话题作文：我的健康我做主

【导语】“jscj520”通过精心收集，向本站投稿了25篇话题作文：我的健康我做主，下面就是小编整理后的话题作文：我的健康我做主，希望大家喜欢。

篇1：话题作文：我的健康我做主

前几天，老师把健康检查表发了下来。我一看结果简直晕了，有两项不合格：视力和血压。

去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在1.0以上，想不到不到一年就近视了。平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。”“少玩电脑。”我还烦呢，心想反正我又不近视，怕啥!现在说近视就近视了，唉!要是当时我能及时反省该多好呀!

吃饭时，妈妈总说我：“多吃点蔬菜，别挑食。”可我从不把这些话放在心里，心想只要吃饱就行了，还爱吃方便面。现在好了，营养跟不上——血压低，好后悔啊!

身体是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。有人说：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想拥有健康。我的`健康我作主!

以后我要从以下几方面入手，以保证自身健康。

1、看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。以使视力恢复正常。

2、吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加强营养，提高自身的免疫力。

3、加强体育锻炼，提高对疾病的抵抗力。

我希望通过自己的不懈努力，能拥有一个强健的身体，健康一生、幸福一生。

篇2：话题作文：我的健康我做主

俗话说：“健康是生命是之本。”有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。当然，健康的我身体是离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。

为了让我有一个健康的好身体，我决定每天晨练一小时，让那些发烧感冒离我远远的，大家可知道发烧的滋味，那可不好受啊!如果没有一个健康的好身体，那里还谈得上别的?要知道，不锻炼自己的身体，免疫力就会低出许多，很容易感染流感等病毒。以前，妈妈叫我早点起床跑步，就像杀了我似的，鬼哭狼嚎的，想从暖烘烘的的被窝里爬起来，可不是一件容易的事情。现在，我无论如何也要克服我的困难，起床锻炼。跟生病比起来还是起床好受一些吧。除了坚持锻炼外，还要养成良好的卫生习惯，如果在一个垃圾堆里学习、生活，心情会好吗，心情不好，身体会好吗?所以，一定要保持卫生。同时还要养成良好的生活及作息习惯，早睡早起。

以上这些说起来简单，真正要做到还是不容易的，但是，同学们，一定要记住健康第一，安全第一的观点，没有了健康的身体，一切都将是空谈，俗话说，身体是革命的本钱，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

篇3：话题作文：我的健康我做主

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病，但整日整夜闷闷不乐，那就不能说他能健康。

为了我们的健康，我们该怎么做呢?首先，在我们早晨起来后，不要急着吃早饭，要先喝一杯白开水。别小看这杯水，这可是一杯救命水，早上，我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵，水一进去就立即吸收了，40分钟后就排泄出来了，同时，细胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千万不能少。

接着，晚上睡觉前，一定要去排便。因为，两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍，为什么?你的身体成了一个化粪池，大便在你的身体里常驻，自然成为直肠癌的目标。

看到了吧，养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧!

篇4：我的健康我做主作文

上个星期四下午，我和同学们一起来到“安全教育基地”，在那里我学到了很多关于健康的知识。从这些知识里头，我知道了在我们日常生活必备的食品中也有很多的对人体有害的东西。

我们来到“安全教育基地”，同学们坐好位置，小孙姐姐就开始给我们讲课了。她先问我们吃过屏幕里的东西没？大家个个都点头，但她转换到另一个屏幕时，我们惊呆了……首先是我们都爱吃的麻辣烫。它的病毒对人的危害是四颗星。它的食材里如果有些没烫熟，没烫死的寄生虫被人吃到肚子里，就会慢慢长大侵害吃麻辣烫人的身体。包子是最平常的食物了，可是它对人体的危害度竟达到了三颗星，小孙姐姐说有些包子的馅是用病死的猪肉当馅。油条的危害度三颗星，人多吃了就会得痴呆症，好可怕。臭豆腐大家知道吧？也吃过吧？可是它对人体危害也是三颗星，因为有些厂家为了让臭豆腐臭一点竟添加禁用的添加剂，用脏水浸泡，想想就让人感到恶心。

三无食品大家知道吗？三无食品就是没有生产许可标识，没有生产厂家，没有生产日期的食品，它的危害大家或多或少都有些知道，而有一种食品却常常被人们忽略。进口食品大家都觉得没危害，但是你知道吗？没有中文标签的进口食品也属于三无食品的一类……我们平时买的价格比较便宜，包装艳丽，香味特别的食品都是三无食品也是三无产品。这也是我这次参加活动得到的收获。

我还知道了十大类垃圾食品。它们是油炸类食品，腌制类食品，加工类肉食品，饼干，糖果类食品……腌菜大家吃过吧，但它是属于十大垃圾食品腌制类食品的.一种，说了这个大家肯定不同意，因为你们觉得家常菜怎么可能是垃圾食品呢？但告诉大家家常菜也会有危害，因为腌菜里含有亚硝酸，经常吃这样垃圾食品会导致胃癌。

