【导语】“巅峰水秀”通过精心收集，向本站投稿了16篇写健康的高中作文，下面是小编为大家推荐的写健康的高中作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
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篇1：健康作文600字高中
新学期开始，学校统一给小朋友们定了营养早餐牛奶，妈妈在订奶单上签了字，我就可以每天和同学们都喝到香甜的牛奶了。
我坚持喝了一个月的牛奶后，感觉自己的身体慢慢有了些变化，例如上课时的注意力比以前能集中了，爱讲小话的毛病也改掉了，体育课上跑步我总是跑在前面，老师让我们完成的其他体育项目我也能做的更好了，胃口也好了很多，以前老是爱挑食的毛病也改了，个子也一天比一天长高了。
第二个月喝完以后，以前经常吃药打针甚至进医院的我现在也少去看医生了，天气冷我也不用太多的衣服，妈妈经常亲我的小脸蛋说我是她的宝贝妞妞，我可开心了。我知道这都是牛奶改善了我的体质，增强了我的抵抗力和免疫力，所以我每天都在坚持喝牛奶。
到期中考试的时候，我的语文和数学成绩都取得了很大进步，我还在学校组织的.“三笔字”比赛中获得了一等奖，每次老师在讲台上大声地夸我是个聪明上进的好孩子的时候，我心里别提有多自豪了。
牛奶是众多食品中营养最为丰富的食品之一，口渴的时候你可以喝它解渴，早上没时间做早餐到时候可以喝一杯当早餐，晚上睡前一杯牛奶，不仅有利于促进钙的吸收，还能起到改善睡眠的作用，牛奶对人体的好处真是太多了。
总之，牛奶是既健康又营养的食品，可是很多小朋友都不爱喝牛奶，我看见很多小朋友把没喝完的牛奶倒在水池里，或者把才喝了一半的牛奶盒扔在垃圾桶里，这让我感到很心疼，因为我在电视上看到非洲还有些国家的小朋友连饭都吃不饱，就在我们国家一些偏远山区的小朋友也是一样，他们打着赤脚走几公里远去上学，他们的学校是破旧的泥瓦房，我觉得我的一些同学们真是不该那么浪费农民伯伯的劳动成果。
牛奶中富含多种维生素和矿物质，对于正处于生长发育阶段的少年儿童起着至关重要的作用，在这里我要感谢辛苦劳动生产出牛奶的农民伯伯，还有一直关心着我们健康成长的老师。我一定不会辜负你们的期望，等我长大了，我一定会做一个对社会有用的人，就像牛奶一样，在平凡中默默无闻的帮助人们，改善着人们的体质和生活。
篇2：健康作文600字高中
若健康真有得偷，即使要我付出多大的代价，我也一定会把它偷回来，送给我亲爱的奶奶。
我是奶奶带大的。在我出生不到三个月的时候，我爸妈就去了深圳打工，把我交给了奶奶。我和奶奶一起生活了十几年，自然而然的对奶奶产生了一种依赖感，我感觉奶奶似乎比妈妈还要亲。
我还记得，在我五六岁的时候，我曾这样问过我奶奶：“奶奶，奶奶，爷爷去哪里啦？怎么这么久都没有看见他呢？”奶奶被我这样问，先是一愣，后来又叹了一口气说道：“你爷爷他身体不好，很早就已经被天使接走了。”我看到奶奶眼角闪着晶莹的泪珠，心里很是心疼，稚气的说：“我偷点健康给爷爷，他不会回来的了！”奶奶笑而不语，用那长满了老茧得手摸了摸我的头，弄得我的头生疼生疼的。
当时的我还小，不明白；但现在的我已经长大，终于能体会奶奶当时说话时的痛苦，及生活的艰辛。现在，经济好了，爸妈终于从深圳回来了，带着我和奶奶一起搬到了清远。可奶奶的身体却越来越差了。在家里，常能听到奶奶“咳咳咳”的咳嗽声，这断断续续却又清晰可辨的咳嗽声传入我的耳朵，钻入我的心，让我心痛不已！从那以后我常偷偷从窗户爬过去，把早准备好润喉片放在桌子上。
那次我放学回家，我刚进门口就听到了奶奶的“咳咳”声，这回我真的忍不住了，踢掉鞋子，甩下书包，连忙去倒了一杯水拿给奶奶。奶奶接过水，随即还拿出了几瓶药，嘀咕着说：“唉，又到时间吃药了，”接着他又拧开药瓶对着我说：“你知道吗？奶奶每天都要吃药啊！这高血压啊，不吃药就不行，吃了又整天咳，你看我这身子啊，真是越来越差了。我看我是活不了多少年的了……”我打断奶奶的话说道：“奶奶，您可别这么说，您可别这么说，您一定会年年益寿的。”奶奶不理会我的话，继续说道：“你两个表哥学习不行，你可要努力啊！哎！奶奶是看不到你上大学的了……”“奶奶您别这样想，我的奶奶身体好着呢！”我故作坚强，立马将头埋进奶奶的怀里，不想她看见我的泪。
