“金贝贝”通过精心收集，向本站投稿了16篇拓展随笔作文，这里小编给大家分享一些拓展随笔作文，方便大家学习。
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篇1：拓展心得随笔回顾
拓展心得随笔回顾
节选一：拓展活动拉近了我们的距离
最让人痛心的是毕业墙。踩着自己的同事往上爬那一刻，我有一种说不出来的感觉，看到大家在痛哭那一刻，我明白了，人与人之间的交往其实很简单。谢谢那些心甘情愿默默地做着你的垫背让你努力往上走的人。只因为我们是一家人，同在一间公司工作。没有勾心斗角，没有利益相斗，有的只是你能爬过去就好。
感谢万银!我只是个刚出来社会实习的小孩子，可是我却在这里遇到了像父母一样教我做事的家人。我不知道我会在万银待到什么时候，但我知道，这是我的家人，即使离开了万银，我也还是会永远的记得，在这里度过的每一分，每一秒。万银让我实现的不是能物质的收入，是让我更加的坚信了，这个社会其实并不是想象中的黑暗。其实人与人之间是有感情存在的。我会在万银一步一脚印的走，学到自己要学习的东西，用心待人。加油!
节选二：拓展训练改变思想模式，很给力
我们发现日常工作中也有很多类似的情况出现，而我们在工作中为什么团队行事没有条理?为什么业绩没有突破?为什么效率过于低下?为什么执行力无法提高?为什么、为什么、为什么?从这些游戏项目的过程中，我们都体会到也发现了这些本质问题的答案。“淡泊以明志，宁静而致远。”只有淡泊世事之后，才会洞明凡尘，只有清心内收之时，才会高瞻远瞩。平日的工作目标也可以理解为一个游戏项目，我们很多游戏玩不好也就是工作没做好，往往都是人心过于浮躁，没能冷静下来观察形势和考量实际情况，在制定好一个项目目标之后再分解执行，而这过程中还涉及到团队内部的目标统一性及执行力的高效等等问题。拓展游戏只是玩了两天，但是从中领悟到学习到的东西则需要在往后很长的一段时间里，在工作中一点一滴一步一步地继续去领悟去学习，让自己和团队和公司一起成长、突破。
节选三：没有完美的个人，只有完美的团队
短短的两天拓展已经结束了，在这次拓展中，使我领悟到一个团队需要民主、核心、信任、合作、竞争，要做一支优秀的团队这些因素缺一不可，需要我们共同的努力。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!生活是这样，工作也亦如此。在工作中，小到我们部门，大到整个公司，其实我们就是一个整体。一个单位，没有了团队意识，那么它将永远是一盘散沙，没有战斗力，也没有发展的机会，更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是公司不可分割的一部分,要有这个大的团队意识,发扬无私奉献的精神。我们要永远记住,只有这个大的团队发展了，才有我们自身的发展;只有这个大的团队成功了，才有我们个人的成功。通过这个活动，增进了我们同事之间的信任，得到了相互的交流，学会了团结和相互之间的协调，明白坚持和战胜自己的重要性。同时，也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入到以后的工作当中，把我们的命运和公司的命运紧紧联系在一起，共同发展，共同创造崭新的明天!
节选四：发自内心最真的感谢
两天的时光，有着太多的感受了，很多感动都无法言语，很多次听到了灵魂深处的呼喊，能量一直在增加。很多优秀的游戏让我们学会了怎么去换位思考，怎么去包容那些我们之前包容不了的，也感受了什么是爱。当我们一次一次的团结一心完成任务，一次一次的把心凝聚在一起，我更多的看到的是爱的光芒，爱的力量。很多时候别人认为的结束，而我将它看作是开始的倒计时，不管在哪个领域，都能有不同的收获，不同的体验。人要学会感恩，心若满足，滴水便可;若是不满，金山无用。更多的感谢一定是要是发自内心世界的，真切的，做人一定要知道滴水之恩，涌泉相报。用自己最大的无声行动去做好每件事是我当下要做的，最后我想说的是感谢公司提供成长和体验的机会。
节选五：大家庭的温暖与力量
当教练问我们要多久时间所有人都能翻越过毕业墙的时候，有的人说40分钟，有人说60分钟，而我说了70分钟。而最后教练给了30分钟让我们76位伙伴都必须翻越过去!翻过4.2米毕业墙必须是整个团队齐心协力才能完成的。所以必须要有伙伴在下面辅助其他伙伴才能爬上去。当第一次被教练喊停犯规的时候大家都蒙了，有疑惑更担心下面的伙伴们又要再次被踩了。第二次的时候大家都哭了，特别是看着在下面辅助的伙伴们肩膀上的伤痕时眼泪就控制不了的流了下来!因为我们不争气让他们多次承受了不应该承受的痛与泪!看着别的伙伴因为不小心踩到他们的头，脖子的时候那种心痛是无法表达的，也想说一句伙伴们这是头与脖子，是人身体最脆弱的地方，小心点，虽然知道你们不是有心的，但还是想说一句。在这里借着文字感谢你们的付出，因为有你们的付出才有最后的突破，你们才是最棒的，相信未来你们会走得更远更高，因为你们拥有了无私的捧献精神，未来是属于你们的!谢谢你们!真的很感谢!
还有的就是在上面帮忙的伙伴们你们也是最棒的，这两天你们的手一定很痛很酸吧!也许有些伙伴的手还会被指甲抓伤，但你们并没因此而放手，你们的坚持换来了我们的胜利，我们以6分22秒的成绩取得了成功，拿到了属于我们的毕业证!拿着这张毕业证的时候你们想得是什么呢?我相信每个人心里都不只是开心与感动，还有的是对自己伙伴的感恩!
