2022中国建党的具体时间

【导语】“md10”通过精心收集，向本站投稿了12篇2022中国建党的具体时间，以下是小编为大家准备的2022中国建党的具体时间，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇1：2022建党节的具体时间是哪一天

2022建党节的具体时间是哪一天

2022建党日：2022年07月01日

中国共产党成立于197月，到2022年，已经是成立101周年了。

七一建党节的由来

把7月1日作为党的诞生纪念日，是毛泽东同志于1938年5月提出来的。当时，毛泽东同志在《论持久战》一文中提出：“今年七月一日，是中国共产党建立十七周年纪念日。”这是中央领导同志第一次明确提出“七一”是党的诞生纪念日。

“七一”作为党的诞生纪念日，最早见于中央文件是1941年6月。当时，中共中央发出《关于中国共产党诞生二十周年、抗日四周年纪念指示》。

中国共产党于1921年7月成立后，在反动派的残暴统治之下，只能处于秘密状态，没有公开进行活动的环境。在大革命时期，党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争，没有条件对党的诞生进行纪念。

直至1936年当中国共产党成立十五周年的时候，党的一大代表陈潭秋同志在莫斯科出版的《共产国际》杂志第七卷上，发表了《第一次代表大会的回忆》一文，以表示对党的诞生的纪念。

这是庆祝中国共产党诞生最早的一篇文章。文章中提到一大是1921年7月底开幕的，但没有具体的日期。这篇纪念文章是以一大开会的月份为依据的，而不是以一大开幕的具体日期为依据的。当时，还没有举行过群众性的纪念党的生日的活动。

当时，在延安的曾经参加过一大的党的创始人只有毛泽东同志和董必武两人。他们回忆一大是七月份召开的，但记不清楚确切的开会日期。因为缺乏档案资料，一时无法查证，所以就把7月1日确定为党的诞生纪念日。

党旗的意义是什么

1942年4月28日，中共中央政治局对中国共产党的党旗样式作出决定：“中共党旗样式宽阔为三与二之比，左角上有斧头镰刀，无五角星，委托中央办公厅制一批标准党旗，分发各主要机关。”这样，中国共产党第一批制式党旗随即在延安诞生。

中国共产党的党旗是中国共产党的象征和标志。旗面为红色，缀有金黄色党徽图案。红色象征革命，黄色的锤子(榔头)、镰刀代表工人和农民的劳动工具，象征着中国共产党是中国工人阶级的先锋队，代表着工人阶级和广大人民群众的根本利益。

中国共产党党旗旗面为红色，旗面缀有金黄色党徽图案的红旗。中国共产党党徽底色为红色，红色象征革命。

自起，中国共产党党旗党徽的含义有了相关的解释：红色象征革命，金黄色的锤头、镰刀代表工人和农民的劳动工具，象征着“中国共产党是中国工人阶级的先锋队。

同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向。

篇2：2022立冬具体时间

2022立冬具体时间

2022年立冬时间：11月7日18:45:18，农历2022年十月(大)十四

立冬是几月份：11月份

传统是以“立冬”作为冬季的开始，秋季少雨干燥气候渐过去，开始向阴雨寒冻的冬季气候过渡。立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬(孟冬)时期气温虽逐渐下降，但还不是很冷;随着时间推移，强冷空气南下频繁，并越过南岭，天气越来越冷。在北方地区，立冬前就已很寒冷了。

立冬日期的计算方式

公式：(Y_D+C)-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.438，20世纪=8.218。

举例说明：2088年立冬日期=[88×0.2422+7.438]-[88/4]=28-22=6，11月6日是立冬。

例外：2089年的计算结果加1日。

立冬和冬至什么区别

立冬和冬至是两个不一样的节气，时间、寓意、气候特征、风俗习惯等方面都是不同的。

时间不同

立冬的时间是每年公历的11月7日—8日;冬至的时间是每年公历的12月21日-23日。

寓意不同

立冬表示自此进入了冬季，万物进入休养、收藏状态;冬至表示自此之后白昼时间变长，黑夜时间变短，同时也标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。

气候特征不同

立冬时，气候由秋季的少雨干燥向冬季的阴雨寒冻转变，并不是特别冷;冬至时气温下降明显，天气寒冷、干燥。

风俗习惯不同

立冬时，我国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，广东潮汕地区要吃甘蔗、炒香饭，北方地区要吃饺子;冬至时，南方沿海地区有祭祖的习俗，广东地区吃烧腊与麦饭，杭州地区吃年糕，南方的一些地区还比较盛行吃冬至团，北方地区则有吃饺子的习俗。

