“多肉葡萄轻乳酪”通过精心收集，向本站投稿了12篇春分演讲稿，草长莺飞春分到，下面就是小编整理后的春分演讲稿，草长莺飞春分到，希望大家喜欢。
- 目录
篇1：草长莺飞春分到正是读书好时节广播稿
草长莺飞春分到正是读书好时节广播稿
姬：尊敬的老师、亲爱的小伙伴们，快乐阳光十分钟红领巾广播准时与您相约。我是播音员姬妍多来自五（1）中队，
张：大家好，我是播音员张哲源来自五（7）中队
李：大家好，我是播音员李舒怡来自五（5）中队
侯：大家好，我是播音员侯昀伯来自五（2）中队
姬：希望在我们带给大家短暂的十分钟内：
合：共享阳光、快乐生活。
姬：哎，你们几个听说过二十四节气吗？
张：不仅听说过，而且我还会背《二十四节气歌》：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”
姬：嗯，张哲源真是了不起。既然说到二十四节气，那我们今天的话题是——草长莺飞春分到，正是读书好时节。再过几天就是二十四节气的“春分”，我们与老师和同学们共同分享一些“春分小知识”。
李：我查了资料。春分时，太阳直射赤道，昼夜平分，排二十四节气之四，且又是春季九十日之半，故称“春分”。
侯：在我国，春分时节，除青藏高原和北方一些地区外，其他地区都进入春意融融的大好时光。
姬：李舒奕和侯昀伯说的.非常正确。春暖花开，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香；易农作，田间管理，观光出游等。
张：一年之计在于春。春天是最动人的季节，也正是读书的好时节。
李：为什们呢？
侯：夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪。春光明媚中读书，既怡情又悦景。
姬：没错。知识与小草一起成长，视野与自然同步开阔。接受着春光的沐浴，迎接着知识的滋养，和着春风吹拂脸庞，读书渐入佳境中，书、人与自然三者合一，和谐共存。
张：是啊，我们每天都有经典诵读时间，可要好好珍惜宝贵的时间认真诵读。
李：尤其是，学校在开展“学习雷锋好榜样，我是校园正能量”活动以来，我们诵读了不少有关雷锋的书籍。
侯：嗯。我通过读了《雷锋的故事》就要学习雷锋的“钉子”精神。时间对任何人来说都是公正、平等的，只是每个人在利用上有所不同。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。
姬：对。更要传承和弘扬雷锋精神，将雷锋精神扎根在心中，开遍我们的校园。老师们、同学们，在春暖花开的日子里，让我们传承我校经典诵读之文化特色，共同捧起书刊，尽情地诵读吧！
张：短暂的十分钟就要过去，让我们期待下周的红领巾广播时间再相约。
姬：今天的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。再会。
合：再会。
篇2：春分到 咋防春困
俗话说春分秋分，昼夜平分，今天是3月21号，是我国二十四节气中的第四个节气春分，春分是什么意思呢，一是指从冬至以来白天渐渐变长，到春分这一天，白天黑夜各为12小时，正好平分一昼夜，所以在古代春分又被称为“日夜分”;二是说如果从立春至立夏为春季的话，那么春分节气正好平分春季，那么在这个重要的节气中，我们又要注意些什么呢。
人们常说春困秋乏夏打盹，这一到了春天，特别是春分的时候，也不知是怎么啦，总是觉着睡不醒，即使晚上睡得不错，第二天睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”，这到底是怎么回事呢。
专家：冬去春来，气温回升以后，人得外围血管循环增多，皮肤比较疏松，这样供应外围血管的血液相对增多，而人的血液量是相对恒定的每个人，它供应周围血液量增加，供应大脑就会减少，也就是大脑的供氧减少，这时候人会感觉春困。
