健走活动周记

【导语】“爱的翅膀飞”通过精心收集，向本站投稿了19篇健走活动周记，下面是小编收集整理后的健走活动周记，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。

篇1：三八节健走活动方案

三八节健走活动方案

为了丰富员工业余生活，提供员工交流平台，促进企业内不同部门员工的深度交流，增强企业凝聚力，推动企业文化的全面发展，展现员工风采，以更加强健的身体、健康向上的精神面貌，为建设家乡添砖加瓦，公司决定组织汉中市工程建设监理公司三八节健走活动，具体方案如下：

一、组织领导

为保证本次健身走活动圆满成功，公司成立筹备工作组，工作组组成人员名单如下：

组 长：白晓雨

副组长：赵亚谊

成 员：杨 钊 宋统莉 何 潇

工作人员：

中间签到人员：6人，每个签到点2人

摄影、摄像人员：1人

后勤保障：(开车携带药品，建议2辆车，加司机共4人)

二、活动时间、地点

活动时间：20XX年3月8日上午8:30

活动路线： 滨江文化公园项目部—天汉大桥大桥北(西转)-沿河堤-滨江路(东转)-滨江文化公园项目部(全长约7公里)后附图。

起点：滨江文化公园项目部

1号签到点： 天汉大桥北交警亭处

2号签到点： 河堤中段

3号签到点：河堤西段转弯处

终点：滨江文化公园项目部

三、参加人员

公司全体人员。60岁以上人员不建议参加比赛，可根据自身身体状况量力而行;有心脏病或高血压者不建议参加。

四、奖项设置

个人奖：按员工年龄段分组，共7组。男子5组，取前5名;女子2组，取前3名。

男子组：30岁以下A组，30-40岁B组，40-50岁C组，50-60岁D组，60岁以上E组。

女子组：40岁以下A组，40岁以上B组。

团体奖：取各处人员成绩前五名时间为总成绩，按前五名总时间分为团体一二三名。

另建议给所有参加人员发放纪念品。

五、活动流程

12月31日上午8点30分在滨江文化公园项目部集合，各部门清点人员，并进行热身活动，特别是踝关节和膝关节要活动开。

8点50分，由公司领导、局领导等分别做动员。

9点00分，由公司总经理白晓雨发令，比赛正式开始。

各参加人员比赛前发放参赛卡，中间3处签到点必须全部签到，如有遗漏，不计成绩。

全部人员到终点后，待裁判统计成绩后，举行颁奖仪式，领导总结讲话，并发放纪念品。至此，活动结束。(预计结束时间上午11点30分)

六、活动注意事项

参赛人员请勿携带贵重物品，以免路上不小心丢失。

比赛中如身体不适，可弃权，报告给签到人员或后勤人员，收回参赛卡。

如遇下雨等特殊情况，另行通知。

七、活动道具、物品准备

1、一面大旗(内容：汉中市工程建设监理公司职工第二届健身走活动)。

2、各监理处、监理部根据自身情况考虑服装统一，在公司报备。

3、条幅，用于开幕式及颁奖仪式。

4、药品：双氧水、棉签、外伤喷剂、创可贴。

5、矿泉水，纸巾(赛前发放，后勤车上准备)。

6、参赛卡、签到章。

7、奖品、纪念品。

篇2：第一次走夜路周记

在人的一生中，每个人都有自己的第一次经历。我也不例外，其中让我最难忘的就是第一次走夜路。

记得有一次，我学完英语后，因为离奶奶家比较近，所以我去了奶奶家，在那里我吃了晚饭准备回家。爷爷说：“天都这么晚了，我送你回家吧！”我说：“爷爷我长大了，自己可以回家，这儿离家也不太远。”说完我就走了。

