【导语】“qqteacherscn”通过精心收集，向本站投稿了10篇儿童保健 医生支招儿童如何预防感冒，小编在这里给大家带来儿童保健 医生支招儿童如何预防感冒，希望大家喜欢!
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篇1：儿童保健 医生支招儿童如何预防感冒
儿童免疫力差，经常发生感冒是很正常的。对于儿童感冒的诱因：一是受凉，二是暴饮暴食，三是精神因素。特别是上幼儿园的孩子，在学校喝水少，中午午休不注意容易受凉，加之在园内精神紧张、害怕、焦虑等因素，易导致孩子感冒。
如何预防儿童感冒？
及时添加衣物
最重要的是家长，要根据气温的变化及时给孩子添加衣物，尤其是婴幼儿(1岁～3岁)。对于学龄儿童，活动量大，家长可采取传统的方式――春捂秋冻，但不是所有的孩子都适合这种方式，要根据各自孩子的具体体质来调节;对于婴幼儿，因为婴幼儿体质还比较弱，不适合采取春捂秋冻的方式，广大家长应该根据天气变化给孩子添加衣物。
少去公共场所
家长应少带孩子去一些商场、超市等公共场所。因为这些公共场所人流量大、空气不流通，病毒或者细菌多，不利于孩子的健康。
注意多喝水
秋冬交替，气温变化大，气候干燥，家长应多给孩子喝水，保持口腔温润。大多病毒或者细菌都是通过口腔等呼吸道系统进入体内，大多驻留在嗓子处，多喝水，保持口腔温润不利于病毒驻存。同时，多喝水，也有利于体内的细菌或毒素排出。
加强户外活动
天气晴好时，家长应该带着孩子多到户外活动锻炼身体，增强孩子体质，提高孩子免疫力和抵抗力。
保持室内空气流通
家里要保持空气流通、清新。不在家时，家长可以打开窗户，不要因为天气冷，而保持家里窗户紧闭。
接种预防感冒疫苗
还需要提醒的是，家长也应按规定，到专业的医疗机构给孩子接种预防感冒的疫苗，增加孩子免疫力。
感冒后不要乱用药带孩子到正规医院治疗
家长如果发现自家孩子出现发烧、咳嗽等感冒症状，不要给孩子乱用消炎、止咳、退烧等含有抗生素的药品，对孩子身体健康不好，应该及时到正规的儿童医疗机构就诊。
篇2：儿童保健 秋季如何预防小儿感冒
秋季是小儿易发感冒的高峰期，怎样才能让小宝宝免于这些苦难呢？我们来看看以下方法来帮助小儿预防感冒吧！
1、流行病高峰期尽量不要带幼儿出入人多且密闭场所，空气不流通，会造成细菌感染。
2、家里有人感冒时，应戴口罩，并且尽量不要与小宝宝接触。
3、大人外出回家之后，要先洗手，并换衣服再接触小宝宝。
4、婴幼儿因为抵抗力较差，家长要注意是否有并发症发生，随时要注意病情的转变。
5、做好防护工作，如果感冒尽早去医院治疗，以免病情转化。
因此，秋冬季节，为了保护小朋友的健康，还是做到以上几点吧！
篇3：儿童饮食保健：吃什么能预防感冒
小孩子抵抗力差，总是免不了要感冒，虽然感冒可以在一定程度上促进儿童免疫系统的成熟，但是过于频繁的感冒，对孩子生长发育总是不利的，家长看着也心疼。那么吃什么能提到孩子的抵抗力，减少他们患上感冒的次数呢？
喝酸奶
研究人员以57名3～6岁的儿童为受试者，他们被分为两组，一组每天服用含有益生菌的含片或酸奶，另一组服用外形相同的安慰剂。结果显示，服用益生菌的孩子感冒几率减少了1/3，打喷嚏的时间减少了76%，咳嗽的时间也减少了50%。与此同时，服用益生菌的孩子因感冒咳嗽而无法上学的几率减少了一半，服用抗生素的风险也减少了40%。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质――抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
红枣水
体质比较弱的孩子，家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。
保健饮料的做法很简单，可以用太子参(15克)加红枣(7～9个)或者红枣加黄芪(15克)煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。
喝四根汤
制作过程：用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净，(另可加生姜片)水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5～10分钟，放温即可喝。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。适于1岁以上宝宝。
篇4：春季如何预防儿童感冒
多喝水
儿童大多都很顽皮，一切都需要家长，家长要注意给足适量的水，人体内不能缺水，家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。
多吃水果
平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。
营养饮食
除了给孩子多吃水果之外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋，鱼类喝点牛奶对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才能让孩子不会经常生病。
充足的睡眠
幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍，孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。
室内多通风
春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。
避免与病原接触
当周围的朋友或者是家人有感冒的时候，一定不要让孩子接触到，因为幼儿一般抵抗力不是很高，很容易被传染，如果必要的时候在家里面可以戴上口罩，这样就会好多啦。
[春季如何预防儿童感冒]
篇5：儿童保健 小儿感冒注意事项
1、让宝宝多喝水
增加宝宝的饮水量，最好是温开水，如果宝宝本来就不爱喝水，只要能维持不错的吃奶量(或适当调配的果汁)，那就不要强求喝水。
2、让宝宝多休息
睡眠对宝宝的成长很重要，感冒导致身体不舒服，宝宝一定比较容易哭闹，家长应该尽量分散其注意力，或是利用一些轻柔的音乐舒缓其情绪，帮助宝宝入睡。
3、多观察宝宝表现
