“脆脆鲨”通过精心收集，向本站投稿了10篇轻松心情也是药记叙文，以下是小编为大家整理后的轻松心情也是药记叙文，仅供参考，欢迎大家阅读。
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篇1：轻松心情也是药记叙文
轻松心情也是药记叙文
经常腹痛腹泻，尤其是饮食不当或者心情不好时，大便次数明显增多，质稀，不成形，便完后还会有排不尽得感觉，有可能是肠易激综合征。随着近年来人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，神经、精神、感染因素所致的肠易激综合征发病率有上升趋势。IBS的治疗 轻松心情也是“药”？
对于肠易激综合征的治疗，不少患者盲目地采用多种药物治疗的方法，最终很容易导致肠胃受损。所谓“是药三分毒”，在肠易激综合征的治疗中，药物主要是作用于缓解症状的，真正的治疗必须患者配合调整饮食和心情。为什么说要调节心情呢？
专家指出，放松心情作为功能性肠胃病的治疗方法之一，但对于肠易激综合征的病人，由于其本身遇事就容易紧张，或有抑郁倾向，焦虑抑郁与胃肠道症状可谓互为因果，这些人一般都“难以说服”。
如果紧张焦虑得厉害，你完全可以告诉医生。一方面，医生的'解释会让你因为了解自己的病情“并无大碍”而稍微放松；另一方面，如果的确焦虑得厉害，还可适当加一些抗抑郁或抗焦虑，甚至只是辅助睡眠的药物，这样能使症状得到改善。因为，所用的药物剂量，比起真正的精神科用药要小，而且不需要长期服用。让病人保持较长时间平稳无病状态，不再那么紧张兮兮，可以建立起对疾病完全能控制的信心，李初俊指出。
改变生活方式，尽量少暴饮暴食，抽出时间运动，让生活变得从容一些，这是所有专家反复提倡的、比药物更重要的“治疗”，也是唯一可能终结胃肠“肠易激综合征”的方法。
篇2：记叙文：什么也是财富
记叙文：什么也是财富
人的一生中经历过无数的艰辛和困苦，在挫折中成长，在经历中成熟，这是每个人都有过的体验第一次军训给我带来了很好的人生启迪。
我们全班在淅沥小雨的欢送下来到了双港教育基地。迎接我们的是一位有着黝黑脸庞的军人，带着纯朴走向我们，他告诉我们他姓张。看着比我们大不了多少，我们可高兴了。教官给我们分成8个人一间宿舍，打开房间门，天啊!地上床上都是废物，房顶还有点滴水，实在出乎意料。难道收拾房间也是训练课程？我们赶忙找来扫把，墩布，简单收拾一下。把行李放好。半小时后，每人领到一身迷彩服，说真的，的确不太合身。不过初到此地的新鲜感已经压倒一切，我们无比兴奋的说笑着，无法走入睡梦中。
第二天正式训练。时间如此安排：早6点起床，训练两个小时，8点早饭。二十分钟后继续训练。12点半午饭，1点到三点午睡。训练到晚上6点吃晚饭，20分钟后训练到晚上9点。回宿舍休息。
早上起来，洗漱完毕来到训练场，其实就是站队姿，走队列，及其普通。但在教官的严格要求下，我们这些娇惯的孩子还真吃不消。笔直的.站立在队列中，一站就是几个小时，尤其中午的骄阳下，汗流满面。湿透了衣裳。正步走一遍遍重复着。好累!部队有铁的纪律，我们也有我们的尊严。决不轻易放弃。5天的训练周而复始，我们也没什么事情可干，很早起来练习，很晚才能入睡。没有一个同学掉队，
每天的训练，我们都好象成了大肚汉，每天很少吃早饭的我，训练两个小时后，早餐桌上的馒头鸡蛋，我两三个瞬间报销，只是中午和晚饭总有洋葱炒肉，对于不吃特别味道菜的我来说，可是辛苦。好在有土豆我的最爱，没让我饿着。晚上熄灯前，我们都要吃一袋泡面来慰劳晚饭后训练而抗议的肚子。
但苦鬼苦，累是累，操场上的训练没有白练，暴晒之下，一张张黝黑的脸庞，留下的汗水我们通过我们的投入都赢了回来。在汇操表演上，5天的劲头都使出来了，耳边只听到“刷刷“的声音，步伐整齐，喊声震天。一个大大的奖状赢回了我们的辛苦。对“狠毒”的教官也有了不舍。我们全体男生，把教官高高抛起，52个名字写在一个大足球上送给他，让这个即将退伍的战士体会到我们的牵挂!不曾言弃的同学们流下了不舍的泪水，离开基地。
返回的车上，我想起第一次训练时教官的话“我宁愿让你们恨我5天，不让你们后悔一辈子“是啊，这次的经历不正是意志力的磨练，这是我们一生的财富呀!