由于天黑，平时闭上眼睛都能走回去的路，今天变得格外陌生。马路上一个人也没有，冷风时不时的向我袭来。一路上非常的安静，几乎听不见任何声音。风吹得柳树沙沙响，样子非常吓人。在路灯下，我发现一直有个长长的黑影跟着我，我一转身它就不见了，我走它也走，我停它也停，它就像幽灵一样跟在我身后，吓得我全身起了鸡皮疙瘩。突然我停了下来，一回头发现那是我的影子，我才长长地舒了一口气。不一会儿我走进一个小巷子，只要穿过那堵破了的墙就到家了。可是小巷子的入口黑漆漆的，伸手不见五指。吓得我连连后退，但是假如不走这条路的话，还要绕一大圈，最后想想还是鼓起勇气向前方走去。我边走边对自己说：“怕什么怕，自己吓自己。”说完就大步向前跑去……终于回到了家。

回家后，我告诉母亲刚才自己是如何回的家。母亲听后笑着对我说：“宝贝，你变得勇敢了，真棒！”

篇3：第一次走夜路周记

我们的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次走夜路，第一次骑自行车，第一次做饭，第一次野营，第一次表演。这些第一次都是我们要经历的，但最让我难忘的是第一次走夜路。

那天晚上，父亲都上夜班，天已经黑了，忽然母亲打来电话，让我把一件东西送到姥姥家，我心里虽然一百个不愿意，但还是硬着头皮答应了。出门前，我暗暗给自己打气，因为这是我第一次走夜路。走在小区的路上，我不禁打了一个寒颤，路上一个行人也没有，我紧张极了，脑袋里不断浮现出电视中妖魔鬼怪的画面。这时，背后突然传来沉重的脚步声，“哒、哒、哒、哒。”我害怕极了，心想：完了，听大人们说最近有一些坏蛋专门拐一个人走夜路的小孩，该不是把我瞄上了吧。想到这儿，我吓得冒了一身冷汗。我鼓起勇气，扭头一看，常常出了一口气，原来是虚惊一场，只不过是小区的保安叔叔在巡逻而已。

回来的路上，为了快点回家，我选择走了一条小路，那条小路灯非常少，而且灯光还非常暗，行人也非常少，一路上，我不停的东张西望，生怕有什么坏蛋或妖魔鬼怪从黑暗的地方窜出来，走着走着，我转进了一条小巷，两边是低矮的平房，一个人也没有，突然从一棵树上蹿下一个黑影，我被吓了一跳，还没来得及看清是什么，吓得撒腿就跑，我跑了几步，见没有什么东西追上来，就扭头去看，唉，原来是一只黑色的小猫。我鼓起勇气，快步走回了家。

经过这次锻炼，我再也不害怕一个人走夜路了，我的胆子也大了许多，同时也明白了一个道理：遇到困难时，我们千万不要被困难击倒，要勇敢的战胜困难，克服困难。

篇4：第一次走夜路周记

人生如同一条波光粼粼的长河，一件件往事仿佛是一朵朵形形色色的浪花，在长河中翻腾着。虽然有些事情因为时间的流逝而渐渐淡忘了，但有一件事仍然令我刻骨铭心，那就是难忘的第一次走夜路。

记得两年前一个夏天的晚上，母亲拖着疲惫的身体下班回到家。坐在沙发上休息的母亲突然想起手机忘在车上了，便让我这个“贴身小棉袄”去跑腿。胆小的我心想：“外面刮着风，天还那么黑，万一有鬼怎么办呢？”但看着母亲那副疲惫的样子，又不好意思说不敢去，只好极不情愿地打开家门。

我拿着手电筒，小心翼翼地走下楼梯，我深一脚浅一脚地向母亲停车的地方走去。自己“啪嗒、啪嗒”的脚步声更增加了我恐惧的心理。“沙沙沙、沙沙沙……”突然从我身后传来了这种奇怪的声音，我猛地一回头，天哪！我差点没晕过去――竟然有无数双黑色的小眼睛在盯着我！这些小眼睛在风中还来回飘荡！我定了定神，仔细看了看，哦！原来发出“沙沙”声音的是邻居家门口的花椒树，一只只小眼睛则是花椒树上熟透了的花椒。

