【导语】“Bailamos”通过精心收集，向本站投稿了18篇最好吃的水果作文，下面是小编帮大家整理后的最好吃的水果作文，希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。
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篇1：什么时候吃水果最好
什么时候吃水果最好
吃水果的误区：
1、饭前不能吃水果，影响消化和吸收
真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。随着血糖升高，能很快降低大脑对血糖偏低的反应，再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而降低了旺盛的食欲，使我们对饮食中的高脂肪和高蛋白的需求量减少，让我们不至于“暴饮暴食”。
2、饭后不能吃水果，会在胃里发酵腐烂
真相：饭后1小时吃水果最合适。饭后马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，有可能导致胃肠胀气等症状，尤其是肠胃不太好的人，建议饭后1小时再吃水果
3、空腹不能吃水果，会胃疼
真相：因人而异，胃酸过多、消化不好的人不宜空腹吃水果。如果你消化功能强劲，且胃酸分泌正常，空腹吃水果完全没有问题。倘若你的消化功能并不好，胃酸分泌过多，甚至有胃肠道疾病，那就不要空腹吃水果，尤其是山楂、杨梅这些酸味较重的水果会让本就“偏酸”的胃部雪上加霜。
4、水果上午金，下午银，晚上是废铁
真相：吸收水果的'营养和时间无关。人对水果消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动能力有关，和时间没有直接联系。不管是早上，还是晚上，只要你的肠胃功能正常，对水果的吸收其实没有区别。 小编以前也是一直相信这句话的呢!
苹果、梨、葡萄我们的肠胃经过一夜的休息之后，消化功能还处于低谷，而体内的营养素又消耗殆尽，急需补充，易于消化吸收，酸性不太强、涩味不太浓的水果是首选，建议做成水果沙拉，让早餐更丰富。
桃、荔枝、大枣上午十点左右，是一天中脾胃功能最旺盛的时候，适合吃一些健脾的水果，尤其对于脾胃比较虚弱的人，在此时吃些水果，更有利于吸收。
适合吃水果的时间段
13：00 pm 餐后1小时
菠萝、奇异果、木瓜、山楂中午大吃大喝了一顿，想要解油腻，促消化，这些富含蛋白酶的水果能帮你快速消化掉胃里的美食，减轻你的胃肠负担。
15：00 pm 重要谈判前
香蕉、橙子这个时候你最需要的是放轻松，香蕉富含的钾元素能够让你迅速减压，你会表现得更出众。橙子则能帮你储备充足的维生素C，当你面对的压力越大，身体消耗的维生素C 也越多，你就更容易感到疲劳、焦虑和紧张。
20：00 pm 加班时间
蓝莓、草莓、葡萄对着电脑，最累的就是眼睛，富含花青素的水果是你的加班好搭档，减轻疲劳感，让双眼更加明亮有神。
篇2：什么时候吃水果最好？吃水果的好处
饭后吃易使其中的有机酸与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。
什么时候吃水果最好？吃水果的好处
人为何要吃水果？
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果（苹果食品）、梨、香蕉、葡萄（葡萄食品）等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量（能量食品），而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。
什么时间吃水果是最好？
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是，怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？
在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康（健康食品）的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。
胖人饭前吃，瘦者饭后吃