听了这次食品安全教育讲座，我们学习到了很多有关食品安全的知识，牢记了病从口入的道理……自己的健康要自己做主。

篇5：我的健康我做主作文

记得句话说得好“自己动手，丰衣足食。”只有一个办法，信我们自己。于是，我的健康我做主的行动在我家开始了。在我姥姥家有一块小菜地，那里四季都有绿色：菠菜、油菜芹菜、西红柿……。。 这些绿色都是我、妈妈、姥姥的功劳。自从我们看了电视上的介绍，我们就开了家庭会议，决定自己开一片地，种无公害蔬菜。

于是每到休息日，我们总是闲不住，我爱到自己的小地上拔拔草、浇浇水、捉捉虫，和这些绿色一起呼吸。 除此之外，我们还养了一些小鸡，小鸭，姥姥说等他们长大了，公鸡杀了吃肉，母鸡就留着下蛋。现在我们家里吃的鸡蛋都是自己养得鸡下的呢！奶奶在家也没闲着，她在家种了小麦、豆子，大米、黑豆、芝麻……。 。听妈妈说我们家里吃的豆油、面粉都是奶奶给的。邻居们都很羡慕我们，我们也很喜欢把自己的劳动成果和大家一起分享，每到收获的时候，也是我们最幸福的时候！有句名言说得好：你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。那还等什么呢？ 只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。 我们要为自己的健康着想。我是营养小达人，我的健康我做主！希望每一个人都有一个健康的好身体！

篇6：我的健康我做主作文

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，所以我们不能马虎的对待我们的开始。人生没有乐就缺少了七彩阳光。人生就不会美好，身体就会加速变老。

在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人，而对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距。告诉自己我能行，我会做的更好。

健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德基，德克士等食品。以它特有的香脆可口吸引了众多眼球，更是我这些孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类，烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手。被人们称为“垃圾食品”。因此，我们应该远离这些“垃圾食品”注意科学饮食。为了我们的健康，我们应该多吃些含有“蛋白质、氨基酸和维生素”的食物。比如：面类、豆类、肉类、蛋类、牛奶、绿色蔬菜以及瓜果类等都是含有蛋白质的菜肴，我们应该每天早晚喝一杯牛奶，不仅能喝出健康，还能增强免疫力呢！

健康，从爱开始。最重要的是心灵的健康。我的生活中充满了爱。爱父母、爱自己、爱同学……总之，爱是幸福的，爱在心间，健康随行！

同学们，请关注健康吧！生命只有一次。让我们踏上绿色的健康生活之旅吧！

篇7：我的健康我做主作文

我的健康我做主作文

健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！

拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起！爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾！

作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的'幸福生活铸造了一个良好的基础。

压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。

自尊心强，固然是作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改！这就变成了鳄鱼的眼泪！

犯了错误就应该正确的去面对！不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了！

是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你！你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。

我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等！应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔！现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，我们不敢勇于面对，我们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。

身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！

让健康永远伴随我们成长！同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的

我的健康我做主！

篇8：我做主的话题作文

每天从家里到学校，再从学校到家里，两点一线的生活似乎让心情也是灰蒙蒙的，如同这些天的天气。今天周末，也应该给自己的心灵放个假了。

一、给家美容，让自己换个心情！

每到周末，都是给房间“美容”的时间。平时没有时间或者懒得动手收拾，默默收集了几天灰尘的茶几、电视柜上就都覆盖了一层细细地尘土，灰蒙蒙的。乱七八糟的物品也摆满了茶几，极端的影响“家容”。所以早上起床，首先想到的就是打扫卫生。拖地，抹桌子，整理物品，经过一番苦干，终于使得屋里“旧貌换新颜”了。虽然浑身冒汗，但是看到房间似乎宽敞了许多、明亮了许多，心里依然美滋滋的'。

二、户外踏青，让自己的身心彻底放松。

收拾完毕，已经10点了。正好育新打电话约我逛公园。我们前天已经约好，周末到公园逛逛。没想到她这时候想去了。于是，我旋即下楼，叫上玲利，三人蹬车直奔宁城公园。

美丽的宁城公园，碧波荡漾，杨柳依依，粉的桃花、白的梨花、紫色的紫薇花，还有一些叫不上名字的花儿已经绽放。环卫工人这儿一伙、那儿一帮的，还在忙着种树、植草。趁着这风和日丽的天气，年轻的父母带着孩子边散步边照相，老人则坐在石凳上舒适的晒着太阳……一切都显得那样祥和、闲适！我也拿着相机，不时地选景拍照，我们三人或单独或合影，轮流对着镜头，如同爱美的孩子一样，摆弄着姿势，评论着照片。当然，照片不论美丑，我们要的只是这一休闲的过程，只是这一过程中心灵的放松与感受！

