“陶志鹏”通过精心收集,向本站投稿了17篇小学三年级寒假学习计划,下面是小编为大家整理后的小学三年级寒假学习计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助您。
- 目录
篇1:小学三年级寒假学习计划
1、每天早上坚持英语半小时,按要求认真完成寒假作业,背古诗。
2、看几本好书:
书是我的新年礼物,妈妈说:“书中自有黄金屋。”所以我每天要坚持阅读一小时的书。为我以后写作文打好基础。
3、课外练习:
继续学习古筝和画画,把以前拉下的课都补上。
4、收看有益的电视节目:
比如中央10套《科学与教育频道》有很多适合我们小孩观看的有意义的节目。
5、学做家务:
帮妈妈干一些力所能及的事,比如,整理房间、洗一些小衣服、擦桌子和洗碗等等。
篇2:小学三年级寒假学习计划
寒假已经临近,为了让同学们在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。
1。每天保持学习4-6小时,内容包括寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2。每日坚持听英语听力或练习口语30分钟
3。中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4。每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
20××年1月x日-20××年2月x日(单数)
07:00早安
07:20洗漱完毕
07:20--07:50:跑步或散步
08:00--吃早餐
08:20--09:10做作业(语文阅读一篇和经典句子摘抄)
09:25--11:25数学试卷一份
11:25--11:45看新闻看课外书
11:45--13:00吃午饭进行午休
13:10--14:10学习化学
14:25--15:25学习英语
15:40--16:40学习物理
16:40--18:00吃晚饭前free包括体育运动
18:00--21:00吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21:00--21:30电视,电脑,课外书,free
21:30--睡觉
20××年1月_日-20××年2月_日(双数)
07:00--起床
07:20--洗漱完毕
07:20--07:50跑步或者其他运动
08:00--08:15吃饭
08:20--09:00做作业(英语)
09:15--10:55物理试卷一份
11:00--11:45历史
11:45--13:00吃饭午休
13:10--14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25数学
15:40--16:40化学
16:40--17:30摘抄,阅读包括体育运动
18:00--21:00吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21:00--21:30电视,电脑,课外书,free
21:30--睡觉
以上计划,2天一循环
篇3:小学三年级寒假学习计划
一、学习计划
1、每天完成一张数学单元测试卷,巩固上学期数学知识。
2、每天语文、数学、英语寒假作业加在一起,不能少于15页。
3、每天复习学过的英语课文。
4、每周坚持发表一篇博文,内容一定要突出重点,语句优美,争取每次都能给我的博文戴上“小红帽”。
二、阅读计划
1、每周五组织一次家庭读书会,做一份阅读存折,向大家介绍自己喜欢的图书,朗读自己喜欢的词句,欢迎大家跟我联系。
2、“小学生必背古诗三十首”每天坚持复习1-2首。
3、每天坚持听半小时作文、故事或诗歌。
三、健康计划
1、每天跳绳一百个以上,倒立10个,户外活动1-2小时。
2、不乱吃垃圾食品,按时吃饭,帮助妈妈洗碗筷;
3、打扫整理自己的房间和学习用品;
同学们,你们的寒假生活一定很有意义吧,会怎样度过呢?赶快写下来与我一起分享吧!