水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的作用。对于需要减肥（减肥食品）的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。
然而，对于正常体重或者需要增肥的人，吃水果的时间就应该放到饭后。至于饭后多长时间，可按个人感觉来定。如果用餐时食物摄入量已经很大，胃中饱胀，就可以在饭后1-2小时吃水果;如果用餐时食物不多，也不油（油食品）腻，感觉胃里可以容纳更多的食物，就无妨当时进食水果。很多人都有这样的体会，因为夏天每日吃半个西瓜，结果一个夏季下来，长了不少肉。这正是由于三餐之外增加了大量糖分，结果引起脂肪的增加。
不宜把水果当成饭后甜品吃
饭后吃易使其中的有机酸与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。
篇3：饭后马上吃水果好吗？饭后什么时候吃水果最好
当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。水果中的营养物质就无法被肠胃充分吸收，造成浪费。
饭后马上吃水果好吗？饭后什么时候吃水果最好
而且，水果是生冷食物，在刚刚吃了热乎乎的饭菜后马上进食，会让肠胃出现不适。这是其一。其二是饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻等多种肠胃不适症状。
水果到底什么时候吃最好呢
饭前1小时或者饭后1小时最好。水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
一日三餐中，尤以早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，上午九十点钟的时候，补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。
篇4：吃水果作文
二位同学抬着一盆水果走进教室，哇，是冬枣、人参果，刚洗过闪亮闪亮的。我忍不住伸手去抓，被同学拦住了。我愤怒地说：“我要吃水果！”
老师叫害羞的张元昊分冬枣。张元昊把枣一颗一颗地分给同学，有些同学还没有等张元昊分完就塞入嘴巴吃完了。
这冬枣，又小又圆，看起来像一个乒乓球，摸起来不怎么光滑。我拿来一颗闻起来，很香，用嘴一咬，啊，又香又嘎嘣脆，满嘴都是，越吃越想吃。人参果看起来像一个可爱的小娃娃，摸起来很光滑，像摸在玻璃上，闻起来和苹果的味道差不多，尝起来不怎么好吃就像猪八戒囫囵吞枣，没有尝出味道。
我左思右想，终于挤出二句广告：一日三枣，就能成仙；天天人参果，自己变成人生果！
篇5：吃水果作文
世界上有许多好吃的水果：香焦、哈密瓜、苹果、草莓、榴莲、西瓜……要说我最喜欢的.水果，就是火龙果。
它披着一件红色的外套，像一位文静俊美的女子。这位女子还摘下几支杨柳枝绕成一个柳环套在头上，又摘了一点儿嫩草插在头上点缀装饰。你瞧，现在还真像一位高贵优雅的女皇，正在跳芭蕾舞呢！她好像在说：“来呀，来呀，不敢吃我了吗？胆小鬼！”她戴上绿色的手套，好像在向我扔雪球呢！
我轻轻地脱下了她的外套，她露出了白灰色的身体。我一闻，哇！一股清香扑面而来，口水都流出来了。我尝了尝，清凉可口，好吃极了！
火龙果还有清热去火的作用。大家如果也想吃的话，就来尝一尝吧！
篇6：吃水果作文
每天，我们全家人都要吃水果，爸爸明明喜欢吃香蕉，怎么会哪苹果呢？因为我最爱吃苹果，他把苹果拿给我吃。看着苹果，我想到妈妈也喜欢吃苹果，于是，我把苹果给了妈妈。妈妈看着苹果说：“我们大家一起吃吧！”正在这时，外公和外婆带着礼物到我家来做客，我连忙把苹果给外公吃，又拿了一个给外婆吃，外公外婆直夸我是好孩子。
看！我们家吃水果多有趣！
篇7：吃水果作文
“哇，有水果！”吕川高兴地晃着脑袋，大喊大叫，“我要吃水果！”声音可响啦，吕川像十年没有吃过水果。我急忙跑过去看，口水流出来，大声说道：“这么小的枣，我两口就能吃完。”
这枣有棕红色，有青绿色，像个小鸡蛋，连空气也有着香。人参果又黑又黄又红，像披着老虎的花纹，有着香蕉味。看着看着，我就想到孙悟空偷吃人参果的故事，连忙抓来吃。枣甜津津，脆生生的，人参果像香蕉甜甜的。
我们听了老师的话，讨论起水果的广告：“一日五枣，健康到老！”“天天人参果，长生不老！”
篇8：吃水果作文
我喜欢听懂的水果有许多，可我最喜欢吃的水果是火龙果。
