学生演讲动作技巧

时间：2023-01-13 04:07:52 作者：哇好演讲稿收藏本文下载本文

【导语】“哇好”通过精心收集，向本站投稿了10篇学生演讲动作技巧，以下是小编收集整理后的学生演讲动作技巧，希望对大家有所帮助。

目录
第1篇：学生演讲动作技巧第2篇：学生演讲动作技巧第3篇：演讲动作技巧第4篇：演讲动作技巧第5篇：学生演讲动作第6篇：学生演讲动作第7篇：学生演讲的动作技巧有哪些第8篇：演讲动作手势技巧第9篇：演讲开场的动作技巧第10篇：演讲开场的动作技巧

篇1：学生演讲动作技巧

学生的演讲动作技巧介绍

不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

讲演手势30种

1.拇指式，竖起大拇指，别的四指曲折，表明强壮，必定，赞许，榜首等意。

5.小指式，竖起小指，别的四指曲折，合拢表明精密，微乎其微或轻视对方，这一手势讲演顶用得不多。

63食指式，食指伸出，别的四指曲折并拢，这一手势在讲演中被很多选用，用来指称人物，事物，方向，或许表明观念乃至表明必定，臂膀向上伸直，食指向空中则表明着重，也能够表明数字“一”“十”“百”“千”“万”……讲演中右手比左手运用的频率大，手指不要太直，由于面临听众手指太直，针对性太强。

4.食指曲折或钩形表明9、90、……齐肩划线表明直线，在空中划弧线表明弧形、

5.食指，中指，并用式，食指、中指分隔伸直，别的三指曲折，这一手势在一些欧美国际与非洲国家表明省略的意思，由前英国首相丘吉尔在讲演中很多推行。咱们在讲演中运用时通常表明21、20、200……

6.中指，无名指，小指三指并用式，表明3、30、300……

7.食指，中指，无名指，小指四指并用式。表明4、40、400……

8.五指并用式。假如是五指平伸且分隔，表明5、50、500……假如指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，期望等意思，显示出坚定于力气，又名手推式。

9.母子，小指并用式。拇指与小指搭档伸出，别的三指并拢曲折，表明6、60、600……

10.拇指食指并用式。拇指，食指分隔伸出，别的三指曲折表明8、80、800……假如并拢表明必定，欣赏之意，假如二者曲折靠拢但未触摸，则表明“细小”“精密”之意。

11.拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表明“这”“这些”。用力点表明着重，也表明数字7、70、700……

12.O型手势，又名圆形手势，曾风行欧美，表明“好”“行”的意思，也表明“零”

13.仰手式，掌心向上，拇指天然张开，别的曲折，这一手势包容量很大。区域不同含义有别：手部举高表明“赞许”“欢欣”“期望”;平放是“乞求”“请布施”;手部放低表明百般无奈，很坦白。

14.俯手式。掌心向下，别的状况同仰手式。这是审慎的提示手势，讲演者有必要抑制听众的心情，进而到达控场的意图，一起表明表明反对、否定之意;有时表明安慰、答应之意;有时又用以指示方向。

15.手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌笔挺，像一把斧子用力皮下，表明决断，坚决、扫除之意。

16.手啄式。五指并拢相夹相触。，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于着重主题和要点，也表明探讨之意。

17.手剪式。五指并拢，手掌笔挺，掌心向下，左右两手一起运用，跟着有声言语左右分隔，表明激烈回绝。

18.手抓式。五指稍弯，分隔、开口向上。这种手势首要用来招引听众，操控大厅氛围。

19.手压式，手臂天然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众心情激动时，可用这手势停息。

20.手推式，见“五指并用式”