原来到了春分这一天，太阳黄经为0度，在赤道上方，直射地球，而这一天之后，太阳直射位置渐渐向北移，北半球开始昼长夜短，南半球则与之相反，所以春分一到，气温回升也较快，我国平均地温已稳定在10度以上，这是气候学上所定义的春季温度，不过这时候，雨水也会明显的增多，我国大部分地区的越冬作物，将进入春季生长的阶段，所以民间有“春分麦起身，一刻值千金”的说法。
专家：春分是生长旺盛的时候，春分的时候，棒槌落地生根，棒槌是把一个木头，吹衣服的东西，落在地上就生根了，说明春天是农事生长旺盛的季节。
那怎么消除春困呢，专家说首先要按时睡觉，保证充足的睡眠，按照正常的标准，成人的睡眠时间，应保持在8到10个小时就可以了，早晨起床以后，也要用冷水洗脸，刺激皮肤和大脑，尽快适应冬春季节的血液循环变化，避免春困，而且每天最好有半个小时的午睡时间，可要是咱没有条件午睡怎么办呢，别着急，告诉您一个好办法，就是坐在椅子上，闭上眼睛做十几次深呼吸，然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操，这样都能兴奋神经，让您下午保持充沛的精力。
专家：注意室内很好的通风，室内空气不新鲜，睡眠时呼出去的二氧化碳，这样人如果在室内二氧化碳过高，对于大脑的给氧是不好的。
专家还告诉我们，有时有困意是因为身体长时间，保持一种姿势缺氧造成的，所以坐久了之后，您可一定要记着站起来，伸展一下四肢，或者像这样下蹲十几次，也能驱赶睡意，当然您也可以根据自己的爱好，听听音乐，练练书法，或者向远处眺望，到室外晒晒太阳什么的，这些都可以帮助您消除春困，另外在饮食上咱也要特别注意。
专家：多吃韭菜，葱，姜，这些东西可以助发人体的阳气，这个季节是阳气始生的季节，阳气上升比较理想，就容易出现咱们理想的状态，比如痛脑清醒，思维敏捷。
篇3：春分到祝福到短信
春分到祝福到短信
1、享受春分节气，日子变得美丽，生活充满甜蜜，工作事事顺利，事业万事如意，心情开心惬意，短信写满情意，祝福增添暖意，愿朋友春分节气开心如意！
2、成功靠努力，生活需创意，给祝福真心意，为你生活添新意。事业发展顺心意，生活快乐人得意。春分送来情和意，记得我的真心意，不要让我不乐意！最后祝你永得意。
3、春分时至，眨一下快乐双眼，春意盎然燎原；抿一下开心嘴唇，春暖花开满园；碰一下愉悦牙齿，春景常在绚烂；拍一下幸福双手，春光无限不断，祝你春分快乐，四季平安！
4、时光匆匆，春宵如梦；花开艳艳，春光灿烂；溪水淙淙，春意葱茏；白云悠悠，春播秋收；青山巍巍，春风沉醉；友情深深，春满乾坤；问候声声，快乐春分。
5、一分关心，一分问候，一分祝福送给你；一分真情，一分真意，一分甜蜜留给你；一分顺心，一分如意，一分幸福属于你。一分春色，一分春意，一年春分来之际，祝你事业爱情纷纷美好，平分秋色！
6、咱俩的友谊是“入木三分”的，对你的思念是“争分夺秒”的，和你的相聚是“难舍难分”的，给你的关心是“恰如其分”的，春分的祝福那是“不由分说”的.，祝你的生活是“纷纷快乐的”，“五彩缤纷”的！
7、春光明媚到春分，鸟语花香百事新，桃红柳绿万事好，祝福声声有真情，春分时节幸福刻，我用真心换真情，祝你生活百事顺，事业成功万事好，家庭幸福永健康！
8、春天花开，为你送吉祥，春天雨滴，为你降平安，春天雷鸣，为你祈洪福，春天想你，为你送鸿运，春分已到，让所有的好运，福运，幸运，都伴随我的祝福陪你幸福一生！祝你春分快乐！
9、春分春分送你百分，百分好运找到你，百分快乐抓住你，百分如意牵手你，百分吉祥罩着你，百分健康护着你，百分甜蜜捧着你，百分财富围着你，百分幸福追着你！春分快乐！春色满园，分外妖娆；春光明媚，分外陶醉；春意昂然，分外温暖；春风得意，分外自在；春梦无痕，分外浪漫；春分时节，祝你开怀！
10、春来温馨多，花开春意浓，春暖一江水，花润你我心，春光无限好，百花竞相妖，春雨滋无声，万物竞相生，春分时节到，愿你带福跑！
