【导语】“敛作苍狗形”通过精心收集，向本站投稿了10篇美文欣赏：如果可以，以下是小编精心整理后的美文欣赏：如果可以，仅供参考，希望能够帮助到大家。
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篇1： 美文欣赏：如果可以
美文欣赏：如果可以
问世间，谁能不向年华认输，只叫愁客一生感悟。如果可以，尽情欢笑，恣意江湖。
蓝天下的幻想，那些绚烂的场景，那些美好的瞬间，如果可以，一定不要错过。月就如同片片的落红般，划过人间的尘埃，经历一番折腾后便静静葬入黄土，只留下透明的划痕，迷离着脑海。如果可以，愿时光可以把这一切都定格住。红翩翩舞，时光悄悄逐，遥远的国度下，你是否还在守候着那一个奢侈的'誓言？一抹胭脂，一梦倾城，几许暗殇，俳徊多久，需多少次希望，才能与你相见？你与我都不知道。东风未至，然三月的柳絮已化蝶纷飞。如果可以，我还是想回到那个最美的年华里，与你一起嬉戏。然而岁月从这里静静地流过，我们也已不复当年模样。
人生百年弹指间，潮起潮落是一天，花开花谢是一季，月圆月缺是一年，生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。如果可以，我会微笑生活，幸福永远。
篇2：美文欣赏：我可以
美文欣赏：我可以
我可以
一个人吃饭；
一个人睡觉；
一个人逛街；
一个人游戏；
一个人上班；
一个人回家；
一个人发呆；
一个人思考；
一个人欣赏路过的风景；
一个人遗憾错过的精彩；
一个人读着别人的故事；
一个人打发无聊的时间；
一个人赶走寂寞的侵袭；
一个人抵挡北风的严寒；
一个人在跌倒后站起来拍拍身上的灰尘；
一个人在受伤后躲起来默默治疗心的创伤；
一个人在繁华的都市里找回迷失的自己；
一个人在残酷的`现实里伪装保护着自己...............
所以如果你不是真心，就不要轻易插足我的旅程，我很容易感动，很容易满足，也许你不经意对我的好我都会一直记得，也许会因为你不在意的举动会伤心很久；
如果你不是真心，就不要轻易进入我的世界，我不会坚强，不会防备，你说的每句话我都会相信，我能给你的就是绝对的信任；
如果你不是真心，就不要轻易跨进我的国度，我会固执，会小气，
我很珍惜每个进来的人，就算碰得头破血流我也不会轻易放手，我不想留给自己太多遗憾......等待那个人我投入的会是我全部的真心
篇3：《如果可以更改往事》美文欣赏
《如果可以更改往事》美文欣赏
人说往事如烟，如果往事能化为一缕云烟，那何尝不是一种幸福？那些烦恼，愁苦，煎熬，也就无法纠结在心底，肆无忌惮地吞噬人的灵魂，让人黯然神伤！往事之所以不能化为云烟，只因为它不是轻飘飘的，而是用苦涩和艰难叠加起来的累累伤痕，要多沉重有多沉重。人说往事如烟，那他只是没心没肺罢了。那些曾在心坎上划过至今尤痛的带血伤痕，又该如何安放呢？心灵的煎熬，又该如何随岁月的风渐行渐远，最终化为一缕烟云呢？——没有可能，只有——
捧一册书翻看一段波澜深秋，枯黄的树叶在冷雨中瑟缩，宛如你病重时蜡黄的脸，再一次戳痛我的心窝。窗外淅淅沥沥的秋雨倏忽滴落心间，相互撞击浸湿一片。都说时间是治疗伤口的灵丹妙药，为何这么多年，我心中的疼痛依然？如果往事如过眼烟云，为什么你在我心中的重量从不曾减半？风沙吹老了岁月，却吹不老我对你的思念，一曲《梦驼铃》让我泪流满面，你在我心中的形象一如当年，高大如山。自始至终我都不知道，你是否怨恨过我对你曾经的背叛，而我却一直无法释怀，解不开曾经的心结。总认为当年你偏心于我哥，随意篡改了我的人生轨迹，我才落进半文盲的圈子，处在城乡之间的尴尬境地。我怨过，恨过，许是年少轻狂，我以为离开家离开你，就会闯出一片属于自己的蓝天，兜转的时光到底还是证明了我错误的判断，我和你一样始终没能把平凡的日子翻转。如果流年可以重拾，我愿意重写过往，你就是我最想精修的唯一生活篇章。
为了解开一个平凡的“爱”的密码，耗费了我半生的金色年华，当我真正明白，所有的一切不过是上帝设下的骗局时，我试图回头找你，却再也看不到你熟悉的身影和你的笑脸。泪水如飘飞的落英，冲刷不了我对你的内疚。生命的赐予，养育之恩我都不曾报答，我又有什么理由怨恨你？当我像你一样对我的孩子唠叨不停的时候，将心比心，我终于领悟，天下的父母哪一个不爱自己的儿女？对不起，爸爸！是我太不解人情世理，是我太愚鲁，没能早一点体会你的心情，没有懂得你对我深沉的爱。对不起，爸爸！我从没站在你的角度考虑过，当年我离家远嫁他乡，对你和我妈的打击有多大。你们对我的思念和牵挂只能日夜埋在心底，从不会表达，那该是怎样的揪心揪肺。当我踏过了人生的坎坷，尝遍了世间的冷暖，才恍然明白，只有爸妈在的地方才是最温暖的家，只有爸妈的爱才是最无私的爱。然而，我的爸爸，妈妈，现在你们在哪里呢？我好想呆在有你们在的家！我可以大声地笑，可以随意说着笑话，也可以吃妈妈烙的'大饼，放点清油夹点葱花，糊了些许边的饼，不松软也没有关系，我只要有爸爸和妈妈都在的简陋的家。
树欲静而风不止，子欲孝而亲不在。当我跌跌撞撞扑向你的时候，才发现孤独和忧伤占据胸怀，你成了我今生无法弥补的遗憾。有人说，现在的遗憾就是昨日的成全，如果当年一切按照我的理想进行，难道我的人生会有所不同吗？一定会比现在过得好，没有遗憾吗？许是父亲深沉的爱，成全了我漫长的思念，许是我当年的一个抉择，成全了我今天的遗憾。虽千般自责，万般心痛，我既然选择了，就该主动承担行为产生的后果，世上从来就没有后悔药可以出售。如果时光可以逆转，往事可以更改，你就是我最想精修的唯一章节。
人生亦是一场现场直播，没有重写或修改的机会。这个世上棱角分明，没有如果只有结果，懊悔和眼泪不能填补我今生的缺憾，无尽的思念是对我当年年少轻狂的惩罚。我是一个失败的女儿，又该用怎样的针线缝补过往？请允许我在余生里对你忏悔，乞求你的原谅。爸爸，走进我的梦吧，允许我在梦中承欢你的膝下，尽享天伦之乐，了慰我深重的思念。
篇4： 美文欣赏：如果时光可以倒流
美文欣赏：如果时光可以倒流
黄卷青灯又一夜，举头望月独自嗟。春水东流何时还？黯然销魂抚琴瑟。
――题记
前言：
窗外下着淅沥的雨，流淌过冰凉的大地，涌入奔腾的大河，永无止境的奔腾着，好似再宣告着再也不会回来。紊乱的雨水，流淌过行人的脸颊，冰冷的大地，你我落寞的心。
正文：
夜已经深了，唯有在这样的时候，往日的对白才会如此清晰的被回忆起来。
多少流逝的晨曦，几经繁华的败落。时光缱绻，几度年华？雾轻云薄，独上高楼，倚楼听风雨。且酾酒，更饮尽，酒断肠，心亦殇。相思泪流，问鼎谁知别离情？望尽天涯路，雨不休，泣如诉，梦沉书远，雁杳鱼沉，情伤荀倩，何处寻伊人？
转身挥袖，袖轻掩泣，独自凭栏久，不离，尽殇。桥头边，何人叹？独雁徘。泪两行。且释杯中酒，再扬袖，大步去，燕子楼空。倩何人？共渡夕阳下，踏遍楚天上。夕阳坠，夜寂静，寒声入梦来，伊人何时还？
语不休，笔不起，殇不止，酒不停。会须一饮三百杯，酒酣，癫狂，清风弄影披巾挡。顾影自怜，浪荡年华，君不见，独自殇。梦初醒，折柳送别，却自形销骨立。见他人鸾俦凤侣，视之久，尽陌路头处。人静夜，独坐凭栏久。
是谁，带给了我沉痛的青春，落寞的年代。让我在窗前凝视着这片湛蓝的天空，留下伤痛与灼热的眼泪，疼痛我的内心，灼伤我的脸颊；是谁，在天亮前悄然无声的离开，一笔浓重的伤害？偷走了我生命中最璀璨的烟火，却留给了我无尽的黑夜，看不到的天明；是谁，留下了华美的荏苒，可它却像在手中的水一般，无论是握紧还是张开，始终还是会一滴滴流淌干净，一滴滴。。。。流淌干净，最终会被蒸发得连一点印迹都没有。
我们之间薄如蝉翼，即使是一丝的风吹，也能让这份羁绊变得百孔千疮。
