【导语】“sun182”通过精心收集，向本站投稿了16篇辞职前后的注意事项，以下是小编帮大家整理后的辞职前后的注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。
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篇1：辞职前后的注意事项
我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。“AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerIn）。
辞职是劳动者的权利，但是应该注意以下情况：
1、员工提出辞职，应该提前三十日向单位书面申请，因注意保留签收资料，以证明你确实履行提前义务。
2、措辞适当，不可因为一时意气计划矛盾。
3、寻找合适辞职理由，如果有劳动法规定因为侵犯员工利益员工有权单方面解除合同的条款，应当在辞职信众充分表达，以保护自己合法权益。
4、用词简练，不卑不亢，阐述理由而不必展开。
仅供参考：
员工提出辞职，一般情况下，是需要向单位递交正式的辞职信的。辞职信本身，作为员工的一种结束与单位之间劳动关系的意思表示，是具有法律效力，并且会对劳动关系结束的性质、双方责任的划分产生最有决定性的影响。因此，员工在写辞职信时，是需要慎重思考，绝对有必要三思而后行的。
为了使员工能够更好地保护自己的权利，从实践中碰到的员工因为提出辞职而利益受损的几个案例，总结出以下需要注意的方面，供想辞职的员工参考：
1、了解辞职权利的性质
作为一名员工，在写辞职信之前，不要仓促行为，也不要意气用事。想辞职时，就先要想清楚，你想行使的是哪一种辞职的权利，这种性质的判断，是需要一定的法律基础的。
员工辞职的权利，共计有三种，其一是与单位协商，这是不需要员工单独拟写辞职信的;其二是员工提前三十日提出辞职，这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利，在现实中还是受到一些限制的，而且有可能会承担向单位支付违约金的责任，因此，在行使这种权利时，作为员工，应当深思一下;其三是即时辞职权利，这种辞职权利，员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的，但是这种辞职需要法定的理由。
2、寻找合适的辞职理由
在想清楚辞职权利的前提下，员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职，并且在确定之后，寻找合适的辞职理由。协商解除，只需要双方同意即可，不需要特别的理由;预告解除，只需要提前三十日通知即可，也不需要特别的理由;即时辞职，需要特别的理由，其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。
3、措词温和，不可激化矛盾
找到合适的理由之后，在具体行文时，不可语气过于生硬，不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全，不敢宣告理由而使自己被动。
4、顺利取得相应的证据
员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请，自己写的辞职信，单位发的工资条等各种证据，需要切记的是，证据需要是原件。
5、作好仲裁或者诉讼的心理准备
如果你与单位之间的劳动合同中约定了违约金的话，就要做好单位可能会向你索要的心理准备;如果你的档案存在单位的话，就要做好单位可能会扣留档案的心理准备;如果你的社保关系在单位的话，也要做好单位不给你办转的心理准备吧。
总之，辞职跳槽本身对于员工来说，是一个有风险的行为。在做出这个行为之前，需要深思并做好承担风险的心理准备，并且需要储备相应的法律常识来保存对自己有利的证据，必要时，也需要求助于专业律师为妥。
写辞职书应注意的问题
1.理由要充分、可信。写辞职书，一定要充分考虑辞职的理由是否充分、可信。因为只有理由充分、可信，才能得到批准。但陈述理由的文字应扼要，不必展开。
2.措辞要委婉、恳切。用委婉、恳切的言词来表明辞职的诚意。
[辞职前后，做好7种心理准备]
篇2：开学前后注意事项
3、为了培养孩子良好的`阅读习惯，丰富孩子的课余生活，学校将开展“午读”活动，请家长为孩子购买两本以上孩子喜欢看的课外书，9月1日带到学校。
4、请家长提醒孩子带好《学生入学注册证》，并交给班主任。
5、周一及重要活动日穿礼服；周三穿绿色运动校服；周二、四穿黄色运动校服；周五穿家服。
6、初中部将开展“班级植物角”活动，为布置温馨校园，请家长为孩子准备一盆植物或植物架，9月1日带到学校。
篇3：中元节前后的注意事项
烧纸讲究多
要天黑透才去烧、烧纸前，在要烧的地面画个圈，注意，不要把自己圈到里面，西北角要留个缺口。烧纸时要表情严肃，不要嘻笑打闹，给亲人烧纸前先点燃两张扔到圈外（打点贿赂过路的野鬼），一定要坚持看着把纸燃尽才可以走。
当晚注意事项：
1、避免带红绳、铃铛，外面所凉的衣服、被褥等天黑前收走。
2、别吃贡品、少说话、不熬夜、早早入睡。
3、八字轻的人、及身体弱的人，天黑后别出门、并枕头下压桃符保平安、使其灵魂躲着自己走、避免出现身体异样及鬼压床等事。如若必须出门、那么衣兜内放好桃符、路上少说话、减少回头的频率。
4、当晚、若走在路上有钱出现，勿捡、赶快走，尤其身体不佳的人。
5、天黑后不要拍照、上床后拖鞋凌乱的放最佳。