立冬吃饺子的寓意

立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在北方地区，就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。

在古代的中医学上的解释：这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。既然要养精蓄锐，必须要进行食补来增加冬季各类的免疫力，所以选择简单易得的饺子作为食补材料。

据传说，饺子这一事物，有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时，饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日，各式各样的饺子就会卖得很火。

另外，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统。在日常饮食上，人体需要“进补”，增加对各类营养的摄入。而饺子在制作种类、营养、味道等方面可以胜任此要求，自然大受青睐。

从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

从膳食结构角度看，饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。

从营养角度看，饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于人体吸收。

合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。

虽然各种说法不一样，不过“补冬”的理念比较统一。保健专家提醒，立冬之后的饮食要以温补为主，可吃些热量较高的膳食，少食生冷，爱吃肉的小伙伴们要多吃蔬菜水果。

篇3：2022立夏具体时间

2022立夏具体时间

开始时间：2022年05月05日20:25:46

结束时间：2022年05月21日09:22:25

农历时间：四月初五，星期四

立夏简介

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

立夏三候

立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

立夏节气习俗

1、吃蛋

在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。

2、秤人

立夏吃完中饭，有秤人的习俗。人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。

3、喝粥

根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾，虽然只是传说，但这种习俗寄托了人们对美好生活的向往。

4、吃立夏饭

立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。

2022年立夏后天气如何

初夏过后，天气会逐渐暖和起来，但最热的是7月和8月。三伏是指初伏、中伏和末伏，约为每次8=7月中旬至8月中旬。夏至过后，虽然白天越来越短，夜晚越来越长，但白天仍然比夜晚长。地面每天吸收的热量仍然比散发的热量多，地面附近的温度也越来越高。在三伏期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气最热。

这取决于你所在的地区。如果是北方，初夏早晚还是有点冷。中午热的时候可以脱。如果是南方，南方夏天很热，但是南方的一些公共场所有足够的空调，但是很容易感冒。最好在背包里放一条长丝巾或者空调衫，防止感冒。

篇4：2022立冬具体时间

2022立冬具体时间

11月7日18:45:18，农历十月十四，星期一

立冬民间习俗

贺冬

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，“立”是建立、开始的意思。立冬作为“四立”之一的重要节气，是我国民间非常重视的季节节点之一，也是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当作重要的节日来庆祝。立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬是十月的大节，在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。

补冬

立冬后，就意味着这年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。

饺子馅不同寓意不同

据说，不同馅的饺子，有不同的寓意哦!白菜馅：百财之意;香菇馅：鼓财之意;芹菜馅：勤财之意;韭菜馅：久财之意;猪肉馅：住财之意;鱼肉馅：余财之意;羊肉馅：洋财之意;牛肉馅：牛财之意……

吃饺子的好处

从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

从膳食结构角度看，饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。

从营养角度看，饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于人体吸收。

合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。

立冬不同地区风俗活动

北京、天津

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管!”立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

南京

南京人在立冬的时候喜欢吃肚包鸡，可能有些人对肚包鸡还不太了解。这其实是一种广东菜，做法就是用猪肚子包住整个鸡来进行烹饪的菜，一开始这道菜是专门给坐月子的女性吃的，因为非常滋补。

过去，南京人做肚包鸡，采用的辅料多为：味精、白胡椒粒、党参、姜、玉竹、五味子、熟地。而浙江嘉兴一带，则喜欢用水发黄豆、八角、小茴香、绍酒、葱等之类，因此各地所谓的肚包鸡，其做法与味道肯定是有差异的。

苏州

苏州地区的人们喜欢在立冬的时候吃螃蟹，因为天气再冷一些之后就没有螃蟹吃的，而这时候的螃蟹还是非常美味的。提醒各位朋友，吃螃蟹的时候不要再吃柿子等等凉性的东西，防止造成身体不适。

潮汕

潮汕人讲究立冬进补，认为立冬日是进补的最佳日子。进补药膳用的中药材有人参、当归、枸杞、西洋参、鱼胶、鹿茸、冬虫夏草、茯苓、黄芪等等，药膳常用的食品有乌鸡、鹧鸪、鸽子、鹌鹑、水鸭等。

