【导语】“无人生还”通过精心收集，向本站投稿了20篇减肥成功的励志语句有哪些，以下是小编为大家整理后的减肥成功的励志语句有哪些，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
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篇1：减肥励志语句
1) 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
2) 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
3) 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
4) 看美女一个个活得更滋润，为啥?
5) 你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
6) 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
7) 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
8) 要么瘦!要么死!
9) 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
10) 没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
11) 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
12) 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
13) 要漂亮总是要付出代价的。
14) 胖子没资格吃!等你瘦了再说。
15) 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16) 现在不停下吃东西的，明天胖斤。
17) 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
18) 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
19) 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
20) 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
篇2：减肥励志语句
1) 女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝!”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
2) 蒙娜丽莎见你，不再微笑了;杨贵妃见你，醉酒胡闹了;西施见你，做减肥操了;武则天见你，不再高傲了;雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐!
3) 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
4) 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
5) 夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
6) 还没采摘南瓜，就想到你的身影;还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前?冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没?”
7) 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
8) 大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?
9) 胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
10) 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
11) 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你!
12) 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
13) 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
14) 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
15) 看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
16) 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
17) 胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
18) 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
19) 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
20) 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
篇3：减肥励志语句
1) 刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
2) 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
3) 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
4) 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
5) 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死?要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
6) 没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
7) 看美女一个个活得更滋润，为啥?
8) 胖子没资格吃!等瘦了再说。
9) 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
10) 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
11) 为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
12) 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
13) 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
14) 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
15) 想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
16) 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
17) 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
18) 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
19) 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!
20) 没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
篇4：减肥成功的励志语句有哪些
1 、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西!胖子!
2 、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
3 、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
4 、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
5 、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
6 、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
7 、就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!
8 、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
9 、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
10 、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。
11 、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
12 、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
13 、大S是一天一个香蕉，吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
14 、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
15 、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
16 、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
17 、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
18 、蔡依林，人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也是人.我们就不要那么心疼自己了.
19 、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
20 、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
21 、你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
22 、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
23 、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
24 、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
25 、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
26 、总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
篇5：减肥成功的励志语句有哪些
1 、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
2 、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
3 、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
4 、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
5 、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
6 、死了都要瘦，不瘦到不痛快，脂肪消灭美回来。
7 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
8 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
9 、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
10 、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
11 、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
12 、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
13 、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
14 、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
15 、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
16 、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
17 、小S说“体重超三位数的女人没有未来!”我要未来!
18 、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
19 、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
20 、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
21 、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
22 、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
23 、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
24 、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
25 、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
26 、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
篇6：减肥成功的励志语句有哪些
1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
2、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是170CM，200J你看着可爱不!
3、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
4、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
5、爱吃的女人! 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么? 多久没吃过东西吖， 从小到大，亏着你了么?怎么就那么。不要脸，吃吃吃， 看看自己的肥脸，你有什么资格吃! 死肥婆!
6、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
8、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
9、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
10、要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍。就是不要去吃!
篇7：描写减肥成功的励志语句精选
1 、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
2 、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
3 、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
4 、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是CMJ你看着可爱不!
5 、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
6 、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
7 、爱吃的女人! 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么? 多久没吃过东西吖， 从小到大，亏着你了么?怎么就那么。不要脸，吃吃吃， 看看自己的肥脸，你有什么资格吃! 死肥婆!
8 、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
9 、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
10 、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
11 、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
12 、要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍。就是不要去吃!!!!!
13 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
14 、要漂亮总是要付出代价的。
15 、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
篇8：描写减肥成功的励志语句精选
1 、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧。你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
2 、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤-蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
3 、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
4 、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……
5 、姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
6 、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
7 、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
8 、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
9 、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机，你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
10 、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以?
11 、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救!想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死? 要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 反正世界上胖子这么多也不差你。
12 、不要给自己找借口!!!
13 、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
14 、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
15 、“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白
篇9：形容减肥成功的励志语句
1 、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
2 、女人(男人)不能胖，胖了没对象。
3 、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
4 、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
5 、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
6 、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
7 、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
8 、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
9 、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
10 、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
11 、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
12 、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
13 、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
14 、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
15 、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
16 、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
篇10：描写减肥成功的励志语句
1 、无心减肥肉再掉，有心减肥减不掉。
2 、女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
3 、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋!
4 、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!
