【导语】“咿呀咿呀哟”通过精心收集，向本站投稿了10篇中高考临近家长应警惕“毕业焦虑症”，以下文章小编为您整理后的中高考临近家长应警惕“毕业焦虑症”，供大家阅读。
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篇1：中高考临近家长应警惕“毕业焦虑症”
中高考临近家长应警惕“毕业焦虑症”
高考日渐逼近，即将参加升学考试的学生进入了最后的备战阶段。孩子学习负担越来越重，家长也变得越来越焦虑。殊不知，这种过分焦虑一旦传染给孩子，反而会给孩子带来无形的压力，不利于复习备考。
个案：请长假助备战
张女士的女儿今年将参加高考，三月底张女士便向单位请了两个月长假，打算高考前在家守着孩子。“从四月份开始，每天的任务就是接送孩子上学，在家负责做饭。想办法保证孩子的营养。”张女士说。为了让女儿吃得好，张女士可没少花功夫，每餐变换花样，各类补品更是轮番上阵。随着高考时间的临近，张女士变得比孩子还紧张，经常晚上焦虑得睡不着觉，担心孩子考得不好怎么办，没有录取到心仪的学校怎么办等。让张女士意外的是，自己的关心换来的却是女儿的反感。一天晚上，女儿对她说：“高考是我自己的事，我会为我自己负责，你这样让我压力很大。”
记者在采访中发现，目前像张女士这样对孩子过分关心的家长并不在少数。
支招：紧张感需适度
老师介绍到，很多人都认为应届毕业生容易患上“毕业焦虑症”。其实，面临升学，很多家长比孩子还焦虑。升学考试对于每个学子来说都是人生的关键节点，考试不仅考的是学生，也考的是家长。不少家长表现得过分焦虑和关心，这在无形中给孩子传递的是一种压力，反而不利于孩子调整备考心态。
老师提醒家长，孩子面临升学考试，家长首先要保持一个轻松的心态，并将这种状态传递给自己的孩子。经常和老师沟通，掌握孩子学习和心理的最新动态，积极引导孩子的复习备考，既要保持适度紧张感，又要保持愉快的情绪，这样孩子才能以最好的状态迎接升学考试。
篇2：中高考临近家长应心态平和
中高考临近家长应心态平和
中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起焦躁起来。这些家长大致分为五种类型，专家建议，在此阶段家长要“对症下药”，用适合的方式与孩子耐心沟通。
“过度关怀”型家长
这类家长可以算是众多家长中的模范代表，他们从小就非常关心孩子的成长，在孩子接受教育的过程中，他们付出了甚至比当初自己学习还多几倍的辛劳。特别是孩子到了初三，他们甚至比就要走上中考考场的孩子还心急，看着孩子吃饭磨磨蹭蹭，他们就得催促着；看着孩子日夜辛苦，他们就想给孩子多补充营养。然而，过度的关心会给孩子带来非常大的心理负担，孩子会觉得如果考不好就会对不起爸爸妈妈的辛苦和关心，在心中总是有种负罪感，自己的困难也不会同父母说。因为这种心理负担过重会影响孩子的睡眠和白天的听课状态，所以孩子的成绩不能得到有效地提高。有的孩子会觉得爸妈很烦，不管爸妈说什么，总是不爱搭理或者顶嘴。
专家观点：
这种状况非常正常，这个年龄段的孩子正好处于叛逆期，过多干涉孩子的学习计划会引起孩子非常大的反感，他们会觉得自己没有自由，总是被监视着，由这种情绪导致的烦躁不安或者反其道而行之也是让家长最无奈的。
面对这种情况，作为父母，首先要调整好自己的心态，自己的压力要学会自己释放，不要在孩子面前过多提财务问题或者自己工作中不顺心的事情。孩子到了初三也很不容易，每天泡在题里面，做自己喜欢的事情的时间非常有限，因此现在他们本身的心情就很复杂，容易波动，很难再承受外界传递的压力。
“手忙脚乱”型家长
这一类家长多半都是在孩子初一、初二时对其的学习不过多询问，到了初三，马上要升学，突然紧张起来。由于之前没有了解孩子的学习状况，不了解中考的整体形势，于是这个类型的家长在这个阶段就好像是热锅上的蚂蚁，不知所措，特别想找传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。因此，这个类型的家长最容易盲目地给孩子制定目标。
