【导语】“菜菜菜籽”通过精心收集，向本站投稿了16篇《身体从未忘记》读后感，下面是小编给各位读者分享的《身体从未忘记》读后感，欢迎大家分享。
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篇1：《身体从未忘记》读后感
1、一次偶然的机会让我读了这本《身体从未忘记》，从这本书中让我解决了以前一直困惑自己的恐惧感，包括为什么会在人多的地方感到不舒服。一切的感知都不会凭空产生，那么具体到底是什么原因，让我从这本书里找到了答案。
2、“创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。”
每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
3、这本书给我感触最深的`部分是儿童时期的心理创伤。“童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。”所以这也让我了解到怎样去与儿童相处，就是我的弟弟。
4、虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。那么，我们该怎么疗愈心理创伤呢？
治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：
1、我们可以选择专业的治疗师。
2、解铃还须系铃人，我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。
3、多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。
这本书让我受益匪浅，让我学会了怎样去疗愈自己。使我也懂得了怎样去保护自己。
篇2：身体从未忘记读后感
今天我想分享一下关于《身体从未忘记》这本书的阅读感想。书中讲述了一个19岁的男孩，在他度过19岁生日之后，突然开始失眠，不仅仅是睡不着觉，而且他的身体感受到了一种极度的寒冷，他本人已经无法走出困境，便向心理医生求助。心理医生对他的判断是，这个男孩实际上是在默默的沿袭了他家族里有一个成员的行为。结果通过追踪发现，他的一个叔叔在19岁那年被活活冻死。
心理医生用语言引导这个19岁的男孩，在心里与自己的叔叔对话，与叔叔再见，重新回归自己的生活。
本书还指出，良好的社会支持是心理创伤最好的预防因素。受过创伤的人们都是在人际关系中康复的。并且一个孩子在幼年时与母亲的感情好坏与否，甚至关系到这个孩子成年后的身体健康水平。当一个孩子在幼年时，三岁之前，如果安全感足够，能够得到父亲和母亲的爱与认可，能让这个孩子意识到自己是被无条件接纳的，那么他在成年后遇到挫折与困难时，便有勇气去解决各种问题。
本书明确指出，童年时候遭遇的创伤，确实会影响孩子一生的心理健康，乃至身体健康……难道这还不足以让我们开始重视孩子的心理健康吗？
本书还提到当孩子在母亲的身体里还是胚胎的时候，当母亲受到压力的时候，这个胚胎一样能感受到压力的'存在，同时大大增加了这个孩子成年后身患抑郁及各种疾病的几率。
本书提出可以通过谈话治疗、药物、瑜伽疗法、自我领导力疗法、重建内在地图疗法、神经反馈治疗、韵律及戏剧疗法等方面，来对病人起到一定的治愈作用。
读了本书之后，通过了解心理学，我们便能对他人少一些刻薄与偏见，更多一份尊重、理解、温暖和爱。
希望每一个受过创伤的人都能通过疗愈走出困境，重新感受到人间的快乐与温暖，生命的独特与魅力。也愿每一个人都能过上快乐幸福的生活。
篇3：《身体从未忘记》读后感600字
《身体从未忘记》读后感600字
文/刘仕达
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一次偶然的机会让我读了这本《身体从未忘记》，从这本书中让我解决了以前一直困惑自己的恐惧感，包括为什么会在人多的地方感到不舒服。一切的感知都不会凭空产生，那么具体到底是什么原因，让我从这本书里找到了答案。
2
“创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。”
每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
3
这本书给我感触最深的部分是儿童时期的心理创伤。“童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。”所以这也让我了解到怎样去与儿童相处，就是我的'弟弟。
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虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。那么，我们该怎么疗愈心理创伤呢？
治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：
1.我们可以选择专业的治疗师。
2.解铃还须系铃人，我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。
3.多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。
这本书让我受益匪浅，让我学会了怎样去疗愈自己。使我也懂得了怎样去保护自己。
篇4：《身体从未忘记》读后感800字
《身体从未忘记》读后感800字
作者： 张丽英
前几天在樊登读书会上听了一本书《身体从未忘记》。我对这本书还是挺感兴趣的，于是听过之后又读了一遍。