6、不去水多的地方、如游泳馆、河边等地。因人的身上有三盏灯、头顶、左肩、右肩，落水灯灭，则不吉，影响健康。
7、开车夜行、切忌速度快，更不可东张西望，避免长途跋涉、远行。因一些事情避免不了的，在车上挂桃符（点击查看平安桃符），并速度减慢。
中元节前后禁忌：
1、忌乱拍他人肩头：这项禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头，岂不是想拍熄对方的火，让鬼魂找他的麻烦？
2、生理期的禁忌：民间认为妇女同胞在生理期间身体不洁，诸如动工、祭祀等事情都不宜在场观看，以免触犯神灵，导致不幸，或使得工事无法顺利进行。姑且不论这种说法有无根据，但女性同胞在生理期间真的会因为身体状况导致自身磁场不稳定，容易受到其他强大磁场的影响，所以还是要多谨慎。
3、忌说鬼字：中元普渡这一天，鬼魂几乎倾巢而出，无所不在，尤其是普渡法会的现场，肯定是「鬼」满为患。所以在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说「鬼」字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边！
4、忌乱踩冥纸：冥纸是献给鬼魂的祭品，在焚烧时，鬼魂们会聚集在旁边抢拾，如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳，难保不会阻碍到它们的行动，鬼魂们生气之余，自然会对你不利。
5、忌半夜晾衣服：湿衣服容易让游离电波黏着在上面，不容易脱身，在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，它不找你麻烦找谁？
6、忌披头散发睡觉：鬼月时，到处都是在外游荡的孤魂野鬼，如果披头散发，小心被它们误认为同类，硬要叫你起来聊天。
7、忌半夜庆生：七月生的人有点可怜，在晚上庆生时多半会出现一些不认识的「人」一起唱生日快乐歌，还是改到白天庆祝比较好。
8、忌捕捉蜻蜓及螽斯：民间认为这两种昆虫是鬼魂的化身，胡乱捕捉它们，小心引鬼上门。
阴历的七月随称之为鬼月、但也并非十恶不赦，只是说阴气重，运势走极端，多教会会在此日超度、做法事，因此也是积福行善之举、而阴历七月出生的人士也容易得到善运与横财之运，得到的福多。七月十五日出生之人阴气重、五行混乱，因此性情多变，引导好了则能有大作为、引导不善则会成为大恶之人，因此是一个极端的时间段，易成易败。
[中元节前后的注意事项]
篇4：考研初试前后注意事项
考研初试前后注意事项
20研究生入学考试准考证打印于12月25日开始，初试时间为2014年1月4日，考研教育网结合多年来的辅导经验以及考生们考前常见问题做以下梳理，希望考生们避免考前忽略的小细节而影响自己的发挥。
一、考前注意事项
考场上的正常发挥，与考试前几天的休息至关重要。长期紧张的备考可能会使你身心非常疲惫，因此考研后期的复习效果一般不会非常好。考试前几天的超强度复习，虽然可能学了不少东西，但学到的东西也很可能不考（如果认为考的几率很大，就不应该放在考试前几天才看）。而且考试前几天的超强度复习会让你更加疲惫，这会直接影响考场正常发挥，得不偿失。所以考生应该在考前几天逐渐减少复习时间，好好休息...更多>>
二、考中注意事项
不管之前的备考过程怎样，复习效果如何，在考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在考场上，适度的'紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重考研结果越容易紧张，如果紧张到无法正常做题就不要勉强，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态，重新做题...更多>>
三、考后注意事项
回家休息几天后，也应该做好各种心理准备，毕竟每年考上的人只有三分之一左右。现在本科生都面临着比较大的就业压力，在家的时候其实完全可以好好想一下自己的未来，真正做好两方面的心理准备。因为成绩要在考试后50天左右公布，如果这一段时间无所事事，一旦成绩不理想，可能会很被动。现在的复试越来越重要，高分却被刷下来的人比比皆是，所以建议所有同学在考试结束后这一段比较轻松的时间中要好好考虑一下自己的未来，去找一些工作，进一步说，即便是上了研究生，以后还是要面临找工作的问题，在这方面早做准备可以让你受益终生...更多>>
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篇5：瑜伽前后注意事项有哪些
这几项瑜伽冥想练习的时候，往往会选择到大自然中去，这个时候至少我们能够呼吸到新鲜的空气，能够观察到大自然的一草一木一花一果，身处自然本来就是一种很好的养生保健方式。还有，在进行瑜伽冥想锻炼的时候，往往闭上眼睛，会让眼睛肌肉得到放松，从而能够改善视力。虽然瑜伽冥想练习的好处很多，但有的问题也需要注意。
宜在通风良好，空气新鲜，安静舒适冷暖适中，可以自由吸入氧气的室内练习，也可以在室外练习。不要靠近家具或者妨碍练习的任何场所练习，尤其是不要在电风扇下练习，以免发生意外。练习时，睁眼闭眼都可以，要心无杂念。最好排出大小便，以减轻身体负担。练习时不要大笑说话，要专注的有规律的深呼吸，这样有助于身体放松。
量力而行，不要逞强，动作要缓慢，不应刻意追求标准，不可一开始就做高难度动作以免造成伤害，最好先做一些暖身动作，比如：爬楼梯・慢跑等让身体活动开。每个星期保证练习3-4次，每次练习完一套动作后，记得要躺下来摊尸式大休息， 让身体都到充分的休息。注意量力而行，不要在练习中发生意外受伤，最后祝大家吃嘛嘛香，身体棒棒。