三、老友小聚，让自己的生活充满友谊和笑声。

下午与老友相聚，围在一起玩双升。我和小进是一伙，几个小时的争锋后，我们输的那个惨痛啊，被对手追过了两轮儿，不过丝毫没有生气的感觉。半天之中，大家的肚子都是痛的――笑得！几个人你一言我一语的笑话，让我笑得几次都喘不过气来。毫不夸张地说，工作中的多少天加起来，也不会有这一个下午笑得如此之多。俗话说：“笑一笑，十年少！”“一个小丑进城，胜过一打医生”，看来，过一段时间，朋友之间的聚会也是很有必要的，即增进友情，又放松心情！

这个周末，充实而愉快！所以，周末，让我们尽情的放松吧，抖落一周的沉重与烦恼，用灿烂的心情迎接新的一周！

篇9：安全话题作文：我的安全我做主

寒冷干燥的冬季已经来临，无情的火灾也让人们猝不及防，今天我们学校特地举行消防演练活动。

老师先让我们观看了消防安全知识视频，我了解了火灾引发途径，灭火、逃生方法，还学习了灭火器的正确使用方法。

随着“嘟嘟”的警报声响起，防火疏散演练正式开始。我们在老师的指导下：用湿毛巾捂住口鼻，腰弯下，迅速的向操场上指定的地点跑去，就在下到二楼和三楼之间的时候非常拥挤，幸亏有值勤的老师在那疏散。同学们也都十分沉着，听从老师指挥，争先恐后的冲向操场。不一会儿，我们就到了指定地点，我们蹲在指定位置。接着，数学老师给我们讲不要害怕，不要慌张……班主任紧接着清点人数，点完人数，老师飞跑着向领导汇报。校领导听完汇报以后，对这次活动做了简短的总结，我们又按顺序回到了教室。

回到教室，同学们兴奋地讲起来自己的感受：有的同学说：“真刺激!”有的说;“真紧张!”还有的满不在乎说：“真好玩!”总而言之，乱哄哄的一片。

经过这次的`消防演练，我不但锻炼了自己的胆量，还提高了自己的安全意识，更重要的是懂得了：要时刻保持警惕!在灾难来临的时候，要沉着冷静，用我们学到的逃生方法，尽快逃离现场。

篇10：安全话题作文：我的安全我做主

守于交通的人才有幸福的生活，大家都知到交通是什么，交通安全也在我们生活中出现过。我们要遵守交通安全。

在等车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，不要拥挤，预防摔跤。

有一次，我和一个朋友一起回家，我们上了一辆拥挤车，车子时不时的刹车，突然，司机又刹车，一个小朋友从座位上飞了下来，小朋友摔倒在地上，幸好她妈妈绊了一脚，要不然小朋友的手就骨折了，小朋友的妈妈急忙把小朋友送到医院治疗。

还有非常多像这位小朋友发生例似的事：

下面我建议乘车方面的知识：

乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。

候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过;千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。

篇11：话题作文：我的时间我做主

时间对于每个人来说都是公平的，每个人在一天都拥有24小时，时间不会因你的渴望而停滞甚至倒流。我们作为个体，生生不息地穿梭在时间的长河中，我们是时间跨越的见证者，也是时间变化的塑造者。

从幼时无知，到如今成长为一个成熟的小大人，时间引领着我们匆匆成长。伴随着童年的欢声笑语，入学后知识丰富和体格的变化，我们逐渐成长，不光是身体上的变化，也有心态上的成长和成熟。我们的变化有着时间的印迹，我们在时间之路上一步一个脚印地向前迈步。

每个人拥有自己的时间，我们希望时间过得慢一些，可以让我们驻足欣赏世界的美景，倾听他人的美妙声音，思索人生的种种奥秘。然而时间总是残酷的，当我们面对现实，总发觉时间与生命的不断抗争。每个人都想多接近这个缤纷多彩的世界，但总是感慨时间不够啊!时间真的是少得可怜吗?

我们没有必要去做这些无意义的感叹，时间对不同人有不同的价值。对于学生来说，时间是通向美好将来的一扇大门;对于老年人来说时间是他们尽享人生的最后机会。人人都有着自己对时间的诠释，时间在每个人心中也就有了非凡的体验。

我们在时间历程中经历了许多，也见证了许多。我们有时把过多的注意力放在了见证他人的进步与飞越上，我们为各行各业的佼佼者所折服，为祖国建设的模范所喝采。但他们成功与成就毕竟是属于他们的。我们应该更加关心自己，认识自己。不是每个人都能成为像杨利伟一样的航天英雄，但至少我们可以怀梦揣想去努力。我们是自己的主宰者，我们掌控着自己的'一分一秒，不要因为别人的强大而缩小自己。我们可以兢兢业业地去完成每一项工作，这同样是了不起的。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”再平凡的小事只要我们能持之以恒地做到，那么我们也将变得不平凡。

时间似乎很抽象，但它一直贯穿于生活中的每分每秒。我们不能改变命运，但我们能够用时间来完善生命的不足。大声告诉自己：“我的时间我做主。生命因我而精彩!”

