“允生允生”通过精心收集，向本站投稿了11篇远离职场负能量，以下是小编为大家准备的远离职场负能量，欢迎大家前来参阅。
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篇1：远离职场负能量
工作和负能量简直就像是爸妈和亲生儿子一样的关系，有了工作，就难免产生负能量。
【远离职场负能量】
在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和除掉这样的人。
2、最易动摇人心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞--浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，都想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。
5、最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展--妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主任了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
7、盲目追求面子--攀比
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。
9、最易影响办公室人际和谐--多疑
最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。历尽避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
10、最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。
篇2：远离职场十大负能量
远离职场十大负能量
社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治，个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。在职场上我们要远离负能量，保持积极向上的精神!
杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。
最易动摇军心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
最耐不住寂寞--浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的'人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。向阳生涯为此做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。
最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作，
而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
最禁锢自身发展--妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
盲目追求面子--攀比
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
最易形成懒散拖沓之风--懒惰
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。
最易影响办公室人际和谐--多疑
最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。
总 结
态度积极的人在工作中表现会比较突出，这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。“态度积极的人，在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。如果你处于消极情绪中，消极情绪将会占去你相当比例的思绪。与之相对，如果你处于积极情绪中，你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。”面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。
篇3：职场需远离的“负能量”
在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。
【职场需远离的“负能量”】
办公室中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，向阳生涯专家团队就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。
2、最易动摇军心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞--浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。向阳生涯为此做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。
5、最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展--妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
7、盲目追求面子--攀比
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。
9、最易影响办公室人际和谐--多疑
最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
10、最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。职业规划师提醒职场人，要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。
篇4： 远离负能量作文
远离负能量作文
最近听到很多朋友向我倾诉烦恼：减不下来的肥，不敢做的事，到不了的远方。
其实，我很纳闷，这样不满，为什么不行动一下，去改变呢？以前看过一句话，说的是做得越多你越大胆，要是什么都不做，胆子反而是最小的.。这说明什么呢？人在做的过程中是有心流状态的，你沉浸在行动中，专注的是如何做好一点，再好一点，是扎扎实实看得到进步的，而静下来靠想，很多事情就是虚的，虚了人就容易心慌。所以别想，去做，少想，多做。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。你怕困难，就到处都是困难；你横下一条心，扎扎实实干，不怕麻烦也不怕困难，就会发现，没有困难，只有待办事项。怕什么，来什么；做什么，得到什么。啥也不做，就啥也与你无关，表面上的闲适，和背后的煎熬，并驾齐驱。
世界这么转着，越不参与，就离得越远，想法就越不切实际，实现就越不可能。时间长了，就成了悲观主义者。遇到那些说着丧气话的人，线上线下，都离他们远点。
篇5：职场人要远离的各种“负能量”
职场人要远离的各种“负能量”
在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动，而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，向阳生涯专家团队就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。
2、最易动摇军心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞--浮躁
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。向阳生涯为此做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。
5、最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作，
而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展--妒忌
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的`进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
7、盲目追求面子--攀比
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。
9、最易影响办公室人际和谐--多疑
最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
10、最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。职业规划师提醒职场人，要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。
篇6：5招远离办公室负能量
Whether you have too many tasks on your plate or you're dealing with a particularly difficult personality, keeping your cool at work can seem like an insurmountable task.
无论目前你的手头上有很多任务等着你完成，还是你正与一个特别难搞的人打交道，在工作中保持冷静的头脑似乎是一件难以实现的事情。
Before you burst into tears over the photocopying machine wondering how you will ever get everything done, try this quick and simple mindfulness trick to regain your calm at work and allow you to be your best self.
在你准备哭着站在复印机，困惑如何完成所有事情时，尝试以下简单快捷的心理调节方法，从而恢复对待工作的冷静并呈现最佳状态。
1. Close your eyes and rest them.
1. 闭目养神。
Exercise your face and mouth by opening your mouth wide, as if you are about to bite an apple or sing. Open your eyes.
长大嘴巴，锻炼脸部和口部的肌肉，正如你打算吃苹果或唱歌。然后睁开眼睛。
2. Sit up straighter in your chair and feel centred.
2. 坐直身体并感受身体的重心。
Feel better yet?
