习，一段时间后，我的腿痛的要命，连上楼都有断断续续的痛。我开始想放弃，妈妈说：“孩子，没毅力怎么行呢？你的伙伴也是练出来的呀！”那时，我虽然不知道毅力是什么意思，但知道妈妈在批评我，于是，我又跳了起来。

过了一段时间，我开始连跳，一个，两个，三个…。到了小学一年级，我可以一次跳十多个。在我不断地努力中不断的进步，我现在一次能跳五十多个哩！

直到现在，我对跳绳还有着浓厚的兴趣。

篇14：跳绳作文400字

今天我们班举行了一次跳绳比赛。体育老师领着我们到了操场，老师说：“今天我们要举行跳绳比赛，规则是一个组一个组的跳，谁跳的最多，谁就胜利。”说完老师就大喊一声“预备，开始！”

第一组的同学就立刻甩起了他们手中的绳子，他们拼命地跳呀跳呀，只见小红跳得最快，就像敏捷的`燕子往返疾飞，规定的时间很快就到了，小红不负众望，夺得了第一组的第一名。接着，第二组开始比了起来，我非常紧张，因为第三组就要到我了，我的心好像波涛中的小船一样起伏不定。很快就到了我这一组，我也拼命地跳，越跳越快，手就像旋转地陀螺一样转的很快。脚尖“嗒嗒嗒”地踩着地面，好像一个熟练的钢琴师在弹奏优美的乐曲。同学们也在使劲地喊着：“加油！加油！”。这时，我的汗水像毛毛虫似的顺着额角往下爬，我累得气喘吁吁，速度也减了下来。但是，我相信坚持就是胜利，终于我也获得了小组的第一名。我高兴得蹦了起来，活像一个装了弹簧的洋娃娃。

这次比赛可真有意义呀！

篇15：跳绳作文400字

今年的运动会上，我们一共进行了四个团体比赛，其中一个就是跳绳比赛。

那天，晴空万里，阳光明媚，是个运动会的好天气，跳绳比赛就在下午召开了。作为六年级的同学，徐老师要从班里挑选出三十个同学，帮一，三，五年级的同学们数跳绳的个数，我也有幸地成为了其中的一员，心里别提有多激动了。

比赛马上就要开始了，我们先帮一年级的同学们数个数。只听裁判老师一声令下，他们便甩起绳子，飞快地跳了起来，我帮一个长得高高的女同学数数。“八，九，十……”我在心里默默地数着。只见这个女同学用力地甩着手中的绳子，卖力地跳着。“最后二十秒，大家加油!”裁判老师大声地喊道。顿时，这个女同学瞬间加快了速度，就像打了鸡血似的，猛地加快了跳绳的速度，最后，她一共跳了133个。

很快便轮到我们我们六年级的同学跳绳了，由五年级的同学来帮我们数数。“六年级的同学准备预备，开始!“只听裁判老师一声哨响，我们便毫不犹豫地跳了起来。不知不觉中，半分钟过去了，我渐渐感到有些体力不支了，手臂变得又酸又累，两腿仿佛也变得重了起来。加油，时间马上就要到了!我在心里不停地默念着。终于，一分钟时间到了，我总共跳了181个。

最后，我们跳绳的平均个数不负“师”望得获得了全年级第一名，大家心里别提有多激动了!

篇16：跳绳作文400字

今天大课间活动时，我发明了花式大绳，究竟是怎么发明的呢，让我这个大发明家给你讲一讲吧！

大课间跑操后，我们来到活动地点，我第一个冲向跳大绳小组。顾颐瑶说：“李尧博，你来甩大绳吧！”可我不会甩绳啊。“让我来甩绳吧。”袁溢珩自告奋勇。“耶，终于不用甩绳了。”我边说边做出了一个胜利的手势。

