【导语】“卡卡璐璐”通过精心收集，向本站投稿了7篇血脂高血粘度高吃什么食物好呢？，以下是小编帮大家整理后的血脂高血粘度高吃什么食物好呢？，欢迎大家收藏分享。
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篇1：血脂高血粘度高吃什么食物好呢？
一、海带木耳肉汤
海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
二、百合芦笋汤
取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
三、山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
四、山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
五、山楂银花汤
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
篇2：胆固醇高血脂高吃什么好呢
胆固醇高血脂高这种疾病想必大家都不是很陌生吧，现在这种疾病已经成为了威胁我们身体健康的一大疾病，对于这种疾病，食疗是一个非常不错的选择，省钱又省力，可能我们很多人对于胆固醇高血脂高吃什么好呢的问题还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下胆固醇高血脂高吃什么好呢的问题吧。
1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙元素的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的食物，如蛋、奶、动物肝、海产品等。
2、水分含量大的食物。春天，天气干燥，容易导致宝宝体内水分流失，除了多为宝宝补充白开水或蔬菜水等液体外，还应该让宝宝多吃水分含量大的食物，比如萝卜、冬瓜、荸荠、莴笋等蔬菜，并适当增加粥羹类食物。
3、富含维生素B的食物。春天天气干燥，早晚温差大，易患呼吸道疾病。多摄入富含B族维生素的食物对保护呼吸道黏膜非常有好处。在宝宝的饮食中可以适当添加一些富含B族维生素的蔬菜，比如油菜、菠菜等深绿色叶子类蔬菜，并食用一些粗粮，很多粗粮里都含有丰富的维生素B1和B2。多吃粗粮还有助于缓解春季容易出现的便秘。
4、蛋白质含量丰富的食物。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，应比平时适当地增加一些蛋类、奶制品、瘦肉、鱼虾等，并搭配适量豆制品。
5、摄取富含钙的食物：在春季，宝宝生长较快速，更容易长高，对钙的需求也随着增加，要注意多吃富含钙的食物，如，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色。另外，还要让宝宝到户外多晒晒太阳，以补充维生素D，促进钙吸收。
以上内容为我们介绍了胆固醇高血脂高吃什么好呢的相关问题，我们胆固醇高血脂高的患者朋友不妨多吃一些以上介绍的食物，这些食物都是治疗胆固醇高血脂高非常有效的食物，对于我们身体健康的恢复是非常有帮助的。
篇3：护肝吃哪些食物好呢
我们的情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能，因此在平常要注意护肝，很多时候我们都是通过适应的方式来护肝的，那么你们知道护肝吃什么食物吗?一起来看看吧。
护肝有哪些食物
1、芦笋
可以促进肝细胞正常化修复再生,预防癌细胞扩散,起到改善肝功能异常作用。食疗中,常用于辅助治疗肿瘤,最好每天吃。
2、大白菜
促进毒素排出体外,促进对动物蛋白吸收利用,还能润肠通便。另外,大白菜中的硅元素还能快速排出体内重金属铝元素。
3、茶
长期饮茶可以抑制多种癌症,包括肝癌、肾癌、膀胱癌等。茶有效阻断亚硝酸基化合物合成,帮助减少黄曲霉素对肝脏负担。
4、南瓜
南瓜中的果胶可以清除体内重金属,帮助提高肝肾功能,消除亚硝酸胺的突变。
5、萝卜
能解酒醒酒。同时,可以诱导人体产生干扰素,提高身体免疫力,富含较大解毒能力的氧化酶。
6、猕猴桃
抑制硝化反应发生的维生素C,它是天然的强效抗氧化剂,帮助减少体内致癌物。饭后吃一个猕猴桃是有益肝硬化患者的。
7、鸡蛋
蛋白质对肝细胞修复再生帮助很大,而且蛋黄中的卵磷脂也可以促进肝细胞修复。
8、牡蛎
含有丰富肝糖原,可以改善肝硬化患者疲劳、体力不支问题。帮助肝功能恢复,富含的铁和蛋白质又可以治疗贫血。所以,牡蛎又滋阴养血作用。
护肝有哪些食疗方
1、猪肝粥
用料:猪肝(用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克。
做法:将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
作用:有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或慢性肝病患者。
2、胡萝卜猪肝粥
用料:胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克。
做法:胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
作用:有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等。
3、枸杞甲鱼羹
用料:枸杞子30克,甲鱼500克。
做法:将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,一起放入砂锅中,煮40～60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。
作用:有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。
乙肝患者服用护肝片需要注意什么
护肝片具有疏肝理气、健脾消食的功效,也可以在一定程度上起到降低转氨酶的作用,适用于脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等患者的治疗。但是,根本不能消灭乙肝病毒,更达不到治疗的作用,乙肝病毒携带者要想治愈疾病还是要到正规肝病医院积极治疗才好。