回到家一称，体重下降10多斤，我比他们多了一项收获，减肥成功!
篇3：莼菜是菜也是药
莼菜是菜也是药
在蔬菜王国里,莼菜最特殊,由于它出产在江浙一带水域,北方人对之陌生,但江南的人都知此物.笔者曾在杭州餐馆尝到过莼菜汤,菜滑而汤鲜是第一感觉,比丝瓜汤味美!
作 者：汪劲武 作者单位： 刊 名：知识就是力量 英文刊名：KNOWLEDGE IS POWER 年，卷(期)：2009 “”(8) 分类号： 关键词：篇4：轻松也是紧张叙事作文
轻松也是紧张叙事作文
新学期开学后，虽然我上了五年级，可每天反倒比上四年级时还轻松。记得上四年级，快升学的时候，每天至少都要做三张卷子，没达到分数线的，罚。字写的不工整的，罚。几乎每天都得挨批。可现在呢，一般作业都不多，所以写得就很快，当然这是老师作业留少的情况下成立的`。老师的要求也不多，所以我天天都是马马虎虎的，上课是这样，做题也是这样。回家还能玩玩溜溜球，看看电视，别提有多自由了。当然这轻松是自己给的，我一直以为就会这样了，可谁知一个突然的消息，让我轻松的心情一下子没有了。
那天老师气冲冲地回到教室，在黑板上写星期天放假的作业，同学们也在用心地抄着作业。可一个如雷贯耳的声音传来：“下个星期三考试，大家准备一下，这个是这学期的第一次考试，回家复习去，把书里的内容好好背一下。”这个消息把大家吓得一怔，不过很快几个学习不错的同学就开心地叫起来“好，终于可以大展身手了！”可大多数同学都是垂头丧气的，尤其是我，轻松的日子没有了，我不想考试呀！成绩不好，很多的玩的优惠可就没有了。
一些同学已经用剩下的时间看书了，可另一些同学还在抱怨，当然也有我，紧张一下子回到我们心里，这轻松的日子也太快了吧？
篇5：轻松寒假的记叙文
轻松寒假的1000字记叙文
时间又飞快地穿过一个学期，把指针调到了寒假，我们都在惊叹时光为何如此匆匆，似流水般等我们正准备用手去捉的时候它早已奔向了远方。寒假，是我们可以放松的空间，但是我们不能一味只想着玩、娱乐，而要在这短短的二十六天中做些有意义的事，把下学期的紧张生活衔接好，才不至于当岁月再次溜走的时候掩面叹息。
感恩父母，联络亲情
父母是我最应该感谢的人，因为平常的学习忙碌，我会常常忽略他们对我们无私无畏的奉献。现在，机会来了，我应该帮助父母做些力所能及的家务事，把自己心中的爱与感激用一个眼色、一个动作、一杯茶、一次捶背，传递到他们的心中。我相信，只要我这么做了，心中一定会有千万感慨。在这个假期中，也不免会常常与亲朋好友们往来，在他们面前，我也要表现出优秀的一面，以礼待人，以诚相待，注重家庭亲情的联络，学会从他人身上学习到自己以前从未拥有过的优点，学会从他人身上获取成功成才的经验。这，便是我充实寒假中的第一项任务。
科学安排，计划作业
在这个寒假中，我们的学习任务还不是很轻松的，除了四本寒假作业之外，还有老师布置的附加作业。因此，要在二十六天中完成这些任务，就必须要我们科学规划，按时按量合理分配好每天要做的事，不能一直都沉浸在无限的'喜悦与玩乐中而忘记了自己最重要的职责，再等到要上学的那几天拼命地补、拼命地赶。这样的结果只会适得其反。初二的学习很紧张，知识点也很多，所以做寒假作业是我们巩固旧知、链接新识的一个好机会，所以，就当是为了我们自己，寒假作业需www.99zuowen.com要用心去对待。在闲暇之余，多看些古今中外的名著也是很有必要的，可以提高作文水平，增长见识，从不同的图书中领略到不一样的异国风采。这，便是我轻松寒假中的第二项任务。
构建和谐，友爱出访