21.抚身式，五指天然并拢，抚摸自个身体的某一有些。以这种手势把手放在胸前，通常成为一些讲演者的习气手势。

22.挥手式。手举过头挥动，表明振奋、致意;双手搭档挥动表明热心致意。

23.掌分式。双手天然撑掌，用力分隔。掌心向上表明“开展”、“行动起来”等意。掌心向下表明“扫除”、“撤销”;平行伸开表明“面积”、“平面”之意。

24.拳举式。单手或双手握掌，平举胸前，表明示威、报复;高举过肩或挥动或直捶或斜击，表明愤怒，呼吁等。这种手势有较大的排他性，讲演中不宜多用。

25.拳击式，双手握拳在胸前做碰击动作，表明示威间的对立冲突。

26.拍肩式，用手指拍肩击膀，表明背负作业，责任和任务的意思。

27.拍头式，用手掌拍头，表明猛醒、觉悟、顿足，表明愤怒、哀戚、伤悲。讲演中欧姑娘不太多用。

28.搓手式。双手冲突，意味做好预备，等待制胜;假如速度慢表明猜忌;在冬季则表明取暖;拇指与食指或别的指尖冲突，通常暗示对金钱的期望。

29.颤手式。单手或双手颤抖，有必要与别的手势合作才表明一个清晰的含义。

30.双手抚胸表明沉思、谦逊、反躬自问。假如以收抚头表明懊恼，回想等。

运用手势要注意的六个准则

榜首，上中下三区的运用。上区，即是手势在肩以上，表明积极向上，通常用在召唤煽动、赞许、表彰的时分。下区，即是手势在腰以下，表明消沉的、欠好的，通常用在批判责备的时分。中区，即是手势在肩与腰之间，表明通常的描述表达。通常讲演进程中，大有些手势都在中区。

第二，局面大，手势大;局面小，手势小。当会场大、人数多的时分，咱们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。当会场小、人数少的时分，咱们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感受有点耀武扬威，和现场不和谐。在这里还要分年纪，在对年纪大的人讲演时，手势要尽量小一些;相反在对年纪小的人讲演，手势要尽量大一些。别的还有男女之分，关于男人，手势能够大气一些，关于女士，手势能够做小一些。

第三，肩发力，表明力气;肘发力，表明亲热。

第四，手势应当逗留满足长的时刻。手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你马上失掉信赖感。如歌星在现场歌唱时，他的手势会指着一群人好长时刻才放下来，然后再去调集别的一群人的心情。

第五，自个的思维“库房”里要存储3到5个手势。在运用手势的进程中，切忌原封不动就做一种手势，这么显得太单调、太板滞。

第六，在运用手势进程中一定要天然、和谐。做手势就像猫抓老鼠一样天然，猫看到老鼠时，不会想姿势应当怎么摆，而是一下就扑上去，这即是最佳的动作。在有些讲演比赛上，有些选手讲完“咱们一定会取得满意成功”这最终一句话时，忽然想起老师说过最终加上一个动作作用会非常好，马上故意地补上一个手势，成果就显得有点造作。所以不要为做手势而做手势。初学者刚开端能够多学学他人对比美丽洒脱的手势，仿照是最快的学习，慢慢地构成自

己的个性。当然，刚开端做手势时，会显得不和谐乃至有点别扭，这不要紧，习气了就好了，所有的习气都是从不习气开端的。

手势动作只要在与白话表达密切合作时，才最为生动详细。讲演者的手势有必要随讲演的内容、自个的感爱和现场氛围天然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与讲演的有声言语、面部表情、身体姿势密切合作，和谐一致，切不行生搬硬套，牵强去凑手势。假如手势众多，故意表演，会使人感到目不暇接，显得轻佻作态，哗众取宠。当然，也不行彻底不必手势，那样会显得局促不安，失掉活力。

篇2：学生演讲动作技巧

学生演讲动作技巧

1、手指的运用

在演讲中手指的动作是十分常见的，运用起来人人都会，简单明了。但有一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种情况。

(1)表示数目; (2)表示态度; (3)指点事物或方向;

(4)凝聚注意力; (5)表示微小或精确;

2、手掌的运用

(1)推掌——表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。

(2)伸手(单或双掌心向上)——表示请求、交流、许诺、谦逊等。

(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)——表示号召、唤起、祈求、激昂、愤怒、强调等。

篇3：演讲动作技巧

演讲的手势技巧(1)

在演讲场合,也许你见到过这种情景：有的演讲者从一上台到结束,两手始终下垂于裤线,一直保持着立正的姿势;有的演讲者像害羞的小姑娘,总是捏掰着自己的小手指;还有的演讲者,好不容易伸出手来,可是很不合适宜地胡乱比画了一下……生硬?沉闷?别扭?其实,这是他们忽略了手势在演讲中的独特作用

在演讲的态势语言中,手势的使用频率最高,视觉感受最强,有人就这么说过,手势是演讲者的第二张脸,它能够传递奇妙的无声语言因此,掌握和运用好手势,不仅可以吸引听众的注意力,而且也能使听众通过视觉的帮助而获得对演讲的深刻印象,使演讲语言更显生动形象,从而增强演讲的表现力和感染力