专家观点：
建议此类家长不如先和孩子开诚布公地谈谈，询问一下孩子目前在学校的`学习状况，当然，这种学习状况不仅仅是孩子的成绩，还包括上课的状态，比如吃饭的时候可以聊聊，今天你们英语老师又复习什么了，关键不在家长们能听懂什么，而是看看孩子一天学到晚能不能抓住自己今天复习的重点，整体的状态如何。这类家长应牺牲自己原来看电视或是应酬的时间，多多了解一下中考的形势，并且多陪陪孩子。平时常询问班主任最近孩子的情况和学校的复习进度，或是给孩子的好朋友的家长打电话聊聊最近学校的动向，主动关心中考的资讯和资料。
“破罐破摔”型家长
破罐破摔不单单指对孩子完全放弃的家长，而是所有抱有悲观心态，不认为孩子还有更大成长空间的家长。这类家长虽然不多，但是也的确存在。这类家长过早形成“我们家孩子就这样了”、“你就这样吧，到时候什么学校都考不上”这种悲观的心态，非常影响孩子的身心健康。通常情况下，由于家长内心抱有这样的想法，虽然没有直接表现出来，但是言语和行动中总会流露，孩子会倍感痛苦，觉得爸妈对自己完全失去了信心，自信心也极度下降。
专家观点：
对此类家长来说，目前先要了解孩子的学习状态，有问题必然有原因，先帮助孩子把原因找出来。通常情况下，孩子的内心是担忧的，因此，家长要帮助孩子分担他的忧虑，找到使孩子忧虑的根源。可以借助老师的力量，也可以借助同学以及同学家长的力量。
“死要面子”型家长
这类家长对孩子持否定与排斥的态度。有一位父亲，自己是一位出色的领导，当孩子的“一模”成绩只够三本线，与他的期望有很大偏差时，他生气地说：“我怎么有你这样的窝囊废儿子，你让我脸都丢尽了。”儿子眼泪哗哗地流下来，非常泄气。但是在外人面前，这位父亲又会逞强，夸大自己孩子成绩如何优秀。家长这样做会让孩子丧失信心。
专家观点：
如果您的孩子天性比较敏感（尤其是女孩），就不要在其面前经常说泄气的话，反之，要从侧面对孩子进行鼓励，比如可以两人一起做做题，如果他做得很快可以适当鼓励“呦，我题还没读完呢，你都做完了？”这样孩子慢慢就会树立起自信。
“陀螺”型家长
这类家长情绪不稳定，家长的态度随着孩子的变化而变化。无论孩子回家和家长说什么事情，家长马上随着话题像“陀螺”一样旋转。有个考生告诉家长，说他的成绩忽上忽下，担心高考时发挥不稳。家长马上着急起来：万一高考赶上孩子发挥最差时候怎么办？立刻眼泪汪汪，好像孩子真的已经考砸了，这更加剧了孩子紧张情绪。
专家观点：
临近考试，考生家庭关系出现紧张是不好的。家长应该比学生更能控制好自己的情绪，帮助子女在考试心理调控、高考承受能力、高考联想反应、情绪适应、学习热情、自我评价、情绪调控方面调整到较高水平。
篇3：期末考试马上就要临近家长应如何做准备
期末考试马上就要临近家长应如何做准备
再过几天就要期末考试了，对于初三生来说，期末考试与期中考试不同，是全区统考，又是一次重要的水平测试。相关老师认为，初三生这几天要通读课本迎接期末考试。
据了解，这次期末考试对初三生很重要。通过这次考试，考生将自己的知识水平和能力展现出来，学校也会把这次考试作为检测考生基础知识的掌握情况和初步的综合思维训练情况的.一个重要参照标准。这次考试也是查漏补缺的过程，考生通过期末考试找到自身薄弱点，为今后有针对性地复习打下基础。通过这一阶段性的考试，考生不仅可以初步明确自己的学习水平和成绩位置，还可将这次考试成绩作为中考填报志愿的参考。
八一中学初三年级老师武松平认为，在距离期末考试几天的时间里，初三生要重视通读课本。考试的绝大部分内容都来自课本，因此通读课本很重要。初三生还要学会提炼课本中的主要内容，可以在一页纸上将一个章节的主要内容记录下来，有助于抓住知识框架，了解知识重点和难点。考生还要学会合理安排时间和分配精力，有效复习，从整体上将知识整理归纳、融会贯通。当感到身体疲惫时要及时休息，别勉强自己。可适当进行室内运动或听音乐等方式放松心情，让身体保持在最佳状态后再开始学习。