火龙果像一颗导弹，又像一团火焰。外表光滑，却有许多像龙一样的.鳞片，我想这就它叫火龙果的原因吧！切开火龙果，有成千上万的像黑芝麻一样的种子。看着，看着，我的口水忍不住流了下来。咬上一口，又香又甜！
火龙果的营养价值非常高！听我这么一介绍，你是不是也喜欢吃火龙果呢！
篇9：吃水果作文
我最喜欢吃的水果就是草莓。
草莓的形状像一颗小爱心，头上还带顶绿色小凉帽。草莓的身上有许多比芝麻还小的小点点， 它们是棕褐色的。草莓的颜色是深红色的， 咬上一口，酸酸的，甜甜的。如果把草莓切成块，再放上白糖做成草莓酱，那味道就更好了。
草莓的营养丰富，果肉多汁，酸甜可口，素有“水果皇后”之美誉。它的营养容易被人体消化吸收， 多吃也不会受凉或上火， 是家中老人和小孩子的健康水果。
【【精品】吃水果作文四篇】
篇10：吃水果作文
有一种水果是我最喜欢吃的，它穿着碧绿碧绿的外衣，像一个绿色的气球，我只能在春天和夏天才能吃到。等妈妈把它切开的时候，就能看到圆鼓鼓的肚子里都是种子，它的果肉是绿色的，轻轻咬 上一口，你就会觉得又甜又凉，真好吃呀。
小朋友能猜到是什么水果吗？悄悄地告诉你们吧，它就会甜瓜，小朋友你们喜不喜欢吃呀？
篇11：吃水果作文
猎猎寒风，在街道上迂回盘旋，几只白鸽，环绕在慕尼黑这座美丽的城市上空，好奇地看着那长蛇般的队伍。
寒风席卷着街道，在德国慕尼黑，旧皮纳克提美术馆前，一条蜿蜒盘旋的长龙，正缓缓地挪动，白雪为每一个人都披上了一件白色的披风，远望，仿佛和那白茫茫的雪景融为一体。
柔和的阳光，从斑驳的叶间细细漏过，将美丽的雪影映在我的身上。此时正值寒冬，却无法阻止人们对艺术的向往和热情。队伍之长，远远超出我的想象。几只代表和平的小精灵——白鸽，在人们的身边悠闲地散步，它们怎么也想不明白，在这大雪纷飞的日子里，竟然会有如此多的人，不顾严寒前来参观美术馆展出的，出自西班牙著名画家——牟立罗之手的绝世佳作，天真无邪的《吃水果的少年》。
长龙蜿蜒挪动，我终于踏上旧皮纳克提美术馆大门的台阶，我终于可以走近那梦寐以求的画作——《吃水果的少年》。
斑驳的雪影映在正在专注吃水果的两位少年身上，把他们天真无邪的神情衬托无遗，刹那间，我的心被画家绝世的才华征服了。
这是两个贫苦的街头流浪少年。他们衣衫褴褛，光着脚，眼中却闪烁着兴奋的光芒。此刻，他们正提着白天为一位好心肠大婶工作得到的丰厚回报——一篮子新鲜美味、让人垂涎欲滴的水果。水果的诱惑力是那样的大，让他们随意躲在脏乱街头的一个角落，就迫不及待地开始分享起美味的水果来。
穿黑衣服的男孩，一把抱起他最喜欢的大甜瓜，用腿夹稳，利索地用刀子剖开两大块，一块递给身边的朋友，自己拿起另一块，狼吞虎咽起来。一边吃一边还用塞满甜瓜的嘴巴，发出一阵阵，含糊的“太美味了！太好吃了！”的咿咿呀呀的赞叹声。
穿白衣服那位男孩的注意力，早已被篮子里一串串颗粒饱满、散发着诱人深紫色的葡萄，深深地吸引住了。他没有接过朋友递过来的甜瓜，而是拿起最大最紫的一串葡萄，昂起头，一口咬住那些美味多汁的葡萄，甘甜的葡萄汁在他的嘴中流淌，沁人心脾，他高兴地用手肘推了推身边的同伴，开心地对她说：“快来尝尝这美味的葡萄！”，可他的嘴已经被葡萄塞得满满的，讲不出话来。身边的同伴只能听见一连串“呜呜”的呜咽声，十分奇怪，转过头好奇地看着他，想弄明白到底是怎么一回事……
窗外，鹅毛大雪仍在空中悠悠飘荡，落日的余晖洒进屋内，我凝望着这幅牟立罗的传世佳作，仿佛身处那脏乱、静谧的街头，看着两个天真无邪的孩子，倚在墙角，沉浸在鲜美水果带来的极致喜悦中，那微仰的下巴，那咬着葡萄的嘴唇，还有那望着身旁同伴的生动的眼睛，一股甘甜鲜美的水果清香在我心中弥漫开来，使我倍感心旷神怡，两个孩子模糊不清的交谈声萦绕在我的耳边，会心的笑意，在我的脸上慢慢地舒展……
风还在刮，雪还在飘，《吃水果的少年》这一艺术界的璀璨明珠，仍然光彩夺目，无比灿烂！
篇12：吃水果作文
我的家乡在武进，这里盛产水蜜桃。
每年的七八月份，水蜜桃就成熟了。熟透的水蜜桃穿着件长着小绒毛的粉红色的外衣，散发出淡淡的甜香味。吃时只要用手轻轻一剥，皮便整块都剥了下来，汁水也流了出来。这时，白嫩的果肉就展现在你的眼前了。轻轻咬上一口，汁水顺口而下，这时你要立刻猛吸一口汁，不然，手，嘴和衣服将沾满了甜汁。细细品味，甜到心里，也爽到心里。
我可喜欢吃了！
【【精品】吃水果作文3篇】
篇13：吃水果作文