我怀着怦怦跳的心，使劲攥着出汗的拳头，继续向前走着，终于来到母亲的车旁边。我飞快地打开车门，拿出母亲的手机。回去的路上，为了抑制害怕的心情，我一边大声地唱着歌，一边飞快地跑着……

终于跑回了家，我的心跳虽然过了非常久才慢慢地平稳下来，但是看着母亲对我赞扬的眼神，我心想：走夜路其实并不可怕！

篇5：第一次走夜路周记

我们生活中，有许许多多的第一次，一个个第一次就像一个个脚印，印在我们成长的道路上，其中，我第一次走夜路的情景就忘不了，并且时时萦绕于心。

那是三年级的事情了，那时候，我住在外婆家，一天晚上，表哥给了我一元钱，让我去买两根雪糕，并关心地问我：“你能行吗？”我拍了拍胸膛，说：“凭我这贼大胆儿，肯定行！”说着，我便走出家门，看着漆黑的夜晚，刚才那股得意劲儿一下子跑到九霄云外去了，但是，为了“捍卫”我的面子，我只好硬着头皮往前走，因为两旁都是高大笔直的白杨树，所以风一吹便“沙沙”作响。我害怕得东张西望，万般无奈之下，只好唱刘欢的歌来壮壮胆：“大河向东流呀，天上的星星……”一路上，我便一直这样引吭高歌，当我快走到小卖部的时候，一阵脚步声钻入了我的耳朵，我吓得脸色煞白，两脚发软，哆哆嗦嗦地回头一看，有个摇摇晃晃的酒鬼正往我这儿走来。我心想：酒鬼也是鬼呀！想着想着，不由得大喊一声：“溜！”我便以龙卷风的速度奔到小卖部，真是虚惊一场。

买完雪糕后，我一路狂奔，路过黑暗时，突然响起一阵鬼哭狼嚎的声音。我来了个“急刹车”，只听见有人喊：“拿雪糕来！”我早已吓得面呈菜色，现在是火上浇油。心想：害怕不是个办法，看来只有冲了！我大喝一声：“来者何人，速速报上名来！”这时，一个黑影窜了出来，定睛一看，原来是表哥。

世界上并没有鬼，只不过是自己吓自己而已。

篇6：第一次走夜路周记

在属于我的记忆长河边，有着许多美丽的贝壳。在每个贝壳里，都有一个属于我自己的小秘密。有些事情我已经淡忘了，但唯有一件事使我难以忘怀。那，就是第一次走夜路。

那时正是冬季，天黑得早。母亲让我下楼去买电池。我心想：明明知道我最害怕晚上一个人走，还让我去买电池，这一次我就自己走一回给你看看！于是，我信心百倍地接过了钱。

我刚刚走出家门，母亲就“砰”地一声把门关上了。我看着这漆黑的楼道，显得手足无措，志气已经活活被“鬼”磨没了。我感觉楼道好像要张开他那漆黑的大嘴把我吞噬。这时门又开了，我感觉有了一丝希望：母亲一定是要陪我下楼去买电池。可是，母亲把手电筒塞给我后就回屋了。唉，真是应了古人的话：希望越大，失望越大啊。

没办法，我只能自己一步步走下去，没有了大人的陪伴与呵护，我感觉自己又“缩小”了好多。一路上，在我的身边，一直有黑影在追着我。忽然，一个黑影从我身边飞快的闪过，我不由得抓紧了手电。“原来是栏杆在搞鬼哦！“我给自己打着气。在接下来的时间里，我心里轻快多了，原来一直都是自己的心在作祟，我从此就不怕鬼了！我暗暗的想。“啊，原来外面的天空这么美啊！”我一边欣赏着天空的景色一边慢吞吞的上楼。身边栏杆的影子仿佛在与我赛跑，风吹过的声音仿佛在为我助威……