红日三竿，昨宵尽西风，醉意今尚在。依稀见若影，眷眷往昔情。曼陀沙华又婆娑，不知何时。往昔的美好就像是流星一样看得见却摸不着，无论是梦境里还是现实中，都是一样的遥不可及。没有永远停留在岑寂黑夜的流星，却会有永远留在岑寂黑夜的伤口。流星划过，美丽的弧线，留下了那条永恒的闪烁着的伤口，慢慢暗淡下去，直到看不见，即使是看不见，天空依然会怀念那段美丽，等到他怀念的.时候那条伤口边会很自觉的疼痛起来，勾勒起回忆。
紫箫吹，鸿雁杳。梧桐坠，新月淡。风雨西风夜，无丝竹，亦泪垂。大江流，几时休？倩西风吹泪，望云帆，送孤鸿，烟雨一生何处歇？但怅然，西搂头，吟唱金缕。
时间隐藏着悲伤的沉淀，雨天遮蔽着落下的帷幕。我眺望，向着你的远方，直到我变成了稻草人，不会说话，也不会唱歌，只有一群麻雀陪伴着我，一边吃掉我，一边替我守候这远方。
如果时光可以倒流，我愿意为你倾尽天下，袖手弃利，只为你，待萍花老，与子携手，度过粗茶淡饭的一生，橹轻划，波水荡，双人旁，四方水。
如果时光可以倒流，我愿意为你放弃一世繁华，固步自封，留下岁月的沧桑与变迁，回忆的甜美与感伤，执子之手到老的辛酸与幸福，同舟共济的真爱与苦难。
如果时光可以倒流，我愿意为你弹奏一生的鼓瑟箜篌，莫兹为甚，更言为何？吾所思，吾所求，吾所望，皆只为此，拚不顾，延颈举踵待君归至万家灯火阑珊。
韶华几度逝？吹箫忆年华。寂寂寒屋里，卷帘外天涯。
篇5：我还可以相信你什么美文欣赏
我还可以相信你什么美文欣赏
哗！哗！哗！好美的海浪声呀！放眼望去无际的海面上漂着无数只小船，难道每一只小船都很幸福吗？
不是的......不是的......在这样的海洋里着成双成对想爱的在一起，可是也有好多的伤心孤独的......
在阳光明媚的日子里，女孩和男孩迎着帆嬉笑着，在那一刻女孩很幸福两个人很开心。可是谁又可以知道，在这样开心的日子背后有着什么样的以后那，我想这样只有天知道真的是天知道，故事要从那一天说起。
曾经有一个女孩她网恋了，她在网上认识了一个男孩，可是她们那时只是好朋友在后来又要比好朋友的关系更好些，就这样在不知不觉的日子里男孩和女孩认识了三年。
可是在这三年里她们见过两次，就在这样的两次里她们相互都有了一个很好的印象，女孩是个很天真很活泼的女孩，女孩很向往浪漫的爱情，渴望幸福。她一直都希望可以找个好男孩，有一个爱她的人。
因为女孩以前的爱情都是伤心，他不认为自己可以找到真正的爱也不知道自己是不是还可以在去爱，不过女孩相信老天对谁都是很公平的，同时对自己也一样呀！
女孩和男孩在一切相处的日子只有靠电话，信呀的联系。因为男孩在外地在做自己的工作，女孩只好这样和男孩联系。因为写信就是女孩喜欢的方式可以叫人更加回味！~
女孩在写信的时候总是会和男孩提自己的好多，也会把自己的不开心与开心告诉男孩。因为她相信男孩可以给她带来快乐。男孩也会把他的一切告诉女孩，也希望女孩可以给自己带来快乐。
就这样日子一天一天的过去女孩总是会应为自己感情上的问题和男孩说，有一天在男孩来的那封信里,男孩有告诉女孩我既然可以做你的忠实的听众，那么我试不试和做你的男朋友哪。
女孩愣住了......
因为他正是需要有个人来照顾自己，也可以有个依靠。就这样他们彼此的话语中相互的照顾对方，女孩答应男孩说如果你达到我心理的一百分那么我就答应你呀？其实在相处这么久的日子里女孩已经爱上了男孩，这个百分也就是为了叫男孩更在乎自己吧！
男孩一直在外地日子很清贫也很不开心，两人在一起聊天的时候男孩总是会说要是有你陪那该有多好呀！我就不会那么累了，在这个时候女孩也好想可以和男孩在一起，因为他们认识三年以来只见过两次女孩和男孩都已不是很记得对方的样子了。就这样女孩好想去呀！于是女孩决定要去那里和男孩在一起可是这样的决定又会给女孩带来什么样的以后那也许只有天知道......
女孩从来没有去过外地也没有离开过家，可是这次她说服了妈妈，女孩走的那天她好伤心她放不下一切，放不下朋友、放不下亲人。因为这里是自己成长的地方这里有她的一切可，是女孩为了他只好放弃一切。
走的那天女孩和朋友在泪水中分开她好伤心不想离开自己的好朋友和家人。女孩在去男孩那里之前男孩有告诉女：你要想好来这里我不能给你带来幸福，因为这里很苦不是你想的那么美好。女孩想了在想女孩最后告诉男孩我决定好了。告诉男孩说：想去你那里一半是为了自己一半为了你因为我也好想和你在一起。至于你做我的男朋友那么就等我去了在告诉你结果，我既然选者了去那么我就不后悔。
在和朋友分手那天女孩做上火车心理好伤心，因为他这个时候又不不知道自己是对还是错,因为女孩不知道自己以后会是什么样子。
在认识男孩三年里，女孩又一次见到了男孩。那天女孩走下火车见到了男孩那种感觉真的有种好亲切好幸福的感觉......在雨中男孩带着女孩走在雨里，(因为下车的时候是晚上正好下雨)看见好久没见得他好帅呀！也好想他呀！女孩真的好开心呀！
就这样幸福的日子开始了，在开始的每天里男孩每天下了班就马上回来陪女孩。男孩的工作很辛苦在那里的日子很苦，可是女孩不在乎因为女孩知道只要两个人快乐那么就够了，也许是女孩想的太简单了。因为她是不会明白什么是爱、什么是喜欢。
女孩第一次去了一个离家远没有亲人的地方，可是他不在乎因为还有男孩在可以照顾。在这样一个美丽的地方繁华的`城市女孩要找工作，女孩不希望男孩辛苦,她希望两个人可以一起努力来为自己得取幸福。所以女孩用了一个月的时间努力找工作男孩也是在努力工作，男孩是个很帅的人他个子很高很会体贴人，女孩脾气不好象个小孩总是要男孩来照顾自己,每一天的日子里男孩忙完工作就会马上回家陪女孩也会长给女孩买花，还会叫哄女孩开心，还会带她去这个陌生的地方到处走走看看。因为这里很美会和他们的爱情一样很美。
也许真的是好日子不会很久，女孩在很短的时间里就找到了工作，女孩也就每天忙着工作。男孩也一样因为他也要忙为了两个人的生活忙，时间久了两个人也就只有在晚上可以见到，后来男孩总是因为工作的事情不开心，因为他很爱自己的工作想相信自己可以做的很好，女孩也就只好乖点不叫男孩担心。
突然有一天男孩告诉女孩自己要换工作，要去哥哥那里工作。因为给别人工作很不好做也很难，要是换工作就要搬出去。女孩听了好不开心因为他从来没有和男孩分开过。她要永远和他在一起可是他想了想不能因为自己的不开心叫男孩和自己一样不开心，因为女孩知道男孩有自己的理想和事业呀！所以她答应男孩。你做你自己的事情好了相信你可以好好照顾我想着我回来看我。
也许是女孩想的太简单了因为他不会知道男孩心理在想什么，就这样他们分开了留给了女孩一间租来的大房子，女孩望着屋里的一切因为她好孤单好想有他在，不在一起的那几天里女孩很想男孩，男孩也会长回来看女孩。后来工作见见忙了女孩每天工作，男孩更是忙也就见面少了，女孩刚开始没有发现为什么找不到男孩找到了也要说忙没时间，也许是真的忙吧！女孩也就不在理会就又靠电话联系，每次男孩就会说我好忙没时间陪你，我想你你要照顾好自己我要是有时间就会回来陪你女孩相信了,因为女孩都是一样很容易满足的人。（两个人在一起有没有钱无所谓，重要的是一起努力，彼此的相爱）
黑色的一天：就这样有那么一天不好的预感来了，女孩感觉自己不是很舒服因为她感觉到自己怀孕了,女孩这个时候很在发抖不知道该怎么办。她要找到男孩告诉他因为她好怕，希望马上有他陪着自己。可是当她见到男孩时他好想哭，好难过她想他也好怕，男孩只好告诉女孩做掉女孩知道只有这样做，男孩答应陪女孩去，可是后来他告诉女孩我要去外地办事不能陪你去了。当女孩听到这样的话之后女孩急了也哭了，他告诉男孩你要是不陪我去我是不会去的，男孩没办法就告诉女孩那你等我三天后回来在去就这样女孩等等等......