篇12：我的青春我做主话题作文

青春是我们的歌，青春是我们的梦，青春是生命里最辉煌的灯。

我们向往青春的妩媚，更多的是架着云朵穿梭青春之间。在源头之上，每一朵爱的浪花，都成了青春的化石，锁在我们的日记之中，我们的生命如此美丽，我们的理想如此高远，我们用灵魂捕捉青春最美的时光。在这个青春之期，我告诉那些不尊重青春的人，你们拥有了今天，拥有了明天，但是你们不觉得丧失了什么吗？我为你们可耻、内疚。因为你们丢掉了人生中最宝贵的青春，青春，每个人都有但都只有一次，所以我们要珍惜，像珍惜生命一样。

在青春的岁月里，我们张扬着个性、飞扬着思绪；在青春的岁月里，我们肆意地哭着、笑着，有着属于我们的纯真；在青春的岁月里，我们留下了永恒的美好回忆，每个人都有自己的十三岁，虽然内容不尽相同，但意义是一样的。

在最后，我想说我们的青春和我们的生命一样宝贵，让我们来珍爱它。最重要的是在青春的岁月里我们要宣誓：我的青春，我做主。

篇13：我的青春我做主话题作文

在人生的春天里，我们应该绽放自己的光彩，像那些开得艳丽的花朵一样。因为我有我的梦，因为我的青春我做主！――题记

青春是最飞扬的心，青春是最绚丽的舞台，青春是最美丽的花朵，青春是最动人的诗歌。朋友们，当我们正处在人生的春天时、正处在我们最美好的时光时，曾经有过多少次赞美青春，也曾经偶尔埋怨过青春。让我们把希望和忧愁统统放飞吧！把所有的快乐和忧伤都交给时光来收藏。我要说的是：“让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主。

如果雄鹰拥有一片天空，就能展翅翱翔。如花儿拥有一片天空，就会更加绚丽。如果我们拥有一片天空，就会快乐成长。父母的约法多章，把我们变得像一个个囚犯，把我们压得喘不过气来。没有自由，更没有快乐。要鼓励自己，奋斗吧！努力吧！想干什么就大胆的干吧！要拥有自己的一片天空，要回我们的自由，让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主！

约束过后就是自由，忧伤过后就是快乐。让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主！

篇14：我的青春我做主话题作文

天空没有留下翅膀的痕迹，但我却飞过。

青春也许很稚嫩，谈不上成熟；也许还存在着许多幻想，谈不上远大；但青春依旧有着对理想和真理的一种冲动，有着对现实残酷的一种豪迈，有着对美好生活的一种憧憬。

青春就像一首歌，跌宕起伏，时而伤感，时而欢喜，懵懵懂懂，却让人回味无穷，我们每个人在很用心地诠释这首歌，谱写着属于我们自己独一无二的青春。

在这十五岁的青春年华里，我们享受这快乐、忧愁、喜悦，点点欢笑，淡淡忧伤，这也许就是青春。在青春里，留下了我们微笑的瞬间，记下了我们流泪的刹那，谱写了我们真诚的友谊。我们不需要装点什么，把自己最真实的一面展示在青春里；在青春里，我们张扬着个性、飞扬着思维，我们曾肆意地哭着、笑着、闹着，有着属于我们自己的纯真。

我喜欢一个人关在房间里莫名其妙的发呆，我喜欢一边听着耳机一边在被窝里看漫画，我向往无拘无束的生活，我渴望自己想要的一切，我希望我的思维能无边无际的闯荡，我面对自己所要追求的东西也迷茫过，因为我知道梦想和实现之间是有差距的，可一个人曾说过这样一句：“我们不是不知道自己想要的是什么，而是我们没有勇气面对和足够的努力去争取我们想要的”。所以处在青春期的我们应该勇敢地去追求自己想要的，在追求的过程中，也许我们会遇到很多困难和艰辛，也许会得到很多人的嘲笑和讽刺，也许跌倒过、伤心过……但我们要勇敢对面它、克服它，坚持下去，永不言弃，我们青春就应这样，充满梦想、朝气蓬勃、魅力四射。

在这青春里，我们叛逆过、疯狂过、执着过、伤心过……但我们不需要掩饰不需要躲避，我就是我！我的青春我做主！

篇15：我的幸福我做主的话题作文

我的幸福我做主的话题作文

幸福其实是自己做主的，是自己控制的。

我曾认为自己是个不幸福的人，父母在家里几乎都不和我聊天，即使是说也就是训斥我的成绩。他们从来不给我自由的时间，也不给我许多零花钱，我当时认为我们有一天是快乐的，整天被不幸福的乌云笼罩着，但自从上周听了老师讲解了幸福的含义后，我豁然开朗了。

回家的路很长，在路上，幸福的面庞慢慢被我看清了……

幸福并不是很难达到的，而是伸手即触的`。它是要用心去感受的。幸福并不是索取而是给予，我总是要求着父母给我什么，总是有的很大的欲望，就是这些膨大的欲望让我一直觉得不幸福，所以只要把自身余年降低，看到什么事都会很开心的！原来，幸福是由自己做主的！