家长应随时注意宝宝，是否有任何不同于平常感冒的表现，例如眼神是否灵活、口鼻有没有不正常的声音、皮肤颜色及温度有无异常等，这些都是观察的重点，对于疾病的正确诊断非常重要。
篇6：儿童预防感冒的方法
治疗儿童感冒的方法介绍
● 暖为上策
真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
● 温室健康花
春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
● 姜汁可乐
将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
● 早餐亲自做
无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
● 三点一线
家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
● 居家隔离
有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
冬季预防感冒饮食策略
1、合理摄取高蛋白、高脂肪食物
有些妈妈错误地认为，宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，现代科学研究证实在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
2、注意补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。
寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
3、不可忽略的无机盐
有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
篇7：儿童预防感冒的方法
儿童感冒是家长们最担心的时候了，其实儿童预防感冒的方法到底有什么呢?
1、暖为上策
真正的冬季,父母都不会让宝宝冻着,但往往是春秋两季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为,从小让宝宝皮实点儿,不用太管他,反而抵抗力会好,其实这是不对的,宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的,所以,在穿衣问题上,还是暖为上策。
睡觉的时候,尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口,以免受风寒。洗澡的时候,情况却恰恰相反,不建议用过热的水,因为热水洗澡后,宝宝要承受的温差大,反而会更容易感冒,水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
2、温室健康花
春秋季节,家里没有暖气,要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定,室内温度变化大,更易增加宝宝患感冒的机会。
3、姜汁可乐
将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可口可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小,来决定给他喝的量,1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺,1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底,两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味,决定姜丝和糖的比例,1岁以下的宝宝,不能承受辣味儿,所以可以放少一点姜丝,多一些糖。
可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的,姜丝可以帮助宝宝御寒,可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
4、早餐亲自做
无论生活多么紧张、工作多么繁忙,要想让宝宝远离感冒,一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重,越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐,宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
还在哺乳中的宝宝要特别注意,如果妈妈奶水不足,宝宝表现出吃得意犹未尽时,一定要给宝宝加一些奶粉等,不要让宝宝饿着。
已经开始添加辅食的宝宝,早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
可以自己独立吃饭的宝宝,则更要注意早餐的营养搭配,跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需,特别为宝宝制订食谱也许会费点时间,但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
5、三点一线
家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班),尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内,偶尔的外出就餐是可以的,或者跟着全家去郊游,但是需要特别注意的是:尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内,或者是过分靠近小动物的地方,有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
一旦宝宝必须要去人多的地方,比如生病了去医院,最好是打车而不是乘公交车,最好两位家长陪同,这样就可以一个去排队,一个去交费,大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间,而且最好选择去专门给儿童看病的医院,而不是情况更加复杂的成人医院。
[儿童预防感冒的方法]
篇8：儿童预防保健的方法