为了缓解身心的疲惫，为了让自己拥有一个美丽心情，在一个晴朗的午后，爸爸组织了一行亲朋好友去郊外出访。在大自然中呼吸新鲜的空气，享受日光的沐浴，真是一个放松身心的大好机会。不仅如此，我们也自行当起了“环保卫士”，把草坪上的垃圾能拾起的统统拾起，在与大自然亲密拥抱的同时，也不曾伤害过它们其中的一花一叶。多好，这样美丽的景致也只有心存美好的人才可享受到，多庆幸爸爸给我的这次机会，让我从繁忙的生活中抽出身来与世间的真性情来个亲密接触。这，便是我愉悦寒假中的第三项任务。
“三个一”活动，我的进展已接近尾声，我按照我的计划与安排完成的都还不错，也从中懂得了很多以前从未明白过的真理。那么你呢？是否也与我一样？
篇6：心情记叙文
这是有一天，我在轿车上看到的三件事，它感动了哦，所以我今天要写一写，其他的两件在心情随笔（二）里面写：
有一天我乘着轿车准备去有个地方玩耍，忽然听到车子旁边传来一阵吵闹的声音，我探出头去看了看，原来是两个人在吵架，仔细看一下，原来是我的同学王芳啊，另外一个是谁呢，夷这不是她的妈妈吗。
爸爸停车，我的同学王芳在大街上和她的妈妈吵了起来，不知道是因为什么，我们听听吧！车子停了下来，我们一家三口子都在仔细地捕捉轿车外面的每一句谈话，我想了想在大街上吵架总是事出有因吧。
原来在这次考试的时候王芳语文考了个40分，是班级里面的倒数第一，她的妈妈整天起早摸黑为她做了好多的事情，这个我们班同学都知道，她的妈妈为她做的早餐是多么的需要时间，为了王芳她的妈妈什么地方都不去，在王芳做作业的时候她妈妈也不离开她。她妈妈是多么的辛苦，可是她又拿什么回报妈妈呢。
更不理想的是，她的数学考了个16分，她妈妈还能不在大街上和她吵架吗？
这一对母女深深地感动了我，让我懂得了一个道理，那就是：给妈妈最好的礼物就是我们的成绩。当然这件事也让我哭了，为什么哭呢，这深深的母女深情能不让我哭吗？
记住哦，下期还有的哦，是（二）哦，别忘了！
篇7：心情记叙文
仙女踩着轻柔素洁的云锦徐徐飘至人间。她漫步林间，给花草乔木洒上绚丽多彩的颜色；她追逐蝴蝶，给昆虫鸟兽染上五彩缤纷的体色；她徜徉山水，给电光火石镀上庄重威严的肤色……
立刻，大千世界幻化得多姿多彩，我们的心也默默随着时间的推移，季节的交替，昼夜的变换而化成五颜六色。
一阵刺骨的寒风袭卷大地。“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”中凄美孤寂的白色深深埋藏了我。时间在倒计时，我奋斗着、孤寂地奋斗着——为了淮中而奋斗。
我沉浸在奋斗的孤寂中，心情透明的似白色……
和煦温暖的风儿轻抚着大地。“春风又绿江南岸”的盎然绿色唤醒了我沉睡的心灵。淡黄的花蕾含苞待放，新生的鸟儿展翅欲飞，在这里我看到了希望，看到了生机——毕竟我考上了淮中。我的心情就像这三月，到处生机勃勃。
我的心情不经意间已一片葱茏，充满希望，憧憬着美好的未来。
燥热的暑气覆盖了春天的温情。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的景色深深地陶醉了我。我们像这个大池塘里的亭亭玉立的荷花，虽然还未绽放出花朵，但我知道我将是明艳的凌波仙子。
于是我的心变幻成火的颜色，释放着火的温度。我站在这个新的人生舞台上，释放活力，释放热情，演绎我人生辉煌的活剧，谱写生命最华丽的 篇章。
瑟瑟秋风驱走了暑气，送来了凉爽，“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的成熟深沉的气息感染着我。我已经在春天播种、夏天劳作了，如今已经是深秋时节，迎来了最神圣的那一刻——收割；我付出了心血，洒满了汗水，现在即将迎来丰收的时刻。我的心情又变幻成紫色，成熟而又紧张。
