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篇1：为什么你的生活总是乱七八糟的人生哲理
为什么你的生活总是乱七八糟的人生哲理
人都是有欲望的。而我们在成长的道路上，要学习的就是：克制自己的欲望，用理性战胜感性。
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吃完饭的时候，同事在跟我打闹的过程中，无意间开了一句玩笑话：树獭，你个胖子。
我知道她是无意的，也知道她是在跟我开玩笑，但是，还是有点受伤，为这句话难过了一下午。
晚上躺在床上的时候，我就在想，我白天为什么为这句话这么生气呢？原本只是一句没什么大碍的玩笑话，我为什么会这么放在心上。
一方面是自尊心在作祟，因为长这么大以来，还是第一次有人称呼我：胖子。另一方面是我在逃避一个事实：我真的胖了。
从毕业到换工作，从新工作到到现在，我硬是长了十斤，本来个子就不高，这样一来就显得矮胖矮胖的了。
以前在大学读书的时候，会经常去操场跑步，做第一份工作的时候，也会经常出去散步或者跑步。
而换了工作以后，由于平常比较忙，晚上回来还要做其他工作，运动时间一再被我压缩，后来干脆就不运动了。而白天由于脑力消耗较大，再加上美食本身不可抵挡的诱惑，让我一动筷子就停不下来，非要吃把自己吃撑。
人们常说：吃饭八分饱，爱人爱七分。而我经常就是十二分饱，不运动加上吃饭无节制，导致体重蹭蹭地往上升。
这个时候，我才明白，人们口中常常所说的克制是有多么不易。要在自己喜欢的事物面前抵制住诱惑，用理性战胜感性，告诉自己要克制，舍弃掉眼前你心心念念的东西，是一件多么不容易的事情。
而对美食的克制，就是对身材的保持。如果不能合理克制自己对美食的欲望，就要面对日渐发胖的身材呜呼哀哉了。
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刷朋友圈的时候看到一篇文章，从吃饭看一个人的教养。
其中有一点是这样讲的；吃饭的时候，凡是要第一个夹菜，夹最大块排骨的人，八成生活里也是自私的，那些在你吃东西时一定要借着光尝一尝的人，大概生活中也常常占着别人的小便宜，而那些肯为你先盛一碗汤，把鱼肚子最厚实的那块肉夹给你，不铺张不浪费不过分挑剔食物的人，他们不一定是你最亲近的人，但一定是正直的，善良的，可以值得信赖的人。
这里面虽说的是教养，是一个人在生活中不经意间的细节所表现出来的，但是也从另一方面说明了吃的重要性。
饥肠辘辘的时候，在面对喜欢的食物面前，每个人都有想将它夹在自己碗里的冲动，都有快点填饱肚子的欲望。
但是有教养的人，会尝试着去克制这种欲望，在吃饭时，能稍微考虑一下他人的立场与意见，能将别人放在心上。
对吃饭时的欲望的克制，就是对自己教养的另一种体现。
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身边有姑娘看了太多的毒鸡汤，坚信：女人一定要对自己好一点，一定要买买买，花花花。不给自己花钱，就是不对自己好。
原本3000薪资的人，分期付款买了一个苹果最新款手机，还想着再用蚂蚁花呗再买几款新上市的衣服和包包。
一看到有好看的衣服和鞋子，就管不住自己的手，只管下单，完全不考虑自己的资金状况和以后的生活情况。
我也认同：女人一定要对自己好一点的看法，但是这并不意味着，你可以用这一点当借口，去掩盖你一直想买买买的欲望。而作为一个成年人，考虑的.不能只是你当前的欲望，还有你的资金情况，你以后对生活的安排，以及其他可能随时出现的状况等。
因为你一时的冲动，一时对欲望的难以克制，可能导致你以后几个月生活都比较艰难。
而克制对自己买买买的欲望，就是对自己的负责。
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人都是有欲望的。而我们在成长的道路上，要学习的就是：克制自己的欲望，用理性战胜感性。
生活中，一旦你无法克制欲望，就极有可能沦为欲望的奴隶，从此，眼里只有欲望而无其他。
而对欲望的克制，则是将我们的生活引领到一条更为广阔，更为宽敞的路上，让你有规律，更加良好的生活。
克制对美食的欲望，有助于我们身材的更好保持；克制对狂买的欲望，有助于让后面的生活更加宽裕；克制住对焦急的欲望，有助于提高我们的自身修养。
克制对脏话的欲望，有助于成为一个更加有修养的人；克制住对懒惰的惯性，有利于更有规律的生活。
克制看起来是在控制自己，但是其实是在给我们创造更大范围的自由。而在养成一个好习惯的初期，虽然比较艰辛，一直在跟自己作斗争，比较辛苦，但是等熬过了这段时间，养成了一个好习惯，一切都会步入正轨。
篇2：总是三分钟热度的你,如何过上自律的生活人生哲理
总是三分钟热度的你,如何过上自律的生活人生哲理
1
前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
晚上下班后9点背单词、做阅读；早上6点起床练听力；中午复习单词......
