“信章”通过精心收集，向本站投稿了10篇现在流行的中医减肥法，今天小编在这给大家整理后的现在流行的中医减肥法，我们一起来看看吧！
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篇1：现在流行的中医减肥法
现在流行的中医减肥法是什么
(1)中药减肥
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。
(2)针灸减肥
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能， 加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
(3)经络减肥
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。
气虚体质的中医减肥方法
一、适合舒缓的运动
气虚体质的人适合做一些柔缓的运动，不宜进行一些强度过大的运动，以免耗损元气。例如散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚体质的减肥方法。不过，运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次，时间一个小时左右。持之以恒就能达到减肥的效果。
二、饮食注意要点
除了运动，饮食也是气虚体质的减肥方法非常重要的一点。气虚体质者减肥的原则是健脾益气，气虚体质的人对食物的寒热较敏感，宜食用性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，太寒凉和过温热的食物都对气虚体质的人不利，太寒凉伤脾胃。此外，气虚体质者要缓缓补，不要骏补。
适合吃的食物有：补气的药物可选用人参、黄芪、党参等;补气虚又能减肥的食品：糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。建议不要食用生冷苦寒，辛辣燥热等食物，以及过于滋腻，难以消化的食品。推荐糯米山药粥：山药去皮洗净后切成小块，枸杞泡软。糯米和大米各一半，洗净后加水煲粥，至七成熟后放入山药一起煲煮至熟，加入枸杞即可。功效：健脾补肾、益肺固精。
三、起居睡眠
老中医认为：气虚体质的人，起居宜有规律，夏季应适当午睡，保持充足的睡眠。不仅如此，平时还要注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风，同时不要过于劳作，以免损伤正气，给本就脆弱的身体带来更大伤害。如若你是气虚体质，一定要格外小心谨慎哦!
四、情志调摄
情志调摄也是一种极其重要的气虚体质的减肥方法。多参加有益的社会活动，多与别人交谈、沟通，以积极进取的态度应对生活。特别提示：“胖”并不一定就说明您不需要“补”，能够补出健康，补出苗条的身材，何乐而不为呀?但大家一定要记住：气虚体质的人不适合“排毒”。
五、内外增益减肥法
人若气虚，则会给人一种病怏怏的感觉，说话时声低懒言，显得不爱说话;时常会出现头晕目眩、自汗等情况。气虚者，小编强烈建议大家采用时下最流行的内外增益减肥法减肥为上选，不仅能够有效解决脂肪堆积问题，而且还能够从内而外帮助调理身体，助力养成易瘦体质。
篇2：现在流行的说说
1.感谢所有所有大学这3年来的同学们,我会记得,一辈子的记得。
2.只要你肯相信，那么就没有失败，只是暂时停止成功。
3.我爱的人我要亲手给他幸福，别人我不放心。
4.我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。
5.看着镜子，我很对得起过年被杀的鸡鸭牛羊。
6.要你一世猖狂 做我的皮皮虾
7.模糊的玻璃窗，映着你和她的笑靥如花。
8.女孩们，即使没有男朋友，一样可以很快乐!
9.总是力求完美，却不知道那就是永远的瑕疵。
10.你听的情歌我也听，但我想的是你，你想的却是另一个她。
11.每个人都是善良的好孩子，只是现实的残酷，教他学会了戴上伪装的面具。
12.情会淡爱会薄 谁会在承诺的时候觉得自己不会实现它。
13.一双眼不大不小装下你刚刚好
14.有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。
15.假若，爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开……
篇3：现在流行的说说
1.我在等等时间给你另一个能给你温暖的人。
2.摸不到的颜色是否叫彩虹看不到的拥抱是否叫做微风
3.[那么多疼我都咬牙撑着可是面对你突如其来的温暖我却泪流不止]
4.最深刻那种感情就是最动荡那种感情虽然不安宁却蕴藏惊喜
5.你让我忘掉所有的过去，就当没有爱过你，让我彻彻底底放弃。
6.好喜欢你，却不敢说出口…
7.我喜欢一个动漫叫夏目友人帐!
8.多少名字是眼泪的陨石
9.你敢看着我的眼睛说不爱我吗?
