【导语】“达人归来”通过精心收集，向本站投稿了4篇户外活动的计划书，以下是小编整理后的户外活动的计划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：户外活动计划书
一、风景指数;
二、活动强度:
三、体力消耗
四、线路难度
五、课程目标
1.大团队意识、小团队管理。
2.磨.炼意志，实现个人突破。
3.掌握有效沟通与有效执行。
六、活动要求
学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。
此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增强自信心的同时，
使参与者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通
与有效执行在团队行动活动中的重要性。
七、实施细则
1.地点介绍:
2.日程安排：
(1)第一天:早晨7点从学校篮球馆出发，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背包进山。途中在骆驼峰下简单午餐，下午沿清澈的溪流进山、。一路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地(“五七干校”旧址)，卸下包后简单休息，宿营，开展游戏。
(2)第二天早饭后，收拾营地，原路出山，在沟口开展岩降。出山后在农家午餐。餐后返程。
3.装备
(1)学校提供的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。
(2)个人准备:个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己准备3餐(早、午、晚)。
4.食品计划:
(1)户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、产生垃圾少、经济实用的原则。
(2)户外食品科学配备原则:早、.午、晚三餐分别20%、50%、30%。
(3)按人体每天消耗的能量与热量(60%-65%来自碳水化合物，20%- 25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪)进行食物搭配。
5. 个人食品计划：根据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。
(1)行动粮:在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
(2)路餐粮:徒步过程中，中午休息时间较长，午餐通常称为路餐粮。路餐粮以方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可适当加热后食用。
(3)紧急备用粮:在徒步过程中，于紧急情况下食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺序正常，紧急备用粮一律不动用。
(4)选择性携带品:饮用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁饮料(含维生素类)、压缩饼干等能量高、体积小、重量轻的食品。
6.药品计划:个人的特殊药物可根据自身需要携带。学校提供两个野外紧急医疗药包，由老师、领队或具备现场救护资格人员携带。
7.注意事项
(1)要有团队精神，活动中务必服从教练、领队的安排与指挥，不能独自离开团队。
(2)个人装备务必齐全，若有缺少应自行借取或添购。活动装备不全者将被拒绝参与活动，绝不能把任何可能导致团队不安全的非意外因素带进活动里。
(3)穿越途中应注意自身身体状况，若有不适应立即告知领队或较有经验的同伴，切务勉强穿越。
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篇2：小学生户外活动计划书
一、活动目标
培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中进步农村孩子的艺术素养，减少城乡差距。进而改善农村教育的内部环境和外部条件，全面加强农村未成年人思想道德建设，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步进步农村未成年人的整体素质做出我们应有的贡献。
二、组织机构
主任：******
副主任：*****
专业教师：******(退休教师)
三、组织机构职责
1、主任全面负责少年宫的各项工作。
2、少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。
3、专业教师负责制定学习计划，学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。。
四、活动内容
1、文体科技类：优秀影片观赏、篮球、乒乓球;
2、技能培训类：绘画、舞蹈小养殖、小种植
3、学科类：数棋培训。
五、活动要求
1、面向全体少年儿童，让每一个孩子学有所长，学有所用。
2、根据本单位师资配备、设施配备、学生状况等情况选择适合本校的特色项目，真正做到有品牌，有特色，每个活动项目有特色。
3、要选择、制定适合本学校特点的教学形式、教学目的、教学内容、评价机制。
4、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。
5、学校要经常组织教师和学生“走出去”、“请进来”，以开阔自己的视野，实现中心内教师资源的共享。
6、学校要定期组织部分有经验的退休老教师或家长来学校参观指导工作，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。
7、实行责任负责制，责任到人，项目到人，学校还要制定相应的赏罚措施，保证“乡村少年宫”的良性发展。
六、活动时间
主要以下午第三节课及节假日为主要的活动时间。
七、安全管理
1、设立专门的少年宫安全治理领导小组，制定各项规章制度，并由专人对少年宫的活动场地、活动设施、器材等进行检查、维修等。
2、每个少年宫活动小组设负责人一名，负责学生的日常治理和安全工作，认真组织，精心安排，杜绝安全事故的发生。
篇3：户外活动的计划书
一、活动方案
活动时间：20xx年x月x日
活动地点：龟山公园
活动人员：敏盛营销策划公司同事18人
活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。
活动内容：
1、户外自助烧烤
2、分团队的气排球、羽毛球
3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，