听这本书之前，看到标题：身体从未忘记，我开始猜测书的内容：这本书是不是与人们过往的不愉快经历或者心理阴影有关。果不其然，荐语部分这样写到----我们对心理创伤存在太多误解：时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……
看到这些文字时，我真的很期待读下去。既然身体有记忆，所经历过的心理创伤要伴随我们一生中的很长时间，挥之不去，那么书中是否有好的建议可以帮帮受过创伤的人呢？于是，我带着疑问读书了。
“创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。”
上面这段文字，相信大家都赞同。在过往的岁月里，谁或多或少没有点心理创伤呢？绝大多数日常经验会被遗忘，但是我们对于侮辱和伤害的记忆最深，是它----肾上腺素，帮助我们对付潜在的威胁，把事件的所有细节都刻在我们的大脑中。但是，如果我们面对的是恐怖---特别是无法逃脱的恐怖，肾上腺素系统会不堪重负，最终崩溃。结果，创伤性经验的印记和体验无法如同叙事性记忆那样组织得前后一致、合乎逻辑，而是以碎片化的感知和情绪痕迹体现：例如图像、声音、感觉。
这本书给我感触最深、也是我最关注的部分是儿童时期的心理创伤。“童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的'心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。”这段话使我想起了去年春节后学校组织的心理培训：新年，我们从心出发。讲师也强调了童年时期的经历会影响人一生的发展。
虽然常言道：时间是治疗痛苦的良药，但时间不会冲淡一切。那么，我们该怎么疗愈心理创伤呢？
治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：
1.我们可以选择专业的治疗师。
2.解铃还须系铃人。我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。
3.多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。
篇5：《从未忘记》读书笔记
《从未忘记》读书笔记
作为一个一直在漫画衍生cp里寻找精神食粮的人，我很少读原耽。
所以，被大家推荐了很久的魔道我也是今年年初才接触到。自此一发不可收拾，在此表白魔道/天官/渣反。尤其是魔道和天官的人物，宿命感真的是棒到没话说。
这两天花怜的车难产得厉害，跑去读了很多原耽。最近读的所有作品里，最喜欢的是谦少的《从未忘记》。《明恋》也是这位太太写的，可是我不喜欢，太苦了……涂遥也好，肖林也好，赵黎也好，都让我觉得苦。对于齐楚，我只能说：路是自己选的，苦果也请自己吞下。
话题回归《从未忘记》，我为什么喜欢这篇呢？
很简单，因为它够甜。基本上可以算是个童话故事一样的结局。
我没在作者的淘宝店铺里找到实体书，也就无缘知道后续。至少到网上的部分完结为止，这真是一个很甜的故事。
叶岚和许辰，可以让我记起一些开心的`事：暗恋一个人的感觉，被回应的喜悦，小心翼翼的触碰，点点滴滴，都是甜的。
这两位虽然都各自纠结过，说到底都是幸运的。世界这么大，能在很小的时候就遇到携手一生的人、兜兜转转又能回到对方身边，太幸运了。
篇6： 《忘了一切,但从未忘记爱你》读后感
《忘了一切,但从未忘记爱你》读后感
读了《忘了一切，但从未忘记爱你》这篇文章，我的心情久久难以平静。
文中的故事深深打动了我：一对恩恩爱爱的老夫妻，双双患了老年痴呆症，什么都忘了，却还认得彼此的面容，随时寻找着对方的`身影；杨先生的父亲得老年痴呆症，什么都忘了，却不忘为自己心爱的儿子带饺子。
其实，爱无处不在。只要我们用心去体会，就会发现我们身边到处充满了爱。比如，真挚热烈的父母之爱，和谐友善的朋友之爱，真情无悔的师生之爱。它们每时每刻都在指引着我们，每分每秒都在温暖着我们。每次用餐时，父母部是将好吃的留给我，自己却舍不得吃一口；每当我遇到困难时，朋友们总是全力以赴帮助我；每当我碰上难题时，老师总是悉心指导，将我教会。虽然有时父母和老师会对我比较严厉，但我也十分理解，因为这都是为了我好，我应该尽自己最大的努力去做每一件事情，尽量不让父母、老师失望。
我们不仅要珍惜、享受爱，更要报以他人温暖的爱。虽然我能帮到班级、家庭、朋友的事不多，但至少能够做一些力所能及的事。我相信，只要我们好好学习，取得好的成绩，长大了报效祖国，过上幸福美满的生活，就是对所有人最好的回报了！
篇7：从未忘记的风景的散文
从未忘记的风景的散文
我的童年在西部的一座城市度过，养育磨砺我的是漫天飞扬的黄沙而非江南温润的小桥流水。只有等到年关将近我们才能踏上归家的旅途，去恣意地体味外婆给予的温暖。而正是因为见面时间屈指可数，外婆就对我更是百般溺爱。记得小时候的我是那么调皮，哥哥姐姐们时常会收到我“友好”的招待，当他们气冲冲地来找我算账时，我就会躲在外婆身后贼贼地笑，看外婆把他们训了一顿又一顿。
外婆上得厅堂下得厨房，烧得一手好菜，隔着老远也能闻到那让人垂涎三尺的阵阵菜香。糕点则是外婆的拿手绝技。每一次回家，她总会神奇地端出一盘又一盘热气腾腾的糕点，把我的馋虫尽数引出。滑而香软的桂花糕，清淡爽口的绿豆糕，金黄香甜的南瓜饼……每次当我陶醉在糕点的美味里，飘飘然不知身在何方时，她的嘴角总是微微上扬，弯弯的眼睛里盈满笑意，似乎已经收获了这世间最美好的一切。
外婆还有一副好嗓子，唱得一曲好越剧。听妈妈说，外婆年轻的时候可是越剧团的当家花旦！外婆门前种着满满一坛花，硕大的绣球在冬日的阳光下开得无比娇艳。每当窗外阳光和煦，外婆就会抱着我躺在一把古色古香的摇椅上，在我耳边低唱着歌谣，那是我一生中听到的最美的'歌声。“长亭外，古道边，芳草碧连天……”冬日的阳光为外婆斑白的头发镀上纯金的色彩，把温暖点点滴滴融入歌声，把光明的种子播撒心间。金色阳光下的庭院里，带着惬意笑容的老人环抱着坠入梦乡的幼童，孩子脸上是甜甜的笑。摇椅慢慢摇……那一刻时间停转，时空静默，造物者用最细腻的工笔描绘，用最绚烂的颜色描画这一瞬间。
