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篇1：黄豆豆演讲：为自己争取机遇
黄豆豆演讲：为自己争取机遇
今天非常高兴，来到这里也很紧张，我想还是从跟舞蹈的缘分开始讲。
我记得我从有记忆开始，我的父母亲就跟我讲“你一定要替我们走完我们没有走完的舞蹈路。”所以从十岁开始就一直被父母带过去参加各种各样的舞蹈学校、专业院校、艺校的考试。在两年的时间里面经受了两次挫折，一次是报考北京舞蹈学院的附中。所有的孩子们排好队进来站好，老师说“你，你，你，你，请上前一步”，其中有我。然后老师说，“好，这几位小朋友回家好好读书吧。”第二次是我父亲陪着我一起去，老师说“是这样，这个孩子他的先天比例不好，因为他的腿太短了，这样的孩子呢将来长个也不会特别高。”我自己内心也很受打击，所以有段时间都逃避，好像说人家提到舞蹈两个字，我就会走开。那天我记得我父亲是怀着很失落，略带沉重的心情。我父亲是一个工人，他很喜欢舞蹈，回来的时候，打了两个铁环，他把这个铁环装在我们家老式房子的横梁上，然后他每天做晚饭的时候我就做好作业，他就把我的小脚伸在这个环里面，然后把这下面的椅子抽掉，我就是倒吊在那。在三个月的时间里面，我的腿真的长长了三公分。所以原来上下身的比例只有六，但是那个时候已经达到九，但是专业学校的标准是十。一家人每天就在想，有什么办法可以弥补这个一公分，而且我们在家里排练了很多次，而且这个方法奏效了。当考官量我的上身比例的时候，我要习惯性地塌点腰，然后在量我的下半身的时候，你再撅一点点屁股，终于用这种办法争取到了最后的一公分。所以我十二岁离开家里，到了上海舞蹈学。
1993年的时候，要开始准备全国的一个桃李杯的比赛。我确实个矮，我确实不是很起眼，但是我想去参加比赛，我那时候觉得我一定要在比赛中获奖，要用这个来证明即便是小个子，我也可以在舞台上为自己争取到一个属于自己的角色。有一天我从学校的走廊上走过去，突然看到一个编导在给我们同批的一个空军政治部文工团的学员在排一个舞蹈，一张八仙桌，上面一个演员拿着一面鼓在跳舞，我看到那个排练的瞬间，我当时就在想，我一定要去学那个舞蹈。用了很多办法终于得到一个信息说，他不能来教你，你就跟在后面学。所以我很激动很激动。一进去，一张桌子一面鼓，桌子上站的那个人是A角，然后B角站在教室这个角落，C角站在这里，D，E，F，G ，然后我就站在最后面的角落里。我多想站在那个桌子上拿着鼓，但是不可能有机会，我就在那个教室门口等着。那些同学都走了，他们关了灯了，我自己跑到这个教室里面都不敢开灯，抱起教室角落里那个鼓，自己爬到桌上，对着镜子自己来几下，就偷偷摸摸地，还不敢让人家看到。所以一直等到有一天，邓老师说“豆豆你来跳一跳吧。”我激动的说“是真的吗，好好好。”然后音乐一开我就开始跳，跳完以后邓老师看着我，不说话。等到第二天，我怀着非常忐忑的心情走到教室，后来老师说“豆豆你过来，我昨天看了你的舞蹈，我觉得有很多地方不正确，但是你把我原来编排的一个带有中国民间舞风格的舞蹈，跳成了中国古典舞，但是我觉得其实这样跳也挺好，那么你愿不愿意跟我一起，我们一起把《醉鼓》这个节目跳成一个正正规规的中国古典舞。”我当时听了以后，很激动，只会说“好好好”，所以那年的桃李杯，我代表上海舞蹈学校去参加，最后很幸运是拿了人生中的第一个金奖。更幸运的还在后面，那次桃李杯舞蹈的决赛，当年春晚的导演坐在下面看，他觉得这个独舞很好，突然跟一个孩子，一个只有十七岁的孩子讲，要去准备参加中央电视台的春节联欢晚会，我整个人就蒙了。所以我想讲的是，其实为什么说争取机遇这么重要，我们争取到一个机遇的时候，其实是为自己将来争取了更多的一个机遇。所以1994年在桃李杯上拿了一个金奖，1995年又去参加广州的一个全国舞蹈比赛，也拿了一个金奖。因为两个金奖，按照规定就可以免考进北京舞蹈学院的大学部，所以我非常非常地高兴。