演讲时运用指示手势,可以向听众指出自己讲述的具体事物例如：“野生动物的命运令人忧虑,无论是天上飞的,还是地下跑的,全在捕猎者贪婪的视线里……”你不妨伸出食指,上下一指,表示“天上”和“地下”,就能够给听众以直观的实感

演讲中运用手势,可以模拟事物的形状或现象,给听众以形象化的感受例如：“朋友,什么是对祖国的爱?爱,不是索取,而是奉献!”你配合有声语言,双臂在胸前平伸,臂微弯,手心朝上,模拟献物的情状,这个造型,自然会给听众留下鲜明的印象

演讲者借助手势能够表达出自己的思想感情,激发和感染听众,从而产生共鸣例如：“同学们,黄、赌、毒,必须彻底清除!”你配合有声语言,把右手臂放到胸前,然后迅速向斜下方打出去,这样就能表达出那种鄙弃和反对的强烈感情

演讲时还可以使用手势来表达那种复杂的抽象的概念,让听众在联想中获得具体的印象和强烈的感受例如：“祖国,请相信我吧,永远忠于您的,是一颗火热跳动的心!”你把右臂抬起,手抚胸口,就象征了一种忠诚的意念

演讲的手势是灵活多变的,但无论运用什么样的手势,都必须有助于演讲者表情达意,有助于听众对演讲内容的理解这才是运用手势的根本目的

在演讲中运用手势,还应注意些什么呢?

第一、精当所谓“精”,就是精确,演讲者做出的手势要能够精确地表达出它特定的意义和内涵所谓“当”,就是适当在演讲中,手势既不要过多,也不能太少,要根据演讲内容的需要使用手势,让最富有哲理性和情意感的有声语言与必要的手势有机地配合在一起力求用最精当的手势,获得最强烈的现场效应

第二、自然演讲的手势贵在自然自然才是情感的真实流露和体现,才能给听众以赏心悦目的美感,而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感所以,演讲者的手势要做得舒展大方,又自然流畅,既不可过于张狂,也不能过于拘谨总之,每一个手势都要随着演讲者的情感活动自然形成和外现即使是预先设计的手势,也要让听众感觉是情感所致,非做不可只有这样自然的手势,才能拨动听众的心弦

第三、简练演讲的手势是从生活中提炼出来的,它追求的是简单明了、精炼生动的表达效果复杂模糊的手势会让听众迷惑难解,而烦琐拖沓的手势又会使听众烦扰生厌,所以,演讲者的手势一定要尽可能地做得简捷明快,干净利落,切不可哗众取宠,拖泥带水

第四、和谐演讲的手势是不可能单独运用的它的一举一动,总是和演讲者的声音、姿态和表情配合在一起的这种配合必须是适当的,协调的比如手势的起落应当和话音同时,手势动作需要同姿态结合,手势效应必须与表情一致和谐产生美,只有和谐的手势,才能给听众以独特的美感

一位演讲家曾精确地描述过演讲的手势效应他说：“手是人体敏锐、丰富的表情器官之一它以众多的不同态势的造型艺术,描摹着事物的复杂状貌,传递着人们的潜在心声,披露着心灵深处的微妙情感它是激发听众积极思维的信号,它是撩拨听众感情之弦的信息 ”

同学们,多多观摩,好好练习吧,相信,演讲台上,你也能展示出手势的神奇魅力和独特风采!

篇4：演讲动作技巧

演讲的手势技巧(2)

演讲，差不多同时存在两种语言：一是口头的有声语言，一是身体的态势语言。是无声的。手势则是态势语之一，演讲时其使用频率之高仅次于面部表情，是演讲者的“第二张脸”。因此，用好手势对于领导者演讲十分重要。

有人把演讲手势比喻为绿叶，一篇精彩的演讲是朵红花，红花再好，也需绿叶扶持。手势语本身就像文字一样地富有表现力，特别是在言语少于思想、三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。手势在管理者演讲中的作用是不可低估的。

在演讲中，手势语言有上举、下压和平移等几类;在各类中又分为双手、单手两种;每种又可分为拳式、掌式、屈肘翻腕式等。根据其功能，我们可以做如下划分:

---------指示性手势。是指管理者在指明对象或发出指示时，所使用的手势。指示性手指，是管理者经常运用的一种动作。我们看电影和电视就常看到。在古代的领导活动中，也被大量使用。恰当的指示性手势就是这样，既能有助于表达感情，又具有很大的包容量，能起到“此时无声胜有声”的作用。

