【导语】“沫沫”通过精心收集，向本站投稿了14篇养成好习惯倡议书，以下是小编为大家准备了养成好习惯倡议书，欢迎参阅。
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篇1：好习惯养成倡议书
好习惯养成倡议书
倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。下面我们一起看看这篇好习惯养成倡议书！
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。
上学期在全体老师和我们大家的共同努力下，学会走路好习惯已经蔚然成风，也有一大批的学生因此获得走路星章和走路标兵班。取得的成绩是喜人的，所以我们更不能停滞不前，只停留在当下。
我们能清醒地察觉在我们同学中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。走在校园里，耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中，仍能看见随地乱扔的纸屑，果皮;对老师家长的教育充耳不闻，学习马虎，拖欠作业现象依然存在。这些坏习惯，不仅影响了我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康快乐成长。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。
那么我们可以怎样做呢? 我们应该——
习惯于主动打扫卫生，不乱丢垃圾，见到垃圾主动弯腰捡起，形成热爱劳动，讲究卫生的好习惯;
习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行走的好习惯;
习惯于站队集合静快齐，队伍撤离有秩序，养成守纪律的好习惯。习惯于在一定的情况下使用“谢谢”“你好”“对不起”之类的'文明用语，微笑示人，形成以礼待人的好习惯;
习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄; “少成若天性，习惯如自然。”一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。好习惯是前进的助力，成功的基石。所谓聚小流以成江海，生活中的点滴言行，虽都是小事，但是，同学们，点滴之处见精神，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，从细节开始，让好习惯如同空气一样，时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长!
篇2：养成好习惯倡议书
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家下午好!
我院学生处、院团委、后勤服务公司联合举办的文明行为系列教育活动就要开始了，本次活动旨在落实我院宣传思想暨精神文明建设工作会议精神，意在加强我院学生教育管理和文明行为的养成，提高学生“自我教育、自我管理、自我服务”的能力，修身立德，提高素质。
大家都知道，文明习惯是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
一位哲人曾经说过：“播下一种行为，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”
习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是一贯的，是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败，良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等的重要。
只有养成了良好的文明习惯，才能形成良好的学风、班风、校风;只有养成了良好的行为习惯，才会成为德才兼备的建设者，才能把我们的学校建设成为特色鲜明、多学科协调发展的应用型本科院校。
在此，我们就“文明行为系列教育活动”向全院师生发起如下倡议：
1、热爱校园，团结互助，强化集体观念，保持宿舍整洁;时刻警惕火灾、盗窃等意外事件的发生;作息规律，按时归宿，定时熄灯，不使用大功率电器，不吸烟、喝酒、赌博，争做公寓文明大学生。
2、遵守社会公德，共筑整洁校园环境。不随地吐痰，不乱扔垃圾，不随意张贴广告，不在墙上留有鞋印、球印，不践踏草坪;男、女同学文明交往，自尊自爱;有序进出教室、阅览室，不大声喧哗，不恶意占位，保持环境清静整洁，自觉维护舒适、安静的学习环境。
3、提倡节约，反对浪费;学生就餐时必须排队买饭、守秩序、不插队、树立文明礼貌，互帮互让的良好风气;
4、用餐时不敲餐具，吵闹喧哗，不猜拳、不酗酒;剩饭及菜渣必须倒入指定容器内，不乱扔乱倒，不乱扔废纸渣物，所用餐具必须放在餐具归位处;
5、爱护餐厅的一切设备，不乱写乱画，不随意搬动座位，不擅自将餐具带出餐厅;尊重食堂工作人员，互相尊重体谅，团结友爱;倾听大家意见和建议，加强食堂管理，增进交流沟通，及时改进工作。
老师们、同学们，“天下大事，必行于细”，高尚的品德，文明的言行，是每个当代大学生必备的素质，营造健康、文明、和谐、有序的校园环境是我们义不容辞的责任，让我们积极投身于“文明行为系列教育活动”之中，并行动起来，彻底改掉生活陋习，养成自我教育，自我管理，自我服务的良好习惯，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，告别不文明行为，争做文明大学生，为提升我们商洛学院的形象，建设文明和谐的校园争做贡献! 谢谢!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
篇3：养成好习惯倡议书
亲爱的同学们：
大家好!