然而，八年后，母亲红肿着双眼告诉我，外婆身患重病，可能……这消息于我来说不啻一道惊雷让我心神俱裂。那个擅制糕点的外婆，那个抱着我沐浴阳光的外婆，那个万般宠爱我的外婆……她怎么可以……怎么可能……那未来的日子里又有谁来将我拥于羽翼之下？
回乡的路从来不曾这样灰暗过，一切的一切都失却了色彩，车窗外呼啸而过的景物犹如黑白默片，苍凉悲哀。
外婆床前，那只握着我的苍白无力的手，依稀还带着一丝温暖，外婆带着安然的笑，没有一丝死亡将近的恐惧。外婆轻轻地叮嘱我要听妈妈的话，不能再调皮了。泪水在我眼眶里打坠。外婆，八年过去了，你的小孙女已经不是当初那个不懂事的孩子了啊……外婆微微笑着：“要是外婆就这么睡着了，不要吵醒我。”当摩挲着我的脸的手终究无力地垂下，那双永远宁和地注视着我的眼睛缓缓闭上，我的泪水终于决堤而下，落在冰冷的手上伴随着心底某样东西碎裂的轻响。
我不记得那些天我多少次从梦中惊醒，眼角湿了又干干了又湿。痛是从梦中惊醒的茫然，是抓不住她慈祥笑容的巨大空洞。明明窗外阳光灿烂花香四溢，却没有一束照进我的灵魂，没有一丝沁入我的心。
冬日的阳光下，再没有低唱歌谣的身影，有一幅从未忘记的风景……
篇8：从未忘记八年级语文作文
人生中，总是会有些片段，零零散散的，却又浮现在你的脑海中，让你从不曾忘记，我从未忘记，那一幕……
今年暑假，我因为一些原因，要去医院看病，因为是暑假期间，挂号排队问诊拿药等等……患者非常的多，可以说是走到哪排到哪。那一天，我和母亲起的非常早，可尽管这样，出医院的时候已经是中午了，可想而知人有多么的多。当这个时候，或许人的心情也会不免烦躁起来吧。
我清晰的记得，有一个女孩子，大概比我大一些的样子，一直拿着手机，边排队边玩，她的母亲也在排着队，就站在她旁边，本来，这是个多么和谐的场面啊。可是那个小姐姐却排着排着，忽然就和她的母亲说了几句什么，然后两个人大吵起来，她们在吵些什么，我不知道，但我想，无非就是些无关要紧的小事吧。然后那个小姐姐，忽然拿着伞就往外跑，说是要回家，然后就一个人跑了。她的母亲呢，则是骂了她几句之后，推着车，然后骑车走了，之后发生了什么我就什么也不知道了。
可是，当我好奇地问我的母亲，她认为是谁错了的时候，我的母亲毫不犹豫的说：“这孩子真不懂事，大人上班那么忙抽空带她来医院，还敢和家长顶嘴”。似乎还说了些什么，但我已经记不清了，在未弄清楚事情真相的时候，我的母亲自认为公平地站在了那位母亲的角度，说出了也许是那位母亲的心声。我们常常站在别人的角度思考问题，但一件事情的发生，从来不会只是一个人引起的，但我们又何曾站在两人，或是更多人的立场思考问题呢。我没有反驳我的母亲的那番话，但我心中也绝不会认为那是正确的。我们，或许没有资格，去评价任何一个人。
那一幕只是平常的一幕，可是它却引发了我许多的想法与思考，所以，哪怕过去了这么久，我仍然从未忘记那一幕。
篇9：从未忘记八年级语文作文
在我的脑海里，依稀记得有这样一个广告，每看一次，都会有不一样的感动。
广告的开头，一位满头白发的老人神情木讷地坐在沙发上，“爸，给我开门，我忘记带钥匙了。”儿子双手不停地拍打着门叫道。老人慢慢地抬起头，望着门窗却有些慌张“你……你是谁呀?我不认识你。”
原来，不知从什么时候起，那位父亲患上了老年痴呆症，记忆力越来越差，刚刚做过的事，他都忘了。
有一天中午，儿子带着父亲出去吃饭。大家吃的差不多，准备走的时候，父亲看见盘子里，还有两个饺子。父亲颤颤悠悠地伸出了布满皱纹的手，旁若无人地把那盘子中剩下的两个饺子抓起来，放进了口袋里。桌子上用餐的人都不可思议地望向父亲和儿子。儿子有些尴尬，赶紧将两个饺子拿出来，一边用手帕为父亲擦手，一边略有些生气地责备说：“爸，您这是干嘛呀!”父亲呆呆地望着盘子里被放回去的饺子，有些口齿不清晰地说：“这……这是留给我儿子的，我儿子最……最爱吃这个。”听了父亲的话，儿子的眼眶湿润了。
广告到这就结束了。而我的心却如波涛一样澎湃，那激起的浪花是感动，也是惊讶，更是惭愧。联想到自己平时总是对呵护自己妈妈怀有敌意，她的叮嘱声在我的眼中是那么的唠叨刺耳。她交待我的事情，有时，我总是左耳进右耳出，常常让妈妈为我操心。唉，看完这则广告后。我觉得小脸火辣辣的，真不应该这样对妈妈呀!我要趁妈妈身体健康时，听她的话，做她的贴心小棉袄。从小到大，妈妈从未忘记我，从今以后，在我心中，也不能忘记妈妈。
岁月会流逝，记忆会衰退，曾经色彩分明的鲜亮回忆，会被时间冲刷成褪色的老照片，但父母的的爱在任何时候都不会从你身边流逝，因为父母从未忘记对你我的爱。
从未忘记八年级语文作文
篇10：从未忘记八年级语文作文
从未忘记八年级语文作文
时光流逝，思念的言语尽在岁月中体现。
——题记
记得初次见你，小小的一团，在大厅中，胡窜乱跳，摇的欢快的尾巴彰显了你快乐的心情，看着活泼的你，我原先不耐的心情也好转了许多。
仔细想想当初它为什么会来到我家，是因为姑姑当时生病，去北京看大夫。大夫说是心情问题，平常想的事情太多，压迫成的心病，建议养只宠物或者出去多走走。一提到养宠物，我就兴奋的不行，因为我从小就喜欢小狗，尽管不是自己养，我经常去陪姑姑的时候也能和小狗玩一会儿，也会很开心。
姑姑从北京回来之后，我就担任起了陪姑姑挑宠物的任务，平常人家里养的不是猫就是狗。因为猫爪子锋利。家里人也没有很喜欢猫的，所以养狗成了我们的唯一选择。
