【导语】“szr”通过精心收集，向本站投稿了3篇《舍得让你爱的人受苦》读后感，下面小编为大家带来整理后的《舍得让你爱的人受苦》读后感，希望能帮助大家!
篇1：《舍得让你爱的人受苦》读后感
《舍得让你爱的人受苦》读后感
这本书的作者是张德芬，一位美丽而优雅的女性，和我名字有一字之同，也算冥冥之中自有缘分。张德芬是华语世界深具影响力的身心灵作家。所谓“身心灵”:简单的地说，身就是身体，心就是心理，灵就是宇宙万物所具有的能量，就是灵性。身心灵注重的三个层面的统一和平衡，将人视为身心灵的统合体，以寻求整体的健康和灵性的成长。
张德芬曾经是台湾知名女主播， 2002 年开始，辞去高薪的工作，专修各种心灵成长课程以及心理治疗方法。十几年来，学习并身体力行，使她体悟了许多灵性及个人成长方面的心得，先后出版《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》。她的书引领很多人踏上身心灵成长的旅程，也包括我。张德芬的作品被誉为华语世界最畅销的身心灵必读经典，系列作品销量已接近400 万册。
2007 年 6 月，张德芬在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说 《遇见未知的自己》， 2011 年这本书在大陆出版发行。时隔两年， 2013 年张德芬为我们推出了她的这部全新作品《舍得让你爱的人受苦》。
之所以推荐这本书，我有三个理由：
1 、这不仅仅是一本畅销书，更是一本简单易学，可操作性非常强的心灵成长秘籍，它不但让我全身心的沉浸在阅读的幸福之中，还带给我深深的领悟。
2 、这还是一本有温度的女性灵修书。作者的语言亲切自然，循循善诱，阅读起来如沐春风，倍感温暖贴心。标题式精彩语录引人深思；手绘插图，充满了童话的美感，令人一见倾心。
3 、这更是一本适合当作礼物的好书。女性送给自己，会让自己活得更幸福；男性送给爱人，能使家庭关系更和谐。
我们先来了解一下这本书的内容：这本书共有七章， 1-4 章主要讲关系蓝图， 56 章讲如何爱自己，如何爱他人，第 7 章讲如何看待灵修的问题。 关系蓝图，包括与自己的关系、与父母的关系、婚姻伴侣关系、婆媳关系以及亲子关系，后面的三种关系是本书的主要部分。
何谓“舍得让你的爱的人受苦”?作者告诉我们：痛苦是成长的燃料。我们允许自己受苦，去不能忍受让我们爱的人受苦。所以，当我们的爱的人受苦的时候，我们自然而然会想到帮他们脱离痛苦。于是就为他们扫除障碍。比如，孩子的玩具坏了，我们不是引导他接受玩具损坏的事实，而是说“妈妈再给你买一个”.当伴侣为某件事情痛苦时，我们会急于为他们解决问题，而不是给他时间和空间让他们自己去面对问题。当父母向我们诉苦的时候，我们不是明确地告诉父母这样做的危害，而是一味地容忍。实际上，我们不能忍受让我们爱的人受苦，并不是我们非常爱他们，而是我们无法忍受自己内在的那种揪心的担心和疼痛。我们自己的脆弱，让我们无法承受内心的情绪冲击。我们这样做，实质上剥夺了所爱的人在痛苦中成长的'机会。这样做，对他们无益。正确的做法是：我们带着对他们最大的爱意，陪在他们身边，为他们加油打气，帮助他们靠自己的力量度过难关。这样，我们和我们所爱的人都能获得成长。
接下来，和大家分享书中的几则精彩语录：
（一）
真正的喜悦和自在，
来自于你和自己负面情绪相处的能力，
以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，