不知不觉我已经走到家了，推开门一看，其实我很幸福啊！门口是妈妈刚放好的拖鞋，桌上是妈妈放的温热的饭；椅子上是爸爸给的明天的学费。我悄悄推开父母房间的门，爸爸妈妈都在画着什么，他们是为我日后更好的生活努力忙碌。那一刹间，我似乎开窍了：父母几乎不和我说话是怕打扰我，他们不给我自由时间是为了让我有更多时间学习，不给我许多零花钱是为了让我学会计划花钱，以前我怎么都没有看到这些呢？忽然间，我认为我是这个世界最幸福的人，因为我有这样一生一世爱我的父母。

降低自身的欲念你将会永远快乐永远幸福。

篇16：我的健康我做主1500字作文

健康，恰似生命，和我们的人生浑然融为一体。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高耸入天;是河，奔流到海，不舍昼夜……

我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。

有人会说：“吸一支烟不算什么。”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。

有人会说：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的.有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材，都可以说明人们对健康的重视。只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!

若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康的生命吧!或许你说：命运作弄人。那么，请你不要气馁。因为你的意志是健康的，你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。

要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命，那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人，那么你可以想想贝多芬的成功与付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命，是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命运，创造了奇迹。所以，我们每个人都掌握着健康，上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹，那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健康就等于拥有世界。

篇17：我的健康话题作文

奥运会与北京拥抱，奥林匹克与中国握手--中国人的梦想终于实现了!从许海峰打破零纪录，到翔飞人一跑惊天下，中国别了“东亚病夫”，展示了泱泱体育大国的风采。在全民迎奥运之际，作为一名小学生，没法参加奥运会为祖国争光，我能做些什么呢?

我们应该开展丰富多彩的体育锻炼活动，不断增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，主动到操场上去，到阳光下去，到大自然中去做运动，坚持每天锻炼一小时，以健康的体魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，让奥林匹克精神在我们身上发扬光大，让奥林匹克圣火在我们手中传递。这就是我们小学生最好的迎奥运行动。

春天，虽说是春暖花开，但还是非常的冷，我这个小懒虫总是不肯起床。妈妈说，你不是说要用实际行动迎奥运吗?那咱们就从晨跑开始学会锻炼好吗?运动、健康正是奥运的一种理念，是支持奥运、迎接奥运的实际行动。于是，我开始了晨跑。刚开始的时候，我总想偷懒，一会说肚子痛，一会又说脚好痛。但经过一段时间的锻炼，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡觉睡得跟小猪似的，感觉到自己的记东西也更快了，精神越来越好了，晨跑对于我来说越来越是一件非常快乐的事了，于是每天我都要求妈妈尽量跑远点，我跑步的速度和耐力也有了很大的进步，而且还知道了不少新鲜事。

夏天，放暑假了，一天到晚，天气真热，让我觉得无处可逃，真想去南极凉快凉快，冰淇凌是一天一个，唉!我打开电视，看到电视里很多人在游泳。对了，中国在奥运会第一个打破世界纪录的运动员就是游泳选手林莉。哈哈，我要做一只“清凉小鱼”，打破咱家“旱鸭子家族”的纪录。于是我要求妈妈每天下班后到带我到湘山公园去

篇18：小学话题作文：我的周末我做主

时间一天又一天的流逝着，转眼间，又是一个星期天。“懒虫起床，懒虫起床·····”闹钟张开了它是我大嘴在呼唤我，爸爸妈妈都出去了，嘿嘿大家一定猜到我想说什么了吧——今天我当家!

爸爸、妈妈不在家灰尘们开始嚣张起来了，仿佛在傲慢对我说:“看你那我们怎么办。”于是，我请来了“清洁工”把客厅从里到外全打扫了一遍，再请“洒水车”一边洒水一边拖地，再放肆的灰尘也被我消灭了。

“咕噜噜，咕噜噜·····”原来是我的肚子开始闹“空城计”了。我来到了厨房，开始了我的`厨艺大展示，我打碎了蛋，倒了一些油，准备做炒蛋(这可是我的绝活，我炒的蛋外焦里嫩，色香味俱全。)炒完蛋，我把米饭放放进地饭锅里，20分钟已后，白嫩嫩的米饭“大将”在我的创造下出锅了。

夜幕渐渐降临，爸爸妈妈还没有回来，我已经为他们准备好了一桌的美味佳肴：榨菜肉丝汤、清蒸带鱼、西红柿炒鸡蛋······1分钟······2分钟······爸爸、妈妈陆续推门而入了。

他们细细地品尝着我做的饭菜，爸爸还开心地说：“我们家的妍越来越了不得了!”三个人的脸上都绽开了幸福的花朵!

篇19：以今天我做主为话题作文

校园是给予我知识的摇篮;校园是教导我做人道理的窗户;校园是为我指路的明灯;校园是让我展现自我风采的舞台。

校园，让我从无知走向聪明;让我从幼稚走向成熟。

学校今年百年大庆，举行演讲比赛，我有幸参加。我是第一次上台面对一千多名学生演讲，而且又是第四个上台，心里难免会有些紧张。三号选手刚下台，主持人就念到：“下面请四号选手上台，她演讲的题目是‘爱我中华’!”哎呀!怎么这么快就到我了?我热汗涔涔地走上台。

开始演讲了：“当我呀呀学语的时候……”糟了!老师教我的动作是什么啊?完了!我全给忘得一干二净了!不管了!先讲完再说!