篇4:小学三年级寒假学习计划
第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。
第二条:起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条:每天背诵一篇作文范文;
第四条:每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。
第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;
第六条:每周跟爸爸妈妈出去活动一次,活动形式含逛商场,野炊,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条:语文、数学寒假要同步进行。
第七条:每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。
另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。
篇5:小学三年级寒假学习计划
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。
7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
小编推荐更多相关的文章阅读:1.2016小学六年级寒假学习计划
2.2016小学生寒假计划
3.二年级小学生寒假学习计划表
4.2016小学六年级寒假计划表
5.一年级假期学习计划2016
6.20八年级寒假学习计划【各科】
篇6:三年级寒假学习计划
一、阅读理解
目标:通过相关训练,提高阅读理解能力
方法:
1、阅读理解文章(根据做题,明白词语意思、划出自然段和每段的关健字);
2、讲故事(听,回答问题,复述);需要的时候,可跟他一起扮演其中的角色;
3、看动画片,强调故事情节的连续性,基本看懂简单意思及里面的人物关系;
4、猜谜语
5、描述一个物品的形状特点:用连贯的语言对物品进行简单描述;
6、用连贯的语言复述某一件事情,最好是自己经历的事情
时间安排:2小时/天
参考教材
故事书:《讲故事学思维—中班下册和小班下册》《婴儿睡前故事》《婴幼儿童话—共5本》《婴儿动物故事》
动画片:《福娃奥运漫游记》《大头儿子小头爸爸》《大耳朵图图》
阅读理解文章用书:《小学语文阅读训练一年级》《小学语文举一反三:二年级》
《看图说话写句子》《新课标小学生趣味阅读与作文训练》
《小学二年级语文字词句篇优化分类题型》《小学一年级语文字词句篇优化分类题型》
《小学语文阅读五分钟训练一年级》《小学语文阅读五分钟训练二年级》
《方洲新概念我的第一本作文书:阅读起步》
《方洲新概念:小学生看图说话写话 小学一二年级适用》
《方洲新概念:看图说话写话 小学低年级使用》《笔神阅读与作文联通训练 小学一年级》
备忘:参考书太多,由于某些书只能用上其中一小部份内容,提前标出近期用的内容。注意教材的系统性,教的内容的延续性。不要东一下西一下。注意选择辅导书及备课质量
二、认知训练
认知水平决定他的理解能力,认知有多高,决定他能够走多远。所以无论是认知面和认知的深度,都要有所突破。
内容:自然科学、社会常识、思维训练等。
方法:根据书上内容讲以及生活中遇到什么教什么。
思维训练书:《左脑开发6-7岁》《右脑开发6-7岁》 李老师的教具:通过教具,学分类、配对、找关系等等。学习认知的好教材。
自然科学:《十万个为什么》三个版本,《我的第一本牛津百科全书》我提前选择好近期学习内容
篇7:三年级寒假学习计划
这将是寒假。有些学生一到假期就不想做作业。他们拖着作业直到开学。他们紧张,不认真写,会有很多错误。我们可以适当放松,但不能忘记学习。我们应该利用这个长假,合理安排时间,为寒假制定学习计划和学习目标,这样才能更好地提升自己。
一、学习计划
1.认真完成寒假作业。以及老师布置的其他作业。
2.复习和整理数学教材中的知识点。重点复习两三位数乘以一位数;二、三位数除以一位数;矩形和正方形的周长和初等算法(一)。配合一定的练习,进一步掌握基础知识和技能,能够应用知识解释一些生活现象,解决一些简单的实际问题。
3.阅读一些课外读物,增加自己的知识储备,培养和提升数学兴趣,激发探究意识,促进孩子意志和学习水平的全面提高。
4.适当做一些体育锻炼,增强体质。
第二,回顾目标
1.这学期的计算是基础。通过对二、三位数乘一位数和二、三位数除以一位数的两个知识点进行整理和复习,学生在准确度和速度上都可以达到基本要求,计算能力也可以得到提高加紧,不要因为基础计算而出错。
2.为了避免孩子因计算而计算,让学生进一步了解矩形和正方形的特点,理解周长的含义,传播学生的思维,解决周长计算相关的实际问题,培养初步的空间概念。
3.许多孩子看不懂这些问题,因为他们看不懂。家长可以根据实际情况帮助孩子理解题意和数字之间的关系,让学生进一步了解知识与现实生活的相互关系,提高综合运用数学知识解决实际问题的能力,避免死记硬背数字之间关系的机械练习,让孩子领略数学的价值,增强数学意识,发展数学思维。
4.孩子的理解能力和推理能力是一个长期的提高过程。因此,经常阅读一些关于推理知识的书籍和儿童读物,会大大有助于提高孩子的数学推理能力。一段时间后,可以取得初步成果。
5.孩子每天接受知识的速度很快,但是经过一段时间后往往会忘记一些事情,所以及时给予反馈和巩固是非常重要的。在日常作业中,如果有错误,要及时改正,把错误的题目记录下来。短时间后拿出来让他再做一遍巩固。
制定学习计划和学习目标,让我们轻松掌握知识,在生活中找到数学的乐趣。我相信经过一个假期的学习,你会在新学期取得很大的进步。
篇8:三年级寒假学习计划
树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在三年级是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。
3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!