有关瑜伽冥想的注意事项就介绍到这里，下面再来谈一下瑜伽冥想的好处。通过这种锻炼能够促进身体血液循环，并且能够消除内心的恐惧？让我们的内心世界更加充满光明，会让一个人变得更加自信，还会让你一个人的心灵得到升华。
篇6：运动前后饮食注意事项
营养师强调，运动前后适当的补充营养，不仅可以维持体力，减轻隔天因乳酸堆积的肌肉酸痛，甚至还可提高代谢帮助燃脂！那么，减肥运动前后饮食需注意什么？
1、三大燃脂饮食绝招
运动前低升糖指数轻食
许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。
运动后适量蛋白质轻食
研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！
建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。
运动前中后的水分补给
水是燃烧脂肪，锻炼肌肉以及避免身体脱水的重要原料之一，建议运动前两到三小时可以开始慢慢喝水500c.c，让身体在运动时已有足够水分；
运动中建议每10到20分钟补充200c.c水分，若流汗量大可改补充低糖运动饮料；运动后再多喝水500c.c，慢慢喝且喝温水效果佳。
2. 偶尔空腹跑步
很多人挤出时间跑步已经很困难了，还何况留给胃消化食物的时间，这种状况特别容易发生在晨跑的人身上。1小时内的轻松训练，不吃不喝不会有太大影响，但也别忘了要补充足够水分。但如果是强度更高的训练，赛前能量补充就很重要了，空腹跑步很容易耗尽能量，跑步过程中更艰困。
3. 尽量简单化
到底什么是最好的训练饮食呢？选择上以好消化的食物为主，低脂、低纤维、高碳水化合物，既不会造成肠胃不适，又可以提升能量。
4. 补充水分
补充水分很重要，不只在运动的时候。身体热量流失靠的是水分，为了保持关节的润滑，带走体内造成发炎反应的坏死细胞。另外，适量的水分也能控制肌饿的感觉，这样就不至于混淆肌饿和口渴的感觉。虽然现在没有标准的每日水分摄取量，一天最好还是摄取体重(磅)一半盎斯的水分(体重50公斤/110磅，55盎司的水分)。也不需要摄取过多水分，水果和蔬菜也是每天水分的来源，内含的抗氧化成分，也能增加肌肉恢复和免疫力。
5. 营养均衡
就算你的运动目标是减重，依然需要均衡饮食和营养，维持好的训练状态、远离伤害。一天中55%的热量来自碳水化合物，25%来自蛋白质，其余15-20%来自不饱和脂肪。
6. 别碰垃圾食物
如果可以多摄取蔬菜和水果，少一点垃圾食物，所以下次购物的时候，不要放高糖分、高脂肪的食物进购物篮，只放高纤的蔬菜水果和全谷类食物，它们提升训练品质，也能维持心K健康、降低的胆固醇、稳定血糖。
运动前你可以这样吃
烤地瓜1条 + 茶叶蛋1个 + 无糖豆浆1杯
全麦火腿蛋三明治1个
运动后你可以这样吃
和风鸡胸肉色拉1份 + 小香蕉1根 + 无糖优格1杯
无调味坚果10颗 + 杂粮面包1小个 + 水煮蛋1个 + 青菜1份
[运动前后饮食注意事项]
篇7：学生离校前后注意事项
学生离校前后注意事项
会计系09级学生离校前后应注意事项一、11月26日（星期六）学院在艺体馆举办“2012届毕业生供需见面会”（即校园招聘会），请同学们事先关注学院就业办网站，了解本次招聘单位情况，做到心中有数，准备好3～4份简历，现场时有针对性地应聘。
应聘时，要注意言行举止文明（要尊重招聘单位：就算没应聘上，不要当面表现出来而讲粗话），衣着大方得体，最好穿职业装，女生可化淡妆，不要浓妆艳抹，男生不要留长发。
二、有关考试：
（1）、11月24～25日期未考试，请大家认真准备，争取全部过关。如果不及格，要补考完后才能离校，考试完一周后组织补考，补考可能在12月2日进行。
（2）、已经在系部赵老师那里办理了重修的同学，在11月27日（周日）进行重修考试。（3）、英语四、六级及A级考试：12月17-18日。
（4）、凡是在大学期间重修没有过的同学，就要到实训楼208办理重修手续，在12月30日进行毕业生最后一次重修考试。
各系部不应以各种理由为学生办理缓考手续，要确保学生在离校前所有考试都已经顺利完成。
09级学生如果仍有公共选修课、重修课程的，必需按学院的规定时间参加考试，不能办理缓考手续。
如果思品成绩不及格或有处分的，由本人写出申请交辅导员签字，再由系部审核，统一进思品培训班，培训合格才能拿到毕业证。
三、按指导老师要求搞好论文答辩，争取一次性通过，如果论文答辩不过关，到时要按指导老师要求进行补答辩。
四、应交资料及时间与要求：
1、11月20日前各班班长统一收集第二代身份证复印件（正反面都要复印）、技能资格证、英语A级证、计算机等级证复印件各2份。
2、11月21日前各班班长统一收集毕业生登记表、离校清单交给辅导员。
要求如下：
（1）、毕业生登记表上一律用黑色钢笔或水性笔填写，字迹工整，不得涂改。封面上统一写二0一二届，时间统一写6月20日，学历层次为大专，学制3年或5年。第3页本人成分为学生，家庭出身为工人、农民、教师之类。自我鉴定要写详细，不能太简陋，包括在校期间思想政治表现、学习态度及成绩、工作态度及成绩等内容。日期也写206月20日。
（2）、离校清单必须在前面三个栏目签好字或盖章，以及图书馆和总务处两个栏目也要盖好章。
3、以下资料于2012年5月份前交到或邮寄班主任，越早越好！
（1）与用人单位签订并盖章的就业协议书两份，要求如下：
① 应聘意见栏写上“经商榷，我愿意到贵单位”并有毕业生本人签名；
② 用人单位情况栏内，要有单位联系电话，最好是单位座机号码，而且必须有用人单位盖章；
