【导语】“生椰拿铁”通过精心收集，向本站投稿了16篇跳木马周记，下面是小编整理后的跳木马周记，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
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篇1：跳长绳周记
“丁零零，丁零零”，上课铃声响了，这节是体育活动课，俞老师让我们练习跳长绳。同学们听了这个消息，都高兴得一蹦三尺高。而我却唉声叹气，心想：怎么又跳长绳？我不会跳，怎么办呀？
我们排着队来到大操场，分成男生、女生两队，就开始跳长绳了。我前面的同学轻松一跳，就跳过去了，像一只只灵巧的小袋鼠。我羡慕极了，心想：要是我也能跳成这样，就好了。轮到我了，我数着：一、二、三，跳！我冲到绳子的旁边，使劲往上一跳。哎呀，脚被绳子绊住了，没有跳过！更悲惨的是，绳子还甩到了我的脸，火辣辣地疼！我心里直报怨：甩绳子的人怎么甩的呀？不过，我还是很快冷静下来，仔细观察了一下跳过的同学。我发现他们是在绳子刚刚甩到上面的时候就冲进去的。很快又轮到我跳了。这回，我等到绳子甩到上面的时候，就鼓起勇气跑进去，然后立即一跳。耶！我跳过了，我成功了！我高兴得手舞足蹈！后来的几次，我也都顺利跳过了。
跳长绳活动结束了，我们排队回教室。一路上，我心里暗暗想：许多事情失败了并不可怕，只要像更羸那样善于观察，善于思考，就能解决困难。
篇2：跳长绳周记
今天这节课真有趣！
上社团课时，董老师说：“我们总是纸上谈兵，太没意思了！今天，我们就去外面跳长绳吧！·”
大家迫不及待地站起来，董老师说：“慢慢来，徐闻涯，你和董阳去拿两根跳绳，记住，在篮球场等我们。”他们俩听了，冲出教室，直奔器材室。我心想：他们一定是太兴奋了。余下的人排成两排，准备痛快地玩一节课。
大家来到篮球场，开始跳绳。三（3）班的人先跳，啊，第一次就成功。接着，我又看另外班跳，他们跳得都不错。黄泛总是说：“冯思函，你也上去吧！”我不敢，万一失败了，跳绳甩到我，一定很疼。等董老师叫到我时，我只好上前去跳。咦！怎么没感觉？“快跑出去！”董老师大声喊到。我连忙跑出去，黄泛告诉我，我成功了！后来，我就有了勇气，第一、二、三次都很顺利。只有第四次的时候，摔了一下，真疼！可我还是有勇气再来！跳着，笑着，我不疼了，却变成了一只“落汤鸡”。
跳长绳是一种有益的体育活动，也是一种需要勇气的活动，我最喜欢跳长绳了！
篇3：跳长绳周记
学校快要开展跳长绳比赛了。各个班级都在紧张地练习。
这天又开始练习了。我紧张极了，因为我还不会跳呢。快轮到我跳了，我看见前面的同学都犹如小燕子一样轻松无比地跳了过去，心想我一定要学会跳长绳。轮到我跳了，我照着前面同学的样子先看准长绳，头一点一点的，目不转睛地看着长绳。但准备跳时，我又开始害怕了。同学们都对我说：“只有敢跳才能跳好。”站在我后边的吴菁睿对我说：“我来给你做示范吧！”我点了点头，看着吴菁睿十分轻松地跳了过去，我开始觉得跳长绳没那么难了。有的同学给我数节拍，有的同学给我做示范。我开始准备了，身子也跟着一晃一晃，我终于勇敢地跳了过去。可是长绳抽到了我的身上。我想：学跳绳总是要挨抽的嘛！后来，我又一次勇敢地冲到了跳绳的中间，躬起身，低下头，抬起脚，最后快速跑了出去。我成功了。