我们终于毕业了，这两天相信大家都收获很多很多，感动很多很多!我没有华丽的语言!有的只是我内心的感动!而我也相信感动只是内心的音谱不需要华丽也不需要伪装!我相信未来的我们会走得更远更高!相信万银给了我这样的感动!谢谢您!广东万银!
节选六：拓展融化了人与人之间的冰冷
夜幕降临，在享受完食堂提供的晚餐以及小鸡变人、钢管舞的娱乐活动之后，“重走人生路”以及之后的感恩分享，触动了每个人的心弦!这个环节每两人搭档，一人蒙眼一人睁眼开路，睁眼开路的人小心保护着蒙着眼睛的人跨过坎坷，避过阻拦，而蒙着眼睛的人则将自己完全托付给睁开眼睛的人，那是种信任!在这个环节中，我与陆总搭档，我是那个先蒙着眼的人，那个时候我的心态，完全放松，正是由于陆总搭在我身上扶着我的那双手，使我对陆总完全的信任，对眼前的漆黑无所畏惧;后来角色更换，我的'心态变得忐忑，我明白自己的职责，那就是保护好身边的人，也许就是出于那种保护身边的人不受伤害的想法，让我自己变得紧张。用李总的一句话来说：‘这是一次心灵的回归’，每个人在这个晚上，都沉浸在回忆与感恩，回忆自己人生的道路上，是谁一路陪伴，是谁一路支持，感恩那个陪伴你的人，感恩那个支持你的人!在这里，我也想表达在人生道路上留下感谢，20多年来陪伴左右的父母、姐姐，学生时代真心相待、至今仍联系不断的同学、朋友，毕业后、给予我机会、帮助我成长、立足于社会的万银!
节选七：只有心能打动心
当晚的一首歌，勾起了我的内心无尽的联想，“有多少爱可以重来”。我不知道多少人会依稀的记得，当时我就是撕心裂肺的唱出来。让我眼前出现了以往的画面。我的爸爸，妈妈，对我无尽的宽容和呵护，在我最需要的时候，带给我最需要的东西。他们从未想过自己，只是问我，财子啊，你自己在广州，怎样啊?能过的去吗?爸爸今天又发工资了，一千三，要不就给你寄过去吧，我和你妈妈在家，过的很好，但是你不在身边，我们很担心你。听着这些，我不禁都会留下眼泪，在我写着这些的时候，我不禁的又一次落下眼泪!!我只想说，爸，妈，你们辛苦了，孩子我过的很好，只是现在还没有能力带你们上广州玩，奶奶，给你孙子一年时间的努力，一定把你们接上来，我们一起团聚，这是我这辈子最大的愿望!希望老天，不要让我的爱来的太晚。我的爱，不需要重来。所以，我不断的努力，就算多苦，我相信，没问题!!这次我第一天，留下的眼泪，我会记得那一天XX年11月8日!
节选八：脚踏实地不骄傲不自满
随着一个个紧张的游戏项目开始，我们一度保持领先位置，充分发挥了队长“一个团队，一个声音”的策略，团队分工和团队协作都配合的非常好。犹如炒白银刚开始小赚一笔，异常欢喜，开始骄傲，开始自我，开始满足!
没想到，危机已经悄悄的来临------接下来的游戏，我们仿佛陷入了一个泥潭，虽然拼尽全力，奋起直追，但还是失败了!最终兄弟连被其他三组收编，说好“不抛弃，不放弃”，此刻变成了空口号而已，多么的苍白无力!看着队友们的热泪，我是心有不甘，但不得不面对残酷的现实!
这种结局给自己很大的启示，在工作中，千万千万不要因小小成绩就飘飘然，一旦失败，就等于前功尽弃，很难有机会再融入到其他团队，即使其他团队不嫌弃你的加入，你也会感觉到：少了一种信念，一种动力!自己也会变成‘身在曹营，心在汉’的可笑状态!
节选九：we are the one
两天一夜的精彩拓展，满满的感动与幸福。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
令我印象最为深刻的是“无轨列车”，长长的木板让大家融为一体，化整为一的去行动，大家一起变成刚刚学习走路的幼童，相互鼓励相互支持，一步步往前走。当步调不一致时，大家迅速调整，没有抱怨，只有积极向上的改变。当返回终点线时，由衷的欢呼不已，这一刻都高兴的像个孩子，真诚无比。真正的we are the one!!
人们都说，步入社会后遇到的都是尔虞我诈，勾心斗角。但是在万银这个大家庭里，我看到的是无比真诚的同事，互帮互助，即使有时你跟不上步调，他们也不会埋怨你，反而会拉你一把。这样真的是很难得。
节选十：从优秀走向卓越
在拓展的期间，参与的每一个小游戏，都有其精神及含义所在，第一天下午参与的“颠球”项目，开始练习的时候，一直不能突破100个，但是每一位队员抱着必胜的心态，积极配合练习，找寻感觉，终于在参赛的时候突破100的关卡，并取得了第一名的荣誉，由此可想，在工作中，目标是一个团队取得成功不可缺少的信念，团队中每一份子积极配合是走向成功的每一步阶梯，两者缺一不可。
在这个偌大的城市中，每天遇到的人有千千万，社会给到我们的安全感是那样的少，我们似乎在这样氛围的熏染下，忘记了身边每一位时时刻刻在帮助着你的小伙伴们，直到你静下心来，蒙上眼罩，无助的走在你不曾熟悉的道路上时，旁边拉着你的手的小伙伴的，细微的将你指引至安全的地方，轻轻的拍着你的手，告诉你，前方是安全的，感谢给予我帮助的你，你们，谢谢!