我们开始跳了，同学们排好长队，一个接着一个从大绳底下跳过去。跳着跳着，我觉得连着跳没劲，便对大家说：“我们来玩花式跳绳吧！”大家一听，向我投来惊奇的目光。“我先做个示范。”说着，我便冲到绳子下，先一个普通跳，又来了一个360度跳，接着470度跳，僵尸跳，传说中的蛙跳……我的花式跳绳让大家对我刮目相看，听着同学们的夸赞，我心里美滋滋的。在我的带领下，同学们开始了花式跳绳，大家尽情地发挥自己的想象，开心地跳着，蹦着。操场，成了我们快乐的海洋。

跳着跳着，我突发奇想：如果我好好练，说不定我还能拿个跳花绳冠军呢，如果我真的拿了冠军，我一定会乐坏了的。当然，我也知道，要想成功，除了百分之一的灵感，还得付出那百分九十九的汗水，心里有梦想，努力了，也许就会实现的！

篇17：跳绳作文400字

有一天，妈妈突然心血来潮，要举办一次“跳绳u大赛”，而且还要求我和爸爸、弟弟都要参与。

老爸首先出场了，我记时，妈妈数数。我们比赛规则的是看谁在一分钟之内跳的最多。爸爸那又粗又胖的身体跳起来还真是笨拙。不一会儿都气喘吁吁的败下阵来了。一分钟只跳了30个。

该弟弟出场了，弟弟今年才刚刚5岁，手脚的协调能力还不是很好，甩一次绳子只能跳一下，就这种慢动作跳了一分钟大概有15个左右。不过我们大家都觉得弟弟已经很棒了，大家都给弟弟鼓掌了。

接下来该我了，我在学校的时候学过跳绳，所以还是比较有自信的，我快速的甩动绳子和加快脚的弹跳，大家都夸我很灵活。就这样的速度我一分钟跳了大概90个。这样的成绩也很不错了，我心里这样想着。

最后妈妈要上场了，妈妈说她以前最会跳绳了，能跳好几百个。只见她迅速的甩动绳子，以非常快的速度双脚不停的换着跳，这样直接就比我们跳的数量多一半了。最后果然妈妈跳了快200个。

比赛就这样结束了，最后的赢家不说用，大家肯定知道了吧？

篇18：跳绳作文400字

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。

我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！

篇19：跳绳作文400字

今天下午要举行跳绳比赛，为了能跳得更多，我平时也准备的很多，为了能跳的更快，就拿出双面胶把绳子两头给处理了一下，免得影响到速度。可我做了很多次，却不怎么理想，大家还都说我的绳子像外国人用的绳子，弄得乱七八糟，大家都哈哈大笑……

比赛时间很快就到了，操场上的喇叭响了起来，“同学们到操场上集合。”我们就排着整齐的队伍出发了，在路上，同学们议论纷纷，有的.说：“我要跳二百下。”我想：真是个吹牛皮大王。有人说：“我要跳一千下什么奖状都得。”我想：真是个吹牛皮国王，比刚才那个人还要会吹牛。

到了操场，比赛就开始了，我把跳绳比作跑车，先插上钥匙，再把发动机开起来，再踩住油门，就开始了。我飞快地跳着，心跳也开始跟着加速，时间一分一秒地过去，绳子在我们手中呼啸地高速度运转，这时我得呼吸也开始加快，但心中只有一个想法，快点再快点。这时老师说停，我就停了下来，一看计数器，啊，我跳了150下。我高兴地跳了起来，因为我跳了150下，达标了。

真是一场快乐的跳绳比赛。

篇20：跳绳比赛作文400字

关于跳绳比赛作文400字

在一个秋高气爽的星期四，我们二至六年级举行了跳绳比赛。比赛马上就要开始了，我们加紧练习，争取拿第一。一位同学说：“我们加紧练习，一定会拿第一的。”另一个自信的声音响起来“会的，我们这么厉害”“哈哈，谁在说大话。。。”