结果坚持了一个星期，晚上被电视剧、综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复......
但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“习惯引力”。
2
习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
心理学家曾说，人类有95%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
3
访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以30天为例）：
一、反抗期：困难重重，很想放弃（第1天~第7天）
二、不稳定期：容易被环境所影响（第8天~第21天）
三、倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第22天~第30天）
要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
1反抗期（第1天~第7天）
据调查，在培养习惯的过程中，最初7天“反抗期”的失败率高达42%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
“习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
①锁定一项习惯
失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
②坚持有效的行动
失败的第二个原因就是规则太多、太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
③不要太在意结果
失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了1~2公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
2不稳定期（第8天~第21天）
在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等......
因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
①行为模式化
即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做法、地点），并认真执行。
比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
同样地，每天都在早晨6点起床的人，就算到了假日也会在6点自动醒来。
如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的.话，那你就成功地培养了这个习惯。
②设定例外规则
即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
例如，当你感到心情低落、疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
③设定持续开关
即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
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倦怠期（第22天~第30天）
第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦、感受不到培养习惯的意义、因一成不变而产生空虚感。
然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
①添加变化
日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
②计划下一项习惯
通常，一项习惯通过30天的坚持，基本就能固定下来了。
在第三阶段种，坚持了20多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
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美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
试想一下，如果你能够通过科学的方法，改变坏习惯、养成好习惯，那么你必将获得一个更加充实的人生。
对于任何人来说，开始培养习惯、好好运用习惯，最好的时机就是现在。
与君共勉。
篇3：《记忆,总是为你泛滥》散文