武老师说，家长在这些天也要积极为孩子营造良好、温馨、和谐的家庭环境，让孩子能够静下心来搞好复习，协助孩子制订并督促孩子按时完成复习计划。
篇4：毕业求职应警惕五类合同
毕业求职应警惕五类合同
一类是“单方合同”——用人单位在合同中处处是“由甲方决定”“按照甲方的相关规定执行”等条款，无视乙方即劳动者应享受的权益，面对这样的合同，劳动者应当谨慎签约。
二类是“押金合同”——用人单位在招工时以种种名目向劳动者收取风险基金、保证金、抵押金等，如果合同期内劳动者离职，这笔钱肯定要不回来。遇到这种情况，劳动者可向劳动监察部门举报。
三类是“幕后合同”——一些民营企业在制定劳动合同时根本不与劳动者协商，也不向劳动者讲明合同内容，甚至有些合同条款与法规相抵触。劳动者如果签订这样的合同而使合法权益受到侵害，可向当地劳动仲裁机构申请裁定该合同为无效合同。
四类是“性命合同”——一些提供带有风险工作的用人单位为了逃避责任，不按劳动法有关规定提供劳动保护，并提出“工伤自己负责”等条款，
劳动者如果签下这类协议，无疑是拿自己的性命当儿戏。
五类是“包身合同”——很多用人单位在劳动合同中明确提出，3年内不得跳槽到同行业的公司工作，并以扣下劳动者人事档案相要挟。劳动部门提醒，非公司的.核心技术人员，不涉及商业秘密，不受这类合同的制约。
招聘中的陷阱多种多样，需要我们同学在求职过程中多多留心，对于“天上掉馅饼”的事情要保持冷静，特别是要交纳费用的情况，请多咨询一下身边的朋友，按国家规定，招聘单位不得向求职者以任何名义收取任何费用，中介单位收取费用，需有相关资质，并向求职者明确说明，同时请求职者保留相关票据以便维权。另外，求职者最好能够熟悉相关劳动法规，以便保护自身权益。遇到权益受到侵害时，请及时向主管部门举报，或直接向公安机关报案。
篇5：中高考临近骗子瞄准家长玩出新花样
中高考临近骗子瞄准家长玩出新花样
高考、中考临近，莘莘学子正处于冲刺阶段，报读各类“冲刺班、秘训班”在所难免，家长总是希望能为孩子出一分力从经济上给予足够的支持，诈骗分子正是瞅准了家长们的这一心理特点，冒充“子女”伺机骗取巨额“培训费、学费”。市反诈中心根据实时警情监测发现，近期有不少学生家长（尤其高中生的家长）遭遇“冒充子女要求交学费”的短信诈骗，被骗金额从数万元至十余万元不等。
反诈中心根据监测警情梳理出多个骗子的常用套路，提醒广大市民谨防被骗，切勿让骗子消费了父母对儿女的爱。
识破骗子套路
套路1：冒充“孩子”用陌生号码给家长发短信，谎称“手机掉水里了，无法使用”，并称学校有个“高大上”的培训、讲座（国外知名学校或知名教授、国内知名高校教授来教学等），急需交学费抢名额（只有20个名额，目前只剩下2个空位），“学费”往往是数万元。
套路2：“孩子”短信告知家长“必须由家长亲自联系学校/培训机构的领导报名交费”，并通过短信发来“学校领导”的.联系方式。
套路3：家长电话联系“学校领导”，“假领导”跟家长核对好“学生”相关信息后，提供一个银行账号要求家长“只可转账，不收现金”。
反诈中心教您见招拆招
1、家长与子女要将防骗工作做在日常，提前和子女约定好如遇特殊情况，请家长拨打原预留的学校办公室电话，以便核实情况。
2、家长如收到陌生号码发来自称“子女”要求交费的短信时，要通过拨打子女原号码或联系班主任、其他家长等方式，多方求证。
3、教育部门及学校可通过“和教育”“同学课堂”等正规平台，加强对学生及家长的防诈骗宣传教育。
4、如遇电信网络诈骗，请迅速拨打110报警。
篇6：高考家长：别让高考焦虑症传染孩子
高考家长：别让高考焦虑症传染孩子
孩子要高考，有的家长比孩子还紧张，济南的陈女士就是这样。陈女士现在夜不能眠，工作也做不下去，已在家休养一个多月了。
陈女士和丈夫都是驻济某高校的.教师，儿子建华(化名)现在济南某重点中学读高三。高考一天天临近了，陈女士有种透不过气来的感觉。
从一个多月前开始，陈女士整夜睡不着觉，连日常工作都无法完成。“我每天都不知道怎么走进教室的，也不知道在课堂上都讲了些什么。一下课就想往家跑，希望能立刻见到儿子，看看他今天学得怎么样。”