11、春来了，春光分外明媚！快乐与你分享，幸福给你满分，真情对你十分，信心满满充分，好运财运平分，烦恼不惹半分，春分节气，愿你幸福快乐永不离分。
12、春和景明，又到春分，缕缕思念如芳草；鸟语花香，桃红柳绿，祝福声声表心意。以我诚心，书写真心，春分时节，祝你心情无限明媚，事业锦上添花。
13、春光明媚，鲜花绽放；暖水绿影，杨柳荡漾；百花竞放，芳香四扬；小草新芽，远望青亮；春分时节，祝你万事吉祥，身体健康！
14、春光分外俏！快乐与你分享，幸福给你满分，真情对你十分，信心储备充分，好运财运平分，烦恼不惹半分，春分节气，愿你幸福快乐永不离分。
15、春风扑面花满地，山峦青翠飘细雨；喜上枝头莲水流，春分时节最得意；风和日丽天气暖，空气清新心甜蜜；邀上三五好朋友，放松心情诉友谊！
16、春风拂过你的肩，春水亲过你的脸，春光装进你的眼，春雨宁静你心田，春花灿烂香弥漫，春意盎然乐无边。春分时节春欣然，春来祝福春满园。
17、春风到来喜洋洋，春雨到来福洋洋，春花绽放美洋洋，春草萌发乐洋洋，祝你春分时节，十分开心，千般满意，万事如意！
18、春分时节雨纷纷，黑白平均对半分。生机勃勃天气暖，阳光明媚心舒畅。草长鸟鸣多自然，清爽怡情乐无限。祝你春天快乐，四季平安！
19、春分时节已过冬，一副春联笑春风，张灯结彩红彤彤，千户万家乐融融，五湖四海喜相逢，道声祝福情意浓：恭祝你财运亨通，红包一封又一封！
20、春分时节人人忙，昼夜平分最呈祥，问候伴随春风荡，欢笑来到你身旁，身体健康头一桩，开心生活样样强，祝春分快乐。
21、春分时节来“吃春”。养脾佳品大红枣，补中益气有蜂蜜，时令食物春之芽(豆芽、蒜苗等)，尝鲜无不道春笋，菠菜解毒防春燥，葱蒜杀菌助春阳。
22、春分时节分冷暖，留意饮食勤锻炼，细水长流才赚钱，保重身体最枢纽，抽空逛逛莫须言，沐浴东风心情暖，祝春分快乐。
23、春分时节冬已过，一副春联笑春风，张灯结彩红彤彤，千户万家乐融融，五湖四海喜相逢，道声祝福情意浓：恭祝你财运亨通，红包一封又一封！春分到了，一年之际在于春，希望你能振作精神，坚持两手抓，两手都要硬，一手抓学业，一手抓爱情，争取能学业爱情双赢。春分节气快乐！
24、春分到，专家提醒各位：春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此朋友们要注意餐饮，把握好养生的好时机。
25、春分到，养生知识告诉你，千万莫忘记。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，科学养生。
26、春分到，万物复苏好运到。送你一声春雷，忧愁烦恼全震跑；送你一缕春风，职场如意收入高；送你一丝春光，阳光明媚心情好。愿你春分时节快乐没烦恼！
27、春分到，蛋儿俏，阴阳相半寒暑平。花开艳，草正绿，心情舒畅昼夜均。一年之际在于春，廿四节气数春分，春分时节，祝你春风得意，分外美丽！
28、春分春分，昼夜等分。万物萌芽，春色平分。寒暑交替，难解难分。发送祝福，想念万分。休息充分，成功得分。财运送分，快乐满分。春分节气快乐！
29、春分春分，养生知识告诉你，千万莫忘记。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，科学养生。
30、春分春分，日夜均分。分出快乐，分出健康，分出幸福，分出好运，分出平安。分出所有的幸福，你一半，我一半，朋友的情谊是永远。春分节气快乐！
31、春的芳香，春的风光，愿心如一方晴窗，迎纳一束淡雅花香，沐浴一缕金色阳光，接纳一句真挚的祝福：祝你春分时节，心情舒畅！
32、春分花间处，潺潺雨点声；觉眠念好友，轻语捎祝福。送你阵阵梨香，愿你生活精彩姿彰；送你片片青葱，愿你心情曼妙轻松。春分愉快！
33、迎春风，展胸怀，满目春光真精彩。朝霞有诗情，夕阳有画意。小鸟浅吟低唱，声声话吉祥。花儿含苞欲放，朵朵祝你安康。春分到了，愿你春暖花开喜洋洋！