我在泪光中向天使祈求：让我偷点健康送给我那亲爱的奶奶，让她天天健康快乐！也送给全世界体弱多病的老人，祝他们健康快乐！
篇3：高中材料作文怎么写
曲折犹如玫瑰花上的尖刺，总是同鲜艳芬芳同行。人类前进的步伐正是如此。从“茹毛饮血”到“钻燧取火”，从挣脱铁链到打破桎梏，从逆来顺受到奋起战争，从明哲保身到奋不顾身，从闭关自守到改革开放，从条块分割到地球村，其中的愚昧与科学、禁锢与抗争、麻木与清醒、封锁与自强、战争与和平、排斥与融合，
无不充满着反反复复的曲折，这曲折中的两行歪歪斜斜却总是向前的足迹多么美丽啊!所以，尽管历史充满着血腥与暴力，历经沧桑，但历史总是能擦干眼泪，以文学的语调说话：“丧钟为谁而鸣?”“太阳照样升起!”毫无疑问，这种语言是美丽的，倾听这种语言也是美丽的。
在这种美丽的氛围中，金字塔耸立着，莫高窟沉思着，希特勒被钉上了历史的耻辱柱，辛德莱却嵌在了善良的浮雕里。在这种美丽的氛围中，拉宾、克林顾、、卡斯特罗、阿拉法特等在眺望未来时，无不流露出对战争的厌恶与对和平的祈盼。这些都是曲折创造的美丽。
我爱人类的这份美丽，我更爱每个个体生命的美丽。人生如山石的棱角，少不了磕磕碰碰，在磕碰的曲折中，生命的意志得到了锻炼，生命的潜力得到了发掘，生命的激情得到了张扬。历史上，多少成功人士经历过这样的人生曲折。
贝多芬，在又耳失聪的曲折中激发出蓬勃的创作欲望，雄浑与悲壮的《第九交响曲》响彻了几个世纪，绵绵不息：梵高，在失去亲人与朋友理解的孤寂曲折中焕发出绚烂的生命之光，火一样的《向日葵》开放了几百年，经久不衰;马克思，在冲破重重阻碍的曲折中，高昂着奋发、向上的斗志，泣鬼神、惊天地的《共产党宣言》惊破了历史的阴霾。你看，人生的曲折可以创造出多少美来?
篇4：高中作文怎么写
高中作文学会适应
你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。
长颈鹿之所以成为长颈鹿，并不是它的天性，脖子短的长颈鹿将低处的食物吃光了，怎么办，万物都有求生的本能，所以为了存活下来就要努力把脖子伸的长长的，把头抬得高高的，一边吃到高处的叶子。
人也是一样的，为什么新到公司的人前几天都处处不得好，容易挨批评，而时间长了可以做到众人称赞，升官进爵呢?原因就是适应，就是改变，应为适应了周围人的习性，因为适应了公司的职位要求，因为改变了自己刚来时的骄傲，学会了谦虚，学会了友好，学会了不抱怨。
刘伟，那位伟大的用脚弹钢琴的坚强的钢琴家，我敬佩他，他的成功，不仅仅是坚强的意志和不服命运的精神，也是因为他懂得改变。既然上天不肯赋予他一双健全的双手，那他就努力改变已经适应用手的生活。不向命运低头，永远不服输。
人常说：计划永远赶不上变化的快。是呀，人生，就是在不断的变呀变，变呀变，因为这样的人生才算精彩。人，都是不甘于品淡如水的生活，那就改变自己，顺应着身边的变化而变化。
时代在不停的进步着，如果还固守着自己的观点而不去适应万物，那这个人就out了!
试问，从古至今，有几个人可以真正做到不为身边事物的改变而改变，有几个人会干预平平淡淡、一切事物与自己无关。
我们都是有理想、有目标的人，为了实现梦想，就不得不做到改变，可能一些改变极其微小，甚至连自己都感觉不到，但改变就是改变，无所谓大小。
这么多的名人，这么多的成功者，都是不断的改变自己，提高自己，才能成为人上之人。
学会改变吧，发下自己的不情愿，因为这一变，就可能离成功更近一步。
适应，是时代发展的必然要求，是个体成功的必要前提。适应，不要轻言拒绝。
打开人生的窗户，张开人生的翅膀吧!海那边有大地，山那边有人家，进入新的境界，你就会有全新的感受!