---------达情式手势。其主要作用是表达感情的。比如，表示愤怒时挥拳头，摊开双手表示没办法。等等。

---------达形性手势。是指演讲者为了给听众以一个比较具体、实在、明确的印象，而对事物形象所进行的模仿。达形性手势，在演讲中也常被运用。例如管理者在演讲中讲到某物时，可以用手比划其形状。

---------比拟性手势。是指演讲者为使听众对抽象事物有一种具体感、实在感，从而用手表示一些比较复杂的感情和比较抽象的概念。例如，演讲者在作报告时，想要号召大家团结起来，可以紧握拳头。

演讲时，可以根据自己想要取得的演讲效果，结合使用不同的演讲手势。管理者在演讲时确立一个正确的手势形象时，要遵循一定的规则：

第一，不可滥用手势。各种各样的手势，如同在舞台上朗读时的种种动作一样，愈少愈有力量。这是因为，同任何作用于人的视觉东西一样，手势如果被多次反复，便会失去吸引力，不可能、而且也不应当代替有声语言，不可能、也不应当与有声语言具有相同的功能。

第二，手势必须用得审慎。因为每个人所特有的具有表现力的手势动作是有限的，不审慎就会与所有的人一样，失去特性，因而其演讲也就失去了光华。

第三，手势必须用得有道理，必须是所阐述的思想、所表达的感情的自然产物，而不是一种出于紧张、神经质的乱动。管理者演讲的手势不是随便做出来的，它是管理者内心状态的外部表现，是管理者进入演讲角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣，对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。大概管理者都有这样的体会，当自己有演讲的感情冲动，而又十分恳切他讲出该讲的话时，自己的态势动作就显得自然得体，并常常由于自己的理智和感情倾注于演讲而忘记自己这时所做的手势动作，虽然未曾受过专门训练，却做得恰到好处，使人感到真实准确，无可挑剔。

第四，手势不宜只从肘部做起，那样显得局促，不自然、不大方。从肩部做起，显得有力而顺眼。领导演讲时的任何手势都要和其说的某句话一起完成。如果太快或太慢，看似小小的不妥，则往往突出不了你强调的重点，甚至会使听众将别的什么当作你强调的重点

篇5：学生演讲动作

(二)手势的分类

1、指示手势，指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。如说到：“你”、“我”、“他”或者“这边”、那边、上头、下头时，可以用手指一下，给听众以实感。

例：“他们站在那边，我站在这边。”

2、象形手势，用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。

如讲：他们的种的西瓜有那么大，双手此划一下，听众就可知道他的大小了。

3、象征手势。启发思维，引起联想。

例：“公司的未来，前程似锦”右手向前方伸出，以示未来。

4、单势、复势。单势一只手，复势两只手。

①一般情况下，用单势，情感特别强烈，可用复势。

②会场的大小，会场大，听众多，可用复势。

③内容的需要时可以用复势。

例：“伙伴们，千万要注意，这次试验是非常关键的一次。”

(举起右手食指)(举两个食指则不对)

例：“亲爱的伙伴们，让我们尽快地行动起来吧!”

(单手上扬则无力，双手向上扬起。显得有气魄，有声势，有感动。)

(三)手掌的运用

1、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，表示贡献，请求，承认，赞美，欢迎、诚实等意思。

“我想大家是能够做到的”(单手，掌心向上，中区)

“让我们奏起欢迎的音乐――跳舞吧”(两只手，手心向上，中区划)

2、手心向下，胳膊微曲，手掌向前伸，表示神秘，压抑，否认，反对，制止，不愿意，不喜欢。

愤怒的人们会把你从这里清扫出去，(双手，手心向上，下区)

死一般的沉寂笼罩着下边(单手，手心向下，中区)

3、两手由合而分开，表示空虚、失望、分散、消极。

“一个人如果没有远大的理想，那他将一事无成”下区

“我简直在没有办法”(手心向上，下区)

4、两手由分由合，表示团结、亲密、联合、会面、接洽、积极。无忧演讲系统-学会导图-学会演讲

“为了一个共同的目标，我们走到一起来了”。

“我们要团结起来，把这个工作做好”。

5、手掌上竖，指尖向上表制止，也可表剧烈之情。

别做傻事!