10.转了几圈竟然还有惦念是不是太久不见。
11.如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。
12.我就是个自私的小孩，自私到以为你就是我的。
13.孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
14.原来，真的没有什么东西，完美的值得我们用生命坚持。
15.所有不以托付终生的交往都是耍流氓。
篇4：现在流行的说说
1.以后的以后安静的过后还是一种情感，什么都是为了你
2.陪迩去看细水长流
3.生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
4.黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
5.有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
6.生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
7.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
8.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
9.被质疑的时候，才是证明自己的好机会。
10.我们之所以战斗，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。
11.努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。
12.失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。
13.运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。
14.生活一定是把压轴的好运留给了你，才会让你经历一些糟糕的日子。
15.不要为自己的努力道歉，这样太对不起自己的努力了!
16.每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
17.你人生的起点并不是那么重要，重要的是你最后抵达了哪里。
18.再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。
19.人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
20.比你差的人还没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力。
篇5：现在流行送什么礼物
那么对文化品位高的人送礼最宜送字画，送字画最好送名人字画。”在东莞，礼品文化的概念正逐渐改变内涵，过去流行送吃穿等实用的东西，现在送名家字画的人则越来越多。
据展览中心的某业内人士介绍，他十年前便介入了东莞艺术品市场，发现东莞人的送礼观念的确发生了巨变，以前别人都不理解他为什么要花钱去弄字画，而现在都大为羡慕——今年以来经他联系已卖出了近两百幅字画，价格均在一万元左右，业务量每年约增长一倍。
求字画的人经济实力都比较强，主要用于赠送给领导，友人搬新房、结婚、祝寿等，也有不少外贸机构买名家字画，带到国外去送给高级客户。而他的一位邻居，前段时间把别墅大厅里的镀金装饰拆掉，换成了几幅名人字画。
郭岚三尺竖幅鱼虫虾系列画《虾趣图五》 本作品出自易从动物画
客户：不比轿车别墅比艺术品
易从字画为了解客户真实需求，曾经联系上一位徐先生，他在易从字画商城花一万多元买的字画送给朋友，作为乔迁新居的贺礼。徐先生说，琢磨了很久也不知道送什么给朋友，送画家的画既可装饰、欣赏，又能收藏、保值，感觉十分有意义，而且易从字画商城上的画都是名家真人手绘原稿，而且字画家的市场潜力都非常之大，在这购买字画没有什么不放心的。