优秀作文学会适应
“如果不改变，你就会被淘汰。”
正如〈〈谁动了我的奶酪?〉〉中唧唧所说的那样，我们只有随着事情变化而变化，我们才能适应新的环境，新的生活。面对新环境不去改变，便会向哼哼一样，顽固不化，不懂得变通，只会怀疑别人，质疑自己，最终被淘汰。
生活中，许多人就像哼哼一样对待变化，对待问题。在没阅读这本书时，我也是众多哼哼粉丝中的一员。我总认为，经过努力获得的东西，就是我的，我就拥有它的永久使用权，但我却忘了，事情会随着时间而改变。正因为我潜意识中害怕变化，所以遇到改变，我就变得不知所措。可环境不会因为我们的意愿而不变，所以每个人都应成为唧唧，学会如何适应变化，遇到问题如何决择。
“奶酪越重要，你就越想留住它。”对于我们来说奶酪就好比我们的学习成绩，工作，人际关系，金钱，自由，健康，别人的认同与赞赏等等。这些对于我们越重要，我们就越越容易沉迷其中，就越容易丧失面对改变的勇气与斗志。一旦失去它们，我们将会受到莫大的痛苦与伤害，可是与其停留在原地哀悼逝去的东西，倒不如自己走出去寻找新的“奶酪”，找寻属于自己的另一个天空。
史铁生在正是青春年华，活力焕发之时，双腿瘫痪，因而失去了工作，那时的他把自己埋藏在阴影中，不能自拔。他对生活的意义产生疑惑，对自己的未来失去了信心。最终，他花费了十五年的时光，走出心中的困境，适应了变化。尽管史铁生做出改变的时间是长了点，但对比那些被老师骂两句或因高考失利而想不通就选择轻生的人来说，史铁生承受的痛苦不是远比他们大，比他们痛吗?但他都能挺过去，最终战胜自己，适应了环境的改变。难道我们就不能做到吗?
尽管我们下定决心要改变了，可我们心里头的恐惧成了一块绊脚石，阻碍我们向前，我们对下一步是茫然的，不知道我们将要遇到什么，该怎么做。犹豫的我们不敢向前走一步。唧唧处在我们这样的情况下，微笑地对自己说，既然嗅嗅和匆匆能够毫无顾忌地前进，自己也可以!是的，相信自己，别人能做到的，我们就一定能够做到。想象着我们成功的模样，我们的恐惧与害怕，或许会减少甚至消失。只要我们肯踏出一步，成功就离我们不远了。
著名的NBC电视台主持人查理?/SPAN>琼斯原本擅长主持奥运会的田径赛事。但是，有一天他的老板却让他转播下一届奥运会的游泳和跳水赛事而非田径赛事。并不擅长这类项目的他，初时感到非常的惊讶，疑惑与不安。等他静下来思考时发现，这份工作或许是一种挑战，于是他改变了之前沮丧的心态，以积极的态度投入到工作当中。老板发现了他的改变后，分配了一项能体现他个人能力与魅力的任务，查理享受着改变带来的成功，后来他还被推选为“职业足球名人堂”的最佳播音员之一。只要克服心理的恐惧，积极面对人生的改变，我们就能取得人生中的无数成功。
谁动了我们的“奶酪”不重要，重要的是，我们在奶酪消失后，如何去面对它，是原地不动的等着“奶酪”的回来，还是去寻找新的“奶酪”呢?变化并不可怕，可怕的是我们不去改变，不去面对。
这本书教会我良多，使我从哼哼转变成唧唧。
高中生作文学会适应
“适者生存”，相信大家都听说过这句话，然而，却只有极少数的人明白学会适应，学会改变的重要性。
学会适应可以改变一个人的人生。张文举从小便树立了当作家的理想。为此，他坚持每天写作500字，十年如一日地努力着。可遗憾的是，多年努力，他从没有片言只语变成铅字，甚至连一封退稿信也没有收到过。29岁那年，他总算收到一封退稿信，那是一位他多年来一直坚持投稿的刊物的总编寄来的。信里写道：“你是一个很努力的青年，但你的知识面过于狭窄，生活经历也过于苍白……不过，从你多年的来稿中，我发现，你的钢笔字越来越出色……”这封信让张文举醍醐灌顶，将他从死胡同里拉了出来。之后，张文举放弃文学，勤练书法，终成著名的硬笔书法家。
学会适应环境可以使一个人的性格变得温和。奥朗德在1954年8月出生于法国西北部城市鲁昂，具有左翼政治倾向的母亲对他的影响颇大，但其父亲的政治倾向却是极右。他父亲在政治生涯上一直不顺利，也因此不允许家里任何人抵触他的政治观念。父亲易怒的性格使奥朗德学会了寻求和解，而不是与他人对抗，冲突。他懂得如何在不与父亲顶撞的同时，与父亲讨论意见不同的问题。奥朗德就是在这样一种氛围中长大，并形成了自己“好好先生”的性格。长大后，他担任了社会党的总书记，期间几乎没有和任何人发生过冲突，被人爱戴。
然而不只是人，生物也会适应环境。
学会适应能够保护自己。雷鸟是典型的寒带鸟类，终年留居在严寒的北方，由于长期在冰雪中生活，形成一系列适应冻原生境的特性，例如：腿上的毛被厚而长，一直覆盖到脚趾;脚距周围有很多长毛这样既保暖又便于在积雪上行走而不至于下陷;鼻孔外披覆羽毛，可抵挡北极的风暴，也有利于向雪下啄取食物。雷鸟嘴粗壮而短，善挖食雪下根茎，几乎完全吃植物性食物。以苔藓、植物的嫩芽，嫩枝和根等为主食，冬季时藏在雪穴中躲避北极的暴风雪。更绝的是，雷鸟还会“换装”，以此来躲避天敌。夏天大地披上了绿装，雷鸟上体又换成了黑褐色，具棕黄色斑纹;秋季植被枯黄时，羽毛换成黄栗色;而到了冬天雷鸟便换上纯白的羽毛。
学会适应能有助于生存。仙人掌表面有层蜡质，叶子也进化成了针状，减少了水分蒸发。它进化了肉质组织、蜡质皮肤和尖尖的刺，还有专业化的根系使它们在这种艰苦生态环境下能具备全部的生长优势。树干充当水库，根据其蓄水的多少可以膨胀和收缩。皮上的蜡质保护层可保持湿气，减少水分流失。尖尖的刺可防止口渴的动物把它当成免费饮料。它们通常发展众多的浅根，只扎在地表下一点点，根系分布能扩展到它周围的几英尺，以尽可能地吸收水。当下雨时，仙人掌会发出更多的根。当干旱时，它的根会枯萎、脱落以保存水分的供应仙人掌类植物有一种特殊的本领，在干旱季节，它可以不吃不喝地进入休眠状态，把体内的养料与水分的消耗降到最低程度。当雨季来临时，它们又非常敏感地“醒”过来，根系立刻活跃起来，大量吸收水分，使植株迅速生长并很快地开花结果。
学会适应，学会改变是一件很重要的事，正如一句话所言：“我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。”所以，从现在起，努力学会适应吧!