通过这次走夜路，我明白了做人要勇敢面对生活，面对一次次的“夜路”，我们应该选择勇敢的前进，而不是懦弱的退缩。

让勇敢在我们心中慢慢成长！

篇7：朋友一生一起走周记

朋友一生一起走周记

人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊却是不容易的。友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。——题记

人世间最可贵的财富是什么？不是金钱，不是脸面，不是衣着，而是朋友，一个既诚实又正直的朋友。真正的朋友与时间一样宝贵。

一个真正的朋友真的很可贵！今天我再次捧着《羚羊木雕》进入了书梦。读着读着，我被主人公的友谊所感动了——

《羚羊木雕》主要讲了：我把家里爸爸珍贵的羚羊木雕送给了最要好的朋友万芳，可是终究还是被父母发觉了，逼着我去要回来，我被逼无奈，只得硬着头皮开口，让万芳把木雕还给我。虽然我们之间的友谊没有被受到影响，但我对朋友这样的反悔，我非常的伤心后悔。

斯托贝曾经说过：“财富不是朋友，而朋友却是财富。”是啊，金钱是买不来友谊的，而正真的一份真挚的友谊和一个真诚的朋友是多么珍贵的啊！

是！我们向往友谊！向往拥有一个真正的朋友！可是在当今社会中，有许多人重钱轻情义，特别是那些可笑的大人们，一些只有怀疑心的大人们，就像《羚羊木雕》中的'父母一样，他们根本不明白我们这些孩子们的友情是多么的宝贵。因为木雕引起了两个家庭的矛盾，两个孩子的友谊差点就破碎了。父母的重财轻义的思想给我们的心灵带来了很大的影响。

两个最要好的好朋友就是因为一个羚羊木雕，就差点成了两个素不相识的陌生人。我个人认为，友情比金钱贵得多，即使你有再多的金钱，总有一天，你也终将会失去的。而一个知心朋友，一份真挚的友谊是用再多再多的钱，有一辈子的财富也是买不来的。我相信，只要我是用一颗最赤诚的心去和别人交朋友的。那么，也就一定会找到知心朋友的。

“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。朋友不曾孤单过，一声朋友，你会懂，还有伤，还有痛，还要走，还有我.......”

篇8： 随心而走周记

随心而走周记

想飞，想飞离这片牢笼，离得远远的。

突然，想背起自己的双肩包，带上一顶帐篷，骑一辆山地车，沿着318国道去旅行。

听哥哥说，这是横跨中国的一条路，它是经过风景区最多的.一条路。走过这条路，318，绝对值得。

多想有这么一场说走就走的旅行，可是现在似乎不行，因为我现在还在这一方有着四扇大窗的空间里，我想沿着心的想法，去追寻心中所想。

突然，想将一张张试卷、作业折成纸飞机从窗口飞下，装装忧郁。可是我不能，因为我还需要作业来扩充我的大脑，还不可扔弃。

突然，想要在夜半时分翻越围墙，逃离这个小天地，去找一个网吧，玩一把通宵。可是多年的教育便注定我不敢去翻越那道禁制，我只能中规中矩的在下方仰望。

突然，想要在操场上使劲跑，跑到筋疲力竭后，倒在地上，仰望天空。可是不坚定的心性使我终究只能跑上几步就不想再跑。

突然，想要好好学习某一科目，却在拿起书本三分钟不到就被杂志吸引的心神。

心中的想法，如同千军万马奔腾而过，想法总是那么多，想这样、想那样，可是想象很美满，现实很骨感。纵使想法千千万，我亦只能安静的坐在教室，45°角仰望窗外的天空。

这样的我注定不能随心而走，而或许在未来的未来，去随着心实现我曾经的某些“突然的想法”。

篇9：《西游记》读后感--周健

《西游记》读后感--周健

读了《西游记》我觉得孙悟空是一只神通广大、聪明伶俐、的猴子，是唐僧最忠诚的'徒弟。猪八戒是一只调皮的猪，沙和尚是一个老实的水怪。唐僧他们历经九九八十一次磨难后，终于取得真经唐僧师徒的执著、不畏艰险、锲而不舍的精神值得我们去学习不论做什么事，只要我们能从头做到尾，不管是成功还是失败，只要努力去做了，就值得赞扬。