福建

立冬在福建还有一种说法叫做“补冬”，从这个名字相信大家就能看出，福建人认为在立冬这一天应该大补，甚至有的人认为一年不管吃多少补品，都不如在立冬这一天吃的补品有效果。

根据福建人传统，“补冬”是仅次于春节、元宵节的又一重大节日。认为在立冬时刻进补效果最佳，有“即使喝水也补”的说法。“补冬”的食物从猪、牛、羊、狗、兔、鸡、鸭、鹅、火鸡、鸽、鹌鹑等肉类，到鹧鸪、红膏蟳、鳖、鳗以及水鸭等山珍海味，采用煎、熬、煮、炖等烹饪方式补身子。

黑龙江

在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。

篇5：冬奥会闭幕式时间2022具体时间

冬奥会闭幕式时间2022具体时间

时间:2022年2月20日

地点:国家体育场

幕式将于2022年在北京国家体育场举行。2022年北京冬季奥运会闭幕式以“构建人类命运共同体”为核心表达，以“简约、安全、精彩”为创作原则，立足于从全世界的角度展望美好未来。

2022年北京冬奥会闭幕式门票多少钱

北京冬奥会闭幕式门票多少钱是大家当下最爱聊得，根据北京冬奥申委公布的票价区间表了解到，2022年冬奥会开闭幕式的票价最高，为118——787美元(约合732-4882元人民币)。而热点赛事的票价为24——236美元(约合149——1464元人民币)，一般赛事价格要便宜很多，在8——79美元(折合人民币50——490元)。

冬残奥会方面，开闭幕式的票价同样最高，为12——118美元(74-732元人民币)，热点赛事的票价为8——16美元(50——100元人民币)，一般赛事则为4——8美元(25——50元人民币)。

北京冬奥会你知道多少?

开幕时间：2022年2月4日

开幕式举行地点：国家体育场(北京赛区)也就是我们说的鸟巢。

冬奥会举办时间：2022年2月4-2022年2月20日

冬奥会举办地点：中国北京 、中国河北省张家口市

冬奥火炬传递时间安排

10月18日下午，2022北京冬奥会圣火采集仪式在希腊的古奥林匹亚遗址举行。

2010月19日，北京冬奥会圣火送往中国。

2021年10月19日，北京冬奥会火种交接到北京冬奥组委副主席手中，火种交接仪式顺利完成。

2021年10月20日清晨，北京2022年冬奥会火种顺利抵达北京。

2021年12月13日，北京2022年冬奥会火种抵达首钢园，火种展示活动在秀池水下展厅举办。

2022年1月5日，北京冬奥组委召开新闻发布会宣布，火炬传递接力活动计划于2月2日举行。

2022北京冬奥会吉祥物

“冰墩墩”，形象来源于国宝大熊猫。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，整体形象酷似航天员。8月8日，北京冬奥会和冬残奥会吉祥物全球征集启动仪式举行。9月17日晚，冰墩墩正式亮相。冰墩墩寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

“雪容融”形象来源于灯笼，具有鲜明的中国文化特点。冬奥恰逢春节，正是家家户户高悬火红灯笼之时。这传承两千多年悠久历史的大红灯笼，是世界公认的“中国符号”，是欢乐喜庆节日气氛和“瑞雪兆丰年”美好寓意的完美结合。

篇6：2022上海高考具体时间

2022上海高考具体时间

根据当前疫情防控形势，经慎重研究并报教育部同意，上海决定作如下调整：上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行，高中学业水平等级性考试延期至6月18日至19日举行，中考延期至7月11日至12日举行，取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关成绩以满分计入学生中考总成绩。

上海高考中考为什么延期一个月

因为疫情作出以上调整，主要基于三方面考虑：一是大考之前，要尽可能给高三、初三以及参加等级考的高二学生到校学习留出必要时间。疫情过后，学生由家门直接走进考场，应考状态可能难以保证。校长和老师们普遍认为，在符合疫情防控要求的前提下，要给考生们留出一段在校学习的时间，巩固复习成效，稳定考前心态，适应考试环境，从而能以更好的状态迎接考试。

二是需要在等级考和秋季统考之间留出一定的时间间隔。秋季统考比等级考权重大，两次考试之间留出一定的时间间隔，让考生在完成等级考后，再专心复习一段时间，以迎接语、数、外3门统考科目的考试，这样安排更为合理，也符合以往惯例。