③ 封面填写要求：必须填写协议书编号（可在就业信息网上查询，网址：job.zzptc.net/；
④ 用人单位要写单位全称。
邮编：412001
通讯地址：湖南省株洲市石峰区红旗北路476号株洲职业技术学院会计系
4、离校前，每位同学都要与系部签订顶岗实习安全协议书，以便加强对实习期间学生的管理，明确责任。安全协议要求学生及家长签名并留下联系电话，并在离校前上交辅导员。
5、实习期间（2012年3-6月），撰写实习周记及实习报告上传到个人空间，有10个学分。如果在3月之前或6月之后才开始实习，实习周记及实习报告的时间也写这个时间。
在领取毕业证之前上交一份纸质的实习总结（实习单位必须盖好章，没有盖章的无效）。
五、如已找到实习或就业单位，在期末考试结束后，通过论文答辩的，在系部办完离校手续，才可以外出。
在实习和就业期间要及时把自己的就业信息（班级、姓名、单位名称、单位电话、单位联系人、工作岗位、本人电话等）及时告知本班就业信息联络员，如一直不能联系，将会影响到毕业证的发放，最好一周上一次QQ群，查看系部的信息或直接电话询问。
就业信息员原则上每班5个，工作认真负责，积极主动，上网方便且在群聊比较活跃的.，工作职责专门召开就业信息员会议确定。
六、思品委员要统计思品成绩期评总表（按9、10、11、12月等4个月计算），元月份的思品分按每人80分登记，不计入期评成绩。
七、实习结束，毕业返校、领取毕业证时间，随时关注QQ群或与班主任、本班就业信息员多联系，所有手续办妥，方能正式毕业。
八、在外实习和就业期间，要注意：
1．一定要注意人身、财产安全和生产安全；
2．准备身份证原件及复印件2份、相片5～8张，一寸彩照；
3．提前终止实习（就业）的，须经用人单位和学院同意后，方可离开用人单位；
4．学历证明（就业中心办理）；
5．体检报告；
6．生活用品，一般情况床上用品都是自备；
7．一个月的生活费和零用钱；
8．到达就业（顶岗实习）单位安置好后，请及时给家里打个电话报个平安，以免家中父母牵挂；一个月之内给就业指导中心打个电话，以便学校了解你们就业（顶岗实习）后的情况。如有疑问，欢迎同学随时到就业指导中心进行咨询。
就业指导中心联系电话：0731-22625856、28460202
系部联系电话：0731-22549152
辅导员电话：13973373609
祝大家一路平安！工作顺利！前程似锦！
会计系
2011月8日
会计系09级顶岗实习空间上传资料
一、前期工作――空间栏目设置
学生：学生在个人空间中如图1所示设置两级专栏，即“顶岗实习”一级栏目，下设“顶岗实习记录、顶岗实习总结、顶岗实习企业、参考资料”四个二级栏目。
图1 学生空间栏目设置
二、上传的资料
注意：1、每人必须每周写好一次校外实习记录，最后上传实习总结，拿毕业证时每人必须交一份实习总结纸质稿方可发毕业证。
2、实习时间填写：2012年3月1日-----2012年6月30日
3、实习期间有10个学分，学分的评定根据校外实习记录、校外实习总结、单位表现、上交资料情况进行考核
篇8：芒种前后钓鱼注意事项
选好窝点
常言道：“方钓角、长钓腰，回水湾处效果好。盛草边、深浅交接点，鱼能一天钓到晚”。再者，塘边的突出部或两塘之间有一个缺口，知道水下有乱石、少量的树枝、高低不平的地方都是好钓点，布饵后，这些地方会见有鱼起丝星。
按照上述方法选窝，只要塘中有鱼的话，一般都不会放空。当然，布窝点的多少要因塘而宜，一般2至3个为好，如果塘大，一时不好钓的话，可多选几个，力求选到最佳的钓点。
诱饵要有针对性
芒种钓野塘往往以钓鲫鱼为主。在混养塘有大鱼就用钓大鱼诱、钓饵，力求收获最大化，一旦有大鱼进窝，小鱼就抢不到上钩的机会了，钓到大鱼后因为遛鱼，会将所有小鱼都惊跑，甚至报废这个窝点，可以采取息窝几十分钟或续窝、更换窝点等方法再创新战果。
掌握提竿时机
有的鱼是抬漂，有的鱼是黑漂，有的鱼是拖漂，每次都不要性急，不要一见漂有沉浮就迫不及待地提竿，一般对抬漂，或是黑漂的情况，不用说，要坚决提竿，但提竿也是要讲究技巧，轻轻抖动手腕，提竿绷线，遛鱼上手。
提竿的时候不能猛烈向上抬竿，因为用力过猛，一是周围有树的话会可能抛上树枝废了钩线;二是提竿过猛，会出现钓线离水形成涮水，造成异常的响声惊跑鱼群;三是容易把鱼唇绷脱，跑了鱼不说，且长期这样不正确的提竿，会容易患上“钓鱼肘”病，影响日后的垂钓活动。
起竿、遛鱼讲究技巧
钓到大鱼时，起竿、遛鱼不能蛮干，要讲究技巧。鱼上钩后，为防止其挣扎掉头向深水逃窜，一是迅速向左或右侧横竿，先稳住鱼的第一次奔逃，二是待这一回合以后，要主动地不停地遛鱼，提鱼头出水面3—5次(称为“灌水”)不让其喘息，直至鱼肚朝上，任人摆布时就可用抄网收鱼了。
芒种开什么花
一、玉簪
百合科，玉簪属。叶基生，卵形，总状花序高出叶丛。阴地植物，喜湿，忌阳光直射，耐寒。树下或建筑周围阴蔽处或岩石园。
二、一串红
唇形科，鼠尾草属。不耐寒，耐半阴，忌霜雪和高温，怕积水和碱性土壤。花丛、花坛，带状花坛或自然式纯植于林缘。
三、绣球花
虎耳草科，绣球属。叶对生，纸质或近革质，伞房状聚伞花序近球形。喜温暖，不耐寒，喜阴，林缘，点缀在日照短的湖边、池畔、庭院，配置与假山、山坡，花篱，花境。
四、小栀子
茜草科，栀子属。单叶对生或3叶轮生，叶片倒卵形，革质，花白色，极芳香。性喜温暖，湿润，好阳光，不耐寒，耐半阴，怕积水。对二氧化硫有抗性。林荫地被，花坛，花境，花篱。
五、松果菊
菊科，松果菊属。株具粗毛，茎直立。基生叶卵形或三角形，茎生叶卵状披针形。稍耐寒，喜生于温暖向阳处。作背景栽植或作花境、坡地材料，亦作切花。