我认为《西游记》永远体现着三个精神：自由、神话、英雄！

（中国大学网）

篇10：全民健身日“万步健走”活动倡议书

全民健身日“万步健走”活动倡议书

值此建国65周年之际，以“中国梦，健康行”为主题，响应国家实现“中国梦”的号召，同时也为把“日行万步”的理念传播开来，让更多中国人受益其中。

人生有两场比赛：上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金，比上升;下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇，比下降。上半场顺势而为荣耀听命， 下半场事在人为身体认命。上下兼顾，赢得你两场比赛的胜利，这才是人生最好的生活观。人生的下半场比赛至关重要，你想如何度过?

是走在路上，还是躺在床上?是骑着单车，还是坐着轮椅?是亲人的欢笑，还是愁容?这取决于你的.生活态度和生活方式。是时候好好反省一下自己的生活习惯了!健走与健康，传递着我们对自己、对家人、对朋友、对社会的责任，借用一句名言：保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务。坚持“日行万步”，走出惊人效果，享受健康快乐的幸福生活!

每个人身边都有这样一些亲人和朋友，他们有着忙碌的工作和生活，没有时间去做规律性的运动，处在亚健康的边缘。健走是一项适合所有人的有氧运动。万步网让无数会员通过健走找回了健康和快乐，健走团队让会员们找到归属和温暖的家。个人走则康，家庭走则美，团队走则强。坚持“日行万步”，走出团队战斗力!

日行万步，走出快乐心情，走出健康体魄，走出团队凝聚力，怀揣激情，拥抱梦想，实现中国梦!8月8日全民健身日，溪缘爱心联盟相约户外健身行活动，期待您的参与、践行“万步健走”健康幸福一辈子!

篇11：第一次走夜路周记400字

第一次走夜路周记400字

XX年05月08日 星期日 天气：晴

虽说我已经11岁了,但还没独自走过一次夜路.不过,今天,可是躲也躲不掉啦!我和妈妈一起到商店买了件衣服,天就黑了下来.碰巧遇到了妈妈的一个朋友,非让妈妈去她家,本来是要带我去的但我不愿意去,妈妈就让我自己回家,我答应了.

一路上,尽管有路灯,但我还是两腿发软,东张西望的,生怕有什么坏人来追杀我.最糟糕的是我家那里的路灯坏了,黑洞洞的,好象怪物张着大嘴,我的心咚咚直跳.我慢慢的`靠到墙根，顺着墙一脚高一脚低的走着．周围静极了，只听到我自己的喘气声．突然，一个人不知从哪里冒了出来，快速的向我逼近，手上好像还拿着短棍．我一下子僵住了，电视里的坏蛋．人贩子的样子一下子全涌进了我的脑海里．他会把我怎么样？我想叫，可喉咙怎么也发不出声来；我想跑，可脚好像粘住了，一动也动不了．＂张琳，一个人站在这干什么，快回家吧！＂原来是陈爷爷出来打醋．＂奥＂我答应了一声，撒腿就跑，一口气跑回家，心才从嗓子眼落回心窝里．

夜路不好走，但我终于一个人走下来了。

来源：m.201301/0348914.html

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篇12：六一活动周记

今天，我校举行了“一样的红领巾，一样的六一节”庆祝活动。全校师生集中在宁波逸夫剧院，进行了民族传统节日大汇演。首先由朱校长致演出开幕辞，她希望我们爱菊艺校的小朋友和灾区的小朋友手拉手，健康快乐的成长。