一直以来，我校始终以学生日常行为规范教育为基石，培养具有优秀素养的学生，并且取得了良好的效果。优雅整洁的校园环境，文明识礼的学生举止，都给人带来如沐春风的清新感受。学校的良好风气的形成，离不开我们每一位师生的共同努力。
但是，我们也清醒地察觉在我们的同学中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。走在校园里，耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中，仍能看见随地乱扔的纸屑，果皮;目无师长、缺乏爱心，待人冷漠的同学不乏其人;对老师家长的教育充耳不闻，学习马虎，拖欠作业现象依然存在，这些种种行为都违反了我们作为一个优秀的，具有文明素养的育英人的行为规范。这些坏习惯，不仅影响了学校和我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康快乐成长。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。学校少先队大队部倡议全体同学：我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。
1、习惯于主动打扫卫生，不乱丢垃圾，见到垃圾主动弯腰捡起，形成热爱劳动，讲究卫生的好习惯;
2、习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行走的好习惯;
3、习惯于站队集合静快齐，队伍撤离有秩序，养成守纪律，不特立独行的好习惯。
4、习惯于在一定的情况下使用“谢谢”“你好”“对不起”之类的文明用语，微笑示人，形成以礼待人的好习惯;
5、习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;
6、习惯于在同学交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯;
7、习惯于用心观察，形成良好的观察能力的习惯;
8、习惯于提前预习，课后复习，形成高效学习的习惯。 同学们，点滴之处见精神，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起，从现在做起，从细节开始，让好习惯如同空气一样，时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
篇4：养成好习惯倡议书作文
亲爱的同学们：
你有正常的作息时间吗?
你经常参加各类体育锻炼吗?
凌晨一点，你的电脑是否还在嗡嗡作响?
清晨的鸟虫吟唱，红色的塑胶跑道，你是否早已将它们淡忘?
100000……
健康是“1”，家庭、事业、金钱……是“0”。“0”越多，生命越发精彩。然而，一旦失去了这个仅有的“1”，您将瞬间变得一无所有。健康是你我所拥有的最宝贵的财富，它是否已经得到了你的珍视?健康生活方式，造就健康的身体。而拥有了健康的身体，你我的研究生生活才不至于显得如此繁杂沉重。
为了提高广大同学健康生活的意识，现在我校学生中发起如下倡议：
一、追求健康，管理健康，善待你我的身体，将“我行动、我健康、我快乐”作为健康生活准则;
二、纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象;
三、加强体育锻炼，享受体育给带给你我的快乐。“每天锻炼一小时，健康工作五十年”;
四、多读书，读好书，充分利用健康网络资源，远离网络游戏和其他各类非正当网络资源。
如果生命是一棵大树，那健康就是阳光雨露。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动……”，清晨如此美妙，在这金秋的季节，让我们的一天由清晨开始!让我们的生活从细节做起!
篇5：好习惯养成的倡议书
本学期团委，学生会倡议：
1、在全校范围内，开展“改陋习，树新风”活动，我们要从小事做起，从身边事做起，做到“十个一”，“五个无”，“三个轻轻”。
“十个一”是：一次网吧不去，一次打骂不沾，一句谎言不说，一个脏物不扔，一件公物不损，一点他物不拿，一次烟酒不沾，一次荣誉不丢，一分一秒不舍，一角一分不费。
“五个无”是：身边无废纸，周围无痰迹，桌面无刻画，墙面无脚印、球印，出言无脏话
“三个轻轻”是：说话轻轻，走路轻轻，举止轻轻。
2、开展“收集废品，维护美丽校园;换来班费，美化班级容颜”的活动，同学们要积极行动起来，把平日扔掉的塑料瓶、废纸等可回收垃圾收集起来，变卖后作为班费，增强我们的集体观念，养成勤俭节约的良好生活习惯。
3、以“不乱花钱”为主题的艰苦朴素、勤俭节约的活动。养成孝敬父母，热爱劳动，珍惜父母的血汗钱，勤奋学习，不攀比吃穿，不乱花零钱的良好生活习惯。
良好的生活习惯在于养成，养成的关键在于行动。我们要养成良好的生活和卫生习惯，就要把“好习惯我知道——好习惯我能行——好习惯伴我行”的习惯养成活动，扎实细致化，持之以恒的日常化，行为化，促进日常行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高，为我们的终生发展打下良好的基础。我们不仅要明理，而且要重在言行，从爱护公物、爱护环境、刻苦学习、不怕困难、勤俭节约等做起，在日常学习和生活中学会做人，我们要在学中做、做中学，边学边做，达到言行一致，表里如一。
团委会、学生会将充分利用广播、宣传栏、黑板报和校刊校报等媒介开展宣传活动，还将组织专题班会、辩论会、演讲、征文、知识竞赛等活动加大学习力度，营造浓厚的学习氛围。让我们鹿泉一中的每一名学子都行动起来吧!为了我们的健康成长，为了学校的发展，为了和谐校园的构建，我们必须立刻行动起来。在学校、老师的帮助和自己的努力下，我们完全有能力，有信心养成良好的习惯，我们可以做得更好!
