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篇1： 帮助原来这么高尚
帮助原来这么高尚
前阵子听一个演讲节目，电台主持人青音分享了一段她的亲身经历。有天加班后坐上出租车，司机开到半路弱弱地问她有没有急事，能不能停一下车等他两分钟。紧接着司机又告诉她，自己有糖尿病，到现在还没有吃饭，肚子一饿，双手发抖，开车也不安全；而且面包就在后备箱。青音一秒钟都没耽误直接同意。
当司机打开后备箱，争分夺秒大口咽着面包的时候，青音也下了车，她到路边便利店买了一瓶水递到司机面前：师傅，您喝口水，慢点吃；我不赶时间。
递上一瓶水，您，慢点吃。
不光是我们这些听众温暖到家，司机朋友估计连眼泪都有了。
这在车水马龙的街头，在周围那么多呆滞冷漠的目光中，多么暖心：出租车司机打开后备箱就着面包狼吞虎咽，乘客给他递上一瓶水。
同学家境不怎么好，高中读了一半到期末考熬不住逃学了。同学的父母在外地找到他并将他送回学校。班主任兼教语文的王老师，给同学语重心长地开导，人生任何时候困难永远都在，就看你怎么去面对，逃避不是最好的选择。越是困难，你越是要发奋；迎刃而上，才是你现在应该做的。逃学，逃学之后你能做些什么？将来，你又能做些什么？经济上的事不是你现在应该考虑的，有你父母在。
当时，同学成绩不错，不溜学进名牌大学不成问题。关键是作文写得棒，语文成绩也是年级段数一数二，是王老师的`得意门生。对他的厚爱，我们感觉有些“习以为常”，并不在意。
同学是留在学校继续念书了，心思却跑到了外面，他想着自己草草念完高中然后就出去打工，挣钱给弟弟上学。倘若真考上好大学，又是让家人为难：出不起学费。于是各科成绩便下来，一直“稳定”在下游水平。
让人意外的事情发生了，王老师依然关爱同学，对这个坏学生的“挽救”热情一丝不减。甚至高考前，还塞给同学一百块，让他买点吃的补补身体，好好备战。
这是一个老师和学生的故事，真感情，与学生家境无关、与成绩无关，这份帮助远远超出了45分钟的课堂传授，更是教师职业无私奉献的最美诠释。
同学后悔当年的辜负，同时感激一生、受益一生。
帮助别人不是理所应该的；得到别人的帮助更不是理所应当的。
从小我们就被熏陶扶老奶奶回家、送盲人过马路、做公车给老人孕妇让座；长大了呢，我们做的怎么样？可能被讹过，也看到过被讹的新闻，然后我们害怕了，我们动摇了，我们不敢也不再会“想都不想”的伸出帮助之手。偶尔出手，也是战战巍巍，甚至先拍照证明清白然后再去帮助。
这些事很“奇葩”，让人生气，让这个民族蒙羞，民众一直犹豫在帮与不帮的迷茫中。
伸手，力所能及地拉别人一把，如今变得举步艰难。甚至搭救溺水人员，都要分“母亲”和“媳妇”。
谁也不希望，五千年留下的文明就这样被糟蹋蹂躏。从被需要帮助者身旁走过的那一刻，你扭头装作没看见时，良心已经出卖了你。所以，朋友们，该出手时就出手，抛开烦人的顾虑，帮人一把总比“见死不救”来的心安。往远了想，我们这代是吃亏，可我们把好的世界、美丽的东西重见阳光，并留给了下一代。
佛说善缘，善报。当自己哪天需要帮助的时候，说不定自己曾经帮助过的人反过来救了自己；或者说让更多需要帮助的人都得到了帮助。
《天龙八部》的虚竹小和尚帮了天山童姥，就这么个大恶人，最后成就了虚竹。
网上流传着一个施舍大饼的故事：女主人每天施舍一个大饼给一个佝偻老人，时间一长厌烦了，有天心起歹念在大饼上涂了毒药，临给时良心不安换了块好的大饼。结果，老人就用这块饼救了饿昏在村子门口的一个年轻人。这个年轻人就是女主人失散多年的儿子！
故事在于传达一个道理，帮人便是在帮自己。
生活不一定这么多的巧合，可是无巧不成书，谁也无法肯定下一刻的自己、明天的自己、未来的日子不会需要帮助。
那位司机朋友、我的这位同学，真切地享受到了帮助，这个帮助暖人心脾，他们也一定乐于提供帮助。此刻，他们的内心充满了阳光。
帮助的力量，不一定就是轰轰烈烈的见义勇为，一瓶水、一句话、一个动作，都足以改变一个人生，足以照亮一片黑暗，驱赶寒冷。
黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
在黑暗中的人尚且此般火热，我们何不勇敢一些呢？
篇2：这么吃 帮助增强体质提高免疫力
我们常常听到别人说：你体质太差了，每个人体质都有不同，生活中很多人免疫力都比较差，天气一点变化就有可能导致感冒生病。那么体质差可以怎么调理，增强体质提高免疫力呢？