唱吧，这是块自由的土地。

他们欢呼：胜利了，胜利了，胜利了(双掌上竖，摇动，上区)

(四)拳的运用

拳的手势用得少，表示，愤怒，破坏，决心，警告，非到感情剧烈时，不要用，不可多用。

这个仇，我们一定要报。

我们是最棒的!

我们一定能够突破恐惧，树立自信，走向成功!

(五)手势活动范围

整个手势范围，可分为三个区域。

篇6：学生演讲动作

写演讲肢体动作训练这块实在是费心了心思，因为很多肢体动作要领，很难用单单用文字来表达，最好是能够现场的演练教授，这样才效果才会比较明显，但我还是基本上把肢体动作的训练方法在下文中详细描述了一次。一般我们学员在学之前，在公众前演讲时总感觉手没地方放，但在学完这一系统肢体动作训练后，往往都是发现自己的手不够用，因为通过这个训练，我们公众演讲时有太多的动作可以做了。

肢体语言在一个人说话时给人留下和印象占总印象的55%，是形成印象诸多因素中占比例最大的一项。肢体语言：55% 语音语调：38% 文字：7%。运用肢体语言的八字口诀：简单，对称，重复，夸大。

肢体指人的身体动作。主要由头、面部、眼神、身体、手势等部分组成。其中面部和眼神我们会单独跟大家分享其中的训练方法，在这里我们主要跟大家分享头、身体和手势。这三类肢体语言中，很多朋友感觉最麻烦的还是手势，那么我们先来讲演讲系统中手势的训练方法。

一、演讲手势肢体动作训练

在我们演讲系统中，我们对于手势动作，总共总结了“八菜二火锅式”训练法，总共有“八个菜”和“两个火锅”组成，只要我们熟练应用，演讲时的手势就会比较丰富了。

(一)演讲之菜类手势讲解

1、切菜：把手掌伸平当做一把菜刀，做切菜的动作。右手分上中下进行切菜训练，分别为大切、中切、小切，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行切菜训练，分别为大切、中切、小切。

2、炒菜：把手掌想像成一个锅铲，做炒菜动作。右手分上中下进行炒菜训练，分别为大炒、中炒、小炒，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行炒菜训练，分别为大炒、中炒、小炒。

3、拍菜：手成拍菜状，做拍菜动作。右手分上中下进行拍菜训练，分别为大拍、中拍、小拍，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行拍菜训练，分别为大拍、中拍、小拍。

4、扔菜：

5、敲菜：手握拳，由后往前做敲打动作，进行敲菜训练。右手分上中下进行敲菜训练，分别为大敲、中敲、小敲，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行敲菜训练，分别为大敲、中敲、小敲。

6、点菜：伸出一个食指，做点菜动作。右手分上中下进行点菜训练，分别为大点、中点、小点，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行点菜训练，分别为大点、中点、小点。

7、上菜：

8、端菜：

(二)演讲之火锅手势讲解

1、右边，左边，画个圈，放中间。

2、一个拳头切下去，大家都平平。

(三)演讲八菜两火锅学习启示

以上八个菜两个火锅为肢体动作的组成元素，就像英语的26个字母一样，能过26个字母可以拼写出各式各样的单词，通过我们以上八个菜两个火锅，也可以做出各式各样的肢体动作，重要应用与发挥，并非单个动作做得有多标准。

二、演讲手势肢体语言讲解

(一)手势的作用

1、表现演讲者的决心，态度和信心

例：同志们，我们一定要把这个项目做好!

(右手掌由右上方向下劈下，猛力握成拳头)

2、有利于意思的传达

例：就在那座山的后面，发现了一个金矿。(用手一指)

3、给听众留下深刻的印象

篇7：学生演讲的动作技巧有哪些

学生演讲动作技巧

1、手指的运用

(1)表示数目; (2)表示态度; (3)指点事物或方向;

(4)凝聚注意力; (5)表示微小或精确;

2、手掌的运用

(1)推掌——表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。

(2)伸手(单或双掌心向上)——表示请求、交流、许诺、谦逊等。

(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)——表示号召、唤起、祈求、激昂、愤怒、强调等。

演讲常用手势

1仰手式

即掌心向上，拇指张开，其余几指微曲。手部抬高表示欢欣、赞美、申请祈求;手部放平是表示诚恳地征求听众的意见，取得支持;手部降低表示无可奈何。

2覆手式

即掌心向下，手指状态同上，这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控制场面的目的，也可表示否认、反对等。

