增加工作活力的方法

时间:2022-12-13 06:11:54 作者:LSTM 综合材料 收藏本文 下载本文

“LSTM”通过精心收集,向本站投稿了6篇增加工作活力的方法,下面是小编给大家带来增加工作活力的方法,一起来阅读吧,希望对您有所帮助。

篇1:增加工作活力的方法

下面是5个增加工作活力的方法,你愿意试试吗?

1. Engage in a quick conversation with a high-energy colleague. Their positive energy may refresh you. (Just be careful not to drag them down!)

与精力充沛的同事进行短暂的交谈。他们积极的干劲会让你精神爽快。(只是要小心不要也把他们拖下水)

2. Snack more! Having a healthy snack on hand, like a granola bar or fruit can help your blood sugar levels and may provide a healthy boost of energy. (Overeating will do the opposite and drag you down!) Moderation is key!

多吃东西。健康的食品如格兰诺拉燕麦卷或水果可以帮助你提高血液里血糖含量,为你提供健康的能量。(吃得过度会得到相反效果并让你精力下降),关键是适度。

3. Exercise. If you know that your schedule does not allow for a visit to the gym today, find a way to move around during your day. Instead of sending an email to your coworker, walk to her desk. It may be a good idea to take the stairs today, even though you're tired. But try to visit the gym tomorrow. People who exercise get more restful sleep and often feel more energized than those who don't.

运动。如果你知道你的行程安排不允许你到健身室做运动,那想办法让你自己在一天里多动。与其是发电子邮件给你的同事,不如走到她的办公桌前。尽管你很累,但今天走走楼梯也是一个挺好的主意。但是尽量明天去健身室做做运动,经常做运动的人会比那些不常做的得到更多休息睡眠,而且感觉更有精力。更多信息请访问:www.24en.com/

4. Drink water. “Hydration is critical,” says Steven Masley, medical director of the Pritikin Longevity Center in Aventura, Florida. “If you don't hydrate, you're going to feel tired.” The majority of your body is made of water; even a slight deficiency can rob you of your “oomph”!

喝水。“水是关键”,佛罗里达洲Aventura的普林逖长寿中心医学主任Steven Masley说,“如果你不喝水,你会感到疲劳”。你大部份的身体是由水分构成; 甚至一点点的缺水都会让你精力溜走。

5. Plan a vacation or a staycation. Whether you leave town for a day or a week, having something fun to look forward to will excite you and stimulate energy. Plus, if you're reading this, you could probably use a break from your day-to-day routine.

计划一次度假或在家休息。不管你是离家一天或者是一个星期,追求有趣的东西会让你兴奋并积累能量。还有,如果你正在看这篇文章,你很可能在你一天复一天的工作中得到休息。

篇2:五个轻松增加工作活力的方法

We all have those days when all we want is to crawl back in bed for a few more hours. Unfortunately, few of us have that luxury. The following hints may help you stay energized, or at least get you going until you can make the time for rest.

我们都有过什么也不想,只想好好地在床上多呆几个小时的日子。不幸的是,很少人可以享受这份奢侈。 下面几点提示或者可以帮你保持精力充沛,至少可以让你在找到时间休息之前继续下去。

1. Engage in a quick conversation with a high-energy colleague. Their positive energy may refresh you. (Just be careful not to drag them down!)

与精力充沛的同事进行短暂的交谈。他们积极的干劲会让你精神爽快。(只是要小心不要也把他们拖下水)

2. Snack more! Having a healthy snack on hand, like a granola bar or fruit can help your blood sugar levels and may provide a healthy boost of energy. (Overeating will do the opposite and drag you down!) Moderation is key!

多吃东西。健康的食品如格兰诺拉燕麦卷或水果可以帮助你提高血液里血糖含量,为你提供健康的能量。(吃得过度会得到相反效果并让你精力下降),关键是适度。

3. Exercise. If you know that your schedule does not allow for a visit to the gym today, find a way to move around during your day. Instead of sending an email to your coworker, walk to her desk. It may be a good idea to take the stairs today, even though you're tired. But try to visit the gym tomorrow. People who exercise get more restful sleep and often feel more energized than those who don't.

运动。如果你知道你的行程安排不允许你到健身室做运动,那想办法让你自己在一天里多动。与其是发电子邮件给你的同事,不如走到她的办公桌前。尽管你很累,但今天走走楼梯也是一个挺好的主意。但是尽量明天去健身室做做运动,经常做运动的人会比那些不常做的得到更多休息睡眠,而且感觉更有精力。

4. Drink water. “Hydration is critical,” says Steven Masley, medical director of the Pritikin Longevity Center in Aventura, Florida. “If you don't hydrate, you're going to feel tired.” The majority of your body is made of water; even a slight deficiency can rob you of your “oomph”!

喝水。“水是关键”,佛罗里达洲Aventura的普林逖长寿中心医学主任Steven Masley说,“如果你不喝水,你会感到疲劳”。你大部份的身体是由水分构成; 甚至一点点的缺水都会让你精力溜走。

5. Plan a vacation or a staycation. Whether you leave town for a day or a week, having something fun to look forward to will excite you and stimulate energy. Plus, if you're reading this, you could probably use a break from your day-to-day routine.