终于!我讲完了。下台后同学告诉我，我有个地方讲错了!我沮丧地点了点头。感情不丰富，没动作，被错句子!唉!我别指望得名次了。我心里正想着。比赛结束了。主持人宣布我只得了个第二名。我若丧考批。心想：爸爸知道后一定会很失望。

回到家后爸爸的话让我大吃一惊!他说：无论你在什么时候开始，最重要的是开始后就不要停止。在你走向第一的过程中了，经过第二是必须的……”对!明天的希望，让我们忘了今天的痛苦!爸爸的话又让我重获自信。

校园，我的舞台。我要在这属于我的舞台上，展现有风采的我!我虽说不上多才多艺，但我也是兴趣爱好广泛的人。其中，我还喜欢写作文。

我们班也有不少作文写得好的同学，没当回想着如果站在台上的人是我的话，享受着老师和同学那赞扬的目光，那我该有多兴奋啊!每当看到他们的作文时，我就涌起一股羡慕之心，不时也会情不自禁地写起来。直到今天，我再也按捺不住心中的激动，下定决心，一定要写好作文!为此，我便常常看作文书。

终于，功夫不负有心人!我练得小有进步。作文课上，我更是实战浑身解数，要把作文写得最好!我在这舞台上闪着灿烂的光芒!

后来，我的舞台又成了作文大赛的赛场。我更是聚精会神，不敢有一点儿马虎。最后，我凭着自己的努力，虽然只拿到了个三等奖。但是我会争取在以后的比赛中，更加努力!做得更和!

我的舞台如一炉火，不仅练就了我一手满分的作文，还练就了我的耐心，信心，还练就了我的毅力!

我上了幼儿园后，更加喜欢上了数学，成绩一直很好，从那时候起，我的舞台就开始扩大了，我有了学习的依据——课本，这更加激发了我的学习兴趣。一有时间，我就拿着我的《蒙氏数学》书看，里面像有磁铁一样吸引着我。到了小学，在老师的教导下，我认真听讲，踊跃发言，学到了更多的数学知识。我看到了更大的舞台在向我招手……

我相信，不远的将来，我会踏上更大的舞台，在之上施展自己的才华，为国争光，为民造富。

篇20：我的健康我做主大班健康教案

我的健康我做主大班健康教案

设计意图：

孩子的健康始终是最值得我们关注的问题。然而，随着社会的发展，人类文明的进步，生活条件优越了，生活质量提高了，致使有些家长也误入了一些健康的误区。例如许多家长不惜花重金为自己的宝宝购买多种的营养食品和营养药品。特别是本学期刚刚开学，班级中小朋友们过了一个假期变化都很大，有时我会高兴地对以前偏瘦的小朋友说：“恭喜你，你长胖了一点。”而另一些孩子会接着我的话说：“怎么又胖了，胖有什么好，还是象原来那样好看？”“不对，不对，太瘦也不好！”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多“参差不齐”，有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、喝饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。同时，我们的孩子们平时除了在幼儿园有些户外的运动，平时也只被禁锢在了“高楼大厦”之内，很少有运动的机会，进一步造成了“肥胖”等不健康问题的可能性。

因此，对于大班幼儿需要了解自身的身体状况、关注自己的健康、通过交流讨论来总结一些健康的生活方式从而树立自我保育意识。因此预设了本次的活动。

活动目标：

1、通过测量、讨论自己的体重，初步了解健康与体重的关系。

2、激发幼儿探索控制体重、保持健康生活方式的兴趣。

3、知道检查身体的重要性。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

称四个、纸笔若干、相关图片、黑板

活动过程：

（一）、测测体重

1、T：孩子们，中班的时候我们都量了体重，知道你的中班时候的.体重是多少？

2、T：那现在的体重你们知道吗？

3、T：猜猜看，现在的体重和以前的相比会有什么变化呢？

那是不是你们的体重就这样一直长下去，重下去的啊？

小结：体重会随人的长大增加，但到一定程度就不长了，这是我们的生长规律。

4、T：那你们想不想知道你们现在的体重到底是多少呢？

吴老师给你们准备了四个称，你们去称一称，然后把你们的体重记录下来。

5、请幼儿去测量体重并记录。

（二）、交流讨论

1、T：现在你们都知道了你们自己的体重了，那谁愿意告诉我你的体重是多少呢？

2、T：知道了体重，来看看吴老师这里有一张表格，三种颜色里都有重量范围，蓝色的是17公斤以下，绿色的是17-22公斤，红色的是22公斤以上，请你看清楚你的体重是在哪个范围里的，然后把它贴在相应的颜色里。