最后的毕业墙游戏是让我最印象深刻的，每一给无私奉献的同事，甘当人墙将每一位同事，上面伸出手用尽力气拉你到目的地的同事，额头已满上汗水，肩膀已酸痛到挺不住，却不曾埋怨一句，谢谢你们，谢谢你们用汗水和泪水将我们送到了安全的目的地。
篇2：小学语文课堂阅读教学拓展随笔
苏联教育家霍姆林斯基曾说过：“让孩子变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”可见童年时代的广泛阅读是孩子积累知识的基础，能为他们以后的发展提供广阔的智力背景，甚至还会对孩子将来正确人生观和世界观的形成产生重大影响。所以，作为一名教师，我们更有责任教会孩子去热爱阅读和享受阅读。那么，如何才能指导好学生的课外阅读呢? 在这里我想将自己在学生课外阅读方面的点滴做法分享与大家。
一、营造积极的读书氛围
积极、和谐的阅读氛围，是激发学生阅读欲望的前题。我的方法是，利用榜样激发学生的阅读兴趣。在课堂上，每当学生说出一些精妙的词语或精彩的语段时，我就大张旗鼓的给予表扬，并趁机说读课外书如何如何的好;当有学生道出一些在课堂上无法了解到的科普知识时，我就因势利导，让他当回讲解员，向同学介绍知识的来处，并马上推荐相关的一些好书籍。我还用教师的语言影响学生。平时，我要求自己多读书，锤炼自己的课堂语言，课堂上，我经常出口成章，令学生羡慕不已，我就告诉他们，这些都是从书本上得来的，只要多读书，你们也能像老师一样出口成章。我也讲述一些名人读书成才的故事，是阅读滋养了他们，升华了他们的人生。从而激起学生对读书人的崇拜，对读书的渴望。这样不用催促，学生自然而然的都投入到课外阅读中去了。
二、选择书籍上下功夫确保有书可读
书籍浩如烟海，如果不加以选择，学生的阅读效果肯定不理想。
所以，要真正地做好课外阅读，很有必要给学生提供丰富的读物。我采用的是三根据：根据教材的特点，根据学生的年龄特点和认知水平，根据大部分学生为住校生的状况，我为学生推荐一些好书。(1)、平时多推荐一些与教学内容有关的书籍，做好语文内容的补充与延伸。另外，小学语文课文多是名家名作的节选，只能窥一斑而未见全貌，所以我引导学生去读作品的全部。(2)、小学生喜欢渴望神秘、冒险、刺激，仰慕机智、勇敢、轰轰烈烈等。于是从校图书室精心挑选学生喜闻乐见的经典儿童读物，如《海底两万里》、《木偶奇遇记》、《吹牛大王历险记》，以及安徒生、格林兄弟、中国寓言甚至迪尼斯的故事等书。让学生阅读(3)、班级办图书角。让学生将自己的课外读物带到学校，放置在在教室一角，以一本书换取几十本书来读，达到资源共享、有源源活水的目的。这样书籍有了，我又鼓励学生多读书，与好书为伴。
三、课外阅读要讲究方法
好的阅读方法可以提高阅读效率，增强读书的有效性。我作为读书的指导者，我向学生介绍行之有效的读书方法。学生读课外书时，一般我都采用让学生“默读”的方式。因为默读有三个好处：一是边读边想，有利于把握文章整体内容;二是速度较快，精彩之处、重点段落，细细品位，进而体会作者情感。一般之处浏览而过。三是默读不易疲劳。要养成不动笔墨不读书的习惯。读书时随手拿一支铅笔，把好词好句勾划下来，在写得好的地方直接画上记号，如能说出好在哪里，最好能在旁边加以批注，然后再准备一个知识积累本，以便记下有用的段落和妙词佳句。写一写读后心得体会等，还利用早上时间让学生背一些文质兼美的名篇名段。不求其多，但求切其要，日积月累，潜移默化，这就是阅读的收获。
四、保证读书时间
要使学生的课外阅读收到良好的效果，必须确保和固定学生有课外阅读的时间。我从以下几方面入手：一是每周开设两节课外阅读课;二是让学生利用中午休息时间自由阅读课外书;三、教学中尽量减少学生的书面作业，以布置读课外书为作业，这样学生就有充足的时间大量阅读。
五、积极开展读书实践及展评活动
只有在丰富的读书实践活动中，学生的读书兴趣才能激发，能力才能逐步形成。我的做法是：
1、举行多彩的读书活动：每一学期我都在班内积极组织开展了故事会、读书心得交流会、赛诗会、语文乐园竞赛、辩论会等活动。让学生在活动中充分感受到读书的乐趣。
2、精彩5分钟：每节语文课前5分钟是学生们轮流上讲台来介绍自己的阅读的收获。可以说一个故事、笑话、科学常识，或是谈谈自己喜欢书的原因等。之后，稍加点评，拓展些相关知识，启发学生再阅读。
3、每月举行一次读书笔记展评活动，树立起优秀学生典型，成为“读书之星”评选的依据。
总之，只要正确指导小学生进行课外阅读，学生就会喜爱阅读，有效阅读，广泛阅读。学生的心灵也因为阅读，而变得更加美丽更加智慧!