34、春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动！
35、阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好！
36、复活节，每年春分月圆后第一个星期日，西方纪念耶稣受难复活的节日。愿复活节的巧克力蛋带来你平安，复活节的小兔子带给你活力。
37、春分到，万物复苏，春雷声声，惊醒沉睡中的大地。冬眠的动物都已经慢慢苏醒了，如果你也醒了，就走出圈，对着天空大吼两声：我老猪又回来啦。饮酒半酣正好，花开半时最艳，马放半缰求稳，帆张半扇不颠，春分时节阴阳半，半分晴明半分夜，幸福磨难应参半，工作休闲各占半，春分日，喜开颜。
38、一年之计在于春，春分到来才是真，万物复苏万象新，生机勃勃人勤奋，惠风和畅吹好运，花蕾绽放阳光媚，事业高升日中天，幸福生活喜开颜。
39、春分春分，春满十分。一分问候两分情，三分祝福四分明，五分吉祥六分福，七分健康八分财，九分幸福十分真。好给力，春分好运均平分。
40、催生惦念的青芽，清风摇曳我真诚的牵挂；绽放思念的鲜花，香气洋溢我真挚的表达；书写简简的短信，春风鼓荡我春分的祝福：逢春分，喜纷飞。
41、春雷震，物复苏，送你春光好心情；春分至，昼夜均，喜上眉梢乐纷纷；传祝福，送健康，幸福吉祥财运旺；春分季，都如意，一条信息表心迹：万事如意。
42、春分到，春分十分。一分青山翠，二分碧水清，三分桃花艳，四分花草香，五分杨柳，六分烟雨，七分归来燕，八分心头念，九分祝福眷恋，十分春光无限。
43、春分到，蛋儿俏，阴阳相半寒暑平；花开艳，草正绿，心情舒畅昼夜均。一年之际在于春，廿四节气数春分，春分时节，祝你春风得意，分外美丽！
44、春分了，愿我的问候，伴你走过人生四季，愿你生命如春天一样永远温暖，激情如夏天一样永远火热，心情如秋天一样秋高气爽，意志如冬天一样冷静坚强！
45、山青了，水秀了，燕子又来打闹了。花开了，云笑了，忧愁烦恼全消了。衣少了，人俏了，春分已经来到了。草绿了，风暖了，我又开始想你了。
篇4： 春气息演讲稿
春气息演讲稿
各位老师，同学，
大家早上好！
三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息。
俗话说，“一年之计在于春”！春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！你们知道，过几天是什么节日吗？
全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，每年的3月12日是中国的植树节。
很多同学都知道，在茫茫的宇宙中只有一个地球，这是人类唯一的能赖以生存的地方，但由于人类的乱砍乱伐，乱扔垃圾，乱排废气，地球上的植被在正逐渐地减少，导致土地沙漠化，全球气温上升，地球母亲千疮百孔。植树造林，保护人类赖以生存的生态环境，是每个公民应尽的义务。
为此，学校向全体队员发出倡议，开展“我和小树交朋友”活动。要求大家从身边每一件小事做起，做一个环保小卫士，在家里，在学校，在社会上都能力所及地保护周围的环境，随手拾起地上的垃圾，劝阻不文明的破坏环境的人，保护学校的一草一木，不摘树叶，不踩踏草地，有条件的同学在家里种一棵小树或栽一盆花，让“绿在身边，花在眼前”，用我们的实际行动做绿色的小天使。
最后，让我们牢记这一句话，班级、学校是我们的家，一切靠大家，让我们每个人都行动起来，共创一个整洁、美丽的校园环境。
篇5：春分是什么意思？今日春分之养生
春分是什么意思？今日春分之养生
分时间(3月21日 00:57 - 4月5日 04:46)
阳历时刻：203月21日 0:57:06 阴历日期：二月(大) 廿一 星期五
我国一些古籍中对春分的意思有很多记载，如《月令七十二候集解》中说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