终于在1995年，我十八岁的那年，我成为了北京舞蹈学院大学部的一名学生，我当时就想把我的行李扔在地上，跑过去抱紧舞蹈学院门口的那个校牌，我内心就想说“北京舞蹈学院，我终于来了。”当然入学那天是兴奋的，但是开始学习是很艰苦的。我有一个很好的朋友，我们1994年比赛的时候，我是少年组的第一名，他是第三名，平时是很好的朋友，但是我们两个进了教室，就是火药味特别浓。然后他有一个习惯，他是睡觉会说梦话的。有一个东北的一个同学，他也特别逗，他就走到他边上说“那你说说今年桃李杯比赛你拿什么成绩?”同学就说了，“我?我拿金奖。”“ 你拿金奖”那黄豆豆拿什么名次，他一想黄豆豆，“第三名”。然后他醒了我就说，我说你这人太不地道了，你看你都拿金奖了，你连二等奖都不给我，你非要给我三等奖。所以看得出来，我们这个班的这个竞争是很激烈。当然那个时候也有很多朋友劝我，非常中肯地劝我，就是说因为从桃李杯以往的一个成绩来看，可能是不参加会更好，因为如果你少年组拿了金奖，成年组没有拿到金奖的话，对你会产生一个副作用。但是就是我性格里的那种叛逆，我就想，我为什么不能再自己接受一次挑战。
有一天，我们学校的沙龙里面正在演出，演了一个四人舞，叫《秦皇点兵》，四个人演的一个兵马俑。我当时一看就被那种中国兵马俑的气势牢牢抓住，我觉得这个太男人了，这个太中国了。所以我说这个舞蹈谁编的，他们说陈维亚老师，所以我就经常去他们家敲门。“陈老师在吗?”“哎呀，陈老师今天排练”“我说好，谢谢，谢谢，我下次再来”然后再过两天去敲门，“今天陈老师在吗?哎呀，他今天去意大利了”，再去，就这样，你就一次一次去。终于有一天碰到了，“陈老师，我看了你编的那个《秦皇点兵》，我特别喜欢，你能不能根据我的情况，排一个独舞版本的兵马俑”。陈老师说，“哦，豆豆你的基本功确实很好，但是你这个身高，你这个形象真的很难去演兵马俑。”然后回家我就很失望，我怎么想我都觉得不能放弃这个机会。然后我再去找资料，看那四个人的录像，自己跟着学，再过一个礼拜再去敲门，“陈老师，我看了录像了，你看看我摆这两个造型，你看看，我其实可以的。”“哦，造型还可以，但是这个韵味好像不够，再去看录像，再学”。“陈老师，我这里韵味我自己又练了，你看看好不好。”“好像好一点,还是不够”。反正你就是一次一次地去找，一次一次地去找，终于有一天，最后陈老师终于答应说，我们试排一下。
再去参加桃李杯比赛，当大家一开始说黄豆豆要演兵马俑的时候，所有人都不相信，这么小的个子怎么去演高大的兵马俑，但是演出完之后再次拿了金奖。今天我们来了很多人都是大学生，其实我练到后面，非常现实地发现，在舞蹈的这个舞台上，每个舞者要面对的就是自己的舞台生命是有限的。同学们退役了，改行了，结婚了，人一天天少，到最后终于有一天，我发现今天的教室里就剩下钢琴和镜子里的我了.我就突然觉得我是不是应该要有所思考，有所追求。我那个时候有一种渴望，我想让自己是不是能够重新回到学生的一种状态，去重新学习，重新从零开始。我那个时候最大的梦想是做舞蹈编导，我渴望能够站在世界文化的角度去看待中国的舞蹈，我想去学全世界最新的编舞的理念和手法。
所以在20xx年的1月份，我跟我的妻子举行了婚礼后，我们没有度蜜月，我们两个人带着行李到了纽约，她每天早上会比我早起二十分钟为我准备好早饭，然后每天中午下课以后她赶回公寓，提前晚上做好的红烧排骨，红烧牛尾跟这个中国的米饭，还有一些素菜配在一起。在寒冷的气候里面，两个小夫妻吃着自己做的暖暖的饭，现在回忆起来特别特别温暖。然后我很惭愧，我在20xx年之前从来没有现场看过一场正规的歌剧，大都会歌剧院每年都是密密麻麻演出的报表，还好我们是有学生证，因为歌剧的票很贵，学生票就站在大都会歌剧院一楼最后面，他们是有两排的站位。我突然有一天我感慨，我说，“老婆，等我以后有钱了，我一定要买歌剧的票，而且要买那个前面最中间的票，我们两个舒舒服服地坐在那看歌剧。”然后我老婆说，“其实我希望有一天你能够站在大都会歌剧院的舞台上，跳中国的舞蹈。”然后我说这个距离太远了，这个真的是梦想。但是真的就碰到了一个机遇，谭盾老师和张艺谋导演在美国大都会歌剧院开排一部歌剧，叫《秦始皇》，最后说我们确定你来担任歌剧《秦始皇》的舞蹈编导，当时感觉自己整件那个T恤衫的背全都湿透了，激动和压力同时存在。其实我的英语很差的，就是我第一次去申请奖学金的时候，二十五分钟进去面试，我一共说了我会的五个单词中的四个，就是 Hello，Yes，Thank you，Byebye。我一共会五个，我在二十五分钟里面只用了四个!还有一个词是我进去就想好的，无论如何我在今天的面试里面不能说那一个词，那就是NO!