在挑了两天快要放弃的时候，我们遇见了“可乐”，一只白色的小比熊。那时他才四个月，还不能洗澡，身上带着黄黄的胎毛，和它同胞的姐姐相比，一副逍遢汉的样子，但我们也是有所准备的，听说母狗爱叫，在敲定买可乐的后一天，带它到宠物店清洗的时候，她的姐姐一直在叫，听的人心烦，也可能是预感到弟弟要离开她了，不安的吠叫吧。
—系列流程弄完之后，我们就可以带狗狗回家了，把它放进笼子里，它似乎有一些害怕了，但还是乖乖配合着，到家后，宠物店老板说要先让它自己适应一下环境，相处时间久了，就和平常没什么两样了。
果然，到了家之后，它不肯从笼子中出来，我们就让它先适应着。
相处了一下午后我也要走了，因为快开学了，要回去学习，后来的一个多星期我就没有再见过他。只是看着姑姑每天出门遛狗时晒的朋友圈。谁知姑姑要复诊，去北京时就没人再照顾可乐了，就把可乐送到了我们家，我和爸爸联手把家里都收拾了一遍，把可乐接了过来。看着毛绒铁戎的'小狗，心都要软了，太可爱了吧，天生的大眼睛仿佛会说话一样，眼球水汪汪的，看着好不可怜。
我写作业时也喜欢它陪着，它仿佛知道我在学习一般，也不打扰我，自己在桌子上趴着睡觉或盯着我的作业，我也会时不时的摸一下它的毛，心情就会开心许多。
它平时也有不听话的时候，出去溜弯时，地上有些碎骨头。平常一不注意，它就会自己偷偷藏在嘴里，过一会儿在我不注意的时候再嚼，但还是会被我发现，我想把骨头从他嘴里抠出来，怕它卡住喉咙，拿出骨头时，它的牙也一直张着，自己不会合上咬人，让人心暖。
因为我们都没有养狗的经验，以及其他的原因，所以把他送到了养过狗的亲戚家。
希望它能幸福地生活下去，我也常常去看它，用实际行动去告诉它，我并没有忘记它。
篇11：从未忘记那一幕作文700字
从未忘记那一幕作文700字
人生中，总是会有些片段，零零散散的，却又浮现在你的脑海中，让你从不曾忘记，我从未忘记，那一幕……
今年暑假，我因为一些原因，要去医院看病，因为是暑假期间，挂号排队问诊拿药等等……患者非常的多，可以说是走到哪排到哪。那一天，我和母亲起的非常早，可尽管这样，出医院的`时候已经是中午了，可想而知人有多么的多。当这个时候，或许人的心情也会不免烦躁起来吧。
我清晰的记得，有一个女孩子，大概比我大一些的样子，一直拿着手机，边排队边玩，她的母亲也在排着队，就站在她旁边，本来，这是个多么和谐的场面啊。可是那个小姐姐却排着排着，忽然就和她的母亲说了几句什么，然后两个人大吵起来，她们在吵些什么，我不知道，但我想，无非就是些无关要紧的小事吧。然后那个小姐姐，忽然拿着伞就往外跑，说是要回家，然后就一个人跑了。她的母亲呢，则是骂了她几句之后，推着车，然后骑车走了，之后发生了什么我就什么也不知道了。
可是，当我好奇地问我的母亲，她认为是谁错了的时候，我的母亲毫不犹豫的说：“这孩子真不懂事，大人上班那么忙抽空带她来医院，还敢和家长顶嘴”。似乎还说了些什么，但我已经记不清了，在未弄清楚事情真相的时候，我的母亲自认为公平地站在了那位母亲的角度，说出了也许是那位母亲的心声。我们常常站在别人的角度思考问题，但一件事情的发生，从来不会只是一个人引起的，但我们又何曾站在两人，或是更多人的立场思考问题呢。我没有反驳我的母亲的那番话，但我心中也绝不会认为那是正确的。我们，或许没有资格，去评价任何一个人。
那一幕只是平常的一幕，可是它却引发了我许多的想法与思考，所以，哪怕过去了这么久，我仍然从未忘记那一幕。
篇12：恒久珍惜,从未忘记情感美文
恒久珍惜,从未忘记情感美文
《被偷走的那五年》是一部很感人的电影，关于失忆、关于爱情、关于一个悲伤的结局，不少人会觉得剧情很狗血，但仍没逃过泪流满面。电影一开始让人觉得空气都是甜的，男女主角的爱情美好的让人觉得虚幻，天造地设、惹人艳羡。然而女主角何蔓（白百何饰）出车祸失忆了，当她死里逃生的醒过来后，却发现自己已经和最爱的人离婚了。何蔓撕心裂肺的一句“很多事情永远想不通，想不通为什么一睁开眼你就不是我的了”令多少人唏嘘不已！很多事情都是我们想不通的，逝去的时光、失去的爱人，以及曾经的自己。只是有多少人能像何蔓一样，拥有一个失忆的机会，再回到起点呢？
何蔓一觉醒来，热恋中的老公已与她离婚了，可她却忘记了五年的婚姻到底是为什么走到了形同陌路的结局。影片开始告诉我们，原来何蔓两年前升值后开始忙于工作，她行事雷厉风行、不苟言笑，是所有人眼中强势女上司。两人相处的时间越来越少，谢宇（张孝全饰）终于还是厌倦这样的日子，他想方设法去引起何蔓的注意，不曾想却使他们的隔阂和误会越来越多，何蔓越来越多疑，夫妻间的感情也随之变质。何蔓一度崩溃在猜测和焦虑之中，又偏偏选择用冷漠去伪装自己，她陷入了深不见底的牢，频繁地去看心理医生，并在这样的错乱中莫名其妙地成了一个出轨的女人。无人经营的爱情最终还是瓦解了，他们一起签了离婚协议书，转身离去，两个人都戴着冷漠和决绝的面具。有人说何蔓就是当代社会上那些女强人的典型代表，在生活和现实的压力下，她们不甘落后于人，拼命工作，失去了小鸟依人，变得越来越独立。但爱情终究是需要经营和灌溉的，她们顾此失彼，原有的幸福幻化成了空气。何蔓的失忆更像是一种选择性失忆，她选择最疼痛的时光去忘记，独记取那些温暖的回忆。可这样真的就好吗？为了探明感情流失的真相，何蔓一步步追寻五年的点点滴滴线索，却发现在爱情的角力中，他们似乎都忘记了那个“爱对方胜过爱自己”的承诺。他们的爱情正是被一些小问题汇聚成的大问题所压垮，正式被他们自己共同扼杀掉。
