“lalalla”通过精心收集，向本站投稿了7篇做好职业规划勿频繁换工作，下面小编给大家整理后的做好职业规划勿频繁换工作，希望大家喜欢！
- 目录
篇1：做好职业规划勿频繁换工作
做好职业规划勿频繁换工作
企业招聘难愈演愈烈，招聘广告登了一遍又一遍，始终招不到合适的人。“95%的简历都是无效简历。超半数一眼看过去一排工作经历，一两年的时间里换了N份工作，每份时间都只有几个月。就光这一点，就直接让他OUT了。”某公司HR表示，频繁换工作的求职者，多半不考虑。
所以，应聘者们注意了，投出去的简历总是石沉大海，很有可能就是因为支离破碎的工作经历害了你，面试机会就这么被枪毙了。可是，这也很为难，工作经历不就该老老实实写清楚么？该怎么补救呢？如何扬长避短，吸引HR关注？
新人很潇洒，HR很无奈
“工作感觉不合适就换呗，反正找工作又不难。”小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己到底适合什么，难道不是很平常么？
近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”，感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职，甚至直接“裸辞”。相较“80后”，“90后”择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。
某公司HR表示，招聘难愈演愈烈。“我们收到很多简历，但是质量都不高，工作换得太频繁了，一看简历就知道他的职业定位有很大问题，前后工作经历跳跃太大，而且目标岗位和个人具备的技能根本不匹配，这样的人实在没办法请他来面试。”企业普遍担心，新人不稳定，即便给了他们机会，招进来后也很可能因为一点不顺心或不满意就辞职，大大增加了招聘成本。
频繁换工作留下四大“后遗症”
频繁、没有目标、“试错型”的跳槽很容易让个人职业生涯发展陷入被动和劣势，也许一年左右你还看不出影响，但是工作三五年后问题就会集中爆发。据统计，工作经历在五年左右的咨询客户，换了四五份，甚至六七份后往往也难逃以下的“后遗症”：
进步极慢，个人能力始终原地踏步；
薪资不涨，职位也没多大变动；
不论换什么工作，还是觉得没发展；
工作缺乏激情，总是“做一天和尚撞一天钟”。
接下来的问题是，是什么原因造成了这种状况？“进入职场上后，绝大多数新人还处于职业探索初期，自己能做什么，想做什么都不清楚，对于个人的职业兴趣、职业能力的了解不够深入，总感觉这也不合适，那也不合适，所以出现频繁换工作的情况。”具体来说，新人频繁跳槽有以下原因：
1）缺乏对自我的客观认识和评估。
2）无发展紧迫感，导致职业规划意识缺位。
3）职业定位不清晰，无职业规划。
4）光有目标，而没有切实可行的发展方案和路径。
5）职业心态不成熟，受挫易放弃。
应对措施：做好职业规划，不再被“秒杀”
不想被“潜规则”秒杀了面试机会，给出以下几条建议，供新人参考：
第一，明确职业定位才能锁定择业目标。
要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的`放矢地做好简历和面试的准备工作。以向阳生涯多年来的职业规划咨询经验，如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。
第二，对简历进行“技术型”处理，扬长避短。
在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。
第三，做好三五年的职业规划，让HR安心。
有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题”之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下OFfer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。
千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。
篇2：做好职业规划，勿留遗憾
“到目前为止，你人生中最失败的事是什么？”一名面试专家问，
做好职业规划，勿留遗憾
。同济大学汽车学院的小赵听到问题后，想了近1分钟后答道：“我最遗憾的事是高考发挥得不理想，没有考上清华。”“你难道不知道同济汽车专业十分好么？”“因为我邻居哥哥考上了清华，我一直以他为榜样，所以没有考上清华让我很遗憾。”他答道。类似对答并非个例。在记者旁听的第二组面试的一个小时内，4名来自交大、同济等沪上名校的面试学生中竟然有3名学生的人生最大遗憾是“高考考得不是最理想”。
