“柯基漫游指南”通过精心收集,向本站投稿了2篇一位隐于世的大师太极心得,下面是小编整理后的一位隐于世的大师太极心得,欢迎您阅读,希望对您有所帮助。
篇1:一位隐于世的大师太极心得
一位隐于世的大师太极心得 -资料
1、不在盘架下苦功,任何太极劲都练不出来,更不用说浑元劲。
2、太极拳“道”是“身知”“体悟”身上不挂力。练好一阴一阳两个动作,就一通百通。
3、太极拳外练手、眼、身、步,内练神、意、气、劲。内外八个方面高度统一了,才能够达到协调完整,周身一家的要求。
4、千招易得,一劲难求。接手四稍空,一接点中求。
5、以意导气,气运身。意到气到劲到。
6、与对手接触处,我先用意收(即吸)将对方来劲吸之脚下。使对方跟浮起(气亦浮起)我借地反作用力把对方发出。即是“呼”,故太极拳“呼吸”非人口鼻之呼吸也。
7、太极拳的“呼吸”指蓄、发、开、合、收、放。“吸”是蓄劲过程,“呼”是发劲过程。即是周身气势的收小和放大。
8、要内动不令人知,运用内气潜行来支配形体而适应敌之变化。
9、修炼太极拳之内功精要:守住中定盘拳架,一收一放变阴阳,
资料
一动整体带旋转,切记用意不用力。
10、练太极拳不可用气(憋气),用气则滞,不可用力,用力则断,不可用法,有法即有尽(先有法后无法),能到最高境界。
11、太极拳是以头脑和心灵的功夫为主,拳脚功夫为次。
12、无论动静,保侍中定,否则有过或不及之虞。
13、牢记七字:中定、整体、不用力;推手时加五个字:顺方向转圈(用意顺对方来劲方向转圈),共十二字可得太极拳体用之功夫。
14、行功盘架都必须“先在心,后在身“的意动心随,注意心意的修炼和运用。此为精髓。
15、中正中的点状功夫才是太极拳的'真功夫。放松是练成点状功夫的必由之路。
16、内劲达到高深境界后,阴阳相济意、形、气、力融为一体。不用走化,即用内劲发人。敷、盖、对、吞的功夫即指此。
17、盘架子必须式式作到“有上必隅下,有前必有后,有左必隅右,力起于根,发于脊、形于手,用意不用力”就能功到自然成。
18、身体的呼吸要和拳架的阴阳、收放、开合、蓄发高度统一,才能奏效。阴吸阳呼——切记
篇2:隐于红尘,萧然忘世情感散文
隐于红尘,萧然忘世情感散文
许久没有感受到大自然的亲昵了,我在等一个机会,与大自然亲密接触的机会。可是,这个机会要等多久呢,也许快了吧!
“大隐隐于世”,这尘世间有太多的纷扰,太多的利益让无数人丧失了最真实的自己。红尘十丈,却困倒芸芸众生,可奈时间无论伟庸,都逃不过情的束缚,多少伟人醉倒温柔乡?“情”就真好这么让人逃脱不了吗?红尘难道就让无数人沉醉其中无法自拔吗?还是你甘愿堕入红尘,亦或是你已习惯尘世的杂扰,不再想改变自己了。唉,世间的是非,许多人都无法摆脱……
“红尘”,一个迷离的字眼,这到底又指什么呢?是那剪不断理还乱的情,是那逃不却的俗物困扰,还是那让人摆脱不了的是是非非?当然都有,每个人都逃不过堕入红尘,每个人都用自身的经历诠释着红尘的内涵。
是的,红尘是凄美的,但也有诸多的弊端。红尘令人迷失自己,令有才之士郁郁不得志,令有能之人因不受重用而隐逸山野。而我,也向往陶渊明的.“采菊东篱下,悠然见南山”,这种自食其力的隐逸生活正是我所期盼的。
我看不透尘世中的左右逢源,看不惯那不公平的待遇。所谓的争取只是一个幌子,就算再努力也无济于事,也抵不住世间的那份秽气!凭什么有才之士不受重用,自古以来能者居之,有本领却无施展之地。如果是这样的话,那何必受这份气,倒不如退隐山野,何等逍遥!
有一句话叫“清气满乾坤”,现在看来是不可能实现的了。这个社会已是污秽不堪,肮脏混乱,染黑了多少纯洁的心灵!红尘世俗,竟把人完全变了样,何其可悲。所谓的公平竞争,一视同仁,根本不可能,只是为了不让人说闲话而找的一个托词。
可叹做人要步步为营,这样子做人又有何意义?“坐观垂钓者,徒有羡鱼情”,多少才子不得显其志,多少能人受尽屈辱,最后要不含恨而死,要不寄情山水,隐于红尘。许多人说隐逸是一种豁达的境界,可我想说这是对红尘世俗的无奈表现,只有隐退才是最后的选择……
我愿做一个宁静的人,受一份宁静之美,悄然忘世,尽情的享受每一天的阳光雨露!
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一位隐于世的大师太极心得(共2篇)
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