3、幼儿操作

4、检查并交流。T:：看看，有没有不同意见的呀？

5、你对自己的体重满意吗？

6、你认为是胖点好还是瘦点好呢？

7、教师总结：刚才你们都说出了自己的想法，有的认为胖点好，有的认为是瘦点好，其实呀，这张表格告诉我们谁的体重是标准的。绿色的17-22公斤的是我们大班孩子现在的标准体重，那么蓝色17公斤以下就是偏瘦，红色22公斤以上就是偏胖了。看看你的体重在哪个颜色里，标准吗？

8、T：什么原因会使我们的体重增加过快，变的胖的呀？

9、T：那有什么好办法让我们变的瘦一些，让体重变得标准些呢？

（三）、游戏巩固

1、我们来玩个游戏吧，这里有些图片，看看图片上的东西，哪些是有利身体健康的，哪些是不利健康的，然后分别把他们送给笑脸哭脸里。

2、幼儿游戏

3、集体交流检查

4、教师用图片总结。

活动总结：

教师总结幼儿的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。同时教师又要维护那些比较胖的幼儿的自尊心。

篇21：大班健康：我的体重我做主

设计意图：孩子的健康始终是最值得我们关注的问题。然而，随着社会的发展，人类文明的进步，生活条件优越了，生活质量提高了，致使有些家长也误入了一些健康的误区。例如许多家长不惜花重金为自己的宝宝购买多种的营养食品和营养药品。特别是本学期刚刚开学，班级中小朋友们过了一个假期变化都很大，有时我会高兴地对以前偏瘦的小朋友说：“恭喜你，你长胖了一点。”而另一些孩子会接着我的话说：“怎么又胖了，胖有什么好，还是象原来那样好看？”“不对，不对，太瘦也不好！”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多“参差不齐”，有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、喝饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。同时，我们的孩子们平时除了在幼儿园有些户外的运动，平时也只被禁锢在了“高楼大厦”之内，很少有运动的机会，进一步造成了“肥胖”等不健康问题的可能性。 因此，对于大班幼儿需要了解自身的身体状况、关注自己的体重、通过交流讨论来总结一些健康的生活方式从而树立自我保育意识。因此预设了本次的活动。  活动目标：

1、通过测量、讨论自己的体重，初步了解健康与体重的关系。

2、激发幼儿探索控制体重、保持健康生活方式的兴趣。 活动准备：称四个、纸笔若干、相关图片、黑板 活动过程：

一、测测体重

1、t：孩子们，中班的时候我们都量了体重，知道你的中班时候的体重是多少？

2、t：那现在的体重你们知道吗？

3、t：猜猜看，现在的体重和以前的相比会有什么变化呢？

那是不是你们的体重就这样一直长下去，重下去的啊？

小结：体重会随人的长大增加，但到一定程度就不长了，这是我们的生长规律。

4、t：那你们想不想知道你们现在的体重到底是多少呢？

吴老师给你们准备了四个称，你们去称一称，然后把你们的体重记录下来。

5、请幼儿去测量体重并记录。 二、交流讨论

1、t：现在你们都知道了你们自己的体重了，那谁愿意告诉我你的体重是多少呢？

2、t：知道了体重，来看看吴老师这里有一张表格，三种颜色里都有重量范围，蓝色的是17公斤以下，绿色的是17-22公斤，红色的是22公斤以上，请你看清楚你的体重是在哪个范围里的，然后把它贴在相应的颜色里。

3、幼儿操作

4、检查并交流。t:：看看，有没有不同意见的呀？

5、你对自己的体重满意吗？

6、你认为是胖点好还是瘦点好呢？

7、教师总结：刚才你们都说出了自己的想法，有的认为胖点好，有的认为是瘦点好，其实呀，这张表格告诉我们谁的体重是标准的。绿色的17-22公斤的是我们大班孩子现在的标准体重，那么蓝色17公斤以下就是偏瘦，红色22公斤以上就是偏胖了。看看你的体重在哪个颜色里，标准吗？

8、t：什么原因会使我们的体重增加过快，变的胖的呀？

9、t：那有什么好办法让我们变的瘦一些，让体重变得标准些呢？ 三、游戏巩固

1、我们来玩个游戏吧，这里有些图片，看看图片上的东西，哪些是有利身体健康的，哪些是不利健康的，然后分别把他们送给笑脸哭脸里。

2、幼儿游戏

3、集体交流检查

4、教师用图片总结。

篇22：我做主作文

我读初三了，也许对别人来说并不代表什么...初三也许没什么好怕的，但只是对成绩好的人来说吧。我以前总以为考试成绩不能代表一切。可是现实告诉我分数高于一切。我曾想过放弃，但我不能。因为我放弃了，我不知自己要追求的是什么？

经历了一个学期初三生活，我真的很累了。为那分数的争夺，我在挣扎着.我是该埋怨吗？

一场盛大的晚宴是会有离散的时候，不开心的日子终究会成为那亲切的怀恋...