篇5：健康作文450字_高中高三作文
前几天，我发烧了，头痛欲裂，体温一直在38度以上，别提有多难受了。
生病了，就不能去上学，落下了好几节课，也不能干什么，整天嘴里叼着个体温计躺在床上，真是无聊透顶啊，我真的好想上学啊！可是就是没有力气，热度一上来，人就迷迷糊糊地，就想睡觉，说话的力气也没有。生病了，要吃各种各样，味道稀奇古怪的药，我通常捏着鼻子才能喝下去，弄不好还要去医院验血、挂水。我从小到大最怕打针了，可每次生病总免不了，虽然我不会哭，但是真的很害怕。生病了，还要辛苦爸爸妈妈，他们本来就工作忙，还要半夜三更爬起来给我倒水，量体温，吃退热药，几天后，精神比我还不好，特别是妈妈，我发烧后，她也有一点生病了。
我现在病好了，可以去上学了，老师已经教了新课，我补着作业，一时间补那么多作业，着实有点累，但是我没有不开心，因为好朋友们都很关心我，过来询问我怎么了，还帮我补功课。病好了，终于可以不吃药了，我又可以像平时一样，吃零食、看书、看电视了，爸爸妈妈也不能那么忙，只要稍微管一下的我学习就好了，而我也感觉有力气，可以和同学们一起学习，一起玩耍了。
不生病了，健康的感觉真好，以后我要加强体育锻炼，把身体练得棒棒的，这样我和爸爸妈妈都可以受益。真希望全世界人类都有一个健康的体魄，健康的感觉真好！
篇6：健康作文450字_高中高三作文
俗话说：“身体是革命的本钱。”要有健康的身体，才能干好每件事，过好每一天。我选择每天坚持锻炼身体一小时，记得以前经常感冒，总要去挂水。有一次生病是因为我认为天气很热，早上少穿一件衣服而感冒了。
那次感冒挺严重的，有点发烧，妈妈带我去医院，医生给我量体温，听心跳，一会儿，开好了药方，挂水。我们来到输液大厅，妈妈将药水交给护士，一会儿功夫，护士将药水配好，对我说：“把手伸出来。”我非常胆怯，不敢伸手，护士似乎看出了我的心思，温柔地对我说：“别怕，一点也不疼，就像蚊子叮了一下。”我像秦王献宝似的，把手伸给护士。护士拍了拍我的手背，又搓又揉，过了好久，才看清我的筋脉。她拿出一根又细又小的针，我看着它，把头深深地埋在妈妈的怀里，不敢用眼睛看。她小心翼翼将针头扎了进去，真的如她所说“蚊子叮了一下”，我并没有嚎啕大哭。我战胜了恐惧，战胜了原来的自己，松了口气。一个小时过去了，水挂完了，护士帮我拔针，拿来一个棉球按上，用胶布粘好。我终于获得了自由，伸伸胳膊踢踢腿，立即像只逃出笼的小鸟，活蹦乱跳起来。
拥有健康的身体，真好！既不用花钱治疗，又不用挨扎针头的罪，还不用因为生病请假而掉课，我一定要保护好自己的身体，做个健康的孩子。
篇7：关于卖健康油条高中材料作文
从30斤面、240根油条1个半小时卖光，到100斤面、800根油条卖到11点售罄还有人来买油条。“很多食客来鼓励我，小伙子，一定要坚持啊，把诚信油条做到底!”说这话的叫张传生，是安徽来连打工人员。
1976年出生的张传生从外地来连打工已有多年。有一天，他从网上看到了成都“油条哥”李刚的故事，李刚因为研制无铝“国标油条”一夜成名。“我一个打工的，天天吃街头油条都担心，更别说那些生活讲究的人，如果把“国标油条”带到大连，岂不是也能让市民吃上健康食品吗?”张传生抱定这个想法，决定到成都去找李刚。没有联系方式，没有熟人介绍，他就全凭网上的介绍直接找了去。
回到大连后，张传生在家又研究了一段时间，用白面加荞麦面、玉米面、糯米面、豆粉、鸡蛋炸油条，照样炸出了有膨胀效果的油条。他把自己炸出来的油条拿到大连市产品质量监督检验所检验，报告结果是铝残留量为8.61mg/kg，也就是说 1公斤油条里铝残留量仅为8.61mg，而国家标准是“100mg/kg”。拿到报告结果后，张传生觉得自己可以给大连人做健康无铝油条了。5月初，他的“国标新概念油条”面世了。
在张传生的摊位前，摆放着他与李刚的合影。他现场卖的油条也不贵，一块钱一根。食客们说，吃起来没传统油条脆，但很有嚼头。据张传生介绍，他的“国标新概念油条”由5种杂粮调制，再根据一斤面一个鸡蛋的比例进行调和。而是什么材料替代了明矾，他称“不方便透露”。
来到中山区桃源街道辖区的桃源早市，有处并不显眼的早餐点，旁边挂着“国际新概念油条”的招牌倒挺醒目。正忙着做油条的正是网络上走红的“油条哥”张传生，网传他做的油条“不使用明矾”、“最放心油条”。
来买“放心油条”的人络绎不绝，一大早就排了很长的队。记者在现场看到，不到7时，一位从甘井子区慕名而来买油条的李先生排到了200多号。张传生边做油条边说，他每天准备的材料从20斤、30斤增到了100多斤，即便这样现在每天还不够卖。
如今，“油条哥”香飘桃源街。他火了，让桃源早市其他油条商贩沾了光。有的商贩也开始“研究”起不加明矾的油条，也开始每天都换油，像张传生一样做“放心油条”。每天早上，总有居民因为排不上队而买不上“国标新概念油条”，但也能在桃源早市吃到“放心油条”。
