“剑九”通过精心收集，向本站投稿了17篇小学六年级下册体育跳长绳耐久跑教案，下面是小编为大家整理后的小学六年级下册体育跳长绳耐久跑教案，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
- 目录
篇1：小学六年级下册体育跳长绳耐久跑教案
小学六年级下册体育跳长绳耐久跑教案
学习目标：在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：跳长绳、耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组 织：四列横队、小组分散
二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的.人数。每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组 织：分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
组 织：分组自主活动
场地器材：操场、录音机、每人一绳
篇2：小学体育《耐久跑》教案
学习阶段：
水平三
学习目标：
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：
耐久跑
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组 织：四列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作跳长绳，感受练习的持久性
教师活动：
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组 织：分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
教师活动：
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
组 织：分组自主活动
场地器材：
操场、录音机、每人一绳
篇3：小学体育《耐久跑》教案
教材分析
1、耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。
2、《耐久跑》选新课程标准实验教科书《体育与健康》（人教版）水平五。本课的学习内容是《体育与健康》中的重要内容，是我国经济欠发达地区广大学校在校园场地，器材十分有限的条件下，实施新课程和进行校本课程资源开发的典型素材。《体育与健康课程标准》要求体育教师根据教学内容与本校具体情况把教学内容科学、合理分配到各年级，，有利激发学生学习兴趣，突出学生的自主体地位，能为今后学好各种体育项目奠定基础。
学情分析
1、小学阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目，兴趣不大，加上以前的传统教学模式，可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。有些同学还一直认为，发展耐久能力和提高心肺功能，只有在操场上“跑圈”的这种形式. 耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一，通过耐久跑的练习，可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。
2、教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的`趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效、
3、天气比较寒冷，学生畏难情绪较为严重，要注意学生的意志品质的培养。同时还应该注意及时关注学生身体状态，预防感冒。
教学目标
1、让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。
2、通过多种游戏方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的节奏感，了解正确的呼吸方法。
3、营造团结合作，坚持不懈和勇于创新的良好学习氛围
教学重点和难点
1、如何正确分配体力
2、正确的呼吸方法。
篇4：体育教案－耐久跑
体育教案－耐久跑
第十一次课
教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打“排球”。
课的'任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力
进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；
培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快
难点：呼吸自然，有节奏
组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
一、上课仪式 1?
二、游戏：打“排球”
三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走
要求：步伐一致，精神饱满
四、准备活动：《健康歌》
组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领
教法：1、音乐伴奏，师生共舞
2、动作、队形变换时，教师语言提示
要求：1、动作准确到位，姿态优美 2、严肃、活泼、认真。
五、基本部分
1、3-5分钟定时跑
重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快
难点：呼吸自然，有节奏
（1）慢跑：体会脚着地动作。
教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领
（2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。
要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。
2、讲解呼吸方法。
教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。
3、3分钟编队图形跑。
要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。
组织：站在圆周上。教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结；
4、4分钟定时跑（分组轮换）
第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。
第二组：板羽球投圈
要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。
教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。