4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。
7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。
8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。
篇9:三年级寒假学习计划
一、时间安排
1、每天有四个1小时的保证
每天保证有做一小时的寒假作业;
每天保证有一小时的无负担课外阅读;
每天保证有一小时的英语自学;
每天保证有一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
在没有特殊的情况下,每天都必须完成以上的计划;
每天的计划在得到保证的前提下,可灵活自由安排顺序;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时暂停执行;
可以偶尔睡懒觉,但绝对不可以影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加补习班,不请家教,相关课程的学习坚持自己独立完成。
2、语文课程计划
寒假上半期完成暑假作业,寒假下半期,即开学前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍阅读;
把以前比较薄弱的知识点的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
假期完成数学科目的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少于寒假在省内出去旅游一次,并争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家走访2次,体验乡下的自然生活;
3、每天保证要有一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭、拖地擦窗户等;
5、一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的`提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排,但一定保证活动的意义。
篇10:三年级寒假学习计划
1、每天上午读10分钟作文,抄写喜欢的段落。
2、每天下午读课外书20分钟。
3、每天写两页寒假作业,上午、下午各一篇。
4、每两周一篇作文(其中两篇内容不限)。
篇11:三年级寒假学习计划
一、寒假学习总体安排:
起床:7:30
上午:8:30———9:30作寒假作业(语文、语文交替)
10:00———11:00读书、读报、摘抄优美词句
午休:12:00———14:00
下午:2:30———3:30作寒假作业(语文、语文交替)
4:00———5:00作语文寒假合刊、抄写计算口算
晚上:8:00———9:00读书、读报、看少儿节目等
9:30睡觉
二、基本要求和目标:
1、语文
(1)每天积累三条成语,并能解释该成语的含义。
(2)每天读书1小时,写出一篇读后感,记好读书单。
(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。
(4)每天积累三个优美句子,抄在本子上。
(5)每天做寒假作业2页。
2、语文
(1)每天做寒假作业2页。
(2)每天读、做语文寒假合刊2页。
(3)每天抄做口算20道(连续20天,前10天加减,后10天乘除)。
(4)抄、做期末考试试卷1次。
3、其他
(1)每两天听读英语磁带两课3遍。
(2)从这个寒假开始学会自己的事情自己做,并帮助大人做适当的家务活。
篇12:寒假生活学习计划-小学三年级
寒假生活学习计划-小学三年级
【摘要】一年一度的寒假已经到来,寒假既是大家放松的时候,走亲戚、着新衣、领压岁钱;同时寒假也是自我学习,增长见识的最佳时机。所以请同学们一定要做好自己的寒假学习计划,为此,小学频道为大家准备了三年级寒假生活学习计划,希望能够切实的帮助大家!
大家好!结束了忙碌的学习生活,我们又迎来了一个开心的寒假。今年寒假我们建议大家开展“争做魅力少年,寒假快乐充实”的系列实践活动,希望我们每一位同学都过一个“健康、有益、愉快”的寒假。老师们特为大家精心准备了“寒假活动多彩套餐”,请大家尽情享用吧!