意思是说春分这天，日夜等分，一年等分。排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长，宜农作，田间管理;观光出游等，另有《春分》文学作品可欣赏。
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。春分在中国古历中的记载为：“春分前三日，太阳入赤道内”
春分养生六原则
1、早起早睡以养肝
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
2、防止旧病复发
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
3、不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的`调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
4、每天梳头百下
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
5、少吃补品和盐
很多人崇尚冬季进补，但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
6、多吃韭菜香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、虾皮适量。韭菜切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐，姜末、味精，再翻炒一阵即可。韭菜辛温发散，有助于人体阳气生发、舒畅，鸡蛋养血，这道菜能滋肝养血，生发阳气，适合立春食用。
篇6：春分为什么要吃春菜的原因
春分吃春菜就是这样一种古老的习俗，现在的许多地方仍然保持着吃春菜的传统。春菜其实又叫莴笋、千金菜，是春季饮食一种典型的应季蔬菜，尤其是在春分前后最为新鲜美味。古人认为在春分时节吃春菜可以保佑全家人整年都平安幸福，所以慢慢地这个不成文的习俗就流传了下来。
春分时节生长的春菜品质极佳，吃到嘴里能够感觉到它清新而又略戴苦涩的味道，适当的吃一些春菜可以使身体分泌出比平时更多的消化酶，从而提高人的食欲。
〈〈〈返回目录
春分要吃春菜吗
岭南风俗春分吃春菜：昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
〈〈〈返回目录
篇7：春分为什么要吃春菜的原因
春分吃春菜就是这样一种古老的习俗，现在的许多地方仍然保持着吃春菜的传统。春菜其实又叫莴笋、千金菜，是春季饮食一种典型的应季蔬菜，尤其是在春分前后最为新鲜美味。古人认为在春分时节吃春菜可以保佑全家人整年都平安幸福，所以慢慢地这个不成文的习俗就流传了下来。
春分时节生长的春菜品质极佳，吃到嘴里能够感觉到它清新而又略戴苦涩的味道，适当的吃一些春菜可以使身体分泌出比平时更多的消化酶，从而提高人的食欲。
篇8：春分为什么要吃春菜的原因
春分吃春菜就是这样一种古老的习俗，现在的许多地方仍然保持着吃春菜的传统。春菜其实又叫莴笋、千金菜，是春季饮食一种典型的应季蔬菜，尤其是在春分前后最为新鲜美味。古人认为在春分时节吃春菜可以保佑全家人整年都平安幸福，所以慢慢地这个不成文的习俗就流传了下来。
春分时节生长的春菜品质极佳，吃到嘴里能够感觉到它清新而又略戴苦涩的味道，适当的吃一些春菜可以使身体分泌出比平时更多的消化酶，从而提高人的食欲。
春菜中的钠元素也非常高，食之可促使身体新陈代谢的平衡，解决小便不畅、乳汁不通等问题。而且对于身体没有什么副作用，即使是患有高血压和心脏病的病人也可以放心的食用。