沧桑的容颜，裹着疲惫，被岁月和命运吞噬的仅剩尘埃吸附，拥挤压抑着，以致，触落心灵的苍白，直至渗透那份无奈而缄默的风花雪月，于是，一把辛酸的泪水，陡然溢出眼帘，却挡不住此时，飘拂的雪花，而被遮掩，而被悬托，然后飘向周遭……
今夜，没有太多的彷徨，也没有太多的烦躁，只是，一个人默默地望着一片白茫茫的雪花，流着蓄了已久的泪，但，心绪却是了然透明，不像雪花纷飞地凌乱，似乎有了一份心安理得而被精心梳理后的感觉。
于是，斜倚花园一处的梧桐，让心与雪飘舞，不大一会儿，却被光秃的残枝，苟喘着自我蓄了许久的余辉，难以留住停着的雪，湛润，而后，融化成一串串纤弱的水珠，冰冷地滴入魂魄，凄清着……
于是，便拾起红尘故事，去聆听，只是一门心事的为你，为你酝酿，为你绸缪，为你泼墨。
也知道，那份为你的故事，早已梦成空花，早已荒芜一片，也早已于事无补，但，那份依恋之镜，始终陪我，让你倩影摇曳。
忘不了，为你倾情的点滴，更忘不了，罗帐下的那晚，灯的红晕，映着你长发盘着的绮靡，原以为是我翘首以待恋情的盛开如花，而你，却不是为我，却是为他人做好的整装待发。
也清晰，绿草、白云和每一片树叶，为彼此的诺言，殷勤地去见证，也为彼此的牵手和漫步，留下美丽的痕迹，可你，为什么不敢违抗父命和世俗的偏见，嫌我家当穷酸而辜负了一副貌相，坐上别人的花桥，让我久久地望着你，渐行渐远的背影，揪心呢？
远方的你，能知道吗？
没有你的岁月，我曾，凝视慢慢变薄的日历，也曾，想方设法搁置你，可是，匍匐而行的每一天，总有你灵清的出现，你就如空灵的妙景，在我心里，诱掖我而又难以描绘，直到至今。
所以，时常一个人静静地细研一池墨香，勾画你的靓影，追寻……
记得，彼此的邂逅，那天也是如是的雪花漫舞，你的睫毛被一片雪花云集，然后，凝成纤柔晶莹的珠，在你一脸白皙的缀映，随着你流转的眼波，欲滴。
那一刻的曼妙和流泻，引发我，一生前所未有的渴望，荡漾……
也是那一刻，我多想，把萌动的恋情倾尽，拥抱你，多想，把所有的温馨，滑翔你，而不让它轻烟遁影，不让它渺无踪影，而是，让它穿透我的爱慕，你的心，而后期待，羽化一泓涟漪，炫异……
从此，你的月意，我的风情，搁在牵手的岁月旖旎，而那份飘在杏雨中的呢喃密语和相思，似一道凝碧的波痕，却让我莫名地枕着寂寞，无法释解你离去给我的辩白。
篇4：《记忆,总是为你泛滥》散文
静下来的感觉
如果一个人真的静下来了，从往日有些忙活的'生活中静下来了，她也许会感到很冷，彻彻底底的让自己冷的有点不适应。不知道还有什么可以缓冲冰冷的东西，寻找吧，也许真的有呢。我对自己说。
或许安逸永远都是遥远的东西，对于同样遥远于生活的人，那么距离只能越来越远。
一个人静下来的时候，不再去想那些付出没有回报的徒劳，不再去想那些地老天荒的誓言，不再去想那段轰轰烈烈的爱恋，不再去想那些所谓的的得与失，不再把昨天的记忆想起，不再去担忧明天的事情。
或许简简单单的发呆，平平静静的忘乎一切，就成了静下来时最惬意的消遣。
发呆是快节奏生活中最精妙的思绪洗涤。一个人发呆的时候，一切思绪就悄悄的匿迹，静静的消失，安静且唯美。就好像跌入纷扰红尘无理取闹的天仙顽童，突然被仙法镇住了，用空洞却清澈的眼神注视着自己曾经打闹过的尘世，却不带任何细碎的思绪。
是啊，发呆的时候，我们的思绪不再乱串，我们的情感不再流离失所，我们的心情不再跌荡起伏。唯有的感觉，就是冷的袭击，不知是自己的身体冷了，还是心底没有了温度，或许还有很多无法想像的冰冷，?我们无法知晓，却感觉的到。
忘乎一切也许会让我们感到平静，那种静谧的安宁，让思绪得到了温顺的释放。然而我们又如何不知道，这只是暂时的，时间和身边的人会把我们唤回现实的生活，因为生活中还有那么多牵连我们思绪的情感，或许美好，伤感，平淡，都已不重要。
面对的终究要面对，喜怒哀乐不过是生活中的小插曲而已，再庞大的感情波荡总有过去的一天。没有什么感情永远都是那么的鲜活的停留在情感触动过的地方，或许感情累了，需在沉睡，却不想渐渐地模糊了。也许我们不可能把所有的记忆刷新，因为有些感情就已经只属于那个思绪飞舞过的岁月。
思索现在生活，节奏竟有点疯狂的超标。而我们时常应急着追随生活不安分的步伐，总希望生活的步伐慢一点，再慢一点。好让我们有时间和老朋友聊聊天，好让我们安静的品一杯热茶或一杯咖啡，好让我们带家人去旅游，好让我们静静的思考自己的人生。原来这么简单的事情，竟在生活中成了久违的奢望。
脚步放慢了，思绪静寂了，我们慢慢地静下来了。静下来，听听音乐；静下来，看看小说；静下来，望望风景；静下来，数数星星；静下来，浇浇花草；静下来，照照镜子；静下来，翻翻照片；静下来，理理思绪。原来静下来有那么多心仪的事情可做，我开始疯狂地捕捉静下来的那种感觉，在静下来的那抹时光尽情享受生活的安逸，平静，闲适。
可现实那容得我们拥有那么多的静寂，嘈杂的生活还是主流。我们能做的也只有让一切都淡淡地出没在生活中，比如感情，需要的是平静，坦然，静谧。这样才能获得永久的真情。