六、留兰香
唇形科，薄荷属。茎直立，叶对生，轮伞花序生于茎及分枝顶端。喜温暖、湿润气候。
七、波斯菊
菊科，秋英属。单叶对生，二回羽状全裂，裂片狭线形，全缘无齿。喜光，耐贫瘠，忌肥，忌炎热，忌积水。花镜，草地边缘，树丛周围及路旁成片栽植作背景材料。
八、夏堇
玄参科，玄参属。花腋生或顶生总状花序，方茎，分枝多，呈披散状，叶对生。喜高温，耐炎热，喜光、耐半阴。适合阳台、花坛、花台等种植。
芒种节气的含义寓意是什么
有芒之谷类作物可种。
“芒种”是麦类等有芒作物成熟的意思，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，表示仲夏时节的正式开始;此时太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
芒种节气的民间谚语
1、芒种不种，再种无用
芒种既是麦收、夏收的时候，也是播种玉米、移栽水稻的时候。如果芒种的时候耽误了农活，错过了农作物的最佳时期，想要补种为时已晚，也很难有好收成了。这句话用来劝诫农民把握好时节，把握好轻重。
2、芒种火烧天，夏至雨绵绵
这是在湖南、湖北等地流传的一种说法，指的是在芒种期间天气如果特别炎热的话，那在夏至的时候就会雨水特别多，会出现阴雨连连的天气。在有些地方还有着“芒种雨涟涟，夏至要旱田”、“芒种落雨，端午涨水”这样的说法。
3、芒种到，狗伸舌，鸡张嘴
这句俗语说的是在芒种节气到来之后，天气也就开始日渐炎热了，而狗会热得伸出舌头来降温，鸡都热得要张开嘴巴了。事实也如此，芒种是夏季的第三个节气，从此以后天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。
4、芒种芒种，碰到亲家不说话
这是四川等地的俗语，意思就是芒种时期，农民太忙了，农活一刻也不能耽误，走到路上碰到亲戚都来不及搭话。
关于芒种谚语
芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：
芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)
芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)
芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)
芒种不下雨，夏至十八河。(贵)
芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)
芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)
长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：
芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)
芒种夏至，水浸禾田。(粤)
芒种落雨，端午涨水。(湘)
芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)
芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指阴雨天多，行路容易滑倒〕
芒种闻雷，对农业生产好坏及未来天气均有一定的预示意义，反映在气象谚语中：
芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)
芒种打雷是旱年。(湘、豫)
芒种打雷年成好。(湘)
芒种闻雷美自然。(陕)
篇9：辞职前后七种心理处方
我们都是情感动物，尤其在这个变革的年代，“AnneHartman，总部设在波士顿（Boston）的职业投资策略公司（CareerInvestmentStrategiesInc.）的总裁如是说。不管何种原因，当我们决定辞职，离开为之工作过或长或短时间的公司，总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们
为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个“处方”，也许会“药到病除”！
症状一：生气
你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“拜拜”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。
处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。
症状二：狂喜
你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
症状三：忧愁
你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。
处方：你只需记得自己辞职的理由，
在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。
症状四：内疚
当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。
处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。
症状五：患得患失