倡议人：xuexila
日期：XX月XX日
篇6：好习惯养成的倡议书
亲爱的老师、同学们：
学校是求知的殿堂，是一个讲学风、讲学术、讲文明的神圣之地。我们在这方屋檐下共同学习、工作，在这片绿荫下一起生活。当我们在窗明几净的教室里学习的时候，当我们在绿荫道上漫步的时候，你是否为拥有这样的舒适学习生活环境而感恩和珍惜呢?爱护校园环境，养成良好的生活习惯是我们每个西京人的责任，而保持一个良好的卫生习惯对我们每个人来说更具有现实意义，我们要本着“对自己负责，对他人负责，对社会负责”的态度，从身边小事做起，从主动搞好个人卫生、宿舍卫生和公共场所的环境卫生做起，倡导科学健康的生活方式，提高文明修养水平。
对此，神禾公司向全校师生发出如下倡议：
一、适量取餐，不要剩餐，避免浪费;就餐后，将碗筷、剩饭自觉送到收残台，将包装袋、纸屑放入垃圾篓;不要将剩余饭菜、饮料直接倒入下水道，而应包好放入垃圾桶。
二、教室是我们学习的场所，请不要将食物带进教室，更不要在教室吃东西。自觉清理教室垃圾，自觉维护良好的学习环境。
三、爱护环境卫生，珍惜校园内的花草树木、水、电、气、绿化等公共设施设备;不随地吐痰，不将垃圾扔到绿化带、草坪、或公共场所，摒弃乱扔垃圾的行为，不随意涂写刻画或随意张贴小广告;提倡环保意识，主动捡拾垃圾。
四、保持宿舍干净整洁，及时清除垃圾、积水，通风透气，清洁消毒，防止传染病;便后冲水，保持厕所的清洁;注意个人卫生，养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤洗衣。
五、养成“人走灯灭、人走锁门”、“及时关水龙头”的良好生活习惯，节约水电;不随意移动室内的电源线、电话线、网线等，确保人身安全;不在寝室违章使用大功率用电器，防火防盗。
六、师生和-谐，同学友好，语言文明，不说脏话、粗话;行为得体，作文明人。
老师、同学们，优美的环景，让我们懂得珍惜，学会爱护，把握自律;优美的环景，让我们知书达礼，追求道德，共享文明;优美的环景，让我们学习进步，学会谦让，学会作人。
让我们从现在做起，与一切不文明、不健康的生活习惯告别，为构建绿色、生态、文明的西京园，贡献自己的力量。
陕西神禾实业有限责任公司
208月25日
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篇7：好习惯养成的倡议书
亲爱的老师、同学们：
学校是求知的殿堂，是一个讲学风、讲学术、讲文明的神圣之地。我们在这方屋檐下共同学习、工作，在这片绿荫下一起生活。当我们在窗明几净的教室里学习的时候，当我们在绿荫道上漫步的时候，你是否为拥有这样的舒适学习生活环境而感恩和珍惜呢?爱护校园环境，养成良好的生活习惯是我们每个西京人的责任，而保持一个良好的卫生习惯对我们每个人来说更具有现实意义，我们要本着“对自己负责，对他人负责，对社会负责”的态度，从身边小事做起，从主动搞好个人卫生、宿舍卫生和公共场所的环境卫生做起，倡导科学健康的生活方式，提高文明修养水平。
对此，神禾公司向全校师生发出如下倡议：
一、适量取餐，不要剩餐，避免浪费;就餐后，将碗筷、剩饭自觉送到收残台，将包装袋、纸屑放入垃圾篓;不要将剩余饭菜、饮料直接倒入下水道，而应包好放入垃圾桶。
二、教室是我们学习的场所，请不要将食物带进教室，更不要在教室吃东西。自觉清理教室垃圾，自觉维护良好的学习环境。
三、爱护环境卫生，珍惜校园内的花草树木、水、电、气、绿化等公共设施设备;不随地吐痰，不将垃圾扔到绿化带、草坪、或公共场所，摒弃乱扔垃圾的行为，不随意涂写刻画或随意张贴小广告;提倡环保意识，主动捡拾垃圾。
四、保持宿舍干净整洁，及时清除垃圾、积水，通风透气，清洁消毒，防止传染病;便后冲水，保持厕所的清洁;注意个人卫生，养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤洗衣。
五、养成“人走灯灭、人走锁门”、“及时关水龙头”的良好生活习惯，节约水电;不随意移动室内的电源线、电话线、网线等，确保人身安全;不在寝室违章使用大功率用电器，防火防盗。
六、师生和-谐，同学友好，语言文明，不说脏话、粗话;行为得体，作文明人。
老师、同学们，优美的环景，让我们懂得珍惜，学会爱护，把握自律;优美的环景，让我们知书达礼，追求道德，共享文明;优美的环景，让我们学习进步，学会谦让，学会作人。
让我们从现在做起，与一切不文明、不健康的生活习惯告别，为构建绿色、生态、文明的西京园，贡献自己的力量。
陕西神禾实业有限责任公司
8月25日
篇8：如何养成好习惯
养好良好习惯的途径
1.尊重与欣赏老师的习惯
亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐，在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老 师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应 社会。不会稍不如意就埋怨环境。
2.自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
学习层次越高，自学的意义越重 要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。 提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