在同学们的`帮助下，我学会了跳长绳，真高兴呀！
篇4：跳长绳周记
体育课上，老师让我们跳长绳，就是两个人拿着绳子甩，中间的一个人在跳，姜老师把我们分成四组，每组一根绳子，等老师把绳子一发下来，我们就行动起来，我们组选了翁艾婧和陈心韵来甩绳子，其他人跳。
第一个是我，一开始我跳得很好，跳了四个，正准备跳第五个时，我的脚乱了节奏，和甩绳子的人没有合作好，就停了下来，好可惜哟！
每二个是吴佳蔚，她也跳得不错。陈乐出场了，她一连跳了四十个，我们在旁边纷纷称赞。
其他人都认真地在跳，就一个姜泊阳，跳不像跳，逗得我们哈哈大笑。
第二次，我还是第一个跳，嘿哟！嘿哟！我好像跳得很累，这时姜老师教我一个方法，就是脚不要用力地落地，轻轻地落地，再跳起来，只有放松了，自己脚的弹力才会增强，所以就会跳得多，我按姜老师说的做，果然，我跳得更多了。
叽叽叽，喳喳喳，呀！离下课还有十分钟啦！我还想再来一次。
跳长绳真好玩，我在家里也要玩一玩。
篇5：跳长绳周记
跳长绳了！今天我们带着紧张，兴奋的心情，练起了跳长绳。
同学们一个个地跳过，每一次都给我添了几份兴奋，也添了几份紧张，轮到我了，老师在我在我后背一推，我手忙脚乱地钻进了绳子，刚起跳，绳子就像蛇一样的死死地缠住了我的腿，只好重来，第二次那个叫“激动人心”当我跑进去后，“哎哟”差点摔个脸朝地，事不过三，我想第三次我是无论如何也要跳过去，最后，我侧着身子，完美地跳了一个，心里在想：“好险哪。”不过，我觉得我还真是的跳长绳的料，嘿嘿！
邱天宇跳长绳也不错，看他，像鲤鱼跳龙门似的，轻松地越了过去，不过，还是有好多同学没跳过去，那可是多种多样的，有的根本就没跳，绳子也没碰到，有的低头跑过了，还有的想跳却被绳子缠住了，真是又有趣又好玩。
不一会，大家的伤心和高兴让我们班的跳长绳活动变成了我们的游乐园。
篇6：跳呀跳的周记
跳呀跳的周记
在幼儿园的时候我的跳绳天分就已经显露了，在班里就是冠军。上小学之后，妈妈为了治疗我的过敏性鼻炎，每天晚上都逼我跳500个绳。我很不喜欢，因为跳绳太累太枯燥。
有一天我们正在散步，突然传来跳绳的.唰唰声，一听就知道跳得飞快。我们循声望去，只见一位瘦高的大哥哥在楼前练习跳绳。他的速度让人惊叹，几乎看不见绳子，只见到绳子画出的一个圈。我禁不住问他：“你一分钟能跳多少个?”他很谦虚地说：“也就259个。”我吐了一下舌头，这么多。妈妈问他：“你能跳这么快，练了多久呀?”他很有礼貌地回答：“小学三年级爸爸妈妈让我练的，现在我上高二了。”爸爸好奇地问：“你每天都练习吗?”他笑笑：“以前是，现在学习累了就出来跳一会儿放松一下，叔叔阿姨再见，我该回家学习了。”
从那以后，我们在家里一听到唰唰的跳绳声，妈妈就会说：“听，大哥哥又出来跳绳了。”后来，我听楼上的高家辉哥哥说，这个跳绳的大哥哥可是他们学校里的大名人呢，不仅学习好，体育好，而且还会弹吉他呢。妈妈知道了语重心长地对我说：“他可是你的学习榜样呀!干一件事情能坚持下来就很了不起，一个有毅力的人，干什么都不会差。”
我不断努力，把大哥哥当成我的榜样，我现在跳绳的速度已经一分钟200个了，但是我对自己的成绩还不满足，我还要继续努力。唰唰唰!