现在是不是感觉好多了呢?
3. Back at your desk, take a moment to stretch - feel your arms, legs, fingers and toes extend fully.
3. 然后回到座位上，再伸展你的全身――感受从双臂，双腿，手指乃至脚趾的全身舒展。
Sit back in your chair and roll your head to one side, then the other.
然后靠在椅子上，往不同方向扭动头部。
4. Walk mindfully to the bathroom or kitchen.
4. 镇定地走到盥洗室或厨房。
Straighten your body, stretch, and notice how you place your feet on the floor one after the other. Pay attention to how your arms swing and how your body feels as you walk.
站直并伸展身体，留意你是如何把双脚一步一步踩在地上了。留意双臂摇摆的方式以及在步行的过程中身体的感觉。
5. Look up to the ceiling and down again.
5. 抬头，低头，抬头，低头，重复这个动作。
Feel your neck stretching; feel yourself grow taller.
感受脖子的延伸，然后就会感觉自己长高了。
篇7：请远离那些负能量朋友
不知道你有没有遇见过满身负能量的朋友?
我和小姚结识于一个朋友的聚会，因为有过几段相似的经历，所以一见如故，成了朋友。
那时候她刚毕业，进了一家公司。她几乎每天找我聊天，内容无一例外，都是跟我抱怨工作上的不顺心。
给客户的月报出了问题，上司没有及时审核却把责任统统推给她;同事似乎看不惯她名校研究生的高学历，时不时挖苦她;和老员工共同完成任务时，对方拈轻怕重，以为她不懂情况，故意把十分之七的任务量都派给了她;经常临时有任务，她连请个假都要时时带着电脑，因为上司会随时派个任务给她……
一开始，我觉得很心疼她。职场新人，难免遇到种种不适应。她拉住我倾诉，我哪怕再忙，也会认真倾听，也不忍心只回复一两句敷衍她，所以每次都会绞尽脑汁回复许多开导之词。
有时候，已经凌晨一两点，她还会一连发大段大段的长语音，跟我抱怨她白天在工作上遭遇的不快。别说又累又困地打字回复了，单是听完那些语音，我都要花上很长时间。
这样持续了有半年，我已经开导到词穷的地步。而小姚还是一直沉浸在自己的负面情绪之中，并且滋生了离职的想法。我觉得她在那家公司工作得太不愉快了，非常支持她离职。
小姚辗转面试，进了第二家公司，是一家规模稍小的初创公司。可是，小姚还是满腹抱怨之辞：只能单休，加班没有加班费，老板独断专行，恨不得剥夺完她的全部业余时间，她半夜发条朋友圈，老板会点个赞冷飕飕地评论，“早点睡，明天还要工作呢”……
我同情她的遭遇，但也觉得我已经无能为力。每次和她聊天，她都会强行给我灌输满满负能量。我和朋友聊天是为了放松心情的，可是每次和她聊完，我都会觉得筋疲力竭，如同被抽干了活力。
小姚成天唉声叹气，说厦门工作机会少，发展前景很有限。我说，那你去北上广看看。她又含糊其辞，一直迈不出离开的那一步。
有一次，她打电话给我，说着说着竟然哭了，委屈又愤懑地指控命运不公：去了北上广发展的同学如今都混得比她好，她能力不比他们差，如今却处处不如人……
渐渐地，我有些厌倦了。我不敢主动找她聊天，生怕她一开口又抱怨个不停，把气氛搞得愁云惨淡。人生本就艰难，谁活得容易呢，我可不想把宝贵时间全花在听一个人抱怨上。
我有意无意地和小姚疏远了。后来，我偶然间认识一个和小姚的共同好友。偶然间聊起小姚，对方叫苦不迭：“她总是给我传输负能量，喋喋不休，讲她工作有多不顺心、老板有多小气。有一次大半夜给我打电话，说了一个小时她很迷茫，觉得人生看不到希望。我都怕了她了。而且你知道吗?好几个人跟我说了，小姚总拉住他们发牢骚。我真的好不能理解啊，同样的话，抱怨一遍已经够累的了，她怎么跟每个人都说一遍，不觉得累吗?”