“现在，不少有钱人不是比谁拥有奔驰、宝马等高档轿车，谁又买了别墅，而是比谁拥有更高档、更有品味的艺术品。”随着东莞人腰包越来越鼓，名家字画也会逐渐走俏，比如很多企业家就喜欢搞收藏，除了增添生活情趣，也可以提升个人的品位。
专家：属高雅行为应正确引导
送名人字画这种文化现象，跟送书一样应同属高雅行为，带动了家庭装饰文化的发展，提升了群众的艺术鉴赏水平，在经济条件允许下，比送吃喝礼品要好一些。当然，市场上也有不少膺品，所以这种高消费行为应该有正确的节制和引导。
还有一些朋友对字画的追求，并不见得能赚多少钱，而是纯属于自己的兴趣爱好，纯粹就是为了自己欣赏或是陶冶情操。总之，字画的需求无论从物质，精神层面上来说，都已经成为了当今社会送礼的一个大主流，不仅能增添自身小我的生活情趣，还能整体提高国民的艺术水平以及国民品味，可谓是盛世之兆。
篇6：现在流行的健身操是什么
相信很多朋友在看电视的时候都非常羡慕一些明星的身材，很多朋友都想去健身，但是由于没有足够的时间，所以就打消了这个念头，最近有一种比较流行的健身操可以帮助很多朋友解决这个难题，因为这种健身操只要在家里就可以进行了，其实这种健身操就是枕头健身操。
第一式：侧腰伸展
做法：双腿盘坐，双手抓住枕头两边举起，高过头顶。吸气向上伸展，呼气
腰弯向一侧，保持2次呼吸。吸气还原，呼气另外一侧做同样动作。
功效：伸展腰两边肌肉，放松脊椎。
第二式：肩膀拉伸
做法：跪位，双手在身体后侧抓住枕边。吸气时双臂向上抬高，保持2次呼
吸。呼气，上身向一侧扭转，保持2次呼吸。吸气还原，相反一侧重复同样动作
。
功效：借用枕头的连接，使双臂可以向上伸展到极至，充分释放肩胛区域的
紧张。达到使大脑瞬间放松的作用。
第三式：双腿背部伸展式
做法：坐位，双腿前伸，将枕头放在腿上面。呼气时上身压向枕头，头侧向
一边，保持5次呼吸。吸气时还原。
功效：借助枕头可以填补上身与腿之间的距离，更好地消除双腿压力，促进
睡眠。
第四式：蝗虫式
做法：俯卧，枕头放在胸下，双手交叠放于下颌的下方。吸气，一侧腿向上
抬高，保持3次呼吸。呼气还原，相反一侧重复同样动作。
功效：收紧臀部，塑造臀部线条，臀大肌的一张一弛，将能量推向脊椎。
看了上文的介绍，相信大家现在应该知道现在流行的健身操是什么了吧，枕头健
身操对于很多朋友来说无疑是一个福音，不用去健身房，也不用买专业的健身器
材，一个枕头，在配合一些运动的姿势，就能简单的塑造完美身材了，大家赶快
行动起来吧。
篇7：听说，现在流行“佛系”？
听说，现在流行“佛系”？
佛系这个词，彻底火了，还莫名其妙跟“第一批90后”这个关键词做了绑定。流行的背后，我们90后怎么了 ？
什么样的人算是“佛系”？
“佛系”的大概意思是：有也行，没有也行，不争不抢，不求输赢。
总结成关键词，无非就是“不争”与“随缘”罢了。
从“佛系”二字引申，联系到日常工作生活的种种，便有了各种佛系体验……
佛系乘客：给司机打电话说，你不要动，我来找你。
佛系健身：下班后去健身房走一走，就很开心。
佛系好友：在朋友圈随缘点赞，都是爱的鼓励。
佛系粉丝：不混圈、不掐架、不产出。经典语录：“爱他，就给他诵经！”
佛系买家：不确认、不点评、不退货。经典语录：“我们买的不是东西，是和平。”
佛系员工：不悲不喜、不推辞、不揽活。经典语录：“心中MMP，脸上笑嘻嘻。”
佛系学生：不玩疯、不死学、相信命。经典语录：“考过就是缘，挂了也是命。”
佛系化妆：不烧钱、心不乱。经典语录：“涂了口红就是妆。”
佛系恋人：不撒娇、不吵架、不夺命连环call。经典语录：“人生就像一场戏，你我有缘才相聚。”
还有佛系游戏玩家、佛系PY、佛系备胎、佛系铲屎官……
就像出家了一样，有什么不开心的、执念深重的、求而不得的……只要心里默念一句“善哉”，好像一切都烟消云散了，留给自己足够的所谓“平和”。
颇有种打破牙齿和血吞的悲壮，只不过是换上了数念珠、敲木鱼、听大悲咒的套路。
你不是什么佛系，你只是没什么本事
撕开“佛系”的外衣，其内核竟然和这几年大火的“丧”文化如出一辙，两者同样流行于90后之间。