生长和发育
在孩子出生后的第一年中，每次随访和体格检查时均应测定身高(头顶到足跟)，体重，头围。运用百分位数的生长曲线对婴儿的生长速度进行监测。对孩子的发育水平和表现，每次随访都应予以评价。
髋，腿和足
如果在新生儿期未检出髋关节的不稳定或脱位，以后就会出现症状，如腿长度不等或内收肌紧张。胫骨内旋是常见的，可能需要矫形治疗。前足内收通常在出生时不表现，需要在每次访视时予以检查;前足内收在1周岁内很容易矫正。
心脏
每次检查时都应进行心脏听诊以确定有无杂音，并触摸股动脉搏动。当股动脉搏动减弱或消失时，应怀疑有大动脉收缩。
腹部
许多包块，尤其是Wilms瘤，神经母细胞瘤是随着婴儿的生长而逐渐明显的，因此每次访视都应进行腹部触诊。
听力
约1/600的新生儿有先天性听力缺失，更多的是在新生儿期由于各种因素而致使听力缺失。在婴儿期发现这一问题有赖于对高危因素和听力缺失时行为及反应的了解。高危因素见表256-1。虽然一些专家提议所有的新生儿都应筛查听力缺失，但一般仅限于具有1项或1项以上高危因素的新生儿。
篇9：儿童预防保健的方法
1、6个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁;
2、7-9个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末;
3、10-12个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品;
4、1岁以上的宝宝,就可以按正常的一日三餐去喂养了,注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎,适当让宝宝食用一些水果、海鲜品,以达到营养平衡的目的。
如果当爸爸妈妈把食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对这东西有兴趣,这时你可以放心的给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,就说明宝宝不要吃也不想吃,你一定不能勉强,隔几天再试试。
儿童保健之生长监测
1、测量时注意事项：
选择的工具要保证精准度,婴儿用的体重称要精确到0.01kg,儿童用的也要精确到0.1kg。杠杆称要优于电子称,称量时避免摇晃,婴儿要除去尿布及鞋子,只穿内衣裤。身高的测量分卧位和立位,3岁前取卧位测身长,需使用婴儿标准量床,这个在家中不好办到,也可采取固定的硬尺测量,每次采取相同的标准也有参考意义;3岁以上,采取立位,家长可在家中墙壁上贴上一张标准身高纸。
2、监测的频率：
孩子的身高和体重的监测频率与年龄有关。对于6个月以下的正常儿童需要每月监测一次身长与体重,6月到12月龄的孩子2个月要监测一次,1岁到3岁期间3个月监测一次,3岁到6岁期间半年监测一次,超过6岁的儿童一年监测一次。如果孩子出生后存在一些问题,如早产、新生儿期严重疾病、CT等影象检查有异常等等都被列为高危儿,监测的频率要较正常儿童的标准提前一个年龄段,比如一个8个月的早产婴儿,仍需要1个月监测一次。
篇10：儿童保健 按摩治疗宝宝感冒
一年四季，季节交换，每当气温变化，宝宝总是会出现伤风感冒。对于感冒的治疗，一般都采用药物治疗，但是经常吃药毕竟对身体有所损害，而且如今针对宝宝的药物并不多。以下就教给大家使用按摩的方法，治疗宝宝伤风感冒。
按摩工具：大浴巾两条，按摩油或润肤露，湿纸巾、爽身粉
预防感冒穴位按摩法
推脾经
Step1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。
Step2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。
推肺经
Step1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。
Step2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。
揉肺俞及推肩胛骨
Step1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。
Step2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。
治疗感冒穴位按摩法
推坎宫
Step1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。
Step2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。
揉膻中
Step1宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。
Step2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。
揉迎香
Step1宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。
Step2用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。
揉丰隆
Step1先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。
Step2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。
注意事项
1、进行按摩前，妈妈应先将指甲修短，以免抓伤宝宝。
2、替宝宝按摩时力度要适中，不可过重，以免伤着宝宝。
3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。
4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐，可令宝宝更易进入松驰状态。
5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。
替宝宝按摩应持之以恒才会见效。
★ 怎么有效预防感冒
★ 如何有效预防感冒
★ 保健医生现实表现
儿童保健 医生支招儿童如何预防感冒（共10篇）