所以我想机遇不单单是自己要去争取，同时也要感谢别人把机遇赐给你!谢谢!
篇2：怎样为自己争取一份满意的薪水?
怎样为自己争取一份满意的薪水?
你是否也有过这样的经历？踏破铁鞋终于觅得一份中意的工作，却因为和老板洽谈薪水问题时缺乏技巧而错失良机，
怎样为自己争取一份满意的薪水?
。那么快来看一看我们为你总结提炼的5点经验，说不定会带给你意想不到的收获哦！第一招 忽略
该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的老板呢？关键句：不要把你对薪水的要求写进去。
也许你认为，如果不提及薪水问题的话，雇主根本看也不会看一眼，这岂不是在冒险？可是你有没有想过，倘若你在还未摸清薪水的可能变动幅度之前就突兀地把自己推销出去，这难道不是在冒更大的险吗？因为薪水问题通常都是可以进一步洽商的。
第二招 转移目标
假如面试时老板问你这样一句：你目前拿多少钱？你该如何回答呢？关键句：过去的工资并不重要，关键是我的工作能力。
这个问题你千万要谨慎回答哦。如果你目前薪水太少的话，那么直接回答不会给你带来什么好处。如果同时还有别的应聘者和你竞争的话，这样说可以让你不至于处于劣势。记住：过去的工资并不重要，关键是要展示你的工作能力以及你能为公司做的贡献，
第三招 控制比例
当老板终于开始和你谈具体工资数目时，你该怎么开口呢？关键句：让雇主先说个数。
每个雇主在心里对薪水的上下限度都有个数，他们经常会在那个限度内自由调整。他们手头掌握着你所不知的内情。当你不知道对方是怎样想的时候，你往往会自降身价。这岂不正中其下怀？所以呢，在你提出任何薪水要求之前，请务必搞清它的大致价位。假如它低于你的心理价位，你就定一个比你现在的薪水高至少10%-20%的价。倘若你现在这个位置拿的钱太少了，那么适当再抬高一些。
第四招 多留余地
如果你必须得先开价，那怎么办呢？关键句：勿将底线定得太低！
给出一个大致和你心里想的相同的范围，但要记住：雇主往往会盯住你的底线，所以你不能把底线定得太低。给出的余地大，洽谈自然也就更灵活了。
第五招 原则
当雇主想联系你从前的`工作单位来核实你的工资，你该怎么办呢？关键句：重新考虑一下这份工作吧。
假如在面试时，像“请出示你的工资单。”这样的问题让你感到非常不舒服，那么你该好好想一想了。进入这样的公司工作，你会有自由和尊重吗？说实话，你想和一个有威胁你的意图的人共同工作吗？我要提醒你的是：高薪固然重要，尊重也是必不可少的。一份赢得雇佣双方互相尊重的工作才是双赢的结局。(金蕾)
篇3：为自己争取机会的励志名言
1、机会只对进取有为的人开放。
2、机会只提供给那些早已做好充分准备的人。
3、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
4、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
5、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
6、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
7、教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
8、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
9、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
10、如果可恨的挫折使你尝到苦果，，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
11、瀑布为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩
12、对于士来说，贫并困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。
13、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
14、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的士，才能争到上游。
15、望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
16、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
17、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
18、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
19、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
20、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路!
21、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!
22、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
23、心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!
24、方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要!
25、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
26、拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要!
27、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
28、不为失败找理由，要为成功找方法。
29、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定!
30、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
31、不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气!
32、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
33、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
34、所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路长。
35、没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸。
36、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。
37、现在流的泪是当初喜欢你时脑子进的水。
38、如果你决定要旅行，那就别怕风雨兼程。
39、而时光的力量恰恰在于更改记忆中的模样
40、生气就好像自己喝毒药而指望别人会痛苦。
41、不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
42、如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式——行动。
43、世界上，真正比你强的人，谁有闲工夫搭理你啊，所以不必在意别人的冷嘲热讽。
44、很多爱不能重来我应该释怀输不起就不要输。
45、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
46、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
47、我在奋斗在坚持在拼搏在努力你要等。
48、知道自己目的地的人，才是旅行得最远的人。
49、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
50、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
51、如果你向神求助，说明你相信神的能力。如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
52、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。
53、一个华丽短暂的梦，一个残酷漫长的现实。
54、过了做梦的年纪，就只能往前走。
55、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
56、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
57、如果命运不宠你，请你别伤害自己。
58、趁年轻去努力，别对不起你儿时吹的牛逼。
59、现在是我奋斗的时候因为年轻就在眼前摆着。
60、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。
61、活着不是靠泪水搏取同情，而是靠汗水获得掌声。
62、耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
63、即使你有一千个理由难过，也要有一千零一个理由欢笑。
64、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
65、你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。
66、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
67、有人将你从高处推下的时候恰恰是你展翅高飞的最佳时机。
68、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
69、命是弱者的借口，运是强者的谦辞，辉煌肯定有，就看怎么走。
70、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。
71、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
72、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
73、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
74、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
75、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
76、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
77、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
78、无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
79、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
80、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!