篇7：双跳五重奏周记
双跳五重奏周记
一重奏
自体育大课间以来，同学们每天都有一定的时间锻炼身体，做一些自己喜欢的运动。前不久，学校推出体育2加1活动，意思就是每个人都要学会2项技能和1项艺术。因为双跳是我的弱项，所以我决定跨越它，攻破这个难关。在后一个星期里，我发愤练习，从原来的0个变到了一个，每每看到同学们连贯的跳双跳，我就十分羡慕，这种羡慕激励着我时刻向前。
二重奏
功夫不负有心人，两星期的苦练得到了丰硕的'回报，我能跳3个了，回想起在家苦练的情景，我欣慰地笑了，一次练习，由于过猛，屁股落地，造成“粉碎性骨折”。使我的屁股现在还疼着呢！不过这些只是小意思，可怕的还在后头呢！
三重奏
我并没有因为自己的进步而骄傲，而是更加认真地去学，去跳，有时甚至做梦还梦见自己学会了双跳并成为了双跳冠军，在妈妈的鼓励和支持下，我的双跳成绩有了明显的提高，从原来的3个变成了现在的7个。进步不能自大，骄傲，而是要继续努力，争取发挥出更高的水平。
四重奏
最可怕的要数妈妈的双跳作业了，在我跳到了7个以后，她就每天让我加跳1个，如果跳不到，就不给我睡觉，哦，我的命好苦呀！竟会有这么一个“凶残”的妈妈。不过现在，我要感谢妈妈的严厉，兴许没有她的严格，就没有我今天的12个。
五重奏
这五重奏，自然是总结前面苦练的经验，这次双跳五重奏，让我懂得了不经历风雨怎能见彩虹？在以后的生活里，我会常用这个道理来激励自己。双跳五重奏，你给我带来了巨大的财富，我由衷地感谢你。
篇8：第一次跳长跳绳周记
第一次跳长跳绳周记
今天上午第四节是体健课。我们不约而同的来到了小操场，准备上课。我开心极了，因为几乎所有的体健课都是跑两圈就自由活动了。
刚才下楼的时候，我看到了何欣烨，就问她：“今天体健课上的什么？”她开心的说：“是长跳绳！”我心里一惊：我不会长跳绳啊！心情一下子跌到了谷底。“叮铃、叮铃”，这时上课铃响了。站队的'时候，我还在琢磨何欣烨的话“耳听为虚，眼见为实”我心里暗暗祈祷：千万不要跳大绳呀！可事实恰恰相反，老师手里拿了一根长跳绳向我们走来。
老师让王志浩、曹丁炎抡绳，然后给我们做了示范：跳绳下落时向前跑，然后一跳后再逆着绳的方向跑出来。
第一个上场的是冯磊。我看他站着不动，可能是害怕了。老师在后面一推，冯磊来了个“狗熊钻小洞”直接跑了过去。同学们一片大笑。接下来同学们有的跳过去了，有的和冯磊一样是“狗熊钻小洞”。
轮到我了，我心里充满了恐惧，生怕跳不过去，被人笑话。当老师让我跳时，我才缓过神来，心想：早晚都是躲不过，跳吧！一跑、一跳，在一跑我终于跳过来了！
通过这件事，我验证了毛主席的话：“世上无难事，只要肯攀登。”
篇9：我们学跳s形绳周记
自从学校开展了每天下午的课外活动以后，陆老师就开始教我们跳一种s形绳了。
刚开始，我总是跳不过，是因为害怕吗?不是，可能是我反应太慢了吧，陆老师要求我们跳得很快，两个人之间不能有空当，而我又不习惯跳那么快，所以总是达不到陆老师的要求，就跳不过了，这让我很烦恼，因为陆老师说，这是要作为我们班的班级特色的，46个人，要有40个人连续跳过，这可不是件容易事，需要我们彼此之间的配合。一个人跳不出，前面人的努力就白费了，这时，我们就会长叹一声，埋怨那个每跳过的人，并让他到最后面去，以免打断前面的同学跳绳，这样，就可以连续跳很多下了。有时，我们班有几个人没有接上，陆老师就会推我们进去，以锻炼我们的胆量，让我们敢闯进去，闯进去了，就会跳了，自然而然地就接得上了，这样，我们就可以连续地跳很多下了，就可以早一点把班级特色学好，早一点把平时练习的跳绳变为我们班的班级特色。这个s形绳的名字，是依据他的形状来取的。有一次，我们连续跳了38下，可是王圆圆没有跳过，就断了，不过，我们还是很高兴，因为我们创了跳绳的最高纪录，这下，能不高兴吗?
跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能让我们多一样特长，何乐而不为呢?
篇10：单跳比赛小学生周记400字
单跳比赛小学生周记400字
三跳比赛开始了，首先进行的是单跳比赛。
傅天麒上场了，他瞪了瞪眼，定了定神，准备停当。
“三、二、一！”体育老师一声喊，傅天麒轻轻地一跳一跳，就像蜻蜓点水般轻快。可这“蜻蜓”的.鞋带也跟着狂舞起来，“啪”一声，鞋带飞到了跳绳的“必经之路”上。绳子一抖，落了地。
再一看小傅的表情，自信少了一半。可不一会儿，“踏踏”的声音又重新快了起来。
“噢不！”随着场上一阵惊呼，小傅又断了。
“哎，出师不利。”有同学惋惜地说。
4号黄靖哲开跳了，“踏踏”的有节奏的声音又响了起来，像是音乐名曲般悦耳。他的手画了一个个圆，脚尖和着手的节奏自然地踮着。别看他瘦瘦小小的，你看，他正咬着牙，其实有力得很呢！
进入了冲刺，“踏踏”的节奏仍然那么平稳，那么坚定！
跳完了，同学们忐忑不安的心总算落了地。
篇11：热闹的跳骚市场周记
热闹的跳骚市场周记
“卖书了，卖书了，快来买吧，小妹妹，你买一本《十万个为什么》这本书吧，可便宜了，才五元钱。”为什么楼底下这么热闹呢?原来我校举办了第二届跳骚书市。
我们一起飞一般地跑下楼去，老师给我们分了摊位。我们铺好了报纸或布，然后把书放在上面，开始大声吆喝起来。过了一会儿走来了一位大姐姐，抄我的书摊上看了看，我连忙迎上去问：“姐姐，你看上了那一本书?”姐姐看了看问：“你这本《昆虫记》卖多少钱?”我说：“卖给你就便宜点吧七元钱，怎么样?”姐姐说：“你没发烧吧。”我说：“没有。”姐姐又说：“在别的摊上才卖四元钱。”我拿起书说：“你看我这本书才看过一次，连皮都是新的。”大姐姐转身就准备走，我急忙拉住她说：“姐姐，你别走，咱们再商量商量行不行，五元钱行不行?”我心想：小的得让着大的，这次亏本就算了，来个‘开门红’吧，下次可不能这样了。我说：“好吧。”大姐姐给了钱，拿着书，那样子就像手里拿的'是一个珍贵的东西似的。看着自己手里拿的四元钱，心里可高兴了。
这次卖书让我懂了，挣钱的来之不易，我们以后不能再乱花钱了，而是要珍惜每一角，每一分。跳骚书市虽然结束了，但我一闭上眼睛，就会看见跳骚书市那热闹的样子。
篇12：优秀小学周记300字：跳POPING舞蹈
周记
在一个阳光明媚的中午，我和妈妈去世博园跳POPING舞蹈。我们两一路上有说有笑，一直走到跳舞的地方时，我才一门心思跳舞了，因为这节课要分班呀!把好的分到好的班上课。
我专心致志地看着老师的每个细节动作，然后认认真真地跳好每个相应的动作。老师先热身了一下，然后把以前所有的动作，包括POP震动也复习了一下。我马不停蹄地把这些动作一一跳了三遍。让我期待不已的考试开始了，老师叫我们全部离开，叫我来第一个考动作，老师先考我POP，接着考我头、肩、腹部的转圈，然后老师又考我动作元素，最后让我打乱动作跳，我全部一一跳出来，一个错都没有，于是，他笑容可掬地对我说：“送给你一张贴纸”，我惊喜地接过老师手上的贴纸，说“谢谢您!”
今天，我得到了一张贴纸，心里别提有多高兴了，真是功夫不负有心人呀!