3.专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已 经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东 西。
4.认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合， 要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。 我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子说：“尽信书不如无书。”孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本 知识不可以全信，而应该批判地吸收。清代学者王夫之说：“致知之途有二，曰学，曰思。”这都是在强调养成认真思考习惯的重要性。
5.善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
6.切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
学习方法
1.将一天需要完成的学习任务，按轻重缓急，分为a、b、c三个层次，然后加以区别对待。其中a类，属于最重要、必须完成的任务;b类，属于一般性的任务;c类，属于可以暂时放一放的任务。
2.运用80/20效率法则，对每天的时间进行有效分配。即把80%的时间，分配给最重要的20%的任务;把20%的时间，分配给80%的一般任务，实现时间与效率的高度统一。
3.这一天，如果把a、b两类任务完成了，就完成了学习的80%。对于c类，当天如果还有时间就做，没有时间就放一放;万一情况有变化，c类事情需要当天完成，再视具体情况，或划入a类，或划入b类。
篇9： 养成好习惯
怎样养成良好习惯
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
习惯是一种长期构成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为构成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯能够在有目的、有计划的训练中构成，也能够在无意识状态中构成。而良好的习惯必然在有意识的训练中构成，不允许也不可能在无意识中自发的构成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯构成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
要培养一个好习惯，首先务必要研究它的重要性，正因只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种好处说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它能够是我们工作方面的习惯，也能够是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也能够是思维方式的习惯，也能够是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样能够分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们必须要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时刻要长一些，这样就容易成功。
第一个习惯养成了，必须会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，个性重要的是前一个月。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。正因根据美国科学家
的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会构成稳定的习惯。因此一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它必须会构成你的信念。
习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳，
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每一天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”正因好习惯每一天缠上一股，要不了多久就会牢不可破。
习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功。
篇10： 养成好习惯
养成好习惯成就好人生
我们先看一个故事：