5 、贪吃变懒的年走不动了。在人们的内心，该减肥了。
6 、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
7 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
8 、爱漂亮，提升自信，遇见更好的自己是我要减肥的理由。
9 、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
10 、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
11 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
12 、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
13 、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。
14 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
15 、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。
16 、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。
17 、减肥成功后，就能抽身而出了。
18 、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!
19 、对体重磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到磅的人站在他前面。
20 、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
21 、胖子没资格吃!等瘦了再说。
22 、我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥!我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子!
23 、体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。
24 、大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。
25 、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
篇11：形容减肥成功的励志语句
1 、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
2 、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
3 、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
4 、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
5 、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
6 、小S说“体重超三位数的女人没有未来!”我要未来!
7 、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
8 、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
9 、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
10 、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
11 、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
12 、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
13 、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
14 、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
15 、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你!
16 、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
17 、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
18 、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
19 、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
20 、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
篇12：形容减肥成功的励志语句
1 、说我不用减肥的人都是坏人。
2 、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
3 、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
4 、我要恋爱!做一个最美的新娘!
5 、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
6 、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
7 、我坚决要洗心革面，美女大变身!
8 、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
9 、看美女一个个活得更滋润，为啥?
10 、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
11 、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
12 、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
13 、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
14 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
15 、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
篇13：描写减肥成功的励志语句
1 、任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。
2 、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
3 、给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。
4 、看美女一个个活得更滋润，为啥?
5 、其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。
6 、我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。
7 、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
8 、每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。
9 、你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
10 、别减肥了，丑根本不是肉的错!
11 、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
12 、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
13 、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
14 、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
15 、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
16 、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
17 、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
18 、心累是最残酷的减肥方式。
19 、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
20 、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
21 、为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。
22 、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。
23 、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
24 、再难也要坚持!没借口!
25 、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
篇14：描写女人减肥成功的励志语句
1 、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
2 、要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。
3 、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
4 、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
5 、空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
6 、控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯恶心人吗?
7 、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。
8 、减肥，是我一生的事业啊!
9 、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
10 、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
11 、减肥太累，干脆胖出自己的风格。
12 、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
13 、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
14 、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。
15 、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一向吃是狠难减的。
16 、夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!
17 、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
18 、女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。
19 、吃饱了才有力气减肥。
20 、最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。
21 、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
22 、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
23 、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
24 、人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。
25、死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要
篇15：描写女人减肥成功的励志语句
1 、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
2 、你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!
3 、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
4 、无心减肥肉再掉，有心减肥减不掉。
5 、女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
6 、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋!
7 、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!
8 、贪吃变懒的年走不动了。在人们的内心，该减肥了。
9 、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
10 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
11 、爱漂亮，提升自信，遇见更好的自己是我要减肥的理由。
12 、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
13 、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。
14 、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
15 、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
16 、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。
17 、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
18 、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。
19 、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。
20 、减肥成功后，就能抽身而出了。
21 、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!
22 、对体重磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到磅的人站在他前面。
23 、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
24 、胖子没资格吃!等瘦了再说。
25 、我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥!我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子!
篇16：励志奋斗减肥语句
励志奋斗减肥语句
1.想证明给其他人看看“我足够强大!”你的志气哪儿去了?
2. 想想以前嘲笑过你胖的人。
3. 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,一定要达成”——是你!
4. 走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。
5. 有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!
6. 也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
7. 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
8. 信心、决心、恒心，三心合一。
9. 现在快四点了，我饿得前胸贴后背，可是饿着就是在减肥就是在瘦，想像着白哗哗的脂肪一点点在流失，很开心!一定要挺住，挺住就意味着一切!
10. 我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
11. 我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握!
12. 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。
13. 听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每日在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
14. 死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
15. 人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安……知道了这些就要勇于改变!
16. 人生每个阶段都是战争，包括念书，恋爱，工作，克制隐忍坚强积极，这是成为一个优秀的女性必须具备的条件。
17. 身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦
18. 上午11点去了银行办点事情，回头走的地铁里已午饭时分，偶饥肠辘辘……必胜客肯德基面点王千位拉面，都是人，都在吃……偶也很想吃，但是随即严厉的批评了自己，人家瘦，有资格吃，而你，凭什么吃?一路上都在反复的问自己，吃，究竟可以让你得到什么?
19. 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?
20. 如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命，那我就热爱这宿命!
21. 穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。
22. 请记住生活会因我们的坚持而改变!并且你不是一个人在战斗，沙龙里又很多JM跟你在一起!