张传生说，其实这个活吧，挺辛苦的，而且由于每天都要换油，成本也别人高出一倍多，但是他就是要通过他的努力把油条做好，让更多的人都能吃到健康、美味的油条。张传生说等他的经济状况好转了，也把在老家的儿子接来大连上学。这个早餐点是个早市里的流动摊位，经常被换位置。他说，等他有一个固定经营场所后，他准备办一个像样的早餐店。
张传生在经营早餐后有这样两个细节还不为人知，由于回收废油的专业车不能每天到他这里来收油，张传生只好把每天换下来的油放到自家的存废油的桶里，放置在房门外的走廊里。可是，当回收车来收油的时候，张传生才发现丢了两桶。为了避免这些废油再流回到餐桌，从那天起他便把存废油桶锁到自家的厢式货车里，每天带在身边。为了能让顾客看见他们确实每天都把废油处理掉，张传生曾想过把有当着大家的面把油倒入下水道里。可是一想到这么做不仅不环保而且时间长了还容易堵塞下水道，便放弃了这个想法。这不，这几天张传生正筹划着设置一个废油回收处，公开自己处理当天废油的方法，让前来就餐的市民监督。
“我就是一个普通的农民”，张传生说，“小时候，父辈们教导我做人要诚实。成家后到大连打工、做小生意，“经营之道”教会我要守信。每天看着越来越多慕名来到我店里吃早餐的人，我知道这样一个道理，虽然炸油条不难，难的是一直这样用一颗诚实守信的心来做这件事，才能让我的顾客吃到健康油条、诚信油条。通过诚信经营，我相信，我的生活也会越来越好。”
篇8：我青春，我健康高中作文
现在的我们，正直青春的时候，这时候的我们，什么都没有，有的，只是青春活力。不过，正是这青春与活力，带给了我们健康的生活。
运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激—情地投入到体育运动中去吧！
让我们在青春的岁月里，拥有一个健康的身体，拥有一个快乐的回忆吧。
篇9：我青春，我健康高中作文
和大多数同学一样，我们都是怀揣着很多的梦想，承载着父母的希望，通过各种渠道进入了这所在万州令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习，打好基础。通过学习，改变人生。学习是人生中重要的事，但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命，又何谈学习，又何谈改变人生。
塞缪尔·厄尔曼曾经说过“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。
很多时候对于生命这个严肃的话题，任何人都不得儿戏，它值得我们去思索，去珍惜。有位哲人说过：生命就像一朵花，花开总有花落时。花开不是为了凋谢，而是为了结果，结果也不是为了终结，而是为了更生。
人的生命究竟有多长？谁也无法预料。医生只能测量肉体健康的程度，缺难以预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫，不论平民百姓，不论七尺大汉，不论纤纤女子，自古以来，谁都逃脱不了这条铁定的规律。
但我们深知，人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。
塞缪尔·厄尔曼还说过：无论年届花甲，抑或二八芳龄。心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。
人人心中皆有一台天线，只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你无不青春永驻、风华长存。
一旦天线降下，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣；然则只要竖起天线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。“
人的生命是最可宝贵的，只有生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。
为了我们的梦想，为了父母的希望，更为了这个社会的和谐。我们都应当在这三年的学校生活中把握好自己，让我们的青春无悔！
篇10：我青春，我健康高中作文
高三本身是枯燥的，但有意义的是高三留下的沉淀与痛苦。高三是一种磨砺，是一种在稚嫩的灵魂上雕刻出的记忆。其实，学习与考试的泪水早已将我们的羽翼锻造得无坚不摧。这一路走来，我们的内心饱含了多少的孤单和勇气，激情与信仰，也许只有我们自己知道。
从孩提到年少，早将十余载光阴变作马后扬尘，再难回顾，如今，终于站在了决战的起点，在未来的一年，我们将做出成与败的决断，铮铮铁骨，必傲然于高三，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，学习没有捷径，勤奋与拼搏才是通向成功的唯一桥梁。