我最爱吃水果了。因为草莓的味道酸酸的，形状像一颗美丽的爱心，头上戴着一顶绿色的小草帽。身上还长了一颗一颗的小黑点。夏天，我总是把一些草莓放进豆浆机里做草莓汁喝。春天它结果了，爸爸从地里采了几个给我。
夏天到了，我最喜欢的桃子姑娘成熟了。我摘下一个红彤彤的大桃子，叶子遮着桃子的脸，像一个害羞的小姑娘。形状像一个粉红色的小露珠。我看的直流口水，忍不住大口大口地吃起来。吃完了，我觉得这个桃子特别甜。外面的皮上长着毛茸茸的毛。
昨天，爸爸给我买来了一串香蕉和一袋苹果。香蕉弯弯的，像一条弯弯的小船。味道有点甜也有点干。它们是在一起，像兄弟一样永不分开。苹果的形状圆圆的，像一个红红的大皮球。味道又甜又酸。
我还有许多我爱吃的水果，比如菠萝，西瓜，葡萄，桔子……把它们切成小块，可以做一盆水果沙拉。
【吃水果作文集锦15篇】
篇14：吃水果作文
老师带来一大袋水果，我们帮着洗得干干净净。
吕川一边扭着屁股，一边大喊说：“我要吃水果！”就像千年没吃水果一样，很兴奋。
老师手端着水果，胆小的张远昊上来，帮着一颗一颗分冬枣和人参果，每位同学桌子上摆着四颗冬枣和一个人参果。人参果摸上去很光滑的，像黄玉雕刻成的水晶球。我摸着冬枣，像一颗颗小弹珠。过了一会儿，闻了闻，人参果、冬枣很香，淡淡的香味，钻进鼻孔钻进小肚子。
我看着冬枣，心想，它会不会很苦啊？吃进去后觉得无味，我觉得很奇怪，于是又吃了第二颗，好甜！大口大口地吃着。人参果看上去好甜！我轻轻咬了一口，好苦，比中药还苦，给同桌讲：“人参果很苦。”，同桌问：“你是不是吃了它的皮？”我点点头，下次再也不吃人参果了。
老师给我们布置了一个作业，写广告。大家想呀想，议论纷纷：“一日三枣就成仙”，“一日三个人参果，长生不老”。
篇15：吃水果作文
一天，放学了，我匆匆忙忙地回家去。回到家，我看见桌上摆了个大西瓜，圆圆的，绿绿的，上面有许多的条纹，切开来肯定很好吃。
我就对爸爸说：“爸爸，快点切西瓜吧！”爸爸说：“好，好。”说完，爸爸拿起一把刀，“咔嚓”一声，西瓜被切成两半了，露出了红红的瓜瓤，上面有几粒小黑籽。
我大口大口地吃了起来，就连瓜籽也吞掉了。
篇16：吃水果作文
“同学们，从今天起第三节课下都会有水果。”红老师微笑着说。“什么？水果！”我们惊喜万分。
终于，第三节课结束了，我迫不及待地跑到门口，左瞧瞧、右瞧瞧，哪有水果啊？哦！原来放在门口右下侧了。这时，红老师把水果先分发给我们第一桌的同学。今天是苹果和香蕉呀！我们喜滋滋地拿了一块，再把水果往后传。
大家美美地享受着，感觉比家里的好吃一万倍。
篇17：吃水果作文
每当我和妈妈到水果店时，总是被色彩缤纷的水果深深的吸引住，五颜六色的水果，琳瑯满目，有如调色盘一样，真是美丽。
在众多的水果当中，娇艳欲滴的草莓、香气四溢的芒果、集结成串的葡萄，还有丰富纤维质的奇异果，都是我的最爱呢！
妈妈说：“草莓的果肉，含有丰富的维生素，和人体所需的矿物质。”我觉得红通通的草莓，还有绿叶作陪衬，看起来真漂亮，让人有种甜蜜的感觉。如果再加上炼乳，吃起来更是美味可口，不只我和妹妹喜欢吃，就连爸爸也抢着吃呢！
香甜的芒果，闻起来有种特别的香气，软嫩的金黄色果肉，加上清凉的刨冰，或是配上香浓的冰淇淋和炼乳，一盘消暑的芒果冰，立刻呈现在眼前。
水果不仅好看好吃、营养丰富，而且选择当季水果，更是物美价廉，大家一定要记得“天天五蔬果，疾病远离我”这句话喔！
篇18：吃水果作文
妈妈叫我“水果王”，因为我最喜欢吃水果。水果里含有大量的维生素，对身体有许多益处。你知道吗？吃水果也有学问！
吃水果要适量，不是什么好吃就可以猛吃一顿。比如炒熟的白果，味道香美，许多人都喜欢吃。但是吃多了白果，皮肤会出现红疹，还会感到恶心，呼吸困难……这是中毒的表现。荔枝吃多了容易上火，头晕。
以前，我喜欢睡觉前吃个又红又大的苹果，希望带着苹果的香甜做个美梦。可是，第二天早上感觉牙齿酸疼，后来才知道，苹果的果糖在我嘴里经过一夜发酵，对牙齿的腐蚀性很强。知道这个小知识后，我睡前不再吃苹果了。吃水果也要适时哦！
我爱吃的水果还有菠萝。记得第一次看见菠萝时，我老远就闻到了香味，真想咬上一大口。可是，妈妈细心地把菠萝皮一层一层削干净，把金黄的果肉切一小片，放在盐水里泡一会儿，才准我吃。吃到嘴里，又酸又甜，味可美了。哦，有些水果还得注意吃的方法呢！
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最好吃的水果作文（共18篇）