走进医院那一刻她好难过当他面对医生那异样的眼光，女孩好想哭好想逃避因为他无法面对发生在眼前的一切。可是就在这个时候，男孩走了他告诉女孩我有事要去忙现在不能陪你了,可就是在这样的一天却是女孩的生日,女孩有和男孩说：在自己生日那天给自己一个惊喜,因为那一天是自己20岁人生的转折点,可是这也是女孩万万没有想到的,在这天里给自己留下了一辈子都不能忘记一切。
也许女孩真的很傻在这样的情况下面对男孩所说的一切自己还可以相信，记得女孩的朋友有告诉女孩。你不要在等了男孩是不会负责任的他逃避还来不急那，女孩不相信这是真的。
因为他只相信男孩还是爱自己的。就在这个时候女孩就躺在冰冷的床上，现在已经是晚上了只有女孩一个，女孩不敢回忆刚才发生的一切。因为这只有自己知道他面对了生死,面对了自己一生都不敢相信会发生在自己身上的事情，冰冷的小屋冷酷的面孔医生的嘲笑.......无法形容的疼痛与失血过多，生死的争杂。女孩好想哭在这个时候她没有选者,她知道自己是很相信男孩,可是为什么在这样的时候男孩不在自己身边要是自己死了那么他会伤心吗？也许他不会因为男孩都不会知道发生在女孩身上的一切。
当女孩从医院里走出来那一刻，天是黑的这个世界仿佛对她来说已经失去了颜色。因为这女孩也失去了一切,失去了自己、失去了朋友、失去了属于自己的一切。
望着一切女孩累了好想回家，回到属于自己的家，因为那里有朋友，有家人可以关心自己不会欺骗自己。一直以来男孩就来住的地方看过女孩一次。女孩哭了她不知道自己是该恨他还是怎么样，也许女孩是脆弱的女孩没有选者。
女孩对男孩说：你是不是在逃避你是不是不想和我再一起。
男孩却说：不是的我是真的很忙你要好好照顾自己，我要是有空了就会回来看你。
当女孩听到这里伤心的在男孩怀里哭了最后一次(这是女孩所记得的)就从那一次之后女孩在也没有见过男孩。就当女孩选择回家的时候也没有见过男孩，女孩伤心的走了她要忘记这里的一切，忘记给自己伤害最深的城市，这本来是个美丽的世界和城市可是对女孩来说都是黑暗的，女孩开始讨厌一切，讨厌任何东西，女孩只希望自己一个人她不在喜欢把自己的不开心和别人说......（她的天空失去了颜色，不会在有新的太阳升起）
回来之后朋友发现女孩变了，毕竟是在一起很久的朋友了，可是女孩在逃避因为女孩无法把发生在自己身上的一切告诉朋友。
她怕......
怕朋友想别的担心别的......
女孩习惯了把不开心都放在心里，只有自己一个人知道就好。于是在那样一个美好的季节里女孩放弃了自己美丽的20岁自己不在认为会有美好的明天，因为她知道男孩都是一样只会为了自己，不会对自己所做的事情负任何责任，他们只会逃避。
女孩还可以相信世界上有真爱吗？
爱是什么？
爱是欺骗吗？
爱真的会叫每个相爱的人幸福吗......
女孩还很喜欢海女孩最大的愿望就是和自己最爱的人一起看海看日出，可是女孩没有完成自己的心愿，女孩只有自己一个人独自走在海边看自己喜欢的一切女孩奔跑着......笑着......哭了......…在这个时候女孩要叫自己忘记一切......忘记所有的不开心。女孩要找回自己她不要在为一个不值得的人去等待......
哗......哗......的海浪声好美呀！就这样叫一切过去吧！因为真的只有天知道一切，女孩相信老天对谁都是一样的公平的，为和还要叫自己活在黑暗的世界里,希望女孩的明天到处都是快乐歌声......朋友......有一个美满的爱情和一个爱着她的他......
篇6：几篇短篇美文欣赏
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短篇美文欣赏：爱上你为了放下他
什么时候我的世界多了你？什么时候你成了我孤单平静的知己？蜷缩在墙角，靠着沙发，静静地看着你，解读你的寓意，欣赏你的洒脱。品味你的味道，参透你的禅意。这一刻我就知道，没有他，还有你，我的生活还有色彩，还有意义。
爱上了你，不是疯狂是淡淡的随意，放下他，放下那些无谓的挣扎和自闭。天人合一的时候毕竟来的少数，参透佛法只能换来自己，他在何处？已没了踪迹。跟着前人的思想，来到广袤的星空，静静的夜晚诉说着命运的释然和真谛。二十八宿中你为我停留在……东方的青龙，西方的白虎。而我却注定了南方的朱雀，北面的玄武。
缘分在哪里？深邃的夜空暗夜神伤，我们都在无尘的星空下寻找已失掉的自己。喧嚣的繁杂你是否也忘了自己，忘了方向，忘了本真。我们是谁？只不过是宇宙一粒，世界一隅。微不足道的我们用着主观主宰着自己，却不知道冥冥之中，上天都已注定。
是我放下了他，还是你普度了我，用我微弱的力量再去普度他。时光隧道中，我们还没走完就已没了生命，远途的风景还没有看完就已成了祭奠的甜品。人有悲欢离合，这些情绪看似平常却冲刺着人的一生。所有的记忆，对一个人来说漫长而宝贵，对岁月来说却是短暂而轻狂。我们都活在自己的世界里，什么时候能够看看其他，看看他的世界里是否也在泛着苍凉。我们一直在注重自己的得失，回过头来，得失的自己怀抱的是全世界。
喜欢看你诗意的模样，我徜徉在你的花海里。带给自己一颗种子，萌芽，含苞，开放。那时的我，那时的你，那时的他，我们不再年轻，却多了更深的价值。什么时候不再逃避，什么时候勇敢面对，什么时候坦然从容，那时的我已明白，我的无能为力。我改变不了的就努力让他远去，我深深眷恋的就让他成为最深的记忆。生命的延续，那时的他，一个人活却多了一股念力，幸福的幸福的祝愿贯穿在他的心里，知足的笑意慢慢的浮在脸颊。那一刻，平凡的世界平凡的我们也能做着不平凡的自己。
爱就是那么有力量！深秋的夜晚，枫叶落遍香山，喜欢独自待着的时候采一片枫叶，掬一口河水，坐在微凉的石头上，眼睛柔柔的看着泛着光芒的河水。偶尔的风声响起，片片涟漪混着风声带着手中的枫叶翩翩起舞。我不是个诗人，却向往诗意的人生，我不是公主，却向往童话的纯真。我不是祝英台，却深深渴望那份炙热刻骨。渐渐地迷失，思绪飞扬，穿过千年，来到大唐盛世，看到如蝉的丛林，如画的竹林，幽深的小道里，延伸的地方深不见底，路边的野菊那是否是陶渊明留下的痕迹，山水乡音，梦回故里，是否有王维踏过的足迹。我已了然，今生的我或许是前世的禅者，带着脱俗的信念来到这里。不为其他，只为和你相遇，和他相恋，经过痛苦，别离，来到下一个世界里。那个世界，我们取名为珍惜。
哭泣，有人在问，你好像黛玉，或许我的前生有着和她共鸣的记忆，仙草给了她前世的生命，宝玉的浇灌成了她今生回报的动力。隔尘几世，这一世的相遇，晚了些许，这一世的相遇，造成了多少离人悲剧。我多么希望仙草还有另一个名字，三叶遍开，四叶传奇。幸福，幸运的四叶草是否是你今生的名字？撷一叶放在手心，那一世他是否也在周而复始的浇灌，今生的我看着你那样的熟悉，前生的你我是否有着不可斩断的血迹。上天赐给我一双明亮的眼睛，难道就是为了他而哭泣？淡淡的想，淡淡的流泪，淡淡的做自己。发现在哭泣中我无法驾驭自己，我还在很好。