计划一次度假或在家休息。不管你是离家一天或者是一个星期,追求有趣的东西会让你兴奋并积累能量。还有,如果你正在看这篇文章,你很可能在你一天复一天的工作中得到休息。

篇3:丰富教学方法增加课堂活力

丰富教学方法增加课堂活力

本文主要研究在目前英语教学中很多学生抱怨课堂乏味,死气沉沉,学生对学习的厌恶情绪的'原因.从而提出一些新颖的教学方法让学生在课堂中感受到学习的乐趣,激发他们的兴趣,使课堂“活”起来,并告知教师是学生是课堂的主体,作为教师的首要任务,是如何使学生保持学习热情.

作 者:陆懿媛  作者单位:上海医药高等专科学校,上海,200438 刊 名:中国科教创新导刊 英文刊名:CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD 年,卷(期):2009 “”(5) 分类号:G642 关键词:教学方法   兴趣   比较   语境  

篇4:少儿节目能增加老年人活力

一、增加活力

经常看看优秀少儿节目,能横扫老年人的暮气,增加活力。

二、生智开慧

与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时,小孙孙提出的问题,需要自己读书看报,生智开慧才能回答。这样就可促使老人不断学习,扩大知识面,使生活更加充实。

三、唤起童心

轻松愉快的少儿文艺晚会,生动活泼的动画片,能唤起老人的童心,回忆起青少年时期纪念性的往事,不仅使自己精神振奋。还可以借此向后辈们进行人生观教育。

篇5:增加自信的方法

1、学会自我肯定

一般,不自信的女人,总是会不太肯定自己的所思所想、所作所为,自己内心的不肯定,表现在外在方面,就是非常的不认可自己。而事实上,女人要学会自我肯定,这是女人变得更加自信的开始。在做某一件事情之前,首先,先肯定自己能够把它做好,以百分之百的热情投入其中,并且不断的肯定和欣赏自己,内心要告诉自己,一定是最棒的那一个,久而久之,自信心就回来了。

2、认真工作

作为女人,一定要有一份属于自己的、并且自己非常热衷的一份事业和工作。认真工作中的你可以完完全全很好的体现你的自信。认真工作起来的同时,你会把所有的心思都放在工作上,并且认真的完成它。认认真真地工作,不仅会令你自信心满满,而且还会令个整个人状态更加美丽。

3、定期换发型

女性朋友们增加自信心的方法,还有一点,那就是时刻把自己打扮得美美的,不一定要浓妆艳抹,但一定要让自己看了之后都有种赏心悦目的感觉,给自己一种非常好的视觉感受,可以很好的增加你的自信心。因此,定期给自己换一个新颖的、靓丽的发型,或者是头发的颜色,都可以让你自己变得更加有魅力、自信心满满。

4、外出要化妆

一个整日素面朝天的你,是没有多少魅力可言的,更别提会给自己多少自信。女性朋友们要懂得疼爱自己,在外出游玩或者是每天上班之前一定要给自己化一个自己满意的妆容,不需要多厚重的妆容,淡妆也是OK的。因为女人化妆与不化妆完全是两种截然不同的状态体现,因此,想要给自己更多的自信,就要让自己时刻靓丽、光彩照人!

5、听喜欢听的音乐

听自己喜欢听的音乐可以很好的放松自己,让自己在放松的状态下,可以更加的自信。闲暇之余,听一首自己喜欢听的音乐、品一杯清茶,可以让自己完全沉浸在自己的小世界里,从而变得更加自信和美丽。

6、永远保持善良的心

善良是这个世界上最美好的品质,请让自己永远保持一颗善良的心境,这是任何人都抢不走的自己的财富,会令你整个人都散发着独特的气质和魅力,当然更加自信了。

篇6:如何增加面试机会的方法

如何增加面试机会的方法

一.做简历必须要注意的几个问题

1.要明确自己的求职意向和求职目标;用充满坚定欲望去写出来的简历才能吸引别人的注意,反过来要是你自己都不知道自己想干什么,自己要去哪干,那这种简历是肯定不会打动招聘官的。

2.要有针对性;首先要针对我们心仪的公司来写。在写简历之前要先去对自己心仪的公司做个详细的市调,根据他们公司的特点来修善我们的简历,只有我们做到投其所好,对症下药,那得到面试的机会就会大点了。其次自己所应聘什么样的职位要写明,

3.要认真填写工作经验及专业知识;尽量详细填写我们所投公司跟所投职位相关的经验或跟应聘工作有直接关联的知识跟工作技巧,其它跟应聘无关的最好忽略或一笔带过。这也就是在激发我们优势的同时把劣势去做隐藏。

4.要把握好简历中真实很虚假的成分;在简历里可以适当的夸大,不必句句实话,个人简历 wdjl.net,针对不同的公司需要有技巧的做一些夸大跟虚构。

5要把企业最看重的那一部分放在第一位,写出自己的责任心强,积极乐观的态度、很好的沟通能力能跟团队团结合作的精神。

相对于当简历做好后投递简历就方便许多,不过投递简历也需要技巧。一个好的公司,好的职位,每天都能收到几百上千封的简历,这就意味着不是没个人的简历都能进入挑选范围。那如何能让自己的简历托颖而出呢?我们就要从时间上来考虑,投简历的最佳时间是在早上的78点这样跟中午的12点左右,这样我们的简历被浏览的机率会相对大一些。