23. 青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
24. 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的.胖子!
25. 女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
26. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
27. 美女鄙视我们胖子!我们活该。谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己,别人就有资格笑我们不想被人笑……为自己坚持点!
28. 毛主席老人家说过，与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!
29. 连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。
30. 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自我在大冷天冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
31. 看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?
32. 绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
33. 姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
34. 节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
35. 减肥有很多好处:它会帮助你养成每日正常的饮食习惯，不要吃得太多，每日运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
36. 减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每日都要洗脸刷牙一样的简单。
37. 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
38. 减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
39. 减肥是女性一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
40. 减肥尚未达成，同志仍需努力。
41. 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能
42. 记住，一口肉=一碗饭，一口饭=一斤水果，为了那一小口，为那一两秒钟的嘴巴的快感，我值得不值得去背一身肥肉，值不值得牺牲我的美丽，我的自信?问问你自己。
43. 记住!五官是要等你脸上的肉肉都褪去了之后才会出来的!如果你觉得自己胖的好看，恭喜你，你瘦了之后只会加倍好看!
44. 还是那句话:要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是很难减的。
45. 关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。
46. 非成魔不能活!这是唯一的路途。
47. 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好.我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
48. 不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
49. 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧!
50. 不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多!
篇17：胖子减肥励志语句
胖子减肥励志语句
1、额，你平时称体重吗？
2、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
3、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。
4、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。
5、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
6、大S是一天一香蕉吃3个星期、所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以？
7、想想商场服务小姐的白眼。
8、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
9、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。
10、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦
11、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以！！！对不对！！！！
12、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效，一开始就怀疑绝逼没用。
13、没瘫痪的都给我动起来！
14、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
15、必须逼自己！死不了！
16、有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙几个月也就过去了！
17、胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！
18、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
19、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
20、你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服！
21、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱
22、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。
23、身边有很多关心你的人，为了他们……忍一忍。
24、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
25、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
26、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！---胖子---
27、死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
28、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的`衣服有几件是你能穿的啊！胖子！“
29、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
30、你是不是经常自虐（打肿脸充胖子）才变成这样的，下次需要代劳吗！
31、胖子没资格吃！！！一定要瘦了再说！！！
32、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
33、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
34、只能死忍，没有办法！1
35、美女鄙视我们胖子！——我们活该——谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑——就自己坚持点！
36、同学，你挡住我手机信号了
37、想证明给其他人看看，我可以！，你的志气哪儿去了？
38、你们要自己加油、要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！
39、你知道么？你躺着比站着还高！
40、坚持就是胜利！
41、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。
42、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
43、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔——必须瘦——不要想太多！
44、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
45、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。
46、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
47、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。
48、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
49、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
50、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
51、不要给自己找借口！
52、想证明给其他人看看<我可以！>,你的志气哪儿去了？
53、就是要对自己有信心！
54、想想吧里支持你的姐妹们！
55、不怕身材变魔鬼瘦到90才精采。
56、胖不是你的错！你出来查违章电器就是你的错！
57、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。
58、没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉！
59、饿的时候我就会想：”YEAH!……脂肪正在燃烧呢！“
60、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊……一定要减下来拉！
61、我们是胖子……营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
62、再难也要坚持！没借口！
63、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
64、我只喜欢瘦的人。
65、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
篇18：减肥励志成功案例
减肥励志成功案例一《美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练》
夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。
肥妞被拒乘坐过山车知耻后勇减肥成功当舞蹈教练。
罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。
，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了!太伤自尊了!
罗宾逊将20发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。，31岁的她报名参加了尊巴(一种拉丁系健身舞)舞班，并在两年内减至63公斤。
罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。
现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。
减肥励志成功案例二《90后大学生励志减肥的故事》
他叫丁继，江苏人，是民商法学院的大二学生，一米八的个儿相比照片更加阳光，而说起减肥的原因，他竟然说是被“吓出来”的。
“小时候家里冰箱装满了各种各样的饮料、冰淇淋，我特别爱吃，从小就发胖，而且还有吃夜宵的习惯。”丁继告诉记者，直到大一开学时，自己的体重已经飙升至222斤，成功霸占班级第一胖的位置，后来偶然间在网上看到肥胖之人容易患心脑血管疾病，当场就被吓住了，“因为我高中时就患过高血压、脂肪肝、脑血管痉挛等病症”。
现体重仅144斤!