喜欢读书，喜欢不被人打扰的思绪。古典的东西仿佛透着灵性和不可参透的神秘，让我痴迷。我知道没有了他，我有了你，才发现自己的世界里也可以过得如此诗意。
什么时候不再悲伤？什么时候黑暗中学会偷偷哭泣？什么时候脆弱的时候学会了坚强？什么时候悲剧里也要当成喜剧？一个人过活，活的简单，平淡，哪怕艰辛没了勇气，依然淡淡的和家人说句：“我很好，不要担心。”
把你放心里，或许带着他的记忆，或许是这种信念的使然，我只学会了三叶里找寻四叶，因为我知道，那是一种幸福，也是一种福气，不能丢了你却已丢了他，没有他的世界里我带着你，默默地你看着我，静静地我举着你，你不会哭泣，那就让我的眼泪滋润你，带着最初的幸福！默念三句：“都要幸福，幸福就好。”
只是想在这简单的生活中找寻一些符合自己的禅意，静静的时候可以不张扬，哭泣的时候可以带着笑容，倔强的时候说句：“我真的很好。”
牵挂放心底，别离的时候学会淡定；相聚的时候学会从容。这个世界里，静静地，静静地，才叫芬芳。
我很幸福！幸福的我学着放下，学着敞开心扉，这个世界很漫长，漫长的世界里自己又是那样短暂。
心境凉气，我们要记得温暖的记忆；默默哭泣，要记得微笑的力量！
情至深处，记得回过头来看那朵已完成的白莲，经历了岁月的洗礼，依旧绽放。
做最好的'自己，随心，随意，随缘。那一刻！带给别人的不是玫瑰而是菩提。
短篇美文欣赏：花开一季的芬芳，谁来许我一世的忧伤
抓不住的岁月飘逝在时光隧道的深邃里白陌了苍生的鬓角，伤怀夜深人静留在心底的殇，经久放映着你转身离去的背影不曾遗落半点犹豫的眷恋。一曲红尘相思苦唱破多少青丝遗梦残泪的荒凉，唯望你的情世悠悠归惜何期？一世缘情终难忘弃青春的美丽，青涩记忆总在迷醉你的容颜里痴狂。离别的港寂寞的独想缱绻着的流连，你的情素却不经意的洒落在一路的风雨里破碎。
吹烟独慕夜空的清净不慕人世间的灯红酒绿，君心念红尘为红颜倾一城之绝恋。不肯放手的执念还在风霜里等待一场繁华的盛宴下你的妩媚，想念你的思绪缠绕在妖娆的舞姿里沉醉。哪曾想繁华褪尽的浮云却在阳光遗弃的沉默夜影里孤泣，那被风雨打折的羽翼散落一地的凄凉没人理。几许残破的梦想风雨里心还在不死，飞翔却只属于心中的一种凄婉的美丽。是否还能梦想花开又一季的芬芳里，你能否归来成全我的一世的忧伤。
寒风残虐无情的腐蚀着岁月的痕迹，花雨艳丽的羽翼飘落在掌心独语，独倾的情意却在世事沧桑里化成了滋润你心缘的春泥。忘川河里浮沉几番千年轮回依不悔，寂寞雨夜里谁来陪我祭奠一场烟花消散落幕后的萧飒？谁来陪我看一帘烟云若雾细雨婆娑般的倾述？相愁空寞在天空薄凉细碎雨丝里情深深几许谁懂？岁月流过心愿却早已忘记了快乐是什么滋味，幸福的距离是那么的遥远，你允诺的心手相牵被风儿吹散若烟云散离了魂魄。西风突破黑夜的凄凉透过珠玉细碎的雨帘遥首寄送相望，爱执着了毕生的牵恋，相拥却因时空遥远无法触及你冰冷的容颜。被冰封的情愫寒怯在沉殇的心底住颜，那些被时间擦伤的流年的浅影里，还是不能掩灭那年月里你回眸的笑靥。永驻你回眸凝视的容颜笑靥却盈满了沧凉，没人能够读懂。
独酌半盏苦苦情酒，你的丝丝情缘游丝若离怎堪冷雨寒劫？那些曾许下的诺言已化成飘逝的云烟早已不见。阴冷的夜，情深的向往着温暖的明天，却奈何予你的情深原来和你的命缘一生缘浅。又怎奈与你红颜命运的薄凉，却无情的葬送了你我的情愫，再也握不住飘落在心底我们的明天。洗涤凌乱缠绕的心绪，如今却只剩下我沉陷在爱你的深渊。你残缺的气息还遗留在心间，洒落在流年里，合着予你的思念伤心的唱着离歌，今世我已无法将你彻底忘却。我的心底从此不再静了无尘。
时间沉陷在荒漠的你走过的流年里，你的气息却为何让我如此的眷恋？你的笑颜清心如卷，我苦苦的祈求你回来的那一天。
岁月走过不小心踩伤了受了伤的心尖，痛、始终不曾明灭的萦绕着苍白憔悴的思念。是否前世我淡薄寡怜了你一世的情愫？岁月走过光阴的沧海，遗落了一路的伤碎桑田心愿，在年岁风烛蚕食里是否还有痕迹？思念未央夜雨凄瑟——心煎。
我抬头望着天，看不见曾经的花季里你停留在心里温柔的笑脸，乌云遮住了你许愿在星辰里的若言。风拭陌了我予你的心愿已然迷失了方向，忧伤已注定在这个冬寒的夜晚寒怯。过路的风裹挟着云的柔弱，云的泪迷离了辰星的眼，我的心看不见，你如诗若画的诺言。我抬头望着天，还是无尽的凄雨迷离那班若雨若雾凄心寒怯看不见。黑暗的夜遮住了你美丽容颜，我苦苦的祈求你迷途归来的那一天。
在这浩瀚的宇宙里，我们都是一粒粒渺小的尘埃，在这宇宙渺小尘埃里我们都是时光匆匆过客，谁真心知道谁又是谁的谁？凄凉的夜，诺言深陷在曾经的沧海桑田，你的情缘早已不见我深陷在你爱的深渊……
风急劲的走，心雪还在唔咽寒怯……
年华错落了我们邂逅在光阴下的姻缘，流连的心缘漂泊在红尘里渐渐漂白了岁月的眷恋。凄凉却冷眼观望着繁华三千长长的画卷，生命流淌的岁岁年年婉转着你我一世的情深缘劫。光阴的花开了谢，那生生世世的牵伴天荒地老也无怨。不死心的缘情缘劫放纵心愿予你的心缘无眠的抒写爱的誓言。你的一切总让我忘情的留恋，萦绕在心底的歌经久的吟唱着我爱你的无悔无边，就算爱你爱得心碎也无怨无怯。流走的时光在成长的年华烂漫青涩心愿间莹舞，裂开的心尖流淌着玫瑰香艳的红尘恒古牵恋。
墨夜挤压得思念遗怯在寒风凄雨里不能飞，瘦弱的情丝翩跹在夜雨淋湿的字里行间——心碎。模糊的书卷无力的任由凄风肆意的蹂弱了花颜，一双酸涩的眼柔情的抚摸着字里行间你秀丽的容颜。你的秀颜清晰的笑靥、含情的眼、青丝曼舞的发辫，都述说着心怡你的眷恋。喜欢沉溺在你秀美书卷文墨字行间——相慕。遥想你微笑容颜惊艳了红尘孤寂，破碎的流年怎么也拼接不出你流逝的诺言。你的声音依稀留在我耳边追忆着往昔缱绻，流年牵走了你鬓角墨染的岁月，予你的感觉能否忘记相拥时空你的气息？时光的流年撒漏下你拥过的暖还在心尖蔓延，如今剩下我空灵了的爱恋，心已然无法呼吸。生命误入红尘劫里徘徊，情缘陷在你身后的浮生爱恨中无法磨灭。梦缘已然在流年里翩跹，满心琳琅怎么才能唤回你伤碎心程回来的那一天？
锦瑟已然不能再次重现昨日年华光鲜的那一天，琥珀通透的诺言清澈的镶嵌在你心尖——寂寞。心念任时光如何的老去，痴念始终执守在你美丽的眉宇间，任世间弱水三千于身边怎样的翩跹，心中终不曾荡起一丝丝波影涟漪。碎颜流过了斑驳流年，灯影下阑珊处你的回眸让我如痴眷恋，过尽苍白的花白流年，是否能等到与你真情眷念到天荒地老的永远？曾经的沧海早已烟灭了桑田。人生若只如初见流年不逝，诺言依旧握紧岁岁年年。谁能陪我品读岁月的细水流长不腐？谁肯允诺予我世世生生天长地久不弃？谁来许我一世的忧伤不悔……
短篇美文欣赏：墙外的向阳花
墙外一阵微风拂过，依墙而生的向阳花随**动。它们如此渺小，不惹人注目只能生长在墙外，但它却是幸福的，因为它们爱阳光，点缀着一个家，风，请慢慢的吹，散开那清幽的香，香远方。