我这才知道，原来她不只是跟我一个人倾诉。她找了身边很多朋友大倒苦水，翻来覆去都是那些话，简直像祥林嫂一直念叨着她的阿毛一样……
和我一样，别人也不希望被她传染上负能量，渐渐疏远了她。
负能量不但消耗了自己，也消耗了别人。没有人愿意和满身怨气的人相处。
甜甜升职后，和男朋友分手了。
有人觉得她是瞧不上之前和她平级、现在属于下级的男朋友了。但甜甜跟我说，不是这样的。
甜甜和前男友在一个公司，她比他早进公司几个月，自己摸索出了一套门路。
那个男生和甜甜年龄相仿，他长得也俊俏。甜甜对他有好感，一心想帮他，就把手上的资源、人脉毫无保留地介绍给他，手把手教他工作流程和一些诀窍。当他怀疑自己的时候，甜甜就耐心地鼓励他、给他打气。
甜甜说，那个男生其实真的挺优秀的，也很努力，但是骨子里深深的不自信。
他们在一起了。甜甜是一个聪明又能干的姑娘，业务能力强。在她的指点下，男生的业绩比一般同事高出一截，只不过比起甜甜来还是低了一些。
他一直怀疑着自己的能力。甜甜不断地鼓励他，说可以的，况且以他的业绩，已经算是同行里很优秀的了。
但男生仍然非常焦灼，甚至挖苦甜甜：“已经很优秀了?我哪敢跟你比啊。”
甜甜被他一句话噎到了，泪水在眼眶里打转，迟迟没掉下来。
那时候，她就已经料到，这段感情没法长久。
这段关系里，他们的能量是不对等的。甜甜需要一直安慰他、鼓励他、开导他，为他注入能量。可他像黑洞一样，源源不断地吸走她的正能量。即使如此，他的世界还是毫无起色，一片无底的黑暗。
让甜甜难过的，不是他嫉妒她的优秀，而是他一直把自己困在负面情绪之中。他明明已经很优秀了，却总把自己想象得一无是处、糟糕透顶。这样的人，是晴天里的压顶乌云。
跟一个满身负能量的人在一起，你们是没有未来的，因为在他眼里，时时刻刻都是世界末日。
甜甜升职后，男朋友的自我价值感更低了，成天自怨自艾，觉得自己能力不行，甚至连业务上也有些懈怠了。甜甜实在受不了他的低气压，选择了和他分手。
甜甜一再跟我说，他不是能力不足，而是他习惯于成天指责自己、怀疑自己、否定自己，他的精力被负面情绪消耗着。他整日生活在自己制造出来的痛苦里，让自己煎熬。
一直在内耗的人，是没办法走得长远的。
同样，也没有人愿意和整天沉浸在负面情绪里的人做朋友、做恋人。和负能量爆棚的人相处，只会让你越活越累。
我觉得，一段好的关系、好的感情，不应该是彼此消耗、彼此灌输负能量，而是两人都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。
我以前也是个有点悲观的人，遇到我男朋友的时候，我的个人公众号才一两万人关注。当时，我觉得自己已经江郎才尽，五万关注于我而言是个天文数字，可能这辈子也做不到了。
那时候，他还只是我的普通朋友，彼此也不算了解，但是他很认真地告诉我，我想做的事一定可以做成的。
他总是让我觉得，未来是充满光亮的。
因为他的信任和鼓励，再加上我自己的心理调整，我坚持了下来。到今天，已经将近十万读者了，这是我当初不敢想象的。
同样，他做出一些看似出格的决策时，我完全信任他，不会质疑和指责他。我很坚定地告诉他，我相信他这个人，所以相信他所做的事都能成的。
两个内心自带光源的人在一起，才能一起照亮更远的未来。
我和他有这样的共识：不要在总是内耗的人身上浪费时间。
那些总是沉浸在负能量里的人，会把自己的未来局限，他们不看好自己、不看好自己在做的事。当你觉得一件事没有希望，又怎么可能做成它?