一个人静下来了，安逸，闲适，平静让我们感到了生活的美好的一面，可隐隐的冷却从心底淡淡地蔓延开来，让我们觉察到有些伤感难以寄托，有些美好潜藏隐痛。
静下来的时候真冷，我们感觉到了。或许冷能让我们清醒，我想，是有那么一些情感自己搁置不下，是有那么一些思绪还愿停留在繁杂中，是有那么一缕伤心还要附和错乱的照顾，是有那么一种欲望还要回归现实。我们逃避不掉，静下来只是我们期望中的美好。
愿意静下来的人，常常追随生活中的惬意，常常洗涤感情的不如意，常常自己给自己找乐子，因为在她们的心里，一切人与物，情与怨，一旦划过了就静然地散落在逝去的岁月的斑纹中。
愿意静下来的人，没那么多的恩怨思绪，没那么多的占有欲望，没有那么多的伤感埋怨，没有那么多的挣扎徘徊，因为在她们的心里，一切都储存的简简单单，平平淡淡。或许只是那么一点生活泛起的涟漪，好看的让人们沉寂。
愿意静下来的人，静静地思考过，静静地沉思过，静静地留恋过，静静地迷惘过。因为在她们的心里，一切都印下了记忆，一切都丢失了陶醉，淡了，再淡，淡出记忆，淡出知足。
静下来的时候，隐隐地感觉冷了，开始有意识让冷淡淡地散去。因为有那么一抹温暖，能驱走冰冷，那就是静下来的时候，安逸，平静，闲适给予的叮嘱，足以让人拥有温暖。
爱情只是一场温柔的慈悲
夜深了，没有一丝睡意，心如苦海，压抑的难受。拿着晶莹剔透的高脚杯，斟了满满一杯冰酒，只是，美酒一杯不会醉！
为什么充满爱心的人却得不到认可，难道这些爱还不够真实吗？还是爱的还不够？
今天，无意中看到一篇标题为《放手才是一种爱》的文字，几段让人无助的文字，感触很多。“放手才是一种爱”这种逻辑是多么的不符合人性。既然爱，为何还要放手？什么叫放手的爱？我真的不明白了。
爱，如果需要放手。除非这种爱是不合情理的爱，是违背人伦道德的爱，是不能爱的爱。那么，这样的爱也就是错爱，抑或是夺人所爱。这样的爱当然要放手，难不成还想霸占着不成。
如果是正常的爱，为什么会让自己的心痛成碎片，为什么爱就一定要忍受痛？除非是你所谓的那个你爱的人，他（她）不需要你的爱。否则，何来的痛苦，需要你独自一个人忍受？
爱，就一个字，却又是一个让任何人都说不清的字。什么是爱？什么又叫真正的爱，爱的真谛是什么？
这世上，什么都不多，就爱最多，遍地都是。就说爱情吧！有许多是错爱，不是来迟了，就是来得太早了；不是错过了，就是已经无法再朝夕相处的！让人徒生伤悲。
不管你们身上发生的是哪一种爱，有一点是庸置疑的，如果说爱——一旦成了一种牵绊，那就不能称其为爱了，而是一种负担，一种占有。这种负担，除了选择离开，别无它路！
如果不是错爱，如果是一份可以走到阳光下的真爱，起码我不会放手。我不但不会放手，而且还会好好的去爱，死死的守住这份爱，相濡以沫，牵手一生。因为我们只有今生，没有来世。所以，今生如果遇到一个值得我爱的人，我一定要好好的爱，快乐的爱，要让我爱的人，因为我而活得幸福快乐！
至于，现在为什么我还依旧一个人，那是因为我不想玩弄自己的感情。因为爱情于我来说，容不得一丝含糊。如果有，那就不是真爱了。所以，即使我有让自己花开不败的坚持，却也只能悲伤地看着它凋谢，无能为力地挽留，无法乞求的幸福。
在爱的世界里，没有怜悯，没有慈悲，更没有谁能救赎得了谁？许是，爱情，本就只是一场温柔的慈悲！举起杯，饮尽伤与愁。让我惆怅在这凄凉的晚秋夜，为每一片落叶的飘零！
篇5：为什么总是“掉坑”，因为你不懂目标管理人生哲理
为什么总是“掉坑”，因为你不懂目标管理人生哲理
你是不是曾经遇到过这样的情况：
不分场合的浓墨重彩地介绍自己，想抓住短短几分钟给别人留下深刻的印象，结果适得其反，非但别人没有觉得你有多厉害，反倒认为你不够成熟。这是沟通中没有明确沟通目标所致，你见的这个人是什么领域的？你们为什么见面？今后有多大的合作机会？这次沟通想达到什么目标？可能你没有弄明白。
曾经非常想达成一件事情，但是并不研究怎样才能达成，闷头就开始做，做着，做着发现离目标越来越远。重庆-上海有很多条路径：重庆直接到上海，重庆-宁波-上海，重庆-泰国-上海，你选哪一条？铁路、公路、飞机多种交通工具，你选哪一种？为什么会低效，为什么事与愿违，是因为缺乏了整体的战略思维。
不清楚什么是符合自己价值观的真正期待。眼界打不开，只能在目所能及的地方转悠，浪费时间、浪费精力。我原来的同事，大学期间非常优秀，看到有机会便留校当辅导员，越做越不喜欢，又辞职考博士，纵然是功不唐捐，但白白浪费了几年光阴，如果这个时间放在学术研究上不知可以出多少成果。02
以上的几点是我在学习易仁永澄老师的目标管理课之后触类旁通想到的，我们的人生就是去达成一个个目标的过程，生活的意义也就是一次次目标达成的愉悦。
我非常认同老师的一句话： “目标管理”是用来指导生活的，在我们的职业生涯咨询中也会涉及到目标管理，例如，用SMART原则，生命平衡轮等工具制定行动目标。我曾经问过不少来咨询的年轻人，“你们的目标是什么？”有的人答不知道，有的人呢却非常有目标，但是直觉不靠谱，例如，一个没有经验、没有积累、没有资源的人喊着两年之内要挣够100万，这样的目标只会给人带来焦虑、失败的人生体验。当我们在制定目标时一定要多问几个为什么？弄清楚自己的真实期待。