那一年，她五岁。一个阳光明媚的春天的日子，她的母亲无声无息的离开了人间，她跪在床前拼命的摇晃母亲的手，希望这不是真的只是平日母亲和自己逗笑一样的游戏。母亲再也没有醒来，那一刻她知道了心痛，眼泪像往日母亲和自己亲热时的笑容一样挂满了面目。父亲也失去了往日的风发，整日酗酒。也许是整日流泪，泪流干了回忆无可忆了，脸上写满了忧伤，大多的时候人们从她家门过时她只是静静的托起脸庞看太阳。一群调皮的小男孩常常路过她门口时做着鬼脸，嘴里说着傻子傻子。对了她的名字叫小花。人们说着孩子太不幸了，丧母，又变傻了，她独爱墙角的向阳花清幽的香小小的花如此独特，哪怕无人问津依然美丽。墙角的花开了，她就是快乐的，众人不解这个傻女孩的快乐。
那一年她十岁，家里张灯结彩一下子来了许多人，父亲也精神抖擞恢复了昔日的风发。小花从别人的议论中得知父亲要续弦了，她的心中说不出的苦痛，却没再脸上吐露，花儿只会点缀世界，哪能在意放在那里呢？众人走后她才看到，继母也带来了一个小弟弟，父亲确是很喜欢这两个新成员。日子是过出来的，只是这个继母不能惹，她是个辣椒，重庆的朝天椒。人们说小花的命太苦，学辍了，家庭的家务落到一个十岁的孩子身上，洗衣、做饭、做家务、喂牲口。同龄的公主在天堂，她却在地狱。有些老人暗中帮助小花，却招来继母无情的白眼，人们敢怒不敢言。父亲打工回来对于四邻的反映充耳不闻，他是软弱的人们知道了。天睡着了，天睡着了，大家知道。傻傻的小花穿着以前母亲买的旧衣服，泛白然后稀疏，支离破碎正如那颗曾经快乐的心。
过年了，烟花满天，烟花易冷，母亲爱她在天堂看着她，她坚信会再次见到母亲的。父亲是幸福的，她也是幸福的。这样的美好也只是在窗前看着。门被推开了，继母领着小弟弟后面跟着父亲走过来，灯亮了。继母的那个儿子突然指着桌子上的那块手表说是她偷的他的，怎么会，明明是当年母亲过五岁生日时卖给她时。不容争辩，父亲的脸阴沉下来，五个手指火辣辣印在脸上，那还是父亲吗？他明明知道的，没有眼泪，因为干了。继母伸手夺取手表，双眼恶狠狠的留下无情。小弟弟做个鬼脸欢乐的走开。今天是除夕，阖家团圆，团圆。
开春了，河流渐渐开化。向阳花破土而出，发芽了。
继母的儿子和一群孩子在河边网小鱼，生活中的意外遍布各个角落，有时是随风而来的。继母的儿子脚下一滑，身体倾向前去，孩子慌乱的朝四面八方呼救。被生气的继母刚刚赶出家门的她在墙外瑟瑟发抖，恰巧听到远处河边的呼救，她跑去跳入水中把水中双手朝上起起伏伏的他在同伴的拉扯下救上岸，全身抽搐的她再也没有力气游上岸。等大人再次把她从水中救出时，她看到了母亲的微笑，远离市区救护车至少一个小时，乡村医生的土办法没能妙手回春，让她苏醒。从此小村山坡上多了一个新坟，微风吹过，坟头开满了向阳花，一直没能回家的小花回家了，她为什么要救继母的儿子？明明可以不救，理由有千万种，救他的理由只有一种，小花的遗像被父亲轻轻地捧回了家，他欠她的幸福何时还呢？吹面的风知道，一个女儿为他争取了权利换来了平等的人生，向阳花开了满山遍野。
向阳花开的如此烂漫，清香的气息布满了小村，一年又一年，种子随风飞向各个角落，墙角的向阳花开了，小花笑了，她是幸福的。
篇7：美文欣赏
美文欣赏两篇
越逃避，越艰难；越主动，越顺利
魔云兽 20xx-03-24 18:09:02
我老弟来北京后换过两次工作。他第一份工作非常劳累，早七点从家出发，晚九点到家，到家以后还要加班到十一点，周六日几乎总会有一天用来加班，所以坚持了半年多后终于撑不住了，向我问询，要不要辞职。
我在这方面可以说帮不上什么忙，因为第一我混得不如他，第二我的看法非常简单，既然钱给得还可以，不妨坚持坚持，看看周围的人干得累不累，如果他们有人和你做类似的工作，但是干得不累，那你就有改进和优化的空间。
我弟弟听了我的建议，果断离职了，就换了工作。可是，干了不久就又遇到了和第一份工作类似的情况。而同时段，我也遇到了几乎同样的问题。我们两个都感觉日常工作内容强度太大，领导总是交给你一堆事情，然后说要你加快效率，但是一到晚上就设法让你加班，做不完不能回家。 很多事情突然到了恶性循环的地步。因为知道事情必须加班才能完成，所以工作时间多多少少都有怠工的情况。于是我们俩每天碰头的共有话题就是吐槽工作。我当哥哥，所以在一些事情上还是要做出表率，有一天就提醒他，是不是工作上还有要改进的地方啊。
一开始，他很不以为然，自然说了很多自己任务完成的很好之类的话。在细问之下，我发现了一个问题：他和我那段时间一样，做事情缺乏真正的主动性。领导交办的任务，以他自己的熟练度，总是能完成个八九不离十。但是在交办的任务之外，基本就不去做了。而他所从事的工作，其实需要操心很多事情。
我提醒他不要有打工心态，而是把这些事儿当成自己的事儿那样操心。也许心态一变，什么都变了。比如说同样是加班，主动加班和被要求加班就是两个概念。我当时也正深陷在这种被动加班的状态之中，所以我老弟自然不信我，还出言讥讽我先管好自己。
我其实对我说的道理也不是百分百相信，但是当哥哥嘛，样子总是要做一做，可是劝说他的过程中，我自己好像觉得劝说他的那番话，其实说得也很有道理，所以，那次长谈以后，我就想试着在工作上做些改变。
有一天，晚上我在那边完成一个白天没有做完的事情。做到九点多的时候，还没有弄完，领导过来说要不你明天来弄吧。我看了一下剩余的部分，感觉很快就可以弄完，于是就说我弄完再回家。等我做完的时候已经十点了。如果是平时，这么晚的情况下，我一般脸上自动就没有好脸色。说来也奇怪了，自从我想尝试做一点点主动性的改变以后，我很久以来的抱怨停止了，那天晚上我一点都没有不高兴。回家的路上，我又破天荒想了一些日常工作之外的新方法。
第二天一大早，统计了数据以后，领导非常不高兴，像往常一样批评了我们半天。这样的情形我记得持续了一个来月了。总之那会儿就是所有的人都有一种无形的压力。开会的时候我自己也很不开心，可是开完会往电脑跟前一坐，看到便签纸上前一天晚上想的新方法，我突然就觉得，如果我真的按照我给我老弟洗脑的那一套来做这些事情的话，会怎样呢？
我迅速把思路整理了一下，然后把自己做的计划分条罗列，发给了领导，并且以极快的速度去推进它们。一个小时后，我被单独喊进了办公室。和以往哭丧着脸不一样，那天他格外高兴，说“你可以按照你的方法去试试，我觉得会好”。我也非常开心，但是没多讲，听他说完，我就转身离开了。在离开之前，他突然把我喊住：“你日常的那些工作，今天可以先转交给XX做一部分。”
要知道，他每天批评我，对我简直说到了苛刻的地步，全部都在这些日常工作上，而今天他居然说可以说转交出去。更有意思的是，他还说“你按照你的那个计划推进，日常这个事儿你今天可以先不用操心。”
我感到非常意外，好像一瞬间，有一种冰释前嫌的感觉。当天，我的效率奇高，很快就把事情都做完了。快下班时，领导过来看了一下说，你今天早点回家吧。
这是那个半年，第一次窗外有光的时候，回家。
我整理完东西，出门时，正好碰到刚从卫生间出来的他。他拍了拍我肩膀跟我说：哥们儿，继续保持，平时给我感觉你是我的手，今天我感觉你是我的脑……