正在这时，体育老师一声哨响，比赛正式开始了。我们按之前排好的顺序跳绳，第一个上场的是吴玉翔，随后同学们就有序的进入，大家目光专注，一心为班争光，所以谁也不甘心落后，多像一只只快活的'小青蛙，一上一下的，很有规律，又那么有节奏。摇大绳的同学会一会儿用双手摇，一会儿用单手摇，他们知道胜败由他产决定。从这次比赛就可以看出每一个同学的集体荣誉感都是极强的。

时间过的真快，比赛结束了，我们班跳了94个，真棒。无论是参加跳绳的同学，还是没有参加跳绳的同学，脸上都露出了笑容。

最后，体育老师宣布比赛结果，我们班得了第二名！只要努力就会有引获。

篇21：跳绳比赛400字作文

近些天，我们学校举行了一场精彩的跳绳比赛。

在比赛的那一天，下课铃一响，同学们便飞奔到了操场上，来等待比赛开始。比赛开始了。首先上场的是二年级的小同。一声令下，他们便飞快的跳动起来。一分钟过后，201班比赛完了。比赛的同学告诉我，201班跳得最少的同学都跳了103个呢！

我走到一个安静的地方，想放松一下心情。这时，我想起了老师对我说过的话：“温佳俊，你一定行！虽然大家不能代替你比赛，但我们都站在远处祝福你、鼓励你，你一定会取得好成绩的！”

该我们班比赛了。我和几名运动员列队上场，准备开始比赛。

只听一声令下，我们飞快地跳了起来，双手紧握绳子双脚并齐。绳子打在地上，发出‘嗒嗒嗒’的声音，就像一匹野马奔跑在草原上。忽然，我被绳子绊住了。心想：完了，这下全完了，肯定拿不到好成绩了！可就在这时，我想起了老师对我说的话，听到了同学们的加油声，浑身好像打了鸡血一样，立志要把失去的时间夺回来。比赛完了，计数的同学对我说：“你真厉害，一分钟跳了175个！”我高兴得跳了起来。

这件事也教育了我：老师同学，就是我的贴身小棉袄，他们总是在我最需要的时候出现，给我帮助，给我鼓励。

篇22：跳绳比赛400字作文

时间像潮水一样冲刷着我的记忆，许多事情在我的记忆里已变得模糊，但两年前的那次双人跳绳比赛，我至今仍记忆犹新。

记得那是一个星期四的下午，下了第二节课，我们四年级的全体同学，在老师的带领下，来到学校操场上，准备进行跳绳比赛。

跳绳比赛马上就要开始了，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在比赛中取得好成绩，为班级争光。随着体育老师一声哨响，激烈的比赛开始了，同学们争先恐后地跳了起来。瞧，前面的孙上策和孙之栋，他们俩配合默契，像一对轻巧的`飞燕，手中的绳子飞快地拍打着地面。再看张静君和陈煜璞，她们的动作协调有力，在赛场中央轻快地跳跃，仿佛两只小鸟在紧贴地面飞翔。“加油！加油！六三班，加油！”助威的同学的嗓子都快喊哑了。

马上就该我和王澳辉上场了。我的心里忐忑不安，像揣着一只小兔子一样怦怦直跳，生怕自己跳错了，使我们班成绩落后。轮到我和王澳辉跳了。我飞快地抡着跳绳，绳子越过我们的头顶，擦地而过，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响，让围观的同学看得眼花缭乱。不一会儿，我们就顺利地跳过了终点。我长长地松了一口气。比赛在激烈地进行着。有的同学双手抡绳，神色紧张；有的同学使出了吃奶的力气，一边跳一边数着节拍……“嘟”，随着裁判一声哨响，比赛结束了，在同学们的共同努力下，我们班取得了第三名的好成绩。