5、游戏：打“排球”方法：分男女两组进行，用气球打“排球”。球落地或从“网下”穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。
组织：分男女两队在各自半场进行。
六、结束部分： 5`
一、放松歌舞：《请你和我跳个舞》 二、小结 三、归还器材
组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。
课后小结：
篇5：体育教案－游戏 耐久跑
体育教案－游戏 耐久跑
太原十一中体育健康课时计划
年级：初一年级 人 授课教师：
学习阶段
水平四
学习内容
游戏 耐久跑
教学目标
1、利用游戏的方法让同学们体会人与人之间应该相互帮助。
2、学习定时跑的练习方法。
3、激发调动认知情感，发挥同学们的.自我想象力、模仿力、创新力。
4、培养同学们的互助、互学、互爱以及团结合作，勇于进取的精神。
步骤
教学内容
教师教法
学生活动
组 织
要 求
强度
时间
预备部分
常规：
1、整队，师生相互问好。
2、田径场600米
语言导入：激励话语
引发趣味
吸引学生
体委整队
听讲
注意力练习
●●●●
●●●●
○○○○
○○○○
▲
1、精神抖擞，注视前方。2、老师下达真口令，学生应立即行动；反之则不动。
小
基本部分
游戏：跟着感觉走
规则：分两项内容，分四组，每组学生前两名把眼睛蒙上然后按照老师制定好的路线前进，比赛看那组的同学快。第二次有一名学生协助本组同学前进比一比事件有什么不同。同学们想一想？
应导学生参于，激发活动兴趣。
有组长组织本组同学进行比赛。
自选队形
人人参于，微感发热，合作愉快。
中
体操棍基本动作讲解：1、拿法，立正，稍息
2、游戏：转身抓棍，移行换棍
3、基本练习方法：前举，后举，前上举，侧上举，小绕等。
分组练习体操棍，用老师教给的基本动作来自编一节操。
游戏：盖房子
学生在相居10米的地方外用体操棍搭建木房
1、解、示范
2、让学生观察、体会
3、耐心、细致，巡回指导
4、找出原因，摆出问题，指导学生自己分析做出结论。
5、讲解、示范
学生通过老师的提示方法进行活动 1、通过学生练习，引入新教材。2、学生自练，互相帮助，共同提高。3、自由发挥，想象创编。4、学生小组之间互评、自评。
练习、比赛中观察，学习
同上
把学生按运动水品高低，分层次练习
观察思考，动脑动体相结合。
尽情的创意，发扬合作精神，体会自编喜悦。
结束部分
器材:
体操棍53根,
沙包4个
篮球2个
,跳绳若干
栏架4个,
足球2个
录音机1台
练习密度：
55％
运
动
量
线
图
课
后
小
结
篇6：体育教案－游戏 耐久跑
太原十一中体育健康课时计划
年级：初一年级 人 授课教师：
学习阶段 | 水平四 | ||||||||||
学习内容 | 游戏 耐久跑 | ||||||||||
教学目标 | 1、利用游戏的方法让同学们体会人与人之间应该相互帮助。 2、学习定时跑的练习方法。 3、激发调动认知情感，发挥同学们的自我想象力、模仿力、创新力。 4、培养同学们的互助、互学、互爱以及团结合作，勇于进取的精神。 | ||||||||||
步骤 | 教学内容 | 教师教法 | 学生活动 | 组 织 | 要 求 | 强度 | 时间 | ||||
预备部分 | 常规： 1、整队，师生相互问好。 2、田径场600米 | 语言导入 ：激励话语 引发趣味 吸引学生 | 体委整队 听讲 注意力练习 | ●●●● ●●●● ○○○○ ○○○○ ▲ | 1、精神抖擞，注视前方。2、老师下达真口令，学生应立即行动；反之则不动。 | 小 | |||||
基本部分 | 游戏：跟着感觉走 规则：分两项内容，分四组，每组学生前两名把眼睛蒙上然后按照老师制定好的路线前进，比赛看那组的同学快。第二次有一名学生协助本组同学前进比一比事件有什么不同。同学们想一想？ | 应导学生参于，激发活动兴趣。 | 有组长组织本组同学进行比赛。 | 自选队形 | 人人参于，微感发热，合作愉快。 | 中 | |||||
体操棍基本动作讲解：1、拿法，立正，稍息 2、游戏：转身抓棍，移行换棍 3、基本练习方法：前举，后举，前上举，侧上举，小绕等。 分组练习体操棍，用老师教给的基本动作来自编一节操。 游戏：盖房子 学生在相居10米的地方外用体操棍搭建木房 | 1、解、示范 2、让学生观察、体会 3、耐心、细致，巡回指导 4、找出原因，摆出问题，指导学生自己分析做出结论。 5、讲解、示范 | 学生通过老师的提示方法进行活动 1、通过学生练习，引入新教材。2、学生自练，互相帮助，共同提高。3、自由发挥，想象创编。4、学生小组之间互评、自评。 练习、比赛中观察，学习 | 同上 把学生按运动水品高低，分层次练习 | 观察思考，动脑动体相结合。 尽情的创意，发扬合作精神，体会自编喜悦。 | |||||||
结束部分 | |||||||||||
器材: 体操棍53根, 沙包4个 篮球2个 ,跳绳若干 栏架4个, 足球2个 录音机1台 | 练习密度： 55％ | 运 动 量 线 图 | |||||||||
课 后 小 结 | |||||||||||
篇7：小学体育《耐久跑》说课稿
小学体育《耐久跑》说课稿
一、说教材
1．说课内容：
九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。
2．教材简析
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3．教学目标
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的
求制定本节课的教学目标：
⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5．让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。
二、说教法学法
1．教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。
2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的'实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
三、说教学程序
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下：
1．激发兴趣，导入新课。4分钟
整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2．直观学习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
A．录像：中长跑比赛录像。
多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。
B．动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。
3．讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。
⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。
4．在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。2分钟