陈女士说，表面上她尽量不给儿子施加压力，她总是对儿子说：“儿子，别太紧张，考不上大学，咱可以走别的路。”
儿子建华却说，妈妈虽然口口声声让自己放松，但她的行为却在无形中给了自己莫大的压力。
晚上，建华在自己房间里学习，妈妈会把苹果削好，再切成薄薄的小片，每一片上都插上牙签。怕走路发出的声音影响他学习，妈妈会脱下鞋来只穿着袜子，悄悄走进他的房间，轻轻地把果盘放下，然后再悄悄退出他的房间。
妈妈给予的无形压力，使得建华经常一夜夜睡不着觉。他开始吃不下饭，学习成绩也明显退步。
儿子这样的表现，自然更加重了陈女士的心理负担。她只好向单位请了长假，要在家照顾儿子。
岷江心理咨询工作室心理咨询师姜岷说，高考临近，不少孩子和家长都患上了焦虑症。
据她介绍，这样的情况，从3月份开始，她每天都会接待至少两例。多数都是重点中学的学生，家长都具备较高的素质。家长把焦虑传染给孩子，让孩子无所适从。
姜岷说，孩子要高考，家长焦虑在所难免，关键是别在孩子面前表现出来，否则后果很难设想。她劝家长们，可以跟同事朋友多聊聊，缓解自身压力。
篇7：高考临近家长忙踩点“高考房”
高考临近家长忙踩点“高考房”
珠海5月23日消息虽然距离高考还有半个多月的时间，但为了安排好一切“后勤保障”工作，让孩子休息好，考好，许多家长都忙着提前“踩点”高考房。近日，记者走访一些考点附近区域的酒店了解到，不少酒店已经启动“高考房”预订业务，预计到这个月底会迎来订房高峰。
“按照往年家长们的经验，临近考试的一个星期，考点周边的酒店午休房都会比较紧张，所以提前预订心里踏实些，还能选个条件好一点的房间。”家住吉大的张先生告诉记者，为了儿子能以最佳状态应考，妻子已经请了半个月的公休假，全心照顾儿子的饮食起居。而他的任务就是提前找个安静舒适的“高考房”，保证儿子考试期间的午间休息。但也有家长表示，珠海并不像一些大城市，要在路上浪费很多时间，所以如果是住在市区，中午还是吃饭，回家休息比较放松舒服。
记者“踩点”发现，集中在各考点附近，比较受家长们青睐的“高考房”包括市一中高中部附近的`红山楼、西藏大厦，市二中高中部附近的酒店、六和商务酒店，以及市一职中附近的好时光酒店和U派酒店等。多数酒店都已经进入高考订房期，价格方面未有明显变化。但据称，届时将会按照往年的“惯例”为考生提供新鲜水果、鲜花、矿泉水等。
梅华路红山楼酒店工作人员告诉记者，这两年高考临近时，酒店的“高考房”总是供不应求。目前的预订价格就是午休房的价格138元，已经有家长前往预订，有的甚至预订了3天的全天房。至于稍后会不会有优惠，或者涨价尚未知晓。西藏大厦的前台人员也称，有不少市民来电询问“高考房”的价格，现阶段还是按照平时午休房168元接受预订。相较之下，六和商务酒店88元的午休房则显得比较经济。而去年推出“免费高考房”的20大酒店则表示，虽然每天都接到不少咨询电话，但酒店今年还没有相关优惠服务推出。
(篇8：高考临近：家长合理安排高考生饮食
距离高考还有半个月，考生们进入了最后的冲刺和倒计时阶段。很多父母焦急地守候在身边，希望能够在衣食住行和心理鼓励上为孩子作好后勤服务。于是，不少人开始为孩子精心打造“高考饮食”、“智力补充剂”。其实，准备高考期间，切忌添加或者颠覆既往的饮食习惯和内容，或者额外添加许多之前没有经常食用的“新鲜玩意儿”。只要遵循一条原则：搭配合理，安全卫生，一日三餐，饮食有节。
首先，考生饮食一定要有规律。
不要改变孩子平时的饮食习惯，孩子晚上如果加班学习，可以适当加餐，但量不能过多。添加的内容可以是牛奶或者酸奶等饮料类，也可以是一碗粥或者清淡的面条、馄饨。睡前大脑要进入休息状态，因此千万不要太过丰盛地让孩子吃大鱼大肉或者其他高蛋白食品，因为过多的高蛋白反而会引起夜晚多梦，干扰睡眠质量。而酸枣仁和新鲜牛奶则可以起到镇定安神的作用，让大脑运转了一天的孩子，可以在平静的环境中酣然入睡。
其次，要保证三餐规律，数量和质量合宜。