亚历山大图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但是有一本很不贵重的书得以幸免。有一个仅能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。本书本身不是很有意思，但是书页里面藏着一样十分搞笑的东西：一张薄的羊皮纸，上方写着点铁成金的密秘。所谓点铁成金，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边能够找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底是：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。
他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的.奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，正因他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具有习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。
英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了”。事实确实是这样的，就拿那个穷人来说，他多少年风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金石。但是当他找到后，他却随手扔到了海里。不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻间破灭了。培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人生”。这话就像是对那个穷人说的似的，准确而又深刻！即使对这天的我们来说，也不无警示好处。要成就学业、事业，要拥有完美人生，务必养成一种好的习惯，服务于我们。否则，我们也可能不由自主地把点铁成金石扔进海里。
在生活和学习中，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难到达。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体此刻你我的一言一行之中，体此刻一件件不起眼的小事之中。优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯。那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会正因天性而有所不一样外，其他的东西基本都是后天构成的，是家庭影响和教育的结果。
现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可短缺的基础。然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然构成。果真如此吗？有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。”可见，从小养成良好的习惯多么重要。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”学生在学校，不仅仅要学好科学文化知识，更要注重良好习惯的养成。这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。那么，作为学生怎样培养自己的好习惯呢？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们能够追求这种境界，能够从以下几个方面进行培养。
一．养成“善于观察、勤于思考”的习惯。每个人都渴望成就一翻事业、都渴望被人尊重、被人明白，都期望有所发明和创造，都渴望别人抬起头来看自己。这些看来很难办到的事情，其实，很简单，那就是：要有“善于观察、勤于思考”的习惯。善于观察、勤于思考”是发现和创造新事物的前提。麻木而顺存地理解现状，是不可能享受到充满期望和生机的生活。唯有用心思考才能改写自己的历史，有了智慧的滋润，沙漠也会变成绿洲。只要从正面出发，生活即使陷入黑暗，我们也能为它带来光明。同学们，在我们的周围并不是没有值得观察和思考的事物、现象，其实很多，在我们身边有好多事情值得我们研究和探究，那些使我们迷惑不解的现象，都是我们探讨的对象。
二。关注细节的习惯。把每一件简单的事情做好就是不简单；把每一件平凡的事情做好就是不平凡。无论是工作、生活、学习中，愿意把小事做细的人才能最终脱颖而出；我们不缺少雄韬伟略的方法家，缺少的是精益求精的执行者；我们不缺少各类管理的规章制度，缺少的是对规章条款不扎不扣的尊遵者；我们务必改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡一丝不苟、注重细节的作风；把大事做细，小事做好！一个伟大的人往往在渺小微细处表现出他的伟大。成功的人士往往极其注重小事和琐事，并且个性在细节上练功夫。
凡是认为小事能够忽略、细节不影响大局的想法都是一种错误的观念。可能使一个人的事业功亏一篑。一个做事不追求完美的人，是不可能成功的。
生活和学习中是充满细节的。正是这些细节使得生活血肉丰满，栩栩如生，才能使生活丰富多彩、魅力无穷。否则生活就必须是一片空白，或者显得单调乏味。