面试专家、上海社会科学院历史研究所金大陆研究员在经历了一天的面试后用“极为吃惊”这个词来形容了他的感受：“我们这个组复旦、交大、同济的名校学生比较多，而且多是团委推荐的学生干部，
但是他们中有比较高的比例都把没有考取北大、清华作为了自己人生最大的遗憾。其中一个来自云南的女孩子在交大读书，但是她说一直在做考试失败的噩梦。”
记者注意到，每个评委的打分表上分为四个栏目：个人基本情况20分、人生规划35分、社会责任感恩35分、其他10分。在其中一名评委的打分表上，基本所有学生都能在个人基本情况、社会责任感恩、其他栏目中打了比较高的分数，唯独人生规划一栏大部分的学生只能拿到23分至25分左右。
为什么会出现这一情况呢？记者发现，有些学生的生涯规划前后缺乏连贯性；还有的学生则是坦言自己对所学专业不感兴趣。如交大机械与动力工程专业的小王坦言进了大学后才知道学的是什么。“我毕业后打算从事人事方面的工作。”她说。
专家指出，现在许多大学里已经建设了生涯规划课程，但由于学生高考专业与未来职业有很多关联性，生涯规划课程最好能在中学里就进行。
篇3：频繁跳槽不可取 频繁换工作不利职业规划
日前，在某人才市场招聘会上，小赫再度跳槽成功，“年终奖已经拿到手，新的一年刚刚开始，现在正是跳槽好时机……”在日前的招聘会现场，西装革履的小赫自信满满地走进了芝罘区人才招聘会。
据了解，像小赫这样选择在年后跳槽的不在少数。
不满现状
跳槽者欲借招聘会 “另寻高枝”
与以往招聘会不同的是，今年的招聘会涌进一股新的就业群体―――跳槽者。
记者注意到，招聘会上不少企业都在招聘行政主管、项目经理等高层人员，要求有工作经验者优先。对于没有没有经验、刚毕业的大学生而言，这些岗位其实形同虚设，没有意义，但却是跳槽者们的理想岗位。
“有一两年工作经历的人占了跳槽者的大多数。”在招聘现场，某装饰公司负责人张经理称，春节前后他们公司好几个人跳槽成功到别的装饰公司，他只好再次招聘人才充实企业队伍。从他收到的简历看，跳槽者以80后为主。
至于为何要跳槽？记者调查了解到，“出于个人人生价值的实现问题”而跳槽的占了第一位；“对单位工资待遇不满意”是跳槽的另一重要因素；而“认为公司发展前景不光明以及没有足够的学习和培训机会”，也是引发个人跳槽的重要因素。
跳槽者
跳槽不是目的发展才是根本
“之所以跳槽，一方面是因为薪酬问题，另一方面是因为目前的工作岗位实现不了我的人生价值，束缚了我的发展。”在小赫看来，人生短暂，更何况他还很年轻，只有28岁，
自认为人生才刚刚启航的他，不想在一个没有前途的岗位上混日子。
潍坊籍的小赫毕业于沈阳某医科大学，学的是医药管理专业。在参加工作的短短两年的时间里，小赫已经换了三家工作单位。在不同的医药公司里作医药销售代表。“跳槽的过程是一个从低到高的过程。”小赫介绍，一开始因为没有工作经验，只能从小公司做起，一步步走来他已经做到一家合资企业的地区销售代表了。可年前，小赫又辞去了那份月薪三千的工作。
“我觉得我的能力和潜力还没被充分挖掘出来。”看到国内某生物科技有限公司招聘山东地区市场部经理时，小赫在招聘会上再度从容地递上了自己的简历，而简历表上毫不避讳地写着自己的工作经历。“如果招聘单位真的认为我适合这项工作，就不会因为我的频繁跳槽而弃用。”他说。
职业指导专家
“频跳”不利合理规划职业生涯
其实，目前许多求职者不是找不到工作，而是在找最适合自己的工作。采访中不少跳槽者都持有这样一种观点：如果对现在的工作环境不满意，跳槽意味着一个新的开始。但在业内人士看来，频繁跳槽绝对不是人生发展的上策。因为不管身处哪个企业哪个岗位，都要具备吃苦耐劳精神，而频繁跳槽显示了一种不安分的浮躁感觉。
“频繁跳槽不利于个人的长期发展。”职业指导专家表示，有的企业看到频繁跳槽的简历会直接淘汰掉。“因为员工的频繁跳槽，从长久考虑不利于企业的稳定和发展。”
职场人士中，“80后”相比较而言更浮躁。职业指导专家认为，“80后”在职业发展过程中充分了解自己的能力和需求，合理规划职业生涯。“除了选择跳槽外，个人价值提升的方法和途径是多种多样的，因此，职场人在确定跳槽之前，最好还是先确定自己到底为什么要找新工作，三思后再行，避免一旦发现与期待的待遇有距离，又要重蹈再找工作的覆辙。”
篇4：频繁换工作影响忠诚度评价
频繁换工作影响忠诚度评价
又到了高校毕业生求职旺季，一些刚入职场不久的新人也摩拳擦掌准备另谋高就。人才专家提醒：频繁跳槽并不利于自身职业发展。“帮我出出主意吧，我四年里换过三家公司，请问我该怎么跟下一个公司解释？”网友小吴发出求助，“第一次跳槽是因为工作机会，第二次跳槽是因为家里有事，第三次跳槽是因为人际关系。”小吴说他这次要面试的是财务方面的工作，而之前的工作是销售，对新工作很没有信心。
有调查显示，70%的用人企业不赞成员工频繁跳槽，80%的企业能接受员工3年跳一次槽，还有5%的企业希望员工能在本单位工作5至8年。用人企业普遍反映，应届生就业存在的最大弱点就是职业稳定性差。