三是使考务安排更具操作性。中考的理化实验和外语听说测试对考场防疫要求比较高，组织难度更大，在总成绩中所占权重较低，特别是因为疫情原因，初三学生实际上无法接受理化实验训练。经综合考虑，决定今年取消这两项测试，相关成绩以满分计入中考总成绩。

接下来，我们会动员教育系统内外的力量，进一步做好两方面工作，一是做好对考生的关心和帮助，尤其是对感染新冠以及有密接隔离经历的考生、对家长奋战在抗疫一线和学习条件相对困难的考生，“一人一策”细致做好工作;

二是优化完善应急预案，创造“应考尽考”的条件，在设立常规考点和考场基础上，根据防疫需要设立应急考点和考场。高考中考延期之后，遭遇台风、雷电、暴雨等天气的概率会增加，对此，教育、气象、公安、交通、水电保障等部门将紧密联动，做好模拟演练，有效防范应对。我们会严谨细致地做好高考中考的相关准备工作，请考生们放心，请家长们放心!

此外，对近期本市其他教育考试安排，我们会根据不同考试的内在关联做好统筹，及时向社会发布。针对大家关心的幼儿园入园和义务教育招生入学工作，和去年相比，今年政策整体稳定，细则将于本月下旬发布，也请大家放心，我们一定会为报名和办理相关手续留出足够时间。

高考复习方法和技巧

高度重视二轮复习，打好基础，实际上全部高三一年的时间段里边，最重要的便是二轮复习，全部二轮复习大约会占有接近一半的時间。为何?由于基本确实十分关键，做一切事儿都必须累积，仅有连续不断的累积才会出现最终的暴发。许多同学感觉一轮复习的內容太基本、太简易，忽视二轮复习，通常到中后期会追悔莫及。因此，在这儿希望大伙儿汲取教训，在二轮复习的情况下，一定要跟优秀老师的节奏感，安安稳稳复习，踏踏实实把基本打好。

提升复习高效率，切勿搞疲劳战，高三的复习是很悲痛的，有很多情况下大家早已十分勤奋了可是不一定考试成绩便会有提高。许多同学乃至树立勤奋好学刻苦，放弃每日的休息时间，夜里乃至在被窝里去看书。高考考试复习，高效率实际上十分重要，一样全是24钟头，高效率的同学更非常容易得高分数。特别是在不要在疲倦的那时候还去拼，事半功倍!

防止好高骛远，刷题多汇总，一切的学科，并并不是你看看会了、看懂了就万事如意了，考試最后是要落地式到考题上，你需要亲自动手把結果推算出来。这一全过程包含你读题、读题、剖析、思索、推演、结果，每一个的具体步骤都十分重要。

心理状态好些，作息规律，适度健身运动，高三的全部复习全过程中一定要维持一个好的心态，什么是好的心态，不规定全部的事儿都开朗对待，最少能维持良好的心态就可以!除开心理状态的调节，还需要确保有周期性的作息时间，特别是在要确保睡眠质量。

篇7：2022年中考考试时间具体时间

2022各省市中考时间表

中考文案句子

1、成功是对执着者的一种馈赠;失败是对追求者的一种考验。

2、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩!

3、年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。

4、愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。

5、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

6、寒冬可以没有阳光，酷暑可以没有阴凉，人生不能没有梦想和方向。

7、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你期末考试取得好成绩。

8、面临大考，心态要好;摆正身心，价值千金;只要努力，总有天地!

9、书山有路勤为径、学海无涯苦作舟;海到无边天作岸、山登绝顶我为峰。

10、一个真正成功的人，是需要靠自己的努力去争取的，而不是每天只会说风凉话。

11、世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔是天空，而比天空更为广阔的是人的胸怀。

12、我们将用汗水浇灌希望，不负父母的期盼;我们将用信心铸就目标，不负老师的嘱托!

13、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

14、开启中考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

15、面对目标，信心百倍，人生能有几次博?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。祝中考成功!

16、努力了，就无怨无悔。有道是：天道筹勤!相信自己，你是最棒的!!愿和你分享每一份的喜悦!

17、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，考试是人生的一个起点，相信自己，明天又是一和个艳阳天!

18、愿全区所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

19、愿全国所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

20、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

21、人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑!