房价高到高不可攀、就业困难难于上青天、最好的'创业项目已经被别人占据、6070后掌握着社会财富、80后占据着职场中坚力量和社会话语权，留给90后的只剩下落寞、孤寂、等待、看不到头的明天、主流社会的边缘……
从小在蜜罐长大的一代，哪里受过这种苦头，前面是墙，后面无退路，干脆懒洋洋原地躺好，做了未必成功，什么都不做，就什么都不会失去。
再加上第一批90后已经“秃顶”、“油腻”、“得病”、“出家”……更让90后“顿悟”出要勇敢做自己，也敢于承认自己是“loser”、“垃圾”…
“佛系”也行，做一个“斗战胜佛系”的90后
生活是很艰难，你觉自己不妨潇洒淡然一些，同世界妥协，和自己和解，看似风气云淡，其实就是不敢勇于面对这残酷世界，除了看淡，似乎也没有什么东西可看了！
你可以不愿被外物所累，但是如果你内心没有坚守的东西，就和周星驰说的：你看那个人……好像一条狗！
生活是很艰难，你觉得自己努力似乎没啥意义，但生活不也没坏到哪儿去，你何必那么垂头丧气，早早羽化登仙，佛系并不能让你超脱和快乐，它是精神毒药，然你渐渐放逐自己！
生活是很艰难，大多数人都生活的平凡到不能再平凡。最早的90后也不到三十，怎么就这么就怕了？你想过自己如何面对四十、五十的自己吗？
所谓佛系就是你给自己懒找的借口！
终日碌碌无为，自嘲对美好生活没兴趣，不愿吃苦努力，只想轻轻松松、敲锣打鼓，那你只能寄希望于做梦能改变生活。
“佛系”也行，做一个“斗战胜佛系”的青年。给自己内心一些坚守，像孙悟空一样战斗，那石猴不也是赤裸裸的草根？天生地养没爹没娘，不也一样能把天戳个窟窿？
所谓“佛系”，其实只是一种调侃，或者一种自我发泄。我们真的无欲无求？或许并不吧。
篇8：现在流行秀低调
内心深处缺什么的人，就会忽悠什么，就叫嚷什么。
真正的幸福和甜蜜一定是藏着掖着的，是怕与别人分享的。
现在的人流行秀。恨不得什么都拿出来秀，一个包包，一件皮草，当然，还包括老公的甜蜜，送的礼物贵重程度，家里的用具，驯夫十八般武艺，好像不秀点什么，就被别人比下去了。我有时不明白这样的心态。
据心理学家分析，内心深处缺什么的人，就会忽悠什么，就叫嚷什么。真正的幸福和甜蜜一定是藏着掖着的，是怕与别人分享的。现在的人心态都比较复杂，弄得不好，羡慕忌妒忌恨都来了，你应对得了吗?秀什么呢?真正的幸福根本是无需秀的，你站在那里，别人一看就明白了。
有一次去参加聚会，一群妇人花枝招展地在那里秀，秀的无非是这件皮草是老公前天买的，颈上戴的项链是结婚纪念日的礼物，手上抱的小狗是纯种德国品……每句都是秀，真的假的，反正让你分不清。我没有注意到她们的脸和神情，只看到了一堆珠宝。
而到场的另一位据说是有家族产业的女士，很低调的白衬衣，身上没有任何一件饰物，自始至终没有扎堆，没有秀任何一句话。但是她站在那里嘴角上扬的微笑，她和老公远远的眼神交流，都让别人注意，她没有秀，但是她是幸福的，根本就不用秀。人家的幸福写在神态上。
那天真是太有戏剧性了，她反而成了别人关注的焦点，这个女人看上去真的让人舒服，这不是秀出来的。秀出来的除了满足你自己的虚荣心，没有人会舒服。
你有什么资本，你凭什么?就你这样，配穿这样的衣服吗?真的，不要秀了。别人透过皮草看到了你长满荒草的脑袋。幸福是一种隐私，是私密的，不是秀出来的。咱偷着乐，行吗?
有一位朋友，生意做得很成功，穿衣也是相当有品位，他的衣服没有一件LOGO，别人问他，他也只是说，一件衣服可以穿很多年，很值啊。的确，他身上也就黑、白、灰、米，看不到任何喧嚣，但是感觉相当大牌。
后来，我看到一个纽扣的细节，翻了一下资料，才知道出自米兰设计师之手，他是真的低调中的高调。低调不是没有调，而是退一步生活。他在公众场合看老婆孩子的眼神从来都很温和，他很少在外面吃饭，在外面吃到什么好菜知道打包一份带回家让老婆尝尝。
他说：“到了这个年龄，让家人舒服才是正经事。真正有品位的人不会让人知道你穿什么衣服，看什么书，但你和你的老婆孩子往那儿一站，一开口，别人什么都明白了。
篇9：万万没想到，现在流行易
一部网剧同名小说的签售排出长队想要与90后、00后愉快地玩耍，先来扫扫盲吧
80前人类如何才能跟90后、00后愉快地玩耍?