一： 均衡摄取营养
1： 每天均衡摄取6大类食物，包括全谷根茎类、豆蛋鱼肉类、油脂与坚果类、蔬菜类、水果类及奶类，增加食物多样化，以摄取多元化的营养。
二： 加强蛋白质量
1： 免疫系统中的免疫细胞主要是由蛋白质所构成，建议可以从饮食中摄取高生物价蛋白质，例如蛋类、乳制品，以及豆腐、豆干、豆包、豆浆等黄豆制品，食物永远比食品好，不要相信偏方，或只补充大量营养品。
三： 少高油脂摄取
1： 过多油脂摄取除了会造成肥胖，更会引起体内的发炎反应，造成免疫力下降，建议减少饮食中高油炸、空热量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕点等。
四： 全谷类多摄取
1： 建议提高全谷类的种类摄取，增加膳食纤维及B群的摄取量，一天当中可以有一餐食用全谷类食物，像是糙米、五谷米、麦片、小麦胚芽等，例如早餐可用全麦吐司取代白吐司，中餐及晚餐可用五谷米、糙米来取代白米，除了可以增加B群的摄取，更可以让人活力加分。
五： 多抗氧化蔬果
1： 蔬果中富含不同抗氧化、调节免疫力的植化素，像是番茄当中的茄红素，具有抗氧化的作用;胡萝卜、南瓜、地瓜的类胡萝卜素可转化成维生素A，在黏膜细胞扮演重要角色。
六： 增多糖体吸收
1： 各种菇类中的多糖体，可增加免疫细胞T细胞的数量，具有提高免疫力的功用。建议大家可选择多样化的五行蔬果，以摄取不同功效的植化素。
七： 增必需脂肪酸
1： 适当的必需脂肪酸可降低体内发炎因子细胞激素的生成，改善免疫功能，人体无法自行合成必需脂肪酸，必须经由食物摄取，例如核桃、杏仁果、亚麻仁油、葵花油等。
八： 想要健康长寿，提升免力很重要。营养师指出，免疫力并不是独立存在，也并非不可捉摸，一个人的喜怒哀乐、起居饮食都会直接影响到免疫力的好坏;提升免疫力，除了注意平常生活习惯之外、多注意饮食均衡、不偏食不过量。
篇3：高尚
高尚_小学写人记事作文
5.122：28这一组再平常不过的数字,摧毁了数百万四川人美好的家园;撕碎了中华儿女的心.那一刻,山河在哭泣;中国人在哭泣;全世界人民在哭泣.“天灾无情,人间有爱”,一方有难,八方支援“抗震救灾,众志成城”这些难道是空洞的口号吗？是一组组血浓于水感天动地的壮丽画面。在这灾后重建的过程中，数不清的人民英雄纷纷涌现出来，为了帮助别人，他们倾其所有，为了帮助别人他们不顾一切！这些人民英雄是多么的高尚啊！
高尚的人不一定做出什么惊天动地的大事来，只有他有一颗善良的心，为他人着想的思想，那么他就足以配得上“高尚”二字！
地震过后的第三天，我带着自己的压岁钱和妈妈来到募捐处。
虽然我们来的很早但是这里已经早早地就排成了长龙，没有人组织，可大家却自觉的排好队，脸上都带着一份沉重的神情。我排到队伍的最后面，看离自己还早，便观察起排队的人们起来。
在我的前面不远处有一位满头白发的老爷爷，衣衫褴褛，但那饱经风霜的脸上带着哀伤的神情，看起来不怎么富裕，可能还有点贫困。这位老爷爷用他那布满老茧的手颤抖着拿出一叠钱，但仔细一看确全都是1元10元20元的。老爷爷开口说道：“我只有500多元，但这是我给灾民们的'一些心意。”工作人
员看着这些钱，含着热泪说：“爷爷你的心意我们会送到灾区的，但这些钱我们不能收，因为这是你多年的积蓄啊，你还是把钱拿回去吧，到需要用时能有点保障。”那位老人用低沉的声音回答工作人员：“不行的，至少我还能有基本的生活保证，但是灾民们什么也没有了，可能吃饭都存在问题，你就满足我这个心愿吧。”“可是??????”工作人员还想劝老人。可是这位老人打断了工作人员的话，把钱投进了募捐箱，然后离去。
这几句简短的对话让我深深感动。
顿时，我的眼睛被泪珠湿润了，真是人间有大爱，患难见真情啊。这位老爷爷为了帮助别人，几乎用尽了自己的积蓄。我想这位老人的500多元钱会胜过捐五千元甚至五万元的人，因为这位老人为了别人倾其所有！
看着那位老人逐渐模糊的背影，我不禁想到了中华民族的传统美德。中华悠悠五千年，这样的人多不胜数，但我唯独在这位老人身上看见了中华的光荣，因为，这不仅仅是他的心意，更是带着浓浓的中华情！我会将这位老人永远铭刻在我的心中！
篇4：高尚