作为一个职业生涯规划师，就在不久前我也在帮助咨询客户做年计划和短期目标，在学习了此课程之后，关于这一点我有了一些新思考：
咨询师一定不能只问来访者你的年目标是什么，这样就把他们的思维局限了起来，也许某个目标是需要三年的时间才能达成呢！如果优先考虑时间维度进行提问，那么就缺乏了战略思维，这个问题非但没有能量，反倒给对方设了一个坑儿。
如果客户的身份是管理者更应该运用到目标管理的模型——PORT（目的：Purpose，目标：goal，成果：Result,任务：Task），因为不论组织规模大小，不论职位高低任何一个管理者，最核心的工作就是“调配资源，达成目标”。只要他们在做着管理的工作，这项思维一定不可或缺。03
那么目标究竟怎样才能达成呢？我总结几点仅供参考：分领域制定目标
目标一定要分领域啊，工作、事业、家庭、身体、个人成长这是我常用的分类框架，比如，我今天的目标任务就是：工作：草拟新学期的工作要点，事业：更新公众号；对咨询客户进行收纳面谈；家庭：下班陪儿子玩儿，教他说话；身体：拉伸运动半小时；个人成长：对永澄的目标管理进行第4次学习，对秋水教主的精力管理进行第2次学习并做笔记。
2.对目标多追问几个“为什么？”
个人认为这个步骤是特别重要的，因为有些目标是伪目标——不是内心真正想要的，自然没有持久动力。“我要事业有成”，其实她只想有点自己的事业，然后轻松、舒适的生活，实际上她的抗压力很弱，害怕承担风险。相反的例子是“我就是一个懒散的人，生活就这样吧！”，其实她总是在做各种事业发展的尝试，她擅长带团队，她想把职位做到更高，只是在压力面前有些胆怯罢了。所以嘴上说的不一定是你心里想的，心里想的不一定得到潜意识的.认同。那什么是符合你价值观的真正期待呢？
3.结果思维，富人思维
什么时候完成什么事，要达成什么样的效果？要做成这件事，需要整合哪些资源，不是想不能，而是去向怎么才能做到。这里就可以用到最普及的目标订立的SMART原则，彪悍一只猫的去年的目标是：一年内涨粉到50万，赛美老师的目标是：每月挣100万，那么你呢？
4.对目标进行任务拆解，要达成这个目标每月应该完成哪些任务？每周-每天应该完成哪些事情，写进你的月/周/日 任务清单。要想一年比一年好，得先一月比一月好，一天比一天好。在这里先对完成每件事情进行时间核算，然后进行时间预算，如，在半年前刚开始写作时，我写一篇2000字左右的文章需要3个小时，现在我写同样的文章只需要1个小时，半年前，身体状况不错时，每天慢跑1个小时，现在天气寒冷、咳嗽没好，医生叮嘱不能出汗，所以我每天散步0.5小时。
5.头脑中一定要有质量这跟弦。
我认为质量是包含在结果思维之中的，如果你跟我一样在坚持写作，那么写作的目的是什么？只是为了阅读量还是靠转发增粉，或者是作为个人品牌的辅助呈现，因为目的不同，那么你在此事中的投入程度就会不同。有人学习英语，目标是每天学习1小时，没有质量要求，很多都是白做，因为这个目标没法儿检验，健身也是如此，目标是
减重多少斤？或是几个月练出马甲线，或者是放松心情，增强体质就好？
6.另一条底线叫做成本。
要完成一项任务，需要花多少时间，需要投入多少金钱和精力，要牺牲掉多少朋友聚会的时间，要减少多少睡眠时间，要面对多大程度的夫妻、朋友、亲子关系疏离，当遇到这些情况的时候又该如何应对？
当我们把这些问题都考虑在内时，目标才可能不想从前那样那么快夭折！
篇6：请你记得,生活不总是公平的人生哲理
请你记得,生活不总是公平的人生哲理
在我们的生活与工作中，经常可以听到有人如此发泄：“这简直太不公平！”--这是一种比较常见但又十分消极的抱怨。当你感到某件事不太公平时，必然会把自己同另一个人或另一群人进行比较。你可能会想：
“既然他们能做，我也能做。”
“你比我得到的多，这就不公平。”
“我没有那样做，你为什么可以那样做？”
……
强求公平是一种注重外部环境的表现。你可以确定自己的切实目标，着手为实现这一目标采取具体步骤，不必顾忌不公平的现象，也无需考虑其他人的行为和思想。事实上，人与人之间总会存在一定的差异。别人的境遇如果比你好，那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人，不要总是拿望远镜瞄准别人。
有些人工作不多，报酬却很高；有些人能力不如你强，却因受宠而得到晋升。然而，你只要将注意力放在自己身上，不去同别人比来比去，就不会因周围的不平等现象而烦恼。各种误区性的行为都有一个相同的心理根源--他们把别人的行为看得更加重要。如果你总是说：“他能做，我也可以做。”那你就是在根据别人的标准生活，你就永远不可能开创自己的生活。
生活不总是公平的。这着实让人不愉快，但确是实情。我们许多人所犯的一个错误便是为了自己或为他人感到遗憾，认为生活应该是公平的`，或者终有一天总会公平的。其实不然，现在不会总是公平，将来也不会。