更可怕的是，这种人还会把悲观消极的情绪传染给身边的人。跟这种人共事，你会觉得前途渺茫。你很努力地鼓励他，换来的只有唉声叹气、抱怨不休。
大家都那么忙，谁也没伟大到要拯救谁脱离苦海。我们能做的，只有离满身负能量的人远点。同时，也千万别做那个给别人传递负能量的人。
别指望别人照亮你，你要内心自带光源。
篇8：美文:远离负能量的人
现实中并没有人喜欢充满负能量的人，因为负能量不但消耗自己，同样也消耗了别人。
试问，你会想接近什么样的人呢？
当然是正能量的人，他们身上有温度，有光芒，能让你忘记严寒。
而那些负能量的人，会消耗掉你身上的温度，在潜移默化间让你也变得躁动，消极，产生坏情绪。
拥有正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。
他们欢迎变化，也制造进步，随时以一颗积极的心在面对各种变化，他们会给你惊喜，会给你带来感悟。
当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的'风景。
近朱者赤，近墨者黑。一根稻草，微不足道，将之扔在街上，就是垃圾，与白菜放一起就是白菜价，与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹价，这说明，我们与谁在一起很重要，他们都在潜移默化的影响着你。与不同的人在一起，也会出现不一样的价值。
人就像飞蛾趋光，追求快乐，崇尚光明。我们要自己充满正能量，从而影响到身边的人。
当你在因为问题喋喋不休的吐槽时，除了惹人烦之外，起不到任何作用，问题依旧存在，还是要自己解决，动嘴抱怨不如动手解决。
远离负能量的人，去拥抱阳光，追求正能量。和谁在一起，由你自己决定，擦亮你的眼睛，用心去寻找。（孙安/文）
篇9：职场负能量有哪些
很多时候，工作会因为他人而变成一种负担。工作中，我们有些需要避免的负性态度。罗斯巴德说：“员工上班时所持有的正面情绪有较大的影响力。”其实人们都在尽量避免带着恶劣情绪上班。雇主要明白的是，员工上班时的心情如何，在很多情况下对于他们的工作都会产生正面的影响。所以我们要即使避免一些消极情绪的出现。以下是10种“负能量”：
1、杀伤力最大辐射面最广：“抱怨”
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种植宦粤园詈镁炊吨9ぷ髦兴挥醒沽Γ商毂г怪渎睿帽纠窗残墓ぷ鞯娜艘踩菀妆桓好媲樾骼拧>萘私猓г故前旃抑凶钜状ィ溆挚煊止悖沧罹呱鄙肆Φ母耗芰俊1г谷米约汉退讼萑敫好媲樾髦校」ぃ圆睿ぷ魅菀壮龃怼@习迕亲罘锤姓庋娜耍桓鋈嘶传染一个部门，一个部门会传染整个公司。
有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。
2、最易动摇军心：“消极”
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。
其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。
职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞：“浮躁”
怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。
社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。
在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。
不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。
4、最易演变成办公室冷暴力：“冷淡”
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。
表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。
冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。
调查显示，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。
5、最无力无能的表现：“自卑”
因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。
这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。
而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展：“妒忌”
凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。
别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。
7、最易形成懒散拖沓之风：“懒惰”
人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。
懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。
懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。
职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。
8、盲目追求面子：“攀比”
一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。
办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。
如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。
其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。
9、最易影响办公室人际和谐：“多疑”
最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。
职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。
其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。
10、最易削弱竞争力和创新力：“麻木”
对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。
一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。
这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。
态度积极的人在工作中表现会比较突出，这并不是因为他们比那些消极低沉的人更受欢迎。
态度积极的人，在处理外界信息方面表现得更有效、更准确。
如果你处于消极情绪中，消极情绪将会占去你相当比例的思绪。
与之相对，如果你处于积极情绪中，你会更乐于接受外界信息并高效处理这些信息。
面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。
要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。
篇10：如何改变职场负能量
职场负能量No.1洗澡充电
负能量状况：
今天真是走背字啊!诸事不顺，回到家郁闷得只想躺在沙发上看看肥皂剧!要不就直接呼呼大睡?起来吧，没有什么方法比一个热水澡更能让你High起来!当然洗澡也是大有讲究，不是简单冲冲或者一个泡泡浴那么简单!