在投简历的时候必须要注意的一点是不要重复的去投简历,招聘官要是反复看到重复的简历他们也会抓狂,这样的后果你也懂的。在这提醒一点,对于那些大学刚刚毕业或者没工作经验的求职者,不要投递经理和主管类的职位。管理层是不会让一个好无实际经验的人来做的。

提高面试机会的9个简历投递的秘诀

1.找到你的定位,切忌投寄同一个公司多个职位

现在的求职面试中,面试官经常问道的一个问题就是“你的职业生涯规划”。有了发展的方向,才更容易找到适合自己的职位,事半功倍,达到双赢的效果。投寄简历的时候,切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。特别是一些根本不相关的职位。比如说同时应聘“技术部高级经理”和“销售部高级经理”。这样只能说明两个问题,你对自己的未来没有规划和信心不足。

2.简历制作精炼有亮点

把你认为自己最突出的信息点放在简历中的黄金位置(一般在简历打开后页面上1/3处)。在编排信息点时,要进行逻辑分类,从而体现出求职者的`逻辑性思维能力。最后,简历的语言表达必须做到简练,一页为好。在完成简历之后,一定要找至少五个人让他们圈出不明白的信息和感兴趣的信息,对简历再次润色,逐步完善自己的简历。

3.经常刷新简历

大街网上的简历是同步更新的,当你投递简历而人事经理还没有看简历的时候,你可以尽可能完善自己的简历,如你近期取得了什么样的证书,进行了什么样的项目工作,越是近期获得的成绩越会被人事经理看重,更容易引起他的兴趣,邀请你面试,

4.不要只应聘最近三天的职位

一般求职者认为刚刚发布的最新的招聘信息肯定是成功率最大的,其实不然。因为很多企业人事经理没有及时的登陆刷新刊登的职位,所以求职者在搜索职位时刚刷新的职位会排在前面,这些职位应聘的人多,竞争大。相反,一些职位已经是半个月甚至一个月的,应聘的人少,成功率反而高。

5.自己要学会让简历与职位匹配

在这里有2个观念都是有效的:一是不要太在乎对方职位要求的描述,很多职位描述只是写写,连经理都不知道要招什么样的人,如果你看到对方职位要求本科,你是专科就不敢投递简历,那就失去机会了。如果你看到对方要求有5年经验,你只有3年经验,你也不敢投,那完全没有必要。因为人事经理们对职位的描述只是例行公事随便写写而已,你千万不要当真!

另外一个匹配观念就是他的职位如何描述,你就改变你的简历换一个说法匹配,如他说要求领导能力强,你的简历也说具有领导才能,他要沟通能力一流,你的简历也说我最擅长沟通。你的简历表面匹配度最高,也可以多增加机会。你可将简历改成为他职位描述完全量身定做的简历。

6.应聘邮件的求职信要直奔主题

如果你希望在简历前通过求职信给自己加个分,那么千万别让求职信成了“鸡肋”。求职者可以在求职信中把符合某项招聘要求的内容写进去,言简明了,直奔主题,比如“三年网络营销经验应聘市场推广专员职位”。

7.心仪岗位可以隔周重复投递

著名的“二八法则”在投递简历上也适用,求职者不要指望所投递的职位百分之百会有回音,除非你是业界的翘楚。当然,太贪婪也不行,那种“让我一次发个够”的行为会给接下来的职业选择带来麻烦。所以,如果求职者遇上自己心仪的岗位,可以再次投递,只是两次投递的间隔时间需一周以上。

8.错开简历投递“高峰”

如同交通有上下班高峰,投递简历也是如此。通常职位刚发布时会迎来一个高峰投递。职位发布的第一天和第二天,HR的邮箱收到的简历通常是最多的。想要提高简历被关注的可能性,不如避开这个高峰。

另一个“高峰”是指在招聘网站上利用职位搜索器搜索出来的前几页招聘岗位集中投递。出于网上的习惯,很多求职者会选择投递搜索结果中前面几页的职位,导致前几页的招聘企业收到的简历数量远高于后面的企业。所以求职者可以多用一些筛选条件来排列关心的职位,多关注一些别人不太关注的职位,不要放过一丝一毫可以让HR看到自己简历的潜在机会。

9.把握每日投递时间

投递时间的掌握是一门学问,一个好的职位,应聘的人何止千万,如何让你的简历脱颖而出呢?如果你的简历时间上最后投出,它的位置就是在HR邮箱最上层,而又如果HR在这个时候恰好打开邮箱,你的简历见天日的机会不就大大增加?相信你看东西也不是从最后一页看吧?所以,了解HR的工作习惯就十分重要了。HR一般会在上午9点半左右以及下午两点左右打开邮箱,在上午11点、下午三点左右通知你面试;每周二、周五看邮箱的几率稍大。

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