星期六的早晨，我妈妈把我叫醒，她说：“睡醒没有？快点起来帮妈妈拿快递。”我揉揉蒙胧的双眼不耐烦的说：“好吧！”于是，我慢吞吞的穿好衣服，梳好头。妈妈看到我这样，提醒我说：“快点，记得把钥匙和手机带好，待会儿我把提取码发给你。”
我来到楼下，迅速取完快递，我兴奋的想知道里面是什么东西，我把它举到眼前，想研究研究。突然，我发现有一位阿姨抱着一只猫。我想：“咦，这不是院子里的那只流浪虎皮猫吗？那个人到底要对虎皮猫做什么？”于是，我轻巧一跃躲在后面的石板路上加装系鞋带。
她走过我身旁，虎皮猫看了我一眼，我认为虎皮猫在向我求救，于是我一路上跟着那个人。我很紧张，生怕她会转过头，并发现我。走了较长的一段路，我发现她走进了一家宠物美容，我心里很是矛盾。不明白她为什么会这么做，我走近了一看，我很惊奇地发现，虎皮猫身上有一处伤口，而且伤势比较严重。我吓了一跳，我听见那个人说：“前几天，我在喂给这只猫食物的时候，我发现远处有一只黑色的猫在死死的盯着虎皮猫，当时我没在意。当我回家上二楼的时候，我突然听到了虎皮猫跟另外一只猫的声音。我赶紧一看，那只黑猫在跟虎皮猫搏斗。我快速下楼并阻止了他们两个。
篇5：高尚
在世界各地我们都会发现许多的志愿者，他们就是高尚的人。
我记得我第一次去养老院的时候，就看见有一位姐姐也在。我听一位老爷爷说，那个女孩每个月都来，是一个好心人。
我也点头赞同，她眉清目秀，可爱的脸显出了她的美丽，她长得不太高，大约是一米六的样子。她非常的瘦，肩上披着没有扎的头发，身穿一件清淡的颜色的衣服，还套了一件橙色的志愿服，显得非常漂亮。
她对待人面带微笑，总爱向人打招呼，友好的说一声：“嗨。”
我透过明亮的玻璃，看见她正顶着太阳，推着一位年纪很大、全身瘫痪的老奶奶，正往大厅走去，看样子是去大厅给老奶奶倒一杯热水，再休息一会儿，遮遮太阳。
她不怕苦不怕累，早晨还用心为老人倒一盆热水擦脸呢！她是多么的善良，多么有爱心的人呀。
中午她为老人们打饭、喂饭，却忘记了自己还没有吃饭，饿着肚子。
下午她会很晚才走，走前还给老人嘱咐：明天该按时吃药，记得出来散散步，多散步强健身体。走时说：“再见，我下次还会来的。”向老人们挥手。
在她走的时候，我走到她的身旁说：“你叫什么名字？”姐姐回过头来微笑着对我说：“我叫鞠婧t。”声音是那么的动听，说完她就走了，还向我招手示意下次再见。
这是多么高尚、有品质、乐于助人的人呀，
这就是我身边高尚的人了，那你们身边有没有这样的人呢？
篇6：高尚
在我们身边有许多许多高尚的人，如果我们有一双发现美的眼睛，一定会发现他们身上的高尚之光。
我的好朋友喜欢帮助关心他人。有一次，我在楼梯上淘气，我双脚并拢从台阶上两个两个往下跳。可是我还没得意多久，“咔嚓”一下，我一不留神没踩稳，就扭了脚，我扑通一下，就坐在了台阶上。当时剧烈的疼痛让我站不起。后来，还是他走过来扶起了我。放学后，他还扶着我一瘸一拐回了家。
他不仅乐于助人，心地也非常善良。有一天，我走在放学的路上，忽然我看见前方有一群人在围观。好奇之心人皆有之，于是我加快了步伐，三步并作两步跑上去挤进人群。我打眼观望，原来是一位年近古稀的老人摔倒在地。当时正值腊月天，天寒地冻，那老人坐在地上，不住的四处观望，可是无人相助。虽然我发现有不少人跃跃欲试，可是近年来，老人假装摔倒，讹人钱的事层出不穷，这就使人们对这类老人是不是“瞌睡新枕头”充满了怀疑。
这时，从人群中走出一个戴红领巾的小学生，我仔细一看，咦，这不是我的好朋友吗？他走到那位老人身边，扶起那位老人，陪着他走了。我听周围人众说纷纭，有人夸他做得好，有人说他会倒霉，后来人渐渐散了。
第二天，我看见校门口贴着一封表扬信，我仔细一看，原来是我的好朋友将那位老人送回了家，我在心里夸我的好朋友品德真高尚。
尽管他是一名普通的学生，但是他身上永远闪耀着高尚之光！
篇7：高尚
高尚
高尚gāo shàng[释义]①（形）道德水平高。全心全意为人民工作；他是个～的人。（作定语）
②（形）有意义的'；不是低级趣味的。～的娱乐。（作定语）
[构成] 并列式：高＋尚[同义] 崇高[反义] 庸俗、卑鄙、卑劣、俗气篇8：原来这么简单
有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一辆有毛病的脚踏车，年轻人除了将车修好，还把车子整理得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。后来车主将脚踏车领回去的第二天，年轻人被挖到那位车主的公司上班。──原来要获得机会很简单，勤劳一点就可以了。