我即将面临初中的第一次“丰收”，我的“天空”一片紫色。当一缕温暖的阳光洒在冬日的午后，我的心情会变幻成金色；当一场甘甜的雨露滋润着干旱的土地，我的心情会变幻成绿色；当一首美妙的歌谣飘荡在寂静的夜空，我的心情会变幻成银色……
篇8：心情记叙文
【相识;相知】
6年前，我们都是小孩子，牵着爸爸妈妈的手蹦蹦跳跳来到了学校，彼此看见了还有几分羞涩。我们在一起学习，玩耍。就这样，我们从幼稚的小孩子变成了懂事的少年。是你们陪伴着我度过一个又一个的春夏秋冬，是你们陪伴着我看惯了一次又一次的花开花落。6年时光，我学到了很多，更是有你们的陪伴，我的生活充实了很多。
【复习期间】
都可以见到彼此熟悉的脸庞，却不知道要说些什么。沉默地向陌生人一样，看见了，就沉默地擦肩而过。眼神中没有了光芒，暗淡的。
我知道，你们都在为毕业而战。学习了6年，就为了那几个小时。我们都一样，都很着急，很想考好。甚至，我在几个同学的头发中发现了几根马上要变白的金发。
下课了，我们都在努力地看书，那一分一秒我们都不想错过。偶尔哈欠连天，却是用书遮挡一下自己疲惫的脸，再继续奋战。教室很安静。不管怎么样，就连那让老师苦恼已久的王清，也认认真真看起书来。大家疲惫的像一个个小大人。
篇9：心情记叙文
心情好象是一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或是人间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震荡飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满金属意味的词呢？
心情对于我们来说是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们是形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守的多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢黏附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地伴随着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容，悲伤的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就在播种着，活跃着，生长着，更替着，强有力地制约着我们的生存状态。我们可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有心情。
心情是我们的收割机。如果你沮丧，收获的就是退缩畏惧和一事无成；如果你郁郁寡欢，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然棉队孤灯；如果你昂扬，希望永远微茫地闪动，激励你前行；如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性地一跃而起，螺旋向上；如果你向每一丝绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和快乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵生命的苦难，但绝对不会被苦难所击碎。它感应快乐时如丝如弦，体贴人间的每一份感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