解决方案：
你知道吗?一天最放松的时候不是呆呆地盯着荧幕的时候，也不是对着食物大吃大喝的时候，而是洗澡的时候!贾宝玉说：女人是水做的。
错，所有人都是水做的。
当我们还是婴儿的时候身体内有96%是水，当我们越来越老，体内的水分也会直线下降。
很多人困倦的时候洗完澡就精力充沛了，这是因为洗澡就是补水的过程。
所以如果你在洗澡的时候，能够彻底自我放松，就会让自己洗澡的效果事半功倍。
当然这是有诀窍的，你需要意念的帮忙，记住：每次洗澡的时候，你就告诉自己水是一种能量，冲走我身体内所有负面的问题、压力、不快、烦恼，把一天的疲惫彻底带走!同时，随着水能量而来的是活力、健康、热情，那种清爽的感觉，让我体力充沛，热力四射。
职场负能量No.2沐浴早晨的阳光
负能量状况：
闹钟吵了半小时，真不想起床，昨夜熬到凌晨才睡，整晚睡眠质量奇差，勉强起床后，先来杯咖啡?
解决方案：
夜里没睡饱，让自己醒过来最好的方法不是咖啡，而是晒太阳。
因为阳光会刺激松果体分泌俗称时钟激素的褪黑激素，启动大脑的生理时钟，并在14小时之后诱发睡眠。
因此不妨睡前就拉开窗帘，出门时也尽量走在能晒到阳光的地方，让大脑知道早晨来了，精神也会跟着来。
职场负能量No.3打开自我从放松开始
负能量状况：
努力了一年，可是整个公司的结构全变了!又要面对全新的环境，我该如何打开心扉?
解决方案：
为了舒缓压力，每个人都需要修炼心理学技巧。
第一个就是让自己放松，因为放松是最直接、最有效的方法。
当你把自我封闭起来，自己把自己抱紧的时候，外面的讯息就很难和你交流。
让身体放松是有诀窍的，比如2-8-4呼吸法：吸气为两秒钟，闭气8秒钟，吐气4秒，两秒吸得深，8秒闭得久，肺气充分交换，吐气吐得慢一点，把身体里面的废气全吐出来。
如此你会发现宁静的状态很快就会来临。
你还可以听音乐。
如果你的工作日程排得很满，可以试着做不同的事情。
职场负能量No.4 来场威力午睡
负能量状况：
开了一上午的会，新方案全被否决了!又要重改了!又累又沮丧!
解决方案：
许多医学报告证实，午休可以消除疲劳、减少压力、提升专注力、减少人际冲突，一般来说15~30分钟最好。
不常待在办公室工作的奔走族如业务人员，也可在公交车上、公园或咖啡厅稍微打盹，把握任何可以白天补眠的机会，都有助消除疲劳。
职场负能量No.5睡前做腹式呼吸
负能量状况：
又是高度忙碌和紧张的一天，虽然人躺在了床上，可是大脑还在交战，此时真是辗转难眠。
解决方案：
腹式深呼吸，可以刺激副交感神经的活动，达到放松的效果，有助入眠。
先伸展背部肌肉并扩胸，慢慢将气吐光，同时感受到下腹部往内缩。
吐光之后再慢慢地吸气，并有意识地让腹部膨胀起来。
吐气的时间约是吸气时间的两倍。
你的注意力可以放在吸与吐的动作上，有助专心、摒除杂念。
职场负能量No.6跳出抱怨的怪圈
负能量状况：
我怎么这么倒霉啊?我怎么老这么背呀!我又吃亏了?他们总欺负我?都势利、就是狗眼看人低!