5．课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
四、课后小结
1．预计生理指标：
⑴课的密度：35──40%
⑵平均心率：135±5
2．通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。
3．课的运动量曲线预计：
篇8：小学体育耐久跑说课稿
一、说教材
1、说课内容：
九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。
2、教材简析
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3、教学目标
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：
⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4、教学重点、难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。 体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5、让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。
二、说教法学法
1、教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。
2、学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
三、说教学程序
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣。
篇9：小学体育《耐久跑》教案设计
小学体育《耐久跑》教案设计
案例背景：
新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。根据学生的生理特点，选择耐久跑为教材内容。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
案例描述：
在一节耐久跑的课中，我将定向运动引入到教学中，将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相同的四组（10人一组），然后选出组长。我给每组组长分发五张任务卡，布置好各组的任务后，组长根据任务再将队员分为5人一小组，组长安排好队员的任务后，学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了，在一个40米×30米的场地的四周分布了10个标志点，听到信号后，各组第一小组先出发，按照各自任务卡上的任务依次跑向5个标志点，到达各个点后并打卡（用彩色笔在任务卡上相应的标志点上画一斜杆）。“加油、加油……”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，我也加入到学生的呐喊声中，为各组队员加油助威，还不断地提醒学生：“注意看清标志点在哪个位置，别跑错了”。各组未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经有两、三位同学完成任务回到起终点了，并把任务卡交给第二小组的同学，他们在边上还介绍经验和技巧。各组第一小组全部回来后，各组第二小组立即出发，“加油、加油”，刚完成任务的第一小组的同学好像忘记疲劳了，也加入到这呐喊声中。
第一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，学生个个都满头大汗。我抓住这一时机，让学生思考：怎样才能跑得快并花的时间又最少，完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点，而多跑距离了；有的认为前面速度太快，后程就没力气跑了；有的认为……。学生讨论的气氛很热烈，教学效果非常好。讨论完后，学生们都发表自己的意见。有一位同学说：“跑的时候先不要太快，不然的话，最后就没力气了，最好是匀速跑，这样用时应该最短”。我对这位同学微笑的点点头说：“对的，就像我们以前所学的耐久跑一样，要匀速跑，还要注意耐久跑的.方法和技巧，这在我们以前的耐久跑的练习中学过的，但也要根据自己的能力控制好速度”，我说完后，另一位同学便说：“还应该跑前先看清标志点在哪个位置，事先在脑子里要有一个路线，这样就不会多跑没必要的路了”。这个时候，很多同学又开始讨论，有的说：“要团结合作”，有的说：“打卡速度要快”。接着，我说：“同学们说的都很对，同学们都很聪明，能去思考，这个练习实际是耐久跑，在跑的过程中，又要不断地去思考，去判断方向和方位，要自己先完成任务才能完成全组的任务，所以又要你们团结合作，而且打卡的时候又要你速度快”。然后，我对学生们提了几个建议，让学生再去思考一下准备第二轮比赛。
第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮更加激烈，各组也重新布置了同学们跑的顺序，学生们都有自己跑的方法和技巧，各组的实力相当，不像第一轮实力相差那么大，学生们个个都在体验跑的乐趣，课堂气氛非常活跃。
第二轮比赛结束，“同学们，老师最后还想让大家思考两个问题，到底要怎样跑好耐久跑？如果在现实中遇到相似的任务如何去完成？”比赛结束后，我又给学生出了两个问题。这时候，学生开始讨论起来。最后，我微笑着说道：“同学们，今天我们学习了耐久跑，运用新兴的运动项目----定向运动形式进行练习，通过练习，同学们也掌握了耐久跑的方法和技巧，同学们的热情也非常高，我们应该感谢那些提出好的意见的同学，让我们掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老师希望同学们以后在学习上敢于创新、敢于思考、敢于发表自己的想法和意见。”此时，同学们都露出了洋洋自得的神情，最后在同学们热烈的掌声中结束了本次课。
反思与分析：
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐练，真正体验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑教学的效果。本教学案例教法新颖，简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的耐力素质。
通过这个小小的案例，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的。
篇10：大班体育教案：跳长绳_大班体育教案
大班体育游戏玩球教案 推荐度：幼儿园大班体育教案 推荐度：体育教案 推荐度：大班教案 推荐度：小学体育教案 推荐度： 相关推荐
大班体育教案：跳长绳_大班体育教案
活动目标：
1、让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2、引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3、教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
