“赖赖snowball”通过精心收集，向本站投稿了8篇宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒，下面小编为大家带来整理后的宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒，希望大家能够受用!
- 目录
篇1：宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒
宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒
儿子小果一岁半了，我最怕他过冬。天干物燥，刺骨的冷风常常让小果脸红手冷，当妈的见了，顿时有些手足无措，不知道是该给他多穿还是少穿，穿少了自然会受凉，穿多了，容易出汗，冷风一吹也得生病。
为了小果能够健康过冬，我查过不少资料，也咨询过不少医生，发现宝宝容易感冒，可能与缺少维生素A有关。吃药肯定是不行的，那就吃一些富含维生素A的'红色水果和蔬菜吧。
首先就是胡萝卜了，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。我将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小果非常喜欢。
还有西红柿、红薯、红枣、红苋菜，这些食物中富含的β-胡萝卜素能参与合成维生素A，对上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。
有了红色果蔬里众多维生素的呵护，再加上早晚一杯奶，偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤，小果的这一个冬季感冒少了，咳嗽也少了，我也很开心。（蔡源霞）
篇2：宝宝喝胡萝卜汁好吗
如今，大多数家长都会给宝宝用榨汁机榨一些胡萝卜汁喝。从某种意义上讲，给宝宝喝胡萝卜汁比喝一些宝宝牛奶等一系列产品比较好。那么胡萝卜汁对宝宝到底有什么好处呢，下面我们一起探讨下。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。 胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
制作方法：
1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。
2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。
3.将打碎的胡萝卜圆放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。
所以，胡萝卜汁对于宝宝有百利而无一害，对于宝宝成长具有很大的积极作用。为了宝宝更好的成长，为了给宝宝预防疾病，多给宝宝榨一些胡萝卜汁吧！
篇3：秋季应该怎么防宝宝感冒
秋季怎么防宝宝感冒
1、流鼻滴，喝生姜红糖水：我女儿从国庆后就有点小感冒，不是很严重，不咳嗽，有一点流鼻滴，精神状态也很好。摸摸手心和背心总是凉的，我想着可能是着凉的，于是给她煮了生姜（三、四片就够了）红糖水（根据宝宝的喜好来定）煮二十分钟后，再用碗盛起来，凉到不烫嘴时宝宝喝，早晚和中午各一次，连续喝两天，鼻滴不流，感冒症状没有了。
2、玩汗了，及时洗热水澡、洗头，换衣服：秋天来了，空气比较干燥，早晚温差大，宝宝又好动，经常玩一下就是一身汗。汗湿了衣服，如果不及时隔毛巾，等宝宝静下来的时候，不及时加衣服就会感冒。
3、多给宝宝泡脚：很多宝宝感冒着凉都是从脚下起的。特别是在家不喜欢穿着鞋子，穿着袜子在家满地跑的宝宝很容易感冒。有一个最省钱又有效的方法，就是每天睡前给宝宝泡脚。有句俗话说：“有钱人吃药，没钱人泡脚”不管这句有没有偏激，但其中的道理是显而易见，那就是多泡脚。无论大人和宝宝都实用的好方法。小孩泡脚时间不要太长，水温也不能太烫，以免伤宝宝嫩嫩的皮肤，以宝宝的小脚烫红了为准备。泡完脚再给宝宝套棉袜保暖。
4、少吃冷、辣、]、山楂、白萝卜、山药等寒性食品：秋季很多宝宝爱吃哈密瓜，因为秋季的哈密瓜很甜，水份很足。有天女儿很想吃哈密瓜，我就给买了一大个，回家一个人吃了大半个，晚上就发现她睡觉时有些咳。后来从网上知道，哈密瓜是属于偏寒性水果，有点感冒的宝宝不可多吃。
5、注意环境卫生：秋季是流感的高发季节。家里要注意卫生，保持通风。宝宝睡的被子、枕头要经常在太阳底下暴晒。
6、少吃易上火的食物：秋季秋燥比较厉害，宝宝少吃油炸食品，少吃薯片等比较干的食品。这些东西都很干，很容易刺激小宝宝的嗓子，引起咳嗽。
7、少去人多的地方：尽量少远宝宝到人多、环境糟杂的地方去，小宝宝的免抑能力比较弱，很容易受影响。
8、注意锻炼身体：带宝宝多运动，多锻炼，多晒太阳。宝宝体质增强，感冒也就减少了！
怎么预防秋季感冒
秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。
秋季天气转凉，是易患感冒的时节。专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则，可有效防治感冒。
[秋季应该怎么防宝宝感冒]
篇4：宝宝感冒发烧喝什么粥好
啥?粥(米汤)有营养?
听说有专家说：米汤没啥营养，不适合给孩子当辅食吃。
婆婆妈妈们说：米汤很有营养，尤其是上面的那层粥油，过去没奶水吃的婴儿都喝米油，长得壮实着呢。
专家VS婆婆妈妈?到底谁说得对?