春菜的营养价值也异常的丰富，作为一种健康的绿色蔬菜，它含有多种对人体有益的维生素和矿物质，可以及时的为人体补充营养。而且无论是处于生长发育关键时期的孩童，还是上了年纪的老人，都可以从春菜中快速的吸收铁元素，从而让气血更加强健。
春分多吃春菜更滋补
一、吃香椿芽，健胃理气：清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫。主治疮疡，脱发，目赤，肺热咳嗽等病症。香椿是时令名品，可健脾开胃，增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
二、豆芽抗癌又延寿：亚硝酸盐：食物中的致癌元凶。常见与各种腌制类的食物和工业加工食品中。而豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。
三、吃菠菜，解毒防春燥：菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口，而且对解毒、防春燥颇有益处，正是春天最应时的健康蔬菜。
四、吃春笋，滋阴益消食：含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
五、吃葱蒜杀菌防病：葱、蒜不仅可调味，还可增进食欲、助春阳，并具有杀菌防病的功效。而春天的葱和蒜，还是一年中营养最丰、最嫩、最香、最好吃的，是很有营养和顺应节气的蔬菜。
篇9：关于春分节气的作文：春分立蛋
老师说今天是春分让我们回家立鸡蛋。一回到家，我就问妈妈春分是什么意思?妈妈告诉我：“今天是二十四节气中的春分。春分，白天和晚上的时长都是一样的，有十二个小时。春分这一天还有一个习俗，就是立蛋。”“哦，立蛋?听听名字好像有点意思，我也要试一试。”我自言自语道。我从冰箱里拿了一个生鸡蛋往桌子上一立，一松手就倒了。我又把鸡蛋扶起来，手轻轻地松开，蛋还是倒了。
这时，妈妈走过来看了看，说鸡蛋选的不对，我疑惑不解。“难道立鸡蛋也有窍门吗?”那是当然，首先要挑一个一头大一头小的鸡蛋，立鸡蛋时把大头朝下，这样重心比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡，手还要稳，立鸡蛋时手要保持不动。”
接着我按照妈妈的方法，挑了一个一头大，一头小的鸡蛋，然后把大头朝下，手尽量保持不动，然后再慢慢松开，鸡蛋立在桌子上了。我欢呼道：“耶!我成功了!”
这次立鸡蛋，使我对春分节气有了更充分的了解，立蛋的习俗使我在尝试中见证了奇迹。同时也让我明白了做任何事情都要有耐心和方法才会成功。
作者：闫美婷
公众号：明日之星网络文学社
篇10：济南的春演讲稿
济南的春演讲稿
济南的春演讲稿刘毓琦
敬爱的老师、亲爱的同学们
大家好！今天我演讲的是济南的春。
今年，济南的天气可谓是春如四季，比如今天是冬，下点雪；明天是夏，太阳高照，后天可能就是秋天了，这是为什么呢？因为是人们的过度排放污水、废气……所以才有这转盘的天气。
在网上查找济南的过去资料，可谓是四季如春啊，泉水喷涌不断，空气可是非常非常的清新，水也是那么清澈，天空也是那么的蓝，迎面的风吹来感觉是多么舒服；可是现在呢，泉水不知什么时候就断流了，空气中的PM2.5爆表，水中不时漂浮着塑料袋、可乐瓶……天空也飘着白色塑料袋，吹来的都不是风，而是塑料袋，怪不得网友唱了一首“济南人之歌”。
今年济南的雾霾也是硬伤，今年济南的'雾霾让我想起了过去的英国伦敦，可是现在“雾都”的称号好像到到了济南的头上，现在英国伦敦的人知道的种树的重要性，多植树，让雾霾“跑”出了伦敦，可雾霾又“逃”进了济南，为什么，因为济南人这几年对大自然的破坏，才造成了现在的现象，我真的想倡议全体济南人，保护环境，从我做起，让济南丢的雾都的帽子，让济南成为以前的济南。
所以我想让大家多做一次公交车，多骑一次自行车让我们的济南更美丽。
我的演讲结束，谢谢大家。
篇11：小学春开学典礼演讲稿
各位老师、同学们：
大家上午好!