三。要有感恩的习惯。人生不是独立存在的，它与周围的环境、事物、人紧密相联的，一个人的成就离不开外界的干预，人们常把人生比做一面镜子，生活就在镜子里面，我们就在镜子前做着一切该做做的事情，当你哭泣的时候，镜子也在哭泣，在你开心的时候，镜子也在开心，我们自己反衬着生活，生活也反衬着自己。当镜子破碎的时候，人生也就破碎了。人与人之间也是一面镜子，你映衬着我，我映衬着你，大家相互映衬着，当你不开心的时候，也许会影响到我的情绪，当我不开心的时候，也会影响到你的情绪。于是，人与人之间就有了隔膜、逃避、水火不融的感性潜在词。因此要想让我们生活和学习中有足够的阳光，显得更加灿烂，务必养成感恩的习惯。就是感谢父母亲人的哺育之恩，感谢教师前辈的教诲之恩，感谢同学之间的帮忙之恩，感谢自然环境的赐予之恩。只有感恩才能得到关爱，只有感恩才能换来应有的回报。作为学生课堂上没有听懂老师所讲资料，就产生了抱怨心理DD“老师讲课不生动”，课后作业完不成，就责备“老师布置作业太多”，考试成绩不理想，就埋怨“班风太差”等等。那么作为人生的这面镜子，就会照般反映出“你太笨了”，“你的基础太差了”，“你太不适应环境了”等等。如果我们有感恩的习惯，你虽
然没有听懂课，但你会想：老师如此津津有味地讲着，我为什么没有听懂呢？这太对不起老师了，老师布置的作业，为什么其他同学能完成，而我不能呢？自己务必总结经验认真学习，考试成绩不好，我们班上有能考好的同学，我给班上拉了后腿，以后务必发奋改变现状才对呀！这样，你会每一天进步一点点，时刻长了就会有一个质的飞跃。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地在应对、旷达地处理。倘若你感恩生活，生活就会赐予你灿烂的阳光和无限能量；倘若你不感恩，只是一味地怨天忧人，最终可能一无所获。
四。养成自我反省的习惯。所谓“自我反省”，就是反过来省察自己，检讨自己的言行和举止，看看自己犯了哪些错误，有哪些不足，有没有需要改善的地方等等。其实，很多同学学习没有进步，其中一个重要原因就是没有“自我反省”的习惯。缺乏在学习过程中的各个环节进行充分的反省，如果及时地进行反省，就会不断地有进步。如：上课听讲是否到达全神贯注，目不转盯了；完成作业时，是否书写规范，运算准确；是否有错必改；是否有适合自己的良好学习方法；是否经常和老师沟通和交流自己的思想和心理变化状况等等。沟通就是一种进步，交流就是一种反省。
一个人的眼睛不好总是盯着别人，重要的是先认识自己，从自知的镜子中了解自己的真面目，才能养成自我反省的习惯，到达反省的目的。当然，反省不仅仅要有行动，更要有悔改的勇气。一个人有过错不好紧，要紧的是不纠正自己的错误，那就成了大错了。我们在工作和学习中，如果能够消除傲慢的习气，就会真正产生悔过自新的勇气。经常反省自的过失，发现自己的错误，并能及时改正，痛痛快快地做事，切切实实地反省，稳稳当当地进步，最终才能拥有完美未来。
最后我们分享著名心理学家威廉·詹姆士的一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
篇11： 养成好习惯
好习惯养成的10个步骤
改变不是大而空的口号，除非你从每一天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。10个步骤助你养成好习惯，成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
人们日常活动的90％源自习惯和惯性。
只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式。
事如其人，你每一天做的事情就决定了你自己是什么样的人。就这么简单，不论你是变好还是变坏，抑或什么也没有变，都是你日复一日的行动决定的，可见你的日常行为真的很重要。
我们无法掌控发生在我们身上的所有事情。我们能控制的事情只有一件，那就是我们每一天怎样做。我们能够去选取，每一天、每月、或是每个时刻，我们都在做出行动的选取。问题只是，我们时常是选取“不去选取”。
1、列出了一些好习惯，不妨再一一列出自己的不良习惯，然后，让好习惯代替你自己清单中的每一项“恶习”。
2、每一天都尝试去做一点儿你原本不喜爱的事吧，就当成是对自己的磨练。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。
3、自我评估
我此刻是什么样的人？我期望成为什么样的人？你的哪些习惯在阻碍你进步？你注意过它们吗？我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规律的第一个步骤便是自我评估。首先，你务必确切知道你期望培养的好习惯，以及你亟需改掉的坏习惯究竟是什么。
你也能够利用一系列的自我调查问卷来找出那些阻碍你进步的不良行为。比如，著名的赫曼博士的潜能开发和全脑优势系统（HerrmannBrainDominanceProfile），DiSC评价系统，以及梅耶——布雷格斯（MeyersBriggs）性格测验等等，都是很好的自我调查问卷。
4、自我评估结果
请你花几分钟时刻，列举几个自己期望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。
5、替换，而不是抹去，用习惯去克服习惯。
习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我们在着手改掉坏习惯之前，务必仔细地思考究竟就应选取哪些好习惯来替换它们。
6、准确的辨明我们需要替换的习惯，就能够更有把握地着手实施。