一、红色安全套餐
1、增强法制观念,遵纪守法,遵守社会公德,争当“文明小市民”。
2、注意防火、防盗、防触电、防溺水、防传染病、防煤气中毒、防交通事故、防鞭炮炸伤。
3、不进营业性网吧,在家中注意文明上网。
二、橙色学习套餐
1、争做“学习的小主人”,制定好学习计划,保质保量地完成好老师布置的寒假作业,坚持每天有计划地完成一部分作业,每天都有新的收获,请家长提醒孩子“拿起笔就是练字”给予孩子每天完成的寒假作业以肯定和鼓励。
2、开展“好书伴我成长”活动,相信同学们能与好书为伴,和家人共享读书的快乐。认真阅读《西游记》《爱的教育》,并做好读书笔记或者读书小报。
三、绿色健康套餐
积极开展“我运动、我健康、我快乐”活动,请选择自己喜欢的'体育活动,和家人或小伙伴一起做运动,每天不少于1小时,争做“运动小健将”。
四、蓝色实践套餐
1.“小眼睛看家乡”,孩子们,我们的家乡正在发生日新月异的变化,让我们睁大眼睛去发现吧,可以用你手中的笔记录下来,也可以用相机记录下来,开学了,和老师同学一起分享。(建议用A4纸将自己的发现记录下来,将照片和文字电脑排版好打印出来)
2.了解春节的习俗,收集几幅自己感兴趣的春联,也可以制作以“新年”为主题的小报。
篇13:小学寒假学习计划
一、每日写两篇寒假作业,完成老师的作业。
二、每日写一篇字贴,练练自己的铅笔字。
三、每日看一小时书,提高自己的知识量。
四、每日继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。
五、每日继续坚持写日志,提高写作水平。
六、每日玩半小时益智游戏,劳逸结合。
七、每日继续练琴,自己作作小曲子。
八、每日坚持听说英语,提高英语口语表达能力。
九、每日画幅小漫画,写些自己的心里话。
【关于小学寒假学习计划集锦5篇】
篇14:小学寒假学习计划
1、制定学习计划
家长要给孩子制定合理的学习计划,合理规划孩子的寒假,这样才能利用好寒假,让孩子有一个充实的假期。制定计划的时候,家长要和孩子商量,让孩子参与到计划的制定当中。此外,制定计划时要注意劳逸结合,不要只重视孩子的学习,要给孩子留出一定的自由时间。
2、拓展阅读
孩子平时在学校学习的内容大部分是课本上的知识,很少有自己的课外阅读时间。因此,寒假期间,家长要重视孩子的课外阅读,保证孩子每天的阅读量。通过这样的方式,可以培养孩子的阅读习惯,提高孩子的阅读量,还可以帮助孩子实现知识积累,扩宽孩子的知识面。
3、针对性地学习
寒假的时间相对较短,普通的学习很难看到效果,因此,家长要重点攻克孩子的薄弱项目,进行有针对性的学习。针对孩子的薄弱环节进行学习,可以提高孩子的学习效率,抬高孩子的学习短板,从而实现孩子的明显进步。
4、维持健康的作息
寒假使用来放松的,但过度放松不是放松,家长要对孩子的寒假时间有合理的安排。家长要让孩子保持健康的作息习惯,尽量维持和学校生活作息一致。如果任由孩子放纵,没有维持良好的作息习惯,那不仅会对孩子的健康造成伤害,还会影响孩子开学后的适应。
【小学寒假学习计划四篇】
篇15:小学寒假学习计划
一、制定寒假活动计划表:
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。
我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动:
寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情:
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食:
寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。
篇16:小学寒假学习计划
一、指导思想
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对三、四、五年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E)计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动,力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术
四年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
三年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期:
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛,打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期:
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部:3年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、培养和发展球感和控制球基本能力;
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
B、中年级:4年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天中午:13:00 ---13:50;星期三下午:15:40 ---16:30
篇17:小学寒假学习计划
岁月如梭,转眼又是一个寒假到来,这是我小学生涯中的第二个寒假。我想利用这个假期来充实自己的学习与生活。我决定从以下几方面入手。
一、学习方面首先,我要把学过的语文知识再多看多背多默,更好地巩固基础知识。还要多看课外阅读书,积累一些优美词句,以达到拓宽知识面的目的。其次,我要多做口算题,把解题速度提高上去。然后,我还要多背单词,多做听力训练。最后,我会认认真真地完成老师布置的假期作业。
二、体验生活方面这个假期,我要积极参加社区组织的各项社会实践活动。要帮家人做些力所能及的家务活,不仅可以体验劳动过程中带给我的快乐和收获,而且还可以减轻家人的负担,不让他们那么辛苦。我还要跟妈妈去菜场买菜,把学到的数学知识应用于生活中,巩固数学知识。
三、兴趣爱好我喜欢画画、弹钢琴。假期里我想画一本属于我们家的画册,名字叫《***》。我还会多花点功夫练琴,争取弹出更多更美妙的音乐。
四:享受假期假期中我要多锻炼身体,比如跑跑步,跳跳绳,使新学期的体育成绩有所提高。我还会跟着家人去郊外,享受大自然的新鲜空气。
综上所述,相信我的寒假生活一定会快乐、生动而丰富。我真期待呀!
★ 寒假语文学习计划
★ 寒假的学习计划
小学三年级寒假学习计划(共17篇)