承认生活中充满着不公平这一事实的一个好处便是：它激励我们去尽己所能，而不再自我伤感。我们知道让每件事情完美并不是“生活的使命”，而是我们自己对生活的挑战。承认这一事实也会让我们不再为他人遗憾。每个人在成长、面对现实、做种种决定的过程中都有各自不同的能力和难题，每个人都有感受到或遭到不公正对待的时候。
承认生活并不总是公平的这个事实并不意味着我们不必尽己所能去改善生活，去改变整个世界；恰恰相反，它正表明我们应该这样做。当我们没有意识到或不承认生活并不公平时，我们往往怜悯他人也怜悯自己，而怜悯自然是一种于事无补的失败主义的情绪，它只能令人感觉比现在更糟。
但当我们真正意识到生活并不公平时，我们会对他人也对自己怀有同情，而同情是一种由衷的情感，所到之处都会散发出充满爱意的仁慈。当你发现自己在思考世界上的种种不公正时，可要提醒自己这一基本的事实。你或许会惊奇地发现它会将你从自我怜悯中拉出来，采取一些具有积极意义的行动。
总之，我们承认生活是不平等的客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们接受了这个事实，我们才能放平心态，找到属于自己的人生定位。许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无可选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
命运中总是充满了不可捉摸的变数，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。
篇7：生活总是要将人折磨到无奈的人生哲理
生活总是要将人折磨到无奈的人生哲理
日复一日，年复一年。生活总是这样，繁琐，喧杂，丑恶。
总是在想，人到底是为了什么而活?金钱，利益，感情。这些问题总是没有找到最合适的答案。想一想，人生不就是那几十年，生老病死，繁杂琐事，病痛折磨，每个人都要面对的。生活的惬意与不惬意，快乐与不快乐，还是要靠自己。人生如戏，每一个生活的节奏都要由自己导演，制作，进行，而且没有修改校正的机会，每场都是现场直播。
生活中总是会有那么多的不如意，争吵，恶骂，我不知道我们到这个世界上来到底是为了什么，不懂，永远不懂。
家庭的繁琐让我的性格总是很难让别人读懂我自己，也没有会有人真正了解我自己。我很迷茫，我不知道这样下去究竟会怎样。我自己也习惯了，习惯了麻木，习惯了堕落，习惯了自娱自乐，习惯了一个人孤单过活。
在所有人面前，我总是将那份不能讲述的伤疤掩饰的很好。我总是笑，一直笑，可是心中的泪水谁会看到，谁又能感觉到。我很累，真的`很累，想哭却觉得很不坚强。
也许吧!生活就是要磨练一个人的性格，总是要将人折磨到无奈。活为生而活，生为活而生。活着就是要面对很多，很多不如意，不顺心，不开心的事情。对自己喜欢的人笑，不喜欢的人也要笑，活着就是如此的无奈!然后等死!!
听着外面的争吵，敲打着键盘，还是释然一笑吧!生活还是要继续，心灵的驻足总是会有归宿的。
篇8：困境为你喊加油人生哲理
困境为你喊加油人生哲理
30年前，年轻的戴维·马赫创办了一家小型火柴厂，然而只经营了四年就倒闭了，银行把厂房收了回去，只把一大堆火柴留给了他。
马赫每天晚上都忙着把这些火柴装进盒子，白天拿到街上去卖。然而火柴实在太不值钱，无论他如何努力，卖火柴的收入都难以维持他的正常开支，马赫的生活一下子陷入了困境。马赫心想，如果这些火柴会突然变得更加有价值该多好啊，那样就什么问题都没有了，但这又怎么可能呢？
一天傍晚，马赫像往常那样在家门口一边乘凉一边为火柴装盒，隔壁的一个小男孩则站在他的身边陪着他聊天。突然，那个小男孩兴奋地朝他喊：“马赫，你看这堆火柴真像是一张人脸，而且似乎还张大着嘴巴在喊什么呢！”
马赫往地上看去，发现那堆火柴还确实有几分像一张人脸，他淡淡地一笑说：“它只是一堆火柴，能喊什么呢？”
“或许，它是在为你喊加油吧！”那个小男孩说。
马赫听了小男孩的话，心里猛地一怔，他想连这堆几乎毫无价值的火柴都在为我喊加油，我还有什么理由继续难过和沮丧呢？马赫从这堆酷似人脸的火柴上得到了灵感：能不能用火柴加工成工艺品呢？如果可以的话，那这些火柴的价值就会陡然增加了！想到这里，马赫顿时来了兴趣，他立刻停下了手中的活计，开始琢磨如何制作火柴艺术品。
从此后，马赫再也不出去卖火柴了，而是成天待在家里钻研如何把火柴制作成艺术品。火柴又细又小，要把它们组合成一件艺术品非常困难，马赫尝试着用针缝，用线绕，用胶水粘，但是都失败了。为了捣鼓他的火柴艺术品，马赫没少被周围人笑话，就连他的父母也指责他不务正业，光想些不切实际的事情，但马赫却一直没有放弃。
终于有一天，马赫想到了一个模具成型法，先用橡胶制作一张空心的人脸模具，然后把火柴按照不同需求，涂上各种颜色，之后再粘上胶水，放进模具上固定，等干燥了以后，再把模具拆下来，这样，一件艺术品就诞生了。听起来这似乎挺简单，但事实上并不是这么一回事。因为无论有没有模具，火柴又细又小都是事实，所以要把火柴在模具里整齐地排列起来，也是非常困难的。