这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。请你花几分钟时刻，列举几个自己期望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯（越详细越好）。
7、人为设定结果，引起潜意识的注意
请你花几分钟时刻，列举一些后果（正面的以及负面的），这些后果能有助于你改掉坏习惯。
8、心理预演
当你注意到这个坏毛病，并确认它发生的具体时刻，就是你改掉这一坏习惯所迈出的第一步。那么，你的下一个步骤则是，确认自己期望用来代替这一负面习惯（注意：是代替坏习惯，而不是抹去坏习惯）的正面习惯是什么。一旦坏习惯以及坏习惯发生的场合得以确定，并且具体确定了自己今后究竟就应如何应对类似的场合，你下方要做的，便是心理预演的工作了。
在内心预演自己将如何应对特殊场合，对于改掉坏习惯来说至关重要。匹兹堡大学和卡耐基？梅隆大学的研究人员发现，如果我们在执行任务的时候，事先在内心对理想结果进行过预演的话，那么，我们的额叶大脑皮层——大脑的一个部分——将被全面调动起来，极大地激发我们去用心的行动。（名人名言lz13）心理预演越充分，任务执行状况就会越好。
事实上，对大脑的医学研究也证明——心理预演，即对某种行为的生动而具体的想象，将有助于调动那些操作实际行为的大脑细胞。研究人员同时还发现，人们在力图以好习惯代替坏习惯时，心理预演尤其重要。正因，当人们准备克服某种习惯性的反应时，额叶大脑皮层将变得十分活跃，它将全身心地关注即将发生的事情和所有的反应。
在额叶大脑皮层休眠的状态下，人们就很容易去做那些根深蒂固的行为。反之，当我们进行了必须的心理演练，使额叶大脑皮层相应被激活后，再应对类似场合，我们将更倾向于去实践我们的预演，以及预演中的那些期望中的反应。
9、一天中两个最重要的时刻
（1）早晨
你每一天早晨的想法将决定你一整天的表现。如果你有目的地在每一天的早晨设定好一天中自己期望的行为模式，那么，这意味着你向着自己期望的生活迈出了重要的一步。如何度过每一天的早晨，正是我们自我检验控制潜质的试剂。
（2）晚上
在心中默默整理和评价一下自己一天中完成的事情，并规划好自己第二天就应做的事情，对于第二天早晨是否能够正确做好计划，以及是否能够拥有一个良好的开端至关重要。制定一天的计划，并坚持执行计划，将让你的工作变得效率更高成绩更大。如果，每一天你都无法完成自己期望完成的事情，那么，你就应反躬自问一下，症结或许就在于缺乏计划。
请你花几分钟时刻思考，并列举出自己在早晨和晚上可能出现的日常行为规律。
10、用笔记下前进的脚步
记录的过程中，我们头脑中的抽象思维需要转变成为具体的书面语言——这一过程让我们的计划和具体实施方法变得更加详尽更加现实。书面记录自己的计划还将正因它具有很强的确定性，而显示出更大的威力。
不仅仅书面记录下自己的计划很重要，跟踪自己实现目标的进程也同样至关重要。同样根据Hase-Schannen研究机构的调查显示，在有助于人们成功实现目标的诸多要素中，首当其冲的便是“定期考评自己实现目标的进度”。
篇12：中小学开学养成好习惯倡议书
2015中小学开学养成好习惯倡议书
新学期伊始，面对紧张的学习生活，为了让同学们快速适应紧凑的学习生活，甩掉“假期综合症”，重拾良好学习习惯，高质量完成新学期学习任务，同时进一步加强新学期学风建设，校学生会向全体同学发出“建设优良学风，促进自主性学习”的倡议书：
一、不做“踩铃族”，提前十分钟走出寝室，为自己的前程奠定第一块基石。
二、营造属于我们自己的学习环境，养成“入室则静，入座则学”的良好习惯，保持教室、课堂良好的学习氛围。
三、认真对待早晚自习，开心享受晨读时光，“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，知识的真正增长要靠日复一日的点滴积累，渴望成才的.我们不要在60分万岁的标准和临考的备战状态下挑灯夜战、临阵磨枪!早晚自习的时间同样属于我们每个人,早晚自习的温习是对课上知识的总结和巩固,摒弃打发时间、混日子的心理，认真对待每一节早晚自习。
四、勤学钻研，保持乐观向上的健康心态，准确定位，高质量完成规定课程的学习和考核，为评优、考研、就业打好专业基础。同时要注重提高学习效率，改进学习方法，确保不因考核成绩不及格或学业成绩差导致降级，甚至退学。
五、严以律己，诚实守信。严格遵守学校和院(系)规章制度，提高自控能力，不沉溺网络，合理使用手机。做到不迟到、不早退、不旷课、不抄袭，上好每一堂课，积极参与讨论，敢于提问。自觉抵制违纪作弊行为，树立“底线”思维，以“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”，不触及“红线”，牢记任何违纪作弊行为必将受到严厉处分，甚至开除学籍。
六、勇于创新，全面发展。正确处理好课内学习和课外活动的关系，正确认识主修专业和辅修专业，充分利用教学资源，养成良好的学习习惯，提高专业知识、能力水平和素养。积极参加各种科技竞赛和课外学术活动，注重培养实践能力和创新精神，全面提高自身综合素质和能力。
同学们，优良的学风是一种传统，是一种氛围，需要我们长时间培养和保持。优良的学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量。“书山走路勤为径，学海无涯苦作舟”将来的你，一定会感谢昨天努力的自己，践行“勤奋创新，璞玉成器”的校训，开启我们的下一个征程!