3切手式

即手掌挺直全部展开，手指并拢，像一把斧子迅速地劈下，表示果断、坚决、快刀斩乱麻等。

4啄手式

即手指并拢呈簸箕形，指尖向着听众。这种手势具有强烈的针对性、指示性，但也容易形成挑衅性、威胁性，一般是对相识的听众或是与演讲者有某种关联时才使用。

篇8：演讲动作手势技巧

6种让你演讲时更自信的姿势

第一，想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。后来，“克林顿盒子”就成了一个热门概念。

第二，想象双手抱着一个球。在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。

第三，用双手摆出金字塔的形状。人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。很多企业高管会在演讲中用到这个手势。但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。

第四，站的时候，让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。

第五，双手自然在胸前打开，掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。

第六恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。

让你演讲技巧加分的方法

一、遣词造句技巧

1、用词和用句

口译的根本目的在于沟通，且听众往往看不到口译员表达的文本，很多时候也没有笔记在身旁，因此，遣词造句时要尽可能符合口语表达/演讲的规律，即避免使用过长和冗杂的句子、用词简洁明确、逻辑清晰。简单句和复合句可以混合使用。

当然，遣词造句也要考虑不同场合，如正式会谈场合，确保准确、完整是最重要的，对于修辞等要求不那么高;在开闭幕式、宴会口译上，则可适当使用四字成语，注意修辞，传达感情。

2、流畅度

演讲和口译表达中，流畅度都是非常重要的一个方面。一个频繁改口的演讲人是很难被视为优秀的，口译中也是同理。频繁的改口会降低听众对于口译员的信心。一旦听众的信心受到影响，他们就很可能会仔细监听译者的内容，从而发现更多的不足，陷入恶性循环。因此，口译员在表达时第一要义就是不出现绝对错误避免改口，要尽可能一次性说清楚，漏下的可以再行补充，尽量不要改口。

二、声音控制技巧

口译员控制好声音，可以在信息不变的情况下，大大改善听众的听觉感受，提高沟通效果。

1、发音和吐字

正确的发音是口译的基础，不仅是英文，而且中文发音也要注意。一些初学口译的学员有吐字不清的问题，其实可能一直以来的习惯使然。但将这个习惯带到口译中就有害无益，会影响口译员的专业形象。改进的这个习惯的方法，我们的口译学习者可以选择有标准录音和文本的材料，每天做英文的朗读练习;中文甚至可以考虑参加普通话考试，了解专业的发音和吐字规范。

2、语速与停顿

口译现场的语速，口译员应该根据具体场合和发言人语速进行调整，一般开始的时候可以采取中等语速，以便让自己热身。随后使用中等偏快的语速较为合适，原因一是提高语速可以为发言人节省时间;二是口译中难免有信息冗余，适当提高语速可以避免译文比原文长出很多。

但是，有时语速根据情况可以放慢或者加快。比如祝酒词最后要提高语速，否则声音会淹没在大家的cheers声中;在演讲人表达自己的深情或者坚定立场时，往往译文语速也要放慢。

适当控制语速有助于强调重点，加强理解。然而，需避免语速太快，让听众完全跟不上节奏，或者慢到让听众苦苦等待。

在整体语速控制的情况下，适当使用停顿可以激起听众的好奇心，使他们集中听讲。对观众来说，停顿也很必要，给他们提供思考和回味的时间。如何伴随着目光交流和扫视，则可促进译员与听众之间的沟通。

3、音量与语调

口译员要控制说话音量，使每个人都能听得清楚，而又不会大声到让人感觉不适。必要时使用麦克风，也要主要与嘴与麦克风之间的距离，避免噪音。根据场景适时变换语调，有助于更好地传达信息。观众可以从口译员的语调中感受到对这个话题是否充满热情，对听众是否在意。

三、身体姿态技巧

据说，听众对演讲者的整体感觉7%取决于发言的内容，38%是声音因素，非语言因素占 55%，包括面部表情，眼神接触，手势，身体动作和个人着装。

1、面部表情

根据场合选择适当的表情很重要。在严肃的谈判场合，切忌不可笑呵呵地翻译，我就曾在中俄一次技术交流中遇到这个情况。中方对俄方提出很多要求，俄方很是不爽，这是我作为译员能感觉到是双方文化差异和办事风格差异，所以无奈地笑了一下，这时俄方代表就很不高兴，反问我 “You think this is funny?” 对此，各位应引以为戒。