篇3：小学语文课堂阅读教学拓展随笔
小学语文教学的根本目的是培养学生的阅读、写作能力。阅读是语文教学的主体，是培养学生的说话、识字能力和学习语文的主要途径。而兴趣是阅读的内驱动力，有了这个动力，学生就会挤时间读，所以要培养学生的阅读能力，提高阅读的效率，关键在于培养学生对阅读的兴趣。
在阅读教学过程中，教师适当的煽情能激发学生的阅读热情，增强学生学习的欲望，引发学生深层次的思考，让他们带头积极主动的进行学习。同时，教师在阅读教学中要倍加珍视和把握学生情感活动的脉搏，使其随着阅读过程的推进得到强化。
小学生还处于儿童时期，其感情总是处于运动的状态，他们在感受课文形象为之动情时，情感趋向高涨，大脑皮层的兴奋中心开始转向课文本身的语言，老师应从学生的面部表情、朗读的声调、发言的措辞，敏锐地觉察到情感的浪花正在学生心头涌动。教师要适时牵住学生的情感纽带，引导他们去感受、去体验，学生情感的波纹必然会渐渐地涌动起来。
在阅读教学过程中把学习的主动权交给学生，教学活动以学生的学习为本，为学生的学习服务，让学生在自主学习的过程中，有自我发现、自我探索的时空，从而培养学生的创造性。
因此，在语文阅读教学活动中，教师要有意识地安排学生进行阅读，多给学生想象的空间，要从多角度启发学生进行阅读等都是很有必要的。
篇4：小学语文课堂阅读教学拓展随笔
从阅读心理看，阅读是期待产生，期待实现，同时产生新的期待这样一个不断推进的心理矛盾运动过程。学生在阅读过程中，从接受到读物的第一个信息时，他的阅读思维活动就启动了。他要对这个信息进行询问、作出猜测、产生期待。正是这种询问、猜测、期待，成为阅读活动得以自主、自由进行的内驱力。教师有热情，学生才会被感动。阅读教学过程中，教师适当的煽情能激发学生的阅读热情，增强学生学习的欲望，引发学生深层次的思考，让他们带头积极主动的进行学习。同时，教师在阅读教学中要倍加珍视和把握学生情感活动的脉搏，使其随着阅读过程的推进得到强化。小学生还处于儿童时期，其感情总是处于运动的状态，他们在感受课文形象为之动情时，情感趋向高涨，大脑皮层的兴奋中心开始转向课文本身的语言，老师应从学生的面部表情、朗读的声调、发言的措辞，敏锐地觉察到情感的浪花正在学生心头涌动。教师要适时牵住学生的情感纽带，引导他们去感受、去体验，学生情感的波纹必然会渐渐地涌动起来。
对培养小学生阅读能力的教学非常重要，阅读能力的培养对小学生的创造力、想象力等都有很大的帮助，对丰富小学生的思维内涵也具有极其重要的作用。小学时期是培养阅读能力的黄金时期，小学生能在此期间养成独立、自主的阅读习惯，将会对其终身有益。因此，在语文阅读教学活动中，教师要有意识地安排学生进行阅读，多给学生想象的空间，要从多角度启发学生进行阅读等都是很有必要的。
篇5：小学语文课堂阅读教学拓展随笔
近日，在秀水小学参加了关于“课堂读书时间不少于10分钟”的集中培训，有幸聆听了三位教师的阅读指导课，下面就结合“课堂读书时间不少于10分钟”这一主题，谈一点粗浅的认知：
朗读历来是小语教学中最常用的方法，新课程课标指出“各个学段的教学都要重视朗读和默读。”《浙江省小学语文学科教学建议》第13条更是对课堂读书提出了明确要求：“重视和加强读的训练，力求在课堂内达到读通、读懂、读好三个层次的要求。每堂课学生读书的时间一般应达到10分钟左右。朗读与默读并重，能根据教学需要并结合教学情境指导学生的朗读、默读、诵读和背诵。”
然而语文课不闻读书声和少闻读书声由来已久，至今亦然。“满堂灌”时代也好，“满堂问”时代也好，一节课读书时间不足10分钟，一篇课文学过大部分学生都难得读上一遍，一年课堂阅读时间不足几十个小时，然后分析训练做题、合作讨论交流，只听老师滔滔不绝、小组活动热热闹闹而不闻学生书声琅琅的阅读课不是好的阅读课。语文学习不读书，没有了感受，联想、思考、领悟、积淀、提升的过程也就偏离了语文教学的轨道。
有老师认为读还不容易?不就是10分钟的事情，我就做足10分钟给你看，我自由读、指名读、小组读、齐读挨个儿上演;我读句、读段、读全文轮番上演，别说10分钟，就是30分钟也不在话下。确实，有心凑这10分钟并不是难事，但《教学建议》提出的10分钟读书是“质”与“量”的统一，10分钟只是完成了“量”的问题，而 “质”则要求在这不少于10分钟的读书时间里达到“读通、读懂、读好”这三个层次的目标，并且在达到这样目标的过程中能结合情境指导学生朗读、默读、诵读和背诵。
因此，我所理解的课堂不少于10分钟的读书时间应是有效的读而不是机械的读。然而要做到有效读书，现今的语文课堂除了读书时间太少之外还存在以下问题：
1、朗读的目的性不强。齐读，分组读，个人读，看似热热闹闹，其实读前没有要求，读中没有指导，读后也没有及时评价反馈，学生只是被教师驱赶着为读而读，没有用心、用情去读，而是有口无心地“念着经”。
2、朗读的面太窄。语文教学最基本的目的之一就是会读，教师往往盯住几个尖子，读来读去，就是那四五个学生，大部分学生都是听众，这种多数学生得不到朗读练习的现状，又怎么能达到会读呢?