篇13：养成好习惯作文
我有一个好习惯，那就是爱看书，但我以前并不喜欢看书。
直到有一次，我到奶奶单位去玩，童童姐姐正巧也在那儿，我们两个人就开始玩起了电脑上的游戏。玩了一会儿，我们都觉得十分没劲，童童姐姐说：“我们一起去书店看书吧。”因为不想让童童姐姐知道我不爱看书，所以我只好无可奈何地同意了。
到了书店，我随手在书架上拿了一本，看见书名叫《又见小可怜》，禁不住好奇，就翻看了一页。不看不知道，看后忽然觉得有点意思，于是情不自禁地看了起来，越看越觉得好看。书里的故事太精彩了，我不知不觉地完全沉浸在了故事里，仿佛世界上只有我和这本书，连童童姐姐喊我也没听见，一直到她扯我的头发，才发现天已经快要晚了，我们必须赶快回家了。
从那以后，我每个星期都要童童姐姐陪我一起去新华书店看书。我被书中的故事吸引了：当我看到白雪公主逃脱了王后的诡计后，我会禁不住叫好；当我看到大灰狼的尾巴被聪明的小白兔压断后，我会开心得手舞足蹈……渐渐地，我竟然喜欢上了看书，只要有时间，我就会把书拿出来仔细阅读，从此逐渐养成了爱看书的好习惯。
书，是我的朋友，也是我的老师，它能让我增长知识，引领我见识这个世界更多的精彩。
【【精华】养成好习惯作文八篇】
篇14：养成好习惯作文
生活中有很多能源，如：风、火，水、电、纸……今天要说的就是——电能。
电能在生活中几乎天天都要用到，而你却看不见，摸不到。如果没有电，夜间就不能照明，可汽车无法照明，就会出现危险；教室没有电眼睛容易近视；家里没电看不了电视，冰箱里的东西会变味，大件被褥不好洗；楼道里没有电，不能坐电梯，楼层多高都要爬；摄像头没电居民的安全会无法保障……总之生活中，电是多么重要。
而有人却大量浪费，有时学校所有人走后，楼道、卫生间的灯却没有关。我每次晚上经过学校经常可以看见有的楼道灯在亮着。
据我了解，如果一个人每个月要节约一度电，全国就可以省12亿多度电。一度电可以炼四十千克钢，灌溉1小时田地……可见，节约用电是多么重要的呀！我建议在学校的开关处贴上一张“节约用电，随手关灯”的警示，让大家随时注意节电。
当然，变废为宝，自己发电，也可以节约用电的。有一年夏天，我和父亲做了一个太阳能小电扇。我们首先把坏遥控汽车的电机取下，接着取下计算器上的太阳能板，然后准备钢丝、钳子、塑料瓶、电焊。我先把瓶子剪成两个长方形小条，然后歪着一折，接着、打孔；穿在电机柱上，在电机下面的两根线各接上一根铜丝，最后一步把太阳能板翻过来，用铜丝穿上，孔又小又多，最后用电焊在上面各点一下，所有线便和太阳能板连在一起。在太阳光的照射下风扇动了。我十分兴奋，因为我没有用家里的一点电。
电在生活中很重要，希望大家都能养成节约用电的习惯呀！
【【实用】养成好习惯作文9篇】
★ 好习惯养成总结
养成好习惯倡议书（整理14篇）