活动准备：
1、两条长绳
2、每人一条短绳
活动过程：
一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
（一）自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：
1、跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2、两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3、幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4、请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。（高度约15~20cm）
5、走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
（二）教幼儿学习跳长绳：
1、教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2、教师讲述长绳的`抡法：
两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3、教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。
4、让幼儿练习抡绳方法。
5、让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到“手摸地”时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。（附儿歌）一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6、让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况，对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。
篇11：小学体育耐久跑说课稿怎么写
小学体育耐久跑说课稿怎么写
一、说教材
1．说课内容：
九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。
2．教材简析
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3．教学目标
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：
⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的`，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。 体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5．让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。
二、说教法学法
1．教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。
2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
三、说教学程序
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣。
篇12：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动目标
1.能积极探索垫子的不同玩法，增进创造性运动思维。
2.初步掌握侧身翻滚的要领。
3.培养团体合作精神，体验游戏的快乐。
活动准备：
1.大体操垫。
2.蘑菇若干，滚筒3.游戏场景、音乐。
活动过程：
一、开始部分师生共同在草地上和垫子上做热身操。
1.教师带领幼儿在草坪上做踏步、立正、稍息等动作。
2.带幼儿在垫子上做踏步、立正、稍息等动作。
二、基本部分
1.玩2块分开平铺的垫子
(1)探索在平铺垫子上的各种爬的方法。
(2)幼儿讨论商议后找出好玩的方法进行侧身翻滚动作练习。
2.玩两块合在一起的垫子。
师：刚刚我们小朋友是一个人过这个垫子的，现在老师请你跟你的好朋友两个人用侧身翻滚的方法来过这个垫子。
(1)幼儿探索各种玩法并交流、练习。
(2)教师找出两个拉着手侧滚的表扬。(教师示范，幼儿每人练习一次拉手侧身翻滚)
3.游戏：采蘑菇师：我们今天学习了一个新的本领叫侧身翻滚，看!那边有一块蘑菇地，你们想去采蘑菇吗?
游戏方法：利用教师提供的圆桶侧滚过垫子。
师：看，这是滚筒，请小朋友借助滚筒用刚刚学的侧身翻滚的方法过这条路，你们会不会?滚过去之后还有一条小溪，怎么过去呢?(踩在石头上面)
总结：我们借助滚筒滚过去，再走过小溪去采一个蘑菇。谁来试一下?
全体幼儿去采蘑菇。
三、结束部分师：你们都采到蘑菇了吗?(采到了)小朋友们真能干，我们一起来庆祝一下吧! 随音乐放松。
篇13：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动目标
1、培养幼儿对体育活动的兴趣。
2、培养幼儿动作的协调性。
3、让幼儿感受套圈的快乐。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
重点难点
重点：练习投准的技能。
难点：指导幼儿的协调性。
活动准备
套圈工具若干(朔料套圈、投准柱)、录音机,挂图。
活动过程
1、伴随轻快的音乐，神秘地“变出”套圈工具，引起幼儿兴趣。
师：小朋友，今天老师带来一位神秘的好朋友，你们猜猜是谁?
不要眨眼哦，噔噔，变魔术咯、、、、、、
2、观看挂图，说说如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在横线上，双脚不能超出横线，对准前面距离1—3米的投准柱投扔，朔料套圈套住投准柱为好。)
3、教师示范套圈的方法，讲解套圈的动作要领。(投扔的力度要适中，眼睛看着“投准柱”。)
4、幼儿在教师的指导下自由的练习，玩耍，并参与其中。(积极地引导每一个幼儿参加，刚开始时，可以把投准的距离放近一些多练几次，熟练了，可以稍微把距离拉远些。)
5、游戏比赛“谁是套圈王”
在轻快的音乐中游戏，幼儿个人比赛或分成小组比赛，每人五个套圈，看谁或哪个小组套的圈多为赢，是套圈王。
教学反思
幼儿对于这个活动比较喜欢，都参与其中，玩得很开心。课后有个小朋友对我说“老师，我瞄得好准，我长大了当警察叔叔、、、”活动目标基本达到，个别幼儿的投扔不够协调，也许是我的讲解不够“幼儿化”。
篇14：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动名称：
大班体育《青蛙捉害虫》
活动准备：
呼啦圈人手一个、害虫两只、音乐（甩葱歌）
活动目标：
1．锻炼幼儿的双脚跳跃能力。
2．锻炼幼儿的臂力及投掷的准确性?