张博宇
篇13： 周记
傍晚时分，潇潇秋雨像一串串断了线的珍珠，从灰蒙蒙的天空中缓缓地往下落。河面飘落的雨丝，又像是老龙王坐在高高的云端，撒下一条条银色的丝线，正等着鱼儿上钩呢！
秋雨滋润着大地，刚要入睡的小草迅速地从大地妈妈的怀抱里探出头，大声地喊着：“兄弟们，快出来呀，我们有水喝了。”草儿听到呼唤，纷纷从花园里、墙角边挤出小脑袋，呼吸着新鲜空气，一个劲地把肚皮喝得圆溜溜的。小树也努力地伸展着身躯往上窜，好像说：“感谢你秋雨，我又长高了，能够看见更远地方的东西了。”雨在叮咚叮咚地下着，好像是舒伯特在弹奏《小夜曲》。夜静悄悄的，外面显得格外宁静，不时还能够听到屋檐下滴落的雨声，好像在提醒我：“快睡吧，明天还要迎接新的挑战呢！”
篇14： 周记
那天我照往常一样来到车站，车站人山人海，准备坐车去学校。车停得很往后，我就顺着人往后走，迎面走来一个老奶奶，我想让老奶奶先过，可无奈的是我的左边有一位抱着孩子的阿姨，只能让阿姨先过，可是那位老奶奶，推了我一下，径直走了过去，害我碰到了那位阿姨，那位阿姨说没事，可那位老奶奶无动于衷。
此时我内心在想：为什么都是同样的人，却有这样不同的品质，如果每人都谦让一下不就都和和平平了吗，每人谦让一小步，就能使我们这个地球大家庭更加的和睦!如果每个人都像阿姨那样，用宽容去对待别人，那世界全部都充满友爱!
篇15： 周记
今天我和爷爷奶奶去洛南看龙门火车站。节日的喜庆充满了整个新区。大红灯笼高高的挂在道路的两边，一座座高楼拔地而起;条条公路四通八达。很快来到了龙门火车站。老远就看见白色的车站大楼坐落在龙门大道的西边，宽阔的站前广场上耸立着十八根高大的方形灯柱，使车站显得更加宏伟壮观。
进入里面一楼是售票大厅，二楼三楼是宽敞明亮的候车大厅。乘车的人并不多，但是来参观的人，却川流不息、络绎不绝，大家都想来亲眼看看龙门新车站和郑西客运快线的新景观。
篇16：周记格式
其实周记就是每周一记，小学也好，初中也好，高中也好，要求都是一样的。老师让大家写周记，就是每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的东西记下来，形成的文字片断或一篇文章，一周写一则。
如果是一个片断，将事情写清就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，你的想法补充完整，形成一篇文章。不论无论，周记没有什么特别的格式，跟我们平时说话写文章一样，要求就是条理清楚地说清一件事、一个想法。
周记的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的写作能力是有帮助的，不要当作负担。
同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生活、你的想法，或许对你有帮助。
周记的写作格式一般分成一下几个部分：
年月日天气
(1 )本周记事(本周发生了什么事情，学习了什么，经历了什么)
(2) 自评(自己在过去一周的优点和缺点都有什么)
(3) 解决措施(针对缺点，如何去解决和克服)
(4)下周计划(展望一下下周，下周的计划等)
范文1：新的一周
暑假已经过去，我们走进了新的环境——中学部，虽然我们是同样的六年级，可我们已经是“五四制”的中学生了，从这周开始，我们将迎来中学的生活和学习。
一个星期下来，我还有些恍恍惚惚，仿佛在一个夏令营中，周围都是一个个不太熟悉的面孔，老师也是新的，使我多少有些不习惯。这次的考试却让我明白了不少：语文最后题没来得及写，英语也比别人慢了许多，速度是第一个工改进的方面。除去速度，就是粗心，每次考试失分最多的就是粗心，这似乎是一个很难改写的事实，但英语老师说：“没有你粗心失分，只有你还不熟，就像一加一等于二你永远不会错，因为你已经无数次地知道它了。”多练习才能少错误。上课也要仔细听讲，因为如果你考试时有题不会，那就糟了。
新的学期，新的起点，新的目标，我要用新的状态，向新的目标，前进!
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跳木马周记（合集16篇）