马赫所制作的第一件火柴艺术品就足足花了他两个星期和四千根火柴，那是一张歌坛巨匠“猫王”的脸，完工后，马赫把它拿到艺术品市场上去销售，居然卖出了1。8万英镑的.好价钱。四千根火柴装进盒子里只有四十盒，而四十盒火柴的价值甚至不到两英镑，但马克把这些火柴做成艺术品后，足足使它们的价值翻了九千倍！
经过此后26年坚持不懈地刻苦钻研和反复实践，现在，马赫不仅能够用火柴制作人脸艺术品，还可以制作各类动物和宗教、政治图标等造型的“雕刻”，这些精美的艺术品使各国收藏家争相购买，每件艺术品的出售价都不会少于5万美元。前不久，已经53岁的马赫在爱丁堡举办了他的个人艺术品成就展，这次展览一共销售出了300万美元的火柴艺术品，仅其中一件高达1.80米的“火柴猩猩”，就卖到了40万美元的天价！
马赫不仅成了一位用双手创造财富的火柴富翁，而且还成了一位了不起的火柴艺术家。在展览会结束后的庆功宴上，马赫感慨地说：“我所有的成就都是因为最初的困境，我知道每个人都不喜欢自己处在困境里，但只要我们有一颗积极之心，困境也会成为我们的朋友，也会为我们喊加油！”
篇9：生活刺了你一剑人生哲理
生活刺了你一剑人生哲理
如果生活刺了你一剑，请问一声你死了没？没有死就应该感谢生活，而不是抱怨，因为你已经不再是一个手无寸铁的人。弱肉强食中，生存规则是大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃水藻。另一个法则是召唤虾米，虾米引诱小鱼，小鱼套取大鱼。
一个人走路，终点很明确，只是多一份孤独。有人陪同你走路当然是一件好事，别人也许是为看途中的风景，又或许别人也要经过这条路，目的可能不会相同。你可能想过在你摔倒时别人会扶持你，所以在别人摔倒时你会去扶持别人。你遇到过那些袖手旁观的人，请不要去责怪一个路人。换成路上只有你一个人走路，摔倒时你同样会站起来。
你周围是一群羊，你只需去放养，肯定吃个不愁。如果你周围是一只狼，很多人会说，很不幸生死有命富贵在天。我听过最经典的一句话是，我由有我不由天，怨天尤人的时间不如静下心来思考。一无所求的人无法控制，万物求生存，记住那只狼只是为了寻求食物。如果你控制得好，那只狼将为你带来吃不尽的羊。一群羊要是运用得好，可以换来一群狼。
不要和一个不懂道理的人说道理，你的`智商永远比不过一个比智商低的人。发脾气永远不是无理取闹，是为了让对方听懂自己内心的声音。
早起的鸟儿有虫吃，起早的虫子被鸟吃。所谓笨鸟先飞，这个成语很有意思，不知道被多少人给误解。枪，永远先打出头鸟。不会走的鸟儿学飞，注定摔得遍体鳞伤。不管是鸟儿还是虫子，一个真正的智者，应当看懂那些前车之鉴，运筹帷幄把握好时机，不飞则已，一飞冲天。
社会最好的比喻是如同擂台，走上擂台注定是要拼个你死我存，比赛前不是看谁的不是看谁实力强与弱，而是要先称看自己的体重。
一位老师在课堂上讲课，班上的学生不一定都在听，在听的学生不一定都听得懂，听得懂的学生不一定能理解，能理解的学生不一定能接受，能接受的学生不定都赞同……恰如我写的这些笔记，不是一般人能够理解，有人说能够理解，可是我永远感悟不完。
篇10：以总是想起你为题目的诗歌
以总是想起你为题目的诗歌
总是想起你
总是想起你 像挥之不去的记忆
静悄悄的夜里 听见银河在喘息
潮水擦干了墨迹 看落花坠地
总是想起你 你总不再想起
公主最终没有和王子在一起
一睡不起是王子的诡计
玻璃鞋为什么会落在那里
那是灰姑娘真有心机
当蝴蝶厌倦挥翅 就退回蛹里
当瀑布不忍摔痛 就倒流天际
当时光回到初见的前一秒里
我突然抬头 贪恋蓝天的美丽
你不在我的记忆里 我不用再想起
总是想起你 像不可避免的别离
空荡荡的梦里 不值一提的往昔
孤寂点亮了晨曦 听流水哭泣
总是想起你 你总不再想起
潘多拉魔盒锁住的都是善意
魔鬼都在人间可恶至极
幸福为什么会待在童话里
那是安徒生心存妒忌
当蝴蝶向往挥翅 就出破蛹里
当瀑布恋上飞翔 就垂落天际
当时光回到初见的前一秒里
我不及抬头 就际遇灿烂的你
我在你的记忆里 你总把我想起
【诗一首】三月，你来了
你来了，
踏着春天的脚步，
没有刻意的装饰，
惊艳了冬天的悲伤。
你来了，
情不自禁的慌乱，
略带一点粗犷，
只是春前的奏响。
你来了，
年轻的心向你依靠，
几句如春的细语，
用两颗心来交换。
你来了，
越过千山万水 ，
没有疲惫的面容，
只有淡淡的花香。
你来了
在有意和无意间，
感情不是朝夕相守，
而是在心中相伴。
你来了，
留下小小的笔尖，
染尽了秋冬春夏，
收藏在我的诗行。
花开时
那是一个没有阳光的午后
你从我的身旁走过
翩翩的步入花房
留下一路的芬芳
我扑捉化的芬香
你倚在窗前浅语呢喃
隔纱的脸庞如花绽放
那是一个没有阳光的午后
你留下一路的芳香
远了......