曾喜欢向着流星许愿，但有人告诉我，它只不过是太空中的尘埃而已！它真的会帮我实现愿望吗？恐怕不能。

我曾经很喜欢三毛，喜欢她的敢爱敢恨，敢作敢为，喜欢她的浪漫情怀，喜欢她的一切，可是现在我早已没有昔日的那种喜欢了，人啊！终究会变的.....

很多时候我都在流泪，为自己的无能为力，为自己的无奈，为自己的无知，更为自己的懦弱。

不知未来会变成什么样子，朋友说:“面包会有的，牛奶会有的，一切都会好起来的。”

人的相遇是一种缘分，每个女孩都是无泪天使。

相同的人习惯走相同的方向，到达相同的地方。迷宫般的城市我们会相遇吗？

我独自一人，除了打拼，除了奋斗，我别无选择。如果可以，我希望，我的初三我做主......

篇23：我做主作文

我们生活在自己的时代，那里充满着快乐、叛逆、乖张、嬉戏，一切属于我们的形容词。寻找着每一丝乐趣，尽量让它占满“青春”这个书包，至少看起来不是那么空虚。

我们打着“我的地盘我做主”的口号，在这个时代“兴风作浪”；什么学习，什么作业，什么未来，都是空气，把写满乱七八糟自己的作业本扔上天空，蚂蚁似的字体变成各种口味的糖果从天而降；落下的泪，透过阳光，变成了天边七色的彩虹；如夜莺一般的歌声化作一阵微风，拂过整个世界，扬起一抹森林的专属味道；这都是我们时代的一角，那么平凡，那么真实。

老妈刺耳的唠叨，顷刻变得悦耳动听；占满视线的课本，刹那变成花花绿绿的漫画；我们的梦想并不苛刻，只是单纯的快乐与欢笑，为什么对大人而言就那么不可理喻呢？

我的时代，我的青春，我的未来，统统由我来做主！作业再多算什么，偷偷睡一觉，醒来之时天使是不是都替我完成了？“乖乖听话”“好好吃饭”“早点睡”“少玩点”“快去看书”……越来越多的阻碍挡在面前，可是这没什么大不了，因为它还不足以让我们的时代沦陷，别忘了：我的时代，我做主。

篇24： 我做主作文

以前，我梦寐以求想要一个属于自己的手机。最近，我的这个心愿实现啦！

我很喜欢下围棋，喜欢关注围棋比赛新闻，我只能通过手机来关注。可是我却没有手机，我就很烦恼。

有一次，我意外发现了爸爸丢在桌上的旧手机。我兴奋不已，不管三七二十一拿起了手机，津津有味地看起了赛事直播。啊！拿起手机的滋味棒极了，我一连看了一个小时，却感觉才几分钟。

这样几天，我发现爸爸的旧手机一直躺在桌上，于是，放学回家看手机成了我的习惯。日子一天天过去，但有一天爸爸居然提早下班回家了，我丝毫没有察觉。突然，他从后面快速抢走了他的旧手机，大声说道：“写作业啦！”

在那以后，我又失去了看手机的“权利”。我想，如果我每次都认真完成作业的话，只要有时间，爸爸就一定能借我手机的。

于是我每天都认真写作业。把习惯养成后，我就去找爸爸要手机了。刚到他房间问他时，他说：“看在你最近这么认真的份上，就送你这个旧手机吧。”

我惊呆了，我从没享受过这么好的福利，我赶紧谢过爸爸后，又津津有味地看了起来。

之后，我虽然有了手机，但我合理利用时间，手机也没有被没收过。我从此有了掌控手机的权利。

篇25： 我做主作文

现在蛋糕的出席率越来越少，就算出现也只有在过生日的时候才能出来，所以我想设立一个蛋糕节，让那一天每个人，每一刻都吃上蛋糕！

知道我为什么要设计这个节日吗？因为我发现吃蛋糕的机率越来越少了，人们对蛋糕的兴趣也在慢慢的减少了，就算吃蛋糕，也要定在自己生日的那一天，所以我要设定一个蛋糕节。并且蛋糕还要设在我生日的那一天，每年的五月十六日，因为这是我设置的节日啊！

在蛋糕节的那一天，每一个大街小巷的人都会络绎不绝，特别愉快！这时，大街上的每一个人都会穿着各式各样的蛋糕形状的衣服出现在大街上。那一天早上，人们都会吃一些小糖果的蛋糕，这些小糖果的蛋糕，有的里面会包含着小礼物。小礼物有：修正带啊，小书本呀，玩具呀等等！

他们喝的都是用蛋糕做的，先把几十个榨汁机放在一个台子上，然后再把蛋糕倒进去，关上盖子，启动按钮，蛋糕就会慢慢溶解了！最后就成了五颜六色的果汁，再在果汁的边缘插上一个极小的蛋糕，就完成了！

到了晚上，人就越来越多了，全都聚到市中心的广场上，因为有个八十八层的蛋糕等他们抱回去吃呢！

我真希望蛋糕节能快点儿到来，也希望我设立的水果节能给大家带来快乐和幸福！

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话题作文：我的健康我做主（共25篇）

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