22、喜鹊枝头喳喳叫，喜讯传来乐淘陶。群芳竞秀艺超群，金榜题名笑纷纷。苦读十年见成效，梦想实现在今朝。

23、在这炎炎的六月，九年级的学长们，你们因为即将面临中考，希望你们能取得优异的成绩，升上理想的中学!

24、彩的梦在六月放飞，让我们用行动实现青春的诺言，让我们用汗水浇灌理想的花蕊。祝中考顺利，旗开得胜!

25、放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

26、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：中考成功!

27、“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。”无论落榜生还是状元，都让我们继续努力吧。

28、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

29、人生中有许多选择，每一步都要慎重，作出选择就不要后悔。只要我们不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。祝你中考顺利!

30、中考之路，是为进取的人延伸到梦想地方的捷径，要坚信自己三年来不懈的奋斗，一定会给你的人生旅途写上最美的答案。

中考祝福语

1、拼搏铸辉煌，状态定命运!

2、练习就是中考，中考就是练习。

3、初三是集体战斗与个人成就的时期。

4、祝中考一切顺利成功!美梦成真!!

5、立志须存千载远，闲话勿过三分钟。

6、青春没有草稿纸，我们永远不能输。

7、分天注定，七分靠拼搏，会拼才会赢。

8、不要用借口搪塞失败，不要让骄傲占据心灵。

9、成功之讯，正待发布，胜利之报，已降天地。

10、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

11、你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印!

12、年磨一剑，今朝试锋芒。他日唱凯歌，青春齐飞扬。

13、拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!

14、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

15、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

16、重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!

17、中考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师!

18、在考试中，周围的人不是敌人。考试实际是和自己的斗争。

19、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

20、明天，我们需要勇气。在这一刻，我相信幸运之神与你同在!

21、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

22、大家一起努力吧。等待我们的将是一个美好的明天!加油!加油!

23、中考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

24、你一定能行的!你要相信自己!对自己要有信心!我等你的好消息!

25、成败是非本无定王侯将相宁有种，卧薪尝胆搏白日傲视群雄我称雄。

26、面临大考，心态要好;摆正身心，价值千金;只要努力，总有天地!

27、天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。

28、愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

29、中考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把中考复习的那些功课统统忘掉!

30、每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。

篇8：北京2022残奥会具体时间

北京2022残奥会具体时间

第13届冬季残疾人奥林匹克运动会即2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。

北京2022残奥会比赛项目

冰上项目

北京赛区主办：残奥冰球(冰橇冰球)、残奥冰壶(轮椅冰壶)

雪上项目

张家口赛区主办，延庆赛区协办：残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪

北京2022残奥会主题口号

209月17日，北京冬奥会、冬残奥会主题口号正式对外发布——“一起向未来Together for a Shared Future”!

“一起(Together)”展现了人类在面对困境时的坚强姿态，指明了战胜困难、开创未来的成功之道。“向未来(for a Shared Future)”表达了人类对美好明天的憧憬，传递了信心和希望;“一起向未来(Together for a Shared Future)”是态度、是倡议、更是行动方案，倡导追求团结、和平、进步、包容的共同目标，是更快、更高、更强、更团结奥林匹克精神的中国宣扬，表达了世界需要携手走向美好未来的共同愿望。

2021年10月1日，由陈伟霆与袁娅维、庞清、佟健联袂演绎的北京2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》MV正式发布

北京2022残奥会吉祥物

灯笼，具有鲜明的中国文化特色，有着2000多年的悠久历史，是世界公认的“中国符号”。它是欢乐喜庆节日气氛和 “瑞雪兆丰年”美好寓意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。

“雪容融”以灯笼为原型进行设计创作。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明。顶部的如意造型象征吉祥幸福;和平鸽和天坛构成的连续图案，寓意着和平友谊，突出了举办地的特色;装饰图案融入了中国传统剪纸艺术;面部的雪块既代表“瑞雪兆丰年”的寓意，又体现了拟人化的设计，凸显吉祥物的可爱。灯笼以“中国红”为主色调，渲染了2022年中国春节的节日气氛，身体发出光芒，寓意着点亮梦想，温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥运动员的拼搏精神和激励世界的冬残奥会理念。

篇9：冬奥会结束时间2022具体时间

冬奥会结束时间2022具体时间

2022年北京冬奥会具体结束时间是2月20日(星期日)，农历为壬寅年正月二十。因为根据北京冬奥会和冬残奥会组织委员会网站公布的最新消息显示，冬奥会将于2月20日晚上八点举行闭幕式。而闭幕式举行完毕后，也意味着北京冬奥会正式圆满结束。不过随后会在3月份的时候，北京会迎来冬残奥会的举办，也是属于国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。

北京冬奥会结束是哪一天?