不过影片还是选择了真善美，这也符合受众们的心理预期。当一切都明了的时候，他们都失声痛哭了，两个人选择了重新开始。真正的爱情或许就是在百转千回后仍不曾将对方忘记，因为他们一直都住在彼此的心里，所以才会如此不离不弃。即使时光散失，她仍然记得爱情最初美好的'样子。在这部影片中，何蔓是一个不被人讨厌的前任，他们命中注定一样回到了起点，让我们由衷祝福。可故事若停止于此，又似乎或许梦幻了，导演杨真真最终选择了让故事悲伤收场。正如鲁迅所说:“悲剧是把人生有价值的东西毁灭给人看。”之前的结果越是难得，悲剧的色彩也就越是浓烈。我们不禁开始埋怨导演安排的结局，可一切又似乎都是注定了的，如果没有那场车祸，何蔓就不会得绝症。同时，如果不是那场车祸，何蔓也就不会丢失五年的记忆，更无法重启死去的爱情。生活总是充满着意外又充满着联系。或许，这就是最好的结局吧。事实上，谢宇最终能否舍得，抑或是何蔓能否奇迹般的战胜病魔，我们都无从得知。不过后者的可能性虽小也不为零。所以说，故事的结局又似乎没有被强行设定，而是留给观众一个想象的空间。
很喜欢电影的配乐:“有些人，在心底里从来没忘记，有些事，有些梦，还找不到谜底。有些话，越欲言又止就越是动听，让我们靠近，想悄悄告诉你多爱你，那颗心一直守候，没离开，走遍了全世界，还是你最亲密……”
白百何邻家女孩儿的气质使她饰演的何蔓让人心生怜悯，她可爱、亲切、让人觉得没有距离感，这部影片的素材并不新颖，却能打动观众，不是所有的事情都可以重新开始，也不是所有不愿承认的事情都会被偷走，所以电影给人更多的启示还是珍惜。珍惜身边的人，珍惜脚下的路，珍惜生活的点点滴滴……
篇13：忘记你,就像从未遇见你散文
忘记你,就像从未遇见你散文
当熟悉的旋律再次响起，那深藏在心底的想念，便如潮水般汹涌而至，久久不能平息。纵使这感情已过去很长的时间，纵使这想念夹杂了很多的不堪，但那些深藏在记忆深处的人和事，就那样久久的伫立在那里，断不了，舍不下，离不开。也许我们注定无法彻底地就忘掉了一个人，就像生长在皮肤上的一块疤，虽然不再疼痛，但他却依然明晃晃的在那里，每一次想起，那切肤的疼痛便清晰的在脑海中浮现。时过境迁，也许你仍然对过去抱有侥幸和希翼，也许你还期待结局能再一次改写，但如果痛苦大过快乐，失望多于想念，那么，还是放过自己吧，一刀两断好过苦苦纠缠，况且那些纠缠让你如此的不堪。
一条微信打破了我平静的午休，点开信息，他的好友申请在屏幕上闪现，距离上一次我们见面已过去两年多了，这两年间，我删除了有关他的任何联系方式，虽然那些数字早已熟记于心。纠结了半天，我还是选择了通过了验证。
“嗨，好久不见，今晚有空吗？见一面吧，有事情找你，还有，我很想你，下午六点我在你公司门口等你”熟悉的声音透过耳机传来，我的防备瞬间土崩瓦解，我控制不住自己的身体，没出息的发出一条语音:“好，六点钟，门口见” 。
是的，我还是无法拒绝他，就像当年一样，他依然是我的软肋，轻而易举的击穿了我身上的层层铠甲。他说话的声音还是一如既往的好听，眼神透明干净，但却不见了以往的温柔。他说他想我了，想要看看这两年我一个人过的好不好，我们一起去看了电影，再回去的路上我们聊了很多，他像过去一样紧紧牵着我的手，护着我过马路，在到达马路对面的时候，我终于控制不住心中的泪水，这泪水夹杂着两年来太多的想念与挣扎，他伸手拥我入怀，但却久久没有再说一句话。
后来我们一直保持着联系，他对我嘘寒问暖，叮嘱我每天要吃早餐，在每晚睡前对我说晚安。有时候我觉得属于我的那个他回来，就像当年在一起那般。在心里纠结了很久之后，我还是决定向他要了一个答案:“我们复合吧”。我发了条语音过去，接下来是漫长的等待，在这段等待的.时间中，我设想了千百个他回复我的场景，我也怕他不会再回复我消息，在等待的时间如此的漫长，长到一眼望不到头，终于，在结束了漫长的六个小时等待后，我盼来了他的回复:
“对不起，我没有想过要复合”。
“那你为什么还要联系我，还要那么关心我，不是说好了不见面了吗？”我咆哮说道。
“你是我在这个城市里唯一的好朋友。我希望，我们还能一直做朋友，我也希望，你能一直幸福快乐，比从前还要快乐”。
我没有再说话，任凭眼泪不停地落下，我觉得我就是彻头彻尾的傻瓜，明知道不可能却扔不死心，那残存的骄傲与尊严在那一刻化为乌有，那一刻我经历人生中最绝望的时光，比当初分开的时候还要绝望，我猛地喝下一大口冰水，眼泪便唰唰从眼眶落下。
有时候，睡不着是因为不累，有时候，得不到是因为不够爱，有时候，看不清是因为没死心，有时候，是自顾自话、自欺欺人。只有失去的前一秒才能真正懂得畏惧，只有重逢的那一刻才晓得望眼欲穿。愿你所爱之人如我一般爱你，愿你不再品尝一个人的孤寂，愿我们今后都不会再见，我会忘记你，就像从没未遇见你。
再见，我亲爱的你。
篇14： 忘了一切,但从未忘记爱你散文
忘了一切,但从未忘记爱你散文
父亲今年71岁，大概是老了的缘故，闲来无事总爱背着母亲和我在家翻箱倒柜。一不小心把装着一支玉镯的盒子翻倒，镯子落在地上，摔成三节。几年前，父亲花了2980元买了这根镯子，在母亲的60岁时作为生日礼物送给母亲。
父亲平时非常节俭，一分钱恨不得掰成两半花。有时，他一人上街办事，完了需要吃饭，宁愿饿着也舍不得花上三五两块钱买一碗他最爱吃的米粉或者其他小吃什么的来填填自己的肚子。因此，父亲攒下的每一分钱都不容易，但令我惊讶的是，在母亲60岁生日前夕，父亲居然花了近三千块钱给母亲买了这么一件礼物。父亲怕自己的礼物不够分量，把镯子买回家的当天还悄悄地让我看了看。打开盒子，镯子晶莹的光泽瞬间将我心里的某种情感刺破，猛地迸发出来。觉得好像不认识父亲似的，父亲什么时候也懂得浪漫？一个年过花甲，大字不识的老人，居然也知道与时俱进？
母亲生日那天，父亲打开盒子，笑眯眯地对母亲说：“今天是你的生日，辛苦你了，这么多年也没给你买什么像样的东西，这根镯子送给你。”说完，便将盒子递在母亲手里。母亲像是接过无价之宝似的，双手不停地颤抖着，慢慢地捧着盒子，一双眼睛放光般的突然明亮起来，目不转睛地看着盒子，久久不说话，脸上只是开花似的微笑着。
从母亲接过父亲的盒子那一刻起，我仿佛看到母亲和父亲没有爱情，只有大吵三六九、小吵天天有的几十年日子已经完全融进镯子，成为不足外人道的幸福，厮守着这个家，滋润着我，温馨着我的小家。