但是在宴会致辞中，微笑着翻译是很正常的，有助于营造一个愉快的气氛。译员结合其面部表情来配合讲话目的和情绪很重要。

2、眼神接触

上文已经提过，眼神接触很重要。这体现了译员对听众的认可和尊重。眼光可以扫视到所有听众，目光偶尔在某个观众身上停顿几秒钟。切不可像风扇一样扫过，跟所有人目光接触时间过短。当与对方目光直视时，不可直接回避，这会显得口译员不自信。

3、手势与身体动作

手势应该显得自然、轻松，并符合演讲意义。口译员的手势不会很多，因为往往手里都拿着笔和麦克风，但有些时候适当使用手势彰显口译员的礼仪素养。口译时心理紧张很正常，但要避免晃动身体、搔头弄耳、抖腿抖手，要站有站相，坐有坐相，端庄有礼，但又不拒人千里之外。

总之，演讲技巧是可以通过比如进行命题演讲练习、演讲加口译练习、朗读练习、录音、模拟会议等训练方法予以提高的。很多口译老师得益于他们日常授课所养成的口语表达与沟通能力，也很自然地成为口译员，这也侧面说明演讲技能对于交替口译的重要性。

CATTI口译考试以及MTI复试部分采用录音方式，声音的控制、停顿以及流畅表达则显得更为重要。最后想要说明的是，此处的演讲并非我们通常所说的公开演讲，更多地侧重口语表达，这一点请大家注意。

篇9：演讲开场的动作技巧

第一个，我把它称作“最大化”

各位来想象一下，当有人拿着一张A4纸的大稿纸，站在台上，人紧张发抖的时候，整张纸都会在抖。但如果折一折纸张，抖的幅度会小一些。所以，很多有经验的主持人，会拿一张硬卡片。

演讲和培训最大的区别是，当你一个站在舞台上时，你都看不到观众的脸，因为聚光灯会打在你的脸上。不知道下面坐了谁，坐了多少人，就往这里一站，啪，一束光打过来，你什么都看不到。

这时候，你的任何一个动作都是最大化的。

手抖、插裤袋、紧张摸头发，这些动作都会最大化。所以要记住，对于任何一个讲者，微笑的动作在讲台上都是被放大的。一点办法都没有。

很有意思的另外一个方面是，有的时候我们在生活当中用到的一些手势，在演讲当中要想办法最大化。比如有的时候我跟别人讲的时候，我要讲3个地方，手势小，没人看得到。要这样，第一点、第二点、第三点…要把自己想象成在一个非常大的房间里，而不是一个小房间，面对的是几百人，这就是最大化。

当你在演讲或者练习的时候，试着问自己：如果我是在一个几百人的房间里，我会怎么做?试着问自己。

当你真正的运用，把几十人的场合当初几百人的时候，你的演讲张力就会特别强。

第二，得到所有人的注意

各位想一下，通常情况下，你在一个年会或者会议，下面的人看手机的，聊天，这时候你想让大家注意到你。但是通常，台下的人会注意到主持人会说什么?

主持人可能会说：各位观众请注意，活动马上要开始，请安静。这个我们称作“乞求式”，这不是要求所有人注意，而是要求所有人配合他。

这个时候有可能气场就下来了，演讲者的气场是很重要的。

很有意思的是，演讲者的气场比较强大的，他不在乎人家怎么说，想象一下，一个演讲者从台下到台上，拿着话筒站在上面，看着大家，就是不说话，看你们注不注意到我。有人就会看到说，看，那个人在干嘛，你不用站着说：请大家安静。

越有气场的人越不在意别人怎么说!

但也要注意的是，这个时间不能拖的太久，当别人都注意你了，你还拖着那就有装X了。

我有个北京的同学，年初到山西的一所大学给五百多人演讲，最大化用的非常好，往上面一站，不说话。

所有人都看着他，哇，这老师好厉害啊!

他大概站了三十秒。

同学们想：干嘛呢?

下面就有人喊：王老师，你不要怕!勇敢些!