解决方案：
很多人都爱抱怨，虽然知道抱怨是很不好的，但是早已形成了一个怪圈。
这些人的身体习惯了抱怨。
抱怨吸引抱怨，所以抱怨从来不会跟成功住在同一个屋檐下。
日本的专家曾做过上万次试验，在烧杯上写：我很难过，我很痛苦，我充满了压力，我很沮丧，我非常丑陋。
24小时后发现，写着负面抱怨词汇的烧杯中的水，分子结构排列不规则，丑陋、难看。
其实我们的身体就是一团水，就像一个杯子装了水，只是杯子是行动的。
当你抱怨一次，就像在杯子上贴了一个负面标签，所以你看天天充满抱怨的人，他嘴角慢慢朝下，变得又老又丑。
所以说相由心生，抱怨很难得到好的结果。
有效缓解职场负能量的小妙招
一、大脑也须好音乐
在工作中，嘈杂环境往往会分散你的注意力，这无形中让大脑更疲劳。
此时，你更需要一些好音乐来陶冶大脑。
你可以听一些古典音乐或是轻音乐等来给大脑进行一次放松。
二、舒适的催眠曲
听着催眠曲能让你更快地入眠，同时能让大脑处于平静状态，这将驱散一天下来的大脑疲劳。
在午休或是在睡前听一些催眠曲，让大脑也进行休整状态。
三、大脑须零压力
过度的压力往往会让人产生许多不良的身心反应，如没精力、失眠等症状。
这属于大脑已经处于疲劳的状态，此时，就必须进行休息达到释放压力，让身体与心灵都得到放松，才能使大脑保存能量。
四、做好头部的放松按摩
每天都要有一定的时间做好头部放松按摩，这样不但能使大脑的思维更活跃，也能在按摩的同时让身心得到放松。
篇11： 学会做减法，远离负能量演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们：
大家好！
我是xx，非常荣幸能够参加本次主题演讲比赛，我演讲的题目是《学会做减法，远离负能量》。
当今时代，社会飞速发展、科技飞速进步，我们获取信息的方式也越来越多，可以说是一个信息爆炸式增长的时代。而我们每个人的精力和时间却是有限的，所以我们能够阅读和处理的信息也都是有限的，而信息本身也不全部是有用的，所以我们应该学会做减法，远离负能量。
现在信息传递的方式极大地发展，而信息量也极速的增长，所以我们每天都会主动或者被动的接收的好多的信息，有传统的方式，比如通过人与人的交谈获取信息；还有比较现代的方式，比如通过手机电脑等获取信息。
接收到和看到的信息这么多，难免会有没有用的、或是负面的信息，好多信息都对我们没有帮助，反而是带着一些负能量，比如暴力、血腥、色情或是一些带有不正确人生价值取向观的信息，这些都可能对我们造成不良的影响，让我们的身体或是心理健康受到危害。
所以，我们应该及时的去做减法，远离这些可能对我们造成负面影响的负能量。
那么具体怎么做减法呢，实际上就是对我们每天所接触到的获取到的各种各样的消息和信息做一个过滤，把那些对我们没有用的，负面的信息过滤掉。
通过这样做，我们首先可以留下更多的时间和精力去做我们想做的事，比如去做一些更有意义的积极的事情，把精力和时间投入在提升自我和完善自我。
通过做减法，我们也能把一些负能量的事情排除在外，好多负能量的事可能刚看起来没有多大的坏处，但实际上，负能量不仅仅是那些表面看起来很低俗和堕落的'东西，有些负能量是不断的、潜移默化的影响，有时候我们可能都没有发现，每天接触的多了，慢慢的就被改变了，所以我们应该学会辨别并远离这种负能量的东西，通过做减法能让我们不受这些负能量事件的影响。
我们还能解放我们的大脑，减小我们的压力并缓解我们的紧张，这样我们可以更好的休息和放松自己，也能让我们在如今这个压力大、节奏快的社会保持一个良好的状态。
其实，人生不一定全是加法，适当地做减法反而更容易轻装上阵，我们本就生活在一个负重的时代，如果再背负着一身的负能量，人总会面临崩溃的那个瞬间。有时候，我们无法控制我们所遇到的、所见到的、所看到的，负能量就如同隐形的病毒侵袭了我们的身体，久而久之打垮我们的精神。
每个人的承重能力都是有限的，我们必须学会调节心态、学会放弃，比如金钱、利益、官爵等等，我们也要学会控制欲望，主动将负能量拒之门外，才能够更好地前进！做减法同样是一门大学问，有舍才有得，愿我们能够远离负能量，过好自己的独特人生！
谢谢大家，我的演讲完毕！
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远离职场负能量（精选11篇）