你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。
处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。
症状六：妒忌
当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。
症状七：无聊
在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。
处方：你想要给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪！”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作？
篇10：投递简历前后应该注意事项
投递简历前后应该注意事项
我们不仅仅需要把鸡蛋放在不同的篮子内，还需要把鸡蛋放在都有效的篮子内。因此在投递过程中我们注意一些细节问题。 准备功课：
1.完整的拿的出手的简历。有很多功略可以参考，这里不再罗嗦。
2.选择招聘高峰期投递。每年的三四月和九十月是招聘的高峰期，在这种时段投递简历，命中机率会大很多。
3.对目标公司的.了解和研究。了解的途径有：家人朋友，网络搜索，其他媒体，该公司雇员。了解的内容包括：薪酬福利，公司的行业竞争力，发展走向，企业文化，高层变动情况等等。
4.合适的求职信。应聘不相关职位时，求职信是必须的，能帮助你说明你为什么要应聘，以及你现在已经具备的能力。当然求职信不能代替简历，它的作用是锦上添花。
5.了解一些关于HR在招聘时的习惯。比如，HR筛选简历的常用关键词有哪些，HR愿意用多少时间看一份简历，HR所看的简历重点部分是哪些等等。 投递时要注意：
1.挑选权威的求职网站。这点不用细说。
2.关注职位要求与简历的匹配度。必须按照目标职位要求修改简历。
3.按招聘方要求投递简历。有些单位会在网上公布格式统一的职位申请表，要求填写后发送；有些单位不希望应聘者用附件形式发简历；按照公司要求在有效期限内尽快投递简历。
4.邮件主题要新颖。人事经理每天会收到大量求职电子邮件。主题新颖的简历被浏览的机率也高。 投递后：
1.了解这个职位的竞争数。比如51job的“工作申请文件夹”就可以查看有多少人投了这一职位。
2.打电话咨询，可以显示诚意，增加成功机率。
3.相隔一定时间的再次投递。
4.如给前一家公司投递简历没有成功，再向其他公司投递前，简历应修改成与其职位要求一致。
篇11：学龄前后六大家庭教育注意事项
学龄前后六大家庭教育注意事项
(1)父母对小儿期望过高：
当前“望子成龙”的父母很普遍，时常超过小儿的实际可能和兴趣给小儿施加学习压力，上各种辅导班如书法、舞蹈、外语等，使小儿经常处于紧张状态，以至引起焦虑、睡眠障碍和多种身体不适。学校过多抓学习而忽视文体活动，休息、睡眠时间不足，对思想品德素质教育重视不够等，均可促使儿童情绪和行为问题的发生。而部分家长对小儿不加要求，放任自流，期望过低也影响小儿心理健康。
(2)家长管教过严：
霸道不讲道理，动辄打骂，使小儿自小养成呆板、胆小怕事、抑郁和自卑，或反抗、说谎、逃学、偷窃和破坏等行为。
(3)父母溺爱子女：
尤其对独生子女放纵，易造成小儿以自我为中心、任性、依赖、独立生活能力差，对大人不尊重，甚至成了“小皇帝”。
(4)父母与爷爷、奶奶教育小儿意见不一致：
一方管一方护，使小儿无所适从或利用大人矛盾从中取利。
(5)父母不良习惯：
如父母常讲粗话、脏话，也会影响到小儿的.言行，父母酗酒、吸烟、打架等不良行为，也可使小儿误人歧途。小儿善于模仿，父母的榜样作用是必需的。
(6)精神创伤：
如离婚家庭中儿童脾气大、焦虑、说谎、欺骗、斗殴骂人等现象比较多见，家庭不和、父母死亡等精神创伤都会导致小儿心理发展失衡。
篇12：刮痧前后的注意事项有哪些
刮痧是现在比较流行的一种养生方法，很多朋友在平时的时候会去刮痧，这对我们身体是十分有益的，不过大家在刮痧的时候是需要注意一些问题的，如果没注意就很容易会给身体带来一些不好的影响，很多朋友在刮痧之后都会跑去泡温泉，其实这样是不好的，那么刮痧前后的注意事项有哪些呢？
刮痧后能泡温泉吗
刮痧后，破坏了皮肤的结构组织，这时候不能着凉，更不能洗澡，建议一天之后在洗澡，最好也不能泡温泉，泡温泉的人很多，会有细菌，很容易进入皮肤，因此大家最好在刮痧一天以后泡温泉。
泡温泉时的注意事项
1、了解温度
泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。
2、入池有序
泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3、及时补水
泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。
4、敷个面膜
由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。
5、冷热交替效果更好
采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能有效地促进血液循环，还能增强体力。
以上就是关于刮痧前后的注意事项有哪些的一个介绍，我们在刮痧之后最好是不要去泡温泉，这样很容易会导致皮肤出现一些感染的现象，我们要等到皮肤恢复之后才能去泡温泉，这样对于我们的身体才会更加有好处，大家对于泡温泉的注意事项应该也要了解一下。
篇13：运动前后的注意事项有哪些啊