下面有请出今天的主角——粳米
自我介绍：
大家好，我叫粳(jing)米。我是米的一种，俗称大米，小名肥仔米，是微胖界的一员。
我性格温和，每天和大家见面，却从不摆架子，家家户户都有我的身影。
我为米低调，很多人都不知道我的本领。
中医著作中的粳米：
《黄帝内经》中提到“五谷为养，五果为助,五畜为益,五菜为充”，其中“五谷”中的稻就是粳米。
在医圣张仲景所著的中医经典著作《伤寒论》和《金匮要略》中，有七个方子应用了粳米。
李时珍于《本草纲目》中引《养生集要》曰：“粳米能‘通血脉，和五脏，好颜色。”
《本草纲目拾遗》中解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜熟地也。”(PS：熟地，为中医常用的补血药)
粳米稠粥(尤其是粥油)功效主要有：
1.补益脾胃
对于先天不足，脾胃不合的人，有健脾和胃的效果。
小孩子脾胃最为娇弱，所以尤其适合孩子食用。婴儿可以用粥油作为辅食，大孩子可以直接喝稠粥。当然，并不是说除了吃粥，就不用吃其他的辅食和菜肉了。
2.滋阴补血，大补元气
稠粥最滋补人体津液，补充人体元气。
适合身体虚弱和大病初愈的人、产妇、老人。
家里如果有病人开刀住院，最好的补品就是吃粥油，而不是什么海参燕窝等，这些补品难以消化，还会增加肠胃负担。
3.补肺，实毛窍
粳米稠粥可以补肺，而肺主皮毛，肺的功能强大后，毛孔的闭合功能也会增强。
适合长期自汗、盗汗的人，可止产妇产后虚汗淋漓不止。
补肺功效显著，名医邹孟城在他的《三十年临证探研录》里讲述了一个故事，一个纱厂童工因工作辛劳得了肺结核，老厨师同情他，偷偷地将每日熬好的粥上的粥油给他吃，最后肺病不药而愈了。
4.治疗男子不育
米油加入少许食盐，空腹服用可以治疗男子精液稀导致的不育，中医认为食盐味咸，入肾经，可起到引药入肾经的作用，增强功效。
赵晴初《存存斋医话稿》之《紫竹林单方》
治精清不孕方，用粥油日日取起，加炼过盐少许，空心服下，其精自浓。
原来粥有这么多功效，怪不得广东人都喜欢喝粥，而且必须是老火慢炖的稠粥。香港天气潮热，且生活节奏非常快，那里人经常加班熬夜，按理说应该会影响健康和寿命，而实际上他们人均寿命很长，广东老火粥功不可没!
服用禁忌:
感冒和发烧初期不可食用,因为会闭合毛孔,导致无法发汗,邪气滞留。
台湾中医JT叔叔曾说了一个自己的亲身经历: 去香港游玩得了风寒感冒发烧，由于吃了当地最好的广东粥，无法发汗退烧，用药翻倍都没效果。
墨迹晕染分割线
干货来了
敲黑板，划重点啦!具体操作如下：
熬粥攻略
材料： 米一把，水若干。水和米的比例为10:1。(可根据口味添加其他食材)
时间：熬制2个小时左右。
工具 ：可以使用煤气炉，也可以直接使用电炖锅，关键是保持文火的温度，沸腾达到2个小时。
注意：用热开水熬粥，而不是用冷水慢慢沸腾。熬粥过程中不能再次添加水，水在开始时，一次性加足。
如果要熬出一小碗纯粥油，至少需要2公斤左右的米，甚至要用到5公斤。如果不是为了服用治病，寻常保健喝粥就可以了。
米粥有如此强大的滋补功效，堪称最亲民的平价人参汤，制作又如此简单。
好了，不说了，嘴馋的吃货们快动手吧。
作者：呆呆鼠
公众号：呆呆鼠笔记
篇5：睡前喝蜂蜜可以治疗宝宝咳嗽
睡前喝蜂蜜可以治疗宝宝咳嗽 -资料
・ 据路透社报道，美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳，对此，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜表示，“蜂蜜确实有很好的润肺止咳功效，但对于儿童来说，不推荐晚上临睡前食用，避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。”
王宜指出，对于感冒咳嗽的孩子来说，白天多喝一点蜂蜜饮，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复，
资料
儿童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5－2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。
王宜教授特别提醒，由于蜂蜜中富含的'多种维生素和有益酶都非常怕热，即使是温水也会让它们“损兵折将”，因此，无论是煮的梨水、百合银耳羹，还是直接用白水冲服，一定要晾至常温以后再加蜂蜜。此外，还可以把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一起吃，这款爽口小食，作为孩子的下午加餐再合适不过了，既营养美味，又防治咳嗽。
篇6：四类红色果蔬防宝宝夏季感冒
夏季里为了给宝宝祛暑，爸妈都会开空调，但是宝宝抵抗力低，稍有不慎就会患上感冒。健康免疫，从防感宝贝开始！那么，如何进行饮食调养才能提高宝宝抵抗力，使其在夏季不感冒呢？下面就来跟着来了解一下四类红色果蔬防宝宝夏季感冒！
红色蔬果一：胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。
胡萝卜双色馒头的做法：
材料：面粉200g，酵母2g，水60ml，胡萝卜汁60g。
做法：
1、分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母，待用;
2、将面粉均分两份，分别倒入两种酵母溶液，用筷子搅拌，呈大块雪片状;
3、分别揉成光滑面团，将面团放入容器，盖上湿润纱布，放置温暖处发酵;
4、发酵好的面团重新排气、揉圆，擀压后叠在一起;
5、擀成长方形薄片，从一端卷起，再切成小段;