事后，母亲告诉我，她不打算戴这玉镯，我问她为什么，母亲说，我想把玉镯作为传家宝，一代一代传下去，也算是和你父亲作为一世夫妻的见证：不可言传只能意会的婚姻可以不说浪漫的情话，可以大吵大闹，但一定也会相濡以沫，白头到老。母亲的这番话着实让我感动，她清楚她和父亲之间的情感，不再是被自己的'父亲（我外公）和我父亲的姑妈粗暴地生拉硬扯在一起的当初，记忆不能回到婚姻的初期，人生的相亲相爱永远要停留在隔窗相望，蜿蜒向前的油盐酱醋茶的吵闹时光里。
母亲根本想不到的是，自己小心翼翼珍藏的传家宝就这么轻易地被鲁莽的父亲摔成三节。家里又像是捅了马蜂窝，老两口在家大吵起来。你一天没得事背着我和孩子在家翻什么？你把我和孩子当贼的防着究竟想干嘛？母亲先发炮，说完话，母亲的胸脯起伏得厉害，看得出，母亲内心的愤怒憋了很久没有爆发。父亲也不示弱，大声说：啊！翻了，怎么的？这是我家，我想怎么翻就怎么翻，你管不着。那镯子是我买给你的，我都不心疼，你心疼什么？父亲的蛮不讲理一下子也冲出来。听到这话，母亲火了：你还有理是不是？你今天要不陪我一根镯子，我和你没完！镯子是我买的，赔你就是了，就三千块钱嘛，过两天拿给你，父亲觉得自己还很理直气壮，所以声音特别大。拿来嘛，母亲的声音盖过父亲的同时也伸出手。哪有张口要，闭口到的，这会没得，等几天再说，父亲强硬地说。你想耍赖是不是？不想拿是不是？丁大爷，今天明给你说，你今天要是不拿三千块钱出来，你今天想吃饭，门都没有！母亲说。老子不吃就不吃，饿不死我！父亲声音越来越大，好像要把房子掀翻，说完话，父亲朝屋外走去，母亲见状，冲在父亲前面双手张开拦住他，随便你走哪去，不拿出三千块钱来，休想出门。你想爪子？你让开，父亲推开母亲。你敢动手？母亲一下子委屈地哭起来，眼睁睁地看着父亲朝老屋走去。
我连忙劝母亲，妈妈，别哭，父亲的蛮横又不是一天两天，你们两个吵架哪一次又是过个夜的？咱们让着他嘛，你大人有大量，不和他计较。镯子摔了，父亲肯定也后悔，他肯定回老屋去拿钱去了，要不咱们走着瞧。母亲这才停止哭泣。安顿好母亲，我也朝老屋走去。
来到老屋，看见父亲正在他的床头翻着什么，爸，找什么呢？我笑着问道。管我的，你给老子滚。父亲马上停下来。找你的私房钱吧？我也不气恼，爸，你这次真的把妈气着了，这是你的不对，你得给妈道歉。老子要你教，老子晓得，你给我出去。父亲边说边使劲推我出门。爸，爸，你别推，你听我说，你拿一千块就是了，你平时攒钱也不容易，剩下的两千我出，怎么样？我说。父亲看着我，小声回答，好嘛。那我在门外等你，爸。，说完，我就走出老屋。
父亲拿出一千块钱，我拿出两千给父亲，父亲将三千块钱交给母亲，我哪敢打你嘛，我只是推开你而已，莫怄气，父亲喃喃地说。这还差不多，母亲脸上又有笑容了。儿子，下午陪我上街买镯子，母亲说。遵旨，我幽默地回道。
在去街上的途中，母亲问我，儿子，给我说实话，这三千块钱你添了多少？妈，什么事都瞒不过你的法眼，没多少，你尽管买就是了，只要你高兴,我说。我还不知道你们爷俩，那我不是白活了，母亲笑道。
在同事的爱人工作的星河珠宝店，母亲先是看看价格、大小、成色和摔成三节的差不多的镯子，摇摇头。因为事先和同事的爱人交流过母亲的情况。她胸有成竹地对母亲说：阿姨，价格，大小，成色你都喜欢的话，我们都可以考虑的，你别担心。好的，好的，母亲边看镯子边说。
一番挑选，母亲最后决定买价位相对适中的一支――1176元。我不解地问母亲：妈，三千还剩这么多干嘛？咱们再买点什么吧！母亲说：儿子，给你爸买点他最爱吃的米粉和饺子，剩下的钱交给你爸吧！
篇15：有许多曾经从未忘记情感散文
那一年，风吹，叶落。我的心随你颤动。
你是一个很美好的人，至少在我的心里是。你的一举一动牵动我的心。它，在为你而跳动。那一天，你对我道出你的心意，你说你喜欢我，你永远不能了解那一刻我的心情，激动，欣喜，惊讶，以及愧疚。没错，是愧疚。因为她，她曾经告诉我，她喜欢你，很爱很爱，她说她要追你，她说要我帮她，我答应了，因为我从未想过你会喜欢我。那时候我答应她是有我的私心的，因为这样我可以名正言顺地接近你，名正言顺地和你说话，名正言顺地和你在一起，一起玩耍，一起上下学，因为我要帮她追你。因为你的心，我们在一起了，那时候的我们不懂爱情，太青涩，甚至于从未牵手与接吻。只是在一起，在一起。因为我爱你，可是我知道你没有那么爱我，我对于你，只是一时兴起。可是那时候的我不知道。我以为你像我爱你那么爱我，我以为你会为了我留下来。可是我错了，你走了，甚至于没有一句道别，就那么走了，似乎不带一丝情感，就好像你从未来过。可是我的伤痕告诉我你来过的痕迹。从那以后，你是我遥不可及的梦。我终于意识到你的一时兴起，因为后来。后来，在QQ上聊天，你说:“你忘了曾经的誓言吧。”我笑了，很美的笑，眼泪无言地落下，那一刻，我多想告诉你，记忆深处的你很美很美，你的模样已经刻在我的'心上，你的笑，你的好，你的温柔，你的体贴，永远永远地刻在我的心上。你曾说过的一生一世，三生三世，永生永世，你曾说过的一辈子你让这么爱你的我怎么忘记这些美丽的情话，怎么忘记让我这么爱的你？可是，我只对你说了好。就一个“好”字，我忘了那时候我的感受，应该是痛到麻木了吧，很平静地发了好，事后才反应过来我做了什么。
就这样，就这样我们散了，被时光这个刽子手，一刀斩断，后来回想起来怎么都想不明白为什么会断得这么彻底，散了我们。
再一次听到你的消息已经是三年以后，没想到三年的时光并没有将我对你的感情消耗殆尽，反而是迅速增长。我的心再一次为你跳动。可是始终我们没有交集，我们就像陌生人，我们只是对方的过客，始终只是。
我们还在一座城市，却始终从未遇见彼此。
篇16：《回归身体》读后感
《回归身体》读后感6篇