中天人力高校毕业生服务部一位负责人表示，频繁跳槽对个人发展很不利，跳槽三次以上，会给企业一种缺乏忠诚度的不良印象，而企业最看重的就是这点。同时，职场新人跳槽太过频繁容易迷失方向，如果职业方向和发展目标已经确定，随着职位的上升，应该控制在不低于3年才换工作。
除了忠诚度大打折扣外，个人在职业生涯中积累的职场能量也会在一次次的跳槽中减弱。小吴的两份工作互不相干，如果坚持做下去，应是某个领域的资深人士，却因为职业的`转换、环境的变化、仍然停留在职业探索期，再从职场新手做起。
北方人才有关专家表示，从职业生涯规划来看，不论是大学毕业生还是职场新人，首先要找好定位，不要受短期利益影响而轻易改变职业方向。当自己的职业规划方向已经确定，特别是知道自己适合在哪个行业、哪个职位工作，就不要受一些小的利益诱惑而随便改变，连续不间断在同一领域的工作经历更容易积累成有效的工作经验。
篇5：频繁换工作简历制作技巧
频繁换工作简历制作技巧
一般情况下，工作更换频繁都是一个应聘者的软肋。但既然已经发生了，现在又要投递简历，我给你几点建议(至少我的经历告诉我，虽然频繁换工作了，但是还是能顺利找到工作，并最终找到适合我的并且有我发展空间的岗位和公司)：
第一，明确职业定位才能锁定择业目标。要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的'，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。
第二，对简历进行“技术型”处理，扬长避短。在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位(目标岗位基于你的职业定位来寻找)来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。
第三，做好三五年的职业规划，让HR安心。有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题”之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。
千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。连续换了三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。
篇6：关于职场女性频繁换工作的心理参考
变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。
对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中更为突出，她们求职择业，不再像过去一样追求一步到位，而是寄希望于积累工作经验以后，等自我价值得到较大的提升后，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就业观是稳定压倒一切，求稳是她们求职择业的首选。然而，随着独立意识的增强，如今越来越多的女性开始追求实现自我价值的最大空间，表现在职业上便是频繁跳槽，热衷打短工。
工作的压力太重，压得你喘不过气；工作的环境太差，得不到好的待遇；特长难以发挥，实现不了自身价值……这一切都预示着：你不再需要这份工作。白领丽人爱跳槽，这是权威部门抽样调查的结果。调查显示，有过1-2次跳槽经历的白领女性为45%，其比例高于男性14个百分点。这些“跳槽巾帼”，大多条件优越，年龄在18-28岁之间，外貌气质俱佳，学历在大专以上，大多为未婚，以从事文秘、行政助理、办公室管理、营销等职业居多。她们不怕下岗，不断地跳槽，寻找新的挑战与机遇。她们谋职的理念既实在又实惠――能干则干，不干则走。
妍毕业于一所着名的大学，学的是中文专业，在校时就有才女之称。4年前毕业分配到图书馆工作，干了3个月，年轻活泼的她感到浑身不对劲，上班一杯茶，一张报纸，帮领导打印材料，或接电话。经过再三考虑，她不顾家人、亲友的反对，毅然辞职，应聘到一家房产开发公司当秘书。开始时她干得还比较顺心，但后来在一次单独和经理出差途中，这位有妇之夫开门见山地许以重金，要求妍做他的“金丝鸟”，妍一口回绝了。隔日，她就递上一封辞职报告，炒了老板的“鱿鱼”。接着她又到另一家房地产公司打工，说是做办公室工作，但老板一会儿要她帮交手机费，一会儿又要她帮接送小孩到幼儿园……妍感觉自己简直成了勤务员。一气之下，她又跳槽了。就这样，在不到两年的时间里，她换了八九个工作单位。问她频繁跳槽的原因，她笑称，选择一项新工作与离开一个企业都是有原因的，也可以说是一种双向选择的结果。如果自己感觉公司的发展前景不好、工资待遇或能力得不到发挥，自然就会离开。现在感觉不时换换新环境，对自己也很好。