从一日三餐的基本需求看，早餐一定要吃。因为学生早晨起床后，胃处于虚空状态，此时血糖下降，必须进食。如果不吃早饭或吃低质量的早餐，体内就没有足够的糖原储备可供消耗，会造成疲劳和反应迟钝，影响上课以及复习质量。合理的早餐要主副相辅，干稀平衡，荤素搭配。早餐所供给的热量要占全天热量的30%，可选择如馒头、面包、粥、面条等传统的淀粉类食物。同时搭配牛奶、鸡蛋，不妨也适当补充一些新鲜的蔬菜，以利于营养摄入的平衡。
午餐千万不要以荤菜为主，必须荤素搭配，并要注重主食。主食很重要，要保证每顿1-2两米饭。还可以买些新鲜淡水鱼和深海鱼等鱼类食品，它们不仅富含优质蛋白，而且富含钙、铁、DHA、EPA等营养元素，对于提高免疫和改善身体机能有诸多好处。
晚餐适当清淡，不宜过饱。如果学习时间很长，可以考虑加餐，但是晚餐如果很油腻，且吃很饱会使晚上的学习效率大打折扣。
在一天的饮食当中，父母应该对孩子的饮食卫生严格把关，并且适时提供一些当季的新鲜水果，提醒孩子多食新鲜的绿色蔬菜。大脑所需的葡萄糖主要来自淀粉类主食的供应，所以米饭一定要吃好。
必须提醒的是，并非所有的考生都适合“享用补品”，没有必要大量补充甲鱼、虫草。只要正常普通饮食，就可以满足考生的营养需求，倘若没有因时因季适当调养，反而会出现意想不到的不良反应。此外，考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒、上火等病症。
[高考临近：家长合理安排高考生饮食]
篇9：失眠烦躁不愿说话高考临近焦虑症学生增多
失眠烦躁不愿说话高考临近焦虑症学生增多
本报讯近日，记者在一些中学采访时了解到，一些高三学生因高考临近开始出现焦虑症状，失眠、头痛并开始伴随出现厌学情绪。有的学校部分班级的一些学生在上课时还出现昏昏欲睡现象，精神状态呈现低沉状态。哈尔滨医科大学心理学教研室有关专家提醒，考生在高考前一定要注意通过多种方式缓解紧张情绪，保持一个平稳的心态才能有利于备考。
哈市某重点中学高三学生小宇最近感觉头疼，并且经常失眠，看着桌子上摆着的那一堆没有看完的书就心烦，最近，他的食欲也提不上来。小宇的妈妈看到儿子的情况不免担忧，为孩子买了一大堆“脑动力”、“补充能量口服液”等一些营养食品，但小宇的症状不但没有减轻，而且更严重了。
19日，记者在哈市南岗区部分医院走访时了解到，近期，医院中的学生患者增多。据一位医生介绍，很多学生都是家长领来看病的，而很多学生的健康并没有出现太大问题，只是因为要参加高考，压力太大导致精神过于紧张，从而出现莫名的焦虑症状。
据一位省重点高中高三班主任陈老师介绍，在她的班级，能有80%%的孩子出现程度不等的焦虑症状，一些孩子这个时候基本都不愿过多说话，别人一谈他的学习状况就不愿意。曾经带过多年毕业班的陈老师认为，这个时候的.学生状态需要老师和家长以及学生的共同努力，才能有所缓解，尤其是家长，要多注意倾听，少强加一些高考意愿给孩子，注意适当与孩子聊天，让孩子的心态平稳。“每年高考时，很多平常成绩优秀的学生发挥失常，就是因为这段时间心态没调整好。”陈老师担忧地说。
对此，哈尔滨医科大学心理学教研室的专家指出，精神上的过度紧张会导致学生整体学习能力的下降。临考前期的考生应该适当分散自己的精力，要注意有张有弛，学习有的放矢，每天抽出一些时间听听音乐，或到户外散散步，把自己调整到最佳状态，才有利于高考正常发挥。
篇10：高考来了家长应注意什么
1、不要给孩子有形的压力，如反复要求孩子要努力学习，要上重点学校，以后找个好工作等;
2、不要给孩子无形的压力，比如为了孩子高考突然更改家庭的生活习惯，不开电视、轻声说话走路等，这种无形压力往往给孩子更大的压力;
3、给孩子适度的放松空间，可以让孩子适度运动、逛公园等，给他们一定的时间休息，但又不能让孩子放松过度。
[高考来了家长应注意什么]
★ 临近毕业的赠言
★ 中医焦虑症怎么治
★ 警惕造句
★ 警惕近义词
★ 家长高考感谢信
★ 临近黄昏诗歌
★ 临近期末考试作文
中高考临近家长应警惕“毕业焦虑症”（共10篇）