北京冬奥会将于2022年2月20日结束，这一天的上午9点开始还有大家非常期待的热门赛事项目。像女子冰壶决赛、男子冰球金牌赛、女子越野滑雪30公里集体出发自由技术比赛，而晚上20时将举行北京冬奥会闭幕式。到了21号基本就没有比赛了，但想要看运动员获得金牌时刻的，可以在网上看回放。

北京冬奥会结束后还卖吉祥物吗?

还会卖吉祥物。据了解，新春特别版冰墩墩于2月9日在天猫奥林匹克官方旗舰店进行预售，一直会卖到六月份左右才会结束。所以大家不要慌，没有买到北京冬奥会吉祥物的，后期肯定还有大量货源上市的，再等等看啦。

北京冬奥会结束后还有什么会?

还会有北京冬季残疾人奥林匹克运动会，共设6个大项，78个小项。北京赛区将承办所有冰上项目，延庆赛区和张家口赛区将承办所有的雪上项目。

2022北京冬奥会什么时候结束?

北京冬奥会将于2022年2月20日下午结束，晚上会举行闭幕仪式。北京冬奥会比赛于2月2日正式开始，在二号到二十号这十九的时间里面，几乎每天都有赛事安排。而今天大家最关注的羽生结弦已经迎来决赛阶段，虽然没有获得金牌，但已经发挥了全部水平，4A也被国际滑联认定。

冬奥会吉祥物：冰墩墩

冰墩墩(Bing Dwen Dwen)，是2022年北京冬季奥运会的吉祥物。将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰彩色光环，整体形象酷似航天员。

8月8日，北京冬奥会和冬残奥会吉祥物全球征集启动仪式举行。9月17日晚，冰墩墩正式亮相。

冰墩墩寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

2022北京冬奥会主题口号

2022北京冬奥会主题口号是一起向未来(Together for a Shared Future)。

“一起向未来”(Together for a Shared Future)是2022年北京冬奥会和2022年北京冬季残奥会主题口号。英文“Together for a Shared Future”由5个英文单词组成。

5月，北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会启动了主题口号的征集创作工作。

9月17日，北京冬奥会、冬残奥会主题口号正式对外发布，“一起向未来”体现了团结和集体的力量，体现了奥林匹克运动的核心价值观和愿景，以及追求世界统一、和平与进步的目标。

这句口号还考虑到残奥会的关键价值观，尤其是残奥会在促进更具包容性社会方面所起到的重要作用。

2022北京冬奥会赛事场地

冬奥场馆位于北京城区(北京赛区)、北京延庆大庄科村(晋语：西大庄窠村)(延庆赛区)以及张家口崇礼太子城地区(张家口赛区)。

篇10：冬残奥会2022具体时间

第13届冬季残疾人奥林匹克运动会，即2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事。下面给大家分享一些关于冬残奥会2022具体时间，希望对大家有帮助。

冬残奥会时间2022具体时间

北京冬残奥会计划于2022年3月4日(星期五)开幕，3月13日(星期日)闭幕。除比赛场馆外，开幕式和闭幕式都将在鸟巢内举行。

冬残奥会进入开幕式彩排阶段

第十三届冬残奥会将于3月4日—13日在北京和河北张家口举行。国家体育场作为北京冬残奥会开闭幕式的场地，在顺利完成北京冬奥会开闭幕式演出任务后迅速进入场地转换和演出准备阶段。目前，冬残奥会开幕式800余名演员已经进入鸟巢，开始进行合成排练。据了解，冬残奥会开闭幕式将继续延续简约的风格，以“自强不息、突破自我、残健融合”为主题，展现残疾人对幸福美好生活的追求。

冬残奥村今天预开村

2月23日，北京、延庆和张家口三个冬残奥村预开村，部分代表团先遣人员已经抵达。在此前三个冬奥村的基础上，工作人员正在抓紧改造工程，为残奥会运动员提供更细致、更体贴的服务，确保“两个奥运，同样精彩”。