和外面的条件没有关系。
（二）
我们做的每一件事，
其实没有一件不是为了自己。
如果承认这点，
就为自己所有的行为负起责任，
同时，不要因为得不到感激而失望。
（三）
女人都怕看男人的臭脸。
自卑的女人看了就惶惶不安，心里没谱。
傲慢的女人看了就来气：你以为你是谁啊？
凭什么白臭脸给我看？
有智慧的女人看男人不高兴了，心想：
我做的事让你生气了，
但我问心无愧，你要不高兴，我很抱歉。
生命如此短暂，我不会允许任何人夺走我当下这一刻的喜悦。
你是哪种女人呢？
（四）
我绝对不是一个百分百的好妈妈，
但我不从孩子身上汲取自我感，意思是，
我不需要他们做什么或者成为什么来满足我的需求或虚荣。
我未来人生的希望和规划没有放在他们身上。
我尊重他们是独立的灵魂，
来到这个地球有他们自己需要体验和经历的功课。
我祝福和支持他们成为自己想要成为的，
我爱他们，如此而已。
阅读这本书，让我们从众多的关系中重新找回了我自己，这本书让我重新获得了做自己的勇气和力量。
如果你想唤醒你的女性能量，
如果你想活出孩子的天真
如果你想拥有自得其乐的能力
如果你想做别人生命中的加号
如果你想找到内在的力量和智慧，
如果你也想勇敢地做自己，
我强烈推荐你读――《舍得让你爱的人受苦》这本书！
篇2：《舍得让你爱的人受苦》读后感
这篇小短文不能叫读后感，书还没有读完，今天才翻开看。可忍不住想写点什么了。
昨天看《非诚勿扰》，有一小段很好玩，一个上海男人为了某个女嘉宾而来，他做足了功课，礼物、惊喜一个都不落，主持人和嘉宾也给他打气，可女嘉宾感动了一下，掉了几滴眼泪就完了。“谢谢你，但是，我身边也有一些对我很好的人，我来这个舞台，就是想看看能不能找到动心的感觉。感动是一回事，可是……”唉，这话真够伤人的。
男嘉宾穿着为她而来的hello kitty服装，神态落寞，有点可怜又有点好笑。想想36岁的男人扮成hello kitty确实不是很自然的事。
戏剧性的一幕马上来了。孟非问场上的其他美女，还有没有要留灯的。有一个短发女孩要留。她说，被男嘉宾感动了。
好吧，这样的事也常有，女人有时候犯花痴，会把自己混淆为所有可以得到爱的女性。
该男嘉宾做了断了。主持人问：“你要不要牵她？”看过N期了，这时候的男人都是快走了事。可他忙不迭地接过话筒，“我要牵她。”
哇塞！他还要求换下这身hello kitty ，带上为前一个准备的蛋糕，再牵手。
主持人问他，不怕别人说他刚才还说爱那个，现在又牵这个？他很坦然，“我来这个舞台，是为了追寻幸福的。当幸福敲门的时候，为什么不开门呢？”
大家都为他鼓掌，连刚才拒他的女人也抬高了手“啪啪”的拍，那笑容好像死撑门面。
脑经急转弯哦，太戏剧了。虽然多少有那么点不自然，可是这也没什么不好啊，非得上演悲剧吗？非得给人留个执着的背影吗？非得你不爱我还是坚持我的选择吗？
这故事要是长一点，比如暗恋了好几个月，表白了，被拒了，伤心了，调整了，重新出发了，找到幸福了。要是这么拉开时间顺序，大家都不会愣神。男嘉宾出人意料就在于，太短了，还没伤心就调整了，还没调整就找到新人了。伤心的'情绪还没缓冲呢，就敲锣打鼓接新娘子了。可是也挺好啊，谁规定非得一个不落，按鬼程序走才正常。
我们常常无意识的给自己设定很多条条框框，不能，不应该，不可以，不行……一条条栏杆，把我们死死围着中间。没有时间想一想，可不可以打破框框，能接受自己不那样想，不那样做吗？这就好比，给自己设定了很多条路，很多规矩，只想着怎么走路了，忘了出发时候的目的地。有时候，我觉得这就是作死自己，用绳子把自己绑住，生怕出去咬人一样。