会刷微博、逛B站远远不够，你还需要了解他们——孔连顺、白客、子墨、小爱、易小星……
以上，都是网络神剧《万万没想到》的主创，
万万没想到，现在流行易
。
这部剧在8月横空出世后迅速征服90后、00后观众。昨天，主创一行首次亮相杭州，为小说版《万万没想到：生活才是喜剧》举行签售会。
偌大的杭州庆春路购书中心里，能调用的工作人员全部上场维持秩序，但依然抵不过粉丝们的惊声尖叫。惊喜亮相的本地作家南派三叔很高兴，候场的时候哼起了《万万没想到》网剧的主题歌。
《万万没想到》多有名?
昨天中午12点，杭州庆春路购书中心一楼的队伍已经绕了两圈，队尾从书店右侧中医诊所的侧门溢出来，左拐进书店后的小学，再在学校操场上转了两个圈。
超过六成的粉丝是女生。排在最前面的，早上7点就来了，为了下午2点开始的签售会。
一位路过中医诊所的大妈很迷惑，拉着一个90后问：“小姑娘，这里排队挂什么号?”几个小鬼不约而同地亮出手里的《万万没想到》小说封皮：“ 号!”
不是《来自星星的你》的“都 ”，是《万万没想到》的导演兼主演之一的“易 ”——微博大名“ 易小星”，粉丝超过499万，本名易振兴。
“易 ”比“都 ”早红太多年。，互联网上出现了一组“ 作品”系列原创搞笑视频，作者就是易振兴，
当时，这个1984年出生的工科男只是土木工程师兼原创视频制作爱好者。因为制作的搞笑视频别具一格、大受欢迎，“ 易小星”的外号因此叫开。，“ ”辞职，去了北京，和朋友开了万合天宜影视文化公司。
《万万没想到》是万合天宜和优酷合作的网络迷你剧，每集4到7分钟，一共15集，讲述职场界、名医界、相亲界的名人王大锤(白客饰演)的小人物传奇。
网络时代，一夜成名总是来得很炫酷。《万万没想到》没有标准的帅哥美女主角，但第一季15集总点击量是6.8亿。甚至，北美的华人留学生还为此创造出一个新词汇——“周指活”，意思是一周就指着看《万万没想到》更新活着了。
现在第二季已播出11集，总点击量也超过了4.3亿。
演员们更是集体跃升“偶像派”。韩寒导演处女作《后会无期》里，在加油站追王珞丹的“眼镜男”是孔连顺，叫嚣要砍冯绍峰的小痞子是白客。
谁叫“ ”的娱乐朋友圈广泛呢，除了昨天特地来捧场的好久没露脸的南派三叔，还有很多明星、大腕、大V都和他是哥们。比如，韩寒，比如，张嘉佳，比如……
小说的序是《从你的全世界路过》的作者张嘉佳写的。“出版社问我找人写序，我就想到他。给他看了两个章节，他上了飞机，下了飞机后就给我了。其实，我也没看懂他写什么，特文艺范儿。”“ ”说。
至于网友最关心的同名大电影，“ ”说，目前计划是网剧第二季结束后启动，“现在剧本大纲还在修改，希望明年能成形”，唯一肯定的是，如果《万万没想到》大电影开拍，那必须有韩寒。“怎么样也是要把他弄过来。”那给韩寒安排个什么角色?“到目前还没想过，也可以是他平常的形象。他有很多重人格的。”“ ”坏笑道。
篇10：现在流行的名言句子
1、卑微的表面，掩饰内心的变态。
2、本人口儿重，拟禁绝可乐，改喝急支糖浆。
3、别在我的坟前哭，弄脏了我轮回的路。
4、不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜畅享多一瓶!
5、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
现在流行的名言句子
6、当两个人遇见，接下来的不是故事就是事故
7、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置
8、都说沉默是金，是不是沉默久了就会有很多金子啊?
9、哥吸烟是因为它伤肺、不伤心!
10、广告看的好好的，突然蹦出个电视剧。
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现在流行的中医减肥法（共10篇）