“去年3月份开始尝试减肥，那时体重222斤，而到了今天，我的体重是144斤。”一年时间减掉78斤，丁继让不少人都吓了一跳。
但最初丁继并未想过会减肥成功，只是做了些尝试。“以前不吃早餐，爱吃宵夜，也没怎么运动。”丁继说，尝试减肥的第一个月，他调整了自己的饮食习惯，一日三餐规律进食，一有时间就会打篮球全身运动，“一个月后体重下降了足足18斤，这也让我更加坚定减肥决心”。
一年来，丁继严格控制饮食、加强运动，丁继的好友孙栋进说：“减肥就是要持之以恒，他很让人佩服。”
减肥励志成功案例三：《我们这一天》
本以为人生就这样了，直到我决心改变，才发现精彩刚刚开始。
只有当自己变得美好时，才能吸引到更好的人，才敢于追求心中的理想。好好照顾身体，是爱惜自己的第一步。一个从内到外不停更新自己的人，必然有足够的信心，去迎接属于她的幸福。就像这部美剧中的女主角凯特。
和很多胖友们一样，肥胖让凯特错过很多美好事情，让她感觉自己不需要关爱。虽然她有着天籁般的歌喉，却因为自卑，根本不敢站上舞台。那颗潜藏在身体里，渴望得到关注的内心，最终化成了一腔食欲。她选择用填满胃的方式，来填满自己的精神。
不断发胖的身体、极度空虚的灵魂，以及纠结混乱的内心就要将凯特吞噬。终于，在男友的鼓励下，她踏上了减肥之路，她用便条贴贴满整个公寓，用来提醒自己控制饮食，甚至还选择了节食，但当她脱掉身上所有的衣服和首饰，可体重秤上的数字却没什么变化。
于是，凯特再次制定了减肥目标，她每周参加肥胖人士聚会，找到了志同道合的减肥伙伴，重获了爱情。减肥带给卡特的不仅是逐渐变瘦的身体，更是未曾有过的自信，终于一天，凯特拿出前所未有的勇气，登上了舞台，实现了她“像老妈那样”能在众人面前一展歌喉的理想。
最平凡的故事，也是最为真实的生活。可能只是普通的肥胖，就遮掩了一个人全部的光彩，但肥胖从来不是错，它不该变成自暴自弃的理由，更不该变成自我惩罚的工具。只要拿出信念和决心，为之付出百分的努力，就能化赘肉为理想，迎来想要的人生。
篇19：减肥成功励志故事
我是一位平凡的女生，曾经的我是一个体重达到一百五十斤的胖丫头,而22岁以后的几年里我的苗条身段让周围的人惊羡。减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。“家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。”
我从小就挺胖的,到了青春发育期时,1米60的身高,体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人,即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的,更别提超重37%了,多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。夏天穿无袖短衫外出时,我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中,有一点庆幸,有一点自傲,因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一点半点儿。
我一直认为我的肥胖来自遗传,因为从我记事开始,爸爸妈妈全是发福的体态;后来他们离婚,我和妈妈生活在一起,我们俩常常一起站在超市琳琅满目的甜食展台前,做着激烈的思想斗争,实在忍不住强烈想吃的欲望,就带着犯罪感买上两盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻检讨。于是,我发现,在我和妈妈的相互影响下,我总是想吃东西,看见食物就有吃的欲望,很快便觉得饿,这才是我不断发胖的根本原因。
和大部分“肥友”一样,我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀,直到有一天,突然发现自己已经如此臃肿。我还亲眼目睹过妈妈的节食减肥全过程,开始时确实有一点成效,但后来还是因为恢复了食量而迅速反弹,接下来,除了羞愧和沮丧,没有其他办法。