拉回到这本书。我想说的是这本书啊。
我得承认，我多少有点不喜欢张德芬，觉得有点假，有点入不敷出……，也许，真实的是，我有点羡慕嫉妒，约采访没约到，更加重了心里的不服气。所以，找理由觉得她肤浅，觉得她的书不好看，嚼别人的东西还没嚼烂。可又好奇，很好奇，她是怎么做到的？为什么书卖得那么好？
还是好奇略占上风，虽然以前不屑，现在还是买了这本。
书是真好看，语言很生动，表述也清晰，编辑、设计更赞。太喜欢里面的插画了，好美哦，为书加分不少。很好看的书，值得好好看。
我得学学那个男嘉宾，我的目的是看好书，好书来了，我却固执在自己的情绪里，不让自己看。唉！得承认自己的狭隘呀。傻吧？常常这么犯傻。
篇3：舍得让你爱的人受苦
“玉不琢不成器，铁不炼不成钢”，这句话用在人身上是最合适不过了。很多人都听过这句话，可是轮到他们或是他们心爱的人受苦时，他们就没有那么淡然洒脱了。
我曾经说过，痛苦是成长的最佳燃料。燃料，啥意思?就是要燃烧，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，却无法成长或是受益，这是为什么?原因很简单，你是否能在痛苦中成长，取决于你对受苦的态度。如果你觉得自己是一个不折不扣的受害者，一切都是别人或老天的错，那么很抱歉，你虽受了苦，却学不到功课。
人生最大的成长来自受苦中。我们保持着信心和希望，把苦难的考验当成功课来做，认为这不是老天恶意的玩笑，而是精心为你安排的培训。培养接受自己内在负面情绪的能力，多看看书，多和有生活智慧、对你关心的友人交谈，这样会让你较快地走出痛苦。当我们被苦难撕裂、击倒、折磨到不能承受，却还是能微笑地面对时，你会发现自己的内在空间扩大了，内在力量增强了，同时，对自己和对这个世界也更有信心了。
也许我们可以接受自己痛苦，再多的苦难都不在乎，但如果是我们特别关爱、心疼的人受苦，我们就很难等闲视之。比如当孩子的玩具坏了，很多家长就会说：“再给你买一个更好的!”其实，这不是在帮助孩子成长，而是在扼杀他们成长的机会。
我们不是不能再买一个，而是需要先说明、引导孩子看见：玩具是东西，所有的东西都会有毁坏的一天。当它坏了的时候，我们可以为失去它感到伤心，但是同时也要“认命”地接受这个事实。如果孩子能够学会这一点，这就是你送给孩子的最好的礼物!跟旧的东西好好说再见，当你真正地放手了之后，我们可以去享受下一个新的东西，而不会有任何的遗憾!
另外，当我们爱的人为了某些事情受苦时，我们很想出手帮他们解决问题。可我的观察是，如果你给他们一些时间和空间让他们自己去解决问题，你会发现他们将变得更有智慧和自信，内在也会更有力量!
有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。
但说实在的，我们不能看爱人受苦，不是单纯因为爱他们，更多的是因为无法忍受自己内在的那种焦躁、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在情绪的冲击。这时候，你可以带着内心对他们最大的爱意，接受自己内在情绪的起伏波动，在他们身边为他们加油打气，而不是亲自去帮他们扫除障碍，或是陪着他们一起愁烦，帮助他们靠自己的力量去渡过难关，这样一来，你们两个人就一起成长了。
文/张德芬
★ 读《舍得》读后感
★ 让爱人感动的话
★ 舍得。作文
★ 舍得散文
★ 舍得作文
★ 课桌受苦记作文
★ 有关舍得高二作文
《舍得让你爱的人受苦》读后感（精选3篇）