3、教师的朗读指导单一。朗读教学指导方法单调、机械、生硬，常见教师在分析、理解之余来一句“请同学们有感情地读读这部分”，或“带着__x语气读一读”，诸如此类隔靴搔痒的引导，导致朗读不能溶“导”、“练”于一炉，不能揉理解、感悟于一体。有的教师即使有指导却不得要领，只重声音形式，不重内心体验;只重表层的技巧，不重语言的内蕴。常听教师直截了当地告诉学生，把某一个字(词)读得重(或轻)些，把某几个句子读得快些(慢些)，而忽略了朗读表情达意的要义。
萨特曾说过：“阅读是一种被引导的创造。”那么，教师应如何有效的引导学生在朗读中悟出文章的内涵，使课堂不少于10分钟的读书时间成为精彩的华章而不是匆匆走过场呢?
我想首先语文老师应对朗读引起足够重视。所谓“书读百遍，其义自见”，要保证充分的读书时间。要有充分的时间让学生正确地读课文，特别是自学性课文，要让全班学生都读完、读好，切不可只做个读的样子，匆匆过场，草草收兵。在初步理解基础上的表达性朗读，要留够时间让学生试读、练读，读出感觉，读出味道，读出情趣，切不可未准备好就仓促上阵;
2、注重朗读评价。要留读后评议的时间，通过评议，强化朗读的激励功能、诊断功能和调节功能。
2、扩大朗读训练面。朗续训练，必须想方设法调动全体学生全身心地投入。特别是低段学生，年龄小，有意注意持续时间短，单调的阅读方法只会使学生读得口干舌燥，昏昏欲睡。要适当地创设情境，创设气氛让学生愿读、乐读、争着读。如学生朗读时放些相应的背景音乐，分角色读，表演读，分小组比赛读，也可把学生的朗读现场录音进行比赛等等。
3、理解与朗读相互依存。
在阅读教学中，把朗读与理解截然割裂的现象并非罕见，分析前读一遍，讲解完后再朗读一遍，甚至根本没去理解，就要求学生读出感情来。朗读要以理解为基础，通过朗读又可促进对文章的感悟品味，它们相辅相成的，必须有机结合。
4、形式多样，合理运用。
朗读的形式纷繁多样，但各种形式的朗读有各自的功能和适用范围。当需要激情引趣或学生读得不到位时，宜用范读指导;当需要借助读来帮助学生分清段中的内容、层次时，宜用引读;当遇到对话较多、情趣较浓的课文时，宜采取分角色朗读;当需要渲染气氛、推波助澜时，宜用齐读……
篇6：有趣的亲子拓展活动生活随笔
有趣的亲子拓展活动生活随笔
今天，我们班参加了山青的亲子拓展活动，我和同学们早早的起了床，来到集合地点，准备迎接我们一天的旅程。
来接送我们的大巴车有两辆，一个是专门接送我们男生的大巴车，另一个是专门接送女生的大巴车。我们男生的大巴车可热闹了！有的男生在吃东西，有的男生在聊天，还有的男生冲着女生们做鬼脸。不一会，同学们就都到齐了，我们一路说说笑笑，很快就到了“山青世界济宁基地”。
基地里的教练带我们去了一个篮球馆，然后给我们分组，我们小朋友分两队，家长也分两队。教练的分组方法很有趣，让我们报数，只报“1、2、1、2”，喊“1”号的是一队，喊“2”号的也是一队。我有幸被分到了一队，教练让我们每队各选一位队长、副队长、打旗手，还需要一句口号、一个响亮的队名、一首队歌。我有幸被大家推选为副队长，很快我们就完成了教练的要求，队名“猛虎队”，口号“猛虎，猛虎！天下威武！”队歌“小苹果”。教官还夸我们队聪明，队名响亮，完成任务速度快呢。大家都高兴地蹦起来了！
接下来，教官带我们做了两项好玩又益智的团队游戏“破冰”和“接球”。能锻炼大家的组织能力和团结协作能力，既好玩，又能让大家明白很多深刻的道理。时间很快就过去了。中午，我们吃完美味的午餐，休息一会，迎接我们的是一次更大的挑战危机重重的攀岩。
攀岩是一种锻炼自己，磨练意志的活动，需要强壮的体魄和很大的勇气。教练先给我们介绍了攀岩的`工具，使用方法及攀岩时注意事项。然后开始攀岩活动。首先，教官安排我们“猛虎队”男生来挑战这项任务，队员们争先恐后的排起队来，像一只只猛虎，等待攀岩。看着前面的队友像蜘蛛侠一样飞檐走壁，我心里高兴极了，为他们加油呐喊“猛虎队”必胜！
终于轮到我了，我心里有一点点紧张，但看着队员们渴望的眼神，我鼓起勇气，开始攀爬，根据教练教的方法，我一步一个脚印的爬着，同学和老师们都为我加油！很快就爬过了一半，接近6米高了，我长长地舒了一口气，想完成下面的任务，可是问题来了，我的一只脚怎么也够不到那个小小的支点攀岩石，怎么办？怎么办？“射出的箭不能再回头了。”就这样吊在半空中持续了约2分钟，始终没有找到很好的办法，教官鼓励我说，没关系，坚持得很不错！已经爬6米高了，可以下来了！双手抓住安全绳，用坐的姿势跳，双脚蹬墙，你会安全着陆的。于是，我按照教练说的去做，很快就像“飞虎队”特警一样下来了！动作十分标准。看来攀岩没有我想象中的容易。真是一次很有趣的体验！
快乐的时光总是那么短暂，一天的旅程结束了，今天真开心呀！
篇7：拓展活动作文
在同学们期盼的心情与强烈的欢呼中，在钱老师的带领和家长们的配合下，我们迎来了第一次拓展。