《回归身体》读后感6篇一、身体的表达
十几年前第一次在北大看到云门舞集的表演时，就喜欢上了云门。那时一个台湾师兄强烈推荐这个现代舞团，本来对现代舞没有任何概念也不感兴趣的我因了师兄的推荐买票去看。一下子，就被深深震撼了。
台上那些精灵一样的舞者，身体就像被施了魔法般舞动着，时而在地上翻滚，时而在空中跳跃，时而静默地行走。舞者的脸上也不是一般舞蹈中的欢欣笑颜，而是各种配合身体动作的复杂表情。不记得当时的主题是什么了，只记得看到一个舞者瘦削的身体趴在地上，仰起头，脸上是那样的哀伤和痛苦时，我竟快要掉下泪来。人生第一次，我被舞蹈感动了。
云门的舞蹈，不同于我之前看过的任何一种舞蹈，没有芭蕾舞的高贵美感，没有民族舞的欢快热闹，没有一般所谓现代舞整齐划一的律动，甚至，没有常见的队形排列和变化。有的只是身体的表达，对，就是“身体”，表达出的竟是这样或浓烈或悠然的情感。
后来，又看过云门表演的《九歌》等舞剧，以及云门创始人林怀民所写的书《高处眼亮》。在书中，林怀民记述了自己在台湾和美国学习现代舞，回台创立云门舞团的经历，以及如何培养训练舞者并创作出水月、流浪者之歌、行草等经典舞作。印象最深的就是，他通过包括打坐在内的各种方法训练舞者身体的敏感，倾听身体，认识身体，直至身体可以自在的表达。
二、回归身体
《回归身体》这本书，讲的就是云门舞蹈教室的八堂身体课程，拥抱、呼吸、重心、安静、专注、跌倒、亲密、玩伴。云门舞蹈教室是面向上至老年人，下至儿童的大众人群的教室，学习这些课程，并不是为了可以到台上表演跳舞，或成为一个舞蹈演员，而是，学习如何回归身体。通过肢体的开发，学习更多身体的可能和生活的乐趣。
糊糊推荐大家读这本书，是因为其中有很多内容与我们目前正在学习的书画课程是相通关联的，可以从中受到很多启发。当然，对于每一个人，这本书都值得一读，我已经推荐给几位年轻的妈妈，以及工作压力大、身体不太好、情绪容易焦虑的朋友。
书中每一堂课都值得记述并学习，这里只选取其中最有感触的几点简要记之：呼吸、安静、重心、专注。
三、呼吸
现代人很少关注自己的呼吸，除非生病咳嗽或喘不上气来才会意识到呼吸的存在和重要性。一说到“练呼吸”，一般人可能会说，呼吸谁不会啊？还需要练呼吸么？
书中说，所谓练呼吸，就是觉察到呼吸的存在，并把呼吸当成身体与意念（或说身与心）之间沟通的桥梁。借由呼吸的转化，透过不同频率的呼吸调整，来平衡人的身体，乃至平衡人的生活。
对于这一点，我个人深有体会。从小是个功课好自我要求严格的好学生，工作以后也常常给自己压力做事追求完美，生活中又是个急性子。常常生活在压力和焦虑中，用书里的理论来说，就是负责压力反应的交感神经大量运作，总是处于“被狗追”的应激状态。几年前终于感觉身体快要出大状况了，于是辞去律师工作休养生息，找了一份收入低但相对轻松的工作。这几年来，一直在用各种办法调整自己，除了坚持打坐外，还学习古琴、太极拳，进入暄桐教室学习书画。这些调整都是在发挥自律神经系统翘翘板另一头，负责能量滋养的“副交感神经”的作用，补充能量，舒缓休息。而所有的一切都有共同点――关注呼吸，专注当下。
云门有一出特别的作品“行草”，就脱胎自书法，又跳脱了书法。书中说，舞者平日也在书法老师的带领下运笔挥毫，“那一按一提、一笔一画，不只是手腕、手臂的动作，更是全身的气息吐纳。”
的确，通过调整和控制呼吸，吐纳身体的松与紧，云门舞者感受彼此完美配合，行云流水般幻化出绝美的身体与心灵语汇，造就了云门舞蹈作品某种特别的质感和境界。
我在暄桐这几个月也体会到了呼吸对于练习书画的重要性。下班回家吃完饭收拾妥当后，不能马上写字，一定要坐一会儿，或者站站桩，收神敛气，呼吸平稳均匀以后，再开始提笔。一旦发现手不稳了，呼吸不匀缓了，笔下的线条笔画一定就没有质量了。这可能是因为念头散乱走神了需要调整，或者是因为身体累了需要休息，这时就要停下来，或者静坐调匀呼吸，或者通过站桩、云手和走步步禅来放松舒缓身体。大概由于近月来坚持打坐和练习太极拳，我的身体比以前更放松，气血更通畅，呼吸更匀缓，基本都能坚持每天写字画画，而且常常一写就不知不觉写一两个小时。
特别喜欢书中本堂课的最后一句话：经由呼吸，可以倾听自己的身体，感受自己的身体。在生活中，在波浪中，永远有一个安定的力量。
四、安静
暄桐书画课的第1堂课，糊糊就讲了“戒定慧”是整个课程的支撑基础，要求每天静坐至少15分钟。第2堂课讲了蔡扈的《笔论》，糊糊在各种场合常常提到的：“夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善已。”
某种程度上可以说，“默坐静思”是暄桐书画课最为重要的一部分，不光在课堂上大家一起在磬声的陪伴下静坐20分钟，要求回家每天静坐，之后的课上糊糊还教了各种各样的静坐和呼吸方法，有瑜伽呼吸法，有动中禅内观法等等。
对于写字画画，安静太重要了，内心安静，呼吸匀缓，书写才是有质量的。更重要的，安静，你才能听到世界，听到自己，让身心常喜悦，让生活有新意。暄桐教室的主旨之一就是让人有一颗回归调伏安定的心灵，在静默专注和谈笑玩赏中，有来自心灵源头的愉悦和智慧见地。某种程度上，暄桐教室和云门舞蹈教室有着契合相通的地方。
要时时做到安静却是不容易的。书里有句话说得很好，“安静，并不是指没有声音或动作，而是一种状态、一种心情”。这是说，一个人看上去安静（不发出声音或不做出动作），不等于内心安静。()而一个人可能在说话、有动作，内心的状态却是安静的，心情是平和愉悦的。
另一方面，也并不是只有在安静的.环境中内心才能安静，很多人即便身在幽静的大自然或独处密室，内心也一样如滚滚波涛汹涌起伏。而有的人即便行走在嘈杂的闹市或被人群环绕，内心一样能安静平和。当然，不能否认环境对于安静有一定影响，但更重要的是自己的心。