有人批判应试教育毁掉了无数英才，有人说数学该退出高考，可我们更该相信，只有你的决心足够坚定，才会对种种流言不动声色。因为当你每次高调地宣誓与喋喋不休地强调时，都只是在虚张声势而已。
高三是我们的青春枝繁叶茂之时，所以我们常常怀疑自己，怀疑社会，乃至怀疑整个世界，我们诚惶诚恐，浑浑噩噩，却从未察觉是自己的眼睛没有睁开，于是，我们只看到了无尽的黑暗，我们觉得受伤无措，而这正是青春的意义，高三的本质，有光明的地方，必有黑暗，勇敢的人并不是不畏惧黑暗，而是直面黑暗，继而冲出黑暗。这就是青春与高三教给我们的哲思，维特克曾说过：“暗透了便望得见星光。”在高三“不见天日”的埋头苦读中，我们也收获了满满的星光。
若面前是坎坷崎岖的书山，我们将跨荆斩棘；若面前是浩瀚汹涌的题海，我们便乘风破浪，冰雪消融，化作碧波千顷朗朗书声，铺就锦绣前程。
古人云：人贵有志，当志存高远。当一个人遇到艰难险阻，不沮丧不放弃，也许并不是因为志向够远大，而是内心有一种希望叫信仰，无论多么弱小的人，在为了某某这种句式前，即便未必成功，也定比曾经的自己强大很多，所以我们该竭尽全力，路途遥远，无人陪伴又怎样，想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，而这，正是青春来过的痕迹。
陈凯歌在他的自传体回忆录《少年凯歌》里这样说：“，我十三岁，开始在人们面前饶舌，又在饶舌者面前沉默，当你认为自己对这个世界已相当重要时，世界才刚刚准备原谅你的幼稚，十八年如一夜寒风，吹过就不再归来，我想，我尚且年少，我的青春还没有消散，我的人生还没有赢得掌声，没有步入辉煌，没有创造奇迹，是该在此刻为青春、为高三写下最沉重也是最深刻的一页，以此来告别过去那幼稚的十八年。
多少事从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，而我，只争朝夕。
我将带着胜不骄败不馁的气量和愈挫愈勇的坚韧去迎接六月的辉煌。
篇11：我青春，我健康高中作文
不知不觉我们早已和青春并排而走，从楼下看那一群群稚气未脱的高一新生，不免多了些感慨，一年的时间早已离我们而去，现在站在高二楼层的我们都有着或多或少的压力，但你必须要知道不努力，未来永远只会是一个梦。
高二对于现在的我们无疑是“门”，进不去是“槛”，我们不可能用整个青春去向别人宣告自己奋斗的誓言，毕竟你说的不代表你做的，现在所拥有的全部时间里，我们首先要肯定自己，要心怀梦想，要执着奋斗，将来的你会感谢现在你的拼死拼活。
成熟是一件很残酷的事情，它所代表的是青春的流失和梦想的褪色，但前方路途坎坷，我们就放弃了吗？布满荆棘我们就畏惧吗？青春是经不起挥霍的，我们应该好好去爱，去生活，无论有多困难，都不要放弃前进的脚步，都要坚强地抬头挺胸地告诉任何人，你并非他们想象的不堪一击。
在青春的舞台上，我们生来就是自己的主角。或许也曾为过去惆怅过，或许也曾为未来迷茫过，但现在的我们总会有自己内心坚定的信仰，有时会为别人看轻了自己，一句“你不行，你放弃吧”也许会让我们失去方向，找不到梦想的出口，但请不要让别人的看法淹没了自己心底的声音，最重要的是要有勇气跟随自己的内心与直觉向着未来努力，我们只是大千世界中渺小的一员，没有人会为我们的存在而建造一个世界，我们能做的就是利用大好的青春时光去奋斗，去寻找自己的闪光点，去肯定自己的人生价值。人生只有一次，青春只有一次，我们何必在别人的眼光里卑微了自己，请记得现在的你很棒了，为自己而活的你最漂亮。
在嘈杂的世界里，我们的心很难平静下来，我们很渺小，只要强大到没有任何事能打扰到自己的内心才可罢休。我们没有停留时间的资本，我们没有可以挥霍的时光，我们身边的人和事还在或多或少地影响着我们的情绪，但我们若一直这样下去，不免会对逝去的青春充满了遗憾与后悔，这么跑掉的青春就只能让我们默默地过完余生，那这就是你所希望的吗？这就是你耗费整个青春放弃该玩耍的时间去换来的你所期望的未来吗？告诉自己现在的你不能再疯再混再懒惰了，前途很重要。若现在就觉得失望无力，那未来那么远你又要怎么抗，青春转眼即逝，梦想就是我们飞翔的动力，我们就更不应该在网吧，KTV里打发掉你应该珍惜的青春，奋斗的青春。
在奔向梦想的道路中，一切的成功喜悦似乎来得并不容易，太多的艰难险阻令我们寸步难行，我们可以一直坚持的走下去，也可以另辟新道路走向不同的远方，毕竟“通往罗马的路不止一条”，我们的梦想似乎过于遥不可及，但是我们要记住的并不是短暂的希望，而是一如既往的勇气与力量，在自己的梦想道路上，若我们先向困难低下了头，那我们的青春不拼搏又在何处堆放，是不是忘记梦想走失在大千世界的人潮中，是不是青春就这样随时光飞逝而消耗得毫无价值，在梦想的那片遥远的天空，拥有青春的我们才更像插上了翅膀拥有活力的`雄鹰，自由翱翔，才可以拥有属于自己的天下，傲视一方。