第一个节目是101班小朋友表演的《咱们老百姓今儿真高兴》，他们非常带劲地跳舞，节奏欢快热烈，一下子我们的情绪被感染了。其他班级也拿出了精心准备的节目，有音乐剧、小品、舞蹈、大合唱等，将我国优秀的民族节日文化表现出来，他们的表演赢得了阵阵掌声。

轮到我们301班了，我们的节目是《欢乐的泼水节》。乐曲先是舒婉的节拍，然后是热情奔放的鼓乐。表现了傣族和汉族小朋友一起玩耍，舞蹈┅┅结下了深厚的友谊，象征着民族大团结。这时，我想起了灾区的小朋友，多么想和灾区的小朋友手拉手，心连心，过一个快乐的六一节。我们的表演获得了圆满成功，赢得了热烈掌声。

最后是我们学校舞蹈队的表演，我作为学校舞蹈队员还参加了《舞动的节拍》和《火红的秧歌》这两个压轴节目。虽然是表演，但我们仍旧跳得很投入，把我们最美好的舞姿献给大家，献给灾区的小朋友。

演出结束后，又迎来了一个新的高潮。支持持人将宣布获奖名单，大家都翘首以望。我们班经过努力，获得了银奖。

六一节是我们儿童的节日。由于今年的5月12日四川大地震，那里的小朋友过的“六一节”肯定和我们不一样。没有了教室，没有了同学，没有了老师，没有了欢乐，只有帐篷，多了伤心和眼泪。我们只能捐出一点点钱，给他们提供援助，并通过“六一”寄语为他们祝福。“一样的红领巾，一样的六一节”给予我的是不一样的心情和感受。

篇13：六一活动周记

吃完中饭，就进行了我们期待以久的“六一”茶话会。主持人：王梓，金颖。电脑管理：徐茂桓。催场：我。

开场第一个节目，老节目，老演员朱俊达，他扛着他那把大吉他在五（2）江湖乐坛上已经走了两三年。这次他演奏的'是周杰伦的“青花瓷”吉他弹的是越来越好，可歌声还是没有什么长进。第二个节目：“击鼓传花”伴着鸟叔的歌声，同学们传“花”传的更快了。

这次，我们“六一”茶话会里融合了许多游戏，如“爱的抱抱”，“击鼓传花”，“谁是卧底”等等等等。其中，我认为“谁是卧底”是个挺不错的游戏，游戏规则很简单，将我们班分成男，女两队，男队包括蒋老师，女队包括陆老师，男队五人，女队五人，每人分到一张词语卡，其中一个人与众不同，这个人就是卧底，而且，每人每回合都要用一句话来形容这个词语，然后每人投票决定，猜测哪个人是卧底，票数最多的人出局，若卧底还在那游戏继续，反之结束。有一局，我被抽到了，蒋老师和陆老师也被抽到了。我心想：这局当卧底的人完蛋喽！也在默默的祈祷自己千万不要是卧底！我拿到的词语是冰棒，第一轮，吴晨悦被“冤死”，后来，陆续陈潇童，郑儒佑等人都被被冤死最后只剩下蒋老师，陆老师，我，徐茂桓和李灏还“活着”，蒋老师形容这个东西的头上是尖尖的，“麦当劳冰激凌！”我心想。徐茂桓说这种东西可以做成圆圆的，“‘酷圣石’冰激凌球！”，我现在才发现，我才是真正的卧底！我努力让自己镇定下来，不让其他人发现，最后，李灏被我“冤死”，卧底胜利！哦耶！

后面还有赵本山少年版————王梓的小品《吃面》，笑的面红耳赤，肚子痛还算不了什么，还能笑掉你的大牙。茶话会结束了，晚上的篝火晚会让我们拭目以待。

篇14：六一活动周记

今天，阳光灿烂，空气清新，是出外活动的好时机。在这个好日子里，我们三年级学生将举行一个盛大而有意义的活动——越秀山公园定向活动。

下午2：00，我和妈妈来到了越秀公园的正门。那时候，全班只有我和吴极限来了。于是，我就开始了一场漫长的等待。渐渐地，杨育博、黄恩浩等同学都来了，当贝子晴和其他跟我约好了的同学也来了的时，我们就出发了。