带着对暑假生活的美好记忆、怀着对新学期的憧憬和向往，我们又回到了亲切而又熟悉的校园，在此，请允许我代表学校，向大家致以新学期的问候!祝大家在新的学期里学习进步、工作顺利、家庭幸福!
回顾上一学年，我校在上级各主管部门的关心和支持下，在全体师生共同努力下，学校一心一意谋发展，聚精会神抓质量，谱写了学校发展史上浓墨重彩的一笔。本学期我们将接受新的挑战，我们相信每一次创建活动都是我们师生成长的催化剂，它将激发我们向着明亮的那方进发!站在新的起跑线上，让我们一起好好谋划一下吧!
首先，同学们要树立校荣我荣，校耻我耻的主人翁意识。
学校是我们每一位师生成长的摇篮，在这个摇篮里，我们共阅读，同丰富。长知识、长智慧、长身体、长思想。我们每一位同学都是仙都小学这个大家庭的成员，是学校的主人，心中要装着学校、装着班级，树立以校为荣、爱校如家的思想。具体来说，在班级里，我们要人人争做“四好少年”时刻以班级的利益为重，以集体的利益为重，个个为争创“常规管理先进班级”出谋划策，尽心尽力，走在校园，弯要捡起落在地上的每一片纸屑，与人交流语言温文尔雅等，只有心往一处想，劲往一处用，我们的班级，我们的学校才能成为我们的乐园，我们的天堂。
其次，我们要把学习当做自身的需要，端正学习态度。
我们正处于积累知识的黄金时期，需要同学们珍惜时间，集中精力搞好学习，任何一个人的成功都离不开勤奋。自古以来，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话，如“囊萤映雪”、“悬梁刺股”、“凿壁偷光”等。我国着名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。意大利着名画家达・芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。他们来自不同的国度，在不同的领域中取得了成功，但是对于勤奋的体会却有着惊人的相似。一日之计在于晨，早晨来到学校抓紧早读，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。数学课上，你们能攻破一个个难题;语文课上，看到你们声情并茂的演讲;科学课上，看到你们专心致志地实验;音乐课上，传来你们悦耳动听的歌声。这样的学生，才能走向明天的成功，这样的校园，才是充满活力的校园。
第三、做一个有生活情趣的人，养成良好的行为习惯。
有这样一个故事：50年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的英雄，加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来，在确定人选之前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船，于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事，但小事能折射出一个人的品质和敬业精神，同学们都知道，老师和家长都很关心你们的学业发展，其实他们更关注的是你们良好行为习惯的养成和你们的生命安全。从小养成良好的生活、学习习惯会让同学们受益终身。正所谓好习惯决定好性格，好性格决定好人生。加加林的故事不就给了我们这样的启示吗?