所以不要站的时间太长，台下开始有人再问怎么了，你不用等到所有人都注意你了才开始。这就是开始你演讲的最佳时候。

第三，出惊人之语

同样的这并不是所有人都能用，但这是一个很好的方法。

比如说，各位知不知道前几年有个财经方面的学者，应该是美国还是加拿大裔华人，经常点评中国的一些经济，叫做郎咸平。

郎咸平善用惊人之语。

有一年我去听他演讲，他往台上一站，他就是要把所有人想的另外一面的东西讲出来，然后所有人一听，哇哦，郎老师讲的真好。

“大家来听演讲，并不是想听那些套话，听我来批评中国政治和财经的制度的，是不是?未来十年，坐在台下的90%的人都会失业，都会失业。” 这时候所有人又来鼓掌，哇哦，郎老师讲的好，“未来你们90%的人的命运会非常的悲惨，我看着你们就像看到一篇黑暗的森林里面一大群羔羊，没有地方去”。“啊!是的是的。”

还有一些情况，有一些演讲者上台会说一些惊人的话，比如说：今天我不是来给大家做演讲的——那你来干嘛的呢?

这也叫惊人之语，要设计好转折词，这可能是我们可以学的。

第四，戏剧化出场

在一些大的演讲或者公众演讲场合，戏剧化出场也很实用。

第五，举手表决

演讲一上台，就要让大家对我的演讲有参与感，让大家跟着我的节奏往下走，我可能就要问一些问题。

请问在做的观众当中，有多少是30岁以上的，有多少是30岁以下的。

举手表决的要注意，你自己要举手做示范。

第二，当你问问题的时候，问大家相对举手比较多的问题，而不是少的那部分。

第三，不能问大家觉得不安全的问题。比如涉及到隐私啊，敏感问题表态啊等等的

第六，通常能用的，非常规介绍

介绍重要的嘉宾也会让另一位重要的嘉宾来介绍。

第七，做设想，心理学中用的很多

培训师会带着大家做，“现在大家跟我来，你现在进入到一个空的房子里，房间的中间有一个椅子，你坐到椅子上，开始思考接下来的问题。”

同样，当我们的演讲将要开始的时候，我们也可以。

比如：请大家设想一下，我们倒退到十年以前，有没有什么事情是你当初想做的，而现在仍然没有做的。

这就是设想，你可以让大家想一下过去或者未来。

我的建议是，不要试图在某一个演讲或者分享中将以上的技巧都一起用了，那样会非常累。

肢体动作演讲技巧

在演讲时，还有一些需要注意的肢体动作。

一、表情要生动。

姿势都摆好以后，还要注意表情。听众注意的地方，就是演讲人的脸部，因为一边听演讲，一边看演讲人的表情，可以增加其对演讲内容的了解。

二、眼睛是表情的中心点，也是连接你和听众的视线，加强你和听众联系的重要因素。

凡是一直低头看桌子或两眼凝视天花板，以及死板地念演讲稿的人，都无法和听众的视线连在一起，那是为失败的面部表情。

三、不同的内容要配合不同的姿势。

首先来看手和手指的使用，例如当你说“这么大的鱼”时，就要用两手的食指比一比;当你说“有两种理由”时，就要伸出右手的食指和中指;当你说“是一个彪形大汉”时，就要抬起胳膊比画一下高度;当你说“西瓜有这么大”时，就要用两手比成一个球状。

四、肩膀也可以用来辅助表达你的讲话内容。

耸肩表示惊讶，落肩表示疲倦。当你说“那个人很傲慢”时，你就要把一边的肩膀往前突出，装作一副很傲慢的样子。

此外，器物也可使你的演讲更传神，也更易于了解。比如，当你说“就是这个样子”时，你可以把水壶里的水倒进杯子;当你说“警察先生取出一本黑色的小册子”时，可以从口袋里掏出一条手帕; 当你说“在颠簸不堪的公交车中，我拉着吊环”时，你就要用手做出拉吊环的姿势;可是当你说“终于到达目的地”时，你再把手抬得很高就不合适了。你的姿势与谈话内容，在时间上必须一致，在谈话停止的同时，一切动作也要停止。

我们在演讲的时候，不管你的听众对你是什么态度，是不理不睬，还是只顾做自己的事，或者是和旁边的人聊天，你都应该有勇气把自己想要讲的内容坚持讲完，并且要保持一贯的风度。演讲的时候，如果你要走路，比如从讲台后面走到讲台前面，或老到白下和别人握个手、打个招呼等，都不要影响自己的演讲，该说什么接着往下说。如果打断了，很可能自己都不知道说到哪里了，那样就会出现很糟糕的情形。