轻了......
散了......
残云
日子依然前进
只是身边无你
记忆如飞尘
纷纷扬扬在空气里诉说过往
浅浅的脚印
深深的叹息
路过回忆
迷迷惘惘
失失落落
冷冷清清
迷宫般的城市总有莫名的寂寞
我恰如雨滴下的花瓣
含着芳菲
独自妖娆
独自伤感
有时候
人就是这样
会因为一个心动的微笑
因为一首歌
因为体贴的关心
因为指尖的缠绵的温暖
而爱上一个人
但要忘却
或许需要一辈子
一句诺言
一分责任
那句诺言算不算誓言？
此时
用键盘敲击留下点点滴滴
无论你是否被感动
我都会一如既往永不停懈
或许有一天
湛蓝的天空写满光阴的故事
一朵一朵如棉团白皙的云
毫不留情的抹去了曾经
抹平年华疼痛的印痕
三位一体
三位一体
‘你是怎么走过来的.？’
——问年长者
‘你是怎么想要走过来的？’
——问年幼者
‘你在走过来的时候是怎么想的？’
——问自己
好想和你在一起
你是穿越夜空的精灵吗
你是我朝思暮想的宝贝吧
干嘛要霍地出现
干嘛要匆然离去
我的视野
经不住你这样忽闪忽现的敲打
眼眶被魔幻般的雨点
化作了濛濛的晨雾
干嘛
是我哭了吗
哦，我不哭
是你终于撞进了我的梦
宝贝，你干嘛来看我了
是不是
你悟到了我对你的千般情意
是不是
你感觉到了我对你的万缕相思
是不是
你要给我带来
一段真实的夙世姻缘
那么，我不再叹息
我不再伤悲
心中只想着
你的美
宝贝，你可知道
我这里不是城里
也不是郊区
这里，只是一个
美得可以入画
静得只能听见鸟叫声的小山村
你来了，会习惯吗
我想，你准会来的
你就来呀
让我们惴着怦怦乱跳的心
牵着彼此的手
一起走进
一角孤寂的楼亭
一片浓郁的林荫
一条静谧的小巷
哦
即使是
一堵泥土剥落的断墙内
一隅挂着蛛网的屋檐底
一座长满野草的石桥下
让这片没有过情感的乡野
从此留下
爱的痕迹
从此刻上
情的印记
爱你，我的心肝
爱你，我的宝贝
篇11：以＂总是想起你＂为题的作文
亲爱的宝贝们，今天是我们分开的第3天。以前我们总是在一起嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，像一群小麻雀。可是现在，被称为麻雀，被其他人用奇怪的目光盯着，都成了痴心妄想。
那天我是值日生，还记得吧，我是周五的，杨璐你是周一的，苏慧娴也是周一的，张洁是周二的，刘琳琳你是周三的，咱们五个没有一个是周四的。那天杨璐拉着咱们几个拍照，你们都走了，她还没走，她一直念叨着：“刚才还那么多人，现在一下变的那么空了，刚才还那么多人，现在一下变的那么空了……”人去楼空，说的就是那时的情景吧。那天大家都没有说太多话，可是，我相信，我们都害怕越亲热越舍不得，越伤心。
回家路上，有许多家长牵着小孩的手，或者背着小孩的书包，小孩子则欢快的仰着脸跟大人说话，或者蹦蹦跳跳。在上次，上上次，上上上次，我们也都是这样，大家愉快的说了拜拜，然后找到父母，跟他们回家去。可是这次，是我们倒数第2次说拜拜了。
回到家，我们在一起的种种，纷纷浮现在我眼前。为了跳皮筋时跳什么的争吵，为了谁和谁之间不经意的动作而起哄，为了撑绳时谁坐在花坛上谁站在树旁用力的“挤屁股”，为了最后一颗糖一哄而上……那些美好的，甜蜜的回忆，回想起时不禁唇角上扬。
在网上看电视时，又看到里面一个六岁的孩子和自己的伙伴玩的十分高兴，其中有几句台词像极了我们之间的对白。“咱们出去玩吧!”“哈哈，你苯死了!”“哎呦，累死我了。“我也是。”“我也是。””“谁去上厕所的??“我!”“我!””看着，听着，想着，一股热热的水流冲向了我的眼睛。
妈妈洗完澡出来，风扇正好吹到她，她说：“洗完澡再一吹风，真凉快!”便又想起天气极热的那段复习时光，我第一次也是最后一次和你们一起到4楼女厕所去洗脸洗胳膊，我，刘琳琳，还有张洁先出来，到走廊里等苏慧娴和杨璐。张洁给刘琳琳扇扇子，刘琳琳也说了相同的话：“洗完脸一吹风真凉快，哈哈!”现在想起来，感觉缘分真是奇妙。
宝贝们，马上我们就能再见了，在这之前，我会好好的保留我们之间的记忆，让它随着时间的增加，越发美好!
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为什么你的生活总是乱七八糟的人生哲理（锦集11篇）