冬残奥会观后感范文

北京奥运会结束了。在这激情与梦想并存的盛会上，我被运动员精彩的表演所折服，被志愿者优质的服务所打动。不过紧接着向我们走来的是北京残奥会。虽残奥会声势远没有奥运会那样浩大，而且人们对残奥会颇有桎梏。但残奥会带给我们更多的是”身残志不残”的精神，那种精神是无与伦比的。

你可知道残奥会上的每一枚金牌背后有着怎样的一个艰辛的故事，今日站在残奥会运动场上的每一个运动员，要付出多大的努力，他们有的眼睛失去了光明，有的耳朵失去了听觉，甚至有的缺了手臂或腿，但他们依然绽放笑容，因为他们知道，残疾并不代表死亡，只要还没有死，就依然要向世界挑战，他们要绽放光彩，他们要让世界看到他们，他们知道只要努力，这世界上总有一片掌声是属于他们的。

在残奥会上有人用实力证明了自己，比如，候斌，他九岁因车祸失去了一条腿，但他没有让自己的世界变成了灰色，而是努力着，他用他那顽强的精神从厦门闯进了奥林匹克运动场，他一条腿枞横天下，在残奥会上他在男子跳高上三连冠。我们很难想象一个单腿的人能在跳高项目上蝉联三届冠军，他那种顽强拼搏，不向命运低头的精神感动了你我他。候斌是一个英雄，然而在残奥会的竞技场上还有许多像候斌这样的英雄，在此时此刻我们要向他们致敬。身残志不残，这是多么难得一件事呀。有些人四肢健全，头脑优秀，但是因种种原因而功败垂成;有些人虽然有些方面不太优秀，但是他们历尽艰苦，卧薪尝胆，最终取得令人羡慕的成绩。要知道，成功于吃苦是成正比的，而与先天的关系不是太大。

在世界上有许多残疾人，我们不能因为他们与常人在肢体上有什么不同就歧视他们，我们应该给予他们更多的爱，用爱去关怀他们，让他们感觉爱无处不在。

篇11：2022惊蛰具体时间和习俗

惊蛰的具体时间

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时，交“惊蛰”节气。蛰，是藏的意思。在二十四节气中，惊蛰反映的是自然生物受气候变化影响而出现生长发育的现象。

惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。

平静书斋

平静书斋

万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

桃始华【《吕氏春秋》作桃李华】。桃，果名，花色红，是月始开。

仓庚鸣，庚亦作鹒，黄鹂也。诗所谓‘有鸣仓庚’是也。《章龟经》曰：仓，清也;庚，新也;感春阳清新之气而初出，故名。其名最多，《诗》曰黄鸟，齐人谓之搏黍，又谓之黄袍，僧家谓之金衣公子，其色鵹黑而黄，又名鵹黄。谚曰黄栗留、黄莺莺儿，皆一种也。

鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也，鹞鹯之属。鸠，即今之布谷，《章龟经》曰：仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥如痴而化，故名曰鸤鸠。《王制》曰鸠化为鹰，秋时也。此言鹰化为鸠，春时也。以生育肃杀气盛，故鸷鸟感之而变耳。孔氏曰：化者，反归旧形之谓。故鹰化为鸠，鸠复化为鹰，如田鼠化为鴽，则鴽又化为田鼠。若腐草为萤，鴙为蜃，爵为蛤，皆不言化，是不再复本形者也。

夫理有常有变，然有变而常者，有变而变者。其在于物，雀变为蛤，鹰变为鸠，此应气之变，变之常也。

惊蛰节气的民间习俗

祭白虎化解是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭_小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

惊蛰吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。

关于惊蛰吃梨还有其他几种说法：

是因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

古代时生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。

苏北及山西一带有流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神!”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。

蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：“凡冒鼓必以启蛰之日。“注：“惊蛰，孟春之中也，蛰虫始闻雷声而动;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

“打小人”驱赶霉运

惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。

《千金月令》上说：”惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。“石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，认为虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个下马威，希望害虫不要来_扰自己。

抒发内心不忿

很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满，大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，冇小人搞搞震，而被“打”的对象，主要是二奶以及工作上的“金手指”。打小人的目的，就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿。