3．培养幼儿学习青蛙爱劳动并体验劳动后的快乐。
活动重点：双脚跳跃、落地要轻
活动难点：掌握跳跃的方法及动作要领
活动过程：
一、开始部分
（1）队列队形练习
（2）随音乐热身活动（呼啦圈）
（3）探索呼啦圈的玩法
两人一组，我们的呼啦圈可以怎么玩。（幼儿探索跳法）
四人一组，还能怎么玩。（幼儿探索跳法）
总结：小朋友都有自己不同的玩法。
二、基本部分
1．魔术导入（毛巾穿越），其实老师是一个魔术师，现在请小朋友学老师说话，学老师做动作看谁学得快、做得好。
师：手叉腰、点点头、摇一摇、转一个圈、再转一个圈。
甩甩手、摆一摆、跳一跳、看谁跳得高、转一个圈、再转一个圈。小手放在屁股上、扭一扭、转一个圈、再转一个圈。双手放在膝盖上、蹲一蹲、在蹲一蹲，双脚开立手摸地。超级魔术、变变变，小朋友现在看看你们都变成什么了？
老师说小小青蛙，你们说呱
2．接下来请求小朋友拿着呼啦圈学习青蛙跳，你们看看可以怎么玩？
总结：但是小朋友要记住双脚跳跃，落地要轻。
三、游戏《青蛙捕捉害虫》
刚才已经把大家变成青蛙了，你们也学习了跳跃的本领。接下来我要带青蛙去捕捉害虫你们准备好了吗？（游戏2遍）（将呼啦圈分两组各摆放七个，哗啦圈之间的距离为80公分，且每组前面各放一只害虫。幼儿分成两队跳过去之后再拿呼啦圈套害虫）
四、整理场地、结束
放松游戏：我是机器人
篇15：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动目标：
1．利用绳子想出各种各样的玩法，并且进行钻、跑、跳等动作的练习。
2．通过教师的示范和对同伴经验的借鉴掌握循环钻绳子的技能。
3．在练习时努力控制自己与他人合理分享有限的空间。
活动准备：
人手一根绳子。
活动过程：
一、开始部分。跟着音乐做绳操。
(一)幼儿自己找空地方站好。
每个人找一个能看见老师又不会挡住别人的地方站好。
(二)做操：上肢运动踢腿运动体侧运动体转运动跳跃运动。
二、基本部分。
1.幼儿在场地上自由玩绳，教师观察孩子有哪些玩法。
每人拿一根绳子找空地方去玩，想出和别人不一样的方法。
2.幼儿示范。
谁能把自己的方法介绍个大家?
3.幼儿借鉴别的小朋友的方法再次尝试玩绳的不同方法。
4.进行循环钻绳的练习。
请2、4、6组的小朋友把自己的绳子放进筐子里。然后去找一个有绳子的人做朋友。看谁最快找到朋友。
场地：两个幼儿拉一根绳子蹲在场地上，整齐排列。
○○○○○○○○现在请每两个小朋友拉紧自己的绳子，可以把绳子举得高一点。这样的话后面的小朋友就可以从下面钻过去。最后面的两个人先往前钻，钻过最前面的一根绳子后就在队伍的前面继续排队。等到钻出来的人排好队伍以后，后面的人才能继续往前钻。
5.教师在提要求后幼儿再次练习。
三、结束部分。
（一）音乐游戏“邀请舞”。
（二）请值日生收拾绳子。
篇16：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动目标
1.通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2.培养幼儿的尝试精神和创造力。
3.继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。
活动准备
松紧带圈人手一个;录音机、磁带;彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。
活动过程
一、开始部分
幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。
二、基本部分
1.分散玩松紧带圈。
师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)
2.集中演示。
师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)
3.幼儿再次分散练习。
师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)
4.游戏“揪尾巴”。
规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。
三、结束部分
1.放松活动。
幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。
2.最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。
【评析】
本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。
完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。
本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。
解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。
篇17：跳长绳幼儿园大班体育教案
活动目标：
1、练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。
2、通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。
3、在活动中注意安全，不与同伴碰撞。
活动准备：
大灰狼头饰一只：
适合年龄：大班
活动过程：
1．开始部分：动物模仿操幼儿能跟着老师做操。
2．基本部分
（1）游戏：“电羊”介绍游戏玩法、规则、边讲边示范。(教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。)
（2）让幼儿学念“小山羊”儿歌数遍。
（3）幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。
3．活动结束：
玩民间游戏“炒蚕豆、炒豌豆”数遍。
教师简单小结，表扬机智、勇敢的小朋友。
★ 跳长绳教案
★ 高一耐久跑说课稿
小学六年级下册体育跳长绳耐久跑教案（锦集17篇）