坐上大巴，度过了欢声笑语的2小时，我们来到了目的地——溧阳的古松山庄。接着一刻不停歇地开始了一天的活动。上午有需要齐心协办、团结一致的圆圈游戏，有惊险刺激、战胜自我的高空断桥等。
但这都不是此次活动的最大乐趣，最让我难以忘怀、深受触动的还是接近不可思议的极限挑战———“通天塔”。
它需要有边长1米的PV板拼成15个正方体堆成一竖条。那可是相当于3层楼那么高呀，岂是十几个人能完成的。我一看到规则脑子就一片空白。本来就不简单，居然还有颜色的规定。第7、8、9层是黄色，10、11、12层是红色……等我缓过神来，就发现有人已开始动手，每组都有任务，大家专心致志地拼搭起来，不一会儿15个就完成了，可这堆满地的东西怎样搭建，却成了个大难题。突然，有人像是想到了什么，找来绳子一一绑牢，大家也幡然醒悟，纷纷前去帮忙。
小孩们缠线，大人们打结，大家分工明确。当十五个都横着绑好打算竖起时，发现了问题———这个庞然大物要如何竖起来？除非长了翅膀，不然就是无稽之谈。无奈之下，我们放弃了方案一。大家绞尽脑汁，很快地投入了另一种方案。我们把它们重新扎好。三个一堆，从下往上顶，四面都拴上绳子，都有人拉扯。力气大的搬正方体，力气小的负责运送，嗓门大的指挥，一旦在顶的过程中有倾斜，相对面的绳子便拉紧一点，大家“一二一”的齐声喊着口号，就像浑然一体、配合默契。终于在所有人的合作下、坚持中，塔一点一点堆高，最后成了名副其实的“通天塔”！我们成功了，大家笑着，欢呼着，彼此拥抱着！
在团结和坚持面前，还有什么困难可以阻挡我们吗？
篇8：拓展活动作文
时间匆匆流逝，三天的社会实践活动很快就结束了。
回想这三天的点点滴滴，我只觉得内心一直洋溢着一种快乐，有一种充实的感觉。的确，这短短的三天，我收获不少。在这三天里，我不断地成长着：我学会了勤劳，学会了关心他人，学会了与同学们和睦相处；在这三天里，我懂得了独立生活的重要性，体会了幸福生活来之不易；在这三天里我开阔了眼界，增长了见识，陶冶了情趣。回首三天的实践活动，才忽然发现自己竟是收获了这么多。
在基地的生活无疑是令人难忘的。
我们的宿舍在五楼。每次教官哨声响起时，我们就得急匆匆冲下楼来，宿舍的人有十几个，洗涮也就有点不方便。这便让我领略到“笨鸟先飞”这一句话的深层含义。但这也是在培养我们要相互谦让。在家里，不管你在洗涮间里洗多久都是没有关系的，而在这里，我们也要顾及到别的同学，不要为了自己而延误了别人的时间。
军训时间痛并快乐着。面对教官们那一张张严肃的脸，我们谁也不敢偷懒。45分钟的定型站立尽管使我们的脚酸得快直不起来，却锻炼了我们的意志。我深深地体会到：成功往往是在靠坚持才出现的。下蹲动作令我们满头大汗，俯卧撑使我们的手累得快拿不起筷子，不断的蛙跳让我们的神经线绷得紧紧的。不过，军训虽然艰苦，但是经过训练之后，却可以拥有强健的体格，自己的挑战困难的意志也会更加坚定。
在基地，暂别了父母的“爱”，一切自然而然的事情也不复存在了——我必须自己叠被，收拾房间；自己打饭、洗碗；自己洗衣服，还要学会帮厨……刚开始，我在抱怨——饭碗油腻油腻的，衣服拧不干……抱怨中夹杂着怀念——怀念父母为我所做的一切。但渐渐地，我不再叹息，我尝试着怎样去做得更好。洗碗、洗衣服不再是令我头昏脑胀的大事，在洗碗、洗衣服中，我变得更加独立，同时也明白了父母抚育我之不易。
这次社会实践活动，既教会了我应该怎样为人处世，也磨炼了我的意志，锻炼了我的胆量，为我创造了许多人生的第一次，它是我人生一笔无形的财富。实践活动使我不断成长。我真诚地期待更多的社会实践来磨炼自己。
篇9：拓展活动作文
星期六，我的心情激动得很，这是为什们呢？因为我们模范青青蓝蓝即将要参加一个有意义的活动。那会是什么呢？就是去杭州秀山美地休闲农庄拓展活动一天半！
9点50分，我准时来到了青蓝小学。我看见喜爱哦操场已经人山人海了，所有人都挤在小操场上，闲得水泄不通。我被分在第16组。根据安排，我们首先玩的是真人CS。教官先让我们选出一个队长，谢沁华担任了这个任务。接着就是技术操作了。教官先叫我们穿衣服，嗨！被小瞧了这件衣服，穿起来可麻烦了！先要把魔术扣打开，有对讲机的一面要穿在后面，再把魔术扣扣上，帽子戴整齐。这些还算简单，后面的可就难了：把对讲机的短线插在麦子上的指定位置，把长的线插在枪上，这样才算完成。接着，我们就开始对战了。最让我记忆犹新的是：我和其他两人冲锋，我躲在他们后面，这样他们就成了我的“挡箭牌”，我就趁机扫射，“死”了一大片呢！出乎我的意料，我只“杀”了一个人，他们竟“杀”了十四个人！
接着，我们有挑战了“攀岩”这个项目。我在离地约6米的地方掉落下了，一块凹凸不平的地方阻挡了我的发挥。我们这队都在4~5米的地方掉下来了，悲观啊！
然后就是勾火晚会了。我们带上手电筒，纷纷坐在草地上。同学们踊跃参加表演，有的表演背古诗；有的表演唱歌；还有的表演讲故事?????? 、
一天的行程结束了，我们回到寝室，准备第二天大显身手。