家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。有一次,我正在看一本名叫《17岁》的青少年杂志,有一群男生走过来嘲笑我说:“你打算干嘛?幻想能变得苗条一点,好穿上漂亮衣服?”我没有找到强而有力的话语回嘴,默默伤心了一天,后来只要是男生多的地方,我便绕道走开,如果他们哄堂大笑起来,我便觉得那是在谈论我的身材。于是,我似乎是个怪物或是来自某个遥远的行星,习惯了不友好,习惯了从不向陌生人征求意见,习惯了没有朋友。
“生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。”上高二那年的春天,我透过窗户看着同学们在走廊上来来往往的身影,突然做出了一个决定:我必须减肥,而且绝不能反复。至于什么促使我下了一个大决心,我自己也说不清,但不能否认的是,正是这个决心迅速改变了我的生活,事后想起也只能解释为,生活里很多看上去复杂的事情,往往能出乎意料地用简单方式解决。
接下来,我开始用胡萝卜、苹果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜饼和糖果;早餐和午餐的主食都是1个馒头(那时我并不懂得如何控制一天的总摄取热量,于是只选择了喜欢吃的馒头,并用每餐1个来控制分量);晚餐只吃菜,不吃主食;除了白开水和茶,不喝其他任何饮料;饭后半小时内绝不坐着或躺着;每天在偌大的校园里快步转上一圈儿;每周去体育馆3～4次,打羽毛球、乒乓球或者篮球;还毅然加入一个体操培训班,1周1次。
实行减肥计划的第1周,就有人说我的脸瘦了,从此,我便开始不停地减——快的时候1周能减5斤,慢的时候1个月只减了半斤,或者干脆没什么动静。到22岁时,我已经减掉了45斤。直到今天,我已经31岁了,体重从没反弹过。
很多从小就认识我的人后来都问我:“你是怎么做到这样的呢?”坦白说,我并不是一个在意志力方面有多么了不起的人,现在的我同以前完全一样,仍然经受着食欲的折磨,对美食的渴望仍然若隐若现,也会迫不得已地把食物扔掉,防止自己吃掉。在我看来,有人能将一袋奥利奥饼干或一大块巧克力拆开后,在身边放上数天还没吃完,简直就是个奇迹;而我一旦打开了,就会全部吃完才罢休。
但是,令我“耿耿于怀”的是:单亲的、孤独的童年,女生自我庆幸的眼神,男生嘲笑的话语,还有妈妈的亲身失败经历;在街上步行时,我总是盯着其他女孩的身体:苗条、纤细、紧凑、圆润、苗条,她们的大腿内侧从来不会相互摩擦,她们的肩膀上也从来不会有吊带深深嵌入肉里的痕迹;我对食物的贪得无厌恰恰体现了我对生活永无厌足的欲望;我理想中的人应该是成熟而又散发着活力的;我渴望有很多朋友,渴望同他们尽情地欢笑;我渴望用自己的舌头,毫无愧疚感地品尝生活带给我们的所有美味……所以,如果我下定决心,却因为自己的一时懈怠没能达到目标,那么我很有可能会在今后的10～40年之间更加痛苦,我不想让自己失望,不想失去变苗条的机会和可能。
篇20：减肥成功励志故事
2014年，我决定要调整自己，我要美美的也要健康和快乐。于是我决定运动健身。论坛里很多伙伴在慢跑减肥，但也有伙伴质疑慢跑会没效果或腿变粗，我觉得试试吧!外面空气不好，所以在健身房办了健身卡，教练讲了健身的好处、方法及力量、有氧减脂塑身的原理，我的慢跑生活开始了。先说说效果，大概1个月不到，每周跑4次，每次半小时脚踏机热身，然后慢跑40分钟，再做肌肉拉伸*很重要的*。现在痘痘不再出现了，因为排汗排毒，我是臀肥腿粗，但现在臀腿明显紧致并匀称变细了。瘦了5斤吧。关键是没有节食，吃饱吃好，人开心多了，精神好有活力了。大家放心，实践证明有氧慢跑能提高代谢，燃烧皮下脂肪，使下半身变得匀称有型，刚开始的时候腿是因为肌肉发胀感觉腿粗了，但是坚持住马上就会有效果，肌肉会消耗皮下脂肪的。敢问大家，如果你们继续节食不运动，皮下脂肪会越积越多成了橘皮，也许腿不粗，但你们敢穿短裙短裤吗?这可比腿粗还难看。我就是这样的，所以总是裤子裤子裤子。慢跑坚持下来让我见到了效果，跑的时候真的会越跑越high。开始10分钟，后来半小时，现在40分钟。想吃蛋糕就吃，想吃汉堡炸鸡就买，但明显不会暴食了，也不担心发胖了，因为运动提高了代谢。胃好满足啊……薄荷算卡路里是帮我们了解食物的各种成分，热量，帮我们控制，但不是让我们什么都不吃，我们不要有误区，不但达不到效果、损伤了健康，我们的人生也不会快乐和精彩。
希望我的经历能帮助在减肥道路上迷失的伙伴门，祝大家美丽、健康、快乐!
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减肥成功的励志语句有哪些（共20篇）