81、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。
82、生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
83、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
84、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。
85、在这个横冲直撞的世界，我们需要拥有强悍无比的内心。
86、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
87、每个成功者，都要穿越不为人知的黑暗。强者不是没眼泪，只是能含着眼泪向前跑。
88、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
89、胜利属于坚持到最后的人。
90、实力的来源不是胜利。唯有奋斗才能增强实力。当你历经苦难而不气馁，那就是实力。
91、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
92、不为失败找借口，只为成功找方法。
93、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
94、人最可悲的是自己不能战胜自己。
95、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
96、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
97、一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
98、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。
99、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
100、河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
篇4：三分钟轻演讲演讲稿：要敢于为自己发声
三分钟轻演讲演讲稿：要敢于为自己发声
各位xx：
今天我要跟大家分享的主题是：做自己，要敢于为自己发声。
说实话，听着大家这么棒的演讲，我心里真的是非常的忐忑，我想起了我第一次站上演讲台的样子。
那是20xx年3月28日，我很清晰的记的那一天，那一天，我们有一个作为亲子导师如何开场的三分钟开场演讲。
我记得那天，我站在台上，大概就讲了一分多钟，我就讲不下去了，然后我就站在那里，傻傻的，傻傻的站在那里，不知道该怎么办。
有人说如果当时有个地缝，我真会钻进去，但我估计我那会儿即便是真有一条地缝，我真的可以钻进去，我也会想不起来，完全木僵的状态。
你们有体会过吓傻了的状态吗？
就是那种完全呆住了，大脑里一片空白，身体也失去了感觉的状态，什么恐惧、害怕、尴尬、害羞和其他的什么感觉，统统都不知道了，我就那么傻傻的、不知道该怎么办的站在那里，完全的不知所措。
这件事情过去之后，我就开始思考，我问自己，李金玲啊，你也有很会说话的时候啊，你也有滔滔不绝的时候啊，你也有妙语连珠的时候啊，可是为什么，那个当下，你会僵在那里，你会一句话都说不出来？
后来我发现，那不是我那次演讲时才有的状态，而是每当我应对突发情况、面对别人拒绝，或者我以为对方会拒绝我，甚至是老公黑脸时常有的状态。
当我知道这个环境是安全的，这些人都是接纳我的时候，我呈现的就是一种轻松自然的状态，我就会比较流畅的.表达，而当我觉得这个环境不熟悉、不安全，我可能不被别人接纳，哪怕是我想象的不接纳的时候，我就会陷入一种茫然无措，进退不得，又不知该怎么办的木僵状态。
而这种模式，正是来自于我父母从小的教导：小孩子不可以乱说话，大人说话小孩不能插嘴，谁让你说话的……
这些声音一直都在我的体内，提醒我你不能随便说话，说话是要被骂的，说话是不讨人喜欢的，说话是不好的……
这些声音他像录音机一样，一遍遍在我的耳旁播放，让我知道，原来，说话，是要分场合的，是要确认无比安全才可以说的。
当我知道了这一点之后，我开始告诉自己，李金玲，你可以的，你现在长大了，你是可以在任何场合说你想说的任何话的，你要学会为自己发声。
每当我感觉被拒绝的时候，我就深吸一口气，撑大自己的内在空间，跟自己说:李金玲，你可以的！
然后我再继续说。
我今年注册工作室，先生说，你不可以，我说不，我一定要做，他说你可以跟我说你不做，事实上我又不在家，你做不做，我也不知道。
我说，不，我不想糊弄我自己。
我爸爸说，你工厂里的帐你不管行吗？我妈跟我说，你要听话，你要听话！
听话，这就是我妈对我一贯的教导，可是听谁的话呢？我说，听你的话吗？你这一辈子幸福吗？
你还想让我活成你的样子吗？
妈妈那天哭的像个孩子一样，最后，她说，你好好学吧，按你想的去活吧。
是的，我今天想跟大家说的就是：做自己，就得学会为自己发声，若你不替自己发声，谁还会替你发声，若你的声音你不亲自发出来，你指望谁帮你说出来？
我想，这也是我今天站在这里的原因，我要学习为自己发声。
好，以上是我今天的分享。谢谢大家。
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