第二天，我们进行了拔河比赛。我们第16小组的同学各个身强力壮。16进8我们一击“秒杀”对手。8进4我们在3秒里击败对手。4进2我们也以优势战胜对手。2进1时，我们队的主力队员脚抽筋了，后面一下感到没力了，全部摔倒了，让对手红有机可乘。
一天半的行程很快就过去了，但我从心底里知道，这不仅仅是一次游戏，更是一次锻炼自我的拓展。希望我能把任何一件小事认认真真地做好，不辜负这一天半学到的知识。让我们从游戏中成长，让我们在快乐中成长，让我们在一个有意义的童年中成长吧！小树总能成为参天大树的！
篇10：拓展活动作文
班里组织了为期三天的拓展训练，这三天的拓展在当时看来，就是一次折磨；但在拓展之后看来，它无疑成为了有趣而美好的回忆。
我从来没有过这样的经历，离开父母单独和同学在外面一起吃饭，一起住宿，一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天，我有些期待这次的活动，期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为，这是出去玩，而不是训练。
到了营地，看到了场地和教官，我瞬间意识到“不对！这不是我想象的那样，根本不是玩！”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧，但也听了教官那句话，我也马上调整好状态，迎接下面的一系列训练活动。
高空挑战原本是我最害怕的，但是在同学们的帮助和鼓励下，我也克服心理障碍，完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”，需要我们班45个同学，齐心协力地划圈，让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧，我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃，我选择试一试，挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟20xx转的成绩完成了这项挑战！这期间的经历是不体验就根本感受不到的，磨练意志力的过程是有些痛苦的，但是完成挑战之后那种喜悦、激动的心情，是无法用语言来形容的，当时真的为自己和自己的同学们感到骄傲。
以前，爸爸经常给我讲：“正常的训练叫锻炼，不正常的训练叫磨练！”这句话都快成了爸爸的口头禅了。每次在我遇到各种困难时，爸爸都会告诉我这句话，让我直面困难。这次在营地里也听到了同样的话，当时不免有些想笑。之后再仔细想想，觉得这句话意味深长，值得将它铭记。
在营地的这两天耳边时常都有教官的声音，告诉我们，应该怎样迎接中考，怎样学习，这给我的感触良多，虽然有时会觉得不耐烦，但其中蕴含的都是丰富的经验，值得我们学习。
我觉得在这次拓展训练结束后，我们班变得越来越团结，越来越积极，让我们的集体更加有凝聚力。
【拓展活动作文(精选11篇)】
篇11：拓展活动作文
星期六，我的心情激动得很，这是为什们呢？因为我们模范青青蓝蓝即将要参加一个有意义的活动。那会是什么呢？就是去杭州秀山美地休闲农庄拓展活动一天半！
9点50分，我准时来到了青蓝小学。我看见喜爱哦操场已经人山人海了，所有人都挤在小操场上，闲得水泄不通。我被分在第16组。根据安排，我们首先玩的是真人CS。教官先让我们选出一个队长，谢沁华担任了这个任务。接着就是技术操作了。教官先叫我们穿衣服，嗨！被小瞧了这件衣服，穿起来可麻烦了！先要把魔术扣打开，有对讲机的一面要穿在后面，再把魔术扣扣上，帽子戴整齐。这些还算简单，后面的可就难了：把对讲机的短线插在麦子上的指定位置，把长的线插在枪上，这样才算完成。接着，我们就开始对战了。最让我记忆犹新的是：我和其他两人冲锋，我躲在他们后面，这样他们就成了我的“挡箭牌”，我就趁机扫射，“死”了一大片呢！出乎我的意料，我只“杀”了一个人，他们竟“杀”了十四个人！
接着，我们有挑战了“攀岩”这个项目。我在离地约6米的地方掉落下了，一块凹凸不平的地方阻挡了我的发挥。我们这队都在4~5米的地方掉下来了，悲观啊！
然后就是勾火晚会了。我们带上手电筒，纷纷坐在草地上。同学们踊跃参加表演，有的表演背古诗；有的表演唱歌；还有的表演讲故事?????? 、
一天的行程结束了，我们回到寝室，准备第二天大显身手。
第二天，我们进行了拔河比赛。我们第16小组的同学各个身强力壮。16进8我们一击“秒杀”对手。8进4我们在3秒里击败对手。4进2我们也以优势战胜对手。2进1时，我们队的主力队员脚抽筋了，后面一下感到没力了，全部摔倒了，让对手红有机可乘。
一天半的行程很快就过去了，但我从心底里知道，这不仅仅是一次游戏，更是一次锻炼自我的拓展。希望我能把任何一件小事认认真真地做好，不辜负这一天半学到的知识。让我们从游戏中成长，让我们在快乐中成长，让我们在一个有意义的童年中成长吧！小树总能成为参天大树的！