想必大家都知道生命在于运动这句话，确实，运动是锻炼身体的最好方式，但是，不正确的运动方式非但不会对我们的身体带来好处，还可能伤害到我们的身体，所以我们需要充分了解运动前后应该注意的地方，这样才能有效避免我们在运动中受伤，下面就给大家详细介绍下运动前后的注意事项吧。
运动之前要做好充分的准备活动，这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而，很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少，因此，尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动，运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。
就一般而言，每次准备活动，大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等，活动部位较全面，从颈、躯干、臂、腿直到脚，练习时应柔和细致。专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习，其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，有利于它们为后面要进行的运动做好准备。
准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异。一般是冬季时间较长，夏季时间较短，强度以全身发热、微微出汗为准，心率、血压都应比安静时增强为宜，运动到四肢关节灵活，身体仪轻松，有跃跃欲试的感觉为好。
运动后需要做什么
运动前进行准备活动是必须的。同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。
运动后首先需要的是身体的放松 ，比如躺在海棉垫或藤垫上休息片刻。当然，需要注意的是，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。其次，运动后按摩是消除疲劳的重要手段，如果条件允许的话，运动后的按摩对于身体的恢复是极有好处的。可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。
还有一些禁忌也是运动后需要注意的：
1、运动完后的身体正处于发热状态，全身毛细孔张开之下，须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。
2、激烈运动以后不应马上喝冰水。
3、激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了。
4、激烈的运动后不能立即大量饮水，会导致身体盐度大幅降低休克。
5、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。
6、喝矿泉水会更渴。单纯补充白开水或者矿泉水会事与愿违，甚至越喝越渴，体温升高，小腿肌肉痉挛，出现“水中毒”症状。
经过上面的介绍，相信大家对于运动前后的注意事项有那些都已经有了充分的认识，所以对于爱好运动的朋友们，一定要按照上面的介绍做好运动前后的充分准备，不要因为自己的不注意反而让自己的身体受伤，那就真的是得不偿失了。
篇14：试管婴儿移植前后的注意事项
试管婴儿移植前后的注意事项 -资料
10)胚胎移植后3天内不要上下楼梯，平时也要避免上下楼梯，最好租住一楼。很多做试管婴儿可能是这个原因没有成功。
11)从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。
12)移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效不能补;活血化瘀的'食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，
13)失败以后第一时间去看妇科中医，月经还没完最好，中药可以帮助把打进去的大量的激素和取卵时造成的淤血尽快排出，促使子宫康复，
资料
一定要告之中医做了试管婴儿。且千万要注意在月经还没干净时不要做任何妇检。
14)在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。用土豆片敷，是可以帮助皮肤吸收针剂，因为现在这个季节直接敷土豆片有点凉所以要在上面加热水袋，效果特别好，但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
篇15：母猫做绝育前后注意事项
1. 术前准备
手术前2天，给猫咪洗个澡，保持猫咪身体清洁。
手术前12小时断食，10小时断水。不让它的肠胃里面有东西，是因为手术m醉过程中，猫咪有可能会出现呕吐，为了防止呕吐物噎到食管出现窒息。
准备好干净的垫子，毯子，和一个能容下猫咪伸展大小的纸箱。手术当天带上。
航空箱，或宠物便携袋，手术当天装猫咪出门上路的。
2.手术当天
带猫咪上路的时候，尽量安抚它的情绪，因为猫咪极少出门，会比较惊慌，最好去医院的路上给它一个比较平稳安静的环境。带上之前准备好的纸箱，垫子，毯子。
到了医院，休息一阵之后，开始打m醉，大概m醉10-15分钟之后，猫咪就失去知觉了，判断猫咪是否已经m醉好是吹吹它的眼睛，如果已经不眨了，就是已经OK了。m醉的猫咪，眼睛是睁着的，网上有说要准备眼药水给猫咪润眼，其实医生在手术过程中会照顾到这一点，帮它滴的，所以，我们也不用自己准备了。