我这才第一次从他那里感觉到舒缓，一种高度焦虑后的放松。他平时对我们呼三喝四，其实并不是存心要这么做，从他的角度来看，不很主动的我们其实用着并不顺手，所以以他心中的标准来要求我们，我们自然处处做得不尽人意。他的工作压力应该比我们还要大，所以他反过来给我们很多压力。
我只是稍微主动了一些，想着自己去做一些事情，然后一切就发生了变化。我的主动给他减轻了精神压力。而当我听到他说这种“手脑”之别的时候，我也理解了他，于是发自内心地说了一声“我们知道你也不容易”。突然之间，我们关系就变了，后来大家成了私交不错的朋友。
我的变化很快影响到了我弟，然后我分享了我的做法给他。恰逢他遇到一个非常棘手的问题，我们一起出谋划策，做的结果超出了他们领导的预期。他由此而尝到主动的甜头，扛过了最难熬的几个月。未来他肯定还会换工作，但是关于主动做事这件事，其实对我们都很有触动。 前段时间我在阅读《沟通的艺术》的时候，发现了一个新名词叫做“自我坦露”，看了一下具体内容不禁让人莞尔。沟通学家把自我坦露当做隐私管理的一部分。这种自我坦露有几个显而易见的好处，我无意中其实正运用了这样的技巧。
在书里，作者认为自我坦露可以宣泄压力，还可以产生互惠，自我澄清，关系的建立与维持。当然也有风险，比如，被拒绝，产生负面印象，丧失影响力等等。
我与我老弟一起吐槽各自的公司，实际就起到了宣泄双方压力的作用。而我与领导关于“手脑”不同的沟通，其实是领导运用了自我坦露，然后达到了互惠状态。同时由于这样的坦露，我们拉近了彼此关系。但是这种事情，和谈话的时机，以及本人的想法关系很大，也许有人反而会因为这样的对话，而认为这个领导没有强有力的职业技能和威信。这又涉及到了自我坦露的原则问题。
幸好，在那样的时机之下，我只注意到彼此的同理心。
总之，“我愿意”和“我主动”也许真的是改善我们疲于奔命或者消极怠工的不良工作状态的重要方法。当然这里并不是一味建议你无头无脑地付出，如果实在不合理，还是不能骗自己呀。这些问题上，对别人诚实，会增加机会，对自己诚实，会减少弯路。
如何做一个成功的恋人？
7伴 20xx-03-13 19:43:57
文：丛非从
常闻在亲密关系里的挫伤和失败都来自于“你不懂我”而做出的.“你不爱我”的结论。在伴侣关系里，人们常常对对方有个期待：我期待你可以知道我想要什么，当我没有告诉你的时候。并且能够自动满足我。
当这个期待得不到满足的时候，他们就会发展出形形色色的行为来证明爱，或者放弃爱。
比如我的一个案主，当她离婚的时候，她问了丈夫一句话：你到底爱过我没有？丈夫坚定的告诉了她：“不爱你怎么会娶你呢？”。于是她难过的离婚了，觉得从来没被爱过。
比如我见过的很多初婚夫妇的争执。男的觉得我为家赚钱，付出了那么多，女的一点都不理解而心凉。女的觉得男的过于冷漠不管不顾就知道忙自己的事儿觉得不被爱。
比如在我以前的关系里，当我生病的时候，我期待女票可以主动给我倒水，问我体温。但是她没有做，当我要她去做的时候，她也做了，但还是感觉很不好。比如有的女生希望男生主动做些什么，但是男生没有。情感专家会建议“你想要就去要啊”，女童鞋们还是觉得要来的没意思，那不是爱。
比如热恋中的男女在“今晚吃什么”、“情人节有没有送花”上数次争执赌气。男生的木讷和不懂人能让女生目瞪口呆，女生的作和复杂也让男生瞠目结舌。所以他们才呐喊出“你若懂我，该有多好”的呼声，对自己评价出了“我并不在乎物质，我只想有个人能懂我”。
在我刚开始学心理学的时候，我觉得这些人都有问题。因为他们活活的把爱情给作没了，他们沉浸在自己的世界里，单一化了爱的渠道，固执的用自己能接受的方式来索取爱。后来我帮助他们打开了爱的渠道，他们看到了爱其实一直都在，不必证明，是自己蒙蔽了双眼。比如我上面说的案主，当我开始跟她工作一小段时间，她悔不当初。在她的世界里，爱不直接表达，就不是爱。在老公的世界里，爱说出来要比做出来难100倍。
我们都把自己从原生家庭里带来的模式和缺失放到了亲密关系中，于是每个人都学会了不同的付出和表达爱的方式。当这个方式有差异，而且通常差异是必然的，的时候，他们的冲突就会产生。
很多人在小时候因为各种原因，比如父母忙碌、孩子较多等原因没有被过多的关注，就会造成了自己不相信自己是值得被关注的，而不断想从伴侣那里获得，不断索取和证明自己是被重视的、被关注的。一旦得不到，就像当年觉得父母不爱自己一样，觉得伴侣不爱自己。
因此某种程度上说，我们找到的伴侣，就是找到的另外一个父母。心理学家说，我们长大后和他人的关系，都是在重复早年和父母互动的模式。亲密关系作为人际关系的升级版，尤为如此。当年我们怎么学会了“怎么不被爱”，我们就会从伴侣类似的行为中体验到同样的不被爱。
当这些人来到心理治疗室的时候，心理咨询师会对来访者作一个评估：他们的父母在他们小时候没有做什么，哪些是好的父母该做的事情而他们的父母没有做。比如小孩子应该是被重视的、无条件接纳的、安全的、被赞美的、被认可的、被看见的、被及时满足的。但是他们的父母没有做，这时候治疗师就需要再为他们做一次，让他们意识到，他们是值得被满足的，从而在体验里修通他们的经验，进而修通看到爱的方式。
因此治疗师们常说：成功的治疗师和成功的父母做的是一样的。成功的治疗师只做两件事情：
1.评估来访者的父母当年什么是该做的但没有做。2.对于这些事治疗师做了吗？所以接下来的很常见的“移情”就会发生：来访者很容易爱上治疗师。
你不能说这种爱情是假的。他是来访者身上切实的感受。爱就是这样一种满足感，你感受到和另外一个人在一起的时候，全身都被点亮了一样，心里暖暖的，世界上因为有了另外一个人而自己也变得有意义起来。
基于这些原因，一直感觉不被爱的人可以去给他做修通。但是如果这些人没有机缘来到治疗室，他们是否就活该被情感伤害呢？
当然不是。既然治疗师可以做，真正的恋人，为什么不可以做好这些，自行维护感情呢？
在爱情中也是亦然，把握好治疗师的那两件事情，你就是个好的恋人。你要去知道你面前的这个恋人，他经历了哪些伤，哪些缺失。哪些是他从小就没有得到的，但是却是人生一直都需要的。心理学家普遍认为，人的心理在发展过程中，相应的心理需求没有得到满足，就会被一直延续下来，在其他客体身上寻求满足，那个最靠近他的恋人就会首当其冲。因此你需要知道，这个伴侣他缺了什么，需要什么。当他与你产生冲突的时候，他必然在以他的方式索取他需要的心理营养。那是他变相了小时候哭喊的信号。
对于父母来说，并不是24小时陪伴和满足着孩子才是好的爱。依恋理论认为，小孩子并不需要父母24小时的陪伴和满足，他只需要在他需要的时候，母亲可以出现并给予就够了。
我有一个案主，她对伴侣极度不信任，又非常占有。需要伴侣时时陪着她她才安心。不在一起的时候信息要秒回，要天天打电话发短信才觉得自己是被爱的。我们探讨到她的幼年的时候，她谈到经常不敢睡去，一旦睡去后醒来就会看不到妈妈，她使劲哭，哭了好久，妈妈才满身怨气的回来。我们的常识知道，小孩子睡觉醒来第一件事就是找妈妈，确认妈妈的存在他才觉得安全。当他找不到妈妈的时候，他就会顿时觉得世界不安全了起来，自己被抛弃了一样。这个案主就这样，她无法自行确认妈妈的存在，所以长大后对伴侣的陪伴和在视线可控范围内的需求就很强。这时候我给她做干预的时候，几次都会在她体验到自己被抛弃的时候，给予到她讯号“别怕，我在”。其实她男朋友如果能够多一些耐心让她意识到“别怕，我在”的时候，她的这种占有就会降低很多。相反，她男朋友一直烦不胜烦甚至不愿意回信息，有意无意躲避的时候，只会增加她的不安和被抛弃的感觉。