我们很快地找到了第一个盖章：“激流勇进”的下面，并盖了章。可是去第二个地点“广州博物馆对面的一棵大树”就有点难了。一开始，我们有的去左、有的向右，根本控制不了方向，这时，蔡聿滢的爸爸肯定地指着左边说：“是那条路，大家跟我走！”于是，我们就跟着蔡叔叔走到了博物馆，到了那，大家都累得像条狗一样了，可是，一想到礼物，大家又重新打起精神来了。我们马上找到了盖章点，并盖了章。接着，我指着去五羊石像的方向大声说：“向第三个目标——五羊石像，进发！”其他人异口同声地说：“好！”由于我们十分开心，不一会就到了五羊石像并盖了章，拿到了奖品。

解散之后，我和刚才在一起的朋友去了金印游乐场捉鱼玩。捉完鱼之后，家长们还给我们和我们捉到的鱼拍了张照呢！

虽然这次活动的时间不长，但是，通过和同学们合作完成任务的感觉让我觉得非常开心！

篇15：秋游活动周记

去的目的地是岳头沙滩。乘车来到目的地，我们准备搭灶了，同学们纷纷去找石头和砖块，把找来的砖块一块块垒起来，口子朝着风吹来的方向，这样火容易旺，上面放上锅，就这样开始烧饭了，算是大功告成了！

大家便开始准备自己要炒的菜。第一道菜是方佳艺的韭菜炒鸡蛋，她用铲子翻来覆去的，看她那么娴熟的动作，我惊呆了！接着，同学们一个接着一个，都把自己刚学的手艺露一手，看看是那么的丰富，看得我直流口水。最后一个轮到我来炒菜了，心里为之一颤，怕烫到手，油会沾到我，想想真是没用，以后我一定要向妈妈学习烧菜的经验。

突然一声哨响，老师说：“六个年级举行接力比赛，每班选三十个同学，我总落后，只好做啦啦队，最后我们班得了第二名。

篇16：小学活动周记

语文第一单元的试卷改好了，我在想：这次应该考得还不错，应该不会在九十分以下吧！

发试卷了，我的心砰砰直跳，既紧张又激动。试卷一张一张地发了下来，我在心里默念：“老天保佑，老天保佑，希望考好一点！”我期待试卷的到来。

其他人的发了下来，有的八十九分，有的九十一分，有的八十五分。一个一个鲜红的数字映入我的眼帘。此时，我的心跳得更厉害了，仿佛要出来似的，脸颊发红，额冒汗珠。我紧张得说不出话了。

试卷的数量一张一张地变少，怎么还没有到我？真急人！看着其他同学都拿到了试卷，我不禁赞叹道：“你们都考的那么好的！”我多么希望自己的分数能令我满意。

终于，一张卷子落到了我桌子。耶！九十八分！我差点就呼出了声音。原来，是我看倒了。八十九分！这两个鲜红的'数字映入眼帘。怎么会考得这样差？真是让自己失望。我垂头丧气的，自己好好检查了一遍试卷，有许多不该错的地方错了。当时只有一个念：回家好挨骂了！后来又反思了一遍，以后要继续努力，不让这样差的分数出现在眼前。