虽然护肝片对于人体有很大的好处,但是对于乙肝患者来说,服用护肝片包括任何药物,都需要经过医生的同意,并且,是药三分毒,如果患者长期服用护肝片,药物便会在肝脏内进行代谢,药物的毒性就会造成肝脏损伤,最终使患者的病情加重。
乙肝病毒携带者服用保肝药物只能起到辅助作用,并不能从根本上解决乙肝问题。此外,乙肝携带者单纯服用保肝降酶药物还会掩盖疾病真相,致使肝功能检查时出现转氨酶正常现象,造成误诊或误判,延误乙肝治疗时间。
总之,乙肝病毒携带者虽然可以服用护肝片,但不可多吃。乙肝病毒携带者中有1/9的人会因生活习惯不好、免疫力差、乱服保肝药等原因发展成为乙肝患者。
篇4：尿酸高吃那些水果好呢
无尽很多老年人朋友被检查出出现尿酸高的情况，尿酸高的情况可能会给我们自身带来头晕头疼的症状，很多体质差的人还经常容易出现昏倒的问题，吃一些水果可以有效的帮助我们达到降低尿酸的效果，为大家简述一下尿酸高吃那些水果好呢吧。
尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处，其中的碱性成分和大量的水分，具有降低尿酸的作用。此外，还能提供大量的维生素和矿物质，起到促进消化，调节代谢平衡的作用。
针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。多吃蔬菜水果，可饮用牛奶，不宜饮酒(特别是啤酒)，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆为含碱性物质，宜多吃。
尿酸高的问题尽量多吃一些红色素的水果，红色素的水果可以有效地帮助我们降低尿酸，尤其多吃一些橘子，橘子中富含了很多的维生素C，可以有效的帮助我们补充体内所需的维生素，可以短时间内帮助我们摆脱尿酸高的危害。
篇5：孕妇吃哪些食物含钙高
孕妇吃哪些食物含钙高 -资料
这里介绍一些富含钙的食品：
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳，
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等，
资料
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
特别提示：
食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
篇6：小宝宝贫血吃什么样的食物好呢
小宝宝贫血在生活中在很易见的，与胎儿时期的出现的贫血有关，也与出生后饮食的摄入有关，因此宝宝出现贫血就必须明确贫血的类型，再根据原因进行贫血的治疗，可缓解贫血的危害，那么小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？患儿贫血可以吃的食物是较多的，比如含铁元素的的食物，辅食等，同时要重视补铁的原则。
法则一：注意添加铁含量高的食物
1、我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。
2、宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。
3、我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好
1、宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁;一种是不好吸收的无机铁。
2、上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
3、蔬菜和奶类还有蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收率低。
4.长久以来，几乎所有的家长都认为菠菜、蛋黄是补铁的良品，其实是个误区，菠菜、蛋黄中的铁都是非血红素铁，吸收率低，而且菠菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。不夸张的说，十几斤菠菜的补铁效果才抵得上50g猪肝。
5、所以，富含血红素铁且吸收率高(10%-25%)的肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品，才是补铁的首选。
法则三：辅食添加要及时合理
1、宝贝到4或6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
2、从宝贝6个月开始，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。
3、蔬菜也是添加辅食宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档
虽然蔬菜中的非血红素铁吸收率低，但是维C能促进铁吸收，所以同时搭配富含维C的新鲜蔬菜和水果，可以达到事半功倍的效果。
法则五：烹调方法有讲究
有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
而吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
小宝宝贫血吃什么样的食物好呢？本文为家长介绍了宝宝贫血时食物讲究，并不是所有的食物都有补铁的效果，即使是食用补铁的食物患儿吸收不好，补铁也会失败，因此要重视衩铁时一些注意事项，才能更好的帮助宝宝补充铁元素，同时还要进行微量元素的检查，微量元素恢复正常后即可停止补充。
篇7：考生高考前该吃些什么 高考前吃哪些食物比较好
牛奶这种营养品近乎完美，它富含蛋白质、钙，以及大脑所必需的氨基酸，而且牛奶所含的钙最容易被人体吸收，考生在高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体达到一个最佳的状态去应对高考，考出好成绩。
鸡蛋是有名的健脑食品，鸡蛋里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的`帮助。考生每天吃1、2只鸡蛋可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力是有很大好处的。
★ 吃在瑞高作文
血脂高血粘度高吃什么食物好呢？（锦集7篇）