因此好的恋人要做的第一件事就是：知道对方需要什么，并准备好给。
实际上她妈妈也不需要24小时陪伴她。完全可以在她睡着了的时候该干嘛干嘛去，问题就是：你要预感到小孩子什么时候醒，并及时回来。这就说到了另外一个关键点：敏感性。
一个敏感的妈妈是能觉察到孩子的需求的，往高级了说就是“连接”、“心有灵犀”。妈妈会下意识的看看孩子在不在身边，确认他的安全。会隔段时间就想看看孩子怎么样了，她能及时的意识到孩子此刻需要什么。当孩子还没有学会说话的时候，她就知道什么时候该喂食，什么时候该抱抱。当孩子一个小小的信号发出来，她就知道该去满足了。
记得广州的小月月事件悲剧，也跟这个不敏感的父母有很大关系。小月月被汽车压了7次无人救援而死亡。我们不得不好奇：这么久了她的父母就没有意识到孩子不在身边？父母就感觉不到孩子此刻需要他们？这就是敏感性不高。
在爱的人之间，是有这种敏感性的。母亲对小孩子的爱很明显。热恋中的爱人也是如此，热恋中，你能及时觉察到对方需要的是什么，并愿意去满足。爱久了也是如此。你看那些多年的亲密夫妻就具有这个特点，他们眼神一动，就知道彼此在想什么，需要什么。他们结婚的时间越长，越懂得彼此的眼睛。在我课上的一个学员就曾经说：我老公一回家，我看到他的背影，就知道他今天心情怎么样，大概发生了什么。实际上这种敏感性是可以，而且很容易做到的。只是需要你真的去用心培养。用心的基础就是——你爱他吗？你愿意走进他吗？
当你不愿意的时候，就会去责怪伴侣：你不说，我怎么知道呢？
他不说，你也是可以知道的。你知道的途径有很多，比如你的敏感性。他自己告诉你，只是最偷懒省劲的知道方式。
敏感性就是你知道了对方需要什么，并在适当的时机去满足。再比如当伴侣觉得不安全的时候，你要告诉他你一直在。当对方感受到不爱的时候，你要向他展示你是一直爱的。在需要敏感的时候，表达出的爱是事半功倍的。因此我们也有理由说：维护爱情，往爱箱里存款，并不需要做太多事，也不需要消耗的自己精疲力竭。你只需要在对的时候做了对的事就够了。
所以我依然有另外一个结论：知道对方是怎么想的，完全是可能的。很多情感专家在教育说不要把对方当成你肚子里的蛔虫，能知道你怎么想，能知道你要什么。妈妈可以知道孩子怎么想要什么，心理师可以知道病人怎么想要什么，作为无比亲密的恋人，有什么理由不知道。所谓的不知道，大抵只是不想知道。不想走出自己的世界，对对方保留一定的埋怨和指责。实际上当你真的很爱一个人的时候，你是愿意走出自己的世界，真的去理解他的，理解他的缺失，并且愿意满足他。
我相信爱是可以超越价值观的不同的。
当然这并不是你苛求另一半的理由，当他没有意识到你的心理需求，不具备敏感性的时候，并不是他不爱你，只是他没有学过如何去爱。他是一个爱人，但却不是一个成功的爱人。我们这里所谓的成功的恋人，是和成功的父母一样，做的事情，是为了促进彼此关系和谐，能够促进对方成长的人。
如果你的伴侣不是一个成功的恋人，你可以：先成为一个敏感的恋人，觉察他童幼年缺失的心理营养，教会他敏感，如何去爱。或者你也可以：换了他，来找我（如果你是个漂亮女生的话）。
很多人还会计较：我不是你的妈妈，我只是你的爱人。你妈妈欠你的，不该我还。道德上来说，无可厚非，你不该承担这些。但是实际中，他妈妈欠他的，他妈妈不还，他的心理师不还，只能你这个恋人来还了。谁让你要爱他，跟他在一起呢？
篇8：美文欣赏永远
美文欣赏永远
轻柔的音乐流淌在静静的空间，心，随着那音乐慢慢地柔软，原来，有一种等待深藏在心里边，无语，却很久远，知道终有一天，你会回到身边，继续那没有结局的缠绵。
一直以为自己可以很坚强，原来和你一样，害怕这孤单。没有你的夜晚，星星和我一样彷徨，挂在夜空忽明又忽暗。不知窗外的天，已变亮，原来清醒的时间越来越长。没有你的异乡，只有冷风陪我流浪，我怕我的思念，游不过这片海洋。
不经意间，把久违的心情触动，一片柔软在心田荡漾，总想把这心愿向你诉说，总想把自己的心情向你表白，总想把自己的爱，恨，离，愁向你诉说，可内心对情再也难起涟漪，有时候沉默也是一种表白，无言，却有千言万语想对你说。
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸，就像那年匆促刻下永远一起那样美丽的谣言；如果过去还值得眷恋，别太快冰释前嫌，谁甘心就这样彼此无挂也无牵。
当你能梦的时候，别忘记梦，当你能思念时，别忘了牵挂对方。我知道很难再留住你，但一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人--炊烟起了，我在屋外等你；夕阳下了，我在山坡间等你；叶子黄了，我在树下等你；月牙弯了，我在窗外守着你；我们老了，我用来生等你；生命累了，我在天堂等你。
和一个人在一起，如果他能够给你正能量，是让你每天都心情愉悦，每夜，都辗转反侧，难以入眠，做每件事都充满自信，对未来抱有希望。我想我会成为你心目中那样的人，我愿意成为那样的人，让你拥有阳光和彩虹。
我说，那山，那水，那城，让你如此恋倦。我用碧水千山，白墙黛瓦，用河流灯画，绸庄酒肆的笔墨，妆点成一幅画卷，让江南烟雨中，纸伞下丁香般的你，索绕着一个千年不想苏醒的梦。等你，在悠长，幽静的'雨巷；等你，在如烟的水乡。
和你相遇，就算不能等待，也不能准备。和谁相遇，并不重要，走与不走，心情都正好，这是一种洒脱的心境，那个叫”未来”的女孩，你叫什么名字，何时才能闯进我的思想里，生活里，让我好深等待。生命中，总有那样一个你得不到，却又戒不了的人。他就像另一个自己，了解得你那么彻底，却又陌生得让你痴迷。
爱给与了我温暖，也让我身心疲惫，一些事，宁愿后悔，也不要遗憾。我会记得，曾经，永远，有一个人，给过我完完整整的爱情，才了解等待中的甜蜜，当我安安心心走在明天里，有部后悔美丽的心情。
你总说，别对我说永远永远永远，永远是太昂贵的誓言，我握不住也看不见，最后随着浪涛消失不见。我只想说，我们要一直爱，一直好,永远不是我要的明天，你爱过我就已足够，就算到了最后爱已搁浅，只求你留我在你心田就足够。
篇9：经典美文欣赏
经典美文欣赏
【你要努力成为自己的那道光(中英双语)】
Have you ever been around someone who immediately put you at ease? Perhaps you may be one of those people who others feel safe around.