这真是一场有趣的比赛！通过这次比赛，我明白了一个道理：团结就是力量。只有团结，才能取得胜利。

篇23：跳绳比赛400字作文

今天下午跳绳比赛，中午我吃完饭就开始练习跳绳。

下午我们来到操场上，排好了整齐的队伍。我们分成几个小组比赛。对面是大姐姐在给我们计数。体育老师一吹口哨就表示我们要开始跳绳了。

就要轮到我了，我很紧张。开始跳了，我专心致志。我就想着我要好好跳，妈妈也在给我加油。绳子绊着我了我赶快重新跳，老师也在一边给我加油。我还听到旁边的阿姨说；“这个孩子跳的真快！”一分钟很快就到了，体育老师又吹了口哨，比赛结束了。我赶快跑到给我计数的姐姐面前问她我跳了多少，她说我跳了八十七个。我很高兴！妈妈也很高兴，还给我竖起了大拇指。

回家的路上，妈妈说：“你在幼儿园里不会跳绳，现在不但会跳，还跳了这么多。只要努力，就能把事情做好。”我心里想，如果我更努力，我就会得一个大奖状。以后如果学校再有比赛，我一定会积极参加！

篇24：跳绳比赛400字作文

森林里住着许多小动物，有小老鼠、小猴子、小兔子、小黄狗、小白马等很多小动物。

有一天，小动物们在激烈的思考着一个问题。问题是怎样才能给森林增添一些乐趣？忽然小猴子站起来说：“我知道了、我知道了，是跳绳，因为跳绳不仅能运动，还能锻炼我们的灵活性。”小猴子的话音刚落，大家都拍起了热烈的掌声，还异口同声地说：“小猴子的办法真棒。”

比赛前小动物们都在家里认认真真地练习着自己的跳绳。

比赛开始前，小黄狗和小老鼠给每个动物运动员都发了一根跳绳。只听一声令响，比赛开始了，小动物们都激烈的蹦了起来，小兔子手脚并用飞快的绷着，她的绳子像电风扇一样在转着，把周围的落叶都甩飞了，过了一会儿，小兔子累的气喘吁吁，她想：“坚持就是胜利。”接着她又飞快的跳了起来。小狗也在不甘示弱的蹦着，像一个小皮球一样活蹦乱跳……所有的小动物都在飞快的跳着。

比赛结果终于出来了，小兔子是第一名，别提她有多高兴了，一蹦就有三尺高。大家都向小兔子祝贺，这次跳绳比赛在小动物们的欢笑中圆满地结束了。

通过这个童话故事，我懂得了：“只要能坚持，什么困难都难不倒我们。”

篇25：跳绳比赛作文400字

今天下午最后一节课，鲁老师把我们带到操场上观看了我们四年级男女同学的跳绳比赛。

我也是班上的跳绳选手，刚来到操场，心里非常紧张，心里像揣着只小兔子蹦蹦直跳，仿佛手里的绳子有千斤重，两腿也站不稳似的。

比赛就要开始了，当老师报到我的名字时，我的心情却变了个样，心里已经痒痒的了，希望自己取得好成绩，为班级争得荣誉。我摩拳擦掌，一副迫不及待的样子。

比赛正式开始。随着裁判老师一声令下，我们跳绳的同学像一只只欢快的小鹿，五彩的绳子在空中上下翻飞，跳跃的脚步轻快、敏捷，像小鸡啄米一般不停地点着地面。我们班的啦啦队也不甘示弱，齐声喊着：“加油！加油！坚持！坚持！”突然，我的脚被绳子给绕了起来，解了好一会儿才解开，正当我有些泄气的时候，又传来了我们班拉拉队的加油声，这时一位老师说：“还有10秒钟，加油！”我不知从哪儿来了一股力量，一连跳了十几下！“时间到，停！”大家都停了下来。接着裁判老师宣布了每个参赛选手的成绩。唉！这次没有发挥好，只跳了260下，别人都比我跳得多。真是“天外有天，人外有人啊！”

比赛结束后，我暗暗下了决心：课余时间一定要多多练习，争取以后跳出好成绩！

★ 跳绳操作文