青春如此短暂，不要叹老，从来不甘心失去的我们要努力去争取属于我们的未来。
现在的自己，请你勇敢跟着心走，去追逐你想要的生活。
我们现在是一群朝气蓬勃的少年，为了将来你为什么不拼？为你拥有辉煌未来的时候，我们总会感谢现在这个每天都在奋斗的可爱的你。
篇12：高中作文：我运动我健康
高中作文：我运动我健康
生命的前提条件就是有强健的体魄，不然没有强健的体魄就没有了生命，有了强健体魄，生命才得以延续。因此强健的体魄对于生命极为重要。
近年来，青少年的体质不断下降，随便你进入一所学校，你都能看到一些“胖墩“可爱的身影，而一副副眼镜也不容乐观的搭了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家也启动了”全国亿万学生阳关体育运动“要求学生参加体育锻炼，上一学期，我校<亳州师专>也开展了一次体育锻炼，是集体在操场上跑几圈，尽管我们只跑几圈，但对于我们意义非凡，而对于我更加是意义非凡，因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
体育为人类做了许多贡献，体育使人类拥有了强健的体魄，可以说，没有体育也就没有健康的人类，因为有句老话说得好，“生命在于运动，有了体育运动”。人的生活才充满酸甜苦辣的感觉，体育，让刘翔创造了世界新纪录，体育，让许多中国人走到了世界的前列。体育是无穷无尽的，我为体育而感到骄傲。
“如果整天我们只知道学习或者工作，即使聪明也会变成傻瓜的”，是的学好知识是固然重要的，但是身体素质也同样重要，因为只有好的身体，学习才能够更好，因此我向同学们提议，让我们一起手拉着手，走出教育，走出班级，走向操场，走向自然，亲近阳关，进行各种体育活动，只有这样，才能让我们的身体和精神世界更强健更加活力。
青春是充满活力的，充满欢声笑语的，因此我们有大量”阳光”的时间去玩，没有任何思想包袱哪怕是慢跑之类的活动，还是玩其他的游戏<不包括打游戏>因此”阳光“和快乐，其实离我们很近，只要我们推开那扇门，那么”阳光“的'生活也会朝你走来，因此，健康体魄也会向你招手，想要拥有它，就从现在锻炼吧！
少年智则中国智，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以身为未来的接班人的我们更应该锻炼身体，拥有强健的体魄，以此去努力学习，报效祖国。
对于新世纪的我们，应该必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，只有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。
青春应该这样度过；
我微笑，乐观，自信，坚强。
我轻松，积极，不卑，不抗。
我健康，豁达，心胸宽广。
我将百折不挠，去实现理想。
我要不断超越，走向明天，走向辉煌。
生命对于我们只有一次，何不让自己在有限生命里，做出无限的价值。前提是必须拥有健康的体魄，俗话说；”身体是革命的本钱“。
我已经准备好了，向着阳光，我舞出生命的精彩，为了能更好的面对明天，今天的我需要这阳光体育的锻炼，快乐的奔跑。
我运动，我健康。我运动，我快乐。运动伴我健康成长，伴我一生辉煌。
我呼吁；大家行动起来吧！像我一样为阳光人生而努力，奋斗。
篇13：健康日记300字作文怎么写
今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。
准备好材料后，我们就开始做实验了。步骤是这样的：我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里，并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着，从香烟里取出一点点烟丝，把它弄得很细很碎和鱼食混在一起，喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然，B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时，我的心“砰砰”直跳，就怕出现意外。渐渐的，B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。
最后，我要提醒大家：全世界的吸烟人数约有十二亿以上，大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病，全世界每年约有三百万人死于吸烟，所以大家要尽量少吸烟啊!