新的学期，对于我们全体教师也意味着崭新的开始。回眸过去，老师们用信念铸就师魂，爱岗敬业、锐意改革，努力提高自身的素质和教育科研水平，为同学们的发展尽心尽力，恪尽职守。“学高为师，身正为范”，作为一名人民教师，在新学年里，我们要一如既往，埋头苦干，积极投身新课程改革，全力打造高效课堂，关心爱护每一个学生，教书育人、为人师表，为同学们的发展和终身幸福搭建平台，为大家的快步腾飞插上翅膀。
第四、珍视生命，注意安全，懂得一些安全方面的知识。
校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到我们学生能否健康成长，关系到我们师生能否在一个宁静、安全的环境中快乐学习。为了使我们的校园更加安全，希望全校师生都能做到：
一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
二、同学们的所作所为也要有安全意识。有的同学容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
三、在各项运动中要注意运动安全，上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
四、要注意食品卫生安全，现
在气温还很高，食物容易变质，决不吃霉变不净的食物。
五、要注意交通安全。十二周岁以下的儿童严禁骑自行车上学，严禁乘坐无证报废、不合格的车辆。出入校门步行，放学后不要在校门外逗留;上下学途中横穿马路时要格外注意安全。
六、严禁攀坐各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序和学校规定的分流要求上下课、间操、升旗、放学，以防发生事故。
七、防火、防电要求不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故。
八、所有学生必须按时到校(周一至周五上午7：40后，下午1：40后方可到校)，不要提前到校，也不要迟到。周一至周五上、下午放学后没有老师的安排不允许在学校逗留。
九、现在天气还很热，不允许任何学生在没有家长的陪同下，到任何游泳场所游泳，防止溺水事件的发生。
十、熟悉常用的急救电话号码，如120、119、110的用途。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
老师们，同学们，过去的成绩是鞭策我们前进的动力。大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!新的学期在我们每个人的面前都摊开了一张崭新的白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢?让我们以各项创建活动为契机，在活动中发展，相信我校教育现代化步伐会迈得更坚定，湖三小学也必将会因你们的精彩表现将更加绚烂。让我们带着梦想，带着希望，用每一天的真诚和努力，共同去开创属于我们的美好未来吧!
最后，祝全体师生在新学期里工作顺利、学习进步! 谢谢大家!
1.开学典礼校长演讲稿
2.关于开学典礼的演讲稿
3.秋季小学开学典礼演讲
4.小学开学典礼致辞
5.小学开学典礼校长致辞
6.关于校长开学典礼的演讲稿
7.中学开学典礼讲话演讲稿
8.寒假开学典礼演讲稿
9.秋季学期开学典礼演讲稿
篇12：济南的春演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们
大家好!今天我演讲的是济南的春。
今年，济南的天气可谓是春如四季，比如今天是冬，下点雪;明天是夏，太阳高照，后天可能就是秋天了，这是为什么呢?因为是人们的过度排放污水、废气……所以才有这转盘的天气。
在网上查找济南的过去资料，可谓是四季如春啊，泉水喷涌不断，空气可是非常非常的清新，水也是那么清澈，天空也是那么的蓝，迎面的风吹来感觉是多么舒服;可是现在呢，泉水不知什么时候就断流了，空气中的.PM2.5爆表，水中不时漂浮着塑料袋、可乐瓶……天空也飘着白色塑料袋，吹来的都不是风，而是塑料袋，怪不得网友唱了一首“济南人之歌”。
今年济南的雾霾也是硬伤，今年济南的雾霾让我想起了过去的英国伦敦，可是现在“雾都”的称号好像到到了济南的头上，现在英国伦敦的人知道的种树的重要性，多植树，让雾霾“跑”出了伦敦，可雾霾又“逃”进了济南，为什么，因为济南人这几年对大自然的破坏，才造成了现在的现象，我真的想倡议全体济南人，保护环境，从我做起，让济南丢的雾都的帽子，让济南成为以前的济南。
所以我想让大家多做一次公交车，多骑一次自行车让我们的济南更美丽。
我的演讲结束，谢谢大家。
★ 草长莺飞的造句
★ 春分古诗词
★ 春分谚语
★ 春分诗词
★ 春分文案
★ 春分散文
★ 关于春分的古诗
★ 春分节气古诗
春分演讲稿，草长莺飞春分到（精选12篇）