有个小孩对母亲说：“妈妈你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天一天都没有生气。”──原来拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
有个牧场主人，叫他的孩子每天在牧场上辛勤地工作，朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”──原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。
住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它已被车子压死了。──原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有几个小孩都很想成为一位智者的学生，智者给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，智者都没来，大部分小孩已不再擦拭那烛台。有一天智者突然到来，大家的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的小孩，虽然智者没来，他也每天擦拭，结果这个笨小孩成了智者的学生。──原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”──原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。
橄榄树嘲笑无花果树说：“你的叶子到冬天时就落光了，光秃秃的树枝真难看，哪像我终年翠绿，美丽无比。”不久，一场大雪降临了，橄榄树身上都是翠绿的叶子，雪堆积在上面，最后由于重量太大把树枝压断了，橄榄树的美丽也遭到了破坏。而无花果树由于叶子已经落尽了，全身简单，雪穿过树枝落在地上，结果无花果树安然无恙。
──原来生存很简单，平平常常、踏踏实实就可以了。
篇9： 这么简单
这世界上有很多简单的事，也有很多困难的事，有些很简单的事对有些人却很困难，有些很困难的事却对有些人很简单。有一次，我就完成了一件我觉得很困难的事，但是完成后，我却发现很简单。这是一件什么事情呢？一起来看看吧！
那天上午，我正在上数学课，老师在讲解一道题目。其实这道题目非常简单，但因为我没听讲，所以我没听懂这道题怎么做。刚好这时，老师说下节课要测验，全都是这种类型的题目，我顿时面色惨白。
一下课，我就抓住要出去疯玩的同桌，让他教教我，可他却说：你每次考试都考那么好，这么简单的题目还要我教你吗？说完，他就挣开我的手，跑了出去。我又拉住一个同学，让他教教我，他却说赶着上大号，没时间。说完，就拿着一大卷手纸向厕所奔去，看这样子是真的着急啊！
可是，如果不找人问懂的话，下节课的测验我怎么办？
这时，我的死党来了，看我一副愁眉苦脸的样子，就问我怎么了。我一脸郁闷地告诉他，我上节课没听讲，题没听懂。他知道后，说：没关系，我听懂了，我教你，还有6分钟，上我的速教班，包你满意，不要998，不要888，只要8块8。我白了他一眼，他还是给我讲解了起来。
原来是这么做的！为什么要除以2？还有别的方法吗？
我俩就这样学了起来。果然，在这6分钟里，我学会了，我激动地向他拍了一下掌。然后，上课铃响了，老师来了，我们都开始了考试。在考试的时候，我的手心出汗，毕竟是刚学的知识，还有点不太熟练，我慢慢地写着每一道题，我怕出现错误。
铃，考试结束了，我赶紧和同学们一起对答案，大部分都是对的，我悬着的心这才放了下来。
到了发卷子的时间，我的心又悬了起来。老师叫道：周宇，96分。还好，还好，分数还不错，只有一道题算错了，原来这场考试这么简单！
有些事真的很简单，之所以感到困难，只是因为我们没有用心去学习，所以我们做什么事都要用心。这样，什么事都不会难住我们，只可能会越来越简单。
★ 就是这么简单作文
★ 这么，这么造句
★ 高尚的作文
★ 关于高尚的成语
★ 一位高尚的人作文
★ 高尚的人作文
★ 高尚的反义词
★ 高尚的成语
★ 辞职报告这么写
帮助原来这么高尚（通用9篇）