6、放入已抹油的蒸笼，醒发20分钟，冷水上锅，大火蒸10分钟，关火后焖3分钟揭锅即可。
红色蔬果二：番茄
番茄脐小肉厚，汁多爽口，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素等。不过，不要给孩子吃生番茄，因为生番茄会使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不适。
香草番茄烤鸡的做法：
材料：鸡胸肉80g，番茄1个，青椒1个，红椒1个，洋葱半个，奶酪30g，生抽2勺，蜂蜜2勺，混合香草、番茄酱、盐各适量。
做法：
1、将鸡胸肉放在案板上，用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟，使鸡肉松弛，腌时容易入味;
2、取一个番茄轻划十字刀，在明火上烤1分钟左右，即可轻松去皮;
3、番茄去皮，挖去内芯，切成丁，番茄丁中加入少许盐，加入番茄酱，搅拌均匀;
4、用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟;
5、洋葱切环，青红椒切圈，奶酪切成条状;
6、在鸡肉中加入少许混合香草，加入生抽和少许蜂蜜，再腌制5分钟;
7、烤盘内铺上锡纸，淋入少许油，抹匀，铺上洋葱圈;
8、将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上，再撒上青红椒和奶酪，烤箱220度预热，放入中层，烤制10分钟左右即可。
红色蔬果三：红薯
红薯富含的胡萝卜素能参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。还是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
红薯团子的做法：
材料：红薯5个，糯米粉120g，梗米粉350g，油、白糖各适量。
做法：
1、红薯去皮，切碎，加白糖，加水煮熟，煮软;
2、用铲子把煮熟的红薯捣碎，越碎越好，也可以借用料理机打碎;
3、把红薯糊到进糯米粉和粳米粉里，和成红薯粉团;
4、模具抹油，下均匀剂子，填进模具里;
5、平整后，用力甩出;
6、水开上锅蒸15分钟即可。
红色蔬果四：红苋菜
红苋菜含有胡萝卜素，能参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
上汤红苋菜的做法：
材料：红苋菜200g，皮蛋1个，火腿1根，高汤、凤尾菇、油、盐、大蒜各适量。
做法：
1、皮蛋、火腿、凤尾菇切成小丁，大蒜切片;
2、锅里加入适量橄榄油，放入所有材料炒香;
3、加入适量高汤煮开，加少许盐调味即成汤料;
4、红苋菜摘去老筋，放入加了适量盐、几滴油的开水里汆烫20秒捞出;
5、将汆烫好的红苋菜放入之前的汤料里，加适量汆烫红苋菜的水，煮3-5分钟即可。
篇7：宝宝2岁后喝低脂奶防肥胖
宝宝2岁后喝低脂奶防肥胖
据美国“网络医学博士”网站7月15日报道，美国儿科学会最近重新修正了关于婴儿喝奶的'建议，要求超重或家人有肥胖、心脏病及高血脂的孩子，在12个月到2岁间，应喝脂肪含量为2%的低脂牛奶。而此前的建议为喝全脂奶。
此外，美国全国奶制品委员会顾问坦尼娅・R・阿特曼表示，所有孩子在2岁后都应该换成脂肪含量为1%的奶。因为现在孩子会从其他来源得到过多脂肪，所以，即便是喝低脂牛奶，也依然发育正常。更重要的是，这能预防孩子日后出现肥胖及高血脂等问题。▲
篇8：喝酸奶的好处 宝宝巧吃酸奶促脑防腹泻
父母都是喝酸奶对于宝宝很多的好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能补钙。但是宝宝多大可以喝酸奶却并不是所以父母都知道的，宝宝多大可以吃酸奶？
妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶？
1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题
1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。
2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。
宝宝吃酸奶的4个好处
1、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用
有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。
4、晚上喝酸奶补钙
据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但专家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。
宝宝吃酸奶有什么要注意的？
1、饭后2小时左右
空腹时不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸碱度在pH 1-3之间，空腹时的pH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其 营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用乳 酸菌奶，效果最佳。
2、酸奶不要加热
乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。
★ 蜂蜜广告语
宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒（共8篇）