【拓展活动作文11篇】
篇12：拓展活动作文
今天，学校举行了一次庆祝新年的游园活动。
我刚回到班级，就听见同学们大肆地讨论着等会举行的游园活动。很快，游园活动就开始了！我们的游园活动很精彩，有踩气球、画鼻子还有大食会。
我们先玩踩气球这个游戏。游戏规则是：这个游戏是按小组方式进行的，五个人一个小组，在十秒钟内踩爆四个气球，就可以领取一份奖品，那就是一支圆珠笔。
游戏开始了，我们用力地向气球踩去，明明向气球狠狠地踩下去了，可是，那些气球像涂了润滑油一样，怎么也踩不到。后来，我们决定把气球围在一起，不让它“滑”出去。我们终于在十秒内踩爆了四个气球，每个人都获得了一支圆珠笔。
我们不仅玩了踩气球，还玩了一班的画鼻子游戏。
画鼻子游戏是这样的：一个人把眼罩戴上，然后转十个圈，再听工作人员的指挥，走到黑板前，在黑板上的一个“人脸”画上一个的鼻子，就可以领取一份精美的奖品——一本笔记本。
我去了一班玩画鼻子，我在黑板上画了一个“猪鼻子”，逗笑了我旁边的工作人员们。我也获得了一本笔记本。
等我回到自己班时，大食会已经开始了。我赶忙拿出自己的饼干分享给附近的同学们。
这次游园活动玩的真开心！这真是令我难忘的一天！
篇13：拓展活动作文
今天，学校开展了科学拓展活动。
比赛终于开始了。转眼间就到了四年级飞机比赛。只见我班的运动员们摩拳擦掌，并在空地上试飞飞机，准备比赛。“开始！”一声，运动员们纷纷做好准备；你看：何宇辰左手扶着飞机的支撑架，右手托着飞机的顶端，并让飞机和地面形成了40度夹角，然后猛地推出去，飞机在天空中划出一道美丽的弧线。这时飞机缓缓下降，何宇辰紧张得满脸通红，头上冒着细汗，我的心就像揪了一样的疼痛，心里为他捏着一把汗。终于飞机慢慢的降落了下来，我看着飞机，觉得气都喘不上来，好像有个石头压住了我的心。
到了6年级比赛了，也同时到了我们盼望的一刻，他们把各自的导弹装上水，但不能让导弹里的水射出。到了一个大姐姐，她先用夹子把导弹固定住，然后专心致志，目不转睛地盯着导弹，1秒、2秒、3秒……，“哗！”水花飞溅，姐姐输了，她把脸拉得好长，脸上闷闷不乐。
这真是个难忘的活动。
篇14：拓展活动作文
今天班级里组织去春游啦！地点在文成峡谷景廊，听说那里特别好玩，哇！好开心呀！
一大早，我们整装待发，浩浩荡荡地到达目的地。
一下车，我们特别兴奋，有好多好多我喜欢玩的项目，比如Cs真人枪战、走钢丝、独木桥、手爬网墙、走天梯、走吊桩、最刺激的一关就是高空滑索。
高空滑索特别好玩，很快就轮到我了，心里好紧张呀！一看这么高，我有点害怕，不敢滑，想放弃了，这时有位同学说：“胆小鬼，不滑我先来。”我瞪了他一眼，谁怕谁，我来就我来。工作人员帮我准备好，拉好绳子，开始滑了，我不敢睁开眼睛，感觉像飞起来一样，慢慢地我睁开眼睛，哇！原来这么好玩我像小鸟一样“飞”起来了，感觉风在耳边呼呼响，这感觉太爽了，不一会儿就到了，我还没玩够呢，只能下次了。
这次拓展活动又刺激又好玩，虽然非常累，但是锻炼了胆量，是一次非常有意义的春游。
篇15：拓展活动作文
周五下午，我们学校进行数学拓展活动。
我们三年级的任务是在学校里找些物体，用脚的步数来测量物体的，长。宽和周长。老师选我当组长。我，仲意，王雨涵还有吕俊，张煜亮，我们一起去寻找物体。我们第一个找到大操场的旗杆台，王雨涵围着旗杆台的长和宽各走了一遍，告诉我她的步数，我把它记录在表格上。我们又测量了小操场地砖和乒乓球台。我们用尺子量了王雨涵的步长是20厘米。再于她的步数相乘，就得到了我们计算物体的，长宽和周长。可是有几题非常难，我们都算不过来。这时我们遇见一位我认识的哥哥，我们把算式报给他，我刚报出来，答案就立刻从他嘴里飞了出来。我以后要加强学会更难的算式，这样再大的物体我都能算出来了。表格填好后，我们找到了杨老师交表格。
通过今天的活动，我们只需要带一把小尺子，就能很方便和快捷的算出大的物体的周长来。
篇16：拓展活动作文
快要放国庆大假的时候，叶老师告诉我们9月30日有两种选择：第一种是在学校上半天课，下午听一个讲座。第二种是以班级为单位，组织一个活动。全班当然喜 欢第二种了，叶老师也猜到了。所以说：“本来我是想组织一次野炊，但最近天气预报说最近几天都会下雨，就是小雨，也怕柴被淋湿。所以我们就到黄龙溪的一个 军事基地搞拓展。”
全班听了这个消息顿时沸腾起来，叶老师又说了更令人振奋人心的事：我们到那里自己包饺子吃！叶老师又讲了一些注意事项，然后就下课了。
终于等到9月30日这一天了，我早早的起了床，吃过饭就走了。我一会儿就到了“宽窄巷子”，叶老师点了一下人数就上车了。我和温瑀琦一起坐，她在看一本书，于是，我就和她一起看，这真是一本有趣的书呀！就在我们看得津津有味时，车突然开动了，出发了！
★ 拓展感言
★ 拓展体会
★ 拓展训练项目
★ 拓展心得
★ 素质拓展的作文
★ 户外拓展心得
拓展随笔作文（整理16篇）