在我看来，安静不仅是一种状态、一种心情，更是一种能力。我们每个人都需要培养自己的这种能力。安静，和前面讲到的呼吸，是有很大关系的。关注呼吸，自然就能安静下来；而安静时，呼吸也一定是均匀舒缓的。但除了关注呼吸，其实用很多其他方法也可以让自己的心静下来，任何时候只要你想，并且掌握了这些方法。书中举例，就像端起杯子来喝水，你专注在动作里的每个细节，那往往能帮助你静下来。
上面所说的“专注在动作里的每个细节”，就像内观修行的“动中禅”，也是糊糊课上教过的方法。这是一种观照肢体移动时的动和停的内观方法，借助于知道肢体的动和停来培养觉性。在这个观照的过程中，你能历历分明地觉知自己的一举一行，以及心念的起伏。这种状态下，内心自然是安静的。
我自己近来就常常在走路、坐车以及做任何事情的过程中，有意识地让自己去练习和培养这种能力，就好像有一个“我”跳脱出来，在旁边观察自己的一举一动，进而在说话的时候也试着去观照自己。很难，尤其是说话的时候，但值得学习并去不断地尝试和实践。
此外，我在练习太极拳的过程中，也时时体会到安静的力量。每次练习，都觉得时间不知不觉过得很快，身体松静而轻灵，内心澄净而愉悦。无论是站桩、云手、走步步禅，还是每一个招式，老师说都要做到全身放松，意存丹田，无思无虑，内观自在，外观八面。这里就包含着太极中的“静定”之功。当心不能静定，身必定散乱。所谓“无极而太极”，寂然不动，复得无极真机。最后才能达到无微不觉、豁然贯通的状态。
五、重心
重心，对于舞蹈是再重要不过的了。对于舞者，重心随时在移动变化，能够时时抓住重心把握重心的舞者是真正优秀的舞者。
书中关于重心的很多阐述对于学习书画非常有启发。就像糊糊说的，舞蹈是和书法在某些理念上最接近的艺术。比如，书中说：行进间，永远是从“出平衡”到“归平衡”的过程。还讲到：身体若不把重心“交下去”，是无法自然弹跳起来的。
想到书画课上糊糊讲的“平正和险绝”的训练次第（孙过庭《书谱》：至如初学分布，但求平正，既知平正，务追险绝，既能险绝，复归平正），还想到她说我们写字最大的问题在于，习惯待在安全舒适的角落，不敢突破自己，不敢把重心交出去，尤其反映在刚刚临了一个阶段的礼器碑上，我们的用笔结字过于平正和规矩，写不出礼器碑平正中的“欹侧”，也就写不出礼器碑的“峻逸精妙”。
书中还说：重心，不只稳稳地落于下盘，还能经由意念，达到“入地三尺”。看到这句话，你有没有想到形容书法的一个成语？我想到的是“力透纸背”，不是说手上用力的大小，而是意念经由笔锋体现在纸上是刚劲有力的，像是要穿透过去到达纸的背面。
重心，其实不仅仅指身体的重心。我们的生活，我们的心灵，甚至我们的生命都是有重心的，就像书里说的“人这一生，就是不断地在处理重心：身体的重心、生活的重心，乃至领略生命的轻重。”找到了重心，就找到了平衡与稳定。
六、专注
最后一点，我想谈谈专注。书里写了一个叫周俊勋的围棋高手的故事，我看了深有感触，也想谈一点自己的经历。
我小时候并不是一个天资聪颖的孩子，甚至在很多方面算是笨的，想问题直来直去不太会拐弯（现在也是），但还算是个比较专注安静的孩子，大概环境使然。我没有兄弟姐妹，很多时候也没有同龄的孩子一起玩耍，甚至没有什么玩具，除了一副弹子跳棋（那个年代很受欢迎的棋类，大人孩子都喜欢，几乎家家都有），和两盒陪伴了我很多年的积木。
但我的童年仍然是快乐的，大人上班去了，留还没上小学的我一个人在家，我可以下跳棋下一整天。我会想象自己在和一个甚至几个“空猫猫”（家乡话，类似空气的意思，呵呵）下棋，同时操作6种颜色的棋子，一盘棋下来几个小时不知不觉就过去了，并且还会仔细琢磨每一种走棋布局的可能性，对比优劣利弊，这个过程真是其乐无穷。到后来以至于周围几乎没有一个人包括大人可以赢我，不是因为我聪明，而是因为长期专注的练习。
在暄桐学习，专注是非常重要的，否则没有办法完成每天1-2小时的作业量（开始几个月甚至是3个小时），这种学习反过来也可以促进一个人专注力和定力的培养。就像前段时候线描《永乐宫壁画》，很多同学都体会到，那些仙人根根分明的满脸胡须、繁复无比的衣襟装饰，要想对临下来，真的是要全心一意，拿出一整个晚上，甚至几个晚上的时间，专注地画完那一条条或长或短、或直或弯的线条。稍有分神，笔下的线条就粗细不匀，甚至完全走样了。
跟一个朋友聊天，他很难理解我天天下班回家写字临帖，或者愿意花几个小时甚至几个晚上，去临一幅线描，他认为既然知道自己并没有写字画画的天赋，练习多年也不太可能成为书法家或画家，为什么还要投入如此多的时间精力去做这件事呢，何不做一些更有成效的事情。这样的想法其实很有代表性。在当下这个社会，崇尚效率，追求结果。他不能理解的其实是，如何能没有目的地投入去做一件看起来没有结果的事。
“有愿心，无目的”，恰恰是糊糊的人生哲学。暄桐教室教的是一些看起来“无用”的东东，一群天资平平艺术零基础的成年人聚在这里学习书画、中医、茶课等等，都不是为了日后以此为业，成名成家。暄桐的理念是，推崇一种非功利的学习态度，扎实精进且享受当下。每一门学问和才能的累积，意味着推开一扇窗，为的不是看到外面的风景，而是纯然通达的心地光明。糊糊说，“无用”，不是没有用，而是说你有一个不向外求的源泉，在你的内心，这就是“无用之美”。
所以，不管周围的人是否理解，我们还是会专注、投入在这里，并且乐在其中。就像书里所说的，当一个人专注时，不论是大人、小孩，都好美、好亮！让我们一起找回专注力，那不只是竞争力，也是好好生活的能力。
★ 从未走远作文
★ 我们从未疏远
★ 忘记歌词
★ 身体权答辩状
★ 身体不好辞职报告
★ 身体原因辞职报告
★ 身体不适辞职报告
★ 辞职报告身体原因
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