惊蛰节气养生

古罗马医生盖伦(公元129?公元2)在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型，即性情急噪，动作迅猛的胆汁质型;性情活跃，动作灵敏的多血质型;性情沉稳，动作迟缓的黏液质型;性情脆弱，动作迟钝的抑郁质型。近代科学家巴普洛夫把人分为兴奋型、活泼型、安静型和脆弱型等四种类型，与盖伦的分类基本相当。上述四分法在西方医学界颇具影响。而中国早期的医学著作《灵枢·阴阳二十五人》则根据人的形体、肤色、认识能力、情感反映、意志强弱、性格静燥以及对季节气候的适应能力等方面的差异，将体质分为木、火、土、金、水五大类型，又根据经络气血在头面、四肢所反映出的生理特征，将每一类再分为五类，即灵枢所称的“阴阳二十五人”。

虽说中西医学对人的体质都有分类，但迄今为止，西方医学对人体体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复，惟有中医学可对人体体质进行有效的临床指导和养生康复的实践。《素问·异法方宜论》指出：“东西南北中五方由于地域环境气候不同，居民生活习惯不同，所形成不同的体质，易患不同的病症，因此治法随之而异。”朱丹溪的《格致余论》说：“凡人之形，长不及短，大不及小，肥不及瘦，人之色，白不及黑，嫩不及苍，薄不及厚。而况肥人多湿，瘦人多火;白者肺气虚，黑者肾不足。形色既殊，脏腑亦异，外证虽同，治法迥别也”。在《医理辑要·锦囊觉后篇》中又有：“要知易风为病者，表气素虚;易寒为病者，阳气素弱;易热为病者，阴气素衰;易伤食者，脾胃必亏;易老伤者，中气必损”。由此我们不难看出，人体发病的主要原因，取决于体质的不同，也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。如何改变不良的体质状态，是我们应该关心的问题。这里我要说的是，体质不是固定不变的，即使在同一环境中，只要我们本着积极的生活态度，采取积极的养生措施，是可以纠正体质上的偏颇，达到延年益寿的目的。

除此之外，对我们现代人来说，无论你是从商的生意人还是医生或是其他的职业，积累一定的物候知识，对你的生活和工作都会有所帮助的。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

中医所说的体质不同于人们常说的气质。气质是人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总和，也就是“神”的特征，而体质是形与神的综合反映。二者有着不可分割的内在联系。即体质可以包括气质，但气质不等于体质。

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。

在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。

篇12：2022白露节气具体时间

2022白露节气具体时间

白露到来说明已经是秋季了，白露交节的时间一般都是在九月初。2022年白露公历时间是：2022年9月7日23点32分7秒，农历八月十二号，星期三。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

白露时节饮食建议

白露的到来说明秋天已经来到，气温也开始逐渐下降。白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉。饮食清润。白露时节要注意养肺。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃鱼虾。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生。早睡早起。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发。温水泡脚。白露要注意补肾气。容秋露，故名“白露”。

酿白露米酒

每个节气对于吃什么每个地区都会有不一样的食物。湖南一带有在白露喝米酒的风俗。每年白露节，家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客，甘甜温热，最适秋天。糯米酿制成的米酒甘甜芳醇，是酒精含量不高的养生之品。糯米酒能促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化;还能够促进血液循环，对于高血脂、动脉粥样硬化有一定功效;对于经络不通的人来说，糯米酒还有通经活络的作用。不妨亲自酿一瓶来过白露。

白露养生食物

百合：百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

黄豆：黄豆味甘，性平，入脾、大肠经。黄豆含丰富的蛋白质和其他营养成分，被称为豆中之王，在质量上可与动物蛋白相比，而且对预防小儿佝偻病和老年人的骨质疏松症很有益。黄豆中所含的铁，量多而且易于吸收。经常食用黄豆可以降低人体胆固醇。

芝麻：芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝经、肾经。芝麻历来被视为长寿食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙和磷等微量元素，尤以铁的含量最高。

藕：藕味甘，性平，无毒，入心经、脾经、胃经。可生食，也可煮食。藕能够开胃清热，使血气贯通;富含丰富的维他命C和矿物质，有益于心脏。适用于肺热咳嗽，烦躁口渴，食欲不振等症。

银耳：银耳味甘，性平，入肺经、胃经。银耳与黑木耳相比，性偏凉，养阴生津的作用比黑木耳强。银耳是一种有补益作用的补品，能够补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。对肺胃阴虚导致的口干渴、咽喉干燥，干咳，咯血等，均有一定的功效。

柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

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2022中国建党的具体时间（合集12篇）

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