【导语】“那个杨渊渊”通过精心收集，向本站投稿了6篇好习惯使人受益一生，以下是小编精心整理后的好习惯使人受益一生，供大家阅读参考。
篇1：好习惯使人受益一生
美国心理学巨匠威廉・詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为;种下一种行为，收获一种习惯;种下一种习惯，收获一种性格;种下一种性格，收获一种命运。”习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，像转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧―――用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢。好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。
既然习惯如此重要，那如何养成好的习惯呢?社会学家结合众人的经验，总结出养成好习惯的一些方法。
1、认识到培养好习惯的重要性要培养一个好习惯首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
2、明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用20分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用20分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改，打算如何改，哪些要培养，打算如何培养。这是非常关键的一步，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
3、潜意识输入法这是很有威力的一个方法，比如说要想早起锻炼，比如6点钟起床，平时是习惯于睡懒觉，6点是未必醒的。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样在第二天的6点就能准时起床。你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。当然，开始也可以用闹钟帮助。
4、视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙上、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。
5、行动法用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做”。如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。
6、不与消极者交密友如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。
7、勇担责任这个世界上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕烫手。一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任，才会获得信赖;是因为敢于承担责任，才能够显示价值;是因为敢于承担责任，才会让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领导价值。是没有责任心的人在衬托有责任心的人的伟大，是他们在给有责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快乐，就要承担常人不愿承担的责任。
8、事务分类、聚焦处理保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。
要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的、健康方面的、感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤地去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的工夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。
篇2：好习惯能让人一生受益
好习惯能让人一生受益
养成教育就是培养学生良好行为习惯的教育.通过有效的培养和训练,使学生养成良好的行为习惯,克服不良行为,达到对偏激行为根治的.目的.作为教师,应当从根本上认识到养成教育的重要性,并在实际当中抓好养成教育.
作 者：赵美凝 作者单位：富春职业高级中学,浙江富阳,311400 刊 名：湖南中学物理・教育前沿 英文刊名：CUTTING EDGE EDUCATION 年，卷(期)：2009 “”(12) 分类号：G632.4 关键词：好习惯 养成教育篇3：好习惯让人受益一生随笔
好习惯让人受益一生随笔
好习惯让人受益一生随笔
对于习惯这个词，我的理解很广泛。总的来说就是一种十分强大的“潜力量”：它不仅可以使人懒散，走上犯罪的不良之路，它也可以改变一个人，使人一生受益。有句话说：“江山易改，本性难移”，长期形成的不易改变的行为和生活方式被我们称为习惯。习惯是在幼小时养成的，因此我们更应该有个受益终生的好习惯，一个主宰人生的好帮手。习惯的好坏决定着你的成功与失败，习惯可以变好，也可以变坏，它既可以帮人，也可以毁人，一个好习惯甚至可以改变人的命运。是好人，是坏人都在一个行为、一个动作、一声言语之间。
对于我来说，好的习惯可以成为我打开梦想大门的工具，它也许会带给你不少正能量的忙，但它从来都是善良的，从不会制造出坏的`习惯。坏的习惯有很多，它也可以转化为受益的好习惯。随地吐痰、乱扔垃圾都是坏习惯，是由不良的行为构成的。你只有注意平时的一举一动，时时反问自己：“你违背了好习惯了吗？你违背了自己的内心了吗？”那么就可以将一个贻害终生的坏习惯转变为一个受益终生的好习惯。但好的习惯并不是一朝一夕养成的，它需要坚持，更需要不违背内心的准则。
金无足赤，人无完人。虽然人人都有缺点，都有坏习惯，但经过自身的不断学习改进和总结，也会变成优点和好习惯。好习惯会时时刻刻提醒你，帮助你。好习惯和坏习惯往往在一念之间，是好是坏就用行为与自我的内心来证明吧！
篇4：好习惯使人终身受益初中作文
好习惯使人终身受益初中作文
好习惯就是在生活中，自己的一些小动作，不会伤害到别人，甚至使人有愉快的心情，像是看到地上的垃圾要捡起来，拜托别人做事要说请，受到帮助要说谢谢，这些都是好的习惯。
有好习惯的人，除了对自己有好处，对别人也会有好处，看到地上有垃圾就捡起来，不但给别人一个干净的环境，也给自己为社会付出的机会。
相反的，若是有坏习惯的，可能对别人不好，对自己也不好。像是抽烟、喝酒。抽烟的人会让自己的肺变黑，站在旁边的人也会吸到二手烟，喝酒的人会让自己的身体变得很迟钝，甚至会神智不清、伤害他人，所以让自己有一个好的.习惯，往往会对自己与他人都好。
其实好习惯再以后面试或职场上都会有一些帮助。我听过一个故事，有一位老师带着一群同学去参观一家大公司，参观完后，公司派人发给这些学生笔记本，每个人拿了就直接走了，只有其中一个学生有说谢谢，两年后同学会大家问起职业，才发现那位学生已经被那家公司招为实习生。一句谢谢就开启那位学生通往成功的路，这说明了有好习惯对自己会有相对的好处。
我曾经看过一篇文章，上面写着，要养成一个好习惯要二十一天，但是要破坏一个好习惯只需要两天，我相信这句话是对的，换句话说，就是要养成一个好习惯需要有一颗能持续的心，做久了就变成习惯了。
我们应该要从小养成好习惯，不要等到自己有很多坏习惯后才在想如何改变，从小做起是最简单的方法。
篇5：好习惯让人受益一生初中作文
好习惯让人受益一生初中作文
“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”生活不过如此，行为习惯造就你的命运，成就你的未来。
记得这样一个故事，一位很有学问的博士，接受记者的访问：“请问，您获得这么大的成就，您认为在哪个阶段接受的教育对您的影响最大?”博士这样回答：“在幼儿园里，老师教我养成了好习惯，自己的事情自己做。这样的'好习惯是我一生的财富，决定了我的命运。”的确，好习惯会造就美好的前程，让人受益一生，不经意间，好习惯也会造就人才。
“文明礼仪”、“生活卫生”、“好好学习”，这样的好习惯我养成了许多。使我受益匪浅的就是学习中的好习惯。下面我给大家列几条学习的好习惯：
1.每天按时完成作业。
2.坚持每天读书。
3.在课下的时候能把下一节课需要的东西准备好。
是啊!习惯能决定一个人的一生，好的行为习惯是一个人健康成长的基础。让我们一起来养成我们的人生好习惯吧!用美好的心灵去赢得美好的人生，美好的未来。
篇6：好习惯使孩子终身受益
好习惯使孩子终身受益
习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。习惯对人极 为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。俄国著名的教育家乌 申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一 个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”
要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化的行为方式。习惯的最大特点是自动化。人们一旦形 成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为：一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作， 既节省精力又能提高功效。二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒， 肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行 为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终 生受益。
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？
一是从小培养。在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。这人阶段的孩子认识和活 动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12 岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下 根来就困难多了。
二是从小事抓起。良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩 子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。
三是营造良好的家庭文化环境。家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道 德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行 中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相 比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做 所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。
四是制定规范，运用强化机制。在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑 食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严 格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的艰险习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家 长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠心理学 的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母 还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩 子做了好事，受到他人的'赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由 于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。
五是不能有例外。为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。
六是要注意实践和行为指导。习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实 践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己 的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格 决定命运。说是就是，要形成好习惯，贵在行动！
在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式 的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是 不够的，还必须告诉他们如何去做。
★ 改变人一生的名言
★ 受益无穷造句
好习惯使人受益一生（精选6篇）