有人说工作3年左右是跳槽的危险期，有了一定的经验与人际关系，可以争取一份更好的工作。晓颢正是这个时候开始跳槽的，她最初工作的公司在外人看来是一流的IT公司，可是，晓颢自有她的理由：3年多始终不变的工作，让人萌生厌倦，几乎天天的加班，使她得不到生活的乐趣，刻板的上司叫人难有笑容，当然最为关键的还有薪金。晓颢说，她明白她应该得到更多的生活乐趣、休闲时间，另外，还应有一份比现在高的收入。晓颢不是个欲望很高的人，她只是善于评价自己，选择第二份工作时，她异常老练，环境、人员、发展空间，包括公司背景以及所处地理位置，都一一作了考虑，至于年薪，在她看来，并不仅仅是眼前利益，而是对未来的一个保障。
自从有了第一次跳槽的经历，晓颢似乎跳槽“上瘾”了。前不久，一家公司欲高薪长期聘用她，但习惯了打短工的她却再不愿意为此绑死自己，她认为，通过变换工作，自己可以学到更多的工作经验，为自己的发展创造更多的空间，就企业而言，也能形成一种竞争机制，让公司保持活力。用她的话说：长期固定在一个公司，是对生产力的一种束缚。
身材好、脸蛋俊的阿慧两年前从中专毕业后，做过酒店礼仪小姐、化妆品业务员、售楼小姐、文员等，到底换了多少家工作单位，连她自己都记不清了。最早是做酒店礼仪小姐，因为朋友们说长得这般好看的女孩站在大门口简直就是资源浪费，于是她便去找了一份化妆品推销员来干，但由于太漂亮，往往引起女顾客的妒忌，于是，她又跑去当起了时装模特。阿慧目前的工作算是最没安全感的，虽然有很多的仰慕者、很高的薪水，但她知道她一定干不长。眼下，阿慧正在自学大专课程，这也许就是她的聪明所在。女人不会只为了美丽而活，女人不该为了美丽而生，女人一样需要努力。
变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。然而，随着就业竞争的日益激烈，对于刚刚步入社会，没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中颇为流行，她们求职择业，不再像过去一样追求一步到位，而是寄希望于积累工作经验以后，等自我价值得到较大的提升后，再找一份理想的工作。
对于用人单位来说，只有完善职业环境，以事业留人，充分发挥女性的才干，才能使这些“不安分”却充满创新活力的知识女性，在流动中实现自身价值，为社会创造更多财富，真正撑起半边天。
1.远离不良职场心理参考
2.关于职场女性着装之道
3.职场女性的“求稳”心理，难当大任
4.职场女性心理压力源
5.职场女性必学10条心理战术
6.年轻女性需留意的五个职场心理误区
7.关于职场的心理 : 嫉妒
8.关于女性的职场生存法则
9.关于职场女性易犯的错误
10.关于职场女性文案推荐
篇7：秋季脸出油勿频繁洗脸 首要做好补水保湿
秋季很多人脸色容易出油，大多数人认为脸出油要经常洗脸，其实这是错误的认识，秋季脸上出油、干燥更要少洗脸。
秋高气候干燥，冷热交替，肌肤问题也随之而来。市民王小姐最近就遇上了烦心事儿，这脸上成了块“油田”，从早到晚出油，手一摸明显感觉油腻腻。为了控油，王小姐特地选购了特效控油的洁面乳，洗脸皂，用了几天这出油症状没缓解，整个脸变得红肿，脱皮。
“秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象，其中最常见的表现为水油失衡。”南京市妇幼保健院皮肤美容科主任介绍，最近不少患者来看肌肤问题，出油成了共性，许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌，结果不仅没改善，皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决内干燥的问题，最重要的是补水保湿。
秋季如何做好补水保湿，首先不要频繁洗脸。
你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内，选择清爽质地的长效保湿乳液，此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外，可以随身携带保湿喷雾，感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷，可以补水，舒缓皮肤紧张，有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固，维持皮肤水润度，使肌肤水油达到平衡。
除了做好肌肤保养，建议通过休息和饮食来调节，每日控制饮水在6-8杯，多食用清热润燥的水果，如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。
★ 做好职业规划迎战
★ 换工作辞职报告
★ 换工作自我介绍的
做好职业规划勿频繁换工作（共7篇）