篇14：健康日记300字作文怎么写
全家人都反对爸爸吸烟，可是爸爸吸烟成瘾，戒烟很难。我每天放学回家，一进门就能看到屋里烟雾弥漫，爸爸坐在沙发上一口一口的吸烟，烟的味儿很难闻，呛得我直咳嗽。有时我在学校里，同学都叫我小烟民，因为我的衣服上有一股烟草的怪味儿，真难为情。我画了一张漫画，贴在墙上。漫画上有一个中年人，坐在沙发上吸烟，贪婪的样子很像爸爸。我还画了一个小朋友，被烟熏黑了脸，只露出两只眼睛，还在不停地咳嗽，这个孩子就像我。爸爸看了以后很生气，还说：“小孩子家家的，少管大人的事。”我对爸爸说：“你吸烟把我的衣服都熏得有烟味儿了，同学都叫我小烟民，我多没面子呀!”妈妈也说：“吸烟不仅影响家人的健康，小孩子吸二手烟会影响智力发展的。”爸爸红着脸对我说：“以后我不吸烟了，我不会影响你智力发展的，你可要门门功课都考100分啊!”
篇15：健康日记300字作文怎么写
我这个人那，有一个臭毛病，天生就不喜欢酒 、打麻将、完扑克、吃完饭又唱又跳……但是我最不喜欢的就是别人吸烟。又一次，我坐在汽车上。忽然，我闻到一股又刺鼻又让人咳嗽的味道。当时我嗓子向冒了烟似的。我回头一看是三十多岁男人在吸烟，我立刻把车上的窗户开开了。这下子我的嗓子好多了。当我补完课回到了家里我亲爱的爸爸又在吸烟了。我立刻到了他的旁边把他烟拿了下来，我更加生气地说：“爸爸你以后再也不可以吸烟了。”然后，我把握爸爸身上的烟全都拿走了。最后，我爸门都锁上了我去我奶奶家待着。看来，我爸爸戒烟的速度还真快!我再说一个广告：不要和烟一起共舞。
篇16：吸烟有害健康高中作文850字
吸烟有害健康高中作文850字
无烟青奥 共同成长吸烟有害健康·烟草是茄科一年生草本植物，烟草属大约有60多种，但真正用于制造卷烟和烟丝的，基本只有红花烟草，此外还有少部分用黄花烟草，其他品种很少用，吸烟有害健康作文850字。一般来说“烟草”在台湾称为菸草，港澳称作烟草。当你吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有XX多种，最主要的有害物质是烟最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和肺气肿等疾病。 老爸戒烟记· 我的爸爸今年41岁了，他虽然很也是抽烟好手了。不说前面，就说今天。早上起来一支烟，吃完早饭一支烟，午饭之前一支烟……总而言之，言而总之，我老爸说是一个不折不扣的抽烟“控”。一天，我和妈妈在街上买菜，只见几个人在发传单。妈妈用手接过一看，原来上面写着“吸烟有害健康”六个大字，妈妈继续往下看，突然惊呆了。我把头伸过去，只见上面写满了烟草里的化学成分以及危害性。
一回到家，妈妈就叮嘱老爸：老公，哎别抽了，抽烟对身体不好，接着又喋喋不休地说起来。老爸觉得妈妈很烦，便回房间了。这时，我想出一个点子，并秘密地实行了。我趁爸爸不注意把他准备揣的那根烟放到吹泡泡的水里，然后拿给爸爸抽，他先用打火机点，可是怎么也噗不着，便开始干抽，（他抽烟时都先会往外吹气），一吹竟吹出泡泡来了。他第一次抽烟失败了。 第二次计划，我把一个铁球放进香烟的一半里，再用胶水把另一截粘上。爸色又开始抽烟了，就快抽到一半时，竟被烟呛到了，嗓子大半天都不舒服，这回可苦煞他了。我抄了网上的吸烟的危害：吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的'健康和生命，还会污染空气，危害他人。吸烟对肺部、心血管疾病、吸烟还会致癌和导致骨质疏松，更年期提早来临、吸烟对智力等等的危害给老爸看了。老爸还看到了一些触目惊心的数字。
老爸看了后说：看来我还真是该戒烟了。然后对我和妈妈说：“现在开始我宣布我要戒烟了！”我们的计划终于成功了！·看看下面惊人的数据：世界卫生组织当防烟草中毒活动上发布了一份报告。报告说，目前全球每10名死亡者中就有1人是因吸烟导致疾病而死亡的，平均每6秒就有1人因吸烟致病死亡，全世界每年因吸烟造成各类疾病而死亡的人数高达500万。·无烟城市，无烟青奥，为了您和他人的健康，珍惜生命请您戒烟吧！
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写健康的高中作文（共16篇）