母猫的手术过程大概在30分钟左右，主人只需在外面等着，猫咪做完手术之后，主人不要亲手去接医生手上的猫咪，因为他们有特定的姿势托举刚做完手术的猫咪，这时候主人要拿出之前准备好的箱子，在里面铺好垫子，让医生把猫咪放进去，然后为猫咪盖上毯子。刚刚做完手术的猫咪体温较低，不必担心，只要注意保暖就好了。这时m醉药效还没有过去，猫咪还是睡着的，判断猫咪是否开始醒来，同样是吹吹它眼睛，如果开始眨动就表示猫咪开始要醒过来了。
手术完了，等猫咪输液完毕，有点清醒了，便可以带猫咪回家了，路上同样不要太颠簸。医生不建议住院，是因为猫咪排斥陌生环境，情绪不稳定的话反而不好。
3.回家之后
其实，最难熬的阶段，正是回家之后。麻药需要24小时才会完全代谢完毕，猫咪也是渐渐清醒过来的。回到家之后，猫咪开始会出现酒醉一样的状态，步履蹒跚，摇摇晃晃的，想爬起来又不太爬的起来，会翻滚来翻滚去的，主人不必太担心。当时我也紧张死了，生怕它弄到伤口，但事实证明并不会，伤口缝合处贴了类似膏药一般的胶布，贴的很紧。据医生说，胶布上面是有一层银离子的，能够很好的保护创口，防止发炎，且外面还又裹了一个弹性纱网。所以不会有大问题。
我家喵星人是下午3点多做的手术，在医院输液2小时，回到家6点，开始跌跌撞撞。到了晚上10点左右，大概是麻药完全过去了，这时可能开始感觉有些疼痛，再加上稀里糊涂的被摆了一道，自己又不知道是怎么回事，同时发现行动不利索（
4.手术的第二天
第二天可以开始进食进水，我有给它准备了猫咪AD术后处方罐头，帮助猫咪身体恢复，一般吃3天就可以，不必购置太多。
下来的几天，猫咪开始渐渐恢复正常，前3天我都是给它吃处方罐头，这种罐头比普通的罐头研磨的更细，是泥状的，大概是更有利于术后虚弱猫咪的吸收消化吧，要少吃多餐，当猫咪开始排便，就说明它的身体完全无碍了。另外手术后几天内，猫咪可能因为行动不便，又或者还没恢复正常习惯而失禁随地大小便，这时不要怪它哦，可以提前准备好一些宠物用尿片，虽然它不一定会按照你的意思尿在上面哈。我家猫宝就是在沙发垫子上撒了，如果家里有宠物除臭剂的，把沙发清理干净之后再往上喷喷，要清理至干净无味，防止它寻着味道又来一次！我家猫宝几天过后就又开始自己上厕所便便了，还是很乖的。
术后第4天，医生把胶布和纱网去掉了，这时伤口已经长好，但是，没有了胶布的保护，是敞露在外的，而且猫咪手术时肚子上的毛是已经被剃光光的，所以，爱干净的猫咪会到处舔舔舔，恢复它往日的习惯，尤其是伤口处恢复时期会有点痒痒，猫咪更是忍不住要去舔，而猫咪的舌头上是有倒刺的，所以这时候穿一个手术服就非常必要了（偶的**店“赏心乐事ETS”里有，大家可以看看，也可搜索猫咪手术服），因为就算长好的伤口，也是暂时不能湿水的。手术服一般建议穿2周以上，这时候的伤口已经完全愈合，不用再担心会引起感染。还有要注意的是，手术后一个月之内最好不要给猫咪洗澡，可以准备一瓶宠物干洗粉，帮它清洁一下。因为猫宝经过这一番折腾，再加上自己不能做全方位的清洁，还是会有点臭臭的。
前面已经晒过我家猫宝的手术服，我家猫宝穿着它的时候，活动还是比较自如的，而且有时候它会舔舔咬咬拽拽，这布料也完全抗住了喵星人的折磨哈，这时喵星人可以舔舔露在手术服外面的四肢，但它就是舔不到肚子上哈哈！穿手术服是比戴伊莉莎白圈好的，猫咪也舒适一些。手术后我也买过伊莉莎白圈给它戴，但是丫表示很愤怒，老是用爪子想扒拉掉，又开始抓狂，我连忙给它摘掉了，因为怕它动作太大又拉动到伤口。另外戴圈的话，无法进食进水，睡也睡不舒服，总之各种不方便。手术服建议准备2件，穿个2，3天就给它换洗一下，比较卫生整洁。
大概过了一个来星期，猫咪已经基本恢复日常的生活习惯，但是我发现，小丫手术之后，愈发的粘人了，撒娇耍赖轮番上演，只要我在家，一定要挨在我身旁，我用电脑的时候，它还非得挤上一个椅子来，自己有3个舒服的软塌塌的窝都不去睡，就是一直粘着你，粘着你，粘着你...晕！
看到这里，家长们已经对整个过程有所了解了吧，别紧张，轻装上阵，好好护理好你们的小宝贝，过了这些天就没事啦，最后，祝各位亲的猫宝们都活泼健康哟~
[母猫做绝育前后注意事项]
篇16：2022谷雨前后种菜注意事项
露地蔬菜管理
对于早春定植的甘蓝、菜花、莴笋和生菜等作物，要做好中耕松土、追肥、浇水等管理，同时做好大葱幼苗的追肥、浇水等管理工作。
露地种植的黄瓜、番茄、茄子、辣椒、冬瓜、南瓜等喜温性瓜果类蔬菜开始陆续移栽大田;要选择“冷尾暖头”的晴天定植，定植时气温稳定在10摄氏度以上，10厘米地温稳定在13摄氏度以上;每亩施用腐熟细碎优质有机肥4000公斤以上。
精细整地，做到地平、畦平、垄直、没有坷垃;定植前5—7天苗床进行低温“炼苗”，增强幼苗对定植后环境的适应性;定植时保证质量，做到深浅一致，其中番茄、茄子要深栽，覆土超过苗坨以上2—3厘米;黄瓜、南瓜、冬瓜等瓜类作物要浅栽，覆土与苗坨相平即可。
设施蔬菜管理和采收
大棚早春茬黄瓜已陆续采收上市，温室黄瓜正值结瓜盛期，要及时采收，是产量形成的关键时期;番茄、茄子和辣椒等作物正值开花结果期，要加强管理，促使植株多结果、结好果。
首先要根据外界气候变化及时通风换气，调节适宜作物生长发育的光照、温度、湿度等;其次是及时吊蔓、绕蔓或搭架绑蔓、整枝打杈;再次要加强辅助授粉和疏花疏果;最后要科学追肥、浇水，满足生长需要。
另外，此时设施内的黄瓜霜霉病、灰霉病和番茄灰霉病等病害以及白粉虱、斑潜蝇、蚜虫等害虫开始发生，露地种植的甘蓝、菜花的蚜虫、菜青虫也即将发生，要贯彻“防病重于治病”的原则，及早采取综合措施防治。
★ 《前后》说课稿
★ 学佛前后心得体会
★ 前后的组词
★ 辞职范本
辞职前后的注意事项（共16篇）