4、(自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等
活动组织者：敏盛公司销售部经理
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：
集合时间为：xxxx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全咳嗽痹诠晟焦懊趴诩希蚱痹俳牍啊
游戏时间暂定为9:00——11：00
开始户外游戏活动(相继开展PK活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11：10——13：00
领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的：
1.使小组充满活力，增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：
1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二：气排球
游戏目的：
1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。
道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。
游戏准备：事先标出运动场的边界线。
游戏时间：30分钟
游戏规则：
1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。
2. 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3. 休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三：挤爆气球
游戏时间：30分钟
游戏目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。
道具：充气气球N个，充气筒。
游戏规则：
1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
准备工作：
活动方案策划：策划部
物品采购：谭权、冯英、曾思琴、杨雷(9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购(盛世百汇、工业品)，当日完成采购任务，确认所有物资到位)
场地预约：柒总
10日分工：
集合负责人：杨雷(确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合) 物资托运：谭权 各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)
活动主持：黄建文
现场协调：杨雷
拍照：杨总、甘总
(见附表)
四、相关物资及价格
篇4：户外活动的计划书
一、风景指数;
二、活动强度:
三、体力消耗
四、线路难度
五、课程目标
1.大团队意识、小团队管理。
2.磨.炼意志，实现个人突破。
3.掌握有效沟通与有效执行。
六、活动要求
学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。
此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增强自信心的同时，
使参与者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通
与有效执行在团队行动活动中的重要性。
七、实施细则
1.地点介绍:
2.日程安排：
(1)第一天:早晨7点从学校篮球馆出发，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背包进山。途中在骆驼峰下简单午餐，下午沿清澈的溪流进山、。一路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地(“五七干校”旧址)，卸下包后简单休息，宿营，开展游戏。
(2)第二天早饭后，收拾营地，原路出山，在沟口开展岩降。出山后在农家午餐。餐后返程。
3.装备
(1)学校提供的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。
(2)个人准备:个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己准备3餐(早、午、晚)。
4.食品计划:
(1)户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、产生垃圾少、经济实用的原则。
(2)户外食品科学配备原则:早、.午、晚三餐分别20%、50%、30%。
(3)按人体每天消耗的能量与热量(60%-65%来自碳水化合物，20%- 25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪)进行食物搭配。
5. 个人食品计划：根据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。
(1)行动粮:在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
(2)路餐粮:徒步过程中，中午休息时间较长，午餐通常称为路餐粮。路餐粮以方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可适当加热后食用。
(3)紧急备用粮:在徒步过程中，于紧急情况下食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺序正常，紧急备用粮一律不动用。
(4)选择性携带品:饮用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁饮料(含维生素类)、压缩饼干等能量高、体积小、重量轻的食品。
6.药品计划:个人的特殊药物可根据自身需要携带。学校提供两个野外紧急医疗药包，由老师、领队或具备现场救护资格人员携带。
7.注意事项
(1)要有团队精神，活动中务必服从教练、领队的安排与指挥，不能独自离开团队。
(2)个人装备务必齐全，若有缺少应自行借取或添购。活动装备不全者将被拒绝参与活动，绝不能把任何可能导致团队不安全的非意外因素带进活动里。
(3)穿越途中应注意自身身体状况，若有不适应立即告知领队或较有经验的同伴，切务勉强穿越。
★ 户外活动总结
★ 户外活动方案
★ 户外活动策划书
★ 户外活动教案
★ 户外活动反思
★ 户外活动注意事项
★ 小班户外活动教案
★ 学校户外活动总结
户外活动的计划书（集锦4篇）