让我们的成品―沉稳宁静广博透明的心，覆着生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必教，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬间飘逝而惆怅莫名……
人生之旅，有如春夏秋冬，有风、有电、有雷、有雨，有花开花落，有云卷云舒。面对人生，真正的智者，不是坐着等好心情出现，而是锻造心情，驾驭心情。对待心情要像一个沉着老练的舵手驾驭航船远行一样，无论遇上暗礁，或是面对狂风骤雨，都能坦然处之，驾驭自己的生命之舟轻快地在心海航行。
锻造一份好心情，人生因此而健康，因此壮丽。
篇10：心情记叙文
我这样笑着，是深沉的笑，是深沉的微笑。略带嘲笑的微笑，随手撕下洁白的画纸，竟在纸上涂起作文。
一、句号
我是一个追求十全十美的人。虽然我知道这样是不太可能，但依然竭力追求。
不知什么时候起，我竟开始讨厌起中文的名号。（注意：这并不代表着我讨厌结束，我总是渴望一个美好的结局。）我不会是一个画家，句号这个美丽的圆对于我是无法画得如此圆的。我的句号们长相各不相同，有的高点、有的低点，有的瘦点，有的胖点。其实，我是多么多么想画出一个个完美无缺的真真正正的圆呀！
轻轻的我轻轻的自嘲：如果我能画出一个完美无缺的句号，那么我会成为世界美术之王的。有时想着想着，竟也在纸上圈起了句号，一个个小小的圆。我知道没有十全十美的圆，我知道：连月也有阴晴圆缺，但我一直圈着，希望能在许多无意间画出一个十全十美的圆，我仍会固执固执地圈。想起《蜗牛》里所唱的：我要一步一步往上看爬……看着奇形怪状的句号，奇形怪状的圆，看着它们一个一个地接近圆。
双眼在周围的迷茫中闪动着，看着手中的笔在“嚓嚓”地响。
二、My word
或许吧，我能写出一手了字！但我从不以为自己写的是一手好字，我懂得天外有天，总是害怕在狂妄的无知中被耻笑。
我明白写字的乐趣。但为了保持字的外观上的美，我却放弃了速度，一笔一划的画得很慢很慢。但我更追求字的洒脱。常会自己笑着：气沉丹田，力聚笔尖，融笔于一体，下笔如有神，龙飞凤舞――所谓的“龙飞凤舞”往往是我的乱笔涂鸦（思前想后，这会不会影响到我国上下五千年的书法文化呢？）长长的一捺，硬硬的一竖，苍劲的一撇，体现着书法的自傲。
如影般抄起草稿纸，又在纸上“龙飞凤舞”。这是些别人不懂的字，而看不懂的字是我的密码，看不懂的字只有我最懂，因为这是我的字！
三、光阴
期中考的失落――
风确是冷的，并不刺骨，但还是冷的。夜黑，风悲，荡胸，不平。一叠纸被风拂起，若荡秋千一前一后，总算飘落于地。我慢斯条理的一张张地把纸。
老师总在狭小的课堂上说时间过得飞快。“不久期中考就要来了”老师没完没了强调，仿佛期中考与我只有一纳米的距离，一触既发。听到被吵闹声淹埋得喘着粗气的“期中考”隐隐约约地传来，一阵阵强而有力的声波冲击着鼓膜。昏昏欲睡，老师的“期中考”隐隐约约变成了“中考”。我苦笑，展望明天，或许会是中考。
如今已蹑手蹑脚地匆匆度过“期中考”。夕阳坐落在水泥道路上，我拿着不满的分数回家。这些都是时间的惩罚，谁叫我总把时间搁在一边。
痴情地看起这张画作，我高高举起。上面布满了我写的看不懂的字和不大完美的句号，还有为了写作而逝去的光阴。我高高举起，洁白的纸被灯光照射得更白，串连着某些重要的东西。我正在笑……
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轻松心情也是药记叙文（精选10篇）