有没有遇到过那么个人，只要他/她在你身边，你立即就觉得安心?或许你就是让别人觉得安心的那么一个人。
What is the common thread in people who emanate warmth? Some may think it is related to personality or physical appearance. But this does little to explain why bright beacons of light can be found anywhere. Essence has nothing to do with our exterior.
那些气场中自带温暖的人有哪些共性呢?一些人也许认为这与性格或外貌有关。但这基本解释不了为什么明亮的灯塔之光四处可见。本质与我们的外在无关。
I like to believe the common thread is a universal trait we are all able to tap into. When we see the truth of who we are and wholeheartedly love every part of that truth, we automatically shine. When we embrace our essence and live in congruence with who we are, we radiate peace.
我愿意相信这个共性是我们都能够触及的、普遍存在的品质。当我们欣赏自己的本质并全心全意热爱着这一切的时候，我们自然而然就会出类拔萃。当我们欣然接受自己的本质并遵循本心来生活的时候，我们会自带平和的光环。
Every day we can choose to wake up and see the gift of getting to be who we are. When we decide to live from this way of “being,” it becomes easy to see this same light and gift in everyone ― even those who may not yet see it in themselves.
每一天，我们都可以选择一醒来就欣赏做自己这一项天赋。当我们决定以“本性”来生活的时候，在每个人身上，甚至是那些可能还没有开始欣赏自身本性的'人身上，我们变得很容易就能看到同样的光芒和天赋了。
The benefits of self-love are many. What I know to be true without a doubt in my heart, is that we are all capable of giving this gift to ourselves.
自爱的益处有很多。我所知道的真相就是，我们都能赋予自己这项天赋，这一点我深信不疑。
These words help me remember why embracing my essence is always the best thing to do. Perhaps this may resonate with where you are.
这些话让我想起欣然接受自己的本质始终是上策的原因。或许这也会与你产生共鸣。
When you love who you are,
当你爱自己的时候，
you become a conduit of light.
你会成为一道光。
Just drop into your heart space,
只需触及心房，
and live life from this view.
并遵循本心来生活。
For all of this doing
做这一切
is not who you are.
无关你是谁。
Listen to your heart’s soft whisper,
聆听内心轻柔的呢喃，
this voice will show you the way.
她会告诉你方法。
Live life from your essence
遵循本性来生活
is what she will say.
她会这样告诉你。
See the light in yourself,
欣赏自身的光芒，
and your world will be bright.
你的世界都会变得明亮。
There is no need to worry,
没必要担心，
you are exactly as you should be;
你正是自己本来的模样;
remember to love who you are,
记得爱自己，
and love you will see.
爱自己欣赏的一切。
【养心是一门技术活】
中国有句老话，叫“相由心生”，也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。一个经常生气的人，面孔必定是愁眉纠结的。一个开朗乐观的人，面孔上必定是喜庆舒展的。一个内心充满邪恶的人，面孔必定是阴晦冰冷的。一个内心充满善良的人，面孔必定慈眉善目的。
以貌取人，当然不足取，但是一个人的内心所思所想，日久天长，一定会长在“脸”上，因为一个人脸是心灵的真实写照，即使伪装，也只是表层的，那一抹底色是无论如何也掩盖不了。
日常生活中，有人养身，四体不勤，五谷不分，懒得弯腰，懒得走路，因而养得白白胖胖，行动困难。有人养脑，遇到事情不思考，遇到问题不纠结，懒得读书，懒得看报，久而久之，大脑生锈，智商减半。有人养心，吃安神丸，喝养心汤，咽养心菜，如此食补，是否有用，没有试过，不过孟子在《尽心下》里说：养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。意思是说减少不健康的欲望，以达到涵养心灵的作用。
养心是一门技术活儿，看似简单，实则不易。读书养心。茶余饭后，夜深人静，一册在手，书中找乐。用汉书下酒，用史记疗饥。隔着时空，看清照皱眉，看李白饮酒，与庄周梦蝶。选择了一本好书，就是选择了一个好的朋友，在文字中穿行，丢弃浮躁，沉淀心性。
西汉经学家刘向说：书犹药也，善读者能医愚。细嚼方知，这一味治愚的药便是读书养心。
音乐养心。清风明月夜，闲暇午后时，一盏清茶或一杯咖啡，在《平湖秋月》里赏月，在《高山流水》里觅知音，在《渔舟唱晚》里看夕阳。选择了一首好的音乐，就是找到了一把打开心门的钥匙，在一首好的音乐徜徉，可以舒缓心灵，缓解焦虑。中国音乐四方剂：清热、滋补、理气、润燥。
旅行养心。不管是小长假还是长假，换上旅游鞋，背上旅行袋，去沙感受太阳的热情，去海边感受大海的浩瀚，去丛林感受自然的壮观，山川河流都在脚下，让阳光照进心灵，让新鲜空气在胸腔回流，收获身体上的疲惫，心灵上的放松。旅行养心，低成本，高回报，收获海量幸福。
台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》，与养心有异曲同工之妙，他在文章中说：一把好壶，它的外表和内力都酝酿了时间的光泽，有着深沉的香气，即使不放茶叶，光是冲进开水，也会有茶的香味，那香味是无数好茶所凝聚起来的。
其实养心也是一样，读书增加你的深度，闻音舒展你的心灵，旅行增加你的阅历，如果假以时日，酝酿了时间的光泽，整个人就会泛出香味，那香味是书籍，音乐，旅行中的养料被人吸收后，从心灵折射出来的熠熠光辉。
篇10：美文欣赏左右
我，年少的我，心理不成熟的我，外表坚强其实骨子里却很自卑的我，也就是在人生的道路上做出了“惊人”的举动，和他分手了。
我这个人，不喜欢为了别人去改变自己，即使是自己最亲近的人，记得他曾经对我说过，你究竟有没有为我考虑过，有没有真心地替他想过，不知道怎么回答，我只是不喜欢别人逼我做决定，很烦感这样的事情，而也就是这样的事情导致了我很无情地对他说出，我们分手吧，原来当坏人就是这样的感觉，很长的一段时间以来，我总是想让自己变成一个坏蛋，这样就不会感觉到什么伤心之类的情绪，可是到头来却发现，自己真是没用到了极点，分手后，自己是罪魁祸首，自己对不起别人的滋味一点一点的泛滥在心头，真是不好受.
记得当初好的时候，彼此说，假如有一天要分手一定要当面说，可是我却还是打破这诺言，毫不留情的隔着电话说出分手，说出伤害到他自尊的话语，真的是很对不起，再想要见他一面也许都是奢望，真心的想要亲口对他说声迟来的“对不起”
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