这是痛的记忆，也是加油的动力！

篇17：记一次活动周记

早上，我穿好衣服，刷好牙，洗好脸，开始吃早饭。我背好书包到学校的时候，发现学校有一种与众不同的感觉。

今天我要和其他高年级以及同年级的同学表演合唱“上海你好”，但是要等到下午才可以表演。我今天吃的饭都是上海美食。我吃完饭以后，来到了每星期五社团课的四楼听课教室。我在那边化好了妆，准备下楼到艺体馆。我在艺体馆其中一个小房间都能听到大厅同学们的欢呼。我们第一个上台表演。上台后，我看到了我的班级。我们表演好就到各自的班级去。我看到了很多节目，比如，英语小品，摩登上海，月半小夜曲等等。所有人都表演好以后，我们一起表演“歌声与微笑”。我的动作很熟练，因为我们合唱队都学过这些动作。

我觉得这次的外语节很好玩，但是不比去年的西班牙外语节好玩。因为西班牙外语节每个人都有一个小本子可以盖章，盖满章以后可以换奖品，但是只能换一次。西班牙外语节那天我还看了电影，得到了很多礼物。

虽然这一次外语节不比去年西班牙外语节好，但是这一次外语节表示了我们上海的传统，我们的老师以前小时候玩的游戏等等。今天真的是快乐的一天！

篇18：记一次活动周记

星期二快要放学时，我们的数学老师突然走进教室，对我们说记住同学们，明天下午的劳动课换到早上的数学课了，记住为了让大家高兴高兴，自己可以做一碗必备的蛋炒饭。还可以做水果沙拉······自由发挥想做什么就做什么。

接下来最让我们感到吃惊的一件事来了，估计你怎么猜也猜不出来。那就是发八张荣誉币，这是前八名的。五枚荣誉币是九道十九，······我们个个心里都想着明天的，得个第几名，要做什么菜?什么味?是甜一些，还是较为辣一些呢?个个都巴不得自己瞬间变成一位打破世界吉尼斯纪录的大厨师，并获得荣誉币许多张。可是这只是一个幻想暂时是无法实现的。虽然是无法实现的的还有个办法，那就是买!但是蛋炒饭还带做。

终于到了早上我，急急忙忙的冲进了校园，立刻把书包放下饭放好，好好地把门擦了一遍端端正正坐在位置读起书来。唱歌时很起劲，叮铃铃上课铃响了我们自觉地把饭菜端了出来看看大家跃跃欲试的样子，巴不得立刻就让别人吃光自己的菜，为自己投上一票。老师来了，老说好了大家开吃吧我们纷纷奔想自己已锁定的地方跑了过去。过了许久当当当老师敲了敲碗说：“好了品尝结束了。”我们自觉的回到了位子上，首先老师推荐了一个菠萝，掏空了，里面放的`是蛋炒饭可美味了，万炳烨的可乐鸡翅，就这两个人获得了八张，还有赵子彤等人获得了五枚，没有人得剩下的了。

啊!这次活动可真好啊!锻炼了自己的自生的能力。

篇19：记一次活动周记

今天第二节下课后，我们陆陆续续地走出教室，然后排着整齐的队伍，随着音乐安静地来到操场上。

我们来到操场上，听见体育老师说：“稍息、立正！”，接着，老师说：“同学们接下来做武术操，请同学们认真做。”不一会儿，音乐就响起来了。我们跟随着音乐做起了武术操，我们动作做得刚劲有力，可得劲了！尤其是第三节，大家“哈、哈”的声音合在一起，像一首雄壮的乐曲。做到第七节，优育老师表扬了我们，我们心里都美滋滋的，做得更得劲了。

做完武术操，体育老师说：“开始阳光活动。”这时操场上沸腾起来了！有的同学在跳短绳，有的同学在接力，还有的同学在踢球。大家说说笑笑，热闹极了！

再看我们班男生女生一个连一个，在跳大绳。绳子一上一下，像一条飞舞的彩带。可是我只能在旁边观看，因为我生病刚好，不能做跳大绳这种剧烈运动。我真想参加呀，等我过几天没事了，病好透了，就可以加入到他们的队伍。

时间过得真快，不一会儿，上课铃声响起，各班都排着整齐的队伍，随着音乐，回到了教室，这时，操场渐渐地安静下来了。

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